誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們在上主，我們的造主面前朝拜。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們在上主，我們的造主面前朝拜。
讚美詩
[夜間或黃昏時，念如下讚美詩]
萬有的崇高造主，
我們的上主，宰製者，求禰回目：
在深沉的睡眠中拯救我們，
使我們遠離有害的夢境和怠惰。
至聖基督，我們向禰懇求：
寬恕我們全部有罪的行為，
我們打破夜間的寂靜時刻，
起來稱謝禰，讚頌禰。
我們在祈禱中，舉起雙手和心，
徹夜醒寤祈禱，
正如達味在聖詠中所規定，
保祿在言行上所傳揚的那樣。
禰看到了我們所做的惡行，
在禰面前擺上的隱藏過犯，
以歎息和眼淚呈上的祈禱，
上主，因為我們犯了罪，求禰寬恕我們。
基督，至仁愛的君王，
願光榮歸於禰，
並歸於與護慰者同在的聖父，
世世代代，直到永遠。亞孟。
[日間時分，念如下讚美詩]
上主，我們的天主，
禰是全智，全能的，
禰洞察我們深邃的思念，
我們藉禰的恩典，
維繫我們的性命。
我們歡騰讚頌禰。
善牧，
禰牧放禰的羊群時，
禰也找尋迷失的羊，
求禰在充滿食糧的牧場上。
把我們共融于忠信於禰的羊群。
不要讓我們與邪惡山羊為伍，
免得因判官動怒，感到驚懼，
但使我們按照禰的判斷，
成為永恆羊棧中的綿羊。
主耶穌，
禰是宰製萬有的救贖主，
一切得勝，尊榮，德能，讚頌，
一切光榮，歸於禰，
世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，我愛禰；禰是我的力量。
聖詠18(17):2-30
為救恩和勝利而謝恩
在那時候發生劇烈的地震（默11:15）
I
上主，我的力量，我愛慕禰，
禰是我的磐石，我的堡壘，我的救主。
我的天主是磐石，是我避難的地方；
我的護盾，我大能的幫助，我的堡壘，
上主堪受一切讚頌，
我一呼求，祂即救我脫離仇敵。
死亡的浪濤把我包圍，
毀滅的洪流襲擊著我；
墳墓的陷阱把我羈絆；
使我無法回避死亡的羅網。
我在急難中呼求上主；
我向天主求助。
祂由聖殿俯聽我的禱聲；
我的哀號傳入祂的耳中。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經一：上主，我愛禰；禰是我的力量。
對經二：上主救了我；祂想要把我選作祂的子民。
II
於是大地搖撼震動；
群山的基礎，搖搖欲墜：
他們因上主的憤怒而戰慄，
祂的鼻孔冒出濃煙，
祂的口中噴出烈焰：
火炭因受熱而燃燒。
祂使諸天降下，親自降臨，
祂的腳下，密佈濃雲。
祂坐在革魯賓的座上，
祂乘著風翼翱翔。
祂以黑暗作帷帳，
以含雨的濃雲作營帳。
光明在祂面前，要閃閃發光，
伴有冰雹和火光。
上主自高天雷鳴，
至高者發出祂的怒號。
祂射出羽箭，驅散仇敵，
發出閃電，使他們奔逃。
上主，禰一呵斥，
禰鼻孔的怒氣一出。
滄海的海床出現，
世界的根基露綻。
祂自高天把我拉住；
從大水之中把我拉出，
救我脫離強大的仇敵，
以祂的勇力，從我仇敵把我救出。
困厄之日，他們襲擊了我，
上主卻支持了我。
祂使我獲得自由，
祂救拔了我，因祂愛我。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主救了我；祂想要把我選作祂的子民。
對經三：上主，求禰給我光亮，把我引導，替我驅逐黑暗。
III
祂賞報了我，因為我是義人，
祂還報了我，因為我雙手潔淨，
因為我遵守上主的行徑，
沒有墮落，離開我的天主。
因為祂一切判斷，全在我前，
我從未忽視過祂的誡命。
在祂面前，我常是正直的；
我自我防範，免於罪愆。
祂還報了我，因為我是義人，
在祂眼中，我的雙手是潔淨的。
禰愛那愛慕禰的人：
禰以完美，彰顯自己的圓滿。
誠摯的人，禰待他誠摯，
狡猾的人，禰待他狡猾。
因為禰拯救卑微的人，
卻貶抑驕傲人的眼目。
上主，禰是我的明燈，
禰是在黑暗中光照的，我的天主。
有禰同在，我能衝破一切障礙，
與我的天主同在，我能翻越一切城牆。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主天主，我們的勇力，我們的救援，求禰在我們內注入禰的愛火，使我們對禰的愛，對我們近人的愛，達至成全。
對經三：上主，求禰給我光亮，把我引導，替我驅逐黑暗。
領：眾人對動聽的話感到吃驚。
答：就是出自救主口出的話語。
誦讀一：恭讀撒慕爾紀下
(撒下4:2-5:7）
達味為王，統治以色列；他佔領了耶路撒冷
撒烏耳（Saul）的兒子，依市巴耳（Ishbaal），有兩個連隊的首領，名叫巴阿納（Baanah）和勒加布（Rechab），是本雅明（Benjamin）支派貝洛特人（Beerothite）黎孟（Rimmon）的兒子（貝洛特（Beeroth）也被歸作本雅明的支派，貝洛特人（Beerothite）逃到基塔殷（Gittaim），他們在那裡僑居，直到今天。撒烏耳（Saul）的兒子約納堂（Jonathan）有個兒子，名叫默黎巴耳（Meribbaal）瘸了腿。關於撒烏耳和約納堂的消息從依次勒耳（Jezreel）傳來時，他才五歲，他的乳母帶上他逃了。但是，他們匆忙逃跑的時候，他摔倒了，成了跛子。）
貝洛特人（Beerothite）黎孟（Rimmon）的兒子，勒加布（Rechab）和巴阿納（Baanah），日間正熱的時候，他們來到依市巴耳（Ishbaal）的家裡，那時，他正在午睡。那屋看門的女僕在篩麥子的時候，打了盹兒，也睡著了。於是，勒加布（Rechab）和他的兄弟巴阿納（Baanah），依市巴耳（Ishbaal）躺在他臥室的時候，溜了過去。他們打擊他，把他殺了，把他的頭砍了下來。以後，他們拿著那頭，在阿辣巴（Arabah）路上走了一夜。
他們把依市巴耳（Ishbaal）的頭帶給在赫貝龍（Hebron）的達味，對君王說：“這是你的仇敵，想要謀害你性命的，撒烏耳（Saul）的兒子，依市巴耳（Ishbaal）的頭。今天，上主這樣替我主大王，在撒烏耳王和他的後代報了仇。”達味卻回答貝洛特人（Beerothite）黎孟（Rimmon）的兒子，勒加布（Rechab）和他的兄弟巴阿納（Baanah）說：“正如拯救我脫離一切困苦的上主是生活的。我在漆刻拉格（Ziklag）捉住，並殺了向我傳報撒烏耳死訊的人，他以為自己傳報喜訊，以為我要為此給他獎賞。現在，更有多少，當惡人殺害了一個躺在床上的無辜之人，為他的死，我必須要追究你們的責任，把你們從地上除掉！”於是，少年人按照達味的命令，把他們殺了，砍掉了他們的頭和腳，把他們掛在靠近赫貝龍的水池旁。他卻拿起依耳巴耳的頭，把他葬在，在赫貝龍的，阿貝乃耳（Abner）的墳墓裡。
全體以色列支派，來赫貝龍（Hebron）見達味說：“我們 —— 你的骨肉 —— 來到這裡。從前，撒烏耳作我們國王的時候，是你帶著以色列人出戰，並把他們帶回。上主曾對你說：‘你要牧放我的的百姓以色列，並要做以色列的領袖。’”那時，全體以色列長老，來赫貝龍見達味，在那裡，達味王在上主面前，同他們達成協議，他們給他傅油，立他作以色列王。達味為王時，年紀三十歲，他為王四十年：在赫貝龍做猶大王七年六個月，在耶路撒冷做全以色列和猶大王三十三年。
以後，君王和他的人，從耶路撒冷出發，攻打住在那地方的耶步斯人（Jebusites），有人曾告訴達味：“你不能進到那個地方：瞎子和瘸子要把你們趕走！”他們這是說：“達味不能攻進這地方。”但是，達味攻取了熙雍的山堡，就是達味城。
對答詠 （參看：詠2:2,6,1）
領：地上的列王奮起反抗，統治者聚首密謀，反抗上主的受傅者。
答：我的熙雍，我的聖山上，立了我的君王。
領：列邦為何要憤怒，百姓為何要徒勞圖謀？
答：我的熙雍，我的聖山上，立了我的君王。
誦讀二：選讀亞維拉的聖德肋撒（Saint Teresa of Avila, virgin）：全德之路
(Obras de la gloriosa madre Sta Teresa de Jesus, Tomo 1, Madrid, 1752: 30:1-4 pp. 526-528)
願禰的國來臨
幾時你向某些顯要尋求一項恩惠，難道有人會如此粗魯輕率，而不先思考如何極好的問候他，為給他留下好印象，而非給他留下任何受到冒犯的理由？誠然，他會仔細考慮收到的請求，以及作出這個請求的理由，尤其是為了某些特殊且又重要的緣故提出的請求；正如我們的好耶穌教導我們如何請求一樣。在我看來，這一點值得認真思考。我主，禰不能將一切祈禱總括成一句：“父，凡為我們有益的，求禰賜給我們。”嗎？畢竟，對如此全然洞悉一切的那一位元，還需要說什麼呢？
永恆的智慧！介乎禰與聖父之間，業已足夠。禰在那山園中就是這樣祈禱的。禰表露出禰的意願和恐懼，卻使自己順服祂的意願。但是，我主，至於我們，禰知道我們極少順從禰聖父的意願，需要在每件單獨的事上提示出來，好使我們停下來，並思考那一樣祈求是為我們有益的，如果沒有，我們就不再祈求了。你看，上主想要賞給我們的恩賜，可能是迄今為止，為我們最好的恩惠，但是，若非我們不想快速得到這恩寵，我們可將這恩寵擲回祂面前。我們就是這樣的人：唯獨備妥現金，我們才會認為富有。
因此，良善耶穌吩咐我們重複以下的話，以祈求將要臨於我們的，祂的王國：“願禰的名被尊為聖，願禰的國來臨。”看，我們的師傅何等智慧！但是，我們祈求祂的王國時，是什麼含義呢？這正是我將要思慮的問題，因為這一點很重要，我們必須理解它。我們的良善耶穌將這兩項祈求並列，因為祂認為：除非祂使我們藉由祂在此世賜給我們的王國，並賜給我們能力，我們永遠不能在自己的匱乏中相稱地頌揚，讚頌，顯揚永生之父光耀的名號。但是，既然我們必須知道：我們祈求的是什麼，我們祈求的重要性，永不停止，按我們的能力，做一切能使悅樂向我們施恩的那一位，我就應當將我對此事的看法告訴你們。
在天堂裡，能獲得許多幸福，依我看來，最大的幸福是：幾時我們從塵世的一切念慮得到解脫，那時我們將要經驗到的寧靜和安樂。我們喜樂，是因為他人是喜樂的，並永遠在安寧中，我們必要因得見天主受到一切受造之尊崇和讚頌，並因得見祂的聖名備受讚美而深感滿足。沒有一人相反祂，因為在那裡，所有人都愛祂。靈魂唯一關心的事就是愛天主。事實上，除了愛天主，別無他助，因為靈魂認識天主。雖然，我們的愛無可避免地匱乏那樣的完美性和持久性，但是，即便如此，無論如何困難，倘若我們真認識我們的天主，我們就愈發相似那在天鄉對天主所懷有的愛！
對答詠
領：那知道賜給自己兒女美物的那一位，規勸我們求祈求，去尋找，去叩門。
答：我們愈真切的相信，我們的盼望就愈強烈，我們的渴望愈熱切，我們將要領受的就愈豐厚。
領：在祈禱時，我們的哀求勝過空言，我們的哭泣勝過多言。
答：我們愈真切的相信，我們的盼望就愈強烈，我們的渴望愈熱切，我們將要領受的就愈豐厚。
結束禱詞
天主，禰藉著養育之恩揀選我們成為光明之子。求禰賜下恩寵，使我們不陷入謬誤的黑暗，時常彰顯真理的光明。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們在上主，我們的造主面前朝拜。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們在上主，我們的造主面前朝拜。
讚美詩
黑夜和黑暗，密佈的陰雲，
不安，混亂的世界，
黎明出現，天空變得蒼白，
散開吧，因基督已經出現。
黑暗的面紗已被撕開，
它已被尖銳陽光穿透，
閃亮晨星，光照大地，
大地恢復了色彩。
我們生活的黑暗，
心中隱晦的誆騙，
在作王的天主面前，變得蒼白，
如同被光照得發光的雲彩一樣。
基督，我們只認識禰，
我們以純潔和誠實的心，
學會帶著眼淚和讚頌，
在禰面前，屈膝祈禱。
上主，
禰深察了我們的內心，
仔細審查我們的一生，
許多被誆騙玷污的事，
求禰藉禰的真光洗淨它。
基督，至仁愛的君王，
願光榮歸於禰，
歸於天主聖父，
祂與護慰者聖神同在，
世世代代，永遠常存。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，在禰的光明中，我們看到光明。
聖詠36(35)
罪人的邪惡，天主的良善
跟隨我的，沒有一人在黑暗中行走。祂要有生命的光（參看：若8:12）
在罪人的內心深處，
罪與罪人對話：
“不必敬畏天主，
把祂放在眼前。”
因為他自命不凡，
不認識自己的罪。
邪惡欺騙在他中，
一切智慧都消逝。
他躺臥在床上，
密謀擊潰忠良。
他立足於邪道，
執意追隨惡事。
上主，禰的仁愛，達于高天，
禰的真理，達至天際。
禰的正義，好似天主的山，
禰的審斷，好似深淵。
禰保護人類和野獸，
上主，禰的仁愛，何其珍貴。
我的天主，人類的子孫，
在禰的雙翼之下，找到托庇。
他們享用禰家室的富饒；
他們暢飲禰喜樂的源泉。
在禰那裡有生命的源泉，
在禰的光明中，我們得見光明。
請繼續向認識禰的人廣施慈愛，
為心地正直的人伸張正義。
不要讓驕傲人的腳步威脅我，
不要讓惡人的雙手把我動搖。
看，惡人何等墮落！
已被打倒，永不復起。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，禰是永光的根源。求禰賜給我們禰仁慈的真智，好使我們棄絕我們的驕傲，充滿禰聖殿的富饒。
對經一：上主，在禰的光明中，我們看到光明。
對經二：天主，禰偉大而又光榮，我們對禰的力量，感到驚歎。
聖歌：友16:1,13-15
造世的天主照料祂的百姓
他們要謳唱新歌（默5:9）
彈奏樂器，
擊鼓向我的天主謳歌，
彈奏鐃鈸向上主詠唱；
向祂高唱新歌，
高呼祂的聖名。
我要向上主詠唱新詩，
我上主，禰偉大而又光榮，
禰的德能神妙，強大無比。
願一切受造事奉禰，
因禰一發言，他們就造成，
禰遣發禰的聖神，他們就被創造；
禰一出言，無人抗拒。
群山的基礎，隨大海流動，
磐石在禰在面前，像蠟熔化，
但是，禰對敬畏禰的人，
仍然極其仁慈。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：天主，禰偉大而又光榮，我們對禰的力量，感到驚歎。
對經三：請在上主面前，詠詩稱揚天主。
聖詠47(46)
主耶穌是萬王之王
祂坐在聖父右邊，祂的王國，沒有終結。
萬民，你們要鼓掌，
以歡呼的歌聲，頌揚上主。
因為上主至高至尊，可敬可畏，
是統治大地的偉大君王。
祂使萬民屬我們管轄，
使列邦屈服在我們腳下，
祂為我們選擇了產業，
就是祂所愛的雅各伯的榮耀。
在歡呼聲中，天主上升，
在號角聲中，上主騰空。
你們要歌頌，歌頌我們的天主，
要歌頌，歌頌我們的君王。
天主是普世的君王，
你們要謳歌讚頌。
天主坐於神聖的寶座，
天主為王，統治萬邦。
萬國的領袖集合起來，
成為亞巴郎的天主的子民。
因為大地的權貴都屬於上主，
唯有天主至高至尊。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
天主，萬民和萬世萬代的君王，我們窮盡我們的技藝，慶祝禰的凱旋。求禰時常幫助我們，以善勝惡，使我們因禰的凱旋而歡欣，直到永遠。
對經三：請在上主面前，詠詩稱揚天主。
簡短讀經 多4:15A,16A,18A,19
已所不欲，勿施於人。給饑餓的人一些你們的食糧，給赤身露體的一些你們的衣服。你們要從各位賢人尋求智慧。時時讚頌上主天主，求祂修直你們的道路，使你們的一切努力，一切計畫順利成功。
短對答詠
領：天主，求禰使我誠心服從禰的旨意。
答：天主，求禰使我誠心服從禰的旨意。
領：求禰加快我的腳步，遵行禰的道路。
答：服從禰的旨意。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：天主，求禰使我誠心服從禰的旨意。
讚主曲對經：上主，求禰向我們顯示禰的仁慈，記憶禰的神聖盟約。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：上主，求禰向我們顯示禰的仁慈，記憶禰的神聖盟約。
禱詞
讓我們稱謝基督，不斷讚頌祂，因為祂聖化了我們，稱我們是祂的兄弟姐妹：
【答】主，求禰幫助我們在聖善中，不斷成長。
我們一心一意，把今天的肇始奉獻給禰， 以光榮禰的復活，
—— 好使我們能以我們聖善的工作，整日令禰喜樂。
禰為了我們的平安和幸福，日日更新，作為禰愛我們的標記，
—— 求禰為了禰光榮的緣故，每日更新我們。
今天，求禰教導我們，在眾人身上認出禰，
—— 特別是在窮人和哀哭之人的身上，認出禰。
求禰恩賜我們：今日與他人和睦相處，
—— 從不以惡報惡。
我們的天父……
結束禱詞
天主，我們的救主，求禰俯聽我們的晨禱，幫助我們追隨真光，活出真理。我們在禰內重獲新生，成為光明的兒女，願我們在全世界面前，替禰作證。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，請來，
禰與聖父和聖子，永為一體。
天主聖神，我們靈魂的佔有者，
請來，以禰的聖善，充滿我們。
願我們全心全意，全靈全力，
向禰歡唱，向禰高歌：
禰的仁愛，照亮我們脆弱的肉軀，
直到眾人，掌握生命的火焰。
全能的慈父，
藉我們至高的主耶穌基督，
俯聽我們的哀告，
祂和禰及聖神，唯一天主，
永生永王。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
對經一：上主，願禰永受讚美。求禰教導我們成聖之道。
聖詠119(118):9-16
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）
II
青年人如何才能清潔無罪，
遵守禰的聖言。
我全心尋求禰，
求禰不要使我遠離禰的誡命。
我把禰的恩許珍藏於心，
以免我犯罪把禰得罪。
上主，禰當受讚美，
求禰教我禰的法度。
我要以唇舌敘述，
禰親口頒佈的法令。
我喜愛承行禰的旨意，
遠勝於各種財富。
我要默思禰的規誡，
思考禰的途徑。
我喜愛禰的法令，
不會忘記禰的聖言。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：上主，願禰永受讚美。求禰教導我們成聖之道。
對經二：上主，求禰使我在禰的道路上，堅定不移。
聖詠17(16)
上主，求禰從惱恨禰的人中把我救出
耶穌在世生活時，祂向聖父祈求，獲得了應允（希5:7）
I
上主，求禰俯聽義人的控訴，
留心我的哀告。
求禰側耳，俯聽我的祈禱：
我的口唇，毫無詭詐。
因為對我的判斷，由禰而來，
禰的眼睛，細察正直。
禰洞察我心，夜間光顧了我，
禰試探了我，在我身上，不見錯謬。
我的話語，不像人的言語，充滿惡言。
因禰的聖言，我戒絕暴力，
我在禰的道路上，堅定不移，
我的步伐，總不踉蹌。
天主，我在此呼號，禰必俯聽我。
求禰側耳聽我，俯聽我的祈求。
求禰彰顯禰的仁愛，以禰的右手，
拯救禰的朋友，擺脫反抗他們的人。
求禰守護我，如同守護禰眼中的瞳人，
使在禰的雙翼之下躲藏，
好使我免受惡人的攻擊。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰使我們注目，使我們看到禰公道的審判，當我們的精神經過火的考驗時，求禰使我們能看到禰，因禰的公道而歡喜。
對經二：上主，求禰使我在禰的道路上，堅定不移。
對經三：上主，求禰起來，拯救我。
II
我的仇敵，把我圍困，意圖奪我的性命，
他們的內心閉塞，他們口出惡言。
他們向我進攻，把我圍困。
他們的眼睛注視著我，把我擊倒在地，
又像預備捕食的猛獅，
或像一些蹲在暗處的幼獅。
上主，求禰起來，迎擊他們，打倒他們！
願禰的刀劍，從惡人面前，救我性命；
上主，願禰親手救我脫離這些人，
以現世生命作為還報的愚人。
禰賜給他們滿渥禰的財寶，
使他們因後代繁衍，滿心歡喜，
把他們的財富，留給他們的子孫。
至於我，我因我的正義得見禰的慈顏，
願我醒來時，能以仰瞻禰為光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
智慧和真理之天主，沒有禰，不論真理還是聖善，都無法生活。求禰保護禰所聚集的教會，使我們因宣講禰而歡喜。
對經三：上主，求禰起來，拯救我。
午前
簡短讀經 伯前1:13-14
你們要束上腰，謹慎度生，把你們的希望完全寄託在耶穌基督顯現時，祂帶給禰的恩寵上；你們要作順從的子女，你們做事，不可帶有往日那樣愚昧的念想。
短對答詠
領：上主，求禰給我們顯示禰的行徑。
答：教導我們遵行禰的腳步。
結束禱詞
天主的真理，萬有的慈父。禰照禰的恩許，派遣了聖神，使所有因罪惡而分離的，在愛中共聚合一。求禰堅固我們，使我們致力於促進普世的共融與和平，以此加增禰的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午時
簡短讀經 伯前1:15-16
正如那召叫你們的那位是聖善的，你們的行為舉止，在各方面都應當是聖善的，因為經上記載：“你們當是聖善的，因為我是聖善的。”
短對答詠
領：願禰的司祭身披聖善。
答：願禰的百姓歡欣鼓舞。
結束禱詞
仁慈的天主，這日間休息的時刻，是禰悅納的時刻。求禰降福我們已經開始的工作，彌補其中的缺陷，使我們以令禰喜悅的方式，予以完成。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午後
簡短讀經 雅4:7-8A,10
你們要順從天主，抵抗魔鬼，他必要從你們面前奔逃。你們要親近天主，祂必會親近你們。在天主面前，要自謙自卑，祂必要舉揚你們。
短對答詠
領：天主憐視那些敬畏祂的人。
答：眷顧信賴祂仁慈的人。
結束禱詞
主耶穌基督，禰在十字架上伸出禰的聖臂，拯救眾人。但願我們的工作，令禰喜樂：願我們的工作，令禰喜樂，在世上宣揚禰的救恩。禰是天主，和聖父及聖神，永生永王。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
在諸天之上的至高天主，
禰用閃光的光線，描繪天空，
禰以輝煌的真光，
裝飾顯耀發光的穹蒼。
禰在第四天，
使熾熱燃燒的太陽就位，
神妙創造了星宿的軌道，
沿著月亮的軌道運行。
禰以大能，分別日夜，
給它們劃定界限，
禰以清晰可靠的標記，
作為每個新月始的記號。
求禰啟發每人的心，
消除一切可恥的思想，
減輕我們的負擔，
解救我們，擺脫罪惡的枷鎖。
至仁慈的父，
與聖父同等的基督，
護慰者聖神，
禰，世世代代，永遠為王，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主是我的光明，是我的助佑，我還畏懼何人？
聖詠27(26)
天主在危險中與我們同在
如今，天主真與我同住。（默21:3）
I
上主是我的光明，是我的助佑，
我還懼怕誰呢？
上主是我生命的堡壘，
我要在誰面前退縮呢？
惡人來近，想要吃我的肉，
我的敵人，我的仇敵，他們反而跌倒在地。
雖然一支軍隊，在我面前駐軍，
與我交戰，我的內心，決不戰慄，
儘管與我交戰，引發戰爭，
即便如此，我仍相信天主。
我有一事向上主祈求，這是我所渴望的，
在我有生之日，能生活在上主的聖殿內，
體嘗上主的甘美，
瞻仰祂的聖殿。
因為在邪惡的日子，
祂使我安然存於祂的營帳，
祂把我藏在營帳的深處，
把我放在磐石上，使我安全。
如今，我的頭要高過我四周的仇敵，
我要在祂的營帳內，向祂獻上歡樂之祭。
我要詠唱上主，為上主作歌。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：上主是我的光明，是我的助佑，我還畏懼何人？
對經二：上主，我渴望瞻仰禰，求禰不要向我掩面。
II
上主，我向禰呼號時，求禰俯聽我，
求禰憐憫，求禰應允。
論及禰，我的心說：
“要尋求祂的面容。”
上主，我所尋求的，是禰的慈顏，
求禰不要遮掩禰的面容。
求禰不要在憤怒中遣散禰的僕人，
禰一向是我的助佑。
天主，我的助佑，求禰不要把我拋棄，把我遺棄，
我的父親母親，雖然把我捨棄，
上主必會接納我。
上主，求禰照禰的行徑，教導我，
引導我走上坦途。
敵人設伏的時候，
求禰保護我，擺脫貪婪的仇敵。
假證人起來攻擊我，
口吐怒氣。
我確信，在這活人地區，
我要得見上主的良善，
你們要寄望上主，堅定信心，
你們要寄望上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，凡信賴禰的人，禰都予以保護，並堅固了他們。在兇惡的日子，禰俯聽禰聖子的哀禱，使祂在營帳內，安然無恙。在困厄之日，禰的僕人渴望禰的面容時，求禰使他們看到禰的面容，在活人地區，看到禰的良善。
對經二：上主，我渴望瞻仰禰，求禰不要向我掩面。
對經三：祂是一切受造的首生者， 使祂在萬有之中，高居首位。
聖歌：哥羅森人書 1:12-20
基督是一切受造的首生者，是出自死者的初果
讓我們稱謝聖父，
因為祂使你們有資格，
在光明中，分享聖徒的福份。
祂拯救我們脫離黑暗的權勢，
帶領我們進入祂鍾愛之子的王國。
藉著祂的愛子，我們得到了救恩，
獲得了罪赦。
祂是天主不可見的肖像，
是一切受造的首生者，
天上，地上的一切，
可見的，不可見的，
都是在祂內受造的。
萬有都是藉著祂而受造；
萬有都是為祂而創造。
萬有之前，祂就已存在。
萬有都賴祂而繼續存在。
祂是身體，教會的元首；
祂是肇始，
是一切死者中的首生者，
因此，祂在萬有之上，獨佔首位。
天主樂意使絕對的圓滿，寓居在祂內，
使萬有，藉著祂，在祂內，
不論是地上的，還是在天上的，
都與自己修好，藉祂愛子的血，立定了和平。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：祂是一切受造的首生者， 使祂在萬有之中，高居首位。
簡短讀經 雅1:19-22,25
我親愛的兄弟，你們要知道：每個人都要敏於聽，緩於言，緩動怒。因為人動怒，並不是成全天主的正義。因此，你們要除掉一切污穢和邪惡，謙恭接納那栽種在你們內的聖言，這聖言能拯救你們的靈魂。你們要實踐聖言，不要只聽，欺騙自己。那細察自由的完美法律，並持守不懈，不隨聽隨忘，這樣的人，理當因他所做的一切，得到祝福。
短對答詠
領：上主，求禰再次宣告，我屬於禰，求禰憐憫我。
答：上主，求禰再次宣告，我屬於禰，求禰憐憫我。
領：求禰不要拋棄惡人；
答：求禰憐憫我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主，求禰再次宣告，我屬於禰，求禰憐憫我。
謝主曲對經：全能者為我作了大事；祂的聖名是聖的。
聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：全能者為我作了大事；祂的聖名是聖的。
禱詞
凡我們所做的一切，都要使上主的聖名受讚頌，因為祂以無限的慈愛，包圍著祂的選民。讓我們向祂祈求：
【答】上主，求禰向我們彰顯禰的仁愛。
上主，求禰紀念禰的教會，
—— 使她遠離一切邪惡，願她在禰圓滿的仁愛中，日漸成長。
願列邦宣認：只有禰才是唯一的真天主，
—— 願禰的子耶穌基督，充作禰派遣的默西亞。
求禰恩賜我們的近人繁榮，
——恩賜他們的生活，永遠幸福。
求禰安慰那些負擔沉重工作的，日日艱苦工作的，
—— 使他們保留工人的尊嚴。
求禰向今日去世的人，敞開禰憐憫的大門，
—— 照禰的仁慈，接納他們進入禰的王國。
我們的天父……
結束禱詞
上主，求禰日夜照看我們，在我們無限變化的生活中，求禰以不變的仁愛，堅固我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
夜禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。
我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接著，信友捶胸，繼續祈求：
因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。
司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。
讚美詩
耶穌，世界的救贖主，
至高天主，出自聖父的聖言，
出自不可見之光的真光，
求禰照看屬於禰的子民。
普世的造主，
禰規定了我們的日子和時刻，
使我們被辛勞折磨的身體，
使我們在平靜和靜默中，
安然度過這個夜晚。
禰摧毀了地獄的深淵，
使我們擺脫邪惡的仇敵，
好使他們無法引誘，
禰用寶血救贖的靈魂。
我們在此短暫時刻存留，
我們疲憊的身體，尋求休息，
上主，願我們的血肉，平安休息，
使我們的頭腦，不致無精打采，變得遲鈍。
主耶穌，
禰戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於禰，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。
聖詠31(30)
逆境中可信靠的祈禱
父，我把我的靈魂交托在禰手中（路23:46）
上主，我投靠禰，
總不要使我滿面羞慚。
按禰的公義，使我解脫，
求禰俯聽，速來救我。
求禰作我避難的磐石，
作使我得救的強大堡壘，
因為禰是的磐石，是我的堡壘，
為了禰聖名的緣故，帶領我，教導我。
上主，因禰是我的托庇，
求禰救我脫離他們暗設的陷阱。
上主，我把我的靈魂，交在禰的手中，
因為是禰把我救贖。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。
對經：上主，我自深淵向禰呼號。
聖詠130(129)
自深淵的呼號
祂要親自拯救祂的百姓脫離罪惡（瑪1:21）
上主，我自深淵向禰哀號，
上主，求禰俯聽我的祈禱。
求禰側耳俯聽，
俯聽我的哀禱。
上主，禰若記下我們的罪過，
上主，有誰能倖存呢？
但是，我們在禰內得到寬恕，
因此，我們敬畏禰。
我的靈魂期待上主，
我期待祂的聖言。
我的靈魂渴望上主，
遠勝守更的更夫。
（願守更的人，期待黎明，
願以色列期待上主。）
因為上主慈悲，
富於寬恕，
祂定要救贖以色列，
脫離一切罪惡。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：上主，我自深淵向禰呼號。
簡短讀經 弗4:26-27
如果你動怒，總不可犯罪。太陽決不可因你們的憤怒而落下；不要給魔鬼一個對付你的機會。
短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮
上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：
願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。
禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
結束禱詞
主耶穌基督，禰曾賜給禰的信眾，溫柔和謙恭的榜樣；禰又賜給他們一個容易完成的使命，一個輕省的擔子。求禰收納今天的祈禱和工作，賜給我們休息，好使我們更有力量，忠信地事奉禰。禰是天主，和聖父及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
降福
願全能的上主賜給我們整夜平安，安然死去。亞孟。
聖母聖歌
萬福母后！仁慈的母親；
我們的生命，我們的甘飴，我們的希望。
厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。
在這涕泣之谷，我們向妳歎息哭求。
我們仁慈的主保，
求妳回顧，憐視我們，
一旦流亡期滿，
使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。
童貞瑪利亞，
妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。
或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！
妳在女人中受讚頌，
妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。
聖瑪利亞，天主之母，
請為我們罪人祈求，
從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。
或
仁愛的救主之母，
妳是天國之門，世海之星。
求妳扶助行將墮落的妳的兒女，使他們奮起前進。
妳超乎自然地生育了創造妳的主宰，
在此以後，仍然如同先前那樣，保持童貞。
妳接受加俾額爾天使的問候，
求妳憐憫我們這些可憐的罪人。
©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025
全属于祢 
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