今日禮儀:聖濟利祿和聖美多德


禮儀色:白
本紀念日彌撒、聖人通用頌謝詞
讀經一:列上12:26-32;13:33-34
答唱詠:詠106(105):6-7AB,19-20,21-22
福音:谷8:1-10
誦讀:序經對經;讚美詩採用牧者聖人通用誦讀;聖詠聖歌,聖歌對經採用聖詠集第一周星期六誦讀;誦讀一採用常年期第五周星期六誦讀一,誦讀二採用本紀念日誦讀;結束禱詞採用本紀念日晨禱。
晨禱:序經對經;讚美詩採用牧者聖人通用晨禱;聖詠聖歌,聖歌對經採用聖詠集第一周星期六晨禱;簡短讀經,短對答詠;晨禱禱詞採用牧者聖人通用晨禱;讚主曲對經;結束禱詞採用本紀念日晨禱。
日間祈禱:讚美詩採用常年期;聖詠聖歌,聖歌對經;簡短讀經,短對答詠;結束禱詞採用聖詠集第一周星期六日間祈禱。
晚禱:讚美詩;聖詠聖歌,聖歌對經;簡短讀經,短對答詠;晚禱禱詞採用聖詠集第二周主日第一晚禱;謝主曲對經;結束禱詞採用常年期第六主日第一晚禱。
夜禱:主日第一夜禱。





聖濟利祿和聖美多德 彌撒



進堂詠
這些聖人成了天主的朋友,是天主真理的光榮前驅。

集禱經
天主,祢藉著聖濟利祿和聖美弟鐸啟迪斯拉夫民族。求祢使我們的心能領悟祢教誨的言語,使我們成為一個真正相信,恰當宣講,同心合意,臻于完美的民族。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。


讀經一(關於以色列分裂的預言。)
恭讀列王紀上 12:26-32; 13:33-34
雅洛貝罕(Jeroboam)心裡想:“這王國必歸向達味家族。如果這百姓上去,在耶路撒冷,在上主聖殿內獻祭,百姓的心,必會歸向他們的主人,猶大王勒哈貝罕(Rehoboam)以後,就會殺了我。”商議以後,雅洛貝罕(Jeroboam)鑄造了兩隻金牛犢,對百姓說:“你們上耶路撒冷去,已經足夠了。以色列,這就是帶你們離開埃及的,你們的天主。”他把一隻放在貝特耳(Bethel),另一隻放在丹(Dan)。因百姓頻繁在貝特耳和丹向兩隻牛犢獻祭,使以色列陷於罪惡。他也在高丘建築殿宇,從百姓中挑選不屬於肋未的人民,立為司祭。八月十五日,雅洛貝罕(Jeroboam)在貝特耳(Bethel),藉著向他所鑄造的牛犢獻祭,重現猶大朝聖的慶節,委派司祭,在他所建的高丘上獻祭。
這事以後,雅洛貝罕(Jeroboam)沒有放棄自己的惡行,卻再度從平民中挑選高丘的司祭。凡願意的,都受到祝聖,成了高丘的司祭。這就是雅洛貝罕家族所犯的罪,因此罪過,就地上被剪除,並被消滅。—— 天主的聖言。

答唱詠 詠106(105):6-7AB,19-20,21-22
【答】上主,求祢記得我們,有如祢寵愛祢的子民一樣。(參看:詠106(105):4A)
領:我們和我們的祖先犯了罪,我們都曾犯了罪;我們做了錯事。我們在埃及的祖先,並沒有念慮祢的奇跡。【答】
領:他們在曷勒布鑄造了一隻牛犢,朝拜他們鑄成的神偶;把他們光榮的天主,變成吃草的牛犢。【答】
領:他們忘記了拯救他們的天主,忘記了在埃及做了大事的天主,忘記了在含(Ham)地施行奇事的天主,忘記了在紅海發顯奇跡的天主。【答】

福音前歡呼 (參看:瑪4:4B)
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領:人生活,不只靠餅,也靠從天主口中出的一切言語。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音(他們吃了,也都吃飽了)
恭讀聖馬爾谷福音 8:1-10
在那些日子,又有一大群人聚在那裡,沒有東西吃。耶穌召集門徒說:“我很同情這群人,因為他們和我在一起三天了,沒有東西吃。如果我讓他們餓著肚子回家,他們可能會在路上暈倒,他們中間有些人走了很遠的路。”祂的門徒回答祂說:“在這曠野地方,我們從哪裡才能得到足夠的食糧,使他們得到飽飫呢?”耶穌仍然問他們說:“你們有多少餅?”他們回答說:“七個餅。”祂命令群眾坐在地上。接著,祂拿過那七個餅,稱謝了,分開,把它們遞給門徒,門徒再分給群眾。他們也有一些魚。耶穌也祝福了它們。他們吃了,也吃飽了。他們撿起剩下的碎片,裝滿了七個籃子。當時人數有四千人。耶穌遣散群眾,和自己的門徒上了船,來到達瑪奴達境內。——上主的福音。



信友禱詞
主祭:親愛的兄弟姐妹:今天,我們共聚一堂,共同慶祝斯拉夫民族的宗徒 —— 聖濟利祿和聖美多德。現在,讓我們偕同這兩位聖人,一起向天主獻上祈禱:
一、請為普世教會祈禱。求主開啟她的明悟,好使她在每日生活中,不斷分辨天主的聖意。
二、請為患有不治之症的兒童祈禱:願那些受不治之症之苦的孩子和他們的家庭,能得到必要的醫療護理和支持,總不失去力量和希望。
三、請為我們的教宗良,所有主教,全體聖職人員祈禱。求主幫助他們效法聖濟利祿和聖美多德的德表,相稱向世界宣講救主的真道。
四、請為基督徒團體祈禱。求主賜給他們一顆純潔的心,促使他們效法聖濟利祿和聖美多德的德表,始終慷慨承行天主的聖意。
五、現在讓我們彼此代禱。求主賜給我們一顆樂善好施的心,促使我們不斷在生活中發現那些亟需得到幫助的人,力所能及地幫助他們。
主祭:仁慈的聖父,求祢俯聽祢教會大家庭的祈禱,按照祢的仁慈,惠然賜給他們所需要的各種恩典。祢是天主,和聖父及聖神,永生永王。【答】亞孟。

獻禮經
尊威的上主,我們為紀念聖濟利祿和聖美弟鐸,在祢的祭臺上呈上禮品,求祢看顧。我們懇求祢:使人藉著這些禮品,以慈善和愛,與祢修好,成為新人。

牧者聖人頌謝詞(教會內的聖善牧者)
主、聖父、全能永生的天主!藉著我們的主基督,我們時時處處感謝祢,實在是理所當然的,並能使人得救。
因為,正如祢在聖濟利祿和聖美弟鐸的慶辰使祢的教會歡喜,同樣,祢藉他們聖潔的生活加強她,藉他們的教誨教導她,藉應允他們的祈求,使她安然無恙。
因此,我們偕同天使和諸聖,詠唱讚頌祢的聖歌,不停地歡呼:

領主詠
參看:谷16:20
門徒們出去宣講福音,主和他們一起工作,藉相隨的徵兆,證實他們的言語。

領聖體後經
天主,萬民之父,值此聖濟利祿及聖美鐸弟的慶辰,祢恩賜我們分享同一個餅,同一個聖神,並繼承永恆的聖筵。求祢使祢的眾子,因持守同一信仰,共融合一,構建正義與仁愛的王國。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。





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今日礼仪:圣济利禄和圣美多德


礼仪色:白
本纪念日弥撒、圣人通用颂谢词
读经一:列上12:26-32;13:33-34
答唱咏:咏106(105):6-7AB,19-20,21-22
福音:谷8:1-10
诵读:序经对经;讚美诗采用牧者圣人通用诵读;圣咏圣歌,圣歌对经采用圣咏集第一周星期六诵读;诵读一采用常年期第五周星期六诵读一,诵读二采用本纪念日诵读;结束祷词采用本纪念日晨祷。
晨祷:序经对经;讚美诗采用牧者圣人通用晨祷;圣咏圣歌,圣歌对经采用圣咏集第一周星期六晨祷;简短读经,短对答咏;晨祷祷词采用牧者圣人通用晨祷;讚主曲对经;结束祷词采用本纪念日晨祷。
日间祈祷:赞美诗采用常年期;圣咏圣歌,圣歌对经;简短读经,短对答咏;结束祷词采用圣咏集第一周星期六日间祈祷。
晚祷:赞美诗;圣咏圣歌,圣歌对经;简短读经,短对答咏;晚祷祷词采用圣咏集第二周主日第一晚祷;谢主曲对经;结束祷词采用常年期第六主日第一晚祷。
夜祷:主日第一夜祷。

圣济利禄和圣美多德 弥撒

进堂咏
这些圣人成了天主的朋友,是天主真理的光荣前驱。

集祷经
天主,祢藉着圣济利禄和圣美弟铎启迪斯拉夫民族。求祢使我们的心能领悟祢教诲的言语,使我们成为一个真正相信,恰当宣讲,同心合意,臻于完美的民族。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

读经一(关于以色列分裂的预言。)
恭读列王纪上 12:26-32; 13:33-34
雅洛贝罕(Jeroboam)心里想:“这王国必归向达味家族。如果这百姓上去,在耶路撒冷,在上主圣殿内献祭,百姓的心,必会归向他们的主人,犹大王勒哈贝罕(Rehoboam)以后,就会杀了我。”商议以后,雅洛贝罕(Jeroboam)铸造了两只金牛犊,对百姓说:“你们上耶路撒冷去,已经足够了。以色列,这就是带你们离开埃及的,你们的天主。”他把一只放在贝特耳(Bethel),另一只放在丹(Dan)。因百姓频繁在贝特耳和丹向两只牛犊献祭,使以色列陷于罪恶。他也在高丘建筑殿宇,从百姓中挑选不属于肋未的人民,立为司祭。八月十五日,雅洛贝罕(Jeroboam)在贝特耳(Bethel),藉着向他所铸造的牛犊献祭,重现犹大朝圣的庆节,委派司祭,在他所建的高丘上献祭。
这事以后,雅洛贝罕(Jeroboam)没有放弃自己的恶行,却再度从平民中挑选高丘的司祭。凡愿意的,都受到祝圣,成了高丘的司祭。这就是雅洛贝罕家族所犯的罪,因此罪过,就地上被剪除,并被消灭。—— 天主的圣言。

答唱咏 咏106(105):6-7AB,19-20,21-22
【答】上主,求祢记得我们,有如祢宠爱祢的子民一样。(参看:咏106(105):4A)
领:我们和我们的祖先犯了罪,我们都曾犯了罪;我们做了错事。我们在埃及的祖先,并没有念虑祢的奇迹。【答】
领:他们在曷勒布铸造了一只牛犊,朝拜他们铸成的神偶;把他们光荣的天主,变成吃草的牛犊。【答】
领:他们忘记了拯救他们的天主,忘记了在埃及做了大事的天主,忘记了在含(Ham)地施行奇事的天主,忘记了在红海发显奇迹的天主。【答】

福音前欢呼 (参看:玛4:4B)
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领:人生活,不只靠饼,也靠从天主口中出的一切言语。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音(他们吃了,也都吃饱了)
恭读圣马尔谷福音 8:1-10
在那些日子,又有一大群人聚在那里,没有东西吃。耶稣召集门徒说:“我很同情这群人,因为他们和我在一起三天了,没有东西吃。如果我让他们饿着肚子回家,他们可能会在路上晕倒,他们中间有些人走了很远的路。”祂的门徒回答祂说:“在这旷野地方,我们从哪里才能得到足够的食粮,使他们得到饱饫呢?”耶稣仍然问他们说:“你们有多少饼?”他们回答说:“七个饼。”祂命令群众坐在地上。接着,祂拿过那七个饼,称谢了,分开,把它们递给门徒,门徒再分给群众。他们也有一些鱼。耶稣也祝福了它们。他们吃了,也吃饱了。他们捡起剩下的碎片,装满了七个篮子。当时人数有四千人。耶稣遣散群众,和自己的门徒上了船,来到达玛奴达境内。——上主的福音。

信友祷词
主祭:亲爱的兄弟姐妹:今天,我们共聚一堂,共同庆祝斯拉夫民族的宗徒 —— 圣济利禄和圣美多德。现在,让我们偕同这两位圣人,一起向天主献上祈祷:
一、请为普世教会祈祷。求主开启她的明悟,好使她在每日生活中,不断分辨天主的圣意。
二、请为患有不治之症的儿童祈祷:愿那些受不治之症之苦的孩子和他们的家庭,能得到必要的医疗护理和支持,总不失去力量和希望。
三、请为我们的教宗良,所有主教,全体圣职人员祈祷。求主帮助他们效法圣济利禄和圣美多德的德表,相称向世界宣讲救主的真道。
四、请为基督徒团体祈祷。求主赐给他们一颗纯洁的心,促使他们效法圣济利禄和圣美多德的德表,始终慷慨承行天主的圣意。
五、现在让我们彼此代祷。求主赐给我们一颗乐善好施的心,促使我们不断在生活中发现那些亟需得到帮助的人,力所能及地帮助他们。
主祭:仁慈的圣父,求祢俯听祢教会大家庭的祈祷,按照祢的仁慈,惠然赐给他们所需要的各种恩典。祢是天主,和圣父及圣神,永生永王。【答】亚孟。

献礼经
尊威的上主,我们为纪念圣济利禄和圣美弟铎,在祢的祭台上呈上礼品,求祢看顾。我们恳求祢:使人藉着这些礼品,以慈善和爱,与祢修好,成为新人。

牧者圣人颂谢词(教会内的圣善牧者)
主、圣父、全能永生的天主!藉着我们的主基督,我们时时处处感谢祢,实在是理所当然的,并能使人得救。
因为,正如祢在圣济利禄和圣美弟铎的庆辰使祢的教会欢喜,同样,祢藉他们圣洁的生活加强她,藉他们的教诲教导她,藉应允他们的祈求,使她安然无恙。
因此,我们偕同天使和诸圣,咏唱讚颂祢的圣歌,不停地欢呼:

领主咏
参看:谷16:20
门徒们出去宣讲福音,主和他们一起工作,藉相随的征兆,证实他们的言语。

领圣体后经
天主,万民之父,值此圣济利禄及圣美铎弟的庆辰,祢恩赐我们分享同一个饼,同一个圣神,并继承永恒的圣筵。求祢使祢的众子,因持守同一信仰,共融合一,构建正义与仁爱的王国。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

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與主嘆啡:2026年2月19日

2026年2月19日
聖灰禮儀日後星期四
福音: 路9:22-25

在昨天,我們偕同普世的教會,藉著領受聖灰禮儀,開始了四旬期。

今天,取自聖路加的福音給我們講述的是耶穌首次預言祂要受苦。這顯然與那些和耶穌在一起的門徒們的期望完全不符。那些和耶穌在一起的門徒,他們希望耶穌給他們復興以色列,使以色列再次變得強大,徹底擺脫羅馬帝國的統治。可是,耶穌要他們走上一條不同的道路,就是要舍掉當下的生命和生活方式,接受耶穌基督教給我們的新生命和生活方式。

去年,我在給一些青年人分享這段經文的含義時,我曾說:我們現今所擁有的一切,就是我們在社會取得的成就,以及屬於這個世界的一切財富,並不能使我們每個人獲得永生,相反,屬於這個世界的一切,會使我們更快地遠離天主,投入魔鬼的懷抱。因此,我們應當將對我們有利益的事,都看作損失(參閱:斐3:7BC)因為,我們受過洗歸於基督耶穌的人,就是受洗歸於祂的死亡,已歸於死亡與祂同葬了,我們的舊人已與祂同釘在十字架上了(參閱:羅6:3-6)幾時我們為了信仰的緣故,失去屬於這個世界的性命,我們必能救得性命,因為耶穌曾教導祂的門徒說:“誰若為我的原故喪失自己的性命,這人必能救得性命。” (參閱:路9:24B)這話放在今天來看,仍然有效。

主內的弟兄姐妹們!身為基督徒,我們應當隨從天主聖神的引導,依賴天主聖神,去致死肉性的妄動,我們才能獲得永生,我們才能真正分辨自己的聖召,我們才能真正成為名副其實的基督徒。

上主,我們懇求祢:藉祢的啟迪,促進我們的行動,藉祢不斷的幫助,不斷前行,好使我們所做的一切,常自祢開始,藉祢達至圓滿。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神是天主,永生永王。亞孟。

©全屬於祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

与主叹啡:2026年2月19日

2026年2月19日
圣灰礼仪日后星期四
福音: 路9:22-25

在昨天,我们偕同普世的教会,藉着领受圣灰礼仪,开始了四旬期。

今天,取自圣路加的福音给我们讲述的是耶稣首次预言祂要受苦。这显然与那些和耶稣在一起的门徒们的期望完全不符。那些和耶稣在一起的门徒,他们希望耶稣给他们复兴以色列,使以色列再次变得强大,彻底摆脱罗马帝国的统治。可是,耶稣要他们走上一条不同的道路,就是要舍掉当下的生命和生活方式,接受耶稣基督教给我们的新生命和生活方式。

去年,我在给一些青年人分享这段经文的含义时,我曾说:我们现今所拥有的一切,就是我们在社会取得的成就,以及属于这个世界的一切财富,并不能使我们每个人获得永生,相反,属于这个世界的一切,会使我们更快地远离天主,投入魔鬼的怀抱。因此,我们应当将对我们有利益的事,都看作损失(参阅:斐3:7BC)因为,我们受过洗归于基督耶稣的人,就是受洗归于祂的死亡,已归于死亡与祂同葬了,我们的旧人已与祂同钉在十字架上了(参阅:罗6:3-6)几时我们为了信仰的缘故,失去属于这个世界的性命,我们必能救得性命,因为耶稣曾教导祂的门徒说:“谁若为我的原故丧失自己的性命,这人必能救得性命。” (参阅:路9:24B)这话放在今天来看,仍然有效。

主内的弟兄姐妹们!身为基督徒,我们应当随从天主圣神的引导,依赖天主圣神,去致死肉性的妄动,我们才能获得永生,我们才能真正分辨自己的圣召,我们才能真正成为名副其实的基督徒。

上主,我们恳求祢:藉祢的启迪,促进我们的行动,藉祢不断的帮助,不断前行,好使我们所做的一切,常自祢开始,藉祢达至圆满。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神是天主,永生永王。亚孟。

©全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

Coffee with God:February 19, 2026

February 19, 2026
Thursday after Ash Wednesday
Gospel: Lk 9:22-25

Yesterday, together with the universal Church, we began the season of Lent by receiving the ashes in the Ash Wednesday service.

Today, the Gospel taken from St. Luke tells us of Jesus’ first prediction of His suffering. This was clearly completely at odds with the expectations of the disciples who were with Him. Those disciples hoped that Jesus would restore Israel, making it strong once again and completely freeing it from the rule of the Roman Empire. However, Jesus called them to walk a different path, to renounce their present lives and ways of living and to embrace the new life and way of living that Jesus Christ offers us.

Last year, when sharing the meaning of this passage with some young people, I said: All that we possess now, that is, the achievements we have made in society and all the worldly wealth, cannot grant each of us eternal life. On the contrary, all that belongs to this world will make us move away from God more quickly and fall into the clutches of the devil. Therefore, we should regard all things that are to our advantage as loss (cf. Phil 3:7 BC). For we who have been baptized into Christ Jesus have been baptized into His death. We have been buried with Him through baptism into death, so that just as Christ was raised from the dead by the glory of the Father, we too might walk in newness of life (cf. Rom 6:3-6). Whenever we lose our worldly lives for the sake of our faith, we will surely save our lives, for Jesus taught His disciples, saying, “For whoever wants to save their life will lose it, but whoever loses their life for my sake will save it” (cf. Lk 9:24B). This saying still holds true today.

Dear brothers and sisters in the Lord! As Christians, we should follow the guidance of the Holy Spirit and rely on the Holy Spirit to put to death the sinful desires of the flesh. Only in this way can we obtain eternal life, truly discern our vocation, and truly become genuine Christians.

Prompt our actions with your inspiration, we pray, O Lord, and further them with your constant help, that all we do may always begin from you and by you be brought to completion. Through our Lord Jesus Christ, your Son, who lives and reigns with you in the unity of the Holy Spirit, God, for ever and ever. Amen.

©Totus Tuus 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

2025-2026(甲)聖灰禮儀讀經釋義


讀經一《岳厄爾先知書》2:12-18
這段讀經是聖灰禮儀日(四旬期第一天)的傳統第一讀經,呼籲人真實悔改,走向歸依天主的道路。


經文:
“現在上主說:‘你們應全心歸向我,禁食、哭泣、哀傷!’”
背景:
這段話出現在《嶽厄爾書》對災禍(可能是蝗災和旱災)的描述之後。先知指出,這場災難並非偶然,而是上主的審判與警告。
靈修解釋:
“全心歸向我”指的是真正的悔改,不是外在的表現,而是出於內心深處的歸依(metanoia)。禁食、哭泣、哀傷是表達懺悔與痛悔的方式,也是齋戒精神的具體體現。四旬期的開始就是從這句話出發:不是形式,而是內在回歸。


“應撕裂你們的心,而不是衣服;”
背景:
在以色列傳統中,撕裂衣服是哀悼或懺悔的外在表現(參閱列王紀上21:27)。然而,這可能淪為表面行為。
靈修解釋:
天主通過先知強調要“撕裂心”——象徵內心真正的悔改與破碎的心靈(參詠51:19)。這是一種真誠的認罪,不是為了形式,不是為了人的目光,而是願意改變生活方向,重新與天主建立關係。


“你們應歸向上主你們的天主,因為他寬仁慈悲,緩于發怒,富於慈愛,常懊悔降災。”
背景:
這段話在舊約多次出現,是對天主性格的經典描述(參閱出34:6;納鴻書1:3)。強調天主的憐憫屬性。
靈修解釋:
這為悔改提供了根本理由:不是出於恐懼,而是出於信任。這段話也成為四旬期禮儀的基調:回頭的路永遠存在,因為天主不願死亡,而願生命。


“誰知道,也許他會回心轉意而後悔,在這場災禍後,給你們留下祝福,使你們能向上主你們的天主獻上素祭和奠祭。”
背景:
災難可能已經摧毀了莊稼,因此無物可獻於祭壇。人若悔改,也許天主會復興祝福,使祭祀得以恢復。
靈修解釋:
“誰知道”表達人對天主旨意的敬畏與謙卑。這不是懷疑,而是承認天主自由主權。我們悔改,不是為了控制天主,而是回應祂的慈愛。


“你們要在熙雍吹起號角,制定齋期,召開盛會。”
背景:
吹號角是集合民眾的重要信號,尤其用於宗教場合(參閱戶10:10)。齋期和盛會具有公共性和禮儀性。
靈修解釋:
悔改不只是個人行為,也是整個信仰團體的集體行為。教會在四旬期中呼籲所有人悔改,透過公共禮儀和個人修德重整與天主的關係。


“要召集民眾,制定集會。召集老人,集合幼童,甚至吃奶的嬰兒;新郎應走出洞房,新娘應離開閨房。”
背景:
按猶太律法,新婚夫婦可免除一些集體義務(申24:5),但此時連他們也必須參與,顯示情勢的緊迫性。
靈修解釋:
悔改的呼召不分年齡與社會地位。所有人都被召喚進入聖化的節期,因為救恩是為全人類的。連吃奶嬰兒象徵整體的歸依。


“上主的僕人、司祭,要在聖殿門廊和祭台之間痛哭說:‘上主,求你可憐你的子民,不要讓你的基業遭受侮辱,使異民取笑他們!為什麼讓人在異民中說:他們的天主在哪裡?’”
背景:
司祭在聖殿中為民代禱,是禮儀生活的核心(參出28:29-30)。門廊與祭台之間是代禱的位置。
靈修解釋:
司祭代表整個民族向天主懇求憐憫。今天的神職人員也承接這一使命,代群眾在禮儀中呼求天主憐憫。此處強調教會的代禱職務,同時也挑戰我們所有信友要為世界悔改而祈禱、禁食、代求。


“上主再次妒愛他的土地,憐憫了他的子民。”
背景:
“妒愛”是聖經用來描繪天主獨佔性的愛情(參出20:5),不是狹隘的情緒,而是忠貞盟約之愛。
靈修解釋:
天主回應真實悔改的心。他不是冷酷審判者,而是慈父。祂“再次”憐憫,說明即使我們多次背叛,祂仍願意重新憐憫我們。四旬期是進入這憐憫的門。


小總結(靈修應用)
這段讀經是四旬期悔改精神的精髓與起點。天主不喜悅我們表面的懺悔,而是渴望我們“撕裂心”,全心歸向祂。祂的憐憫大於我們的過犯,只要我們願意回應。
在聖灰禮儀中,灰燼提醒我們生命的脆弱與悔改的必要,而本段讀經則邀請我們從內心開始,帶著信德和希望,走進一個更親近天主的旅程。
具體靈修實踐建議:
每天默想一處你需要悔改的地方。
經常祈求:“上主,求你可憐我,罪人!”
領聖事:特別是修和聖事(告解聖事)。
為別人悔改代禱:正如司祭為民祈禱一樣。
參與教會的齋戒祈禱行動。


讀經二《格林多人後書》5:20–6:2


“弟兄們:我們是基督的使者,天主藉著我們勸勉世人。”
(原文希臘語“πρεσβεύομεν”也可譯作“我們是基督的大使”)
背景
保祿在寫《格林多後書》時,面對格林多教會內部分裂、對他權威的質疑,以及外來“假宗徒”的挑戰。他在這一部分強調自己宗徒身份的基礎與目標——使人回歸與天主的和好。
靈修解釋
我們每一位受洗者都在基督內參與使者職務(參《教會憲章》第31條)。保祿不只是為自己講話,而是代表基督發言,這是宗徒權威的體現,也提醒我們,教會的使命即是傳報修和(reconciliatio)。


“我們代替基督請求你們:與天主和好吧!”
背景
“與天主和好”(希臘文:καταλλάγητετῷΘεῷ)是這段經文的核心。這不只是呼籲人認罪,更是邀請他們接受天主主動的和好之恩典。
靈修解釋
“和好”不是人靠自己去做,而是接受天主的救恩。這提醒我們,修和聖事(告解)是天主主動賜下的恩寵。而教會、特別是司鐸,代基督發出邀請:“與天主和好吧!”這句話是聖灰禮儀中的中心呼聲。


“因為他曾使那不認識罪的,替我們成了罪,使我們在他內成為天主的正義。”
背景
這是保祿最深刻的基督論與救恩論句子之一。“那不認識罪的”是耶穌——無罪羔羊(參閱希4:15;若1:29)。“成了罪”並不是耶穌變得有罪,而是他承擔了我們的罪債(參閱依53章,受苦僕人之歌)。
靈修解釋
這是十字架神學的精髓。耶穌在十字架上不只是受苦,更是以無罪者之身,承擔罪人之罰。祂成了“贖罪祭”(拉丁文:hostia),使我們“在他內成為天主的正義”(iustitiaDeiinipso)。這是因信稱義的教義基礎,也是我們受洗得以成為義人的神學依據。


“我們這些與天主合作的人,也勸你們不要辜負天主的恩寵。”
背景
“與天主合作”並不是說我們與天主平等,而是強調宗徒與教會的牧靈職責。這也是教會作為“救恩工具”的體現(《教會憲章》第1章)。
靈修解釋
這提醒我們:恩寵不是強加的,而是需要自由的回應。不要讓天主的恩寵白白地經過我們身邊。天主的恩寵臨到所有人,但我們可以選擇回應或忽略。


“因為經上說:‘在施恩的時候,我俯允了你;在拯救的日子,我幫助了你。’”
(引自依撒意亞書49:8)
背景
這節是引用《依撒意亞書》對“上主僕人”的話,原指以色列民族在充軍中,天主應許他們有一天要被召回,重建關係。
靈修解釋
這段經文被教會採納為“今日恩寵”的宣言。保祿引用它,就是要告訴我們:這個“施恩的時刻”不是遙遠未來,而是現在,因為基督已經完成救恩工程,教會正在行動。


“看哪!現在正是施恩的時候;現在正是拯救的日子。”
背景
保祿用“看哪!”(希臘文ἰδού)作強調語氣,是先知慣用語,標誌著一個重大宣告。
靈修解釋
這正是四旬期精神的高度表達:
“現在”是回應的時刻,不是等待的時刻;
“施恩的時刻”是天主慈悲展開的時間;
“拯救的日子”指的是今日臨在的救恩(salus)。
四旬期是教會給予我們的“恩寵季節”(tempusgratiae),特別適合悔改、祈禱、守齋、施捨與修和。


總結與靈修應用
這一段保祿宗徒的書信,是對信仰生活中最核心真理的重申:
天主願意與人和好,並在基督內完成了這項和好。現在,就是我們回應恩典的時刻。
教會在聖灰禮儀這天選讀此段,是呼籲我們每一個人:
停止拖延悔改的腳步;
接受修和聖事,讓與天主的關係復原;
以生活的改變回應十字架的愛;
成為“基督的使者”,在世界中傳播和好、和平與希望的福音。


實際靈修建議
查覺自己最需要與天主和好的領域(是否冷淡?有未告明罪?不祈禱?)。
安排四旬期內一次誠懇的修和聖事(告解)。
每晚祈禱時祈求與人和解的恩寵:“主,請幫我原諒我自己,也原諒別人。”
善度每日聖灰禮儀期內的“今日”:每日選擇一項恩愛行為,以回應天主的恩寵。
默想十字架的救恩神秘:“那不認識罪的,替我們成了罪”。


福音:瑪竇福音6:1-6,16-18
這段話出自耶穌在《山中聖訓》中的教導(瑪5–7章),正是四旬期靈修的核心經文。它揭示了真正虔敬的內在精神,並特別強調了施捨、祈禱與禁食三項猶太傳統宗教行為的真正目的和態度。


“你們要小心,不要在人面前行仁義,故意叫人看見;若是這樣,你們在天父面前,就沒有賞報了。”
歷史背景
“仁義”(希臘文dikaiosynē)在當時意指宗教行為、正義之舉,尤其指施捨、祈禱與禁食這三項虔敬實踐。在猶太傳統中,這三者構成信仰生活的核心,但在實踐過程中常被用來炫耀自己的虔誠。
靈修解釋
耶穌並不是否定這些行為,而是譴責動機的腐敗:若是為了被看見,就變成了“屬人的工程”,無法獲得屬天的回報。天主看重內心的意向而非外在的形式。


“所以,你施捨的時候,不可大吹大擂,如同偽君子在會堂和街上所做的一樣,以博取人們的稱讚;我實在告訴你們,他們已經得到了他們的賞報。”
歷史背景
“施捨”(希臘文eleēmosynē)是猶太法律高度強調的德行。人們往往在節期或公共場合大方施捨,好讓眾人稱讚。
“偽君子”(hypokritēs)原是舞臺演員之意,後來用來形容外表虔誠、內心虛偽的人。
靈修解釋
耶穌指出:施捨若為炫耀,就只收穫了人們的稱讚,而不是來自天主的獎賞。真正的施捨應出於愛德的精神(caritas),而非人前的榮耀。


“你施捨時,不要叫左手知道右手所做的,使你的施捨隱而不露,這樣,你父在暗中看見,必要報答你。”
靈修解釋
這是一種極具詩意的表達方式,意在強調:施捨應盡可能隱藏,不居功、不自誇。我們所做的善行,天主已經看見。只要我們為愛天主而行,即使人不知,天主也必賞報。
這也提醒我們避免在心中自我陶醉:“我做了多少好事!”天主更喜悅的是謙卑和愛的行為。


“你祈禱時,不要如同偽君子一樣,愛在會堂和十字街頭站著祈禱,為了引人注意;我實在告訴你們,他們已經得到了賞報。”
背景
猶太人每日有固定三次祈禱時間(早、中、晚),有些人故意選擇在人多的地方“剛好”在那時祈禱,贏得他人尊敬。
靈修解釋
耶穌不是反對公共祈禱,而是指出:祈禱不是為了舞臺表演,而是與天主親密相交。若我們祈禱只是為了表現“我很聖善”,便已經得到了“人”的賞報,卻失去了“父”的賞報。


“你們祈禱的時候,要進入內室,關上門,向在暗中的父祈禱,你父在暗中看見,必要報答你。”
靈修解釋
“內室”象徵內心深處與天主相會的空間,這與外在場所無關,重點是“封閉門扉”——意指從外界分心中退出來,在沉默與獨處中與父親交談。這種祈禱是最真實、最深的屬靈溝通,也最能打開心靈接受恩寵。


“你們禁食的時候,不要像偽君子那樣,面帶愁容;他們哭喪著臉,叫人看出他們在禁食。我實在告訴你們,他們已經得到了賞報。”
背景
猶太人傳統每週禁食兩次(星期一與星期四),有些人故意不梳頭、蓬頭垢面,好讓別人看出他們的虔誠。
靈修解釋
耶穌挑戰的不是禁食本身,而是“故意叫人看見”的動機。禁食是個人與天主之間的內在悔改行為,不應成為屬靈虛榮的舞臺


“可是,你禁食的時候,要梳頭、洗臉,不要叫人看出你在禁食;你的父在暗中看見,必要報答你。”
靈修解釋
天主注視“心靈和誠實”的禁食(參閱若4:23),不是外在苦相。這提醒我們:真正的克己必須出於愛天主的自由回應,而非外在表現。天父不但“在暗中看見”,祂也“在暗中賞報”。


總結與靈修應用
這段福音是耶穌對所有信徒的靈修校正,它邀請我們反省:
你的宗教行為,是為了“給人看”,還是“給天父看”?
在四旬期的開端,教會藉此福音將我們引導回到三項基本靈修實踐:
1.施捨(Almsgiving):
不是為了炫耀,而是分享自己與有需要的人共擔重負。真實的愛德是一種靜默的奉獻。
2.祈禱(Prayer):
不是為得人的關注,而是進入“內室”,與父親說話。深度祈禱的標誌是沉靜、信賴與親密。
3.禁食(Fasting):
不是為了博取敬佩,而是藉克己修身來校正內心,喚醒對天主的渴望。
這三項操練若出自真誠,會為我們帶來屬神的自由與天主的賞報,而非人間的表揚。


靈修小建議(四旬期的應用)
每日靜默祈禱5–10分鐘,如進入“內室”,以心神與天主相會。
匿名施捨一次:不告訴任何人,也不留下痕跡。
選擇一次克己行為:放棄某項享受(如甜食、社交媒體)作為向天主的祭獻。
在行動前問自己:“我做這件事,是為了讓天主喜悅,還是人們稱讚?”


2025-2026(甲)圣灰礼仪读经释义


读经一《岳厄尔先知书》2:12-18
这段读经是圣灰礼仪日(四旬期第一天)的传统第一读经,呼吁人真实悔改,走向归依天主的道路。


经文:
“现在上主说:‘你们应全心归向我,禁食、哭泣、哀伤!’”
背景:
这段话出现在《岳厄尔书》对灾祸(可能是蝗灾和旱灾)的描述之后。先知指出,这场灾难并非偶然,而是上主的审判与警告。
灵修解释:
“全心归向我”指的是真正的悔改,不是外在的表现,而是出于内心深处的归依(metanoia)。禁食、哭泣、哀伤是表达忏悔与痛悔的方式,也是斋戒精神的具体体现。四旬期的开始就是从这句话出发:不是形式,而是内在回归。


“应撕裂你们的心,而不是衣服;”
背景:
在以色列传统中,撕裂衣服是哀悼或忏悔的外在表现(参阅列王纪上21:27)。然而,这可能沦为表面行为。
灵修解释:
天主通过先知强调要“撕裂心”——象征内心真正的悔改与破碎的心灵(参咏51:19)。这是一种真诚的认罪,不是为了形式,不是为了人的目光,而是愿意改变生活方向,重新与天主建立关系。


“你们应归向上主你们的天主,因为他宽仁慈悲,缓于发怒,富于慈爱,常懊悔降灾。”
背景:
这段话在旧约多次出现,是对天主性格的经典描述(参阅出34:6;纳鸿书1:3)。强调天主的怜悯属性。
灵修解释:
这为悔改提供了根本理由:不是出于恐惧,而是出于信任。这段话也成为四旬期礼仪的基调:回头的路永远存在,因为天主不愿死亡,而愿生命。


“谁知道,也许他会回心转意而后悔,在这场灾祸后,给你们留下祝福,使你们能向上主你们的天主献上素祭和奠祭。”
背景:
灾难可能已经摧毁了庄稼,因此无物可献于祭坛。人若悔改,也许天主会复兴祝福,使祭祀得以恢复。
灵修解释:
“谁知道”表达人对天主旨意的敬畏与谦卑。这不是怀疑,而是承认天主自由主权。我们悔改,不是为了控制天主,而是回应祂的慈爱。


“你们要在熙雍吹起号角,制定斋期,召开盛会。”
背景:
吹号角是集合民众的重要信号,尤其用于宗教场合(参阅户10:10)。斋期和盛会具有公共性和礼仪性。
灵修解释:
悔改不只是个人行为,也是整个信仰团体的集体行为。教会在四旬期中呼吁所有人悔改,透过公共礼仪和个人修德重整与天主的关系。


“要召集民众,制定集会。召集老人,集合幼童,甚至吃奶的婴儿;新郎应走出洞房,新娘应离开闺房。”
背景:
按犹太律法,新婚夫妇可免除一些集体义务(申24:5),但此时连他们也必须参与,显示情势的紧迫性。
灵修解释:
悔改的呼召不分年龄与社会地位。所有人都被召唤进入圣化的节期,因为救恩是为全人类的。连吃奶婴儿象征整体的归依。


“上主的仆人、司祭,要在圣殿门廊和祭台之间痛哭说:‘上主,求你可怜你的子民,不要让你的基业遭受侮辱,使异民取笑他们!为什么让人在异民中说:他们的天主在哪里?’”
背景:
司祭在圣殿中为民代祷,是礼仪生活的核心(参出28:29-30)。门廊与祭台之间是代祷的位置。
灵修解释:
司祭代表整个民族向天主恳求怜悯。今天的神职人员也承接这一使命,代群众在礼仪中呼求天主怜悯。此处强调教会的代祷职务,同时也挑战我们所有信友要为世界悔改而祈祷、禁食、代求。


“上主再次妒爱他的土地,怜悯了他的子民。”
背景:
“妒爱”是圣经用来描绘天主独占性的爱情(参出20:5),不是狭隘的情绪,而是忠贞盟约之爱。
灵修解释:
天主回应真实悔改的心。他不是冷酷审判者,而是慈父。祂“再次”怜悯,说明即使我们多次背叛,祂仍愿意重新怜悯我们。四旬期是进入这怜悯的门。


小总结(灵修应用)
这段读经是四旬期悔改精神的精髓与起点。天主不喜悦我们表面的忏悔,而是渴望我们“撕裂心”,全心归向祂。祂的怜悯大于我们的过犯,只要我们愿意回应。
在圣灰礼仪中,灰烬提醒我们生命的脆弱与悔改的必要,而本段读经则邀请我们从内心开始,带着信德和希望,走进一个更亲近天主的旅程。
具体灵修实践建议:
每天默想一处你需要悔改的地方。
经常祈求:“上主,求你可怜我,罪人!”
领圣事:特别是修和圣事(告解圣事)。
为别人悔改代祷:正如司祭为民祈祷一样。
参与教会的斋戒祈祷行动。


读经二《格林多人后书》5:20–6:2


“弟兄们:我们是基督的使者,天主藉着我们劝勉世人。”
(原文希腊语“πρεσβεύομεν”也可译作“我们是基督的大使”)
背景
保禄在写《格林多后书》时,面对格林多教会内部分裂、对他权威的质疑,以及外来“假宗徒”的挑战。他在这一部分强调自己宗徒身份的基础与目标——使人回归与天主的和好。
灵修解释
我们每一位受洗者都在基督内参与使者职务(参《教会宪章》第31条)。保禄不只是为自己讲话,而是代表基督发言,这是宗徒权威的体现,也提醒我们,教会的使命即是传报修和(reconciliatio)。


“我们代替基督请求你们:与天主和好吧!”
背景
“与天主和好”(希腊文:καταλλάγητετῷΘεῷ)是这段经文的核心。这不只是呼吁人认罪,更是邀请他们接受天主主动的和好之恩典。
灵修解释
“和好”不是人靠自己去做,而是接受天主的救恩。这提醒我们,修和圣事(告解)是天主主动赐下的恩宠。而教会、特别是司铎,代基督发出邀请:“与天主和好吧!”这句话是圣灰礼仪中的中心呼声。


“因为他曾使那不认识罪的,替我们成了罪,使我们在他内成为天主的正义。”
背景
这是保禄最深刻的基督论与救恩论句子之一。“那不认识罪的”是耶稣——无罪羔羊(参阅希4:15;若1:29)。“成了罪”并不是耶稣变得有罪,而是他承担了我们的罪债(参阅依53章,受苦仆人之歌)。
灵修解释
这是十字架神学的精髓。耶稣在十字架上不只是受苦,更是以无罪者之身,承担罪人之罚。祂成了“赎罪祭”(拉丁文:hostia),使我们“在他内成为天主的正义”(iustitiaDeiinipso)。这是因信称义的教义基础,也是我们受洗得以成为义人的神学依据。


“我们这些与天主合作的人,也劝你们不要辜负天主的恩宠。”
背景
“与天主合作”并不是说我们与天主平等,而是强调宗徒与教会的牧灵职责。这也是教会作为“救恩工具”的体现(《教会宪章》第1章)。
灵修解释
这提醒我们:恩宠不是强加的,而是需要自由的回应。不要让天主的恩宠白白地经过我们身边。天主的恩宠临到所有人,但我们可以选择回应或忽略。


“因为经上说:‘在施恩的时候,我俯允了你;在拯救的日子,我帮助了你。’”
(引自依撒意亚书49:8)
背景
这节是引用《依撒意亚书》对“上主仆人”的话,原指以色列民族在充军中,天主应许他们有一天要被召回,重建关系。
灵修解释
这段经文被教会采纳为“今日恩宠”的宣言。保禄引用它,就是要告诉我们:这个“施恩的时刻”不是遥远未来,而是现在,因为基督已经完成救恩工程,教会正在行动。


“看哪!现在正是施恩的时候;现在正是拯救的日子。”
背景
保禄用“看哪!”(希腊文ἰδού)作强调语气,是先知惯用语,标志着一个重大宣告。
灵修解释
这正是四旬期精神的高度表达:
“现在”是回应的时刻,不是等待的时刻;
“施恩的时刻”是天主慈悲展开的时间;
“拯救的日子”指的是今日临在的救恩(salus)。
四旬期是教会给予我们的“恩宠季节”(tempusgratiae),特别适合悔改、祈祷、守斋、施舍与修和。


总结与灵修应用
这一段保禄宗徒的书信,是对信仰生活中最核心真理的重申:
天主愿意与人和好,并在基督内完成了这项和好。现在,就是我们回应恩典的时刻。
教会在圣灰礼仪这天选读此段,是呼吁我们每一个人:
停止拖延悔改的脚步;
接受修和圣事,让与天主的关系复原;
以生活的改变回应十字架的爱;
成为“基督的使者”,在世界中传播和好、和平与希望的福音。


实际灵修建议
查觉自己最需要与天主和好的领域(是否冷淡?有未告明罪?不祈祷?)。
安排四旬期内一次诚恳的修和圣事(告解)。
每晚祈祷时祈求与人和解的恩宠:“主,请帮我原谅我自己,也原谅别人。”
善度每日圣灰礼仪期内的“今日”:每日选择一项恩爱行为,以回应天主的恩宠。
默想十字架的救恩神秘:“那不认识罪的,替我们成了罪”。


福音:玛窦福音6:1-6,16-18
这段话出自耶稣在《山中圣训》中的教导(玛5–7章),正是四旬期灵修的核心经文。它揭示了真正虔敬的内在精神,并特别强调了施舍、祈祷与禁食三项犹太传统宗教行为的真正目的和态度。


“你们要小心,不要在人面前行仁义,故意叫人看见;若是这样,你们在天父面前,就没有赏报了。”
历史背景
“仁义”(希腊文dikaiosynē)在当时意指宗教行为、正义之举,尤其指施舍、祈祷与禁食这三项虔敬实践。在犹太传统中,这三者构成信仰生活的核心,但在实践过程中常被用来炫耀自己的虔诚。
灵修解释
耶稣并不是否定这些行为,而是谴责动机的腐败:若是为了被看见,就变成了“属人的工程”,无法获得属天的回报。天主看重内心的意向而非外在的形式。


“所以,你施舍的时候,不可大吹大擂,如同伪君子在会堂和街上所做的一样,以博取人们的称赞;我实在告诉你们,他们已经得到了他们的赏报。”
历史背景
“施舍”(希腊文eleēmosynē)是犹太法律高度强调的德行。人们往往在节期或公共场合大方施舍,好让众人称赞。
“伪君子”(hypokritēs)原是舞台演员之意,后来用来形容外表虔诚、内心虚伪的人。
灵修解释
耶稣指出:施舍若为炫耀,就只收获了人们的称赞,而不是来自天主的奖赏。真正的施舍应出于爱德的精神(caritas),而非人前的荣耀。


“你施舍时,不要叫左手知道右手所做的,使你的施舍隐而不露,这样,你父在暗中看见,必要报答你。”
灵修解释
这是一种极具诗意的表达方式,意在强调:施舍应尽可能隐藏,不居功、不自夸。我们所做的善行,天主已经看见。只要我们为爱天主而行,即使人不知,天主也必赏报。
这也提醒我们避免在心中自我陶醉:“我做了多少好事!”天主更喜悦的是谦卑和爱的行为。


“你祈祷时,不要如同伪君子一样,爱在会堂和十字街头站着祈祷,为了引人注意;我实在告诉你们,他们已经得到了赏报。”
背景
犹太人每日有固定三次祈祷时间(早、中、晚),有些人故意选择在人多的地方“刚好”在那时祈祷,赢得他人尊敬。
灵修解释
耶稣不是反对公共祈祷,而是指出:祈祷不是为了舞台表演,而是与天主亲密相交。若我们祈祷只是为了表现“我很圣善”,便已经得到了“人”的赏报,却失去了“父”的赏报。


“你们祈祷的时候,要进入内室,关上门,向在暗中的父祈祷,你父在暗中看见,必要报答你。”
灵修解释
“内室”象征内心深处与天主相会的空间,这与外在场所无关,重点是“封闭门扉”——意指从外界分心中退出来,在沉默与独处中与父亲交谈。这种祈祷是最真实、最深的属灵沟通,也最能打开心灵接受恩宠。


“你们禁食的时候,不要像伪君子那样,面带愁容;他们哭丧着脸,叫人看出他们在禁食。我实在告诉你们,他们已经得到了赏报。”
背景
犹太人传统每周禁食两次(星期一与星期四),有些人故意不梳头、蓬头垢面,好让别人看出他们的虔诚。
灵修解释
耶稣挑战的不是禁食本身,而是“故意叫人看见”的动机。禁食是个人与天主之间的内在悔改行为,不应成为属灵虚荣的舞台


“可是,你禁食的时候,要梳头、洗脸,不要叫人看出你在禁食;你的父在暗中看见,必要报答你。”
灵修解释
天主注视“心灵和诚实”的禁食(参阅若4:23),不是外在苦相。这提醒我们:真正的克己必须出于爱天主的自由回应,而非外在表现。天父不但“在暗中看见”,祂也“在暗中赏报”。


总结与灵修应用
这段福音是耶稣对所有信徒的灵修校正,它邀请我们反省:
你的宗教行为,是为了“给人看”,还是“给天父看”?
在四旬期的开端,教会藉此福音将我们引导回到三项基本灵修实践:
1.施舍(Almsgiving):
不是为了炫耀,而是分享自己与有需要的人共担重负。真实的爱德是一种静默的奉献。
2.祈祷(Prayer):
不是为得人的关注,而是进入“内室”,与父亲说话。深度祈祷的标志是沉静、信赖与亲密。
3.禁食(Fasting):
不是为了博取敬佩,而是藉克己修身来校正内心,唤醒对天主的渴望。
这三项操练若出自真诚,会为我们带来属神的自由与天主的赏报,而非人间的表扬。


灵修小建议(四旬期的应用)
每日静默祈祷5–10分钟,如进入“内室”,以心神与天主相会。
匿名施舍一次:不告诉任何人,也不留下痕迹。
选择一次克己行为:放弃某项享受(如甜食、社交媒体)作为向天主的祭献。
在行动前问自己:“我做这件事,是为了让天主喜悦,还是人们称赞?”


2025-2026(甲)圣灰礼仪星期三福音分享


圣灰礼仪讲道:《在暗中敬主,在心中悔改》
福音选读:玛窦福音6:1-6,16-18


一、四旬期的意义:不是表演,而是悔改
亲爱的弟兄姐妹们,今天是圣灰礼仪日,我们头上蒙灰,内心省思,标志着四旬期悔改旅程的开始。
四旬期是一个特别的时刻:
回归天主、悔改自省
祈祷、守斋、施舍
与基督一同进入死亡与复活的奥迹
但耶稣在今天的福音提醒我们:“不是为了给人看见,而是为了天主看见。”


二、三项灵修操练:不是形式,而是内心
耶稣点出三种传统宗教行为——施舍、祈祷、禁食。但他强调的是背后的动机。
1️施舍:隐藏的爱心
「你施舍时,不要叫左手知道右手所做的。」
不是做“慈善秀”,而是真正关心需要的人。
自然启示:地下根的奉献
植物的根部从不在人眼前,却日夜辛劳吸水、供养整棵树。我们的爱德行动也应如此,不张扬,不夸耀,却默默滋养世界。
圣人榜样:圣文生
这位“穷人的父亲”常说:“当我们帮助穷人时,是在服侍耶稣。”他不问身份,只看痛苦。
今日邀请:不只是捐款,而是主动探访、倾听、陪伴。


2️祈祷:在内室中遇见天主
「你祈祷时,要进入内室,关上门,向在暗中的父祈祷。」
祈祷不是表演、不是仪式,而是与天主的亲密对话。
教父智慧:奥利振说:
「外在的静默,是为了引导内心聆听天主的声音。」
自然启示:乌龟的壳
乌龟在遇到危险时,退入壳中保护自己。我们的心灵也需要时常“退入内室”,远离喧嚣,与天主独处。
今日邀请:每天抽10分钟静默祈祷,哪怕只说:“主,我在这里。”


3️禁食:为了自由,而非苦行
「你禁食的时候,要梳头、洗脸。」
禁食不是“自虐”或“减肥”,而是通过节制身心,提升灵性自由。
圣人榜样:圣方济各
他常用禁食克服自我,并称自己的身体为“驴子”,要好好驯服,不让它随意奔跑。他禁食不是为了消瘦,而是为了更清楚聆听天主的声音。
🦅自然启示:老鹰蜕变
老鹰中年时会找个高处,击碎喙、拔掉羽毛,等待重生。禁食,就是灵魂的“更新时刻”。
今日邀请:
放下一样执着的食物(如零食、饮料、手机)
拿出节省下的时间/金钱,转化为服务或善行


三、在暗中敬主——你与天主的秘密
耶稣三次重复说:“你父在暗中看见,必要报答你。”
在这世界崇尚“点赞数”“浏览量”的时代,耶稣邀请我们进入“无人点赞”的信仰操练”:
没人知道你为人祈祷
没人看到你偷偷捐款
没人发现你悄悄斋戒
但天父看见了!
不是表面的荣耀,而是内心的真实,将获得真正的报答。
圣奥斯定说:
「你若在人前寻找报酬,天主就不会给你;你若只为天主行善,天主便亲自奖赏你。」


四、贴近生活:四旬期,不只是“节日”,而是“练习场”
💡我们如何在生活中落实这段福音精神?
实践方式 传统行为 真正精神
施舍 投钱箱 亲手送餐、探访病人
祈祷 机械念经 与主对话、读经反省
禁食 不吃肉 克制网络、抱怨、娱乐
我们不是要做“圣灰一天的信徒”,而要成为持续悔改的门徒。


五、本周反思与行动建议
本周三项具体行动:
选一位需要帮助的人,匿名给予支持(金钱、时间、或一封鼓励信)。
每天固定一段“内室时间”祈祷,哪怕只有五分钟。
选择一种“现代禁食”:如减少社交媒体使用、远离八卦言语、节省开销行善。
📝 可记录四旬期日记,每天写一句“我今天为主在暗中做了什么”。


六、结语:化圣灰为悔改的记号
我们今天额头上的圣灰提醒我们:“你是尘土,必要归于尘土。”
但更深的提醒是:“悔改吧,相信福音。”
愿这四旬期成为你我灵魂的“春耕期”,悄悄耕耘、默默成长,在复活节结出丰收的果实!


金句默想:
「你父在暗中看见,必要报答你。」(玛6:6)
愿主赐福各位,四旬期悔改的旅程丰盛、深刻、默然、喜乐!


——小天使神父

2025-2026(甲)聖灰禮儀星期三福音分享

聖灰禮儀講道:《在暗中敬主,在心中悔改》
福音選讀:瑪竇福音6:1-6,16-18


一、四旬期的意義:不是表演,而是悔改
親愛的弟兄姐妹們,今天是聖灰禮儀日,我們頭上蒙灰,內心省思,標誌著四旬期悔改旅程的開始。
四旬期是一個特別的時刻:
回歸天主、悔改自省
祈禱、守齋、施捨
與基督一同進入死亡與復活的奧跡
但耶穌在今天的福音提醒我們:“不是為了給人看見,而是為了天主看見。”


二、三項靈修操練:不是形式,而是內心
耶穌點出三種傳統宗教行為——施捨、祈禱、禁食。但他強調的是背後的動機。
1️施捨:隱藏的愛心
「你施捨時,不要叫左手知道右手所做的。」
不是做“慈善秀”,而是真正關心需要的人。
自然啟示:地下根的奉獻
植物的根部從不在人眼前,卻日夜辛勞吸水、供養整棵樹。我們的愛德行動也應如此,不張揚,不誇耀,卻默默滋養世界。
聖人榜樣:聖文生
這位“窮人的父親”常說:“當我們幫助窮人時,是在服侍耶穌。”他不問身份,只看痛苦。
今日邀請:不只是捐款,而是主動探訪、傾聽、陪伴。


2️祈禱:在內室中遇見天主
「你祈禱時,要進入內室,關上門,向在暗中的父祈禱。」
祈禱不是表演、不是儀式,而是與天主的親密對話。
教父智慧:奧利振說:
「外在的靜默,是為了引導內心聆聽天主的聲音。」
自然啟示:烏龜的殼
烏龜在遇到危險時,退入殼中保護自己。我們的心靈也需要時常“退入內室”,遠離喧囂,與天主獨處。
今日邀請:每天抽10分鐘靜默祈禱,哪怕只說:“主,我在這裡。”


3️禁食:為了自由,而非苦行
「你禁食的時候,要梳頭、洗臉。」
禁食不是“自虐”或“減肥”,而是通過節制身心,提升靈性自由。
聖人榜樣:聖方濟各
他常用禁食克服自我,並稱自己的身體為“驢子”,要好好馴服,不讓它隨意奔跑。他禁食不是為了消瘦,而是為了更清楚聆聽天主的聲音。
🦅自然啟示:老鷹蛻變
老鷹中年時會找個高處,擊碎喙、拔掉羽毛,等待重生。禁食,就是靈魂的“更新時刻”。
今日邀請:
放下一樣執著的食物(如零食、飲料、手機)
拿出節省下的時間/金錢,轉化為服務或善行


三、在暗中敬主——你與天主的秘密
耶穌三次重複說:“你父在暗中看見,必要報答你。”
在這世界崇尚“點贊數”“流覽量”的時代,耶穌邀請我們進入“無人點贊”的信仰操練”:
沒人知道你為人祈禱
沒人看到你偷偷捐款
沒人發現你悄悄齋戒
但天父看見了!
不是表面的榮耀,而是內心的真實,將獲得真正的報答。
聖奧斯定說:
「你若在人前尋找報酬,天主就不會給你;你若只為天主行善,天主便親自獎賞你。」


四、貼近生活:四旬期,不只是“節日”,而是“練習場”
💡我們如何在生活中落實這段福音精神?
實踐方式 傳統行為 真正精神
施捨 投錢箱 親手送餐、探訪病人
祈禱 機械念經 與主對話、讀經反省
禁食 不吃肉 克制網路、抱怨、娛樂
我們不是要做“聖灰一天的信徒”,而要成為持續悔改的門徒。


五、本周反思與行動建議
本週三項具體行動:
選一位需要幫助的人,匿名給予支持(金錢、時間、或一封鼓勵信)。
每天固定一段“內室時間”祈禱,哪怕只有五分鐘。
選擇一種“現代禁食”:如減少社交媒體使用、遠離八卦言語、節省開銷行善。
📝 可記錄四旬期日記,每天寫一句“我今天為主在暗中做了什麼”。


六、結語:化聖灰為悔改的記號
我們今天額頭上的聖灰提醒我們:“你是塵土,必要歸於塵土。”
但更深的提醒是:“悔改吧,相信福音。”
願這四旬期成為你我靈魂的“春耕期”,悄悄耕耘、默默成長,在復活節結出豐收的果實!


金句默想:
「你父在暗中看見,必要報答你。」(瑪6:6)
願主賜福各位,四旬期悔改的旅程豐盛、深刻、默然、喜樂!


——小天使神父

2025-2026(甲)聖灰禮儀日星期三講道

聖灰禮儀日星期三
瑪6:1-6,16-18

耶穌對自己的門徒說:“你們要小心,你們行善,不可讓人看見;不然,你們決不能從你們的天父那裡領受賞報。你們施捨的時候,不要在你們面前吹號,有如那些偽善人在會堂和街市上做的那樣,為的是能贏得別人的稱讚。我實在對你們說:他們要領受他們的賞報。但是,你們施捨的時候,不可讓你們的左手知道你們的右手在做什麼,如此,你們的施捨就是隱密的。你們的天父在暗中看到,必會報答你們。你們祈禱的時候,不要如同偽善人那樣,他們喜歡在會堂內,在街角站著祈禱,為使別人能看到他們。我實在對你們說:他們要領受賞報。但是,你們祈禱的時候,要來到你們的內室,關上門,在暗中向你們的聖父祈禱。你們的聖父在暗中看到,必要報答你們。你們禁食的時候,不要如同偽善人那樣,面露憂愁。他們輕看了自己的外表,只是為了顯示他們在禁食。我實在對你們說:他們已經領受了他們的賞報。你們禁食的時候,要用油抹頭,洗洗臉,除了你們在暗中的父以外,沒有人看出你們在禁食。你們的父在暗中看見,必要報答你們。

Fernando Armellini 神父的評述
喜樂和希望的聖言

弟兄姐妹們,大家好!

在四旬期開始,天主聖言對我們發言:“要以眼淚,禁食和施捨歸向我。”祂藉著岳厄爾先知的口告訴我們。它講述了禁食,哭泣和哀哭。然後,如果我們在這個禮儀節期開始撒上灰,灰指的是死亡,過去,撒灰的時候,還要念這樣的經文:“要記得:世人,你原是灰土,將來也要歸於灰土”這一切指向“四旬齋期”這個詞,其意涵是犧牲,棄絕,因此,要感到悲傷。但是,我們為喜樂而受造。天主不希望我們感到悲傷,祂希望我們快樂 。除了能給我們帶來快樂以外,祂沒有別的目的。讓我們不要把快樂和愉悅混為一談。很多時候,快樂不能帶給我們喜樂,反而使我們遠離喜樂。

在這四旬期,我們受邀重新審視自己的人生選擇,從而發現那些沒能帶給我們快樂 ,沒能讓我們感到幸福的事情。現在,我們必須歸向上主,重回正途,儘管這需要付出努力和犧牲。

讓我們來看看今天的福音經文告訴我們什麼。這從一個建議開始:“要小心,你們行善,不要被人看見”這是追求快樂的第一個指標。我們渴望得到尊重,受人重視,這是天主賞賜的衝動。我們把事情做好的時候,這就是寶貴的激勵,我們渴望得到別人的關注,從而獲得認可和掌聲。我們想要讓別人知道我們。我們做好事的時候,總是希望人們認可我們。我們也知道,有些人會刻意隱瞞自己,免得被人注意:如果我不參加那個派對 ……會不會比我在場的時候,更能引人注意?有沒有人意識到我不在場,哪個更引人注意呢?在試圖引人注意過程中,存在一種危險。這種危險取決於我們選擇以怎樣的形象示人。因此,我們成為影響我們採取行動的奴隸。這個偶像許諾我們能成功,使我們受人關注,但是,我們需要有這樣的關注度,這個偶像就向我們要求許多東西:比如通過與魔鬼進行交易,編造折中的謊言,因此,在許多人面前,我們必須多加注意,因為他們都是寶貴的人。他們會告訴我們,我們的行為是好是壞。瞭解別人的意見很重要,但是,當我們尋求認可的時候,情況就不同。這是第一次改變,這是四旬期要求我們的第一個轉變,如果我們想要獲得快樂 ,就要進行改變。也許我們的生活會變得悲傷,我們曾嘗試過快樂,卻從來沒有體驗過真正的快樂,因為我們過於看重別人的看法,試圖取悅他們,卻忘記了什麼才能讓我們變得快樂 。

在這四旬期,我們受邀重新審視我們做出選擇的參照。這與我們想要取悅的物件有關。那些在戀愛中的人,當他感受到愛人的目光,就會付出最好的一面。如果一個足球運動員知道自己的未婚妻出現在看臺上,他就會全力以赴。如果我們想要取悅群眾,我們也會竭盡全力。但是,如果我們想要取悅天主,我們知道,祂陪伴我們走過人生,我們也會竭盡全力。

第一大段文本傳遞出來的資訊就是把天主的注視當作人生的參照。耶穌繼續說:如果我們的生活不處在天主的注意,如果我們不放棄使自己取悅於他人的評斷,我們就會失去我們在天之父的賞報。原文的字面上提到了給予報酬,即希臘文中的’mistós’,這是什麼意思呢?賞報的理念是虔誠的法利賽人的支柱之一。拉比們教導那些遵守上主誡命的虔敬之人說:要在天主面前累積財富,那樣的話,就會得到降福。在他們的一生中,會得到這些祝福:成功,健康,家庭和睦 …… 這些就是天主許給那些活在天主的目光之下的人的恩許。這不是耶穌所說的那種賞報。我們不能自私地認為:我們在天堂銀行裡積累財富,以後,在我們生命的盡頭,我能重新找到它。這不是救主對那些活著的人所說的賞報,而是對那些不受世人的注視,而是受天主的注視之人說的。聖父的注視常使我們更相似祂。如果我們的眼睛注視上主,我們就會成為更好的人,更出色的人,就會如同天父那樣,光輝燦爛。我們的光要與天主的光整合,天主的光就是天主的愛。因此,獎賞就是愈發相似天父的喜樂。再也沒有比相似天主更好的賞報,因為如果我們一生追隨祂的目光,那麼,我們所做的選擇,就常會體現出愛。

耶穌提出第一個建議以後,祂介紹了實踐三種宗教禮儀的新方式,這三種宗教禮儀,體現出了猶太人的虔誠:施捨,祈禱和禁食。他們在耶穌時代的精神指引下予以實踐。耶穌提到了它們,但是,祂指出了一種嶄新的方式,並指出遵循這樣做法的人所面臨的風險。

首先是施捨:你施捨的時候,在你前面,不要吹號,如同那些偽善人在會堂和街市所做的那樣,為的是博得他人對他們的稱譽。偽善人所追求的是目光,而非天主的注視。他們渴望得到他人的認可。他們就是那些想要取悅他人,在社會和世界中尋求知名度的人。耶穌說:我向你們保證,他們已經得到他們的報酬。施捨:在希伯來文中,甚至沒有表達“施捨”的詞彙,它被稱作’sedaká’,其意涵是“公道”,指的是你在履行正義的時候。這個詞,不僅不存在於希伯來語,甚至在我們所讀舊約最後幾卷書,多俾亞傳,德訓篇,才逐漸有這樣的概念。

在新約中,幾乎很少提到施捨。為什麼?施捨總是從上面扔下一些硬幣。這不是耶穌希望門徒去追求的目標。祂的門徒必須創造一個新世界,一個不再需要施捨的世界,因為正義是存在的。這個正義不是那些人所說“每人都要自己的公義”這不是天主的公義,但是,天主是萬有之主,我們的管理者,因此,我們決不能擁有一切,累積那些不屬於我們的財物,因為它們屬於天主。天主的公義決定了這些財物的命運,天主說:財物是被用來幫助急難之人和窮人的。在耶穌提出的新世界中,施捨是短暫的,儘管在那時候,天主的夢想並沒有實現,但這是件善事,這就是天主所追求的公道:一個不再有窮人,不再需要施捨的世界。因此,慈善是短暫的。

教父們對此深有體現,聖盎博羅削曾對富人說:要記住:你施捨東西給窮人的時候,你只是在歸還他們那些他們應得的東西,因為窮人所需的世上財物都來自天主,。現在,它們在你的手中,但是,你要把它們分給窮人。而且,此時有必要施捨,我們還沒有準備好天主之國。要怎樣施捨呢?要避免什麼呢?不要被人看見。在你面前,不要吹號,如同那些偽善人在會堂裡所做的那樣。

耶穌提到的是祂多次參與的禮儀中的一種行為。在以色列的村子,有些人負責收集,把它們分發給窮人,孤兒,寡婦和朝聖者。這個慈善機構有著不可否認的優點,但同時也是一種自我炫耀的機會。事實上,在安息日所舉行的禮儀中,傳統上,如果有人做了巨大的奉獻,主持儀式的人就會叫上那人,邀請他來到眾人跟前,解釋他所做的事,然後,他被邀請坐在榮席上。

耶穌多次觀看過這樣的表演,然而,祂沒有生氣,而是感到痛苦,因為這些原本善良的人,儘管他們做了善舉,卻沒有提到應有的回報。他們被拿去交換,以此博得眾人的獎賞。他們沒有得到肖似天父的賞報,因此,耶穌立刻補上:你施捨的時候,不要讓你的左手知道你的右手在做什麼。這樣,你的施捨,就是在暗中進行的。你暗中的父看到了,定會報答你。祂沒有說祂會賞報你,祂會給你報酬,而是會使你恢復原狀:’apodidomi 的意涵是:天主要賠償你。你施捨的時候,就剝奪了那些對你而言是多餘的東西。因此,這一切不屬於你。如果你把它們留在身邊,你就不肖似天父。天父是愛,祂只是愛。祂希望任何與祂相似的人出於愛德,把天父交在他手中的東西與窮人分享。你把財物分發給窮人的時候,你的舉動,就是在效法天父,祂白白向世人施恩。這就是賞報:與天父相似。它恢復了你那張被毀壞的“兒子”的面容,因為你出於自私,為自己積攢了那本該屬於窮人的財物。

“不要讓你的左手知道你右手在做的事。”如果我們相似天父,我們在施捨的時候,就必須小心,好使那些被施捨的人不知道恩典從何而來,這樣,窮人就不會感覺自己受到羞辱。行善,施捨,希望沒人知道我們所做的事,是理想之舉。這樣,那行善,不被人發現,以至於有人認為他不存在的人,就能體驗到天主的喜樂,當我們以這種方式行事,天父就會恢復我們的肖像。

虔誠的猶太人的第二支柱是祈禱。“你祈禱的時候,不要如同那些偽善人,他們喜歡站在會堂和街角祈禱。,好使別人能看到他們。我實在對你們說:他們已經得到了賞報。他們的賞報,無非就是那些對他們的精神表示欽佩之人的掌聲,過去,我們聽說:祈禱很重要,我們應該祈禱。但是,耶穌並沒有提到過祈禱的義務。你不能強迫一個人與被愛之人對話。愛如果不是自發產生,那就不是愛。因此,如果人們堅持祈禱本份,就會停滯不前,這樣的祈禱就會使人陷入危機。如此,很多人都認為:為什麼祈禱?如何祈禱?祂知道我的需要,那麼,我為什麼要向祂表明我的需要?事實上,緊接著,耶穌說:“你們在祈禱之前,你們的父就已經知道你們的需要。”那麼,既然天主早就知道世人的福祉,為什麼還要求祂干預呢?那麼,我為什麼還要祈禱呢?如果天主看到我的需求,祂定會賞賜給我所需要的一切。那麼,我們的祈禱是要強迫天主改變祂的計畫?在這樣的情況下,我並不是想讓祂創造神跡 …… 但是,如果我不斷祈求,祂定會滿足我們的願望。這是一種糟糕的祈禱:即使我們知道祂已經準備好賜給自己兒女最大恩典,我們依然試圖改變天主的旨意。另外,祂賞賜的恩典,為何只對部分的人有效呢?這就是那些人不理解祈禱,祈禱就使他們陷入危機的原因所在。

那麼,要怎樣祈禱呢?耶穌會說:我們不要如同外邦人那樣嘮叨。耶穌告訴我們該如何祈禱。在耶穌時代和現在一樣,有兩種祈禱方式:一種公開的,每天舉行兩次。無論這人身處何地,早上9點,他要在聖殿獻祭。下午3點的時候,他也要做同樣的事。這是一個令其被毀的危險祈禱。他的偽善令這樣的祈禱無效,因為他想讓人看到。今天,這樣祈禱的危險已大大減少。也許我們的祈禱會略微玩一次捉迷藏的把戲。關於團體的祈禱:我們必須審看我們在團體祈禱的時候採用的方式。因為團體祈禱會引導我們走出自我貶抑。

在四旬期,有必要對團體祈禱進行一些改變,因為許多時候,這樣的祈禱主要關注的是個人問題,而且,當我們在團體內,我們時常思考的是我們自己的問題,我們自己的利益。如果這樣的團體會面,沒有使我們發生改變,沒有給我們帶來和諧,沒有使我們和我們團體的兄弟姐妹和睦相處 ……如果一個人對別人不敏感,那麼,我們的祈禱就會使我們與天主的眼光發生對抗。

祈禱一定會使我們注視天主的的眼光,觀看天主目光指向之處。它確實談到了窮人。因此,祈禱就必須敞開心扉,心向那些在我們身邊的窮人。否則,那就是自我炫耀。不是在別人面前,而是在我們自己面前炫耀。因為這會讓我們感到安心:我們參與了團體祈禱,因此就履行了義務。如果祈禱沒能使我們敞開心扉去愛我們的兄弟姐妹,那就是無用的。那樣的祈禱,就是虛構的,並沒有讓我們感覺很好。

讓我們記得法利賽人:“上主,我感謝祢,我不像那人 ……”他感覺很平靜,當他看向稅吏的時候,眼裡只有鄙視。如果團體的祈禱沒能改變我們的心,沒能讓我們對兄弟姐妹的需求敞開心扉,那麼,這就不是在四旬期內真正的祈禱。

接下來是第二種祈禱形式:在黑暗中,關上門祈禱。恰當的說:耶穌所用的詞,不是房間,而是儲藏室(’tameion’.)這是房子裡最隱秘,最私密的地方。那裡沒有窗戶,無人打擾的地方,沒有謠言,沒有雜訊,沒有刺眼光線的地方。那是你只接受天主之光的理想之所。在那裡只有一個聲音:就是天主的聲音。我們知道耶穌曾進行過此種類型的祈禱:福音提到過:耶穌曾尋找過曠野地方,在山上,在偏僻的地方祈禱。選擇這種隱密的地方,很是重要。

但是要記得:在繁忙的城市中也能找到這樣的地方。讓我們遠離所有的謠言和雜音,與天主進行直接的對話。這是使你發生改變的祈禱。我之前提到過:團體的祈禱會使我們發生改變,因為這使我們以天主的視角看待我們的兄弟姐妹。現在,個人的祈禱也改變了自己,因為我與他人進行對話時,如果這是一次真誠的對話,這不僅僅是與某人的交談,而且也是一種傾聽,接收傳達給我的資訊的祈禱。

耶穌說:“你去祈禱的時候,要走進你的房間,關上門,向你在暗處的父祈禱。你的父在暗中看到了,必要賞報你。”讓我們試著理解這個人祈禱:我帶著我的問題,決定和想法,令我苦惱開始祈禱,我帶著我的怨恨祈禱,我渴望得到某種公道,我向上主陳述了我的狀況。然後,我聽到祂對我所的話。不要告訴我,你沒有聽到祂的聲音。

我們感覺很好,因為我們知道祂是怎麼想的。如果我們知道如何保持沉默,如果我們知道如何敞開心扉,祂的思想就會進到我們內,但是,祂並沒有創造奇跡 ……就是那些我們希望祂創造的神跡,但是,祂的確顯了一個偉大的神跡:祂使我們和祂一樣看待事物。這促使我們尋找祂給我們提出的生活選擇,這一切都在沉默中,都在接納中發生,在傾聽祂的聖言,領受祂的真光中發生。

如今,我們已經得到賞報 ……“賞報”是一個不好的翻譯,因為在這裡使用的動詞 ‘apodosei soi’ 的意涵是“恢復”天主在你身上恢復了祂的形象。如果我們開始祈禱的時候,依然對那些得罪我們的弟兄心存怨恨,我們就不配被稱作天主的兒女。但是,在祈禱中,天主改變了我們的內心,當我們離開的時候,我們的面容就煥然一新。這恢復我們與天主相似。

虔敬猶太人的第三支柱,就是耶穌在四旬期開頭的時候,祂給我們介紹的:禁食。你禁食的時候,不要如同那些偽善人那樣,面露愁容 …… 要用油抹你的頭,洗你的臉,這樣,你就不會顯得自己在禁食。所有宗教都有禁食。在耶穌時代,這被解釋成說服天主善待我們的處境,使祂知道我們正在受苦,必須幫助我們的方法,祂不得不幫助我們:舉行祭獻,睡在地上,身上蓋著灰燼,衣衫襤褸 ……這樣的認識值得高度讚揚。猶太人實行齋戒,以至在羅馬帝國,人們採用“像猶太人一樣齋戒”的說法。

虔誠的人一周禁食兩次。這就是以色列人的信仰,我們對耶穌所理解的禁食感到驚訝,祂不認為禁食有多重要。論及禁食,耶穌只談到過兩次。一次是保護那些不禁食的自己的門徒,第二次出現在今天的福音經文中。那時候,祂說:“如果你想要禁食,就讓我告訴你該做什麼。保祿在自己的書信也沒有提到禁食。為什麼要如此重視禁食呢?我認為這是在最初幾個世紀修士們的做法,以至禁食一詞,與耶穌所說的話休戚相關,那時候,門徒問祂說:“我們為什麼沒能把這個魔鬼趕出去呢?”耶穌回答他們說:“只有藉著祈禱,才能把這個魔鬼趕出去。”他們做了什麼?他們補充說:“也要藉著禁食”藉著祈禱和禁食。但是,耶穌沒有提到禁食。這樣的增補恰逢約旦沙漠地區的隱修院繁榮發展的時候,在埃及也是如此。門徒的禁食有著完全不同的含義。這不是哀傷與痛苦的體現,而是喜悅的體現。

事實上,耶穌說:要抹你們的頭,洗你們的臉,因為你們為慶節而禁食。基督徒在禁食的時候抹頭,因為這是生命的象徵。耶穌提出的禁食有著怎樣的意義呢?上主並非因人胃痛而受苦感到高興,而是因為他在那天什麼也沒有吃感到高興。天主不希望任何形式上的痛苦,祂希望自己的兒女都幸福。在天主的國內,沒有禁食。

耶穌說:新郎和他們在一起的時候,就不可能禁食。天主國來到的時候,就不再有禁食了。那時候不再有窮人,也沒必要禁食了。

讓我們好好理解唯一能使天主感到高興的禁食是什麼。那就是出於愛的禁食,一種甘願舍掉食物,使別人不再饑餓的禁食。你使天主高興,不是因為你所受的苦。我們也不會向天主獻上我們的痛苦,我們向天主獻上的是:一個終於有東西吃的兄弟的喜樂。

讓我們一起來聽取自依撒意亞先知書,談到令天主感到喜樂的經文:

“看,我所喜樂的,是那迅速的行動:打破不公的枷鎖,掙脫束縛人的軛,使受壓迫的人獲得自由,打破各種軛。通過與饑餓的人分享食物來禁食,那無家可歸的人帶到你的家中,你看到那些赤身露體的人,就要給他們衣穿,不要背棄你的親人。”(參看:依58:6-7)

我們剛才聽到的那些經文的結尾,非常美麗。其它譯本說:“不要忘記你的親人”這個翻譯,並不準確。希伯來原文是:“不要忽視那個與你血脈相連的人”。需要幫助的人就是你的兄弟,你的親生骨肉。不要忽視它,因為這是取悅天主的捷徑:你可以給你的兄弟,那個與你血脈相連的兄弟所需要的一切。真正的禁食始終是對兄弟姐妹的仁愛之舉。剩下的飯菜決不應放回食品櫃留到第二天。必須立即分給饑餓的人,這才是令天主感到喜樂的禁食。

我們還有一段非常優美的文字,讓我們一起來聽。這出自一本非常有名的書:

“何而馬牧者”(”The Shepherd of Hermas”)是第二世紀最有名的書,因此,這本書反映了第一世紀基督徒的靈修。我們的兄弟很清楚禁食能令上主歡喜。我們將要聽到的那段經文解釋了禁食和慈善之間的聯繫。現在,讓我們來聽:

“你們要這樣操練禁食:在禁食的日子裡,你只能吃餅和水,然後,你計算一下在食物上要花費多少錢,把這筆錢贈給寡婦,孤兒或窮人,好使你為了某事自作犧牲,好使你所做出的犧牲令滿足饑餓之人的需求。他就會替你向上主祈求。如果你這樣禁食,你的犧牲就會令天主歡喜。”

這就一種總能從中得到還報的齋戒,因為這會使我們的內心遠離世俗的誘惑,這會使我們忘掉我們的利益,創造愛,分享,把真正的禁食置於天國的國;只有天父看見了,你領受了恩典:天主恢復了你是祂的孩子的身份,因為你的心向兄弟之愛敞開。

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Cum Approbatione Ecclesiastica 2025