诵读日课
讚美诗
永生之父，祢藉着圣神，
赐新生给亚当的民族，
使他们成了光明之子，
赖祢的救恩，成了新受造。
祢使罪人不再堕落，
我们向祢朝拜，向祢致敬：
愿圣父、圣子、圣神受讚美，
他们赐人恩宠，世世无穷。
圣咏圣歌
对经一：上主的话，是所有投靠祂者的坚强护盾。
圣咏18(17):31-51
感恩诗
如果天主与我们同在，谁能反对我们？（参看：罗8:31）
I
至于上主，祂的行径是完美的；
上主的圣言，是极纯的黄金。
为所有投靠祂的人来说，
祂实在是护盾。
除了天主以外，还有谁是神祇？
除了我们的天主，谁还是磐石？
天主赐给我力量，
使我前方的道路，安全无阻。
祢是我的双足，好似母鹿飞奔；
祢使我在高处，站稳脚步。
祢训练我的双手，使我作战，
使我的双手，拉开沉重的弓。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：上主的话，是所有投靠祂者的坚强护盾。
对经二：上主，祢强有力的右手，扶持着我。
II
祢把救恩的护盾赐给了我，
祢扶持着我，精心照料我。
祢赐我的脚步自由；
我的双足，从未滑倒。
我追击仇敌，战胜他们，
不把他们杀灭，决不罢休。
我击打他们，使他们不再复起；
使他们在我的脚下倒毙。
祢以力量给我束腰，使我作战；
祢使我的敌人，在我面前倒毙，
祢使我的仇敌，在我面前奔逃，
使我完全摧毁恼恨我的人。
他们哀号，却没有人来救他们；
他们向上主呼号，但是枉然。
我把他们碾碎，好似风前的尘土；
蹂躏了他们，好似蹂躏街上的泥泞。
祢救我摆脱世代结仇的百姓，
使我作列邦的国君。
我不认识的子民，为我服役：
他们一听到我，就顺从了我。
外邦的子民前来，使我难堪：
外方的邦国，消逝不见。
他们战战兢兢，走出堡垒。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：上主，祢强有力的右手，扶持着我。
对经三：愿生活的天主，我的救主，永受讚美。
III
上主，我的磐石，万岁！
拯救我的天主，当受讚美，
天主替我雪耻复仇，
并使百姓向我屈服。
祢拯救我脱离愤怒的仇敌，
使我凌驾在攻击我者之上。
祢拯救我脱离残暴的人，
因此，上主，我要列邦中讚颂祢：
我要咏诗讚美祢的圣名。
祂使祂的君王，大获全胜，
向祂的受傅者，达味和祂的众子，
显示祂的仁慈，直到永远。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主天主，我们的力量，我们的救援，求祢把我们投入祢的爱火，使我们爱祢所爱，达至成全之爱，向我们的近人，施展大爱。
对经三：愿生活的天主，我的救主，永受讚美。
领：上主，求祢开启我的眼目，好使我看见，
答：祢法律的奇妙。
诵读一：恭读撒慕尔纪下
(撒下6:1-23）
约柜被带到耶路撒冷
达味再次聚集以色列的全部精兵，数目三万人。于是，达味和全体百姓出发，来到犹大的巴阿拉（Baala），要从那里把天主的约柜带上来，这约柜的名号是坐在革鲁宾之上的万军上主。这约柜从阿彼纳达布（Abinadab）在山上的家中抬出，放在一辆新车上。阿彼纳达布（Abinadab）的儿子乌匝（Uzzah）和阿希约（Ahio）牵着车，阿希约走在前面，那时，达味和全体以色列上主面前尽情欢乐，舞蹈作乐，弹琴，摇鼓，摇铃，击钹。
他们来到纳贡（Nodan）的打谷场时，乌匝向天主的约柜伸手，因为牛正把约柜翻起来。上主却对乌匝对怒，天主把他击杀，他就在那里，死在天主面前。达味因天主向乌匝发泄愤怒，很觉悲伤（那地方被称作培勒兹乌匝，直到现在）那天，达味害怕上主，说：“上主的约柜怎能来到我这里呢？”于是，达味不愿把上主的约柜带入达味城，却把它运往加特人（Gittite）敖贝得厄东（Obed-edom）的家中。
天主的约柜留在加特人（Gittite）敖贝得厄东（Obed-edom）的家中三个月，上主祝福了敖贝得厄东和他的全家。那时，有人给达味报告说：上主祝福了敖贝得厄东和他的全家，以及一切属于他的，达味就去把天主的约柜从敖贝得厄东的家中，兴高采烈带到达味城中。抬上主约柜的人每走六步，他就祭杀一头牛和一头肥羊。随后，达味穿上细麻衣，在上主的约柜面前，纵情跳舞，同时，他和以色列人欢呼雀跃，吹起号筒，把天主的约柜带上来。当上主的约柜进到达味城时，撒乌耳的女儿米加耳（Michal）透过窗户向下观看，看到达味王在上主前面跳跃舞蹈，就在心中藐视他。
上主的约柜被抬了进来，把它安放在达味为约柜张搭的营帐内。于是，达味在上主面前奉献全燔祭和和平祭。他献完祭之后，就按万军上主的名，祝福了百姓。以后，他遣散了全体百姓，给在全体以色列中的每个男人和每个女人，一块饼，一块烤过的肉，一块葡萄干蛋糕。全体百姓带着这些离开回自己家去了。
达味回家祝福本家的时候，撒乌耳的女儿米加耳出来迎接他说：“今天，以色列的君王何等自我显耀，在臣仆的婢女前赤身露体，好似露体的小丑。”但是，达味回答米加耳说：“我在上主前面跳舞，正如上主是生活的，祂喜爱我，远胜于喜爱妳的父亲和他的全家，那时，祂任命我做上主的百姓，以色列人的官长，我不仅要在上主面前舞蹈，而且我要更为卑贱。我在妳的眼中，被看作卑贱，但在妳所说的婢女眼中，我必要受到尊崇。”从此，撒乌耳的女儿米加耳直到死时，再也没有生育。
对答咏 （参看：咏132(131):8-9；咏24(23):7,9）
领：上主，请祢和祢的约柜起来，来到祢的安息之所。
答：愿祢的司祭，身披义德，愿祢的圣人，欢呼雀跃。
领：城门，请举头，古老的门限，请起来，光荣的君王，要进入城内。
答：愿祢的司祭，身披义德，愿祢的圣人，欢呼雀跃。
诵读二：选读圣热罗尼莫司铎: 向新受洗者讲解圣咏第42(41)首
(CCL 78, 542-544)
我要进到天主神妙的居所
“正如牝鹿渴望活水，天主，我的灵魂也渴望祢。”正如牝鹿渴望活水，同样，我们新领洗的成员，我们年轻的牝鹿，也可以说，也渴望天主。藉着洗礼，他们出离了埃及和世界，将法郎和他的军队致死于水中。他们摧毁了死亡以后，他们的心渴望涌入教会的活泉。这活泉是：圣父、圣子、圣神。
耶肋米亚论及圣父好似活水的泉源时说：“他们已经离弃了我，活水的泉源，为自己挖了一个蓄水池，一个破碎的，不能蓄水的蓄水池。”在另一处，我们读到关于圣子的段落：“他们离弃了智慧之泉源。”另有一处，若望论及圣神时说：“谁若饮我将要赐给他的水，这水要在他内成为水泉，涌向永生的水泉。”福音作者解释道，救赎主所说的水泉，就是圣神。无疑的，这些经文都证明：教会的三个水泉建构了圣三的奥迹。
这就是信友心中渴望的水，这就是新领洗者的心所渴望的水泉，因为他们说：“我的心灵渴望天主，生活的水泉。”这对天主的渴望，并不是淡然，消极的；相反，事实上，新领洗者的心，因对天主的渴望而被耗尽。他们领受洗礼以前，他们曾彼此相问：“我何是才能得见天主的慈颜？”如今，他们的疑难已得到了解答。他们已经来到，他们已站在天主的面前。他们来到祭坛面前，并已瞻仰救赎主的奥迹。
他们已领受基督的圣全，并藉赋予生命的活泉中得以重生，他们放胆地说：“我要进入上主神妙的居所，祂的圣殿。”主主的圣殿就是教会，祂神妙的居所，充满称谢，赞颂的欢呼声，充满庆节的歌唱声。
你们新领洗的人，因为如今，你们已穿上基督，应当这样说。在我们监护人的引导下，藉着天主的圣言，你们好似许多小鱼，已被提起，离开危险的世海。在我们内，世物的本性已经变化了：鱼从水中捞出，就死了；但是，宗徒将我们由世海中捞出，好使我们从死者中复活。只要我们尚在此世生活，我们的眼目垂视深渊，我们生活在污秽中。我们由波涛中被拯救以后，我们开始仰望天主，仰望真光。我们因当下如此众多的喜乐而困惑，于是，我们说：“应寄望于天主，在我的救赎主和我的天主面前，我要再度颂扬祂。”
对答咏 （参看：咏27(26):4）
领：我有一事祈求上主，这是我所求的：
答：在我一生的岁月里，使我能居住在上主的圣殿内。
领：好使我能默思上主的美丽，在祂的圣殿内寻求上主。
答：在我一生的岁月里，使我能居住在上主的圣殿内。
结束祷词
天主，祢藉恩宠收养我们，拣选我们成为光明之子，求祢恩赐我们，使我们不受错谬的黑暗所裹胁，常被看到站在真理的光明中。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晨祷
讚美诗
清晨充满天际之时，
我们的心醒来欢呼：
愿耶稣基督受讚美。
在一切工作和祈祷中，
愿我们分享祂的牺牲：
愿耶稣基督受讚美。
黑夜成了白日，
那时我们发自内心说：
愿耶稣基督受讚美。
黑暗的权势惊惧，
那时他们听到这首讚歌：
愿耶稣基督受讚美。
我们在高天欢唱，
向永恒者欢唱：
愿耶稣基督受讚美。
愿大地，大海和高天，
深渊和至高之天重复：
愿耶稣基督受讚美。
愿普世大地高唱，
向我们永远的君王欢唱：
愿耶稣基督受讚美。
愿以此永恒讚歌，
世世代代，永远传唱：
愿耶稣基督受讚美。
圣咏圣歌
对经一：竖琴和铙钹，醒来，让我们唤醒曙光。
圣咏57(56)
困苦中的祈祷
这首圣咏讲述我们的主的苦难（圣奥斯定）
天主，求祢怜悯我，怜悯我，
因为我的灵魂投奔于祢。
我在祢的翼荫下找到托庇，
直到毁灭的网暴过去。
至高的天主，我向祢呼号，
感谢祢对我的时时助佑。
愿祢自天施恩，前来助我，
使那袭击我的，蒙受羞辱。
天主，求祢遣发祢的真理，祢的仁爱。
我的灵魂躺卧在雄狮中间，
它们要把人子吞噬。
它们的牙齿和矛和箭，
它们的舌头是一利剑。
天主，求祢起来，高于诸天，
愿祢的光荣，照临大地。
他们在我的脚下布下罗网，
使我的灵魂，遭受羁绊。
他们在我的路上，掘了洞，
他们自己却陷入其中。
天主，我的内心，已备妥，
我们内心，已预备妥当。
我要讴歌，我要讴歌讚颂祢。
我的灵魂，醒来；
竖琴和弦琴，醒来，
我要唤醒曙光。
上主，我要在百姓中间称谢祢，
我要在列邦中讚颂祢，
因为祢的仁爱，达至天际，
祢的真理，达于天空。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，求祢赐下祢的仁慈，祢的真道，拯救我脱离邪恶的陷阱，我们要在万民中讚颂祢，向列邦宣示祢，与祢圣子作伴的人，真是有福。
对经一：上主，我向祢举心，祢必俯听我清晨的祷声。
对经二：上主说：我的百姓必满渥我的祝福。
圣歌：耶31:10-14
蒙天主救赎的人，真是有福。
耶稣死了，为把天主四散的儿女，聚集起来，形成一个羊群。（若11:51）
万民，请听上主的圣言，
向远方的岛屿宣讲说：
昔日驱散以色列的，要再聚集，
祂要保护他们，好似牧人保护羊群。
上主要赎回雅各伯，
要从更强者的手中，把他赎回。
他们要到熙雍山上欢呼，
他们要涌入上主的祝福：
谷、美酒和油，
小羊和牛犊；
他们自己好像灌溉的乐园，
他们再也不会饥饿。
那时，贞女要载歌载舞，
少年和老人也要如此。
我要使他们的悲哀成为喜乐，
我要把精选的食粮赐给司祭，
我的百姓必满渥我的祝福，
上主说。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如今，今日亦然，直到永远。
对经二：上主说：我的百姓必满渥我的祝福。
对经三：在我们天主的城中，上主伟大，极堪受讚颂。
圣咏48(47)
颂扬救赎百姓的上主
祂把我带到高山上，把耶路撒冷显示给我看。（默21:10）
在我们天主的城中，
上主伟大，极堪受讚颂，。
祂的圣山，美丽高耸，
是普世的欢喜。
熙雍山，大地的真极，
伟大君王的城！
天主居于城的中央，
显自己为强力的堡垒。
因为列王纷纷相聚，
他们一起前进。
他们一见：立即惊惶；
惊惶失措，恐惧奔逃。
他们在那里浑身战栗，
好似临盆的产痛。
塔尔史士的船只，
你们要被东风摧毁。
在我们天主的城中，
在万军上主的城中，
正如我们所见所闻，
天主使之永远稳固。
天主，在祢的圣殿中，
我们默思祢的仁爱。
上主，祢当受讚颂，
如祢名号，达至地极。
你的右手充满正义，
熙雍山欢喜：
犹大百姓见你审断，
必欢欣雀跃。
走遍熙雍，环绕熙雍，
细数熙雍的塔楼，
观察它的全部城墙，
查考它的全部堡垒。
为使你们向下一代传述：
这就是我们的天主，
是我们永远常在的天主，
是祂引导着我们。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢复活的圣子，是并非人手所造的圣殿，是新耶路撒冷的防护墙。愿这圣城，被建筑在活石之上，以属灵的光耀，彰明显耀，在全体百姓眼中，为祢的大爱作证。
对经三：在我们天主的城中，上主伟大，极堪受讚颂。
简短读经 依66:1-2
上主这样说：“高天是我的宝座，大地是我的脚凳。你能为我建筑怎样的房屋，使这房屋作我的安息之所？我的双手造成这一切，万有都是我的双手所造。上主说。这是我所眷顾的人，卑微和受苦的人，因我的言语而惧怕的人。
短对答咏
领：上主，我自内心向祢呼号，求祢俯听我。
答：上主，我自内心向祢呼号，求祢俯听我。
领：我要承行祢的旨意。
答：求祢俯听我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，我自内心向祢呼号，求祢俯听我。
讚主曲对经：让我们以圣善事奉上主，祂必要拯救我们脱离我们的仇敌。
祷词
主耶稣赐给我们它日的光明。作为还报，让我们称谢祂，向祂呼号：
【答】上主，求祢降福我们，带领我们亲近祢。
祢为了我们的罪过，自作牺牲，奉献自己，
—— 求祢收纳我们的意向，我们今天的工作。
祢藉它日的光明，带给我们喜乐，
—— 愿这晨星，在我们心中升起。
求祢赐给我们勇力，使我们对今日遇到的人，有耐心，
—— 好使我们能效法祢。
上主，今晨，求祢使我们留意祢的仁慈，
—— 愿祢的勇力，成为我们的喜乐。
我们的天父……
结束祷词
全能永生的天主，清晨，午时，晚上，我们祈祷；求祢从我们的心中，驱散罪恶的黑暗，带领我们进入祢真理的光明。
日间祈祷
讚美诗
天主圣神，请来，
祢与圣父和圣子，永为一体。
天主圣神，我们灵魂的占有者，
请来，以祢的圣善，充满我们。
愿我们全心全意，全灵全力，
向祢欢唱，向祢高歌：
祢的仁爱，照亮我们脆弱的肉躯，
直到众人，掌握生命的火焰。
全能的慈父，
藉我们至高的主耶稣基督，
俯听我们的哀告，
祂和祢及圣神，唯一天主，
永生永王。
在任意时辰，用如下圣咏，其余时辰，用补充圣咏
对经一：上主，求祢开启我的眼目，使我能看到祢法律的神奥。
圣咏119(118):17-24
III
求祢降福祢的仆人，使我生活，
顺从祢的圣言。
求祢开启我的眼目，使我看见，
祢法律的神奥。
我是世上的旅客，
求祢向我显示祢的诫命。
我的灵魂渴求祢的法令，
日益疲惫不堪。
祢威胁骄傲人，加以诅咒，
因为他们不听祢的诫命。
求祢解除我的羞辱和轻慢，
因我承行祢的旨意。
王侯虽然坐席，密谋害我，
我沉思祢的法律，
祢的旨意 ，是我的喜乐，
祢的法令，是我的安慰。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
恩施万恩的天父，求祢不要使我们从祢的诫命，误入歧途，帮助我们全心寻求祢。
对经一：上主，求祢开启我的眼目，使我能看到祢法律的神奥。
对经二：上主，求祢按祢的真理引导我。
圣咏25(24)
向天主寻求恩宠和保护
我们的望德，总不会失望。（罗5:5）
I
上主，我举心向祢，
我信靠祢，不要让我失望；
不要让我的仇敌得胜。
凡寄望祢的，总不会失望，
只有那些肆意背信的人。
上主，求祢让我认识祢的行径。
上主，求祢给我教导祢的途径。
使我遵行祢的真理，教导我：
因为祢是天主，是我的救主。
我终日寄望祢，
上主，因为祢是良善的。
上主，求祢记忆祢的仁慈，
还有祢自亘古显示的仁爱。
不要记忆我幼时的过犯，
照祢的仁爱，把我记念。
上主良善，至公至正。
祂向迷途的人显示途径，
引导谦卑的人走入正途，
祂给贫穷的人显示行径。
为遵行祂盟约和法律的，
祂的行径，忠信仁爱，
上主，为了祢的名号，
求祢宽恕我的过犯，
因为它实在浩大。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
恩施万恩的天父，求祢不要使我们从祢的诫命，误入歧途，帮助我们全心寻求祢。
对经二：上主，求祢按祢的真理引导我。
对经三：上主，求祢眷顾我，帮助我，因为我孤苦伶仃。
II
凡敬畏上主的人，
上主必指示他当走的路。
他的灵魂，必要活于喜乐，
祂的子孙，必要占有那地。
凡敬畏上主的人，
上主必是他们的友谊；
向他们显示祂的盟约。
我的眼目时常注视上主；
因为祂拯救我的双足，摆脱陷阱，
求祢转向我，怜悯我，
因为我孤独又穷苦。
求祢消解我心中的痛苦，
拯救我脱离一切困厄。
求祢看顾我的苦痛，我的艰难，
消除我的一切罪过。
看，我的仇敌，何其众多，
他们对我，何等痛恨，
求祢保护我的性命，拯救我。
祢是我的托庇，不要使我失望，
愿清白之人和正义之人保护我：
上主，因为祢是我的寄望。
天主，求祢拯救以色列脱离一切困厄。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，祢藉着圣子，宽恕罪人，向我们显示祢的仁慈和仁爱。不要记忆我们的罪恶，但向我们显示祢的行；求祢消解我们的困厄，使渴求祢的百姓，得到饱饫，好使我们对永远平安的渴望，达至圆满。
对经三：上主，求祢眷顾我，帮助我，因为我孤苦伶仃。
午前
简短读经 亚4:13
祂形成群山，创造了风，向人宣告祂的思想；祂创造黄昏和黑暗，驾凌于大地的至高之处。祂的名号是上主，万军的天主。
短对答咏
领：上主的一切化工，请讚颂上主。
答：讚颂并光荣祂，直到永远。
结束祷词
上主，祢曾在上午向聚集祈祷的宗徒派遣圣神。求祢恩赐我们：使我们能分享祢圣神带来的生命的仁爱。
午时
简短读经 亚5:8,9B
祂造了昴宿星（Pleiades）和猎户星（Orion），祂使黑暗变成黎明，使白天变成黑夜；祂召集大海的水，把他们倾注于大地表面之上；祂的名字是上主。
短对答咏
领：美妙和富饶环伺着祂。
答：财富和光荣，装饰祂的圣殿。
结束祷词
全能永生的天主，在祢内没有黑暗，从祢那里，没有一样可以隐藏的。求祢使我们充满祢的光明：好使我们明白祢赐给我们的法律，以良善和信德度生。
午后
简短读经 亚9:6
我建筑了高天，我在天上楼阁，我在大地之上建立穹顶，我召集海水，倾注于地面，我的名号是上主。
短对答咏
领：高天宣告天主的光荣。
答：天上的穹苍，宣告祂双手的化工。
结束祷词
上主，求祢帮助我们效法祢圣子的坚忍和忍耐。愿我们面对生活的困难时，满怀信心，充满信德。
晚祷
讚美诗
请称谢天主，
因为祂造了万有；
请称谢天主，
因为祂施恩于列邦；
请称谢上主，
因祂使万物，
在人类安眠时，
悄然生长，
供人耕耘，播种，收获。
在劳工按公道得酬时，
天主的旨意得以承行。
在我们给近人帮助时，
天主的旨意得以承行；
在照料全球的使命中，
促使饥饿和绝望的人，
分享人类的收获之时，
天主的旨意得以承行。
请称谢天主，
因为祂富饶的圣神，
请称谢天主，
因为人继承了良产；
请称谢天主，
因祂向我们显了奇事，
因祂的真理，虽使我们困惑，
我们仍在其中，寻获仁爱。
圣咏圣歌
对经一：上主，我向祢哀告，祢医治了我；我要永远讚颂祢。
圣咏30(29)
死里逃生，感谢天主。
基督在光荣中复活，不断称谢祂的天父（加西安）
上主，我要讚颂祢，因祢救了我，
没有使我的仇敌因我而喜乐。
上主，我向祢求助，
祢是我的天主，祢医治了我。
上主，祢使我的灵魂，从死里复活，
使我复原，从堕入的深渊复生。
敬爱上主的人，请向上主咏诗，
称谢祂的圣名。
祂的愤怒转瞬即逝，祂的慈惠，永远存留，
夜间有啼哭泪，黎明便有欢喜声。
我暗自庆幸，自语说：
没有一样会使我动摇。
祢的恩宠，使我稳立于山岗，
祢遮掩面容，使我困顿不安。
上主，我向祢哀求，
向我的天主献上恳祷：
我行将进入坟墓，我的死亡，为祢何益？
尘土怎能讚颂祢，或宣告祢的真理？
上主，求祢俯听我，怜悯我，
上主，求祢前来，做我助佑。
因为祢使我的哭泣化为舞蹈，
祢脱下了我的麻衣，给我披上欢喜。
因此，我的灵魂，不断向祢咏唱圣咏，
上主，我的天主，我要永远称谢祢。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
天主，赐人生命的光明之父，祢使人复生，更为光耀，基督在世最后一晚来临时，祢的圣子倾流了祂的血泪，清晨，祂带来了无尽的喜乐。求祢不要离开我们，不要让我们陷入灰土，宁可使我们的哭泣成了欢喜，使我们与基督一起复活。
对经一：上主，我向祢哀告，祢医治了我；我要永远讚颂祢。
对经二：无罪之人的眼目，注视着上主，真是有福。
圣歌：圣咏32(31)
罪恶得赦免的人，真是有福。
达味论及在天主眼中是圣善之人是有福的：
并非他们本来堪当，而是因为天主认为他们是义人。（参看：罗4:6）
罪过得宽恕，
过犯得赦免，真是有福。
上主不归咎，
心中无诡诈，真是有福。
我缄默不言，
整日呻吟，身体荒废。
祢的双手，日夜重压于我，
我的力量，好似夏日的热量，
实在消耗殆尽。
但是现在，我向祢坦承我的过犯；
没有遮掩我的罪过。
我说：“我要忏悔，
向上主告明我的过犯。”
上主，我的过犯，
祢已宽恕。
因此，愿善人在困厄时，
向祢呈上恳求。
洪水可能泛滥成灾，
他们决不会遭到波及。
上主，祢是我的暗室；
祢已救我，脱离困厄。
祢以拯救的呼声，常环绕着我。
“我要指教你，教导你，
教导你当走的行径；
我要双眼注视你，
赐给你劝言。”
不要像骡马一样，糊涂无知，
需要缰绳加以管束，
否则他们不向朝向你。
愿恶人受许多的痛苦，
愿信靠上主的人有慈爱围护。
义人，你们要欢喜，
要在主内欢喜，并要欢腾！
心正的人们！
请来，唱出你们的欢呼声！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，祢愿意使我们远离祢的愤怒，并没有宽恕为我们的罪而受创的耶稣基督。我们是祢的荡子，但是，我们回到祢的身边，向祢告明我们的过犯。求祢接纳我们，好使我们与祢的钟爱之子基督，因祢的仁慈，欢欣踊跃。
对经二：无罪之人的眼目，注视着上主，真是有福。
对经三：圣父赏赐基督一切荣耀，权能和王权。万民必要遵从祂。
圣歌：默示录11:17-18,12:10B-12A
天主的审判
上主，全能的天主，今在昔在者，
我们讚颂祢，
祢掌握了祢的大权，
祢已开始作王。
列邦怒不可遏，
祢愤怒之日随之而至，
是审判生者死者的时刻：
是祢赏报祢的仆人先知，
敬畏祢的圣徒，
不论大小者的时刻。
如今，救恩和权能，业已来到，
我们的天主，已经为王，
祂的受傅者，已经掌权，
因为控告我们兄弟的，已被逐出，
他们日夜在天主面前控告他们。
他们被羔羊的血所打败，
被他们的证言所击败；
他们喜爱生活，不惜受死。
因此，诸天，你们要欢喜，
住在那里的，你们要喜乐！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：圣父赏赐基督一切荣耀，权能和王权。万民必要遵从祂。
简短读经 伯前1:6-9
这就是喜乐的缘由。你们曾一度在各种试探中受苦； 但是，这是为了你们的信德，比经过火淬炼，短暂存在的黄金更为珍贵，愿此真挚信德，在耶稣基督显现的时候，使你们堪受称讚、光荣和崇敬。虽然你们从来没有见过祂，现在，你们没有看过祂，还是相信祂，以不可言传的喜乐，以光荣的欢悦，接触了祂，因为你们达到了信仰的目标，这目标就是你们的救恩。
短对答咏
领：上主天主赐给我们食粮，以极好的麦面养育了我们。
答：上主天主赐给我们食粮，以极好的麦面养育了我们。
领：祂以磐石缝中的蜂蜜，使我们心满意足。
答：以极好的麦面养育了我们。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主天主赐给我们食粮，以极好的麦面养育了我们。
谢主曲对经：天主从高位上推下权贵，举拔了弱小卑微。
祷词
我们的寄望在于天主 ，祂赐给我们助佑。让我们向祂呼求说：
【答】上主，求祢眷顾祢的儿女。
上主，我们的玉石 ，祢与祢的百姓订立了永久的盟约，
—— 求祢使我们时时记忆祢所做的奇事。
愿祢祝圣的臣仆，日益成长，走向完备的仁爱，
—— 致力于藉和平的联系，使祢的百姓，保持共融合一。
我们建筑世上的城时，求祢与我们同在，
—— 使我们在建筑时，不致徒劳无功。
求祢派遣工人进入祢的葡萄园，
—— 在列邦中间，光荣祢的圣名。
求祢接纳所有我们已亡的亲友恩人，进入祢诸圣的行列，
—— 使我们有朝一日，分享他们的幸福。
我们的天父……
结束祷词
圣父，祢烛照黑夜，赐下黎明，驱散黑暗。求祢使我们安然度夜，摆脱撒殚的权势，将来在清晨醒来，称谢祢，讚颂祢。
©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022
全属于祢 
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