月度归档： 2025年3月

读经一（呼吁皈依，预许平安。）
恭读欧瑟亚先知书 14:2-10
上主这样说：以色列，归向上主，你的天主吧，你因你的罪恶而跌到。带着你的祈祷，归向上主；对祂说：“宽恕一切罪过，收纳美物，好使我们把牛栏中的公牛，充作祭品，奉献给祢。亚述决不会拯救我们，我们也不再骑马，我们决不对我们双手的作品说：‘我们的天主。’因为孤儿在祢内寻获怜悯。”
上主说：我要医治他们的叛逆 ，我要白白疼爱他们；因为我的怒气已离开他们。为以色列来说，我要如同甘露：他要如同百合一样绽放，如同黎巴嫩香柏一样扎根，绽放嫩芽。他的辉煌必要如同橄榄树，他的馨香也要如同黎巴嫩香柏。他们要再度住在他的荫下，使五谷生长；他们要如同葡萄树一样绽放，他的美名必要如同黎巴嫩的葡萄。
厄弗辣因！他和偶像何干？我贬抑了他，但我要使他昌盛。“我如同一株苍翠的柏树。”—— 因为我，你要多结果实！
贤明的人，要明白这些事； 明达的人，要领会这事。修直上主的途径，义人要在上面行走，但是，罪人要在它们上面绊倒。

答唱咏　咏81(80):6C-8A,8BC-9,10-11AB,14,17
【答】我是上主，你们的天主；听我的声音。（参看：咏81(80):11,9A）
领：我听到陌生的讲话：“我要卸下他肩负的重担，使他的手放下箩筐。你在困厄中呼号，我拯救了你。”【答】
领：“未见者，我在雷鸣中答应你，在默黎巴的水旁试探了你。请听，我的百姓，我要告诫你；以色列，你不听我吗？”【答】
领：“在你们中间，不可有外邦的神，你们也不可朝拜外邦的神；我，上主，是你们的天主，是我领你们离开埃及的土地。”【答】
领：“但愿我的百姓听我的声音，以色列遵行我的行径；我要以上好的麦面喂养他们，以出自岩石的蜂蜜饱饫他们。”【答】

福音（你离天国不远了。）
恭读圣马尔谷福音 12:28-34
一个经师上前来问耶稣说：“全部诫命中，哪一条是第一条呢？”耶稣回答说：“第一条是：‘以色列，请听！我们的天主上主是唯一的天主。你们应全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。’第二条诫命是：‘你们应如同爱自己一样，爱你们的近人。’再没有别的诫命大过这两条了。”经师对祂说：“老师，说的好。祢说的是对的。‘祂是唯一的，再没有大过祂的了。’并要‘全心，全智，全力，如同爱自己一样，爱你的近人。’远超一切燔祭和牺牲。”耶稣见他回答的明智，就对他说：“你离天主的国不远了。”从此，没有人敢问祂问题了。

省思

「亚述不能拯救我们，我们也不再骑坐埃及的马；我们也决不再对我们双手的作品说︰『你是我们的天主。』」读大概写于公元前 730 年的经文， 不是一件容易的事。亚述人是谁？ 跟我有甚么关系？为了解今天的经文，须知道，在欧瑟亚晓谕犹太人的时候，北国以色列的政权十分衰弱和混乱。十五年之间，先后有四位君王遭暗杀，宗教和道德生活败坏不堪。

最严重的威胁来自北方的亚述，以民梦想跟亚述结盟，就可保住家国，但欧瑟亚矢言劝阻。信靠政治同盟或军事力量，即经文所谓的「马」的寓意， 不能拯救他们；他们敬拜的邪神，也不能拯救他们。欧瑟亚的讯息很清楚：只有天主是可信靠的，唯有天主能施恩拯救他们。

今天的经文为生活在二十七个世纪之后的我们要传递什么讯息？是同一个讯息：只有天主才能拯救，只有天主是可信靠的！信靠军事力量，就是自欺欺人；即使全球最强大的国家，也无法掌控世界大事，金钱亦无法保证我们安全！

天主，祢是我们唯一的仰仗和依靠。

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©全属于祢 & 教宗全球祈祷网络（台湾天主教祈祷福传会）2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

義德的太陽，我們的主基督，
禰使白日複歸大地，
現在，求禰撕裂我們內心的黑暗，
使出自功績的真光，得以複歸。

上主，在此蒙禰寵愛的恩寵時刻，
求禰恩賜我們一顆悔改的心，
以禰的憐憫，以禰長久忍耐的愛情，
使我們向禰皈依。

求禰恩賜我們悔罪，
為我們所犯的罪作補贖，
不論我們所犯的過犯和罪過，何其浩大，
禰的恩典，比這一切還要浩大。

禰的聖日，終要來到，
普世萬物，藉此聖日，再次湧流，
求禰使我們滿懷喜樂，
因為禰的恩典，
終在那日，引領我們歸向禰。

上主，
至仁慈的天主聖三，
願禰的一切化工朝拜禰，
求禰不斷寬恕我們，
好使我們向禰的聖名，獻唱新曲。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 12:28-34
一個經師上前來問耶穌說：“全部誡命中，哪一條是第一條呢？”耶穌回答說：“第一條是：‘以色列，請聽！我們的天主上主是唯一的天主。你們應全心，全靈，全意，全力，愛上主，你們的天主。’第二條誡命是：‘你們應如同愛自己一樣，愛你們的近人。’再沒有別的誡命大過這兩條了。”經師對祂說：“老師，說的好。禰說的是對的。‘祂是唯一的，再沒有大過祂的了。’並要‘全心，全智，全力，如同愛自己一樣，愛你的近人。’遠超一切燔祭和犧牲。”耶穌見他回答的明智，就對他說：“你離天主的國不遠了。”從此，沒有人敢問祂問題了。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：生活中，我進行選擇和取捨的標準是什麼？
貳：我是否如同福音經文的經師那樣，按照自己的理解，揀定我需要遵守的法律？
三：我是否願意使自己全然交托給天主聖神，好能賴天主聖神的引導，明智判斷？
肆：我是否真正理解天主誡命的核心要義？
伍：我是否始終遵循天主聖神的指引，按照祂的教導，憑良心做事？
……

聖詠歌唱

聖詠100(99)
進入上主聖殿的歡歌
上主召叫祂所救贖的人，謳唱得勝的歌謠（聖亞大納修）

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

最後禱詞
上主，求禰在我們的心中傾注禰的恩典，好使我們始終遠離那難以節制的偏情，賴禰親自賜下的恩典，服從禰自天賜下的訓誨。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

义德的太阳，我们的主基督，
祢使白日复归大地，
现在，求祢撕裂我们内心的黑暗，
使出自功绩的真光，得以复归。

上主，在此蒙祢宠爱的恩宠时刻，
求祢恩赐我们一颗悔改的心，
以祢的怜悯，以祢长久忍耐的爱情，
使我们向祢皈依。

求祢恩赐我们悔罪，
为我们所犯的罪作补赎，
不论我们所犯的过犯和罪过，何其浩大，
祢的恩典，比这一切还要浩大。

祢的圣日，终要来到，
普世万物，藉此圣日，再次涌流，
求祢使我们满怀喜乐，
因为祢的恩典，
终在那日，引领我们归向祢。

上主，
至仁慈的天主圣三，
愿祢的一切化工朝拜祢，
求祢不断宽恕我们，
好使我们向祢的圣名，献唱新曲。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 12:28-34
一个经师上前来问耶稣说：“全部诫命中，哪一条是第一条呢？”耶稣回答说：“第一条是：‘以色列，请听！我们的天主上主是唯一的天主。你们应全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。’第二条诫命是：‘你们应如同爱自己一样，爱你们的近人。’再没有别的诫命大过这两条了。”经师对祂说：“老师，说的好。祢说的是对的。‘祂是唯一的，再没有大过祂的了。’并要‘全心，全智，全力，如同爱自己一样，爱你的近人。’远超一切燔祭和牺牲。”耶稣见他回答的明智，就对他说：“你离天主的国不远了。”从此，没有人敢问祂问题了。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：生活中，我进行选择和取舍的标准是什么？
贰：我是否如同福音经文的经师那样，按照自己的理解，拣定我需要遵守的法律？
叁：我是否愿意使自己全然交托给天主圣神，好能赖天主圣神的引导，明智判断？
肆：我是否真正理解天主诫命的核心要义？
伍：我是否始终遵循天主圣神的指引，按照祂的教导，凭良心做事？
……

圣咏歌唱

圣咏100(99)
进入上主圣殿的欢歌
上主召叫祂所救赎的人，讴唱得胜的歌谣（圣亚大纳修）

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

最后祷词
上主，求祢在我们的心中倾注祢的恩典，好使我们始终远离那难以节制的偏情，赖祢亲自赐下的恩典，服从祢自天赐下的训诲。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

福音（你離天國不遠了。）
恭讀聖馬爾谷福音 12:28-34
一個經師上前來問耶穌說：“全部誡命中，哪一條是第一條呢？”耶穌回答說：“第一條是：‘以色列，請聽！我們的天主上主是唯一的天主。你們應全心，全靈，全意，全力，愛上主，你們的天主。’第二條誡命是：‘你們應如同愛自己一樣，愛你們的近人。’再沒有別的誡命大過這兩條了。”經師對祂說：“老師，說的好。禰說的是對的。‘祂是唯一的，再沒有大過祂的了。’並要‘全心，全智，全力，如同愛自己一樣，愛你的近人。’遠超一切燔祭和犧牲。”耶穌見他回答的明智，就對他說：“你離天主的國不遠了。”從此，沒有人敢問祂問題了。

省思
我們時常會在生活中，做一些決定，比如：在外出旅行時，我們時常會基於成本的考慮，糾結於選擇某一種交通工具，在哪一類型的酒店入住，好使我們能享受屬於這個世界的一切，給我們帶來的歡娛；又如：求職者在求職的過程中，時常會基於上班距離的遠近，以及在時間上所付出的成本，糾結於選擇在哪一個用人單位工作；也如：在超市購物時，我們時常會基於預算，糾結於同（款）商品的價格，以及商品的品質，並以此作為我們做出選擇的首要因素。

同樣，我們也會如同福音經文中那個經師一樣，在天主透過祂的教會向我們宣講的聖言，我們的主耶穌基督教給我們的全部誡命中尋找對我們有利的，摒棄一切對我們不利的，揀重要的去遵行，輕看那些在我們看來是次要的。而造成我們進行這樣選擇的，是源于我們的原罪，罪使我們變得不安，罪使我們變得不自由。

我們也許會認為，在生活中，實踐基督教導的一切，似乎是一件困難的事情。事實上，當我們參與天主子民的集會——感恩彌撒聖祭和公共祈禱，在基督徒團體中一起誦讀聖經，一起誦念教會的日課，一起參與各種熱心敬禮時，我們時常看到，富於仁慈的主基督，藉著祂的僕人 ——敬愛的神長們 —— 以他們的感恩祭中，在聖經誦讀中，在與我們一起誦念日課時，在與我們一起生活時，幫助我們改變自己對信仰的認識，使我們如同那位向耶穌提問的經師那樣，經由在生活中所經歷的一切，找到唯一的天主，並以自己的實際行動，勇敢捨棄自己現今擁有的一切，將自己完全交托於天主，好能在每日的生活中，實踐基督教導我們的一切，不斷走向成聖。

©全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

福音（你离天国不远了。）
恭读圣马尔谷福音 12:28-34
一个经师上前来问耶稣说：“全部诫命中，哪一条是第一条呢？”耶稣回答说：“第一条是：‘以色列，请听！我们的天主上主是唯一的天主。你们应全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。’第二条诫命是：‘你们应如同爱自己一样，爱你们的近人。’再没有别的诫命大过这两条了。”经师对祂说：“老师，说的好。祢说的是对的。‘祂是唯一的，再没有大过祂的了。’并要‘全心，全智，全力，如同爱自己一样，爱你的近人。’远超一切燔祭和牺牲。”耶稣见他回答的明智，就对他说：“你离天主的国不远了。”从此，没有人敢问祂问题了。

省思
我们时常会在生活中，做一些决定，比如：在外出旅行时，我们时常会基于成本的考虑，纠结于选择某一种交通工具，在哪一类型的酒店入住，好使我们能享受属于这个世界的一切，给我们带来的欢娱；又如：求职者在求职的过程中，时常会基于上班距离的远近，以及在时间上所付出的成本，纠结于选择在哪一个用人单位工作；也如：在超市购物时，我们时常会基于预算，纠结于同（款）商品的价格，以及商品的品质，并以此作为我们做出选择的首要因素。

同样，我们也会如同福音经文中那个经师一样，在天主透过祂的教会向我们宣讲的圣言，我们的主耶稣基督教给我们的全部诫命中寻找对我们有利的，摒弃一切对我们不利的，拣重要的去遵行，轻看那些在我们看来是次要的。而造成我们进行这样选择的，是源于我们的原罪，罪使我们变得不安，罪使我们变得不自由。

我们也许会认为，在生活中，实践基督教导的一切，似乎是一件困难的事情。事实上，当我们参与天主子民的集会——感恩弥撒圣祭和公共祈祷，在基督徒团体中一起诵读圣经，一起诵念教会的日课，一起参与各种热心敬礼时，我们时常看到，富于仁慈的主基督，藉着祂的仆人 ——敬爱的神长们 —— 以他们的感恩祭中，在圣经诵读中，在与我们一起诵念日课时，在与我们一起生活时，帮助我们改变自己对信仰的认识，使我们如同那位向耶稣提问的经师那样，经由在生活中所经历的一切，找到唯一的天主，并以自己的实际行动，勇敢舍弃自己现今拥有的一切，将自己完全交托于天主，好能在每日的生活中，实践基督教导我们的一切，不断走向成圣。

©全属于祢 2025
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禮儀色：紫
四旬期平日彌撒、四旬期頌謝詞
讀經一：歐14:2-10
答唱詠：詠81(80):6C-8A,8BC-9,10-11AB,14,17
福音：谷12:28-34
誦讀：序經對經；讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期五誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期五晨禱；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌採用聖詠集第三周星期五日間祈禱；聖歌對經採用本日日間祈禱；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用本日日間祈禱。
晚禱：讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期五晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用本日晚禱。
夜禱：星期五夜禱。

四旬期第三周星期五 彌撒

進堂詠 （參看：詠86(85):8,10）
上主，眾神之中，沒有一個相似於禰，因為禰是偉大的，禰做了奇事；只有禰是天主。

集禱經
上主，求禰在我們的心中傾注禰的恩典，好使我們始終遠離那難以節制的偏情，賴禰親自賜下的恩典，服從禰自天賜下的訓誨。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（呼籲皈依，預許平安。）
恭讀歐瑟亞先知書 14:2-10
上主這樣說：以色列，歸向上主，你的天主吧，你因你的罪惡而跌到。帶著你的祈禱，歸向上主；對祂說：“寬恕一切罪過，收納美物，好使我們把牛欄中的公牛，充作祭品，奉獻給禰。亞述決不會拯救我們，我們也不再騎馬，我們決不對我們雙手的作品說：‘我們的天主。’因為孤兒在禰內尋獲憐憫。”
上主說：我要醫治他們的叛逆 ，我要白白疼愛他們；因為我的怒氣已離開他們。為以色列來說，我要如同甘露：他要如同百合一樣綻放，如同黎巴嫩香柏一樣紮根，綻放嫩芽。他的輝煌必要如同橄欖樹，他的馨香也要如同黎巴嫩香柏。他們要再度住在他的蔭下，使五穀生長；他們要如同葡萄樹一樣綻放，他的美名必要如同黎巴嫩的葡萄。
厄弗辣因！他和偶像何干？我貶抑了他，但我要使他昌盛。“我如同一株蒼翠的柏樹。”—— 因為我，你要多結果實！
賢明的人，要明白這些事； 明達的人，要領會這事。修直上主的途徑，義人要在上面行走，但是，罪人要在它們上面絆倒。——天主的聖言。

答唱詠　詠81(80):6C-8A,8BC-9,10-11AB,14,17
【答】我是上主，你們的天主；聽我的聲音。（參看：詠81(80):11,9A）
領：我聽到陌生的講話：“我要卸下他肩負的重擔，使他的手放下籮筐。你在困厄中呼號，我拯救了你。”【答】
領：“未見者，我在雷鳴中答應你，在默黎巴的水旁試探了你。請聽，我的百姓，我要告誡你；以色列，你不聽我嗎？”【答】
領：“在你們中間，不可有外邦的神，你們也不可朝拜外邦的神；我，上主，是你們的天主，是我領你們離開埃及的土地。”【答】
領：“但願我的百姓聽我的聲音，以色列遵行我的行徑；我要以上好的麥面餵養他們，以出自岩石的蜂蜜飽飫他們。”【答】

福音前歡呼 （參看：瑪4:17）
【答】主耶穌，讚頌和欽崇歸於禰！領：主說：要悔改，天國臨近了。【答】主耶穌，讚頌和欽崇歸於禰！

福音（你離天國不遠了。）
恭讀聖馬爾谷福音 12:28-34
一個經師上前來問耶穌說：“全部誡命中，哪一條是第一條呢？”耶穌回答說：“第一條是：‘以色列，請聽！我們的天主上主是唯一的天主。你們應全心，全靈，全意，全力，愛上主，你們的天主。’第二條誡命是：‘你們應如同愛自己一樣，愛你們的近人。’再沒有別的誡命大過這兩條了。”經師對祂說：“老師，說的好。禰說的是對的。‘祂是唯一的，再沒有大過祂的了。’並要‘全心，全智，全力，如同愛自己一樣，愛你的近人。’遠超一切燔祭和犧牲。”耶穌見他回答的明智，就對他說：“你離天主的國不遠了。”從此，沒有人敢問祂問題了。——基督的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：在此四旬期，我們共聚一堂，收劍心神，追憶蒙主救贖的日子。現在，讓我們同心合意，向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主啟發她的言行，好使她能忠貞地向一切受造物宣講天國的福音，引領眾人歸向天主。
二、請為在危機中的家庭祈禱。願分裂的家庭可以在寬恕中找到治癒創傷的方法，甚至在分裂中重新發現彼此的富饒。
三、請為我們的教宗方濟各祈禱。求主看顧他，賜給他力量，助他戰勝一切困苦，明智牧養基督的羊群。
四、請為我們的主教，全體聖職人員祈禱。求主幫助他們善盡牧職，在此變幻塵世，為天國爭取更多聖善的子民。
五、請為基督徒團體祈禱。願他們效法世界各地，那些為了福音，冒著生命危險的人，能以他們的勇氣和傳教熱忱來激勵教會。
六、現在讓我們彼此祈禱。願此禧年堅固我們的信德，幫助我們在我們的生活中認出復活的基督，使我們成為基督希望的朝聖者。
主祭：仁慈的天主，求禰按照禰的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主，求禰眷顧我們向禰呈上的禮品，使它們在禰眼中，蒙禰悅納，時常給我們帶來神益。

四旬期頌謝詞（四旬期的精神意義）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰囑咐我們，每年要洗心革面，歡欣準備逾越節的慶典，使我們能切實奉行祈禱和仁愛的工作，領受重生的聖事，而獲得禰無比的恩寵，成為禰鍾愛的子女。
因此，我們隨同天使，總領天使，以及天上諸聖，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：
或
四旬期頌謝詞（藉齋戒革新生活）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰為了淨化我們的心靈，特別制定了四旬齋期，幫助我們抑制私欲偏情，擺脫世物的困擾，追求永恆的幸福。
因此，我們隨同眾聖人和所有天使，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（自製的效益）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰願意我們藉著克己苦身，向禰表示謝恩，壓伏我們的傲氣，並能慷慨地周濟貧窮，效法禰的溫良慈善。
因此，我們隨同眾位天使，同聲歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（齋戒的效益）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為禰藉著我們的主基督，教我們克苦齋戒，清心寡欲，培德養性，而獲得善報。
尊威的天主，天使以及天上諸聖，藉著基督讚美禰，欽崇禰，敬畏禰，歡躍慶賀禰。求禰恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌：

領主詠 （參看：穀12:33）
要以你們的全心愛天主，如同愛你自己一樣，愛你的近人，遠勝過任何犧牲。

領聖體後經
上主，願禰的力量，在我們身上產生效力，遍及我們的心思意念，好使我們藉參與此聖事所領受的恩典，能給我們帶來圓滿的救贖之恩。

為信友祈禱
上主，我們呼求禰的仁慈，良善和信實，因為我們擁有的一切都出於禰，我們懇求禰：使我們能藉著禰的恩寵，尋求公義，獲得力量，實踐我們渴望的善行。

©全屬於禰&禮儀及聖事部2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

礼仪色：紫
四旬期平日弥撒、四旬期颂谢词
读经一：欧14:2-10
答唱咏：咏81(80):6C-8A,8BC-9,10-11AB,14,17
福音：谷12:28-34
诵读：序经对经；讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期五诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用本日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期五晨祷；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用本日晨祷。
日间祈祷：讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌采用圣咏集第三周星期五日间祈祷；圣歌对经采用本日日间祈祷；简短读经，短对答咏；结束祷词采用本日日间祈祷。
晚祷：讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期五晚祷；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用本日晚祷。
夜祷：星期五夜祷。

四旬期第三周星期五 弥撒

进堂咏 （参看：咏86(85):8,10）
上主，众神之中，没有一个相似于祢，因为祢是伟大的，祢做了奇事；只有祢是天主。

集祷经
上主，求祢在我们的心中倾注祢的恩典，好使我们始终远离那难以节制的偏情，赖祢亲自赐下的恩典，服从祢自天赐下的训诲。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（呼吁皈依，预许平安。）
恭读欧瑟亚先知书 14:2-10
上主这样说：以色列，归向上主，你的天主吧，你因你的罪恶而跌到。带着你的祈祷，归向上主；对祂说：“宽恕一切罪过，收纳美物，好使我们把牛栏中的公牛，充作祭品，奉献给祢。亚述决不会拯救我们，我们也不再骑马，我们决不对我们双手的作品说：‘我们的天主。’因为孤儿在祢内寻获怜悯。”
上主说：我要医治他们的叛逆 ，我要白白疼爱他们；因为我的怒气已离开他们。为以色列来说，我要如同甘露：他要如同百合一样绽放，如同黎巴嫩香柏一样扎根，绽放嫩芽。他的辉煌必要如同橄榄树，他的馨香也要如同黎巴嫩香柏。他们要再度住在他的荫下，使五谷生长；他们要如同葡萄树一样绽放，他的美名必要如同黎巴嫩的葡萄。
厄弗辣因！他和偶像何干？我贬抑了他，但我要使他昌盛。“我如同一株苍翠的柏树。”—— 因为我，你要多结果实！
贤明的人，要明白这些事； 明达的人，要领会这事。修直上主的途径，义人要在上面行走，但是，罪人要在它们上面绊倒。——天主的圣言。

答唱咏　咏81(80):6C-8A,8BC-9,10-11AB,14,17
【答】我是上主，你们的天主；听我的声音。（参看：咏81(80):11,9A）
领：我听到陌生的讲话：“我要卸下他肩负的重担，使他的手放下箩筐。你在困厄中呼号，我拯救了你。”【答】
领：“未见者，我在雷鸣中答应你，在默黎巴的水旁试探了你。请听，我的百姓，我要告诫你；以色列，你不听我吗？”【答】
领：“在你们中间，不可有外邦的神，你们也不可朝拜外邦的神；我，上主，是你们的天主，是我领你们离开埃及的土地。”【答】
领：“但愿我的百姓听我的声音，以色列遵行我的行径；我要以上好的麦面喂养他们，以出自岩石的蜂蜜饱饫他们。”【答】

福音前欢呼 （参看：玛4:17）
【答】主耶稣，讚颂和钦崇归于祢！领：主说：要悔改，天国临近了。【答】主耶稣，讚颂和钦崇归于祢！

福音（你离天国不远了。）
恭读圣马尔谷福音 12:28-34
一个经师上前来问耶稣说：“全部诫命中，哪一条是第一条呢？”耶稣回答说：“第一条是：‘以色列，请听！我们的天主上主是唯一的天主。你们应全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。’第二条诫命是：‘你们应如同爱自己一样，爱你们的近人。’再没有别的诫命大过这两条了。”经师对祂说：“老师，说的好。祢说的是对的。‘祂是唯一的，再没有大过祂的了。’并要‘全心，全智，全力，如同爱自己一样，爱你的近人。’远超一切燔祭和牺牲。”耶稣见他回答的明智，就对他说：“你离天主的国不远了。”从此，没有人敢问祂问题了。——基督的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：在此四旬期，我们共聚一堂，收剑心神，追忆蒙主救赎的日子。现在，让我们同心合意，向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主启发她的言行，好使她能忠贞地向一切受造物宣讲天国的福音，引领众人归向天主。
二、请为在危机中的家庭祈祷。愿分裂的家庭可以在宽恕中找到治愈创伤的方法，甚至在分裂中重新发现彼此的富饶。
三、请为我们的教宗方济各祈祷。求主看顾他，赐给他力量，助他战胜一切困苦，明智牧养基督的羊群。
四、请为我们的主教，全体圣职人员祈祷。求主帮助他们善尽牧职，在此变幻尘世，为天国争取更多圣善的子民。
五、请为基督徒团体祈祷。愿他们效法世界各地，那些为了福音，冒着生命危险的人，能以他们的勇气和传教热忱来激励教会。
六、现在让我们彼此祈祷。愿此禧年坚固我们的信德，帮助我们在我们的生活中认出复活的基督，使我们成为基督希望的朝圣者。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，求祢眷顾我们向祢呈上的礼品，使它们在祢眼中，蒙祢悦纳，时常给我们带来神益。

四旬期颂谢词（四旬期的精神意义）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢嘱咐我们，每年要洗心革面，欢欣准备逾越节的庆典，使我们能切实奉行祈祷和仁爱的工作，领受重生的圣事，而获得祢无比的恩宠，成为祢钟爱的子女。
因此，我们随同天使，总领天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：
或
四旬期颂谢词（藉斋戒革新生活）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢为了净化我们的心灵，特别制定了四旬斋期，帮助我们抑制私欲偏情，摆脱世物的困扰，追求永恒的幸福。
因此，我们随同众圣人和所有天使，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

或

四旬期颂谢词（自制的效益）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢愿意我们藉着克己苦身，向祢表示谢恩，压伏我们的傲气，并能慷慨地周济贫穷，效法祢的温良慈善。
因此，我们随同众位天使，同声歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

或

四旬期颂谢词（斋戒的效益）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢藉着我们的主基督，教我们克苦斋戒，清心寡欲，培德养性，而获得善报。
尊威的天主，天使以及天上诸圣，藉着基督赞美祢，钦崇祢，敬畏祢，欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声赞颂：

领主咏 （参看：谷12:33）
要以你们的全心爱天主，如同爱你自己一样，爱你的近人，远胜过任何牺牲。

领圣体后经
上主，愿祢的力量，在我们身上产生效力，遍及我们的心思意念，好使我们藉参与此圣事所领受的恩典，能给我们带来圆满的救赎之恩。

为信友祈祷
上主，我们呼求祢的仁慈，良善和信实，因为我们拥有的一切都出于祢，我们恳求祢：使我们能藉着祢的恩宠，寻求公义，获得力量，实践我们渴望的善行。

©全属于祢&礼仪及圣事部2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

四旬期第四周星期三 / 聖方濟各 ·保拉
福音：若5:17-30
為了天主的更大光榮

耶穌對人們對祂在安息日治病的批評，作出回應，祂說：“我父在我內工作，直到現在，因此，我也在工作。”祂的話深刻揭露了祂和聖父之間深刻的共融。耶穌的生活，並不是在自推銷，或想要出名，只是為了順從和孝愛天父。

為我們而言，這是邀請我們反思：在這個癡迷於自我認可和個人成就的世界，我們要如何生活。耶穌提醒我們：最大的尊嚴並非來自自我留意，而是來自天主的旨意。我們如同耶穌那樣，蒙召為聖父的光榮而生活，而非為自己的光榮而生活。正如聖保祿提醒我們的那樣：“不論你做什麼，在言行上或在行動上，都要因主耶穌的名字去做。”（參看：哥3:17）

今天，耶穌也告訴我們：聖父把賞賜生命和施行審斷託付給祂。祂賜生命給所有聽見祂的聲音並相信祂的人。我們作為基督的追隨者，我們蒙召成為賦給生命的人。我們的使命就是：通過我們的工作，我們的聖召，我們每天的行動，給他人帶去希望和勇氣。聖潔並不只存於教會內；它也存於每天的日常生活中，也體現在我們滿懷慈愛，正直工作中。

最後，耶穌提醒我們：將會有審判。我們的選擇很重要。我們是為自己而生活，還是為天主而生活？今天，是我們重新關注我們生活的機會：不為自己的名聲工作，而是要為天主的光榮工作；要成為的是給予生命的人，而不是奪走生命的人。

主耶穌，請幫助我們只為使禰受光榮而工作。願我們的生活反映出禰的愛，給我們身邊的人帶去生命。亞孟。

©全屬於禰 & 樂仁出版社（中國香港）
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

四旬期第四周星期三 / 圣方济各 ·保拉
福音：若5:17-30
为了天主的更大光荣

耶稣对人们对祂在安息日治病的批评，作出回应，祂说：“我父在我内工作，直到现在，因此，我也在工作。”祂的话深刻揭露了祂和圣父之间深刻的共融。耶稣的生活，并不是在自推销，或想要出名，只是为了顺从和孝爱天父。

为我们而言，这是邀请我们反思：在这个痴迷于自我认可和个人成就的世界，我们要如何生活。耶稣提醒我们：最大的尊严并非来自自我留意，而是来自天主的旨意。我们如同耶稣那样，蒙召为圣父的光荣而生活，而非为自己的光荣而生活。正如圣保禄提醒我们的那样：“不论你做什么，在言行上或在行动上，都要因主耶稣的名字去做。”（参看：哥3:17）

今天，耶稣也告诉我们：圣父把赏赐生命和施行审断托付给祂。祂赐生命给所有听见祂的声音并相信祂的人。我们作为基督的追随者，我们蒙召成为赋给生命的人。我们的使命就是：通过我们的工作，我们的圣召，我们每天的行动，给他人带去希望和勇气。圣洁并不只存于教会内；它也存于每天的日常生活中，也体现在我们满怀慈爱，正直工作中。

最后，耶稣提醒我们：将会有审判。我们的选择很重要。我们是为自己而生活，还是为天主而生活？今天，是我们重新关注我们生活的机会：不为自己的名声工作，而是要为天主的光荣工作；要成为的是给予生命的人，而不是夺走生命的人。

主耶稣，请帮助我们只为使祢受光荣而工作。愿我们的生活反映出祢的爱，给我们身边的人带去生命。亚孟。

©全属于祢 & 乐仁出版社（中国香港）
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Wednesday of the Fourth Week of Lent
John 5:17-30
For the Greater Glory of God

Jesus responds to criticism for healing on the Sabbath by saying, “My Father is at work until now, so I am at work.” His words reveal the deep unity between Himself and the Father. Jesus’ life is not about self-promotion or popularity, but about obedience and love for the Father.

This is an invitation for us to reflect on how we live our own lives. In a world obsessed with recognition and personal achievement, Jesus reminds us that the greatest dignity comes not from being noticed, but from doing the will of God. Like Jesus, we are called to live for the Father’s glory, not for our own. As Saint Paul reminds us: “Whatever you do, in word or deed, do everything in the name of the Lord Jesus” (Colossians 3:17).

Jesus also tells us today that the Father has entrusted Him with giving life and passing judgment. He gives life to those who hear His voice and believe in Him. As followers of Christ, we are called to be people who give life. Through our work, our vocation, and our daily actions, we have a mission to bring hope and encouragement to others. Holiness doesn’t just happen in churches; it happens in the ordinary tasks of each day, when we work with love and integrity.

Finally, Jesus reminds us that there will be judgment. Our choices matter. Do we live for ourselves, or do we live for God? Today is a chance to renew our focus: to work not for our own fame, but for the glory of God; to be people who give life, not take it away.

Lord Jesus, help us to work for your glory alone. May our lives reflect your love and give life to those around us. Amen.

© Claretian Publications, Hong Kong, China
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025