與主嘆啡:2024年9月11日

常年期第廿三周星期三 / 聖董文學司鐸殉道(自由紀念)
福音:路6:20-26
活在真福中

路加福音特別強調耶穌對那些在社會上被邊緣化的人(窮人,病人,罪人,被社會排斥之人)的關切,以此考驗我們是否向那些需要我們關切的人伸出援手。這樣的憑據,在真福八端(Beatitudes)中顯而易見,耶穌說:天主所祝福的,就是那些的貧窮的人,饑餓的人,哭泣的人,遭受迫害的人。


在今天的福音經文中,耶穌強調:窮人的幸福,以及窮人所受的痛苦,與富人的患難和滿足形成了鮮明的對比。教宗方濟各在反思這段經文的時候數次強調:我們需要徹底改變我們的價值觀和優先事項。教宗強調:耶穌的訊息呼籲人們承認窮人的尊嚴和福祉。祂提醒我們:窮人是福音的核心,我們對他們需求的回應,就是衡量我們信德的標準。教宗呼籲“我們內心的皈依”,把窮人真正當作天主的兒女一樣看待,為他們服務。


教宗的訊息提醒人們提防財富和自滿的潛藏陷阱。教宗藉著回應耶穌的警告,以此強調:人們如果處在安逸和富裕中,就會存在看不到天主之國的風險。他懇求信眾避開物質主義和自給自足給他們設下的誘人陷阱。


福音經文中的真福八端,呼籲我們接受天國的價值觀,承認貧困和痛苦時刻中神聖性,向面對困難的人表示同情和慷慨。我們的聖召就是:經驗到內心的皈依和生活的轉變,在我們的日常生活中體現出我們的真誠。

© 全屬於禰 &樂仁出版社 (中國香港)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

与主叹啡:2024年9月11日

常年期第廿三周星期三 / 圣董文学司铎殉道(自由纪念)
福音:路6:20-26
活在真福中

路加福音特别强调耶稣对那些在社会上被边缘化的人(穷人,病人,罪人,被社会排斥之人)的关切,以此考验我们是否向那些需要我们关切的人伸出援手。这样的凭据,在真福八端(Beatitudes)中显而易见,耶稣说:天主所祝福的,就是那些的贫穷的人,饥饿的人,哭泣的人,遭受迫害的人。


在今天的福音经文中,耶稣强调:穷人的幸福,以及穷人所受的痛苦,与富人的患难和满足形成了鲜明的对比。教宗方济各在反思这段经文的时候数次强调:我们需要彻底改变我们的价值观和优先事项。教宗强调:耶稣的讯息呼吁人们承认穷人的尊严和福祉。祂提醒我们:穷人是福音的核心,我们对他们需求的回应,就是衡量我们信德的标准。教宗呼吁“我们内心的皈依”,把穷人真正当作天主的儿女一样看待,为他们服务。


教宗的讯息提醒人们提防财富和自满的潜藏陷阱。教宗藉着回应耶稣的警告,以此强调:人们如果处在安逸和富裕中,就会存在看不到天主之国的风险。他恳求信众避开物质主义和自给自足给他们设下的诱人陷阱。


福音经文中的真福八端,呼吁我们接受天国的价值观,承认贫困和痛苦时刻中神圣性,向面对困难的人表示同情和慷慨。我们的圣召就是:经验到内心的皈依和生活的转变,在我们的日常生活中体现出我们的真诚。

©全属于祢 & 乐仁出版社(中国香港)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

常年期第廿二周星期五 時辰頌禱

誦讀日課

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們讚頌上主,我們都因祂而歡喜。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。


聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願禰的慈顏,光照我們。
使世人盡知禰的行徑,
願列邦受教於禰的救助。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍,
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們讚頌上主,我們都因祂而歡喜。

讚美詩

(夜間或黃昏時分,念如下讚美詩)

晨雞鳴叫,
撕裂夜的黑暗,
緩解恐懼,
夜間至暗的時刻,
上主,我們向禰呼求,
仁愛的天主,我們以謙恭之心,向禰懇求。

夜的寂靜籠罩我們,
夜的彌漫,涵蓋一切,
眾人真的沉睡,
好似亡者一樣睡去,
真光,權勢者,求禰降下,
仁慈看守我們。

基督,願禰的大能,
從兇惡和罪過中,把我們喚醒,
按照禰豐富的慈惠,
從黑暗的禁錮中,把我們救出,
使我們在無盡的生命之光中,
重新恢復與禰的友誼。

願遠超一切甘飴之名的,
讚頌和光榮歸於禰,
和平的天主,生活和輝煌的天主,
歸於天主聖父,天主聖子,
並歸於天主聖神,圓滿的聖三。
直到永遠。亞孟。

(日間時分,用如下讚美詩)

世界的造主,
光榮的真光之父,
求禰接近我們,
因為禰的恩典離我們還遠的時候,
我們的內心,就已開始警覺。

上主,願禰的聖神,充滿我們,
承受並珍視在我們五內的恩典,
保守我們免受致命的謳騙,
免於狡猾的仇敵。

求禰使我們在每日的生活中,
在世上的生活行為,
全照禰的法律度生,
好能擺脫一切罪惡。

基督,禰是至仁慈的君王,
願光榮歸於禰,並歸於聖父,
和護慰者聖神,世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主,求禰不要在憤怒中懲罰我。

聖詠38(37)
處於急難中的罪人向天主獻上的懇禱
祂的所有朋友,都遠遠站著。(路23:49)

I

上主,求禰不要在禰的怒火中責罰我,
上主,求禰不要在禰的震怒中懲罰我。
禰的利箭,深深射中了我;
禰的雙手,已落在我的身上。

因禰的憤怒,我的身體患了病:
因我所犯的罪,我的四肢,再無健全。
我的罪辜,高過我的頭頂。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經一:主,求禰不要在憤怒中懲罰我。阿肋路亞。

對經二:主,禰知道我的全部渴望。阿肋路亞。

II

我的創傷,破爛不堪,
是我愚笨的結果。
卑躬屈膝,
整日哀哭。

我的全部骨骼,焦灼發熱,
我的肉體,體無完膚。
精疲力竭,奄奄一息。
內心痛苦,大聲哭泣。

上主,我所渴求的,禰全然知悉;
我的呻吟,不會向禰隱瞞。
我的心,陣陣疼痛,我的力量,完全殆盡;
我的眼中,失去光明。

我的朋友躲著我,如同避開癩病人一樣;
親近我的人,都遠遠站著。
圖謀我性命的人,為我設下了羅網;
尋求把我毀滅的人,出口傷人,
終日盤算,圖謀詭計。
願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。
對經二:主,禰知道我的全部渴望。阿肋路亞。

對經三:上主,我向禰坦承我的罪辜;因禰是我的救主,求禰不要把我拋棄。阿肋路亞。

III

我卻如同聽不見的聾子,
好像不能出言的啞巴。
我好似沒有聽覺,
口中沒有辯詞的人。

上主,我指望禰,
上主天主,禰必應允我。
我祈求說:“讓他們嘲笑我,
我失足滑倒,他們就會心滿意足。”

因為我快要摔倒,
我的痛苦,常在我的眼前。
我承認自己的罪辜,
我的罪孽,使我充滿驚懼。

恣意的仇敵,數不勝數,
編造謊言的仇敵,實在眾多。
他們對我,以惡報善,
因我尋求正義,他們攻擊我。

上主,求禰不要遠離我!
我的天主,求禰不要遠離我!
求禰前來,不要遲延,速來助我。
上主,我的天主,我的救主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主我們的天主,求禰不要捨棄我們; 禰並沒有遺忘禰基督破碎的奧體,也沒有忘記祂因仁愛所受的嘲弄。我們是禰的子女,我們的罪孽沉重;求禰賜給我們圓滿的仁慈。

對經三:上主,我向禰坦承我的罪辜;因禰是我的救主,求禰不要把我拋棄。阿肋路亞。

領:我的眼目渴望于禰的救助。
答:期待禰使我成義的聖言。

誦讀一 恭讀耶肋米亞先知書
(耶30:18-31:9)

以色列復興的恩許

上主這樣說:看!我要復原雅各伯的營帳,我要憐憫他的住處;我要在山上重建城邑,我要原狀恢復宮殿。從他們那裡,要響起讚頌之歌,從幸福的百姓,要響起歡笑之聲。我要使他們的數目,不再減少,反而增多;他們不再是微小的,因為我要使他們受到光榮。他的子孫必要如同往昔一樣,在我面前的,他的會眾,必要屹立不搖;我要懲罰一切壓迫他的人。他們的元首,將是他們中的一個,他們的官長,將是他們親族中的一個。我一召叫他,他必要接近我;不然,人怎會冒著必死的風險來接近我呢?上主說。

你們要做我的百姓,我要做你們的天主。看,上主的風暴!祂的義怒,如同旋風,在惡人的頭上盤旋。上主的憤怒,決不會減弱,直到祂完成祂心中已經決定的事。時日來到,你們就會完全明白。在那時候,上主說,我要作以色列支派的天主,他們要作我的百姓。

上主說:逃過刀劍的百姓,在曠野中得到了寵倖。當以色列來到賜給他的安息之所時,上主從遠處顯現給他說:我愛你,我自亙古就愛了你;所以,我保留了給你的仁慈。以色列貞女,我要再使妳復原,妳要被重建;妳要帶上妳祝慶的鈴鼓,妳要出來,與尋求歡樂之人,一起舞蹈。妳要再在撒瑪黎雅(Samaria)山上栽種葡萄園;凡栽種的,要因他們的果實而歡喜。實在,那日子要來,那時,守更的人要從厄弗辣因(Ephraim)山上高呼:“起來,讓我們上熙雍,到上主,我們的天主那裡去。”

因為上主這樣說:要為雅各伯歡呼,為列邦的首腦歡騰;傳揚你們的讚頌說:上主拯救祂的百姓,以色列的遺民。看,我要從北方領回他們;我要從地極把他們聚集,在他們中間的,有瞎子,跛子,有有作母親的,有懷孕的;要形成一大群人,回到這裡來。他們含淚離開,但是,我要安慰他們,引導他們;我要領他們來到溪川,領他們走上坦途,好使他們不再羈絆。因為我是以色列的慈父,厄弗辣因是我的長子。

短對答詠(參看:耶31:6;依2:5)
領:時日要到,守更的人將要歡呼:
答:起來,讓我們上熙雍,到上主,我們的天主那裡去。
領:雅各伯家族,請來,讓我們行走在上主的光明中。
答:起來,讓我們上熙雍,到上主,我們的天主那裡去。

誦讀二:選讀教宗聖大額我略:《真福八端》講道詞
(Sermo 95, 2-3: PL 54, 462)

神貧的人是有福的

毋庸置疑:窮人比富人更能獲得謙遜的福分。就窮人而言,缺乏世物時,他們時常與溫良相伴,然而,富人卻更為傲慢自大。不過,許多富有的人,樂意利用自己的財富,不是使自己的自豪感,變得膨脹,而是用作行善。他們認為,他們花費自己的財富,以此減緩他人的困乏,就是得到最大的財富。

這種品德,對所有人都開放,不論他們的階層或境況如何,因為他們樂意捐助的意願完全相等,然而,他們世上的財富,不盡相同。事實上,他們認為:物質財富的不同等,並不重要,屬神財富的同等,才是重要的。因此,不受世俗之物的貪愛的羈絆,不尋求世俗財富的富裕,而是尋求天上財產致富的人,真是有福。

救主以後,宗徒首先,親自給我們樹立了慷慨神貧的榜樣,那時,他們聽到他們天上師傅的召叫時,同等捨棄他們所擁有的一切。藉一種立即的歸依,他們從捕魚的人,成了捕人的人,他們藉自己的榜樣,贏得許多人效法他們,擁有信仰。在這些教會首批子女中,在全體信友中間,一心一意。他們專務追求神貧,捨棄他們所擁有的俗世產業和財產。按照宗徒的宣講,他們獲得永恆的財富,因在這個世界,一無所有,以擁有基督,就是擁有一切為樂。

因此,當伯多祿宗徒在上聖殿的途中,有一瘸子向他求乞,他回答說:“銀子和金子,我沒有,但是,我要把我有的給你。因納匝肋人基督耶穌之名,起來,行走吧。”還有什麼比這種謙卑更崇高的品德嗎?還有什麼比這種神貧更富有的嗎?儘管伯多祿不能在金錢上提供幫助,他能被賦予本性的才能。伯多祿用一句話,使那誕生的瘸子,得到痊癒;他並沒有施捨一個刻有皇帝肖像的錢幣,而是在那人身上,重塑了耶穌的肖像。

藉這寶藏的財富,他不僅幫助這人恢復了行走的能力,而且也幫助了五千聽眾,他們因此神妙的治癒,相信了宗徒們的宣講。如此,伯多祿,他在自己的貧窮中,沒有錢財施捨給窮人,藉著使一人的雙足復原,大量分施了天主的恩寵,醫治了五千信友的心。他發現他們都是跛子,就使他們在基督內歡喜跳躍。

對答詠 (參看:瑪5:1-3;依66:2)
領:門徒來到耶穌那裡,祂用這些話教導他們:
答:神貧的人是有福的,天國是他們的。
領:我的眼目,要安息在謙遜和痛悔的人,他們因我的話,戰戰兢兢。
答:神貧的人是有福的,天國是他們的。

結束禱詞
全能的天主,一切美善皆由禰而來,求禰使我們的心充滿對禰的孝愛之情,增強我們的信德,藉禰不斷的照料,保護禰賜給我們的一切美善。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

全能的天主,各樣美善的施予者,求禰使我們的心充滿對禰聖名的孝愛之情,加深我們對禰崇敬之情,使禰能以美善滋養我們,藉禰的細心照料,保護受禰滋養的。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。


晨禱

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們讚頌上主,我們都因祂而歡喜。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。


聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮廷,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願禰的慈顏,光照我們。
使世人盡知禰的行徑,
願列邦受教於禰的救助。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍,
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們讚頌上主,我們都因祂而歡喜。

讚美詩
天主,禰是至高之天的真光,
禰張開右手,以禰聖父的手臂,
放射真光,照亮穹蒼。

黎明開始遮掩星宿,
掀起一股淡金的溪流,
伴著潮濕和煦的微風,
以閃光的露水洗潔大地。

現在,一覺醒來,
夜幕消退,
黑暗奔逃,退出天際,
出現晨星 —— 基督的預表。

天主,禰是出自白日的白日,
只有禰是出自真光的真光,
禰是貫穿萬有的大能天主,
禰是全能,一體三位的天主。

救主,我們向禰致敬,
向禰屈膝,謙恭向禰祈求,
以飽滿的聲音,向禰歌唱。
聖父,榮福聖神,
我們向禰獻上讚頌的歌謠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一: 上主,禰絕不輕看一顆謙遜和痛悔的心。

聖詠51(50)
天主,求禰憐憫我。
你們的五內,必須更新,你們必須要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求禰按禰的仁慈憐憫我,
按禰的慈悲,除去我的過犯。
求禰洗淨我,使我日益遠離過犯,
使我從我的罪惡中,得到潔淨。

我真切認清了我的過犯,
我的罪惡,常在我的眼前。
我得罪了禰,唯獨得罪了禰;
我在禰的眼中,做了惡事。

禰宣判時,顯示了禰的正義,
禰斷案時,從未受到責備,
看,我生於罪惡之中,
受孕於罪惡之中。

誠然,禰喜愛內心的真誠,
求禰在我內心的深處,教給我智慧。
求禰洗淨我,我就會潔淨;
求禰洗滌我,我就會潔白如雪。

求禰使我聽到歡慰的聲音;
使禰粉碎的骨骸,重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡,
除掉我的一切罪辜。

求禰再賜我禰助佑的喜樂;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把禰的行徑,教給罪人,
好使罪人能歸向禰。

天主,求禰拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌頌禰的良善。
上主,求禰開啟我的口,
我的口要稱揚讚頌禰。

因為犧牲已非禰所喜,
禰拒絕我獻上的全燔祭,
我的犧牲,就是痛悔的精神,
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。

求禰按禰的仁慈,向熙雍顯示禰的慈愛,
重建耶路撒冷的城垣。
那麼,禰必悅納合法的犧牲,
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。
願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
聖父,那不認識罪的,替我們成了罪,為拯救我們,恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心,備受折磨的精神,醫治我們憂慮的良心,使我們在喜樂中,因聖神獲得勇力,在列邦面前,稱揚讚頌禰,光榮禰。

對經一: 上主,禰絕不輕看一顆謙遜和痛悔的心。

對經二:上主,你即使在憤怒中,仍會念及憐憫。

聖歌:哈巴谷先知書 3:2-4,13A,15-19
天主來到,施行審判
舉起你們的雙手,因為禰的救恩臨近了。(路21:28)

上主,我聽見禰的聖名,
上主,我聽到禰可畏的作為。
求禰在這年代中,再度施行,
在這年代中,使人知悉;
禰憤怒的時候,求禰記起禰的憐憫。

天主自特曼而來,
從帕蘭的聖者而來。
祂的光榮,遮蔽了諸天,
對祂的讚美,充滿大地。
祂的光輝,如同真光一樣,光亮四射;
從祂的身邊,射出光線,
在那裡,蘊藏著祂的德能。
禰出來拯救禰的百姓,
拯救禰的受傅者。

禰使禰的戰馬踏過大海,
踏入洶湧的深水中。
我一聽見,我的身體就戰慄;
一聽到這聲音,我的嘴唇就打顫。

糜爛侵入了我的骨頭,
我的雙腿,在我下身打顫。
我期待困厄的那一天,
那一天,必要臨到那曾攻擊過我們的人。

因為儘管無花果樹沒有開花,
葡萄樹上還沒有結果,
橄欖樹上,沒有落下橄欖,
梯田也毫無所獲。

儘管羊棧中沒有羊,
牛欄中沒有牛,
但是,我要因上主而歡喜,
以拯救我的天主為榮。

天主,我的上主,是我的勇力,
祂使我的雙腳,跳躍如母鹿,
使我能登上高峰。
願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:上主,你即使在憤怒中,仍會念及憐憫。

對經三:耶路撒冷,請讚頌上主!

聖詠147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
來,我要指給你羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,請讚頌上主!
熙雍,請讚頌你們的天主!

祂堅固了禰城門的門限,
祝福了在禰內的子孫。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麥面餵養了妳。

祂向大地遣發了聖言,
祂的誡命,迅速奔傳。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰燼。

祂拋下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接觸,水便結冰。
祂遣發言語,使它們融化
祂一噓氣,靜水迅速流動。

祂向雅各伯曉諭自己的言語,
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家,
從未教導他們自己的法令。
願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,禰在耶路撒冷的四境,建立了和平。如今,請把這和平賜給禰的信友。但願和平在此生宰製我們,為我們獲得永生。禰用上好的麥面養育了我們:求禰恩賜我們在鏡子中觀看隱晦的事物,好使我們能在禰真理的光亮中,清楚的看到禰。

對經三:耶路撒冷,請讚頌上主!

簡短讀經 弗2:13-16
如今,你們從前遠離天主的,藉著基督的血,成了親近的。祂是我們的和平,擊破使我們分離,彼此對立的障礙,使我們雙方合而為一。祂藉自己的血肉,廢除了誡命和規條所組成的法律,在祂內把我們雙方造了一個新人,成就和平,藉著祂的十字架,使我們合而為一,致死仇恨,與天主修好。

短對答詠
領:上主,至高的天主,為我做了美事。我實在應當向祂呼號。
答:上主,至高的天主,為我做了美事。我實在應當向祂呼號。
領:我在急難中向祂呼號。願祂賜下勇力,前來救我。
答:我實在應當向祂呼號。
領:願光榮歸於父、及子、及聖神。
答:上主,至高的天主,為我做了美事。我實在應當向祂呼號。

讚主曲對經:我們的天主,溫柔憐憫,使高天的旭日照臨我們。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主,以色列的天主,當受讚美;
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主,
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言,
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈,
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言:
恩賜我們脫離敵手,
使我們一生一世,無恐無懼,
在祂眼中,以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子,你要被稱作至高者的先知,
因為你要在主面前預備祂的道路,

使祂的子民藉罪過得赦,
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷,
使旭日自高天向我們照耀,

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人,
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

讚主曲對經:我們的天主,溫柔憐憫,使高天的旭日照臨我們。

禱詞
基督藉著聖神,把自己奉獻給聖父,從死亡的作為中,潔淨我們。讓我們朝拜祂,以誠摯的心向祂呼號:
【答】上主,禰的旨意,就是我們的和平。
清晨伊始,我們自禰的慷慨中,領受恩寵,
—— 求禰恩賜我們開始新的生活。
禰創造萬有,為使他們成長,創造條件,
—— 願我們常在禰的創造中,經驗到禰的化工。
禰藉自己的血,訂立了新而永久的盟約,
—— 願我們忠於禰的盟約,隨從禰的規條。
在十字架上,從禰的肋膀,流出了血和水,
——願此救恩的溪流,洗去我們的罪汙,使天主之城歡樂。
我們的天父 ……

結束禱詞
全能的天主,我們現在向禰呈上讚頌之歌,求禰使我們,在禰聖徒的團聚中,永遠歌頌禰的良善。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。


日間祈禱

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神,禰與聖父和聖子同在,
現在,求禰降來,
以禰充滿聖潔的洪流,
充滿我們的內心。

我們以心神和口,以內心和口舌,
以勇力和感官,不斷地讚頌禰,
願充滿熱情的仁愛之火,
也能以其愛火,點燃他人。

禰因禰的臨在,使我們認識,
聖父和聖子的仁愛,
禰,聖神之相偕,
願我們時時宣認禰。亞孟。

我們遵守日子的次序,
在這第三時辰,
滿懷孝愛之心,以真誠的祈禱,
謙恭向禰祈求,
禰天主聖三的光榮。

在此時辰,火舌分開,
安息在每位宗徒頭上,
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主,
在這演進的時日,
禰華麗裝點一切,
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀,一切光榮,
歸於聖父,歸於祂的唯一子,
並歸於護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者,真理的天主,
禰引導並宰製萬有,
禰射出的黎明般的金光,
消解正午的酷熱。

上主,求禰止息仇恨的怒火,
求禰止息憤怒和衝突,
恩賜每人身心健康,
帶著和平,進入永生。

至聖聖父,
求禰俯允我們的祈禱,
藉基督禰的唯一聖子,
使我們活於禰的聖神,
永遠讚頌禰。

正午時分,我們再次回來,
懷著心甘之情,熾熱之心,
謳歌讚頌上主,
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻,
眾信徒,謳歌真福羔羊,
謳歌羔羊大能的十字架,
再獲真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光線,
遮蔽了正午的日光,
讓我們全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

午後

天主,我們堅定牢固的力量,
禰使自己永定不移,
禰宰製每天的日光,
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分,求禰賜下光明,
好使我們的生命,不致喪亡,
給我們帶上光榮的王冠,
聖潔的死亡,隨之而來。

至仁慈的父,求禰俯聽我們的祈禱,
基督,禰是聖父之子,
禰與聖神同在,
永遠為王。亞孟。

在這第九時辰,
我們藉天主的恩典,
再度回來,
讓我們虔敬歌頌祂,
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心,
保守天主神聖的奧秘;
伯多祿教導的法則,
顯示出禰的神妙,醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩,
緊緊追隨宗徒,
好使他們以出自基督的德能,
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父,
並歸於聖子,
祂與護慰者聖神,同性同體,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主,願禰的仁愛安慰我,正如禰所許諾的那樣。

聖詠119(118):73-80
X
默思天主的法律
愛天主,意味著要遵守祂的誡命(若一5:3)

禰的雙手造了我,形成了我,
求禰幫助我,學習禰的誡命。
禰的信友,會看到我而歡喜,
因為我信靠禰的話。

主,我知道禰的法律是的公正的,
禰使我受苦,也是公義的,
願禰的仁愛,照禰給僕人的許諾,
預備妥當,來安慰我。

願禰的仁愛臨於我,使我能生活,
因為禰的法律,是我的喜樂。
當我默思禰的訓言時,
願用謊言傷害我的驕傲人蒙羞。

願禰的信友歸向我,
願知悉禰旨意的歸向我。
願我的心,因禰的法令,無可指摘,
免得我滿面羞慚。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞:上主,我們知道禰的裁斷是公正的,因此,我們求禰憐憫,溫柔對待我們,使我們不致滿面羞慚。

對經一:上主,願禰的仁愛安慰我,一如禰所預許的那樣。

對經二:天主,求禰保護我,使我遠離那些起來攻打我的人。

聖詠59(58):2-5,10-11,17-18
危機中的求救
救主的這些話教導我們:眾人都要虔敬于父(凱撒勒雅的歐瑟伯)

天主,求禰由我的仇敵拯救我,
由攻擊者保護我。
救我脫離作惡者,
使我脫離嗜血的人。

看,他們設伏,謀我性命,
強橫的人齊來攻打我。
上主,我沒有過犯,沒有犯罪,
我雖無辜,他們跑來挑戰我。

上主,求禰醒來,予以察看!

我的勇力,我仰望禰,
因為禰是天主,是我的堡壘,
禰是向我顯示仁愛的天主。

天主,求禰前來,給我助陣,
使我因仇敵失敗而歡樂。

至於我,我要歌頌禰的勇力,
每日清晨讚頌禰的仁愛,
因為禰成了我的堡壘,
是我困厄時的避難所。

我的勇力,我只向禰歌唱,
因為禰是天主,是我的堡壘,
是向我顯示仁愛的天主。

至於我,我要歌頌禰的勇力,
每日清晨讚頌禰的仁愛,
因為禰成了我的堡壘,
是我困厄時的避難所。

我的勇力,我只歸向禰,
因為禰是天主,是我的堡又,
是向我顯示仁慈的天主。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞:上主,全能的天主,禰從惡人的手中,拯救了禰的聖子。求禰拯救我們脫離兇惡,堅定我們對禰的信心,好使我們清晨讚頌禰的德能,日落歌頌禰的仁慈。

對經二:天主,求禰保護我,使我遠離那些起來攻打我的人。

對經三:我們被天主折磨,真是有福,祂在我們受傷的時候,醫治了我們。

聖詠60(59)
患難以後的祈禱
你們在世上要受苦,但要有信心;我已戰勝了世界。(參看:若16:33)

天主,禰棄絕了我們,打傷了我們,
禰曾動怒,求禰回顧我們。

禰使大地震動,使之撕裂。
求禰修補搖盪所致的裂痕。
禰給禰的百姓遭受重擊,
給我們飲了麻醉的烈酒。

禰賜敬畏禰者一個標記,
使他們逃離敵人的弓箭。
求禰前來,拯救禰的朋友,
以禰的右手,作為助佑,垂允我們。

天主從祂的聖所許下諾言;
我必凱旋,給舍根劃界,
我要測量穌苛特山谷。

基肋阿得和默納協屬於我,
我取厄弗辣因作我的頭盔,
猶大是我手中的權棍。

我用摩阿布作我的臉盆,
把我的鞋栽種在厄東。
我要因戰勝培肋舍特人而歡呼。

但是,誰會帶領我們攻克堡壘?
誰會帶領我們面對厄東?
天主,禰會徹底捨棄我們,
不再同我們的軍隊一同作戰嗎?

求禰幫助我們戰勝仇敵,
因為人的助佑,皆是枉然。
我們有天主,必奮勇行事,
祂必踐踏我們的仇敵。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞:主耶穌,一切權能和權柄都歸於禰;禰已戰勝了世界。邪惡看似要戰勝我們的時候,求禰賜給我們勇力,幫助我們,直到最後時刻,永不忘記禰與我們同在。

對經三:我們被天主折磨,真是有福,祂在我們受傷的時候,醫治了我們。

午前

簡短讀經 申1:31B
上主,你們的天主,在你們的旅途中,提攜你們,好似人提攜自己的孩子一樣,直到你們安然抵達。

短對答詠
領:上主,按照禰的恩許,求禰支持我,使我生活。
答:讓我對禰的寄望,不致落空。

結束禱詞
主耶穌基督,在此時刻,禰為使世界得救,被人領出,死在十字架上。我們為我們往日的罪過,求禰寬恕,保護我們,免于未來的一切邪惡。帶領我們來到和平與喜愛的國度,禰在那裡,永遠生活,永遠為王,直到永遠。禰和聖父及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 巴4:28-29
正如你們的心志,傾向遠離天主,現在,你們要十倍努力,尋求天主。因為那願意在你們身上降災的那一位,必要拯救你們,把你們領回,賞給你們永遠的喜樂。

短對答詠
領:仁慈與上主同在,
答:祂賜下豐富的救恩。

結束禱詞
主耶穌基督,正午,黑暗籠罩在地,禰為使我們得救,充作無罪犧牲,懸於十字木架。願禰的真光,時常與我們同在,引導我們走向永生的國度。禰和聖父及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 智1:13-15
天主沒有創造死亡,生命的毀滅,祂也不喜歡。因為祂創造萬物,好使他們能存在,世上一切受造,原是純全的,在他們中間,沒有致命的毒藥,陰府在世上沒有權勢,因為正義永存不滅。

短對答詠
領:天主給我解開死亡的枷鎖。
答:好使我能生活在人世間。

結束禱詞
主耶穌基督,禰帶領悔罪的右盜,擺脫十字架的苦痛,進入禰喜樂的王國。主,當我們死亡的時候,願我們承訟已罪,藉天國之門,被帶到禰的眼前,好使我們在禰的王國內,永享歡樂。禰和聖父及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

晚禱

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩
十一時辰已經過去,
白日已近黃昏時分,
讓我們滿懷熱切之情,
完成我們謳歌讚頌的責任。

基督,
我們白天的工作,業已完成,
我們承行了禰囑託的工作。
現在,求禰向禰的葡萄枝,
賜下禰預許的光榮。

我們在工作時,求禰施予援手,
完成工作後,求禰賜我們休息,
藉禰當下所賜的酬勞,
賜給我們未來的獎賞。

基督,至仁慈的君王,
願光榮歸於禰,
並歸於聖父,
及護慰者聖神,
世世代代,直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:上主,求禰使我的靈魂脫離死亡,總不讓我受到羈絆。

聖詠116(114,115):1-9
謝恩
進入天主的王國之前,我們必須接受許多試探(宗14:21)

我愛慕上主,
因祂俯聽我的禱聲;
在我向祂呼求之日,
祂向我側耳,

死亡的陷阱把我纏繞,
給我帶來陰間的痛苦,
憂愁和困苦把我圍住,
我呼求上主的聖名。

上主,我的天主,求禰拯救我!

上主何等仁慈,何等正義,
我們的天主,富於憐憫。
上主保護誠樸人的心,
我原無助,祂來救我。

我的靈魂,回來安息吧,
因為上主厚待了你;
祂使我的靈魂,擺脫死亡,
使我的雙眼,不再流淚,
使我的雙足,不再跌倒。

我要在活人的地方,
在上主面前行走。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
全能仁慈的天主,禰藉禰聖子的苦難和復活,使我們擺脫死亡的羈絆和與禰分離的痛苦。求禰在我們的旅途中與我們同在,使我們謳歌,而非哭泣。求禰使我們的雙足,免受羈絆,好使我們能追隨禰,直到我們得到永遠的安息。

對經一:上主,求禰使我的靈魂脫離死亡,總不讓我受到羈絆。

對經二:我的救助出自上主,祂創造了天地萬物。

聖詠121(120)
天主子民的監護
他們再也不餓,再也不渴,再也不知道炎熱(參看:默7:16)

我舉我目向聖山瞻望,
我的救助要來自何方?

我的救助來自上主,
祂創造了天地宇宙。

祂決不讓你的腳滑倒;
保護你的也決不睡覺。

看,那保護以色列者,
不打盹也不會睡著。

上主站在你的右邊,
作你的護衛和保安。

白天太陽必不傷你,
黑夜月亮也不害你。

上主保護你於任何災患,
上主保護你的心靈平安。

上主保護你出外,保護你回來,
從現在起一直到永遠的世代。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督,禰在禰聖父永遠的家中,為我們準備了一個愜意的地方。在這段危險的旅途中,求禰守護我們,保護我們安全,使我們遠離日間的酷暑,保全我們的性命,至死遠離兇惡。

對經二:我的救助出自上主,祂創造了天地萬物。

對經三:萬世的君王,禰的行徑完備而真實。

聖歌:默 15:3-4
崇敬的詩歌

上主,全能的天主,
禰的作為,何等偉大,何等神奧!
列邦的君王,
禰的行徑,正義而真實!

上主,誰敢拒絕禰的尊榮,
誰敢不稱揚禰的名號?

因為只有禰是聖善的,
列邦理當前來,
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為,顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經三:萬世的君王,禰的行徑完備而真實。

簡短讀經 格前2:6-10A
我們在心智成熟的人中所表達的智慧。並非此世代的智慧,也非那正在消逝的,宰製今世之人的智慧。相反,我們講論的是天主的智慧,是天主的奧跡,是隱而不彰,天主為使我們獲得光榮,萬世以前,已被預定,宰製今世之人所不認識的智慧;如果他們認識它,他們就不會把光榮的主釘在十字架上。正如經上所載:“眼所未見,耳所未聞,未曾進入人心,天主為孝愛祂的人所預備的”,這就是天主藉著聖神向我們揭示的智慧。

短對答詠
領:基督為我們罪而死,為把我們獻給天主。
答:基督為我們罪而死,為把我們獻給天主。
領:祂死於這個世界的罪惡,藉聖神的德能而復活。
答:為把我們獻給天主。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:基督為我們罪而死,為把我們獻給天主。

謝主曲對經: 上主,求禰記憶禰的仁慈,就是禰向我們的祖先許下的恩許。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主;
我的心神歡躍於我的救主,
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福:
因為全能者為我行了大事,
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量,
驅散了那些心高氣傲的人,
祂從他們的寶座上推下權勢者,
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物,
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列,
因為祂憶起了自己對我們的祖先,
亞巴郎和他的子孫的恩許,
直到永遠。

謝主曲對經: 上主,求禰記憶禰的仁慈,就是禰向我們的祖先許下的恩許。

禱詞
讓我們讚頌基督,憐憫和仁愛的上主,祂從哭泣者的眼上,拭去淚痕。讓我們在愛中向祂呼號:
【答】上主,求禰憐憫禰的子民。
主耶穌,禰安慰謙遜的人,
——求禰留意窮人的眼淚。
仁慈的天主,求禰聆聽臨終者的哀告,
—— 以禰的臨現,安慰他們。
願流徙的人覺察到禰對他們的照料,
—— 好使他們能回歸在塵世的家園,最後進入天鄉。
求禰憐憫那些遠離禰的仁愛,自甘墮落的人,
—— 好使他們能與禰和禰和教會,重修舊好。
求禰拯救我們已亡的兄弟姐妹,
—— 願他們獲享圓滿的救贖。
我們的天父 ……

結束禱詞
天主,我們的父,十字架的對立,宣告禰的無限智慧。求禰幫助我們理解,禰聖子甘願在苦痛中彰顯的榮耀。賜給我們信德宣認:只以我們的主耶穌基督的十字架為榮耀。祂和禰及聖神是天主,永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候,可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主,和你們,我的兄弟姐妹們,承認在我的思想上,我的言語上,我所做一切事上,我因墮落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我懇求卒世童貞瑪利亞,眾天使和諸聖,並懇求你們,我的兄弟姐妹們,為我祈求上主,我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪:
願全能的天主憐憫我們,寬恕我們的罪過,賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主,
真光在禰面前閉合之時,
求禰作我們的保護者,
因禰永遠仁慈,
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰,
我們安眠時,能感受到禰的存在,
光明回歸時,求禰讓我們,
謳歌讚頌禰,永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量,
使我們再獲溫暖,喜樂的生命,
求禰使禰的光芒,
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父,
求禰藉由耶穌基督,
禰的子,我們的主,
賞賜我們所求的恩典,
祂和禰及同一聖神,
與禰一起為王,直到永遠。亞孟。

創造天與地,黑暗與光明的天主,
禰賜下白天,使人工作,
賜下夜晚,使人休息。

願禰的天使,看守並保護我們,
我們沉睡時,求禰向我們廣施恩惠。
使聖潔的夢境和盼望,整夜陪伴我們。

清晨來到,求禰召叫我們,
沿著生活的軌跡,繼續奔跑。
當一切落到我們身上的時候,
求禰使我們仍然承行禰的旨意。

求禰整日引導我們走向狹隘的道路,
總不要讓禰的笑容把我們棄絕。

我們醒寤時,求禰保護我們,
我們睡眠時,求禰守護我們。
我們臨終的時候,願禰的大能,使我們在平安中離去。

臨終的恐懼臨於我們的時候,
求禰不要使我們怕懼。

上主,求禰不要捨棄我們,
但要在光榮中為王,
提攜我們,達至至高的住所。亞孟。

聖詠聖歌
對經:我的天主,我日夜向禰呼救。

聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻,黑暗為王了。(路22:53)

上主,我的天主,
白日,我向禰呼求,
夜間,我在禰面前哀求。
願我的禱聲,上達禰前,
求禰側耳,俯聽我的哀告。

因為我的靈魂,滿是邪惡;
我的性命,已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員;
我的力量,已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者,
我好似躺臥在墳墓中,
好似禰不曾記起的人,
好似從禰手中被剪除的人。

禰把我放在墳墓的深淵,
把我置於黑暗和深淵。
禰的憤怒,把我重壓;
禰的大浪,使我奄奄一息。

禰奪走了我的朋友,
使我被他們痛恨厭惡。
禰把我囚禁。使我無法脫逃;
我的眼睛,滿是悲傷。

上主,我整日向禰呼號;
我向禰伸出了我的雙手。
難道禰要為死者發顯奇跡?
難道死影會起來讚頌禰?

難道要在墳墓中稱述禰的仁愛,
要在死者中間,宣講禰的信實?
難道在暗處有人知曉禰的奇跡?
在遺忘區有人知曉禰的正義?

上主,至於我,我向禰呼號;
清晨,我的祈禱,上達於禰。
上主,禰為何把我棄絕?
禰為何朝我遮掩禰的面容?

我自幼受苦,幾乎死去,
我受禰的考驗,失去知覺。
禰的忿怒席捲了我,
禰的恐懼,把我徹底摧毀。

它們好似洪水,把我包圍,
他們群起,把我攻擊。
禰奪走了我的朋友,我的近人:
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經:我的天主,我日夜向禰呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主,禰在我們中間,我們承受禰的名號;上主,我們的天主,求禰不要把我們拋棄。

短對答詠
領:上主,我把靈魂交在禰的手中。
答:上主,我把靈魂交在禰的手中。
領:上主,信實的天主,禰救贖了我們。
答:我把靈魂交在禰的手中。
領:願光榮歸於父、及子,及聖神,
答:上主,我把靈魂交在禰的手中。

福音對經:我們醒寤的時候,求禰保護我們;我們睡眠的時候,求禰看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光,是以色列的光榮

上主,現在可以使禰的僕人平安回去,
禰的聖言,完全應驗:

願我親眼看到救援,
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光,
賜給禰的百姓,以色列的光榮。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

福音對經:我們醒寤的時候,求禰保護我們;我們睡眠的時候,求禰看守我們;好使我們醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主,求禰使我們與禰死而埋葬的聖子共融合一,好使我們偕同祂一起生活,祂和禰及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母,天國之門,大海之星,求妳協助已經墮落,仍然複起的人們。妳神妙的人性,懷孕了造主,在此以後,仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意,求妳憐憫我們,可憐的罪人。


大哉救主之母!你是天國之門,世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候,超乎自然地生育了創造你的主宰,畢生保持著童貞,求你垂憐我們罪人。


母后萬福!仁慈的母親,我們的生命,我們的甘貽,我們的希望。厄娃子孫,在此塵世,向妳哀呼。在這涕泣之谷,向妳歎息哭求。我們的主保,求妳回顧,憐視我們。一旦流亡期滿,使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞,妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母,請為我們祈求,使我們堪受基督的恩許。阿們。


萬福瑪利亞,妳充滿恩寵,上主與妳同在!妳在女人中受讚頌,妳胎中的孩子耶穌,同受讚頌。聖瑪利亞,天主之母,請為我們罪人祈求,從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

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Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

常年期第廿二周星期五 时辰颂祷

诵读日课

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们讚颂上主,我们都因祂而欢喜。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。


圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们讚颂上主,我们都因祂而欢喜。

赞美诗

(夜间或黄昏时分,念如下赞美诗)

晨鸡鸣叫,
撕裂夜的黑暗,
缓解恐惧,
夜间至暗的时刻,
上主,我们向祢呼求,
仁爱的天主,我们以谦恭之心,向祢恳求。

夜的寂静笼罩我们,
夜的弥漫,涵盖一切,
众人真的沉睡,
好似亡者一样睡去,
真光,权势者,求祢降下,
仁慈看守我们。

基督,愿祢的大能,
从凶恶和罪过中,把我们唤醒,
按照祢丰富的慈惠,
从黑暗的禁锢中,把我们救出,
使我们在无尽的生命之光中,
重新恢复与祢的友谊。

愿远超一切甘饴之名的,
讚颂和光荣归于祢,
和平的天主,生活和辉煌的天主,
归于天主圣父,天主圣子,
并归于天主圣神,圆满的圣三。
直到永远。亚孟。

(日间时分,用如下赞美诗)

世界的造主,
光荣的真光之父,
求祢接近我们,
因为祢的恩典离我们还远的时候,
我们的内心,就已开始警觉。

上主,愿祢的圣神,充满我们,
承受并珍视在我们五内的恩典,
保守我们免受致命的讴骗,
免于狡猾的仇敌。

求祢使我们在每日的生活中,
在世上的生活行为,
全照祢的法律度生,
好能摆脱一切罪恶。

基督,祢是至仁慈的君王,
愿光荣归于祢,并归于圣父,
和护慰者圣神,世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主,求祢不要在愤怒中惩罚我。

圣咏38(37)
处于急难中的罪人向天主献上的恳祷
祂的所有朋友,都远远站着。(路23:49)

I

上主,求祢不要在祢的怒火中责罚我,
上主,求祢不要在祢的震怒中惩罚我。
祢的利箭,深深射中了我;
祢的双手,已落在我的身上。

因祢的愤怒,我的身体患了病:
因我所犯的罪,我的四肢,再无健全。
我的罪辜,高过我的头顶。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经一:主,求祢不要在愤怒中惩罚我。阿肋路亚。

对经二:主,祢知道我的全部渴望。阿肋路亚。

II

我的创伤,破烂不堪,
是我愚笨的结果。
卑躬屈膝,
整日哀哭。

我的全部骨骼,焦灼发热,
我的肉体,体无完肤。
精疲力竭,奄奄一息。
内心痛苦,大声哭泣。

上主,我所渴求的,祢全然知悉;
我的呻吟,不会向祢隐瞒。
我的心,阵阵疼痛,我的力量,完全殆尽;
我的眼中,失去光明。

我的朋友躲着我,如同避开癞病人一样;
亲近我的人,都远远站着。
图谋我性命的人,为我设下了罗网;
寻求把我毁灭的人,出口伤人,
终日盘算,图谋诡计。
愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。
对经二:主,祢知道我的全部渴望。阿肋路亚。

对经三:上主,我向祢坦承我的罪辜;因祢是我的救主,求祢不要把我抛弃。阿肋路亚。

III

我却如同听不见的聋子,
好像不能出言的哑巴。
我好似没有听觉,
口中没有辩词的人。

上主,我指望祢,
上主天主,祢必应允我。
我祈求说:“让他们嘲笑我,
我失足滑倒,他们就会心满意足。”

因为我快要摔倒,
我的痛苦,常在我的眼前。
我承认自己的罪辜,
我的罪孽,使我充满惊惧。

恣意的仇敌,数不胜数,
编造谎言的仇敌,实在众多。
他们对我,以恶报善,
因我寻求正义,他们攻击我。

上主,求祢不要远离我!
我的天主,求祢不要远离我!
求祢前来,不要迟延,速来助我。
上主,我的天主,我的救主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主我们的天主,求祢不要舍弃我们; 祢并没有遗忘祢基督破碎的奥体,也没有忘记祂因仁爱所受的嘲弄。我们是祢的子女,我们的罪孽沉重;求祢赐给我们圆满的仁慈。

对经三:上主,我向祢坦承我的罪辜;因祢是我的救主,求祢不要把我抛弃。阿肋路亚。

领:我的眼目渴望于祢的救助。
答:期待祢使我成义的圣言。

诵读一 恭读耶肋米亚先知书
(耶30:18-31:9)

以色列复兴的恩许

上主这样说:看!我要复原雅各伯的营帐,我要怜悯他的住处;我要在山上重建城邑,我要原状恢复宫殿。从他们那里,要响起讚颂之歌,从幸福的百姓,要响起欢笑之声。我要使他们的数目,不再减少,反而增多;他们不再是微小的,因为我要使他们受到光荣。他的子孙必要如同往昔一样,在我面前的,他的会众,必要屹立不摇;我要惩罚一切压迫他的人。他们的元首,将是他们中的一个,他们的官长,将是他们亲族中的一个。我一召叫他,他必要接近我;不然,人怎会冒着必死的风险来接近我呢?上主说。

你们要做我的百姓,我要做你们的天主。看,上主的风暴!祂的义怒,如同旋风,在恶人的头上盘旋。上主的愤怒,决不会减弱,直到祂完成祂心中已经决定的事。时日来到,你们就会完全明白。在那时候,上主说,我要作以色列支派的天主,他们要作我的百姓。

上主说:逃过刀剑的百姓,在旷野中得到了宠幸。当以色列来到赐给他的安息之所时,上主从远处显现给他说:我爱你,我自亘古就爱了你;所以,我保留了给你的仁慈。以色列贞女,我要再使妳复原,妳要被重建;妳要带上妳祝庆的铃鼓,妳要出来,与寻求欢乐之人,一起舞蹈。妳要再在撒玛黎雅(Samaria)山上栽种葡萄园;凡栽种的,要因他们的果实而欢喜。实在,那日子要来,那时,守更的人要从厄弗辣因(Ephraim)山上高呼:“起来,让我们上熙雍,到上主,我们的天主那里去。”

因为上主这样说:要为雅各伯欢呼,为列邦的首脑欢腾;传扬你们的讚颂说:上主拯救祂的百姓,以色列的遗民。看,我要从北方领回他们;我要从地极把他们聚集,在他们中间的,有瞎子,跛子,有有作母亲的,有怀孕的;要形成一大群人,回到这里来。他们含泪离开,但是,我要安慰他们,引导他们;我要领他们来到溪川,领他们走上坦途,好使他们不再羁绊。因为我是以色列的慈父,厄弗辣因是我的长子。

短对答咏(参看:耶31:6;依2:5)
领:时日要到,守更的人将要欢呼:
答:起来,让我们上熙雍,到上主,我们的天主那里去。
领:雅各伯家族,请来,让我们行走在上主的光明中。
答:起来,让我们上熙雍,到上主,我们的天主那里去。

诵读二:选读教宗圣大额我略:《真福八端》讲道词
(Sermo 95, 2-3: PL 54, 462)

神贫的人是有福的

毋庸置疑:穷人比富人更能获得谦逊的福分。就穷人而言,缺乏世物时,他们时常与温良相伴,然而,富人却更为傲慢自大。不过,许多富有的人,乐意利用自己的财富,不是使自己的自豪感,变得膨胀,而是用作行善。他们认为,他们花费自己的财富,以此减缓他人的困乏,就是得到最大的财富。

这种品德,对所有人都开放,不论他们的阶层或境况如何,因为他们乐意捐助的意愿完全相等,然而,他们世上的财富,不尽相同。事实上,他们认为:物质财富的不同等,并不重要,属神财富的同等,才是重要的。因此,不受世俗之物的贪爱的羁绊,不寻求世俗财富的富裕,而是寻求天上财产致富的人,真是有福。

救主以后,宗徒首先,亲自给我们树立了慷慨神贫的榜样,那时,他们听到他们天上师傅的召叫时,同等舍弃他们所拥有的一切。藉一种立即的归依,他们从捕鱼的人,成了捕人的人,他们藉自己的榜样,赢得许多人效法他们,拥有信仰。在这些教会首批子女中,在全体信友中间,一心一意。他们专务追求神贫,舍弃他们所拥有的俗世产业和财产。按照宗徒的宣讲,他们获得永恒的财富,因在这个世界,一无所有,以拥有基督,就是拥有一切为乐。

因此,当伯多禄宗徒在上圣殿的途中,有一瘸子向他求乞,他回答说:“银子和金子,我没有,但是,我要把我有的给你。因纳匝肋人基督耶稣之名,起来,行走吧。”还有什么比这种谦卑更崇高的品德吗?还有什么比这种神贫更富有的吗?尽管伯多禄不能在金钱上提供帮助,他能被赋予本性的才能。伯多禄用一句话,使那诞生的瘸子,得到痊愈;他并没有施舍一个刻有皇帝肖像的钱币,而是在那人身上,重塑了耶稣的肖像。

藉这宝藏的财富,他不仅帮助这人恢复了行走的能力,而且也帮助了五千听众,他们因此神妙的治愈,相信了宗徒们的宣讲。如此,伯多禄,他在自己的贫穷中,没有钱财施舍给穷人,藉着使一人的双足复原,大量分施了天主的恩宠,医治了五千信友的心。他发现他们都是跛子,就使他们在基督内欢喜跳跃。

对答咏 (参看:玛5:1-3;依66:2)
领:门徒来到耶稣那里,祂用这些话教导他们:
答:神贫的人是有福的,天国是他们的。
领:我的眼目,要安息在谦逊和痛悔的人,他们因我的话,战战兢兢。
答:神贫的人是有福的,天国是他们的。

结束祷词
全能的天主,一切美善皆由祢而来,求祢使我们的心充满对祢的孝爱之情,增强我们的信德,藉祢不断的照料,保护祢赐给我们的一切美善。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

全能的天主,各样美善的施予者,求祢使我们的心充满对祢圣名的孝爱之情,加深我们对祢崇敬之情,使祢能以美善滋养我们,藉祢的细心照料,保护受祢滋养的。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。


晨祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们讚颂上主,我们都因祂而欢喜。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。


圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫廷,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们讚颂上主,我们都因祂而欢喜。

赞美诗
天主,祢是至高之天的真光,
祢张开右手,以祢圣父的手臂,
放射真光,照亮穹苍。

黎明开始遮掩星宿,
掀起一股淡金的溪流,
伴着潮湿和煦的微风,
以闪光的露水洗洁大地。

现在,一觉醒来,
夜幕消退,
黑暗奔逃,退出天际,
出现晨星 —— 基督的预表。

天主,祢是出自白日的白日,
只有祢是出自真光的真光,
祢是贯穿万有的大能天主,
祢是全能,一体三位的天主。

救主,我们向祢致敬,
向祢屈膝,谦恭向祢祈求,
以饱满的声音,向祢歌唱。
圣父,荣福圣神,
我们向祢献上讚颂的歌谣。亚孟。

圣咏圣歌
对经一: 上主,祢绝不轻看一颗谦逊和痛悔的心。

圣咏51(50)
天主,求祢怜悯我。
你们的五内,必须更新,你们必须要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求祢按祢的仁慈怜悯我,
按祢的慈悲,除去我的过犯。
求祢洗净我,使我日益远离过犯,
使我从我的罪恶中,得到洁净。

我真切认清了我的过犯,
我的罪恶,常在我的眼前。
我得罪了祢,唯独得罪了祢;
我在祢的眼中,做了恶事。

祢宣判时,显示了祢的正义,
祢断案时,从未受到责备,
看,我生于罪恶之中,
受孕于罪恶之中。

诚然,祢喜爱内心的真诚,
求祢在我内心的深处,教给我智慧。
求祢洗净我,我就会洁净;
求祢洗涤我,我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音;
使祢粉碎的骨骸,重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶,
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把祢的行径,教给罪人,
好使罪人能归向祢。

天主,求祢拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌颂祢的良善。
上主,求祢开启我的口,
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜,
祢拒绝我献上的全燔祭,
我的牺牲,就是痛悔的精神,
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈,向熙雍显示祢的慈爱,
重建耶路撒冷的城垣。
那么,祢必悦纳合法的牺牲,
和呈在祢祭台上的全燔祭品。
愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
圣父,那不认识罪的,替我们成了罪,为拯救我们,恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心,备受折磨的精神,医治我们忧虑的良心,使我们在喜乐中,因圣神获得勇力,在列邦面前,称扬讚颂祢,光荣祢。

对经一: 上主,祢绝不轻看一颗谦逊和痛悔的心。

对经二:上主,你即使在愤怒中,仍会念及怜悯。

圣歌:哈巴谷先知书 3:2-4,13A,15-19
天主来到,施行审判
举起你们的双手,因为祢的救恩临近了。(路21:28)

上主,我听见祢的圣名,
上主,我听到祢可畏的作为。
求祢在这年代中,再度施行,
在这年代中,使人知悉;
祢愤怒的时候,求祢记起祢的怜悯。

天主自特曼而来,
从帕兰的圣者而来。
祂的光荣,遮蔽了诸天,
对祂的讚美,充满大地。
祂的光辉,如同真光一样,光亮四射;
从祂的身边,射出光线,
在那里,蕴藏着祂的德能。
祢出来拯救祢的百姓,
拯救祢的受傅者。

祢使祢的战马踏过大海,
踏入汹涌的深水中。
我一听见,我的身体就战栗;
一听到这声音,我的嘴唇就打颤。

糜烂侵入了我的骨头,
我的双腿,在我下身打颤。
我期待困厄的那一天,
那一天,必要临到那曾攻击过我们的人。

因为尽管无花果树没有开花,
葡萄树上还没有结果,
橄榄树上,没有落下橄榄,
梯田也毫无所获。

尽管羊栈中没有羊,
牛栏中没有牛,
但是,我要因上主而欢喜,
以拯救我的天主为荣。

天主,我的上主,是我的勇力,
祂使我的双脚,跳跃如母鹿,
使我能登上高峰。
愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:上主,你即使在愤怒中,仍会念及怜悯。

对经三:耶路撒冷,请讚颂上主!

圣咏147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
来,我要指给你羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,请讚颂上主!
熙雍,请讚颂你们的天主!

祂坚固了祢城门的门限,
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言,
祂的诫命,迅速奔传。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接触,水便结冰。
祂遣发言语,使它们融化
祂一嘘气,静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语,
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家,
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,祢在耶路撒冷的四境,建立了和平。如今,请把这和平赐给祢的信友。但愿和平在此生宰制我们,为我们获得永生。祢用上好的麦面养育了我们:求祢恩赐我们在镜子中观看隐晦的事物,好使我们能在祢真理的光亮中,清楚的看到祢。

对经三:耶路撒冷,请讚颂上主!

简短读经 弗2:13-16
如今,你们从前远离天主的,藉着基督的血,成了亲近的。祂是我们的和平,击破使我们分离,彼此对立的障碍,使我们双方合而为一。祂藉自己的血肉,废除了诫命和规条所组成的法律,在祂内把我们双方造了一个新人,成就和平,藉着祂的十字架,使我们合而为一,致死仇恨,与天主修好。

短对答咏
领:上主,至高的天主,为我做了美事。我实在应当向祂呼号。
答:上主,至高的天主,为我做了美事。我实在应当向祂呼号。
领:我在急难中向祂呼号。愿祂赐下勇力,前来救我。
答:我实在应当向祂呼号。
领:愿光荣归于父、及子、及圣神。
答:上主,至高的天主,为我做了美事。我实在应当向祂呼号。

讚主曲对经:我们的天主,温柔怜悯,使高天的旭日照临我们。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主,以色列的天主,当受赞美;
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主,
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言,
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈,
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言:
恩赐我们脱离敌手,
使我们一生一世,无恐无惧,
在祂眼中,以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子,你要被称作至高者的先知,
因为你要在主面前预备祂的道路,

使祂的子民藉罪过得赦,
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀,
使旭日自高天向我们照耀,

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人,
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

讚主曲对经:我们的天主,温柔怜悯,使高天的旭日照临我们。

祷词
基督藉着圣神,把自己奉献给圣父,从死亡的作为中,洁净我们。让我们朝拜祂,以诚挚的心向祂呼号:
【答】上主,祢的旨意,就是我们的和平。
清晨伊始,我们自祢的慷慨中,领受恩宠,
—— 求祢恩赐我们开始新的生活。
祢创造万有,为使他们成长,创造条件,
—— 愿我们常在祢的创造中,经验到祢的化工。
祢藉自己的血,订立了新而永久的盟约,
—— 愿我们忠于祢的盟约,随从祢的规条。
在十字架上,从祢的肋膀,流出了血和水,
——愿此救恩的溪流,洗去我们的罪污,使天主之城欢乐。
我们的天父 ……

结束祷词
全能的天主,我们现在向祢呈上讚颂之歌,求祢使我们,在祢圣徒的团聚中,永远歌颂祢的良善。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。


日间祈祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神,祢与圣父和圣子同在,
现在,求祢降来,
以祢充满圣洁的洪流,
充满我们的内心。

我们以心神和口,以内心和口舌,
以勇力和感官,不断地讚颂祢,
愿充满热情的仁爱之火,
也能以其爱火,点燃他人。

祢因祢的临在,使我们认识,
圣父和圣子的仁爱,
祢,圣神之相偕,
愿我们时时宣认祢。亚孟。

我们遵守日子的次序,
在这第三时辰,
满怀孝爱之心,以真诚的祈祷,
谦恭向祢祈求,
祢天主圣三的光荣。

在此时辰,火舌分开,
安息在每位宗徒头上,
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主,
在这演进的时日,
祢华丽装点一切,
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀,一切光荣,
归于圣父,归于祂的唯一子,
并归于护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者,真理的天主,
祢引导并宰制万有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷热。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息愤怒和冲突,
恩赐每人身心健康,
带着和平,进入永生。

至圣圣父,
求祢俯允我们的祈祷,
藉基督祢的唯一圣子,
使我们活于祢的圣神,
永远讚颂祢。

正午时分,我们再次回来,
怀着心甘之情,炽热之心,
讴歌讚颂上主,
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻,
众信徒,讴歌真福羔羊,
讴歌羔羊大能的十字架,
再获真正的救恩。

十字架,
以其最清澈明亮的光线,
遮蔽了正午的日光,
让我们全心全意接受,
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

午后

天主,我们坚定牢固的力量,
祢使自己永定不移,
祢宰制每天的日光,
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分,求祢赐下光明,
好使我们的生命,不致丧亡,
给我们带上光荣的王冠,
圣洁的死亡,随之而来。

至仁慈的父,求祢俯听我们的祈祷,
基督,祢是圣父之子,
祢与圣神同在,
永远为王。亚孟。

在这第九时辰,
我们藉天主的恩典,
再度回来,
让我们虔敬歌颂祂,
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心,
保守天主神圣的奥秘;
伯多禄教导的法则,
显示出祢的神妙,医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗,
紧紧追随宗徒,
好使他们以出自基督的德能,
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父,
并归于圣子,
祂与护慰者圣神,同性同体,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主,愿祢的仁爱安慰我,正如祢所许诺的那样。

圣咏119(118):73-80
X
默思天主的法律
爱天主,意味着要遵守祂的诫命(若一5:3)

祢的双手造了我,形成了我,
求祢帮助我,学习祢的诫命。
祢的信友,会看到我而欢喜,
因为我信靠祢的话。

主,我知道祢的法律是的公正的,
祢使我受苦,也是公义的,
愿祢的仁爱,照祢给仆人的许诺,
预备妥当,来安慰我。

愿祢的仁爱临于我,使我能生活,
因为祢的法律,是我的喜乐。
当我默思祢的训言时,
愿用谎言伤害我的骄傲人蒙羞。

愿祢的信友归向我,
愿知悉祢旨意的归向我。
愿我的心,因祢的法令,无可指摘,
免得我满面羞惭。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词:上主,我们知道祢的裁断是公正的,因此,我们求祢怜悯,温柔对待我们,使我们不致满面羞惭。

对经一:上主,愿祢的仁爱安慰我,一如祢所预许的那样。

对经二:天主,求祢保护我,使我远离那些起来攻打我的人。

圣咏59(58):2-5,10-11,17-18
危机中的求救
救主的这些话教导我们:众人都要虔敬于父(凯撒勒雅的欧瑟伯)

天主,求祢由我的仇敌拯救我,
由攻击者保护我。
救我脱离作恶者,
使我脱离嗜血的人。

看,他们设伏,谋我性命,
强横的人齐来攻打我。
上主,我没有过犯,没有犯罪,
我虽无辜,他们跑来挑战我。

上主,求祢醒来,予以察看!

我的勇力,我仰望祢,
因为祢是天主,是我的堡垒,
祢是向我显示仁爱的天主。

天主,求祢前来,给我助阵,
使我因仇敌失败而欢乐。

至于我,我要歌颂祢的勇力,
每日清晨讚颂祢的仁爱,
因为祢成了我的堡垒,
是我困厄时的避难所。

我的勇力,我只向祢歌唱,
因为祢是天主,是我的堡垒,
是向我显示仁爱的天主。

至于我,我要歌颂祢的勇力,
每日清晨讚颂祢的仁爱,
因为祢成了我的堡垒,
是我困厄时的避难所。

我的勇力,我只归向祢,
因为祢是天主,是我的堡又,
是向我显示仁慈的天主。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词:上主,全能的天主,祢从恶人的手中,拯救了祢的圣子。求祢拯救我们脱离凶恶,坚定我们对祢的信心,好使我们清晨讚颂祢的德能,日落歌颂祢的仁慈。

对经二:天主,求祢保护我,使我远离那些起来攻打我的人。

对经三:我们被天主折磨,真是有福,祂在我们受伤的时候,医治了我们。

圣咏60(59)
患难以后的祈祷
你们在世上要受苦,但要有信心;我已战胜了世界。(参看:若16:33)

天主,祢弃绝了我们,打伤了我们,
祢曾动怒,求祢回顾我们。

祢使大地震动,使之撕裂。
求祢修补摇荡所致的裂痕。
祢给祢的百姓遭受重击,
给我们饮了麻醉的烈酒。

祢赐敬畏祢者一个标记,
使他们逃离敌人的弓箭。
求祢前来,拯救祢的朋友,
以祢的右手,作为助佑,垂允我们。

天主从祂的圣所许下诺言;
我必凯旋,给舍根划界,
我要测量稣苛特山谷。

基肋阿得和默纳协属于我,
我取厄弗辣因作我的头盔,
犹大是我手中的权棍。

我用摩阿布作我的脸盆,
把我的鞋栽种在厄东。
我要因战胜培肋舍特人而欢呼。

但是,谁会带领我们攻克堡垒?
谁会带领我们面对厄东?
天主,祢会彻底舍弃我们,
不再同我们的军队一同作战吗?

求祢帮助我们战胜仇敌,
因为人的助佑,皆是枉然。
我们有天主,必奋勇行事,
祂必践踏我们的仇敌。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词:主耶稣,一切权能和权柄都归于祢;祢已战胜了世界。邪恶看似要战胜我们的时候,求祢赐给我们勇力,帮助我们,直到最后时刻,永不忘记祢与我们同在。

对经三:我们被天主折磨,真是有福,祂在我们受伤的时候,医治了我们。

午前

简短读经 申1:31B
上主,你们的天主,在你们的旅途中,提携你们,好似人提携自己的孩子一样,直到你们安然抵达。

短对答咏
领:上主,按照祢的恩许,求祢支持我,使我生活。
答:让我对祢的寄望,不致落空。

结束祷词
主耶稣基督,在此时刻,祢为使世界得救,被人领出,死在十字架上。我们为我们往日的罪过,求祢宽恕,保护我们,免于未来的一切邪恶。带领我们来到和平与喜爱的国度,祢在那里,永远生活,永远为王,直到永远。祢和圣父及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

午时

简短读经 巴4:28-29
正如你们的心志,倾向远离天主,现在,你们要十倍努力,寻求天主。因为那愿意在你们身上降灾的那一位,必要拯救你们,把你们领回,赏给你们永远的喜乐。

短对答咏
领:仁慈与上主同在,
答:祂赐下丰富的救恩。

结束祷词
主耶稣基督,正午,黑暗笼罩在地,祢为使我们得救,充作无罪牺牲,悬于十字木架。愿祢的真光,时常与我们同在,引导我们走向永生的国度。祢和圣父及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

午后

简短读经 智1:13-15
天主没有创造死亡,生命的毁灭,祂也不喜欢。因为祂创造万物,好使他们能存在,世上一切受造,原是纯全的,在他们中间,没有致命的毒药,阴府在世上没有权势,因为正义永存不灭。

短对答咏
领:天主给我解开死亡的枷锁。
答:好使我能生活在人世间。

结束祷词
主耶稣基督,祢带领悔罪的右盗,摆脱十字架的苦痛,进入祢喜乐的王国。主,当我们死亡的时候,愿我们承讼已罪,藉天国之门,被带到祢的眼前,好使我们在祢的王国内,永享欢乐。祢和圣父及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

晚祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗
十一时辰已经过去,
白日已近黄昏时分,
让我们满怀热切之情,
完成我们讴歌讚颂的责任。

基督,
我们白天的工作,业已完成,
我们承行了祢嘱托的工作。
现在,求祢向祢的葡萄枝,
赐下祢预许的光荣。

我们在工作时,求祢施予援手,
完成工作后,求祢赐我们休息,
藉祢当下所赐的酬劳,
赐给我们未来的奖赏。

基督,至仁慈的君王,
愿光荣归于祢,
并归于圣父,
及护慰者圣神,
世世代代,直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:上主,求祢使我的灵魂脱离死亡,总不让我受到羁绊。

圣咏116(114,115):1-9
谢恩
进入天主的王国之前,我们必须接受许多试探(宗14:21)

我爱慕上主,
因祂俯听我的祷声;
在我向祂呼求之日,
祂向我侧耳,

死亡的陷阱把我缠绕,
给我带来阴间的痛苦,
忧愁和困苦把我围住,
我呼求上主的圣名。

上主,我的天主,求祢拯救我!

上主何等仁慈,何等正义,
我们的天主,富于怜悯。
上主保护诚朴人的心,
我原无助,祂来救我。

我的灵魂,回来安息吧,
因为上主厚待了你;
祂使我的灵魂,摆脱死亡,
使我的双眼,不再流泪,
使我的双足,不再跌倒。

我要在活人的地方,
在上主面前行走。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

圣咏祷词
全能仁慈的天主,祢藉祢圣子的苦难和复活,使我们摆脱死亡的羁绊和与祢分离的痛苦。求祢在我们的旅途中与我们同在,使我们讴歌,而非哭泣。求祢使我们的双足,免受羁绊,好使我们能追随祢,直到我们得到永远的安息。

对经一:上主,求祢使我的灵魂脱离死亡,总不让我受到羁绊。

对经二:我的救助出自上主,祂创造了天地万物。

圣咏121(120)
天主子民的监护
他们再也不饿,再也不渴,再也不知道炎热(参看:默7:16)

我举我目向圣山瞻望,
我的救助要来自何方?

我的救助来自上主,
祂创造了天地宇宙。

祂决不让你的脚滑倒;
保护你的也决不睡觉。

看,那保护以色列者,
不打盹也不会睡着。

上主站在你的右边,
作你的护卫和保安。

白天太阳必不伤你,
黑夜月亮也不害你。

上主保护你于任何灾患,
上主保护你的心灵平安。

上主保护你出外,保护你回来,
从现在起一直到永远的世代。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督,祢在祢圣父永远的家中,为我们准备了一个惬意的地方。在这段危险的旅途中,求祢守护我们,保护我们安全,使我们远离日间的酷暑,保全我们的性命,至死远离凶恶。

对经二:我的救助出自上主,祂创造了天地万物。

对经三:万世的君王,祢的行径完备而真实。

圣歌:默 15:3-4
崇敬的诗歌

上主,全能的天主,
祢的作为,何等伟大,何等神奥!
列邦的君王,
祢的行径,正义而真实!

上主,谁敢拒绝祢的尊荣,
谁敢不称扬祢的名号?

因为只有祢是圣善的,
列邦理当前来,
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为,显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经三:万世的君王,祢的行径完备而真实。

简短读经 格前2:6-10A
我们在心智成熟的人中所表达的智慧。并非此世代的智慧,也非那正在消逝的,宰制今世之人的智慧。相反,我们讲论的是天主的智慧,是天主的奥迹,是隐而不彰,天主为使我们获得光荣,万世以前,已被预定,宰制今世之人所不认识的智慧;如果他们认识它,他们就不会把光荣的主钉在十字架上。正如经上所载:“眼所未见,耳所未闻,未曾进入人心,天主为孝爱祂的人所预备的”,这就是天主藉着圣神向我们揭示的智慧。

短对答咏
领:基督为我们罪而死,为把我们献给天主。
答:基督为我们罪而死,为把我们献给天主。
领:祂死于这个世界的罪恶,藉圣神的德能而复活。
答:为把我们献给天主。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:基督为我们罪而死,为把我们献给天主。

谢主曲对经: 上主,求祢记忆祢的仁慈,就是祢向我们的祖先许下的恩许。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主;
我的心神欢跃于我的救主,
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福:
因为全能者为我行了大事,
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量,
驱散了那些心高气傲的人,
祂从他们的宝座上推下权势者,
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物,
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列,
因为祂忆起了自己对我们的祖先,
亚巴郎和他的子孙的恩许,
直到永远。

谢主曲对经: 上主,求祢记忆祢的仁慈,就是祢向我们的祖先许下的恩许。

祷词
让我们讚颂基督,怜悯和仁爱的上主,祂从哭泣者的眼上,拭去泪痕。让我们在爱中向祂呼号:
【答】上主,求祢怜悯祢的子民。
主耶稣,祢安慰谦逊的人,
——求祢留意穷人的眼泪。
仁慈的天主,求祢聆听临终者的哀告,
—— 以祢的临现,安慰他们。
愿流徙的人觉察到祢对他们的照料,
—— 好使他们能回归在尘世的家园,最后进入天乡。
求祢怜悯那些远离祢的仁爱,自甘堕落的人,
—— 好使他们能与祢和祢和教会,重修旧好。
求祢拯救我们已亡的兄弟姐妹,
—— 愿他们获享圆满的救赎。
我们的天父 ……

结束祷词
天主,我们的父,十字架的对立,宣告祢的无限智慧。求祢帮助我们理解,祢圣子甘愿在苦痛中彰显的荣耀。赐给我们信德宣认:只以我们的主耶稣基督的十字架为荣耀。祂和祢及圣神是天主,永生永王。亚孟。

夜祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候,可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主,和你们,我的兄弟姐妹们,承认在我的思想上,我的言语上,我所做一切事上,我因堕落所做的事上,所犯的大罪。我罪,我罪,我的大罪。因此,我恳求卒世童贞玛利亚,众天使和诸圣,并恳求你们,我的兄弟姐妹们,为我祈求上主,我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪:
愿全能的天主怜悯我们,宽恕我们的罪过,赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主,
真光在祢面前闭合之时,
求祢作我们的保护者,
因祢永远仁慈,
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢,
我们安眠时,能感受到祢的存在,
光明回归时,求祢让我们,
讴歌赞颂祢,永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量,
使我们再获温暖,喜乐的生命,
求祢使祢的光芒,
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父,
求祢藉由耶稣基督,
祢的子,我们的主,
赏赐我们所求的恩典,
祂和祢及同一圣神,
与祢一起为王,直到永远。亚孟。

创造天与地,黑暗与光明的天主,
祢赐下白天,使人工作,
赐下夜晚,使人休息。

愿祢的天使,看守并保护我们,
我们沉睡时,求祢向我们广施恩惠。
使圣洁的梦境和盼望,整夜陪伴我们。

清晨来到,求祢召叫我们,
沿着生活的轨迹,继续奔跑。
当一切落到我们身上的时候,
求祢使我们仍然承行祢的旨意。

求祢整日引导我们走向狭隘的道路,
总不要让祢的笑容把我们弃绝。

我们醒寤时,求祢保护我们,
我们睡眠时,求祢守护我们。
我们临终的时候,愿祢的大能,使我们在平安中离去。

临终的恐惧临于我们的时候,
求祢不要使我们怕惧。

上主,求祢不要舍弃我们,
但要在光荣中为王,
提携我们,达至至高的住所。亚孟。

圣咏圣歌
对经:我的天主,我日夜向祢呼救。

圣咏88(87)
重病之人的祈祷
这是你的时刻,黑暗为王了。(路22:53)

上主,我的天主,
白日,我向祢呼求,
夜间,我在祢面前哀求。
愿我的祷声,上达祢前,
求祢侧耳,俯听我的哀告。

因为我的灵魂,满是邪恶;
我的性命,已临近坟墓。
我被认作坟墓中的一员;
我的力量,已筋疲力尽。

我好似一个孤独的死者,
我好似躺卧在坟墓中,
好似祢不曾记起的人,
好似从祢手中被剪除的人。

祢把我放在坟墓的深渊,
把我置于黑暗和深渊。
祢的愤怒,把我重压;
祢的大浪,使我奄奄一息。

祢夺走了我的朋友,
使我被他们痛恨厌恶。
祢把我囚禁。使我无法脱逃;
我的眼睛,满是悲伤。

上主,我整日向祢呼号;
我向祢伸出了我的双手。
难道祢要为死者发显奇迹?
难道死影会起来讚颂祢?

难道要在坟墓中称述祢的仁爱,
要在死者中间,宣讲祢的信实?
难道在暗处有人知晓祢的奇迹?
在遗忘区有人知晓祢的正义?

上主,至于我,我向祢呼号;
清晨,我的祈祷,上达于祢。
上主,祢为何把我弃绝?
祢为何朝我遮掩祢的面容?

我自幼受苦,几乎死去,
我受祢的考验,失去知觉。
祢的忿怒席卷了我,
祢的恐惧,把我彻底摧毁。

它们好似洪水,把我包围,
他们群起,把我攻击。
祢夺走了我的朋友,我的近人:
黑暗成了我的唯一同伴。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经:我的天主,我日夜向祢呼救。

简短读经 耶14:9A
上主,祢在我们中间,我们承受祢的名号;上主,我们的天主,求祢不要把我们抛弃。

短对答咏
领:上主,我把灵魂交在祢的手中。
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。
领:上主,信实的天主,祢救赎了我们。
答:我把灵魂交在祢的手中。
领:愿光荣归于父、及子,及圣神,
答:上主,我把灵魂交在祢的手中。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光,是以色列的光荣

上主,现在可以使祢的仆人平安回去,
祢的圣言,完全应验:

愿我亲眼看到救援,
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光,
赐给祢的百姓,以色列的光荣。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

福音对经:我们醒寤的时候,求祢保护我们;我们睡眠的时候,求祢看守我们;好使我们醒寤,期待基督,在祂的平安中安眠。

结束祷词
全能的天主,求祢使我们与祢死而埋葬的圣子共融合一,好使我们偕同祂一起生活,祂和祢及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

圣母对经
可爱的救主之母,天国之门,大海之星,求妳协助已经堕落,仍然复起的人们。妳神妙的人性,怀孕了造主,在此以后,仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意,求妳怜悯我们,可怜的罪人。


大哉救主之母!你是天国之门,世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候,超乎自然地生育了创造你的主宰,毕生保持着童贞,求你垂怜我们罪人。


母后万福!仁慈的母亲,我们的生命,我们的甘贻,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向妳哀呼。在这涕泣之谷,向妳叹息哭求。我们的主保,求妳回顾,怜视我们。一旦流亡期满,使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。阿们。


万福玛利亚,妳充满恩宠,上主与妳同在!妳在女人中受赞颂,妳胎中的孩子耶稣,同受赞颂。圣玛利亚,天主之母,请为我们罪人祈求,从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

每日和平聖言:常年期第廿二周星期五

讀經一(只有上主才是我們的判官)
恭讀聖保祿宗徒致格林多人前書 4:1-5
弟兄姐妹們:我們應當被這樣看待:作為基督的僕役和天主奧秘的臣僕。現在,對臣僕的要求,就是要被看作是忠信的。受你們審斷,或受人間法庭的審判,我一點也不擔心;甚至我不審斷自己,我不覺得自己良心有愧,但也不會被判自己無罪,審判我的是上主。因此,預定的時刻來到,直到上主來到之前,不要做任何判斷,因為祂要揭露隱藏在暗處的事物,並要顯示我們心中的動機,那時,眾人都要自天主領受稱譽。

答唱詠 詠37(36):3-4,5-6,27-28,39-40
【答】義人的救援來自上主。(參看:詠37(36):39A)
領:信賴上主,致力善行,你們必會安居樂土,得饗飽飫。喜樂於上主,祂必賜給你們心中的願想。【答】
領:把你們的行徑託付於上主;信賴祂,祂必實踐。祂必使正義如同光明一樣,照臨你們;你們的判詞,如同白日一樣光明。【答】
領:你們棄惡行善,必要存留,直到永遠;因為上主酷愛義人,祂決不捨棄祂的信友。祂要消滅罪惡,罪人的後裔,要被剪除。【答】
領:義人的救援出自上主;祂是他們在困厄中的托庇。上主助佑他們,解救他們; 祂解救他們脫離惡人,拯救了他們;因為他們托庇於祂。【答】

福音(新郎從他們那裡被接走的時候,他們就要禁食了)
恭讀聖路加福音 5:33-39
經師和法利賽人對耶穌說:“洗者若翰的門徒經常禁食和祈禱,法利賽人的門徒也這樣做;但是,禰的門徒也吃也喝。”耶穌回答他們說:“婚宴上,新郎同賓客在一起的時候,你們能讓婚宴上的賓客禁食嗎?日子要到,新郎從他們那裡被接走的時候,在那些日子裡,他們就要禁食了。”祂也給他們講了一個比喻:“沒有人會新外衣上扯下一塊布,補在舊外衣上。不然,他扯下的新的與那舊的外衣不匹配。同樣,也沒有人會把新酒倒入舊皮囊裡,不然,新舊會使那皮囊漲開,灑出來,皮囊就毀了。相反,新酒要倒入新皮囊裡。沒有人喝著舊酒,想著新酒,因為他說:‘還是陳酒好。’”

省思

追逐世間名利者,以身為大官、大老闆為榮, 一個低級官員或普通服務員,也許常不敢暴露身分,甚至會感到尷尬。

聖保祿使人感到驚訝,因為他渴望人們把他視作服務員,即基督的服務員。他並不覺得這是一種恥辱。身為基督的服務員, 並沒有使聖保祿貶低自己,而是使他成為一個對自己、對他人的是非謠言、對世界,都是個自由的人:「至於我,或受你們的審斷,或受人間法庭的審斷,為我都是極小的事,就連我自己也不審斷自己」。做主的僕人,意味著不成為金錢、酒精、權力地位等的僕人。

基督至真、至善、至美、至聖;忠誠事奉祂,就是事奉真、善、美、聖。用孟子之言,就是「事天」。所以,聖人們都有孟子所說的浩氣:「富貴不能淫,貧賤不能移, 威武不能屈,此之謂大丈夫」。

主,請讓我不要因為身為禰的服務員而感到羞恥。請幫助我像聖保祿一樣,敢於因為自己是禰的服務員而自豪。請賜給我世界無法給予的自由與平安吧!

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每日和平圣言:常年期第廿二周星期五

读经一(只有上主才是我们的判官)
恭读圣保禄宗徒致格林多人前书 4:1-5
弟兄姐妹们:我们应当被这样看待:作为基督的仆役和天主奥秘的臣仆。现在,对臣仆的要求,就是要被看作是忠信的。受你们审断,或受人间法庭的审判,我一点也不担心;甚至我不审断自己,我不觉得自己良心有愧,但也不会被判自己无罪,审判我的是上主。因此,预定的时刻来到,直到上主来到之前,不要做任何判断,因为祂要揭露隐藏在暗处的事物,并要显示我们心中的动机,那时,众人都要自天主领受称誉。

答唱咏 咏37(36):3-4,5-6,27-28,39-40
【答】义人的救援来自上主。(参看:咏37(36):39A)
领:信赖上主,致力善行,你们必会安居乐土,得飨饱饫。喜乐于上主,祂必赐给你们心中的愿想。【答】
领:把你们的行径托付于上主;信赖祂,祂必实践。祂必使正义如同光明一样,照临你们;你们的判词,如同白日一样光明。【答】
领:你们弃恶行善,必要存留,直到永远;因为上主酷爱义人,祂决不舍弃祂的信友。祂要消灭罪恶,罪人的后裔,要被剪除。【答】
领:义人的救援出自上主;祂是他们在困厄中的托庇。上主助佑他们,解救他们; 祂解救他们脱离恶人,拯救了他们;因为他们托庇于祂。【答】

福音(新郎从他们那里被接走的时候,他们就要禁食了)
恭读圣路加福音 5:33-39
经师和法利赛人对耶稣说:“洗者若翰的门徒经常禁食和祈祷,法利赛人的门徒也这样做;但是,祢的门徒也吃也喝。”耶稣回答他们说:“婚宴上,新郎同宾客在一起的时候,你们能让婚宴上的宾客禁食吗?日子要到,新郎从他们那里被接走的时候,在那些日子里,他们就要禁食了。”祂也给他们讲了一个比喻:“没有人会新外衣上扯下一块布,补在旧外衣上。不然,他扯下的新的与那旧的外衣不匹配。同样,也没有人会把新酒倒入旧皮囊里,不然,新旧会使那皮囊涨开,洒出来,皮囊就毁了。相反,新酒要倒入新皮囊里。没有人喝着旧酒,想着新酒,因为他说:‘还是陈酒好。’”

省思

追逐世间名利者,以身为大官、大老板为荣, 一个低级官员或普通服务员,也许常不敢暴露身分,甚至会感到尴尬。

圣保禄使人感到惊讶,因为他渴望人们把他视作服务员,即基督的服务员。他并不觉得这是一种耻辱。身为基督的服务员, 并没有使圣保禄贬低自己,而是使他成为一个对自己、对他人的是非谣言、对世界,都是个自由的人:「至于我,或受你们的审断,或受人间法庭的审断,为我都是极小的事,就连我自己也不审断自己」。做主的仆人,意味着不成为金钱、酒精、权力地位等的仆人。

基督至真、至善、至美、至圣;忠诚事奉祂,就是事奉真、善、美、圣。用孟子之言,就是「事天」。所以,圣人们都有孟子所说的浩气:「富贵不能淫,贫贱不能移, 威武不能屈,此之谓大丈夫」。

主,请让我不要因为身为祢的服务员而感到羞耻。请帮助我像圣保禄一样,敢于因为自己是祢的服务员而自豪。请赐给我世界无法给予的自由与平安吧!

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每日聖言誦讀:常年期第廿二周星期五

讓我們開始我們的祈禱
因父,及子,及聖神之名。亞孟。

全能的天主,一切美善皆由禰而來,求禰使我們的心充滿對禰的孝愛之情,增強我們的信德,藉禰不斷的照料,保護禰賜給我們的一切美善。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

常年期第廿二主日 集禱經

讀經(Lectio)
誦讀下列經文,兩次或三次
恭讀聖路加福音 5:33-39
經師和法利賽人對耶穌說:“洗者若翰的門徒經常禁食和祈禱,法利賽人的門徒也這樣做;但是,禰的門徒也吃也喝。”耶穌回答他們說:“婚宴上,新郎同賓客在一起的時候,你們能讓婚宴上的賓客禁食嗎?日子要到,新郎從他們那裡被接走的時候,在那些日子裡,他們就要禁食了。”祂也給他們講了一個比喻:“沒有人會新外衣上扯下一塊布,補在舊外衣上。不然,他扯下的新的與那舊的外衣不匹配。同樣,也沒有人會把新酒倒入舊皮囊裡,不然,新舊會使那皮囊漲開,灑出來,皮囊就毀了。相反,新酒要倒入新皮囊裡。沒有人喝著舊酒,想著新酒,因為他說:‘還是陳酒好。’”

默想(Meditatio)
讀經以後,在靜默中花一些時間默想如下提供的,一個或多個問題
在這段經文中,哪些話吸引了你的注意力?
在這段經文中,哪些話安慰了你?
在這段經文中,哪些話,令你備感挑戰?

祈禱(Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌,懇禱,感謝啟發你的天主聖言。

沉思(Contemplatio)
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容,進行默觀

我們時常會如同法利賽人和經師一樣(參看:路5:33)按照世人對待某些事物的看法,建立起一套自認為符合天主聖意的標準,並按照這個標準做事。當我們在生活中遇到那些生活上,或者對天主的敬禮上存在不同看法的人,或在言語上,或在行動上,與我們所做的一切格格不入時,我們便會斥責他們,認為他們所做的一切,並非出自天主,而是出自邪惡。因為在我們看來,唯有我們所做的一切,才是聖善的,才是天主要求我們尋求的至公聖義。

現在,讓我們試著進行如下的沉思:

壹:我是否如同法利賽人那樣,只追求外在的禮儀,不知禮儀的內涵?
貳:我是否如同經師那樣,按照字面意思理解天主聖言?
三:我是否如同洗者若翰的門徒那樣,只知守齋,不知守齋的意涵?
肆:我是否珍視在感恩祭中與主相處的寶貴時光?

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
來,我要指給你羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,請讚頌上主!
熙雍,請讚頌你們的天主!

祂堅固了禰城門的門限,
祝福了在禰內的子孫。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麥面餵養了妳。

祂向大地遣發了聖言,
祂的誡命,迅速奔傳。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰燼。

祂拋下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接觸,水便結冰。
祂遣發言語,使它們融化
祂一噓氣,靜水迅速流動。

祂向雅各伯曉諭自己的言語,
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家,
從未教導他們自己的法令。

最後禱詞

全能的天主,各樣美善的施予者,求禰使我們的心充滿對禰聖名的孝愛之情,加深我們對禰崇敬之情,使禰能以美善滋養我們,藉禰的細心照料,保護受禰滋養的。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

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每日圣言诵读:常年期第廿二周星期五

让我们开始我们的祈祷
因父,及子,及圣神之名。亚孟。

全能的天主,一切美善皆由祢而来,求祢使我们的心充满对祢的孝爱之情,增强我们的信德,藉祢不断的照料,保护祢赐给我们的一切美善。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

常年期第廿二主日 集祷经

读经(Lectio)
诵读下列经文,两次或三次
恭读圣路加福音 5:33-39
经师和法利赛人对耶稣说:“洗者若翰的门徒经常禁食和祈祷,法利赛人的门徒也这样做;但是,祢的门徒也吃也喝。”耶稣回答他们说:“婚宴上,新郎同宾客在一起的时候,你们能让婚宴上的宾客禁食吗?日子要到,新郎从他们那里被接走的时候,在那些日子里,他们就要禁食了。”祂也给他们讲了一个比喻:“没有人会新外衣上扯下一块布,补在旧外衣上。不然,他扯下的新的与那旧的外衣不匹配。同样,也没有人会把新酒倒入旧皮囊里,不然,新旧会使那皮囊涨开,洒出来,皮囊就毁了。相反,新酒要倒入新皮囊里。没有人喝着旧酒,想着新酒,因为他说:‘还是陈酒好。’”

默想(Meditatio)
读经以后,在静默中花一些时间默想如下提供的,一个或多个问题
在这段经文中,哪些话吸引了你的注意力?
在这段经文中,哪些话安慰了你?
在这段经文中,哪些话,令你备感挑战?

祈祷(Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂,恳祷,感谢启发你的天主圣言。

沉思(Contemplatio)
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容,进行默观

我们时常会如同法利赛人和经师一样(参看:路5:33)按照世人对待某些事物的看法,建立起一套自认为符合天主圣意的标准,并按照这个标准做事。当我们在生活中遇到那些生活上,或者对天主的敬礼上存在不同看法的人,或在言语上,或在行动上,与我们所做的一切格格不入时,我们便会斥责他们,认为他们所做的一切,并非出自天主,而是出自邪恶。因为在我们看来,唯有我们所做的一切,才是圣善的,才是天主要求我们寻求的至公圣义。

现在,让我们试着进行如下的沉思:

壹:我是否如同法利赛人那样,只追求外在的礼仪,不知礼仪的内涵?
贰:我是否如同经师那样,按照字面意思理解天主圣言?
叁:我是否如同洗者若翰的门徒那样,只知守斋,不知守斋的意涵?
肆:我是否珍视在感恩祭中与主相处的宝贵时光?

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
来,我要指给你羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,请讚颂上主!
熙雍,请讚颂你们的天主!

祂坚固了祢城门的门限,
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言,
祂的诫命,迅速奔传。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接触,水便结冰。
祂遣发言语,使它们融化
祂一嘘气,静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语,
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家,
从未教导他们自己的法令。

最后祷词

全能的天主,各样美善的施予者,求祢使我们的心充满对祢圣名的孝爱之情,加深我们对祢崇敬之情,使祢能以美善滋养我们,藉祢的细心照料,保护受祢滋养的。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
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常年期第廿二周星期五 彌撒福音省思

福音(新郎從他們那裡被接走的時候,他們就要禁食了)
恭讀聖路加福音 5:33-39
經師和法利賽人對耶穌說:“洗者若翰的門徒經常禁食和祈禱,法利賽人的門徒也這樣做;但是,禰的門徒也吃也喝。”耶穌回答他們說:“婚宴上,新郎同賓客在一起的時候,你們能讓婚宴上的賓客禁食嗎?日子要到,新郎從他們那裡被接走的時候,在那些日子裡,他們就要禁食了。”祂也給他們講了一個比喻:“沒有人會新外衣上扯下一塊布,補在舊外衣上。不然,他扯下的新的與那舊的外衣不匹配。同樣,也沒有人會把新酒倒入舊皮囊裡,不然,新舊會使那皮囊漲開,灑出來,皮囊就毀了。相反,新酒要倒入新皮囊裡。沒有人喝著舊酒,想著新酒,因為他說:‘還是陳酒好。’”

省思

我們時常會如同法利賽人和經師一樣(參看:路5:33)按照世人對待某些事物的看法,建立起一套自認為符合天主聖意的標準,並按照這個標準做事。當我們在生活中遇到那些生活上,或者對天主的敬禮上存在不同看法的人,或在言語上,或在行動上,與我們所做的一切格格不入時,我們便會斥責他們,認為他們所做的一切,並非出自天主,而是出自邪惡。因為在我們看來,唯有我們所做的一切,才是聖善的,才是天主要求我們尋求的至公聖義。

我們時常遵照教會的訓導,在每週五,為紀念吾主耶穌基督的苦難,不食用熱血動物的肉;或在教會法規定的法定慶節停下手頭的工作,參與彌撒;或在聖灰禮儀日星期三,以及基督苦難紀念時,參與公共祈禱。我們在遵守這些教會為了我們靈性生命的得救,制定的各項規定時,我們時常會流於形式,忽略了禮儀給我們靈性生命帶來的神益。特別是我們在參與感恩祭時,我們時常會為了參與感恩祭而參與感恩祭,甚至會因司鐸在聖道禮儀中講道時間過長,在彌撒中公然斥責司鐸,在領受基督的聖體聖血以後,不收斂自己的心,專務於來到我們心中的基督交談,向祂尋求各種恩寵。因為我們如同用舊布補新衣,用舊皮囊裝新酒一樣(參看:路5:36-38)拒絕由內而外更新自己,活於基督內,按天主的聖意生活。

事實上,我們時時常會有機會在修和聖事中,尋求與天主和祂創造的這個世界重修舊好。我們應思考的,不是辦告解的頻次,而是在修和聖事內,我們如實地向天主告明我們所犯的一切罪惡,祈求天主的扶助,好使我們在獲得罪過的赦免之後,不再犯罪得罪天主,離開過去罪惡的生活,善度每日的生活。幾時我們在生活中承行天主的聖意,活於基督內,我們在生活中所做的一切,定會如同我們在基督內所領受的一切那樣,博得天主的歡心。如此,我們才是名副其實的,天主的兒女。

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常年期第廿二周星期五 弥撒福音省思

福音(新郎从他们那里被接走的时候,他们就要禁食了)
恭读圣路加福音 5:33-39
经师和法利赛人对耶稣说:“洗者若翰的门徒经常禁食和祈祷,法利赛人的门徒也这样做;但是,祢的门徒也吃也喝。”耶稣回答他们说:“婚宴上,新郎同宾客在一起的时候,你们能让婚宴上的宾客禁食吗?日子要到,新郎从他们那里被接走的时候,在那些日子里,他们就要禁食了。”祂也给他们讲了一个比喻:“没有人会新外衣上扯下一块布,补在旧外衣上。不然,他扯下的新的与那旧的外衣不匹配。同样,也没有人会把新酒倒入旧皮囊里,不然,新旧会使那皮囊涨开,洒出来,皮囊就毁了。相反,新酒要倒入新皮囊里。没有人喝着旧酒,想着新酒,因为他说:‘还是陈酒好。’”

省思

我们时常会如同法利赛人和经师一样(参看:路5:33)按照世人对待某些事物的看法,建立起一套自认为符合天主圣意的标准,并按照这个标准做事。当我们在生活中遇到那些生活上,或者对天主的敬礼上存在不同看法的人,或在言语上,或在行动上,与我们所做的一切格格不入时,我们便会斥责他们,认为他们所做的一切,并非出自天主,而是出自邪恶。因为在我们看来,唯有我们所做的一切,才是圣善的,才是天主要求我们寻求的至公圣义。

我们时常遵照教会的训导,在每周五,为纪念吾主耶稣基督的苦难,不食用热血动物的肉;或在教会法规定的法定庆节停下手头的工作,参与弥撒;或在圣灰礼仪日星期三,以及基督苦难纪念时,参与公共祈祷。我们在遵守这些教会为了我们灵性生命的得救,制定的各项规定时,我们时常会流于形式,忽略了礼仪给我们灵性生命带来的神益。特别是我们在参与感恩祭时,我们时常会为了参与感恩祭而参与感恩祭,甚至会因司铎在圣道礼仪中讲道时间过长,在弥撒中公然斥责司铎,在领受基督的圣体圣血以后,不收敛自己的心,专务于来到我们心中的基督交谈,向祂寻求各种恩宠。因为我们如同用旧布补新衣,用旧皮囊装新酒一样(参看:路5:36-38)拒绝由内而外更新自己,活于基督内,按天主的圣意生活。

事实上,我们时时常会有机会在修和圣事中,寻求与天主和祂创造的这个世界重修旧好。我们应思考的,不是办告解的频次,而是在修和圣事内,我们如实地向天主告明我们所犯的一切罪恶,祈求天主的扶助,好使我们在获得罪过的赦免之后,不再犯罪得罪天主,离开过去罪恶的生活,善度每日的生活。几时我们在生活中承行天主的圣意,活于基督内,我们在生活中所做的一切,定会如同我们在基督内所领受的一切那样,博得天主的欢心。如此,我们才是名副其实的,天主的儿女。

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