誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序經對經：請來，讓我們朝拜基督，羊群的總司牧。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序經對經：請來，讓我們朝拜基督，羊群的總司牧。
讚美詩
【聖師通用】
永恆的太陽，燦爛的光芒，
禰彌散於所有受造物中，
求禰在我們的思緒中，注入天上的光芒，
使我們的內心因讚頌禰，歡呼雀躍。
求禰使我們受聖神的照料，
使我們的生命，輝煌燦爛，
願禰的聖神，世代光照塵世，
向我們提露拯救和醫治的途徑。
禰是出自諸天的真理之言，
是人的明悟可教導的真理，
禰發散更新，更清明的真光，
禰藉由他們，賜給禰的僕人恩典。
他們領受備受祝福的榮冠，
禰使他們受真光的啟發，備受尊崇，
我們詠唱聖詠讚頌他，
他在諸聖面前，光輝燦爛。
上主，我們的天主，
我們懇求禰：
賜給我們這導師的樂善好施，
好使我們在真理的道路上奔跑，
使我們堅持到底，不斷尋求禰。
至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰與聖父和護慰者聖神，
同受欽崇，同享光榮，永遠為王，直到永遠。亞孟。
【牧者聖人通用】
基督，禰是牧者的君王，
禰是元首，至高無上的宰製者，
禰歡喜的子民，滿懷虔敬之情，
以相稱的聖詠和讚歌，讚頌這位牧者。
這位牧者受聖神的祝福和傅油，
這位英勇的牧者，充滿自天而來的恩典，
發動戰爭，滿懷堅定之情，
管理禰的聖善子民。
他有如牧者，溫柔照料羊群，
他給盲者和不幸的人帶去光明，
他在一切事上，具有卓識遠見，
把他所擁有的一切，施捨予人。
基督，禰是天上的大主，
禰以功績給諸聖加冕，
求禰賞賜我們追隨牧者的腳步。
以良善度生，終後得享光榮的榮冠。
願我們同聲讚頌天主聖父，
並讚頌禰，我們的救主，永遠仁慈的君王，
願聖神的光榮，世世代代，不斷回蕩。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，紀念我們，帶著禰的救助，前來助佑。
聖詠106(105)
上主的仁慈，祂忠信的百姓
這些記下的事，是要警告我們，因為我們是在活在末世的。（格前10:11）
I
請稱謝上主，因為祂是良善的，
因為祂的仁愛，永遠常存。
誰能講述上主大能的行徑？
誰能道出對祂的全部讚頌？
行事正義的人，真是有福，
時時正直的人，真是有福。
上主，出於禰對百姓的仁愛，
求禰把我記憶。
上主，求禰前來助我，
使我得見禰選民的喜樂，
使我能因禰百姓的喜樂而歡喜，
使我能分享禰百姓的光榮。
我們所犯的是我們祖先的罪過；
我們做了錯事，我們行了惡事。
我們的祖先，當他們在埃及時，
對禰的奇事，毫不理會。
他們忘記了禰偉大的愛情，
他們在紅海違背至高者。
祂卻為了自己的名，救了他們，
以此彰顯祂的大能。
祂使紅河驚懼，使之乾枯，
帶領他們穿過海底，如同穿過沙漠。
祂拯救他們脫離敵手，
從敵人的手中把他們救回。
大水淹沒了壓迫他們的人，
沒有一人能夠倖存。
於是，他們相信祂的話：
於是，他們向祂唱了讚歌。
但是，他們很快忘記祂的行為，
不再期待祂的旨意，
他們在曠野中縱情私欲，
在荒野中試探天主。
祂應允了他們的要求，
遣發災殃來到他們中間。
於是，他們悖逆，嫉妒梅瑟，
嫉妒天主的聖者亞郎。
大地裂開，吞噬了達堂，
掩埋了阿彼蘭的同黨。
烈火猛然攻擊他們的同黨，
大火吞噬了他們的叛軍。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：上主，紀念我們，帶著禰的救助，前來助佑。
對經二：要把這事謹記於心； 上主，你們的天主，必要與你們訂立盟約。
II
他們在曷勒布造了一隻牛犢，
朝拜金屬鑄造的態像，
把他們光耀的天主，
變成吃草牛犢的形象。
他們忘記天主是他們的救主，
祂曾在埃及做了大事，
祂曾在含地顯了預兆，
祂曾在紅海顯了奇異。
為此祂說要摧毀他們，
但是，祂所揀選的梅瑟，
站在祂面前的決口，
挽回祂決心毀滅的怒氣。
以後，他們輕視預許的福地；
他們不再相信祂的話。
他們在自己帳幕內抱怨，
不再聽從上主的聲音。
於是，上主向他們舉手起誓，
要使他們葬身曠野；
要使他們子孫四散於列邦，
使他們分散在大地各處。
他們在培敖耳的巴耳面前鞠躬，
吃了獻給死神的祭品。
他們以自己的行為，激起祂的怒火，
瘟疫就在他們中間爆發。
以後，丕乃哈斯起來調停，
瘟疫這才止息平定，
這當算作他的功勳，
世世代代，直到永遠。
他們在默黎巴水畔激怒祂，
由於他們的過犯，梅瑟連累受苦；
因為他們使他的心變得苦悶，
他所吐露的，是魯莽的話。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：要把這事謹記於心； 上主，你們的天主，必要與你們訂立盟約。
對經三：上主，求禰拯救禰的百姓，從列邦聚集他們。
III
我他們沒能按照上主的吩咐，
消滅異族的人民，
他們反而與列邦混居，
學會了他們的習行。
他們朝拜列邦的偶像，
它們成了引誘他們的圈套。
他們甚至獻出自己的兒子，
獻出自己的女兒，充作獻給魔鬼的犧牲。
他們傾流了無辜之人的血，
就是他們兒女的鮮血，
他們用這血向迦南的偶像獻祭。
那地方就被那血所污染。
於是，他們藉自己的行徑，玷污了自己，
他們的仇敵，成了他們的宰製者。
他們的敵人，作了壓迫他們的人；
他們在他們的手中，被完全制服。
上主一次又一次拯救他們，
他們卻敢惡意反抗上主，
沉淪在他們的罪惡中。
儘管如此，祂聆聽他們的哀訴，
時常留心他們的苦辛。
為了他們的緣故，祂記憶自己的盟約，
向他們大發慈愛，施以寬容，
對俘虜他們的人，施以憐憫。
上主，我們的天主，求禰拯救我們，
從列邦中，把我們聚集一處，
好使我們稱謝禰的聖名，
使我們能因讚頌禰為榮。
上主，以色列的天主，當受讚頌，
世世代代，直到永遠。
願全體百姓高呼：
阿們！阿們！
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
天主，我們的造主，禰所創造的人類，何等奇妙。禰使灰土成為禰自己的肖像，賜他分享禰的本性；然而，禰向背叛禰的人所施的寬宥，更為可奧。罪惡在哪裡豐厚，恩寵在那裡也更為豐厚，以使我們藉著寬恕，日益聖潔，愈發感激禰。
對經三：上主，求禰拯救禰的百姓，從列邦聚集他們。
領：請給雅各伯宣講祂的聖言。
答：請給以色列宣告祂的法律。
誦讀一：恭讀依撒意亞先知書
(依29:1-8）
天主對耶路撒冷的審判
禍哉，阿黎耳（Ariel），阿黎耳（Ariel），達味曾經紮營的城！任憑年復一年，任憑慶節迴圈。但是，我必要使困厄臨于阿黎耳，使阿黎耳哀悼悲淒。對我而言，你們要如同阿黎耳一樣，我必要如同達味，紮營攻打你們；我要設立崗哨圍困你們，設置圍困工事攻打你們。
你們必要俯伏，從地上發言，你們的言語，要出自灰土的最低處。你們的聲音，必同發自地上的鬼魂之聲，你們的言語，必同出自灰土中的唧唧聲。你們高傲的軍隊，必要如同纖塵，暴君的軍隊，必要如同飛舞的糠屑。突然，片刻之間，萬軍的上主，帶著閃電，地震，巨響，旋風，風暴，燃燒的烈火來眷顧你們。如此，許多築起土壘，圍困阿黎耳，同阿黎耳作戰的列邦的軍隊，都要成為夢境，有如在夜間的神視。好似饑餓的人，夢見自己正在進食，當他醒來的時候，腹中空空，又似一個口渴的人，夢見自己正在飲水，當他醒來的時候，身體疲乏，而且乾渴，那同熙雍作戰的，各種民族的軍隊，也將如此。
對答詠 （參看：依54:4;29:5,6,7）
領：耶路撒冷，不要害怕，妳必不會蒙羞；
答：因為萬軍的上主，必會來眷顧妳。
領：致力攻打妳的，從妳那裡經過的民族，必要相似飛揚的塵土。
答：因為萬軍的上主，必會來眷顧妳。
誦讀二：選讀十字聖若望司鐸《靈歌》（Spiritual Canticle）
（Red. B, str. 36-37）
認識隱藏於基督耶穌內的奧跡
儘管聖師們已提露許多奧秘和奇跡，虔敬者的靈魂已在我們所處的世界瞭解他們，但尚有一大部分仍待他們揭露，並有待他們理解。
因此，我們必須在基督內深掘。祂好似一個富礦，口袋內裝有許多寶藏：無論我們如何挖掘尋找這些寶藏，我們仍找不到這些寶藏的盡頭，或這些寶藏的限度。事實上，在每個新礦層中，總能找到彌漫在其中的新的財富。
為此，聖保祿宗徒論及基督說：“在祂內藏有天主的上智和知識的一切寶藏。”靈魂除非先經過十字架，開始經受痛苦，忍受內外勞苦，便無法進入這些寶藏，也無法獲得這些寶藏，若非由天主領受許多智力和官能上的祝福，決不能經受長時間的神操。
這一切都是次要的，為將靈魂交於聖所，使人知道基督的奧秘：人在此生能達到的最高智慧。
但願人能最終看見，除非在起初進入諸多痛苦的深處，好使自己的靈魂能在痛苦的深處尋得它的安慰和渴望得到的一切，人便不能深入天主上智的富藏。人的靈魂渴望在起初所選之天主的智慧，也真切渴望進入十字架的深處。
因此，聖保祿敦促厄弗所人，不要因在患難之中而疲乏，卻要屹立不搖，“在愛中紮根建基，如此他們便能與眾聖徒和眾弟兄明白，愛是多麼長、高、深——為使他們知道基督的愛超越人的智識，為使他們滿渥天主的一切財富。”
十字架是進入天主上智寶藏的門限；因為祂是一扇窄門，許多人欲從其中尋得一切歡愉，鮮有人渴望進入穿過這扇窄門。
對答詠 （參看：格前2:9-10）
領：眼所未見，耳所未聞，人心未曾料想的
答：天主為愛祂的人所預備的一切。
領：天主卻藉著自己的聖神，啟示給我們了。
答：天主為愛祂的人所預備的一切。
結束禱詞
聖父，禰恩賜十字聖若望克己的精神，酷愛十字架。願我們追隨他的德表，將來永遠瞻仰禰的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰賞賜十字聖若望司鐸傑出的奉獻精神，圓滿的克己，對十字架的酷愛。求禰賞賜我們：時時效法他的榜樣，好能永遠默思禰的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序經對經：請來，讓我們朝拜基督，羊群的總司牧。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序經對經：請來，讓我們朝拜基督，羊群的總司牧。
讚美詩
【教會聖師】
基督，我們尊禰是永恆的導師，
為了禰的救援，求禰向我們彰顯法律，
只是禰有生活聖言和智慧；
我們讚頌禰，實在是理所當然的。
上主，我們稱禰是世界的善牧，
因為禰藉智慧，立定真新娘，
使她常以言語和證言，
向萬邦啟示光明。
禰實在派遣禰的僕人啟發我們，
禰的僕人，金光閃閃，如同天上的星宿，
禰藉著他們的教導，以禰的祝福，
給禰的信眾開啟生命之道。
救主，讚頌禰的聲音，不斷迴響，
禰藉著聖神，神妙傾注禰的降福，
願聖師的教導，傳遍世界，
如同光明一般，支持我們。
禰是公道真誠的救主，
願我們欽崇的聖人，
為禰的子民求得真光和安慰，
好使禰能引導他們，達至永光，
令他們謳歌讚頌禰。亞孟。
【牧者聖人】
忠信的宣講者，明智謹慎的教父，
他是光榮的牧者，永遠充滿喜樂，
在諸天為王者，我們讚頌欽崇禰，
禰理當凱旋得勝。
這是司祭和牧者，光榮而高貴，
他以聖善和功績，施行教導，
他一如既往，心地純潔，無可指摘，
努力尋求天主的恩寵。
現在，讓我們熱切懇求他，
幫助我們洗潔我們的過犯和罪愆；
求禰藉他的懇求，引我們前進，
達到至高的天庭。
光榮歸於天主，唯獨祂是大能者，
讚頌歸於至高者，世世代代當受欽崇者，
祂以自己的法律和智慧，
治理和宰製一切受造。亞孟。
聖詠聖歌
對經一： 上主，拂曉，我們謳歌禰的仁慈；夜間，我們要宣告禰的信實。
聖詠92(91)
讚頌造物的天主
要謳歌基督的救贖工程。（聖亞大納修）
至高者，最美好的事，
是稱謝上主，歌頌祂的聖名，
清晨宣告禰的慈愛，
夜間守望禰的忠義，
彈奏十弦琴和琴瑟，
伴著豎琴低回的旋律。
上主，禰的行徑，令我喜樂；
因禰雙手的化工，我要歡欣踴躍。
上主，禰的化工，何等偉大！
禰的計畫，何等深奧！
愚笨的人，不會知曉這事，
愚蠢的人，不會理解這事。
雖然，惡人如同草芥一般生長，
作惡的人，興旺發達，
他們註定會被永遠毀滅。
但是，禰是上主，永遠至高至尊。
看，你的仇敵，如何喪亡的；
凡作惡的，都已消散。
禰賜給我力量，如同野牛的角；
以極好的油膏，給我傅油。
我的眼睛注視著得勝的仇敵，
我的耳朵，因聽聞他們的倒僕而歡喜。
義人要如同棕櫚一般，茁壯成長，
如同黎巴嫩香柏一樣，高聳生長。
他們要被栽種在上主的殿內，
在我們天主的庭院內綻放。
他們雖在老年，仍然結果，
汁漿豐盈，依舊綠翠，
以此宣示上主的公義。
在我的磐石之上，毫無錯謬。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰除去我們的羞慚，使我們因禰的救贖工程而歡欣踴躍。願所有禰聖子揀選的人，為禰服役時，時常富於信德，望德，愛德。
對經一： 上主，拂曉，我們謳歌禰的仁慈；夜間，我們要宣告禰的信實。
對經二：請讚頌我們偉大的天主。
聖歌：申命紀32:1-12
天主對祂百姓的良善
我多次渴望聚集你的兒女，好似母雞把雛雞聚在自己的翼下。（瑪23:37）
諸天，我發言時，請側耳聆聽，
願大地傾聽出自我口的言語！
願我的教訓，有如時雨，
願我的短話，有如甘露，
好似落在青草上的驟雨，
好似落在穀物上的陣雨。
因為我們歌頌上主的美名，
我要宣告上主的良善！
磐石—— 祂的行為，完美無比，
祂的行徑，何等正直！
忠信的天主，毫無詭詐，
祂何等公允，何等正直！
然而，祂墮落的孩子，卑劣對待祂，
這是何等邪惡的民族！
愚笨和蠢笨的百姓，
你們要這樣還報上主嗎？
祂不是造你們的大父嗎？
祂不是創造你們，使你們生存的大父嗎？
試想往昔的時日，
反思歷代的年歲，
問你們的祖先，他會告訴你，
問你們的長輩，他們會給你們講述：
至高者為列邦分配他們的產業時，
當祂劃分亞當的子孫時，
祂按照天主眾子的數目，
給百姓劃定邊界，
雅各伯是天主保留的一份，
以色列是祂承襲的產業。
祂在荒野中找到他們，
在野獸咆哮的原野找到他們。
祂護衛他們，照料他們，
保護他們，有如祂眼中的瞳仁。
正如老鷹怎樣守候自己的巢穴，
在它的巢穴之上盤旋，
祂也怎樣展開雙翼，接納他們，
把他們放在自己的翼上。
上主獨自作了他們的領袖，
沒有外邦的神祇與祂相隨，
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：請讚頌我們偉大的天主。
對經三：上主，在一切受造中，禰的名號，何其美妙。
聖詠8
讚頌天主的仁愛憐憫
我確信：外邦人要因天主的憐憫而去讚頌祂。（參看：羅15:8-9）
上主，我們的天主，禰的名號，何等偉大，
遍及世界！
禰的尊威，在諸天之上，當受讚美；
禰在孩童和嬰兒的口中，
獲得讚頌，挫敗了禰的敵人，
使仇敵和叛逆者緘默不語。
我看到天空，禰雙手的化工，
禰措置的月亮和星辰，
世人算什麼，使禰對他懷念不忘，
凡人算什麼，使禰照料他。
然而，禰使祂稍遜于天使，
禰以光榮和榮耀作祂的王冠，
賜給祂權柄，掌管禰雙手的化工，
把萬有置於祂的腳下。
所有的羊和牛，
各種兇殘的野獸，
天空中的飛鳥，海裡的魚類，
它們的水中，各行其道。
上主，我們的天主，
禰的名號，何等偉大，
遍及世界。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
全能的上主，禰的名號，何等美妙。禰使各樣受造都屈服於禰；求禰使我們相稱為禰服役。
對經三：上主，在一切受造中，禰的名號，何其美妙。
簡短讀經
【教會聖師】智7:13-14
簡單來說：我學習了，我也慷慨分享 —— 絕不隱藏她的財富。因為智慧是人取用不盡的財富；凡擁有這財富的，便贏得天主的友誼；藉受教獲得恩賜，使他們得到稱譽。
短對答詠
領：願眾人宣告諸聖的智慧。
答：願眾人宣告諸聖的智慧。
領：願教會謳歌他們的盛譽。
答：諸聖的智慧。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：願眾人宣告諸聖的智慧。
或
簡短讀經
【牧者聖人】希13:7-9A
你們要記得那曾給你們講過天主的聖言的，你們的領袖。你們要留意他們生活的結局，效法他們的信德。耶穌基督昨天，今天，直到永遠，常是一樣。不要被各樣異端道理，偏離正道。
短對答詠
領：耶路撒冷，在妳的城牆上，我派遣了衛兵，保護妳。
答：耶路撒冷，在妳的城牆上，我派遣了衛兵，保護妳。
領：白天，或是夜晚，他們絕不停止宣講上主的聖名。
答：我派遣了衛兵，保護妳。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：耶路撒冷，在妳的城牆上，我派遣了衛兵，保護妳。
讚主曲對經【牧者聖人】你講我說過的話，這話不是出自你們；而是我聖父的聖神，在你內講話。
或
讚主曲對經【教會聖師】有學問的，必要一切俊美中，在天空閃閃發光，以良善教導百姓的，必要如同星宿一樣，永遠閃亮。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經【牧者聖人】你講我說過的話，這話不是出自你們；而是我聖父的聖神，在你內講話。
或
讚主曲對經【教會聖師】有學問的，必要一切俊美中，在天空閃閃發光，以良善教導百姓的，必要如同星宿一樣，永遠閃亮。
禱詞
基督是善牧，祂為自己的羊群，舍掉自己的生命，讓我們向祂祈求：
【答】上主，求禰滋養禰的百姓。
基督，禰曾決意：禰在牧者諸聖上，顯示禰的仁愛，
—— 願禰的仁慈，常經由他們，臨於我們。
禰通過禰的牧者，繼續屬行靈牧的職份，
—— 求禰通過我們的牧者，時常領導我們。
禰藉著禰的諸聖，領導禰的百姓，顯示出你是我們身心的良醫，
—— 求禰在我們身上，繼續完成禰的工作，聖化我們的生命。
禰藉著禰的諸聖，以明智和仁愛，教導禰的羊群，
—— 求禰恩賜我們，在我們牧者的領導下，在聖德上，日益增長。
我們的天父……
結束禱詞
聖父，禰恩賜十字聖若望克己的精神，酷愛十字架。願我們追隨他的德表，將來永遠瞻仰禰的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰賞賜十字聖若望司鐸傑出的奉獻精神，圓滿的克己，對十字架的酷愛。求禰賞賜我們：時時效法他的榜樣，好能永遠默思禰的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，請來，
禰與聖父和聖子，永為一體。
天主聖神，我們靈魂的佔有者，
請來，以禰的聖善，充滿我們。
願我們全心全意，全靈全力，
向禰歡唱，向禰高歌：
禰的仁愛，照亮我們脆弱的肉軀，
直到眾人，掌握生命的火焰。
全能的慈父，
藉我們至高的主耶穌基督，
俯聽我們的哀告，
祂和禰及聖神，唯一天主，
永生永王。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
聖詠聖歌
午前：這是先知所預言的喜訊：救主要受生自童貞瑪利亞。
午時：天使向瑪利亞致意：萬福，充滿恩寵者，上主與妳同在；妳在女人中受讚頌。
午後：瑪利亞說：我的靈魂，深感憂愁；這個問候，是什麼意思呢？我要生我的君王，但仍然永遠保持童貞？
聖詠119(118):81-88
XI
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）
我渴望禰的救助；
我寄望禰的聖言。
我的眼目渴望禰的許諾。
禰何時才會安慰我？
我雖因等待而倍感焦渴疲憊，
我仍記憶禰的法令。
禰的僕人受苦，要到幾時？
禰何時才會審判我的仇敵？
驕傲的人為我挖了深坑，
他們違犯禰的法律。
禰的誡命，全然真實，
謊言脅迫我時，求禰助我。
他們幾乎使我在地上滅絕，
但我遵守了禰的規條。
因為禰愛了我，賜我生活，
我要承行禰的旨意。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：
上主，惡人看似得勝，我們的希望開始破滅時，求禰賜給我們勇力，孜孜以求，承行禰的旨意。
聖詠61(60)
流徙者的祈禱
義人渴望天上事物的祈禱（聖依拉略）
天主，求禰俯聽我的哀告！
求禰俯聽我的祈禱！
我的心靈極度憂戚。
自大地四極向禰呼求，
禰是我的避難所，
禰是我對抗仇敵的敵樓，
求禰領我達至高處，
上到難以企及的磐石。
願我常住在禰的帳幕內，
使我躲藏在禰雙翼的庇蔭下，
因禰，天主，俯聽了我的祈禱，
求禰把敬畏禰者賜給我作產業。
願禰延長君王的壽數；
願祂的年歲，萬世無窮。
願祂在天主面前，永遠安坐為王：
以仁愛和真理，使祂安全。
因此，我要常讚頌禰的名，
日復一日償還我的誓願。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：主耶穌，聖父的仁愛和真理，禰來到世界，減輕我們流徙的痛苦，禰親身擔荷我們的軟弱。我們心灰意冷的時候，求禰扶助我們，直到我們能與禰一道，站在天主面前，讚頌禰的聖名。
聖詠64(63)
戰勝仇敵的祈禱
這篇聖詠使我們特別默想主的苦難（聖奧斯定）
上主，我哀訴時，求禰俯聽，
保護我的生命，免受仇敵的恐懼。
求禰使我躲藏，遠離惡人的陰險，
使我脫免作奸犯科者。
他們好似磨劍一樣，磨自己的舌頭；
意在如同射箭一樣，
口出惡言，襲擊無辜，
突然襲擊，肆無忌憚。
他們策劃他們的惡行；
密謀設下隱秘的陷阱。
他們說：“誰會看見我們？
誰能查究我們的罪行。”
祂要洞察他們的明悟，
認識他們的肺腑。
天主向他們射出自己的箭，
使他們突然遭受重傷。
他們的口舌，要給他們帶來毀滅，
凡看見他們的，都嘲笑他們。
那時，眾人都要恐懼；
他們要講述天主所做的一切。
他們就會理解天主的作為。
義人必要喜樂於上主，
飛快奔投於上主。
心地正直的人，必要因此而歡欣。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：聖父，禰賜給禰聖子得勝，使祂戰勝那些圖謀害祂的人；當祂在痛苦中向禰哀告時，禰拯救祂脫離祂仇敵的驚懼，願此生與祂一起受苦的，能在禰內找到庇佑，順利成功。
午前：這是先知所預言的喜訊：救主要受生自童貞瑪利亞。
午時：天使向瑪利亞致意：萬福，充滿恩寵者，上主與妳同在；妳在女人中受讚頌。
午後：瑪利亞說：我的靈魂，深感憂愁；這個問候，是什麼意思呢？我要生我的君王，但仍然永遠保持童貞？
午前
簡短讀經 依4:2
那一天，上主的枝條，要發顯榮耀，大地的果實，必成為以色列遺民的光輝和榮耀。
短對答詠
領：上主，列邦都要敬畏禰的聖名。
答：地上的偉人必要承認禰的榮耀。
午時
簡短讀經 依4:3
留在熙雍的，和在耶路撒冷的遺民，要被稱作聖者：他們每人都要記在耶路撒冷的生命冊上。
短對答詠
領：上主，因禰對禰的百姓所懷有的仁愛，求禰紀念我們。
答：求禰前來，帶給我們禰的救恩。
午後
簡短讀經 依61:11
大地要生出蔬菜，田園要使種子發芽；同樣，上主天主也要怎樣在列邦面前，產生公道和讚頌。
短對答詠
領：上主，請來，不要遲延。
答：解救禰的百姓，脫免罪惡。
結束禱詞
聖父，禰恩賜十字聖若望克己的精神，酷愛十字架。願我們追隨他的德表，將來永遠瞻仰禰的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰賞賜十字聖若望司鐸傑出的奉獻精神，圓滿的克己，對十字架的酷愛。求禰賞賜我們：時時效法他的榜樣，好能永遠默思禰的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
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