读经一（“天主由泥土造人”）
恭读创世纪 2:4B-9,15-17
上主创造天和地的时候，那时候，地上还没有灌木，田间还没有长出草，因为上主天主还没有使雨落在地上，没有人耕种土地，但是，有一条小溪从地下涌出，滋润整个大地，上主天主用地上的泥土造了人，在他的鼻孔吹入一口生气，人就成了活物。
接着，上主天主在伊甸东面栽种了一个乐园，祂把由祂形成的人安置在里面。上主天主使地面生长出各种各样好吃又好看的树，在乐园中间有生命树和知善恶树。
接着，上主天主把人带走，把他安置在伊甸乐园，培养并照料它。上主天主给人下令：“乐园中任何树上的果子，你都可以吃，除了知善恶树的。你不可吃那树上的果实；你一吃那树上的果实，就一定会死。”

答唱咏　咏104(103):1-2A,27-28,29BC-30
【答】我的灵魂，请讚颂上主。（参看：咏104(103):1A）
领：我的灵魂，请讚颂上主！上主，我的天主，祢实在伟大！祢以尊威和光荣作衣冠，祢以光明作外氅。【答】
领：所有生物都仰瞻于祢，指望祢按时赐下食物，祢一赐下食物，它们便会收集；祢一张开手，它们便饱飨美物。【答】
领：祢若收回它们的气息，它们就要灭亡，再回到它们的灰土里。祢一遣发圣神，它们便会形成，祢使地面，更新复兴。【答】

福音（由人内里出来的，才使人污秽。）
恭读圣马尔谷福音 7:14-23
耶稣再次召集众人，对他们说：“你们都要听我，并要明白。从外面进来的，没有一样能污秽人；那从人里面出来的，才能污秽人。”
耶稣离开众人回家的时候，祂的门徒关于这个比喻，向祂提问。祂对他们说：“你们一样不明白吗？你们没有发现：从人外面进到人内的，不能使人污秽，因为它没有进到心中，而是进到胃里，然后进到厕所吗？”（祂这是在宣称所有的食物都是洁净的。）但是，从人里面出来的，这才能使人污秽。从人里面出来的，从他心中出来的，是些邪念的思想，淫荡，偷盗，谋杀，通奸，贪婪，怨恨，诓骗，放荡，嫉妒，亵渎，自大，愚笨。能污秽人的，就是这些从人内出来的恶。

省思

人都有一个致命的缺点：面子。俗话有谓： 死要面子活受罪。人为了面子，可以做出许多自己不愿意做的事，比如撒谎；这都是由我们内心某种缺陷或邪恶使然。面子具体表现在所思与所言不一致，正所谓「虚伪」就是这样。

耶稣教导祂的听众，要清除虚伪，必须先从内在的洁净开始，因为外在的不洁是清晰可见的，只有内在的缺陷与虚伪才是隐藏的，是不易被发现的，是可以伪装的，并且像酵母一样，具有滋生蔓延的作用。只有从内在开始，端正内在的思想，洁净内在的动机，才能让我们在天主前不断成长与进步。
「诚于内，形于外」，就是这个道理，也正是基督徒所必须具备的，即言行一致，内外一致。这是基督徒应该具有的美德。

主，求祢帮助我们在每天的日常生活中，按照祢所教导的去做地盐世光，清除内心的虚伪与阻扰我们走向祢的障碍，以彰显天父的荣耀。

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