每日归档： 2025年7月12日

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

天主，唯一不可接近的真光，
天主圣子，出自天主的天主，
出自他们二者的天主，
求祢前来，住在我们中间，
带着祢的助佑，前来助佑我们。

愿祢保留我们唯一的念想，
成为我们最深沉的爱和快乐；
愿我们所有的思念，在祢身上安息，
愿祢成为我们心中的快慰。

圣父，万有之主，
祢的圣子基督，由贞女所生，
荣福的圣神，求祢来宰制我们，
作我们的壁垒，我们五内的助佑，

天主圣神，求祢记忆，
祢的良善，祢所做的奇妙之事，
那时，祢初次创造人类，
藉祢的宝血，再造人类。

凡天主圣三所造的人类，
因基督的仁慈，得到救赎，
基督，祂爱了我们，忍受死亡，
现在，祂爱我们，如同爱祂自己一样。

愿一切欢乐与平安，
愿一切威能和大能，
愿一切美丽和全能，
愿一切称誉，光荣，讚颂，
归于荣福的天主圣三。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 10:24-33
耶稣对自己的宗徒说：“没有一个门徒高过自己的师傅，没有一个仆人高过他的主人。门徒如能相似自己的师傅，仆人如能相似自己的主人，也就够了。如果他们称家主是贝尔则步，他们对他的家人该怎样呢？”
“因此，不要怕他们。没有什么是隐藏的，没有一样不会被揭露的，没有什么秘密是不为人知的。我在暗处对你们说的话，你们要在光中说出来；你们听到的耳语，要在屋顶说出来。不要害怕那些能杀害肉体而不能杀害灵魂的，而是要害怕那能在地狱中摧毁灵魂和身体的。两只麻雀不是只卖一枚小硬币吗？可是，没有你们天父的许可，它们中间没有一个会落在地上。甚至你们的头发也都被数过了。因此，不要害怕：你们比许多麻雀值钱多了。凡在他人面前承认我的，我在我天父面前也会承认。但在他人面前否认我的，我在我天父面前也会否认他。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：生活中，我是一个口是心非的人吗？
贰：我是如何衡量这个世界的价值观与天主的世界的价值观呢？
叁：我是否愿意为了信仰的缘故，甘愿忍受世人的侮辱呢？
肆：我是否愿意效法我的主保圣人，在世人面前，勇敢为真道作证呢？
伍：我是否愿意使自己空虚，使自己始终随从天主圣神的引导呢？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏61(60)
流徙者的祈祷
义人渴望天上事物的祈祷（圣依拉略）

天主，求祢俯听我的哀告！
求祢俯听我的祈祷！
我的心灵极度忧戚。
自大地四极向祢呼求，

祢是我的避难所，
祢是我对抗仇敌的敌楼，
求祢领我达至高处，
上到难以企及的磐石。

愿我常住在祢的帐幕内，
使我躲藏在祢双翼的庇荫下，
因祢，天主，俯听了我的祈祷，
求祢把敬畏祢者赐给我作产业。

愿祢延长君王的寿数；
愿祂的年岁，万世无穷。
愿祂在天主面前，永远安坐为王：
以仁爱和真理，使祂安全。

因此，我要常讚颂祢的名，
日复一日偿还我的誓愿。

最后祷词
天主，祢因祢圣子的屈尊，扶起了堕落的世界。求祢使信徒充满圣洁的喜乐，因为祢已使他们摆脱罪恶的奴役，赐给他们永远的喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

福音（現在所隱藏的事，將要必被揭露出來。）
恭讀聖瑪竇福音 10:24-33
耶穌對自己的宗徒說：“沒有一個門徒高過自己的師傅，沒有一個僕人高過他的主人。門徒如能相似自己的師傅，僕人如能相似自己的主人，也就夠了。如果他們稱家主是貝爾則步，他們對他的家人該怎樣呢？”
“因此，不要怕他們。沒有什麼是隱藏的，沒有一樣不會被揭露的，沒有什麼秘密是不為人知的。我在暗處對你們說的話，你們要在光中說出來；你們聽到的耳語，要在屋頂說出來。不要害怕那些能殺害肉體而不能殺害靈魂的，而是要害怕那能在地獄中摧毀靈魂和身體的。兩隻麻雀不是只賣一枚小硬幣嗎？可是，沒有你們天父的許可，它們中間沒有一個會落在地上。甚至你們的頭髮也都被數過了。因此，不要害怕：你們比許多麻雀值錢多了。凡在他人面前承認我的，我在我天父面前也會承認。但在他人面前否認我的，我在我天父面前也會否認他。”

省思

我們在每日的生活中，時常會與人發生來往，那些與我們發生來往的人中，有些是接受過良好教育的，比如：當我們求學時，那些教給我們各種生存的技能和本領的老師，便是我們人生旅途中的明燈，使我們能在此變幻塵世，能得以生存；又如：我們在家庭中團聚時，那些與我們有著手骨親情的，我們的親戚，他們時常會牽掛我們，按照他們認為恰當的方式關心我們；也如：當我們走上工作的崗位時，我們時常會與我們的同事，以及上司之間發生來往，他們時常將自己或者整個集體的意願加於我們身上，要求我們完成他們所認為正確的工作。

當我們與他們發生來往時，我們時常會為了保護自己，說著一些違背天主藉著祂的教會教導我們的誠實和守信的原則，向他們吐露阿諛奉承的言語，為能使我們能如同他們一樣，更好地生活在這個世界上，因為我們特別看重屬於這個世界的主人和它的使者給那些追隨它們的人的一切財富，輕看了天主藉著祂的唯一聖子，我們的主基督，賞賜那些藉著領受祂的聖洗，歸於祂的萬有的一切恩惠。幾時那些蒙受天主特別揀擇的公務司祭，他們蒙受基督的派遣，前來關心我們時，我們時常會下意識地躲避他們，因為我們不願意將我們心中所思考的一切，完整地告訴他們，為的是遮掩我們在生活中所做的一切不義之事。

正如基督所教導的那樣：沒有隱藏的事，將來不被揭露的；也沒有隱藏的事，將來不被知道的。（參看：瑪10:26）我們在現世想要隱藏的一切，當我們結束此世生活，接受天主公義的審判時，公義的天主，定會在我們身上施行公義的判斷。

每當我們在生活中施行仁愛，比如：在每日的生活中，量力關心那些饑渴的人，那些客居他鄉的，那些衣不蔽體，身患各種病症的，以及精神上遭受痛苦的人，力所能及給他們提供一些幫助；又如：在信仰生活中，遵照救主的訓示，又承受祂的教導，以自己的實際行動，向那些慕義如饑似渴的，那些生活在魔鬼和它的使者的奴役之下的人，彰顯天父的無限慈悲，促使他們能與我們一樣，藉著領受同一個洗禮、同一個聖神、同一個基督聖體聖血，共同承受天父在創世之初就給我們預備下的福樂。那時候，富於仁慈的主基督，定會按照祂的聖意，賞賜給那些將自己完全交托於祂，並在一切事上承行祂的聖意的人的恩寵，也豐厚地賞賜給那些與我們一樣，同為受造物的人身上，為使他們藉著所領受的一切恩寵，獲得向一切受造物宣傳福音的力量。只要我們在生活中時時處處承行天主的聖意，活出福音的精神，堅持下去。那麼，那些在生活中與我們發生來往的人，就會受天主聖神的觸動，因默觀我們因信仰在生活中發生的改變，因聆聽我們在他們面前所宣講的一切，在他們的心中，就會產生向上的力量。這力量會促使他們與我們一樣，領受同一個聖洗、同一個聖神，因領受同一個聖體聖血，與基督內結合在一起，隨從天主聖神的引導，不斷走向成聖。

©全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

福音（现在所隐藏的事，将要必被揭露出来。）
恭读圣玛窦福音 10:24-33
耶稣对自己的宗徒说：“没有一个门徒高过自己的师傅，没有一个仆人高过他的主人。门徒如能相似自己的师傅，仆人如能相似自己的主人，也就够了。如果他们称家主是贝尔则步，他们对他的家人该怎样呢？”
“因此，不要怕他们。没有什么是隐藏的，没有一样不会被揭露的，没有什么秘密是不为人知的。我在暗处对你们说的话，你们要在光中说出来；你们听到的耳语，要在屋顶说出来。不要害怕那些能杀害肉体而不能杀害灵魂的，而是要害怕那能在地狱中摧毁灵魂和身体的。两只麻雀不是只卖一枚小硬币吗？可是，没有你们天父的许可，它们中间没有一个会落在地上。甚至你们的头发也都被数过了。因此，不要害怕：你们比许多麻雀值钱多了。凡在他人面前承认我的，我在我天父面前也会承认。但在他人面前否认我的，我在我天父面前也会否认他。”

省思

我们在每日的生活中，时常会与人发生来往，那些与我们发生来往的人中，有些是接受过良好教育的，比如：当我们求学时，那些教给我们各种生存的技能和本领的老师，便是我们人生旅途中的明灯，使我们能在此变幻尘世，能得以生存；又如：我们在家庭中团聚时，那些与我们有着手骨亲情的，我们的亲戚，他们时常会牵挂我们，按照他们认为恰当的方式关心我们；也如：当我们走上工作的岗位时，我们时常会与我们的同事，以及上司之间发生来往，他们时常将自己或者整个集体的意愿加于我们身上，要求我们完成他们所认为正确的工作。

当我们与他们发生来往时，我们时常会为了保护自己，说着一些违背天主藉着祂的教会教导我们的诚实和守信的原则，向他们吐露阿谀奉承的言语，为能使我们能如同他们一样，更好地生活在这个世界上，因为我们特别看重属于这个世界的主人和它的使者给那些追随它们的人的一切财富，轻看了天主藉着祂的唯一圣子，我们的主基督，赏赐那些藉着领受祂的圣洗，归于祂的万有的一切恩惠。几时那些蒙受天主特别拣择的公务司祭，他们蒙受基督的派遣，前来关心我们时，我们时常会下意识地躲避他们，因为我们不愿意将我们心中所思考的一切，完整地告诉他们，为的是遮掩我们在生活中所做的一切不义之事。

正如基督所教导的那样：没有隐藏的事，将来不被揭露的；也没有隐藏的事，将来不被知道的。（参看：玛10:26）我们在现世想要隐藏的一切，当我们结束此世生活，接受天主公义的审判时，公义的天主，定会在我们身上施行公义的判断。

每当我们在生活中施行仁爱，比如：在每日的生活中，量力关心那些饥渴的人，那些客居他乡的，那些衣不蔽体，身患各种病症的，以及精神上遭受痛苦的人，力所能及给他们提供一些帮助；又如：在信仰生活中，遵照救主的训示，又承受祂的教导，以自己的实际行动，向那些慕义如饥似渴的，那些生活在魔鬼和它的使者的奴役之下的人，彰显天父的无限慈悲，促使他们能与我们一样，藉着领受同一个洗礼、同一个圣神、同一个基督圣体圣血，共同承受天父在创世之初就给我们预备下的福乐。那时候，富于仁慈的主基督，定会按照祂的圣意，赏赐给那些将自己完全交托于祂，并在一切事上承行祂的圣意的人的恩宠，也丰厚地赏赐给那些与我们一样，同为受造物的人身上，为使他们藉着所领受的一切恩宠，获得向一切受造物宣传福音的力量。只要我们在生活中时时处处承行天主的圣意，活出福音的精神，坚持下去。那么，那些在生活中与我们发生来往的人，就会受天主圣神的触动，因默观我们因信仰在生活中发生的改变，因聆听我们在他们面前所宣讲的一切，在他们的心中，就会产生向上的力量。这力量会促使他们与我们一样，领受同一个圣洗、同一个圣神，因领受同一个圣体圣血，与基督内结合在一起，随从天主圣神的引导，不断走向成圣。

©全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

禮儀色：綠
常年期平日彌撒、常年期頌謝詞 或 通用頌謝詞
讀經一：創49:29-32; 50:15-26A
答唱詠：詠105(104):1-2,3-4,6-7
福音：瑪10:24-33
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期六誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第十四主日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第二周星期六晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第二周星期六日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；晚禱禱詞採用聖詠集第三周主日第一晚禱；謝主曲對經；結束禱詞採用常年期第十五主日第一晚禱。
夜禱：主日第一夜禱。

常年期第十四周星期六 彌撒

進堂詠（參看：詠48(47):10-11）
上主，我們在禰的聖殿領受了禰的仁慈和愛。禰的讚頌，如同禰的名字，達到地極；禰的右手充滿拯救和公義。

集禱經
天主，禰因禰聖子的屈尊，扶起了墮落的世界。求禰使信徒充滿聖潔的喜樂，因為禰已使他們擺脫罪惡的奴役，賜給他們永遠的喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（天主把你邪惡的計畫變成美事）
恭讀創世紀 49:29-32; 50:15-26A
雅各伯吩咐自己的兒子們說：“我快要被帶到我的百姓那裡去了，就請把我葬在赫特人厄斐龍的田地裡，就是在客納罕地方，面朝瑪默勒的瑪革培拉，亞巴郎從赫特人厄斐龍那裡購得用作墳地的山洞裡。就是亞巴郎埋葬他的妻子撒辣的地方，依撒格和他的妻子黎貝加所埋葬的地方，就是我埋葬肋阿的地方，就是從赫特人那裡賣來的洞穴。”
他們的父親死了，若瑟的兄弟們就很擔心，他們琢磨說：“或許若瑟一直對我們懷恨在心，現在打算全額償還我們對他所做的一切錯事！”於是，他們來到若瑟跟前，說：“你的父親去世以前，給了我們這樣的囑咐：你們要對若瑟說：雅各伯求你寬恕你兄弟們的罪行和對你所做的錯事。他們曾嚴厲對待了你。因此，求你原諒我們，你已經去世的父親的天主的僕人，犯下的罪吧。”他們對若瑟說這話的時候，若瑟就哭了。於是，他的兄弟們就俯伏在他面前說：“讓我們做你的僕人吧！”若瑟卻回答他們說：“不要害怕。我能取代天主嗎？儘管你們傷害了我，天主有意把它變成好事，以此達到祂使許多人存活下來的目的。因此，不要害怕，我會供養你們和你們的孩子。”他親切對他們說話，使他們放心。
若瑟和他父親的家人留在埃及。他活了一百十歲。他看到了厄弗辣因的三代子孫，默納協的兒子瑪基爾的孩子們也生在若瑟的膝下。
若瑟對自己的兄弟們說：“我快要死了。天主一定會照料好你們，領你們離開這個地方，來到祂許給亞巴郎，依撒格和雅各伯的地方。”接著，他指著雅各伯的兒子起誓，繼續說：“天主如此照料你們的時候，你們必須把我的骨頭和你們一起從這地方帶走。”若瑟就在他一百十歲的時候死了。——天主的聖言。

答唱詠　詠105(104):1-2,3-4,6-7
【答】卑微的人，請喜樂；願你們的心喜樂。（參看：詠69(68):33）
領：稱謝上主，呼號祂的名；使列邦知道祂的作為。向祂謳歌，謳歌讚頌祂，宣講祂的神妙作為。【答】
領：要以祂的聖名為榮，尋求上主的心，歡喜吧！你們要尋求勇力的上主， 不斷尋求事奉祂。【答】
領：你們，祂僕人亞巴郎的後裔，祂所揀選的雅各伯的兒子！祂，上主，是我們的天主，祂的判斷遍及大地。【答】

福音前歡呼 （參看：伯前4:14）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：如果你們為了基督之名的緣故，受到侮辱，你們是有福的，因為天主的聖神在你們身上安息。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（現在所隱藏的事，將要必被揭露出來。）
恭讀聖瑪竇福音 10:24-33
耶穌對自己的宗徒說：“沒有一個門徒高過自己的師傅，沒有一個僕人高過他的主人。門徒如能相似自己的師傅，僕人如能相似自己的主人，也就夠了。如果他們稱家主是貝爾則步，他們對他的家人該怎樣呢？”
“因此，不要怕他們。沒有什麼是隱藏的，沒有一樣不會被揭露的，沒有什麼秘密是不為人知的。我在暗處對你們說的話，你們要在光中說出來；你們聽到的耳語，要在屋頂說出來。不要害怕那些能殺害肉體而不能殺害靈魂的，而是要害怕那能在地獄中摧毀靈魂和身體的。兩隻麻雀不是只賣一枚小硬幣嗎？可是，沒有你們天父的許可，它們中間沒有一個會落在地上。甚至你們的頭髮也都被數過了。因此，不要害怕：你們比許多麻雀值錢多了。凡在他人面前承認我的，我在我天父面前也會承認。但在他人面前否認我的，我在我天父面前也會否認他。”——基督的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們共聚一堂，共同追憶得到救主救贖的日子。現在，讓我們一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。在此變幻塵世，求主幫助她明辨自己的聖召，忠貞地世人宣講天國的福音。
二、請為這個世界祈禱。求主止息世間的一切災殃，恩賜世上的居民，早日獲得永久的平安和喜樂。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主使他們能在一切境況下，始終為真道作證，以善言善行，妥善牧養基督的羊群。
四、請為基督徒團體祈禱。求主幫助他們慷慨地奉獻自己的一生，勇敢地追隨基督，相稱地完成自己的使命。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主賜給我們智慧，説明我們學會分辨，使我們知道如何選擇人生的道路，賜給我們拒絕一切使我們遠離基督和福音的事物的勇力。
主祭：仁慈的天主，求禰按照禰的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主，願此獻於禰聖名的祭品淨化我們，使我們的行為，日復一日接近天上的生活。

常年期頌謝詞（藉人而拯救人）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為我們知道，禰為了救助卑微的人類，甘願屈尊就卑；禰的聖子攝取了可朽的人性，給我們帶來了救恩；如此藉著我們的主基督，使我們短暫的人生變為不朽的永生。
因此，天上的天使藉著基督朝拜禰，永遠在禰面前歡欣踴躍。求禰恩准我們也和他們同聲讚頌，不停地歡呼：

或

通用頌謝詞（藉基督重整萬有）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰願意萬有歸於基督，使我們分享祂的光榮。基督尊為天主，卻謙抑自下，以十字架上所流的聖血，給世界帶來了和平；因而被高舉在萬有之上，成為信徒永生的根由。
因此，我們隨同天使，總領天使，以及天上諸聖，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

（也可基於牧靈理由，選擇合適的頌謝詞）

領主詠 （參看：詠34(33):9 或 瑪11:28）
體驗並觀看，上主是良善的；投奔於祂的人是有福的。
或
主說：凡勞苦和負重擔的，來吧，我要重振你們。

領聖體後經
上主，我們已藉此浩大恩寵，得到滋養。求禰使我們能獲得救恩的獎賞，永不止息的讚揚禰。

©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

礼仪色：绿
常年期平日弥撒、常年期颂谢词 或 通用颂谢词
读经一：创49:29-32; 50:15-26A
答唱咏：咏105(104):1-2,3-4,6-7
福音：玛10:24-33
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期六诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第十四主日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第二周星期六晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第二周星期六日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；晚祷祷词采用圣咏集第三周主日第一晚祷；谢主曲对经；结束祷词采用常年期第十五主日第一晚祷。
夜祷：主日第一夜祷。

常年期第十四周星期六 弥撒

进堂咏（参看：咏48(47):10-11）
上主，我们在祢的圣殿领受了祢的仁慈和爱。祢的讚颂，如同祢的名字，达到地极；祢的右手充满拯救和公义。

集祷经
天主，祢因祢圣子的屈尊，扶起了堕落的世界。求祢使信徒充满圣洁的喜乐，因为祢已使他们摆脱罪恶的奴役，赐给他们永远的喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（天主把你邪恶的计划变成美事）
恭读创世纪 49:29-32; 50:15-26A
雅各伯吩咐自己的儿子们说：“我快要被带到我的百姓那里去了，就请把我葬在赫特人厄斐龙的田地里，就是在客纳罕地方，面朝玛默勒的玛革培拉，亚巴郎从赫特人厄斐龙那里购得用作坟地的山洞里。就是亚巴郎埋葬他的妻子撒辣的地方，依撒格和他的妻子黎贝加所埋葬的地方，就是我埋葬肋阿的地方，就是从赫特人那里卖来的洞穴。”
他们的父亲死了，若瑟的兄弟们就很担心，他们琢磨说：“或许若瑟一直对我们怀恨在心，现在打算全额偿还我们对他所做的一切错事！”于是，他们来到若瑟跟前，说：“你的父亲去世以前，给了我们这样的嘱咐：你们要对若瑟说：雅各伯求你宽恕你兄弟们的罪行和对你所做的错事。他们曾严厉对待了你。因此，求你原谅我们，你已经去世的父亲的天主的仆人，犯下的罪吧。”他们对若瑟说这话的时候，若瑟就哭了。于是，他的兄弟们就俯伏在他面前说：“让我们做你的仆人吧！”若瑟却回答他们说：“不要害怕。我能取代天主吗？尽管你们伤害了我，天主有意把它变成好事，以此达到祂使许多人存活下来的目的。因此，不要害怕，我会供养你们和你们的孩子。”他亲切对他们说话，使他们放心。
若瑟和他父亲的家人留在埃及。他活了一百十岁。他看到了厄弗辣因的三代子孙，默纳协的儿子玛基尔的孩子们也生在若瑟的膝下。
若瑟对自己的兄弟们说：“我快要死了。天主一定会照料好你们，领你们离开这个地方，来到祂许给亚巴郎，依撒格和雅各伯的地方。”接着，他指着雅各伯的儿子起誓，继续说：“天主如此照料你们的时候，你们必须把我的骨头和你们一起从这地方带走。”若瑟就在他一百十岁的时候死了。——天主的圣言。

答唱咏　咏105(104):1-2,3-4,6-7
【答】卑微的人，请喜乐；愿你们的心喜乐。（参看：咏69(68):33）
领：称谢上主，呼号祂的名；使列邦知道祂的作为。向祂讴歌，讴歌讚颂祂，宣讲祂的神妙作为。【答】
领：要以祂的圣名为荣，寻求上主的心，欢喜吧！你们要寻求勇力的上主， 不断寻求事奉祂。【答】
领：你们，祂仆人亚巴郎的后裔，祂所拣选的雅各伯的儿子！祂，上主，是我们的天主，祂的判断遍及大地。【答】

福音前欢呼 （参看：伯前4:14）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：如果你们为了基督之名的缘故，受到侮辱，你们是有福的，因为天主的圣神在你们身上安息。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（现在所隐藏的事，将要必被揭露出来。）
恭读圣玛窦福音 10:24-33
耶稣对自己的宗徒说：“没有一个门徒高过自己的师傅，没有一个仆人高过他的主人。门徒如能相似自己的师傅，仆人如能相似自己的主人，也就够了。如果他们称家主是贝尔则步，他们对他的家人该怎样呢？”
“因此，不要怕他们。没有什么是隐藏的，没有一样不会被揭露的，没有什么秘密是不为人知的。我在暗处对你们说的话，你们要在光中说出来；你们听到的耳语，要在屋顶说出来。不要害怕那些能杀害肉体而不能杀害灵魂的，而是要害怕那能在地狱中摧毁灵魂和身体的。两只麻雀不是只卖一枚小硬币吗？可是，没有你们天父的许可，它们中间没有一个会落在地上。甚至你们的头发也都被数过了。因此，不要害怕：你们比许多麻雀值钱多了。凡在他人面前承认我的，我在我天父面前也会承认。但在他人面前否认我的，我在我天父面前也会否认他。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们共聚一堂，共同追忆得到救主救赎的日子。现在，让我们一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。在此变幻尘世，求主帮助她明辨自己的圣召，忠贞地世人宣讲天国的福音。
二、请为这个世界祈祷。求主止息世间的一切灾殃，恩赐世上的居民，早日获得永久的平安和喜乐。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主使他们能在一切境况下，始终为真道作证，以善言善行，妥善牧养基督的羊群。
四、请为基督徒团体祈祷。求主帮助他们慷慨地奉献自己的一生，勇敢地追随基督，相称地完成自己的使命。
五、现在让我们彼此祈祷。求主赐给我们智慧，帮助我们学会分辨，使我们知道如何选择人生的道路，赐给我们拒绝一切使我们远离基督和福音的事物的勇力。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，愿此献于祢圣名的祭品净化我们，使我们的行为，日复一日接近天上的生活。

常年期颂谢词（藉人而拯救人）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为我们知道，祢为了救助卑微的人类，甘愿屈尊就卑；祢的圣子摄取了可朽的人性，给我们带来了救恩；如此藉着我们的主基督，使我们短暂的人生变为不朽的永生。
因此，天上的天使藉着基督朝拜祢，永远在祢面前欢欣踊跃。求祢恩准我们也和他们同声讚颂，不停地欢呼：

或

通用颂谢词（藉基督重整万有）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢愿意万有归于基督，使我们分享祂的光荣。基督尊为天主，却谦抑自下，以十字架上所流的圣血，给世界带来了和平；因而被高举在万有之上，成为信徒永生的根由。
因此，我们随同天使，总领天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

（也可基于牧灵理由，选择合适的颂谢词）

领主咏 （参看：咏34(33):9 或 玛11:28）
体验并观看，上主是良善的；投奔于祂的人是有福的。
或
主说：凡劳苦和负重担的，来吧，我要重振你们。

领圣体后经
上主，我们已藉此浩大恩宠，得到滋养。求祢使我们能获得救恩的奖赏，永不止息的赞扬祢。

©全属于祢&礼仪及圣事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

常年期第十五周星期四
福音：瑪11:28-30
在耶穌聖心內找到安息，我的擔子是輕省的

耶穌對我們每人說：“所有疲憊和負重擔的人，你們都到我這裡來。我要賜給你們安息。”這是充滿溫柔的個人邀請。祂不是一個離我們很遙遠的天主在，祂總在近處。祂看到我們疲憊，我們的困苦，默默承受的負擔，就邀請我們接近祂的聖心。

跟隨耶穌，總不是那麼容易。這意味著一種選擇，一種對生活方式的選擇，這需要勇氣，慷慨和愛。這意味著：我們需要去祈禱，去服務，甘願放棄某些事物，好能賺得一切。耶穌從來沒有強迫過我們，祂只是邀請我們。祂就像一個與我們同行的朋友，保護我們，臨在我們身邊。祂說：“你是我的。讓我和你一起承受重擔。”

我們很清楚疲憊的含義。今天的生活節奏很快，總會讓我們疲憊不堪 —— 不僅在身體上，而且也在思想上和精神上。我們承受著憂慮，損失和失望的重擔。可是，耶穌看到一切，祂沒有轉身離開。祂說：“把它給我。讓我幫助你。”

耶穌給我們安慰，使我們知道，我們並不孤單。耶穌賜給我們這樣的安息，不只是消除所有的痛苦，而是給我們的十字架賦予意義。祂把我們的疲倦變成希望。願我們能在救主的懷抱中找到使我們繼續前行的喜樂和力量。與祂同行，即使再沉重的負擔，也會變得很輕省。

讓我們不受這喧囂世界的誘惑，這個世界珍視財富和權力，忘記了窮人，蹂躪弱者。讓我們跟隨基督安靜的聲音，祂繼續說：“到我這裡來。”

瑪利亞是上主的謙卑婢女，願她教給我們一顆智慧的心，願她教導我們：驕傲的人，不能掌握那隱藏的智慧，只有謙遜的人，才能領受他們步履上的明燈。願我們永遠在基督內找到安息。

©全属于祢 & 樂仁出版社（中國香港）
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

常年期第十五周星期四
福音：玛11:28-30
在耶稣圣心内找到安息，我的担子是轻省的

耶稣对我们每人说：“所有疲惫和负重担的人，你们都到我这里来。我要赐给你们安息。”这是充满温柔的个人邀请。祂不是一个离我们很遥远的天主在，祂总在近处。祂看到我们疲惫，我们的困苦，默默承受的负担，就邀请我们接近祂的圣心。

跟随耶稣，总不是那么容易。这意味着一种选择，一种对生活方式的选择，这需要勇气，慷慨和爱。这意味着：我们需要去祈祷，去服务，甘愿放弃某些事物，好能赚得一切。耶稣从来没有强迫过我们，祂只是邀请我们。祂就像一个与我们同行的朋友，保护我们，临在我们身边。祂说：“你是我的。让我和你一起承受重担。”

我们很清楚疲惫的含义。今天的生活节奏很快，总会让我们疲惫不堪 —— 不仅在身体上，而且也在思想上和精神上。我们承受着忧虑，损失和失望的重担。可是，耶稣看到一切，祂没有转身离开。祂说：“把它给我。让我帮助你。”

耶稣给我们安慰，使我们知道，我们并不孤单。耶稣赐给我们这样的安息，不只是消除所有的痛苦，而是给我们的十字架赋予意义。祂把我们的疲倦变成希望。愿我们能在救主的怀抱中找到使我们继续前行的喜乐和力量。与祂同行，即使再沉重的负担，也会变得很轻省。

让我们不受这喧嚣世界的诱惑，这个世界珍视财富和权力，忘记了穷人，蹂躏弱者。让我们跟随基督安静的声音，祂继续说：“到我这里来。”

玛利亚是上主的谦卑婢女，愿她教给我们一颗智慧的心，愿她教导我们：骄傲的人，不能掌握那隐藏的智慧，只有谦逊的人，才能领受他们步履上的明灯。愿我们永远在基督内找到安息。

©全属于祢 & 乐仁出版社（中国香港）
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

Thursday of the Fifteenth Week in Ordinary Time
Matthew 11:28-30
Find rest in the Heart of Jesus My burden is light

Jesus says to each of us: “Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest.” It is a personal invitation, full of tenderness. He is not a distant God. He is near, always. He sees our fatigue, our struggles, the burdens we carry in silence, and He invites us to come close to His heart.

To follow Jesus is not always easy. It is a choice – a way of life—that requires courage, generosity, and love. It means prayer, service, and the willingness to give up certain things to gain everything. Jesus never forces us. He simply invites us, like a friend who walks beside us, offering his protection, his presence. He says, “You are mine. Let me carry your burdens with you.”

We know well what it means to be tired. Life today moves fast, and it often wears us down — not only in body, but also in mind and spirit. We carry the weight of worries, losses, and disappointments. But Jesus sees all of this. He does not turn away. He says: “Give it to me. Let me help you.”

The comfort of knowing we are not alone. Jesus gives us this rest, not by taking away all suffering, but by giving meaning to our cross. He turns weariness into hope. May we find, in the arms of the Lord, the joy and strength we need to keep walking. With Him, even the heaviest burden becomes light.

Let us not be seduced by the noise of the world that prizes wealth and power, that forgets the poor and tramples on the weak. Let us instead follow the quiet voice of Christ, who continues to say, “Come to me.”

May Mary, the humble handmaid of the Lord, teach us the wisdom of the heart – that hidden wisdom which the proud cannot grasp, but which is light for the path of the lowly. May we always find our rest in Jesus.

© Claretian Publications, Hong Kong, China
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025