每日归档： 2025年3月18日

四旬期第三周星期一
福音：路4:24-30
小事上的天主！

在此四旬期的旅途，福音經文鼓勵我們反思我們人類的憤怒傾向。納匝肋人和出自聖經的納阿曼，他們在面對單純的天主的時候，他們做出的反應，就是最好的例證。在起初，他們對耶穌的訊息感到驚訝，但是，當納匝肋人意識到：祂所宣講的天主，與他們所熟悉的天主，不是同一個天主的時候，他們立刻變得憤怒。他們以為自己很瞭解祂，這樣的輕看驅使他們走向暴力，最終拒絕天主的臨在。

同樣，納阿曼對信仰持開放態度，先知厄裡叟指示他，要他在約旦河裡洗澡，好能得到痊癒的時候，他憤怒地作出回應，他所期待的是一個偉大的舉動，而非天主的簡單命令（參看：列下5:10-12）這兩個故事都表明：驕傲和對超凡的渴望是怎樣使我們對那臨在於日常生活中的天主忽略不見的。

天主以簡樸的方式採取行動，祂往往是經由我們每天的任務，安靜的祈禱，小小的善舉動，以此採取行動。與之相比，世俗的誘惑誘使我們追求偉大，輕看謙卑。這種驕傲的憤慨可能會引發暴力，訴諸嚴厲的話語，具有傷害性的行為。這樣的態度會使我們與天主分開，祂在日常生活中的每個瞬間與我們同在。

四旬期呼籲我們重新發現純樸之美。天主以隱秘，溫柔的方式啟示自己，祂邀請我們變得謙卑。讓我們向祂求得恩典，好使我們在簡單的事情上認出祂的臨在，就是在靜默的祈禱，在他人的良善，以及祂的聖神在我們內靜靜工作中認出祂的臨在。

榮福童貞瑪利亞，她生活在純樸的納匝肋，願她引導我們相信天主的溫柔行徑。讓我們拒絕引起憤慨和暴力的驕傲，踏上謙遜與和平的道路。

©全屬於禰 & 樂仁出版社（中國香港）
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

四旬期第三周星期一
福音：路4:24-30
小事上的天主！

在此四旬期的旅途，福音经文鼓励我们反思我们人类的愤怒倾向。纳匝肋人和出自圣经的纳阿曼，他们在面对单纯的天主的时候，他们做出的反应，就是最好的例证。在起初，他们对耶稣的讯息感到惊讶，但是，当纳匝肋人意识到：祂所宣讲的天主，与他们所熟悉的天主，不是同一个天主的时候，他们立刻变得愤怒。他们以为自己很了解祂，这样的轻看驱使他们走向暴力，最终拒绝天主的临在。

同样，纳阿曼对信仰持开放态度，先知厄里叟指示他，要他在约旦河里洗澡，好能得到痊愈的时候，他愤怒地作出回应，他所期待的是一个伟大的举动，而非天主的简单命令（参看：列下5:10-12）这两个故事都表明：骄傲和对超凡的渴望是怎样使我们对那临在于日常生活中的天主忽略不见的。

天主以简朴的方式采取行动，祂往往是经由我们每天的任务，安静的祈祷，小小的善举动，以此采取行动。与之相比，世俗的诱惑诱使我们追求伟大，轻看谦卑。这种骄傲的愤慨可能会引发暴力，诉诸严厉的话语，具有伤害性的行为。这样的态度会使我们与天主分开，祂在日常生活中的每个瞬间与我们同在。

四旬期呼吁我们重新发现纯朴之美。天主以隐秘，温柔的方式启示自己，祂邀请我们变得谦卑。让我们向祂求得恩典，好使我们在简单的事情上认出祂的临在，就是在静默的祈祷，在他人的良善，以及祂的圣神在我们内静静工作中认出祂的临在。

荣福童贞玛利亚，她生活在纯朴的纳匝肋，愿她引导我们相信天主的温柔行径。让我们拒绝引起愤慨和暴力的骄傲，踏上谦逊与和平的道路。

©全属于祢 & 乐仁出版社（中国香港）
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

Monday of the Third Week of Lent
Luke 4:24-30
The God of small things!

During our Lenten journey, the Gospel encourages us to contemplate our human inclination toward indignation. The people of Nazareth and Naaman from the Scriptures exemplify this response when confronted with God’s simplicity. Although initially astonished by Jesus’ message, the people of Nazareth quickly erupted in anger when they realised, he was preaching a God different from the one they had been familiar with. They thought, they knew him too well. This contempt drove them to violence, ultimately rejecting the divine presence among them.

Similarly, Naaman, although open to faith, reacted with anger when the prophet Elisha instructed him to bathe in the Jordan to be healed. He expected a grand gesture, rather than the simplicity of God’s command (cf. 2 Kings 5:10-12). Both stories reveal how pride and the desire for the extraordinary can blind us to God’s presence in everyday life.

God operates in simplicity, often through our daily tasks, quiet prayers, and small acts of kindness. In contrast, worldly temptations lure us to pursue grandeur while dismissing the humble. This prideful indignation may result in violence, expressed through harsh words or harmful deeds. Such attitudes separate us from God, who engages with us in the everyday moments of life.

Lent calls us to rediscover the beauty of simplicity. God reveals Himself in the hidden, gentle ways that invite us to humility. Let us ask for the grace to recognise His presence in the simple things — in the silence of prayer, the kindness of others, and the quiet work of His Spirit within us.

May the Blessed Virgin Mary, who lived in the simplicity of Nazareth, guide us to trust in God’s gentle ways. Let us reject the pride that leads to indignation and violence and instead walk the path of humility and peace.

© Claretian Publications, Hong Kong, China
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

喜樂和希望的聖言
丙年四旬期第三主日
福音：路13:1-9
Fernando Armellini 神父的講道詞

那時候，有人告訴耶穌：比拉多把加里肋亞人的血摻到他們獻祭用的血裡。

祝大家主日天喜樂。

聖史以“在那時候”開始今天的福音。聖史描繪的，他們告訴耶穌說：比拉多“在那時候”犯下的罪行，令我們感到震驚。這意味著路加想把耶穌隨後說出話整合起來，以此他們給祂的訊息的評述。路加想把耶穌說的話和那個時候結合起來。耶穌所說的是時代的徵兆，人知道怎樣預見雨，天氣，風，但是，他們不知道主何時來到。耶穌給他們說：你們密切關注天氣跡象，以此好好組織你們的生活，這沒關係，但是，你們為什麼不同樣關注天主時代的徵兆？你們難道沒有留意到地平線上出現了一個嶄新的曙光，正在開始一個嶄新的世界？

今天，耶穌告訴我們：你們極其留意市場信號，經濟狀況，即將推出的新車型 …… 這沒關係。但是，你們並沒有意識到：那藉著我給你們宣講的福音聖言告訴你們的生命意義，給你們帶來獨特的反省機會。這就是四旬期的一個重要問題。我們掛慮的是我們生活的時代的徵兆，但是，我們要怎樣才能認出天主臨於我們生活的時刻嗎？這值得反思。因為我們的生活，在此上演。

“那時候 ……” 祂正講話的時候，有人戲劇性地給耶穌帶來一則有關一群加里肋亞人的消息，耶穌正是來自加里肋亞的，他們往耶路撒冷去，也許是為了履行一些諾言，在聖殿裡向上主祈禱，在聖城內度過幾天的歡樂時光。比拉多命自己的衛兵進入聖地，他們的血和獻祭用的血一併傾流，這是可怕的罪行。那時候的史學家，比如約瑟夫斯·弗拉維奧（Josephus Flavius）沒有提到這事，但是，這與比拉多的殘暴性格完全對應。阿格裡帕（Agrippa）是這樣描述比拉多的：他是一個貪婪的腐朽的暴君。阿格裡帕（Agrippa）指控他挪用公款，侮辱，搶劫，未經審判，直接處決，殘暴無情。根據這樣的描述，他可能也犯了這樣的罪行。

聖殿裡可能會發生什麼呢？有些來自加里肋亞的朝聖者，他們可能和警衛們開了一個很重的玩笑。這是有可能的，因為警衛就在聖地之外，但是，開玩笑的朝聖者，比比皆是。然後，他們因所說的話，被警衛推搡，受到一些拳擊 ……那時正值假期，比拉多在耶路撒冷，想要確保秩序井然，因為他不想在那裡引發騷亂。不想按照那樣的方式行事。另一方面，眾所周知，加里肋亞人是嫌疑人，因為起義總是從加里肋亞開始的。而且，耶穌在進行的過程中，祂也是加里肋亞人，因此，祂也是嫌疑人。然後，比拉多要求士兵在不尊重聖地的情況下進行干預，屠殺了這些不幸的加里肋亞人。這樣的行為，真是殘忍，而且褻聖。

那些告訴耶穌這些資訊的人，他們會得到什麼答案？我想，他們首先想到的是：政治立場，對比拉多的嚴厲譴責，反羅馬立場，也許，他們想要耶穌（宣告起義）邀請人們拿起武器。他們知道，耶穌對這些事很反感，但是，也許祂會受這些情緒的驅使，宣佈反對羅馬人，他們期望從耶穌那裡得到的第二個答案，具有宗教性質，因為，按照那時候的觀念，如果他們死了，意味他們是罪人，因為如果有人得罪上主，惡事就會在他身上發生。但是，這些人在聖殿獻祭，正當他們向上主獻上祈禱的時候，慘遭殺害。這不是按照那些人理解的概念，以及他們所擁有的宗教觀來理解的。因此，他們也期待從耶穌那裡得到一個回答。

讓我們來聽，耶穌是如何作答的：

耶穌回答他們說：“你們認為：這些加里肋亞人，他們受了這樣的苦，比其他加里肋亞人更有罪嗎？絕不是這樣的！但是，我告訴你們，如果你們不悔改，你們都會像他們一樣喪亡！或如史羅亞塔倒下的時候，被壓死的那十八個人，你們以為，他們比所有住在耶路撒冷的人更有罪嗎？絕不是這樣！但是，我告訴你們：如果你們不悔改，你們都會如同他們一樣喪亡！

耶穌給出的答案，很美，因為這反映出人們對此事的反應，我們也會面臨這些戲劇性的事件：那些戰爭，地震，疾病，不幸的無辜受害者。這些事情，放在今天，要如何解釋呢？或多或少就像他們在耶穌時代所做的那樣。直到現在，仍然有一些宣講者（甚至在非基督徒之間），他們會把這些戲劇性的事件解釋為：天主的懲罰。對於這樣的解讀，耶穌迅速予以否定。罪惡和不幸之間，沒有關係。

耶穌說：“你們以為，這些加里肋亞人比別的加里肋亞人更有罪嗎？”不。它們不過是已經發生的事實。任何人身上，都有可能發生這樣的事。耶穌的福音，祂的聖言，祂會教導我們如何應對這些事件。這絕不是天主給我們的懲罰和不幸。耶穌面對了自己生命中全部的戲劇和困難時刻，祂並不認為這是天父施加的懲罰。不。這是發生在我們的世界和我們生活中的情況。我們必須理解，這一切，並不是讓我們變得失敗，而是要讓我們通過經受這些事情，變得成熟。因此，今天，我們能從基督徒中間，依然能聽到這樣的表達：出問題的時候，感受到些許痛苦的時候，他們會說：“這些事情在我身上發生，我做錯了什麼？”你沒有做錯任何事。在你的生活中，發生了一些事情，你必須祈求上主光照你，好使你知道如何應對這些事情。這是在號召所有兄弟姐妹，他們要與受苦受難之人保持密切聯繫。

那些同耶穌交談的人，他們期望耶穌能給出一個政治性答案。在耶穌的時代，局勢並不緊張。那些領導起義，反抗羅馬的熱忱者，還沒有出現。耶穌沒對比拉多犯下的罪行發表意見。他們希望耶穌講一些反對羅馬的話，但是，耶穌沒有這樣做。沒有必要。加重這樣的情緒，並不值得。對於這樣的苦難和不幸，耶穌並非無動於衷，祂出於對自己子民的愛，流下了眼淚。祂非常謹慎，沒有煽動人群憤怒，使人群有入侵性，仇恨和蔑視。這一切，不會起到任何作用，甚至會使人變得衝動，引發暴力，使局勢進一步複雜化。

每個人都應當在政治領域做出貢獻；這是每個公民的責任。你必須留意 ，不要使自己局限在自己依附的圈子裡，你不可以追隨那個發表強烈聲明的人，這樣的話，一切就都結束了。這樣，你什麼事情都沒有做。最好做些什麼，哪怕是很小的事情，總要留下一些印記。一些細小的雜訊，一篇簡短的聲明，某些有用的事情，即使是小事。

關於這些不幸，還有第三種解釋。即使是今天，依然有很多追隨的人。如果這些事情發生在那些無辜之人身上， 這就意味著：這個世界正在惡化。如果這個世界有一良善的天主，就不會發生這些事了。有些人說，我們的世界，並不好：天主為什麼沒有創造一個總不發生不幸，沒有差別，眾人都是良善的世界。原因就是：世界就是如此，而不是別的。如果天主創造了一個沒有差別的世界，那麼，這個世界，就不再是我們的世界了。天主如此愛我們的世界，萬物都各得其所 …… 祂極其喜愛這個世界，因此，祂來體驗，生活在我們中間。祂是我們的旅伴。我們必須牢記，在我們的世界裡，有很好的人，非常善良，極其慷慨的人，也有如同比拉多那樣的壞人。這就是我們的世界。如果天主無差別的行事，那麼，這個世界，就不是屬於我們的世界。天主愛了這個世界。祂愛了我們。

對於所發生的這事，耶穌是如何回應的呢？只有一個。祂邀請人們皈依。皈依並不在於決志避免犯罪。而是作出決定，讓自己向基督開放，遵循祂提出的生活選擇。耶穌說：你必須皈依，因為時間很短，我們沒有永恆的生命。我們的壽數有限，我們必須好好利用，為我們的生命，樹立正確的價值觀。四旬期是一個反思的時期，留意我們生活方式的時刻。因此，在那個特定的時刻，那個場合，知道如何辨識那個時代的徵兆，極其重要。

耶穌講道的時候，就是一個獨特的場合，徹底改變思維和生活方式。這邀請我們追溯犯罪的根源。就是要說服自己：拿某些東西和那些掌權之人進行替換，毫無用處。換句話說：這是一場抗爭；現在，我們掌握了主動權 ……之前的一切，都很糟糕。如果你不改變世人的心，如果你不消納這不同的邏輯，一切都會像之前一樣。這就好似更換演員，只是不改變劇本。表演並沒有改變。主演的演員會變，但是，他們總是重現相同的場景，主演總是發號施令，總是追隨自己的利益。耶穌邀請世人皈依，因為祂不想再發生這樣的事情，改變世人的心，很是必要。因此，這為今天的我們而言，也是一個非常現實的建議。我們成為耶穌提議的新人，要說更少的話，更少的苛責人，給人更多的生活選擇。

為使人們更清楚瞭解祂的想法，耶穌提醒他們，不久之前發生的事。那時候的史學家弗拉維烏斯·若瑟夫（Flavius Josephus）也曾提及。在史羅亞，有一座塔倒了，死了18人。在流自希洪（Gijon）水池的溪流中，常有維護工作。溪水從這裡流到西洛埃（Siloé）的池塘。可能正是在這種工作中，有一座塔突然倒塌，造成18人無辜死亡。關於這事，耶穌是怎樣進行解讀的呢？首先，祂再次排除了死亡和罪之間的聯繫。他們並沒有受天主懲罰。他們死於一場致命事故。假如那時候，我碰巧在那裡，我也會遇到相同的情況。

耶穌做了什麼？祂第二次邀請世人皈依，這樣的皈依，要求人們改變生活方式，引導世人走向新光，福音之光。改變我們生活中的價值觀。我們常以擺在我們面前的目標作引導，以此改變我們的生活。有些是好的，還有的，就不那麼好了。有些價值觀，極其重要：家人，工作，家庭，錢，健康，友誼。但是，這些都不是最重要的目標。它們都是好的，不過是眼前的目標。給生活設立一個目標，把這些暫時的目標，統一起來，很有必要。做一些有意義的事。要知道，我們在這個世界，要做什麼，要如何在這個世界生活。要知道，什麼才是重要的，這樣才能給別的目標留出空間，比如：家人，工作，家庭。必須進入福音給我們的視角。這就是耶穌在四旬期教導我們的。

反思一下：你所有的優先事項，有何意義，這些可能是非常美好的事，就像我之前提到過的那些，但是，它們立刻就結束了。你要做的，就是使自己加入到一個超越此世生的項目，這使你的一生，都有意義。

耶穌說：你們要小心。我知道，這些人遭到了不幸，任何人身上都有可能發生這樣的不幸。耶穌希望我們做這樣的反思，尤其是在這個四旬期，這與我們的生活，休戚相關。要意識到：我們的生命，極其簡短，極不穩定。耶穌說：發生在18個人身上的事情，可能會發生在任何人身上。我們生命是不穩定和短暫的。有這麼多目標，這麼多錢，有很多事情要做，有時候，我們會如同陀螺一樣運行 …… 到了晚上，你會精疲力竭 …… 所有的一切，樣樣都好，但是，它絲毫沒有考慮到生命的脆弱性。我們必須時刻牢記，生命是脆弱的。很有可能，在下一個時刻結束。重要的是：我們每人都要對自己的生命有一個良好的認知。不要擔心或生活在死亡威脅的痛苦中。…不。這是一種明智的意識。人生苦短，你必須好好生活。好好想想，給每件事賦以正確的價值觀。這四旬期，正是反思這個真理的時期。

耶穌告訴我們每一個人：用智慧審視你周圍發生的一切，即使你因為看電視而分心，也要留意其中所說的話 。要小心，不要和許多人那樣，他們只為聽某些新聞，只是把電視打開幾個小時，只是想要回顧發生的事，只是好奇期待一些新的細節，某些令他們感到興奮的事。這不是耶穌所說考慮事情的方式。問問自己，這些事實教會了你什麼。研究你的生活，看看你是否以正確的方式生活。如果你只是為了它真正的價值而生活，其餘的一切，都是多餘的。這就是耶穌所說的比喻。我們堅持不懈，背景很是重要：耶穌兩次呼籲人們皈依：“如果你們不改變”

來聽這個比喻。祂給他們講了這個比喻：

從前有一個人，他在自己的果園裡種了一棵無花果樹，他來樹上找果子 ，但是沒有找到，他對園丁說：我然這棵無花果樹上找果子找了三年，但是，我沒有找到。因此，我要把它砍倒，為什麼要讓它荒廢土地？園丁回答說：主人，也把它留到今年吧，我要翻動它周圍的土，給它施肥；好使它能在將來結果。如果沒有，你再把它砍下。

讓我們看看，這個比喻中的兩個人物是誰。首先是老闆。顯然，祂是天主，祂親自來找果子，因為祂對這個世界（葡萄園）所發生的事情，很感興趣，隨後，葡萄樹和無花果樹出現。重要的是：要記住，無花果樹，不是叢生的，也不是沿途成長的，也許會有一些果子掉在路邊。不。它被種在葡萄園裡。

我們很清楚，在聖經中，葡萄園所象徵的，正是以色列子民。要記得在依撒意亞先知書第5章，那首頌唱自己葡萄園的愛歌。眾人對這葡萄園都很關注，他們去找果子的時候，找到的，那是那些不能吃的酸葡萄。這裡指的正是以色列的葡萄園：先知提到：以色列人向天主獻上的是：偉大的禮儀，頌歌，祭獻，全燔祭，但是，天主對這一切，不感興趣。天主期待別的果實：愛的果實，公義的果實，對窮人，孤兒，寡婦的關注 …… 天主期待從以色列葡萄園，就是祂所栽種的葡萄園裡得到的，就是這些果實。其中蘊含的意義，極其恰當，因為葡萄園出產葡萄，葡萄是喜樂的象徵。天主期待從這個葡萄園裡得到怎樣的果實？祂期待喜樂。產生喜樂的人，就是產生令天主喜樂的果實。禮儀和敬禮 …… 如果能結出果實，就是好的。但是，如果它們只是空洞的言語，空洞的姿勢，這就不是天主感興趣的。這就不是祂所期待的果實。這是具有欺騙性的果實。樹的葉子很漂亮，但是，天主想要的，是這棵樹的果實。天主只期待那能令祂喜樂的果子。凡在世上出產喜樂，就是出產令天主感到喜樂的果子。

還有一棵無花果樹。無花果是另一個聖經圖像。我們能在歐瑟亞先知書第9章找到。它也指向以色列人，但是，它在我們的比喻中，指的是一個人。你們就是必須產出無花果的人。無花果是和平，寧靜生活的象徵。以色列人在曠野裡的時候，他們夢想能有一間安謐的房子，有葡萄，有田地，屋外有無花果樹，因為人們可以在無花果樹下見面聊天，在無花果樹的樹蔭下，與朋友分享快樂；然後享用這種非常甜的水果，以色列盛產這樣的水果。這就是他們的夢想。甜味也是人們對這些無花果的期望。一棵結出果實的樹，必須在周圍產生甜味。

這個比喻邀請人們在個人層面進行反思：你是基督徒，你在上主的葡萄園內，你屬於以色列妻子胎中所生的基督徒團體，天主想要在你所在的葡萄園結出果子。無花果指的是個人的承諾，就是每人在天主的計畫，天主的專案中做出的具體承諾。因此，你們（所有人）都會被質問，你們正在出產怎樣的果子。

現在，場景中出現了第三個人物：園丁。葡萄園主對園丁說話，顯然，耶穌就是那個園丁。園丁受園主派遣，來到葡萄園，使葡萄園結果。園丁翻松四周的土地，施肥，澆水。這裡特指的時間“三年”很有意思。“我來這裡找果子，已經三年了。” 園丁不懈工作了三年以後，“我什麼也沒有找到。”這裡指的三年，也許指的是耶穌的三年公開生活，也可能指的是洗者若翰受邀宣講，結出天主期待的果子的時間。

我們記得，施洗者曾經對那些前來問他，他們要做什麼的人所說的話。他對人們說了什麼？他沒有對他們說要多祈禱，按照規定祈禱，因為這些都不是果子。他對那些想要結出果子的人說：有兩件外衣的，要給一件給那沒有外衣的，他對那些有充足食物的人說：要邀請那些沒有食物的人來享用。這些才是果實。他對稅吏說：不要做不義之事，不要讓你的近人失望，要忠信，全心全意行事。他對士兵說：不要暴力行事。這就是施洗者提出的建議。但是，果實，並沒有來到。

也要記住，耶穌到無花果樹上找果子，卻只找到葉子的那段經文。這顯然是老闆的形象，他想要檢查一下自己種下的樹否結出果實。沒有結出果子，那要怎麼辦？比喻繼續說：他對園丁說：把它砍掉，它在浪費土地。這也是我們必須問問自己的問題。你，屬於葡萄園，屬於教會，你是一個令人生厭的人，還是一個結出果子的人，你結出了什麼果子？也許你對宗教活動感興趣 …… 你參加了一些禮儀，但是，這對你的行為，沒有產生影響。你必須對此進行反思。

老闆和園丁的對話開始：老闆說：把它砍掉，因為它沒有用。園丁說：主啊，今年，就把它留下吧，我要在其四周翻土，給它施肥，看看它是否結果，如果沒有的話，明年，你再把它砍掉。這組對話給我們帶來了一些困難，因為我們知道，老闆是天主，園丁是耶穌。因此，耶穌似乎反對天父的決定。讓我們努力理解一下，因為這個圖像非常漂亮。

在這裡，老闆（天主）想通過砍掉那些正在聆聽比喻的人，以此解決問題。他們仍然藉著這個比喻，想著一位公義的天主，耶穌，他們想要駁斥這種褻瀆天主形象的人：他們褻瀆天主說：天主看到事情沒有任何起色，就想要砍掉它們。不是這樣的。耶穌來宣佈天主的新面容，祂給了一年，使之生活發生改變，有可能結出果子。這“一年”會是多久時間？要留意，我要再次重申：耶穌想要改變那些聽祂講話之人心中的天主形象，公義的天主形象，即使是在今天，這個形象，依然存在。有許多基督徒會有這樣的想法。不，耶穌基督的天主，賜下一年，但是，這“年”很長……這是一個永無止境的一年。這一年表達的是天主無條件的愛和無限的愛。

因此，現在，反思一下你的現實生活，因為你蒙召去驗證，在你生命終結的時候，你會結出的果子。正如耶穌所言，這兩樣事情，在祂所在的時代，是出乎意料的。釀酒師，在這沒有終期的第四年，他做了什麼？他翻掘四周，使土地肥沃，使祂的聖言能深深滲透其中，變成生命。

這是特別針對四旬期的任務。我們必須使耶穌在這土地上進行翻掘，使祂的聖言滲入其中。土地就是我們的心，我們的明悟。讓祂工作，尤其是在這四旬期期間。具體來說，如果我們想讓聖言的種子滲透其中，至少在這四旬期，讓我們問問自己：我們為何要在主日參與彌撒，我感到高興嗎，還是因為我履行了義務？這不是你翻種土地的方式。在這四旬期，我為什麼不提前反思福音經文，就是我將要在信仰上的兄弟姐妹一起聆聽的福音？如此，我們才能得到福音經文蘊含的財富。讓耶穌在你內工作，好使土壤運行良好，使聖言的種子滲透其中。接著，耶穌餵養它，祂餵養這樹。聖言就是食物。聖言就是福音。接著是水，就是祂的聖神，祂的生命力。園丁說：我們將看看它將來是否會結出果實。“它會被砍掉”，這絕不會威脅，而是在提醒你，天主賜給你在這個世界上的歲月，何其重要。要明白，終有一天，你的生命會結束，時間不多了，要結出果子。這些果子就是聖保祿在寫給迦拉達人的書信中提到的果子：首先是聖神的果子，它們是愛，喜樂，和平，寬宏，仁慈，良善，關心他人，自我節制的果子。

四旬期是驗證我們生活成果的時期，是我們皈向救主提出的生命建議的時期。

我祝大家主日喜樂，一周愉快！

© 全屬於禰 & 樂仁出版社（中國香港）
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

喜乐和希望的圣言
丙年四旬期第三主日
福音：路13:1-9
Fernando Armellini 神父的讲道词

那时候，有人告诉耶稣：比拉多把加里肋亚人的血掺到他们献祭用的血里。

祝大家主日天喜乐。

圣史以“在那时候”开始今天的福音。圣史描绘的，他们告诉耶稣说：比拉多“在那时候”犯下的罪行，令我们感到震惊。这意味着路加想把耶稣随后说出话整合起来，以此他们给祂的讯息的评述。路加想把耶稣说的话和那个时候结合起来。耶稣所说的是时代的征兆，人知道怎样预见雨，天气，风，但是，他们不知道主何时来到。耶稣给他们说：你们密切关注天气迹象，以此好好组织你们的生活，这没关系，但是，你们为什么不同样关注天主时代的征兆？你们难道没有留意到地平线上出现了一个崭新的曙光，正在开始一个崭新的世界？

今天，耶稣告诉我们：你们极其留意市场信号，经济状况，即将推出的新车型 …… 这没关系。但是，你们并没有意识到：那藉着我给你们宣讲的福音圣言告诉你们的生命意义，给你们带来独特的反省机会。这就是四旬期的一个重要问题。我们挂虑的是我们生活的时代的征兆，但是，我们要怎样才能认出天主临于我们生活的时刻吗？这值得反思。因为我们的生活，在此上演。

“那时候 ……” 祂正讲话的时候，有人戏剧性地给耶稣带来一则有关一群加里肋亚人的消息，耶稣正是来自加里肋亚的，他们往耶路撒冷去，也许是为了履行一些诺言，在圣殿里向上主祈祷，在圣城内度过几天的欢乐时光。比拉多命自己的卫兵进入圣地，他们的血和献祭用的血一并倾流，这是可怕的罪行。那时候的史学家，比如约瑟夫斯·弗拉维奥（Josephus Flavius）没有提到这事，但是，这与比拉多的残暴性格完全对应。阿格里帕（Agrippa）是这样描述比拉多的：他是一个贪婪的腐朽的暴君。阿格里帕（Agrippa）指控他挪用公款，侮辱，抢劫，未经审判，直接处决，残暴无情。根据这样的描述，他可能也犯了这样的罪行。

圣殿里可能会发生什么呢？有些来自加里肋亚的朝圣者，他们可能和警卫们开了一个很重的玩笑。这是有可能的，因为警卫就在圣地之外，但是，开玩笑的朝圣者，比比皆是。然后，他们因所说的话，被警卫推搡，受到一些拳击 ……那时正值假期，比拉多在耶路撒冷，想要确保秩序井然，因为他不想在那里引发骚乱。不想按照那样的方式行事。另一方面，众所周知，加里肋亚人是嫌疑人，因为起义总是从加里肋亚开始的。而且，耶稣在进行的过程中，祂也是加里肋亚人，因此，祂也是嫌疑人。然后，比拉多要求士兵在不尊重圣地的情况下进行干预，屠杀了这些不幸的加里肋亚人。这样的行为，真是残忍，而且亵圣。

那些告诉耶稣这些信息的人，他们会得到什么答案？我想，他们首先想到的是：政治立场，对比拉多的严厉谴责，反罗马立场，也许，他们想要耶稣（宣告起义）邀请人们拿起武器。他们知道，耶稣对这些事很反感，但是，也许祂会受这些情绪的驱使，宣布反对罗马人，他们期望从耶稣那里得到的第二个答案，具有宗教性质，因为，按照那时候的观念，如果他们死了，意味他们是罪人，因为如果有人得罪上主，恶事就会在他身上发生。但是，这些人在圣殿献祭，正当他们向上主献上祈祷的时候，惨遭杀害。这不是按照那些人理解的概念，以及他们所拥有的宗教观来理解的。因此，他们也期待从耶稣那里得到一个回答。

让我们来听，耶稣是如何作答的：

耶稣回答他们说：“你们认为：这些加里肋亚人，他们受了这样的苦，比其他加里肋亚人更有罪吗？绝不是这样的！但是，我告诉你们，如果你们不悔改，你们都会像他们一样丧亡！或如史罗亚塔倒下的时候，被压死的那十八个人，你们以为，他们比所有住在耶路撒冷的人更有罪吗？绝不是这样！但是，我告诉你们：如果你们不悔改，你们都会如同他们一样丧亡！

耶稣给出的答案，很美，因为这反映出人们对此事的反应，我们也会面临这些戏剧性的事件：那些战争，地震，疾病，不幸的无辜受害者。这些事情，放在今天，要如何解释呢？或多或少就像他们在耶稣时代所做的那样。直到现在，仍然有一些宣讲者（甚至在非基督徒之间），他们会把这些戏剧性的事件解释为：天主的惩罚。对于这样的解读，耶稣迅速予以否定。罪恶和不幸之间，没有关系。

耶稣说：“你们以为，这些加里肋亚人比别的加里肋亚人更有罪吗？”不。它们不过是已经发生的事实。任何人身上，都有可能发生这样的事。耶稣的福音，祂的圣言，祂会教导我们如何应对这些事件。这绝不是天主给我们的惩罚和不幸。耶稣面对了自己生命中全部的戏剧和困难时刻，祂并不认为这是天父施加的惩罚。不。这是发生在我们的世界和我们生活中的情况。我们必须理解，这一切，并不是让我们变得失败，而是要让我们通过经受这些事情，变得成熟。因此，今天，我们能从基督徒中间，依然能听到这样的表达：出问题的时候，感受到些许痛苦的时候，他们会说：“这些事情在我身上发生，我做错了什么？”你没有做错任何事。在你的生活中，发生了一些事情，你必须祈求上主光照你，好使你知道如何应对这些事情。这是在号召所有兄弟姐妹，他们要与受苦受难之人保持密切联系。

那些同耶稣交谈的人，他们期望耶稣能给出一个政治性答案。在耶稣的时代，局势并不紧张。那些领导起义，反抗罗马的热忱者，还没有出现。耶稣没对比拉多犯下的罪行发表意见。他们希望耶稣讲一些反对罗马的话，但是，耶稣没有这样做。没有必要。加重这样的情绪，并不值得。对于这样的苦难和不幸，耶稣并非无动于衷，祂出于对自己子民的爱，流下了眼泪。祂非常谨慎，没有煽动人群愤怒，使人群有入侵性，仇恨和蔑视。这一切，不会起到任何作用，甚至会使人变得冲动，引发暴力，使局势进一步复杂化。

每个人都应当在政治领域做出贡献；这是每个公民的责任。你必须留意 ，不要使自己局限在自己依附的圈子里，你不可以追随那个发表强烈声明的人，这样的话，一切就都结束了。这样，你什么事情都没有做。最好做些什么，哪怕是很小的事情，总要留下一些印记。一些细小的噪声，一篇简短的声明，某些有用的事情，即使是小事。

关于这些不幸，还有第三种解释。即使是今天，依然有很多追随的人。如果这些事情发生在那些无辜之人身上， 这就意味着：这个世界正在恶化。如果这个世界有一良善的天主，就不会发生这些事了。有些人说，我们的世界，并不好：天主为什么没有创造一个总不发生不幸，没有差别，众人都是良善的世界。原因就是：世界就是如此，而不是别的。如果天主创造了一个没有差别的世界，那么，这个世界，就不再是我们的世界了。天主如此爱我们的世界，万物都各得其所 …… 祂极其喜爱这个世界，因此，祂来体验，生活在我们中间。祂是我们的旅伴。我们必须牢记，在我们的世界里，有很好的人，非常善良，极其慷慨的人，也有如同比拉多那样的坏人。这就是我们的世界。如果天主无差别的行事，那么，这个世界，就不是属于我们的世界。天主爱了这个世界。祂爱了我们。

对于所发生的这事，耶稣是如何回应的呢？只有一个。祂邀请人们皈依。皈依并不在于决志避免犯罪。而是作出决定，让自己向基督开放，遵循祂提出的生活选择。耶稣说：你必须皈依，因为时间很短，我们没有永恒的生命。我们的寿数有限，我们必须好好利用，为我们的生命，树立正确的价值观。四旬期是一个反思的时期，留意我们生活方式的时刻。因此，在那个特定的时刻，那个场合，知道如何辨识那个时代的征兆，极其重要。

耶稣讲道的时候，就是一个独特的场合，彻底改变思维和生活方式。这邀请我们追溯犯罪的根源。就是要说服自己：拿某些东西和那些掌权之人进行替换，毫无用处。换句话说：这是一场抗争；现在，我们掌握了主动权 ……之前的一切，都很糟糕。如果你不改变世人的心，如果你不消纳这不同的逻辑，一切都会像之前一样。这就好似更换演员，只是不改变剧本。表演并没有改变。主演的演员会变，但是，他们总是重现相同的场景，主演总是发号施令，总是追随自己的利益。耶稣邀请世人皈依，因为祂不想再发生这样的事情，改变世人的心，很是必要。因此，这为今天的我们而言，也是一个非常现实的建议。我们成为耶稣提议的新人，要说更少的话，更少的苛责人，给人更多的生活选择。

为使人们更清楚了解祂的想法，耶稣提醒他们，不久之前发生的事。那时候的史学家弗拉维乌斯·若瑟夫（Flavius Josephus）也曾提及。在史罗亚，有一座塔倒了，死了18人。在流自希洪（Gijon）水池的溪流中，常有维护工作。溪水从这里流到西洛埃（Siloé）的池塘。可能正是在这种工作中，有一座塔突然倒塌，造成18人无辜死亡。关于这事，耶稣是怎样进行解读的呢？首先，祂再次排除了死亡和罪之间的联系。他们并没有受天主惩罚。他们死于一场致命事故。假如那时候，我碰巧在那里，我也会遇到相同的情况。

耶稣做了什么？祂第二次邀请世人皈依，这样的皈依，要求人们改变生活方式，引导世人走向新光，福音之光。改变我们生活中的价值观。我们常以摆在我们面前的目标作引导，以此改变我们的生活。有些是好的，还有的，就不那么好了。有些价值观，极其重要：家人，工作，家庭，钱，健康，友谊。但是，这些都不是最重要的目标。它们都是好的，不过是眼前的目标。给生活设立一个目标，把这些暂时的目标，统一起来，很有必要。做一些有意义的事。要知道，我们在这个世界，要做什么，要如何在这个世界生活。要知道，什么才是重要的，这样才能给别的目标留出空间，比如：家人，工作，家庭。必须进入福音给我们的视角。这就是耶稣在四旬期教导我们的。

反思一下：你所有的优先事项，有何意义，这些可能是非常美好的事，就像我之前提到过的那些，但是，它们立刻就结束了。你要做的，就是使自己加入到一个超越此世生的项目，这使你的一生，都有意义。

耶稣说：你们要小心。我知道，这些人遭到了不幸，任何人身上都有可能发生这样的不幸。耶稣希望我们做这样的反思，尤其是在这个四旬期，这与我们的生活，休戚相关。要意识到：我们的生命，极其简短，极不稳定。耶稣说：发生在18个人身上的事情，可能会发生在任何人身上。我们生命是不稳定和短暂的。有这么多目标，这么多钱，有很多事情要做，有时候，我们会如同陀螺一样运行 …… 到了晚上，你会精疲力竭 …… 所有的一切，样样都好，但是，它丝毫没有考虑到生命的脆弱性。我们必须时刻牢记，生命是脆弱的。很有可能，在下一个时刻结束。重要的是：我们每人都要对自己的生命有一个良好的认知。不要担心或生活在死亡威胁的痛苦中。…不。这是一种明智的意识。人生苦短，你必须好好生活。好好想想，给每件事赋以正确的价值观。这四旬期，正是反思这个真理的时期。

耶稣告诉我们每一个人：用智慧审视你周围发生的一切，即使你因为看电视而分心，也要留意其中所说的话 。要小心，不要和许多人那样，他们只为听某些新闻，只是把电视打开几个小时，只是想要回顾发生的事，只是好奇期待一些新的细节，某些令他们感到兴奋的事。这不是耶稣所说考虑事情的方式。问问自己，这些事实教会了你什么。研究你的生活，看看你是否以正确的方式生活。如果你只是为了它真正的价值而生活，其余的一切，都是多余的。这就是耶稣所说的比喻。我们坚持不懈，背景很是重要：耶稣两次呼吁人们皈依：“如果你们不改变”

来听这个比喻。祂给他们讲了这个比喻：

从前有一个人，他在自己的果园里种了一棵无花果树，他来树上找果子 ，但是没有找到，他对园丁说：我然这棵无花果树上找果子找了三年，但是，我没有找到。因此，我要把它砍倒，为什么要让它荒废土地？园丁回答说：主人，也把它留到今年吧，我要翻动它周围的土，给它施肥；好使它能在将来结果。如果没有，你再把它砍下。

让我们看看，这个比喻中的两个人物是谁。首先是老板。显然，祂是天主，祂亲自来找果子，因为祂对这个世界（葡萄园）所发生的事情，很感兴趣，随后，葡萄树和无花果树出现。重要的是：要记住，无花果树，不是丛生的，也不是沿途成长的，也许会有一些果子掉在路边。不。它被种在葡萄园里。

我们很清楚，在圣经中，葡萄园所象征的，正是以色列子民。要记得在依撒意亚先知书第5章，那首颂唱自己葡萄园的爱歌。众人对这葡萄园都很关注，他们去找果子的时候，找到的，那是那些不能吃的酸葡萄。这里指的正是以色列的葡萄园：先知提到：以色列人向天主献上的是：伟大的礼仪，颂歌，祭献，全燔祭，但是，天主对这一切，不感兴趣。天主期待别的果实：爱的果实，公义的果实，对穷人，孤儿，寡妇的关注 …… 天主期待从以色列葡萄园，就是祂所栽种的葡萄园里得到的，就是这些果实。其中蕴含的意义，极其恰当，因为葡萄园出产葡萄，葡萄是喜乐的象征。天主期待从这个葡萄园里得到怎样的果实？祂期待喜乐。产生喜乐的人，就是产生令天主喜乐的果实。礼仪和敬礼 …… 如果能结出果实，就是好的。但是，如果它们只是空洞的言语，空洞的姿势，这就不是天主感兴趣的。这就不是祂所期待的果实。这是具有欺骗性的果实。树的叶子很漂亮，但是，天主想要的，是这棵树的果实。天主只期待那能令祂喜乐的果子。凡在世上出产喜乐，就是出产令天主感到喜乐的果子。

还有一棵无花果树。无花果是另一个圣经图像。我们能在欧瑟亚先知书第9章找到。它也指向以色列人，但是，它在我们的比喻中，指的是一个人。你们就是必须产出无花果的人。无花果是和平，宁静生活的象征。以色列人在旷野里的时候，他们梦想能有一间安谧的房子，有葡萄，有田地，屋外有无花果树，因为人们可以在无花果树下见面聊天，在无花果树的树荫下，与朋友分享快乐；然后享用这种非常甜的水果，以色列盛产这样的水果。这就是他们的梦想。甜味也是人们对这些无花果的期望。一棵结出果实的树，必须在周围产生甜味。

这个比喻邀请人们在个人层面进行反思：你是基督徒，你在上主的葡萄园内，你属于以色列妻子胎中所生的基督徒团体，天主想要在你所在的葡萄园结出果子。无花果指的是个人的承诺，就是每人在天主的计划，天主的项目中做出的具体承诺。因此，你们（所有人）都会被质问，你们正在出产怎样的果子。

现在，场景中出现了第三个人物：园丁。葡萄园主对园丁说话，显然，耶稣就是那个园丁。园丁受园主派遣，来到葡萄园，使葡萄园结果。园丁翻松四周的土地，施肥，浇水。这里特指的时间“三年”很有意思。“我来这里找果子，已经三年了。” 园丁不懈工作了三年以后，“我什么也没有找到。”这里指的三年，也许指的是耶稣的三年公开生活，也可能指的是洗者若翰受邀宣讲，结出天主期待的果子的时间。

我们记得，施洗者曾经对那些前来问他，他们要做什么的人所说的话。他对人们说了什么？他没有对他们说要多祈祷，按照规定祈祷，因为这些都不是果子。他对那些想要结出果子的人说：有两件外衣的，要给一件给那没有外衣的，他对那些有充足食物的人说：要邀请那些没有食物的人来享用。这些才是果实。他对税吏说：不要做不义之事，不要让你的近人失望，要忠信，全心全意行事。他对士兵说：不要暴力行事。这就是施洗者提出的建议。但是，果实，并没有来到。

也要记住，耶稣到无花果树上找果子，却只找到叶子的那段经文。这显然是老板的形象，他想要检查一下自己种下的树否结出果实。没有结出果子，那要怎么办？比喻继续说：他对园丁说：把它砍掉，它在浪费土地。这也是我们必须问问自己的问题。你，属于葡萄园，属于教会，你是一个令人生厌的人，还是一个结出果子的人，你结出了什么果子？也许你对宗教活动感兴趣 …… 你参加了一些礼仪，但是，这对你的行为，没有产生影响。你必须对此进行反思。

老板和园丁的对话开始：老板说：把它砍掉，因为它没有用。园丁说：主啊，今年，就把它留下吧，我要在其四周翻土，给它施肥，看看它是否结果，如果没有的话，明年，你再把它砍掉。这组对话给我们带来了一些困难，因为我们知道，老板是天主，园丁是耶稣。因此，耶稣似乎反对天父的决定。让我们努力理解一下，因为这个图像非常漂亮。

在这里，老板（天主）想通过砍掉那些正在聆听比喻的人，以此解决问题。他们仍然藉着这个比喻，想着一位公义的天主，耶稣，他们想要驳斥这种亵渎天主形象的人：他们亵渎天主说：天主看到事情没有任何起色，就想要砍掉它们。不是这样的。耶稣来宣布天主的新面容，祂给了一年，使之生活发生改变，有可能结出果子。这“一年”会是多久时间？要留意，我要再次重申：耶稣想要改变那些听祂讲话之人心中的天主形象，公义的天主形象，即使是在今天，这个形象，依然存在。有许多基督徒会有这样的想法。不，耶稣基督的天主，赐下一年，但是，这“年”很长……这是一个永无止境的一年。这一年表达的是天主无条件的爱和无限的爱。

因此，现在，反思一下你的现实生活，因为你蒙召去验证，在你生命终结的时候，你会结出的果子。正如耶稣所言，这两样事情，在祂所在的时代，是出乎意料的。酿酒师，在这没有终期的第四年，他做了什么？他翻掘四周，使土地肥沃，使祂的圣言能深深渗透其中，变成生命。

这是特别针对四旬期的任务。我们必须使耶稣在这土地上进行翻掘，使祂的圣言渗入其中。土地就是我们的心，我们的明悟。让祂工作，尤其是在这四旬期期间。具体来说，如果我们想让圣言的种子渗透其中，至少在这四旬期，让我们问问自己：我们为何要在主日参与弥撒，我感到高兴吗，还是因为我履行了义务？这不是你翻种土地的方式。在这四旬期，我为什么不提前反思福音经文，就是我将要在信仰上的兄弟姐妹一起聆听的福音？如此，我们才能得到福音经文蕴含的财富。让耶稣在你内工作，好使土壤运行良好，使圣言的种子渗透其中。接着，耶稣喂养它，祂喂养这树。圣言就是食物。圣言就是福音。接着是水，就是祂的圣神，祂的生命力。园丁说：我们将看看它将来是否会结出果实。“它会被砍掉”，这绝不会威胁，而是在提醒你，天主赐给你在这个世界上的岁月，何其重要。要明白，终有一天，你的生命会结束，时间不多了，要结出果子。这些果子就是圣保禄在写给迦拉达人的书信中提到的果子：首先是圣神的果子，它们是爱，喜乐，和平，宽宏，仁慈，良善，关心他人，自我节制的果子。

四旬期是验证我们生活成果的时期，是我们皈向救主提出的生命建议的时期。

我祝大家主日喜乐，一周愉快！

© 全属于祢 & 乐仁出版社（中国香港）
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜主基督，祂為了我們的緣故，經受試探和苦難。
或
序經對經：今天，如果你們聽從上主的聲音，你們就不要心硬。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜主基督，祂為了我們的緣故，經受試探和苦難。
或
序經對經：今天，如果你們聽從上主的聲音，你們就不要心硬。

讚美詩

請看，悅納的時刻，已經來到：
天主聖潔的恩典發顯，
以節制的醫治膏藥，
醫治世上的病患和疲憊之人。

我們得救的日子，即將來到，
那個日子，閃耀基督的真光，
那時，我們受創的心，從罪惡中得到解脫，
藉禁食和節制，重獲健康。

天主，求禰完善我們堅定的心志，
藉身體，思想和心靈的節制，
滿足我們長久渴望的一切，
安然抵達永恆的逾越節。

上主，願禰的一切化工，讚頌禰，
仁慈的天主聖三，
求禰不斷寬恕我們，
容許我們向禰的聖名，詠唱新曲。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：把你的生命交給上主，祂定要替你成就一切。

聖詠37(36)
善人和惡人的命運
溫良的人是有福的，因為他們要承受大地。（參看：瑪5:5）

I

不要因為惡人而煩惱；
不要因人作惡而嫉妒，
因為他們好似青草，快速枯乾，
好似田間的綠葉，迅速凋零。

倘若你們信靠上主，致力善行，
你們必會安居樂土，享受康寧。
如果你們在主內尋得喜樂，
祂就會滿足你們內心的願想。

把你們的生命，交於上主，
相信祂，祂必會實踐，
使你們的義行，如光出現，
你們的事業，必如日中天。

你們在上主面前，要靜心期待；
不要因惡人的昌盛，心覺煩惱；
圖謀作惡的人，使貧窮的人倒僕。

你們要抑制憤怒，忘記怒火，
不要煩惱，這只會引人作惡。
因為作惡的人，必定滅亡；
堅毅之人，必會承受土地。

再過片時，惡人就不復存在，
看看他的所在，也不復存在。
謙恭的人，必要擁有田地，
樂享平安幸福。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：把你的生命交給上主，祂定要替你成就一切。

對經二：棄惡行善；上主必要支持義人。

II

惡人圖謀反對義人，
常常對他咬牙切齒；
上主卻嘲笑惡人，
因為祂見惡人的時日已到。

惡人的刀劍，已被拔出，
他的弓箭，要殺戮義人。
他們的刀劍，要刺穿他們的雙手，
他們的弓箭，必要被折斷。

義人的產業雖少，
卻勝於惡人的富饒；
因為惡人的權勢，必被粉碎，
上主必會支持義人。

上主保護義人的生活，
他們的產業，必要存留，直到永遠。
兇惡的時間，他們決不會蒙羞，
饑饉的時日，他們決不會倒斃。

但是，凡作惡的，必要喪亡，
上主的一切仇敵，也是如此。
他們好似美麗的鮮花，
必要消亡，如同雲煙，煙消雲散。

惡人借貸，永不償還，
義人卻慷慨好施。
上主選作自己產業的，真是有福。
凡受上主詛咒的，必將會被摧毀。

上主引導人的腳步，
使祂所愛的人，走上安全的道路。
他雖受羈絆，決不會跌倒，
因為上主扶著他的手。

我作過幼童，現今，我已年老，
我從未見過義人被人遺忘，
他的孩子，也沒有乞食。
他終生慷慨好施，
他的後裔，必蒙受祝福。

你們要棄惡行善，
就會有永久居所；
因為上主酷愛義人，
決不拋棄祂的朋友。

不義的人，必被消滅，
惡人的子孫 ，必被毀滅。
義人要承受土地。
要在那裡生活，直到永遠。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：棄惡行善；上主必要支持義人。

對經三：期待上主，遵守祂的行徑。
III

義人的口唇吐露智慧，
祂的唇舌講論公義；
天主的法律在他心中，
他的腳步，堅定不移。

惡人窺伺義人，
尋機將他殺害。
上主決不把他留在惡人權下，
當祂施行審判時，決不讓義人受審。

你要仰望上主，遵循祂的行徑。
是祂拯救你擺脫兇惡，
舉拔了你，使你承受土地，
使你看見惡人被摧毀。

我看到惡人得勝，
好似黎巴嫩香柏。
我再次經過； 他已不在。
我再次搜索； 再也沒有看到。

求禰注視義人，觀看君子，
對和平的人，子嗣必定連綿，
對作惡的人，必盡數滅亡。
他們的後裔，必完全淪喪。

義人的救助出自上主，
上主是他們困厄時的強援。
上主幫助他們，救拔他們，
拯救他們：因為他們投奔於祂。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰曾宣告：貧窮的人，是有福的，因為天國是他們的。求使我們滿渥禰慷慨的恩寵。教導我們信靠天父，首先尋求祂的國，而非效法權貴，因富人富足，心生嫉妒。

對經三：期待上主，遵守祂的行徑。

領：這正是蒙受寵愛的時刻。
答：這正是救恩的時日。

誦讀一：恭讀出谷紀
(出16:1-18,35）
曠野中的瑪納

全體以色列會眾從厄林（Elim）出發，進入辛（Sin）曠野，就是介於厄林和西奈（Sinai）之間的曠野，時值他們離開埃及以後第二月的第十五天。

在曠野中，全體以色列會眾抱怨梅瑟和亞郎。他們對梅瑟和亞郎說：“我們情願坐在烤肉鍋的邊上，填飽我們的肚子，在埃及死在上主的手中！但是，你們把我們領到這曠野，使整個會眾死於饑荒之中！”

於是，上主對梅瑟說：“我要自天上給你們降下食物。百姓要每天出去，按日收集； 我要如此試探他們，看看他們是否遵守我的訓示。然而，在第六天的時候，當他們預備帶回的食物時，許他們比其它日子所收集的多一倍。”

因此，梅瑟和亞郎對全體以色列人說：“夜間，你們就會知道：是上主帶你們離開埃及；早上，你們就會看到上主的光榮，因為祂聽到了你們的抱怨。但是，我們是誰，以致你們朝我們發牢騷。晚上的時候，上主就要給你們肉吃。”梅瑟繼續說：“清晨，你們就可以飽餐，因為上主聽見你們向祂吐露的抱怨，那麼，我們算什麼呢？你們不是在抱怨我們，而是在抱怨上主。”

梅瑟對亞郎說：“給全體以色列會眾說：你們要站在上主面前，因為祂聽見了你們的抱怨。”正當亞郎把這話宣告給全體以色列會眾時，他們就轉面朝向曠野，上主的光榮，出現在雲彩中。

上主對梅瑟說：“我聽到以色列人的抱怨。給他們說：晚上，黃昏時分，你們要有肉吃，清晨，你們要有食物吃飽，這樣，你們就會知道：我是上主，是你們的天主。”

晚上，鵪鶉飛來，遮蓋了營帳。清晨，露水落在營地四周，露水蒸發的時候，曠野的地面上，留下了如同白霜一樣的細小碎片。以色列人一看到它，彼此問道：“這是什麼？”因為他們不知道這是什麼。梅瑟卻給他們說：“這是上主賜給你們吃的食糧。”

這是上主吩咐的：你們要去收集，使所有人都得飽餐，每人各拿一“奧默爾”（Omer），按照你們人數的多少，每人把所收集的，提供給自己的營帳。

以色列人就照樣做了。有人大量收集，有人少量收集。但是，當他們用奧默爾稱量的時候，那大量收集的，並沒有過多，那少量收集的，並沒有過少。就這樣，他們收集了足夠每人吃的食量。

四十年，以色列人吃這瑪納，直到他們來到居住的地方之止。他們吃這瑪納，直到他們抵達客納罕地方的邊界。

對答詠 （參看：智16:20；若6:32）
領：禰用天使的食糧，養育了禰的子民，使他們隨時享用天上的食糧。
答：具有各種美味，每一樣都能使眾人得到飽足。
領：不是梅瑟從天上給了你們食糧，而是我父從天上賜給你們真實的食糧。
答：具有各種美味，每一樣都能使眾人得到飽足。

誦讀二：選讀聖奧斯定主教（Saint Augustine, bishop）：聖詠釋義
(Ps. 140, 4-6: CCL 40, 2028-2029)

基督整個奧體的苦難

“主，我一向禰哀告，禰就俯允了我。”我們都能這樣祈禱。這並非是我的祈禱，而是基督整個奧體的祈禱。更確切的說，是以祂奧體的名義祈禱。基督在世時，祂帶著自己的人性，以祂奧體的名義，向天父祈禱，當祂祈禱時，祂的血汗從祂的整個身體流出。如此，福音曾這樣記載：“耶穌懇切的祈禱，並流出血汗。”從祂周身流出的血汗，不就是指整個教會的殉道者嗎？

“主，我一向禰哀告，禰就俯允了我。我一向禰呼號，禰就俯聽了我的禱聲。”你是否在想，當你祈禱說：“我曾向禰哀告”，你的祈禱就結束了嗎？你曾哀告，卻沒有因所受的照料得到寬慰。如果你所受的劇痛結束了，你的哀告也就結束了。但是，如果教會 —— 基督的奧體 —— 必須受苦，直到世界末日。你不應單單祈求說：“我曾向禰哀告，禰就俯允了我。”還應當祈求說：“我向禰呼號時，求禰俯聽我的禱聲。”

“願我的禱聲有如馨香，上升至禰台前；願我高舉的雙手，成為夜間的祭獻。”

正如基督徒所宣認的，這元首，通常被認為是基督。夜幕低垂時，主在十字架上交付了自己的生命，為要再拾起來；祂並沒有違背自己的意願，捨棄了這個生命。在這裡，我們只是預象。祂懸在十字架上的肢體，不正是取自我們嗎？聖父怎能捨棄與祂同為天主的，祂的獨生子呢？然而，基督把我們的軟弱釘在十字架上（聖保祿宗徒在某處說：我們的舊人已與祂同釘在十字架上），祂藉著我們的人性，大聲哀告：“我的天主，我的天主，禰為什麼捨棄了我？”

這晚祭就是主的苦難，主的十字架，就是贖罪祭的犧牲，藉著為天主所悅納的全燔祭，帶給人類救恩。祂死而復活，使這晚祭成了清晨的祭獻。那出自信友聖潔心靈的祈禱，有如從神聖祭台上升起的馨香。世間沒有任何香料能勝過主的馨香。願所有信從的人能有份于主的馨香。

所以，正如聖保祿宗徒所說：“我們的舊人已同祂一起被釘在十字架上了，為摧毀帶著罪狀的身體，以使我們不再做罪惡的奴隸。”

對答詠 （參看：迦2:19-20）
領：我已與基督一同被釘在十字架上了。
答：如今，我生活，不再是我生活，而是基督在我內生活。
領：我因信仰天主之子而生活，祂愛我，並為我捨棄自己的生命。
答：如今，我生活，不再是我生活，而是基督在我內生活。

結束禱詞
上主，求禰以憐憫之情，不斷保護禰的教會，因為沒有禰，世人註定滅亡，求禰使我們藉禰的幫助，免受一切傷害，引導我們走向救恩。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜主基督，祂為了我們的緣故，經受試探和苦難。
或
序經對經：今天，如果你們聽從上主的聲音，你們就不要心硬。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜主基督，祂為了我們的緣故，經受試探和苦難。
或
序經對經：今天，如果你們聽從上主的聲音，你們就不要心硬。

讚美詩
義德的太陽，我們的主基督，
禰使白日複歸大地，
現在，求禰撕裂我們內心的黑暗，
使出自功績的真光，得以複歸。

上主，在此蒙禰寵愛的恩寵時刻，
求禰恩賜我們一顆悔改的心，
以禰的憐憫，以禰長久忍耐的愛情，
使我們向禰皈依。

求禰恩賜我們悔罪，
為我們所犯的罪作補贖，
不論我們所犯的過犯和罪過，何其浩大，
禰的恩典，比這一切還要浩大。

禰的聖日，終要來到，
普世萬物，藉此聖日，再次湧流，
求禰使我們滿懷喜樂，
因為禰的恩典，
終在那日，引領我們歸向禰。

上主，
至仁慈的天主聖三，
願禰的一切化工朝拜禰，
求禰不斷寬恕我們，
好使我們向禰的聖名，獻唱新曲。亞孟。

聖詠聖歌
對經一： 上主，求禰賜下禰的光明，禰的真理。

聖詠43(42)
對聖殿的渴望
我來進到這個世界，成了世界之光

天主，求禰為我辯護，為我伸冤，
駁斥不信的百姓。
天主，求禰救我脫離，
脫離欺詐和邪惡的人。

天主，禰既是我的堡壘，
禰為什麼要捨棄我？
為什麼要我繼續哀哭，
受我仇敵的壓迫？

求禰遣發禰的光明，禰的真理，
願他們作我的嚮導。
願他們引導我，帶我到禰的聖山，
來到禰的安居之所。

我要來到天主的祭壇，
走近令我喜悅的天主面前。
天主，我的救主，
我的救贖主，我要以豎琴讚頌禰。

我的靈魂，你為何悲淒，
我的靈魂，你為何在我內呻吟？
期望天主；我仍要讚頌祂，
祂是我的救主，是我的天主。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
全能的天主，永光的泉源，求禰在我們心中遣發禰的真理，在我們身上，傾注禰的光明。

對經一： 上主，求禰賜下禰的光明，禰的真理。

對經二：上主，有生之日，求禰保我們安全。

聖歌：依38:10-14,17B-20
瀕死之人的苦痛，復原之人的喜悅
我曾死過，現在生活 …… 我掌握死亡的鑰匙（參看：默1:17-18）

我曾說過：
“我正值中年，必要離世！
我的餘年，已被託付于陰府之門。”

我曾說：“在這活人地區，我再看不見上主。
在這人世間，我再也不見我的同胞。”

我的居所，好似牧人的營帳，
被人擊倒，從我身邊奪走；
禰使我的生活，歸於泯滅，
好似織工，剪斷織機上的最後織線。

禰日夜把我折磨，
我痛苦呻吟，直到黃昏。
好似雄獅，折斷我的骨頭；
日日夜夜，把我折磨。

我好似燕子，發出哀鳴，
又好似鴿子，發出呻吟。
我的眼目，仰望天空，疲憊不堪：
上主，我陷於困境，求禰做我保人。

禰從毀滅的深淵，
保全了我的性命，
禰把我的罪辜，
全然拋諸禰的背後。

因為，陰府不會稱謝禰，
死亡不會讚頌禰；
墮落深淵的人，
對禰的仁慈，也不期待。

活人，只有生活的人，
才會如我一樣，稱謝禰。
為人父的，要對他們的子女說：
天主，禰是真誠的。

上主是我們的救主：
在我們的有生之日，
要在上主的聖殿中，
歌詠奏樂讚頌上主。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，有生之日，求禰保我們安全。

對經三：天主，我們身在熙雍，理當讚頌禰。

聖詠65(64)
隆重的謝恩
熙雍代表的是天鄉（奧利振）

天主，我們在熙雍讚頌禰，
實在是理所當然的。
我們向禰還願，
求禰俯聽我們的祈禱。

凡有血肉的，
都要帶著罪過，向禰投奔。
我們的過犯，實在沉重，
禰卻把他們完全勾銷。

蒙禰所揀選，蒙禰所召叫，
住在禰聖殿庭院內的人，真是有福！
我們飽享禰家室的祝福，飽享禰聖殿的福樂。

天主，我們的救贖主
禰藉奇事，保守禰的誓言，
世人和遠方的島嶼都寄望禰。

禰用禰的勇力，支持群山，
禰能權能作禰的腰帶。
禰使澎湃的大海止息
咆哮的巨浪，萬民的喧嚷。

大地四極，眼見禰的奇事，
對禰肅然起敬。
禰使日出之地和日落之地，
充滿禰的喜樂。

禰照料大地，賜給水泉；
使它滿渥禰的富饒。
天上的河水洋溢，為它們提供食糧。

禰如此為世界提供了食糧；
禰犁平了土壤，灌溉了田畦，
使雨水鬆軟土壤，祝福植物增長。

禰以禰的良善，使年歲豐收；
禰的腳步，滿溢禰的脂油；
荒野的牧場，豐滿外溢。

群山歡騰，
漫山遍是群羊，
山谷蓋滿了小麥，
它們都在歡呼高唱。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，普世的寄望，求禰俯聽禰兒女的謙恭祈求，正是我們對禰的讚歌。求禰在我們身上，傾注禰的聖神，好使我們生活，並能豐厚的結出果實。

對經三：天主，我們身在熙雍，理當讚頌禰。

簡短讀經 嶽2:12-13
你們要全心歸向我，禁食，哭泣，哀慟；要撕裂的，是你們的心，而非你們的衣服，要歸向上主，你們的天主。因為祂是良善寬仁的，祂緩于發怒，富於仁慈，緩於發怒的。

短對答詠
領：天主親自使我獲得自由，使我擺脫獵人的羅網。
答：天主親自使我獲得自由，使我擺脫獵人的羅網。
領：祂使我擺脫以謊言陷害我的人。
答：並使我擺脫獵人的羅網。
領：願光榮歸於父、子、及聖神，
答：天主親自使我獲得自由，使我擺脫獵人的羅網。

贊主曲對經：你們只有一位老師，祂就是在天上的耶穌基督。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

贊主曲對經：你們只有一位老師，祂就是在天上的耶穌基督。

禱詞
天主父把祂的唯一聖子（成了血肉的聖言）賜給了我們，作我們的食糧，我們的生命。讓我們稱謝祂，向祂祈求：
【答】願基督的聖言，豐厚地寓居在我們中間。
值此四旬期，求禰幫助我們，更頻繁的，聆聽禰的聖言，
——　使我們能懷著對基督更大的愛情，隆重慶祝復活節，我們的逾越奧跡。
願禰的聖神作我們的導師，
—— 使我們毫不遲疑，勸導那些生活在困厄和錯謬中的人，追隨真理和美善。
求禰使我們能更深入禰的受傅者的奧跡，
—— 使我們的生活，能更有效地顯示祂的奧跡。
值此救恩時刻，求禰潔淨並更新禰的教會，
—— 使她能更有力地為禰作證。

我們的天父 ……

結束禱詞
上主，求禰以憐憫之情，不斷保護禰的教會，因為沒有禰，世人註定滅亡，求禰使我們藉禰的幫助，免受一切傷害，引導我們走向救恩。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

我們藉著相信天主生活，
藉持久的望德，激發我們的信德，
藉慈愛的恩典，
歌頌光榮的基督。

祂在此第三時辰，
自作犧牲，
被掛在十字架上，
尋找自己的羊，帶領他們回家。

祂如同謙恭的僕人，
藉自己救贖的寶血，使他們自由，
拯救所有從死亡的判令中得到解脫的人，
擺脫世俗的驕傲。

我們懇求聖父和聖子，
並懇求與聖父聖子同在的聖神，
一體三位，永遠為王的聖三，
求禰以禰的關愛，支持我們。亞孟。

午時

基督登上十字架，
被口渴和正午的炎熱所消耗，
求賜在此時辰，詠唱聖歌者，
因渴求正義，不斷成長。

願他們的內心，充滿同樣的饑餓，
好使他們自感滿足，
好能失去對罪惡的品味，
只願追求功行。

願天主聖神的恩典，
充滿如此懇求之人的心，
使肉體上的偏情，逐漸變冷，
使充滿寒意的心，變得溫暖。

我們懇求聖父和聖子，
並懇求與聖父聖子同在的聖神，
一體三位，永遠為王的聖三，
求禰以禰的關愛，支持我們。亞孟。

午後

三個三個時辰，至聖的總和，
我們歌唱時，在我們面前徐徐展開，
我們因耶穌聖名向禰懇求，
為我們的罪過得寬恕的恩典。

看，那個盜賊，如何認罪，
他堪得基督的救恩；
願我們的奉獻，我們的讚頌，
能獲得祂的寬恕，祂的仁愛。

現在，死亡藉著十字架，已被摧毀，
黑暗以後，真光復歸，
願禰除去由罪惡而來的恐懼，
以此光照我們的心靈。

我們懇求聖父和聖子，
並懇求與聖父聖子同在的聖神，
一體三位，永遠為王的聖三，
求禰以禰的關愛，支持我們。亞孟。

聖詠聖歌
午前：修和的時刻，已經來到，為我們所犯的罪作補贖，尋求救贖的時刻，已經來到。
午時：主說：正如我是生活的，我不願罪人喪亡，只願他們歸向我，好使他們能生活。
午後：要用天主的正義和德能武裝自己，藉耐心的堅忍，為自己正名。

聖詠119(118):49-56
VII
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）

上主，求禰記憶禰給僕人的諾言，
禰藉此諾言，賜給我希望。
這是我在憂愁中的安慰：
禰曾許下，賜給我生命。

儘管驕傲人可能會嘲笑我，
我遵守禰的法律，
我記憶禰自古的法令，
上主，這一切，安慰了我。

對於惡人，我義憤填膺，
他們拋棄了禰的法律。
在我流徙之地，
禰的法令，成了我的歌謠。

我在夜間想起禰的名號，
我遵守了禰的法律。
遵守禰的規條，
使我獲得了祝福。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，禰賜給我們永生的渴望，舉拔了卑微的我們。在此朝聖之途中，願我們時常事奉禰，歡欣喜樂，來到與禰同在的幸福之家。

聖詠53(52)
罪人的愚笨
我們犯了罪，輕看了天主的光榮（羅3:23）

愚人在心中說：
天上沒有天主。
他們恣意作惡，墮落腐壞；
沒有留下一個善人。

天主自高天俯看，
俯看人子，
看看是否明智的人，
是否有人尋求天主。

眾人都離棄了正途，
每人都墮落敗壞；
沒有留下一個善人，
實在沒有一個。

惡人豈不明白？
他們吞食我的百姓，
好似吞食食糧；
他們總不向天主祈禱。

請看，他們怎樣驚惶戰慄，
毫無理由，驚惶畏懼，
因為天主分散惡人的骨頭，
他們必要蒙羞，天主棄絕他們。

願以色列的救援，出自熙雍！
那時，天主要拯救祂的百姓，擺脫羈絆，
雅各伯必要歡喜，以色列必要踴躍。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
全能的天父，除禰以外，世上毫無真理，毫無聖善。求禰消除我們的罪過，我們在軟弱中，求禰賜給我們力量，使所有相信禰聖子的，因祂的光榮，歡欣踴躍。

聖詠54(53):1-6,8-9
懇求助佑
先知向天主祈求 ，天主必拯救祂脫離祂仇敵的怨恨（加西盎）

天主，因禰的名，求禰救我，
因禰的權能，替我伸冤。
天主，求禰俯聽我的祈禱；
俯聽出自我口的禱聲。

因為驕傲的人已起來攻打我，
無情的人，想要謀害我的性命。
他們對天主，毫無尊重。
但是，我有天主做我助佑，
上主必扶持我的性命。

我甘心情願，向禰獻祭，
讚頌禰的美名：
因為禰拯救我脫離一切困厄，
使我親眼看到我的仇敵滅亡。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，我們謙恭求禰：拯救我們脫離世上的一切邪惡，一切試探，好使我們全心全力尋求我們的上主，就是我們所瞻仰的，耶穌基督，我們在天上的救主。

午前：修和的時刻，已經來到，為我們所犯的罪作補贖，尋求救贖的時刻，已經來到。
午時：主說：正如我是生活的，我不願罪人喪亡，只願他們歸向我，好使他們能生活。
午後：要用天主的正義和德能武裝自己，藉耐心的堅忍，為自己正名。

午前

簡短讀經 嶽2:17A
司祭和上主的臣僕，你們要在門廊的祭台之間哭泣，要祈求說：“上主，求禰憐憫禰的百姓，求禰不要責備禰的產業，使列邦嘲笑他們。”

短對答詠
領：天主，求禰給我再造一顆潔淨的心。
答：使我重獲堅強的精神。

午時

簡短讀經 耶3:25B
自我們幼年，直到今天，我們和我們的祖先犯了罪，得罪了上主，我們的天主；我們沒有聽從上主，我們天主的聲音。

短對答詠
領：求禰轉面不看我的罪過。
答：消除我的一切邪惡。

午後

簡短讀經 依58:1-2
你們要以洪亮的聲音，大聲疾呼，提高你們的呼聲，如同發聲的號角：向我的百姓宣告他們的惡行，向雅各伯家族宣告他們的罪孽。他們日復一日尋找我，渴望知道我的行徑，好似一個實行正義，從未離棄他們天主法律的民族。

短對答詠
領：我的祭獻，就是痛悔的精神。
答：天主，禰不拒絕一顆謙遜痛悔的心。

結束禱詞
上主，求禰以憐憫之情，不斷保護禰的教會，因為沒有禰，世人註定滅亡，求禰使我們藉禰的幫助，免受一切傷害，引導我們走向救恩。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂为了我们的缘故，经受试探和苦难。
或
序经对经：今天，如果你们听从上主的声音，你们就不要心硬。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂为了我们的缘故，经受试探和苦难。
或
序经对经：今天，如果你们听从上主的声音，你们就不要心硬。

赞美诗

请看，悦纳的时刻，已经来到：
天主圣洁的恩典发显，
以节制的医治膏药，
医治世上的病患和疲惫之人。

我们得救的日子，即将来到，
那个日子，闪耀基督的真光，
那时，我们受创的心，从罪恶中得到解脱，
藉禁食和节制，重获健康。

天主，求祢完善我们坚定的心志，
藉身体，思想和心灵的节制，
满足我们长久渴望的一切，
安然抵达永恒的逾越节。

上主，愿祢的一切化工，讚颂祢，
仁慈的天主圣三，
求祢不断宽恕我们，
容许我们向祢的圣名，咏唱新曲。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：把你的生命交给上主，祂定要替你成就一切。

圣咏37(36)
善人和恶人的命运
温良的人是有福的，因为他们要承受大地。（参看：玛5:5）

I

不要因为恶人而烦恼；
不要因人作恶而嫉妒，
因为他们好似青草，快速枯干，
好似田间的绿叶，迅速凋零。

倘若你们信靠上主，致力善行，
你们必会安居乐土，享受康宁。
如果你们在主内寻得喜乐，
祂就会满足你们内心的愿想。

把你们的生命，交于上主，
相信祂，祂必会实践，
使你们的义行，如光出现，
你们的事业，必如日中天。

你们在上主面前，要静心期待；
不要因恶人的昌盛，心觉烦恼；
图谋作恶的人，使贫穷的人倒仆。

你们要抑制愤怒，忘记怒火，
不要烦恼，这只会引人作恶。
因为作恶的人，必定灭亡；
坚毅之人，必会承受土地。

再过片时，恶人就不复存在，
看看他的所在，也不复存在。
谦恭的人，必要拥有田地，
乐享平安幸福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：把你的生命交给上主，祂定要替你成就一切。

对经二：弃恶行善；上主必要支持义人。

II

恶人图谋反对义人，
常常对他咬牙切齿；
上主却嘲笑恶人，
因为祂见恶人的时日已到。

恶人的刀剑，已被拔出，
他的弓箭，要杀戮义人。
他们的刀剑，要刺穿他们的双手，
他们的弓箭，必要被折断。

义人的产业虽少，
却胜于恶人的富饶；
因为恶人的权势，必被粉碎，
上主必会支持义人。

上主保护义人的生活，
他们的产业，必要存留，直到永远。
凶恶的时间，他们决不会蒙羞，
饥馑的时日，他们决不会倒毙。

但是，凡作恶的，必要丧亡，
上主的一切仇敌，也是如此。
他们好似美丽的鲜花，
必要消亡，如同云烟，烟消云散。

恶人借贷，永不偿还，
义人却慷慨好施。
上主选作自己产业的，真是有福。
凡受上主诅咒的，必将会被摧毁。

上主引导人的脚步，
使祂所爱的人，走上安全的道路。
他虽受羁绊，决不会跌倒，
因为上主扶着他的手。

我作过幼童，现今，我已年老，
我从未见过义人被人遗忘，
他的孩子，也没有乞食。
他终生慷慨好施，
他的后裔，必蒙受祝福。

你们要弃恶行善，
就会有永久居所；
因为上主酷爱义人，
决不抛弃祂的朋友。

不义的人，必被消灭，
恶人的子孙 ，必被毁灭。
义人要承受土地。
要在那里生活，直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：弃恶行善；上主必要支持义人。

对经三：期待上主，遵守祂的行径。
III

义人的口唇吐露智慧，
祂的唇舌讲论公义；
天主的法律在他心中，
他的脚步，坚定不移。

恶人窥伺义人，
寻机将他杀害。
上主决不把他留在恶人权下，
当祂施行审判时，决不让义人受审。

你要仰望上主，遵循祂的行径。
是祂拯救你摆脱凶恶，
举拔了你，使你承受土地，
使你看见恶人被摧毁。

我看到恶人得胜，
好似黎巴嫩香柏。
我再次经过； 他已不在。
我再次搜索； 再也没有看到。

求祢注视义人，观看君子，
对和平的人，子嗣必定连绵，
对作恶的人，必尽数灭亡。
他们的后裔，必完全沦丧。

义人的救助出自上主，
上主是他们困厄时的强援。
上主帮助他们，救拔他们，
拯救他们：因为他们投奔于祂。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢曾宣告：贫穷的人，是有福的，因为天国是他们的。求使我们满渥祢慷慨的恩宠。教导我们信靠天父，首先寻求祂的国，而非效法权贵，因富人富足，心生嫉妒。

对经三：期待上主，遵守祂的行径。

领：这正是蒙受宠爱的时刻。
答：这正是救恩的时日。

诵读一：恭读出谷纪
(出16:1-18,35）
旷野中的玛纳

全体以色列会众从厄林（Elim）出发，进入辛（Sin）旷野，就是介于厄林和西奈（Sinai）之间的旷野，时值他们离开埃及以后第二月的第十五天。

在旷野中，全体以色列会众抱怨梅瑟和亚郎。他们对梅瑟和亚郎说：“我们情愿坐在烤肉锅的边上，填饱我们的肚子，在埃及死在上主的手中！但是，你们把我们领到这旷野，使整个会众死于饥荒之中！”

于是，上主对梅瑟说：“我要自天上给你们降下食物。百姓要每天出去，按日收集； 我要如此试探他们，看看他们是否遵守我的训示。然而，在第六天的时候，当他们预备带回的食物时，许他们比其它日子所收集的多一倍。”

因此，梅瑟和亚郎对全体以色列人说：“夜间，你们就会知道：是上主带你们离开埃及；早上，你们就会看到上主的光荣，因为祂听到了你们的抱怨。但是，我们是谁，以致你们朝我们发牢骚。晚上的时候，上主就要给你们肉吃。”梅瑟继续说：“清晨，你们就可以饱餐，因为上主听见你们向祂吐露的抱怨，那么，我们算什么呢？你们不是在抱怨我们，而是在抱怨上主。”

梅瑟对亚郎说：“给全体以色列会众说：你们要站在上主面前，因为祂听见了你们的抱怨。”正当亚郎把这话宣告给全体以色列会众时，他们就转面朝向旷野，上主的光荣，出现在云彩中。

上主对梅瑟说：“我听到以色列人的抱怨。给他们说：晚上，黄昏时分，你们要有肉吃，清晨，你们要有食物吃饱，这样，你们就会知道：我是上主，是你们的天主。”

晚上，鹌鹑飞来，遮盖了营账。清晨，露水落在营地四周，露水蒸发的时候，旷野的地面上，留下了如同白霜一样的细小碎片。以色列人一看到它，彼此问道：“这是什么？”因为他们不知道这是什么。梅瑟却给他们说：“这是上主赐给你们吃的食粮。”

这是上主吩咐的：你们要去收集，使所有人都得饱餐，每人各拿一“奥默尔”（Omer），按照你们人数的多少，每人把所收集的，提供给自己的营帐。

以色列人就照样做了。有人大量收集，有人少量收集。但是，当他们用奥默尔称量的时候，那大量收集的，并没有过多，那少量收集的，并没有过少。就这样，他们收集了足够每人吃的食量。

四十年，以色列人吃这玛纳，直到他们来到居住的地方之止。他们吃这玛纳，直到他们抵达客纳罕地方的边界。

对答咏 （参看：智16:20；若6:32）
领：祢用天使的食粮，养育了祢的子民，使他们随时享用天上的食粮。
答：具有各种美味，每一样都能使众人得到饱足。
领：不是梅瑟从天上给了你们食粮，而是我父从天上赐给你们真实的食粮。
答：具有各种美味，每一样都能使众人得到饱足。

诵读二：选读圣奥斯定主教（Saint Augustine, bishop）：圣咏释义
(Ps. 140, 4-6: CCL 40, 2028-2029)

基督整个奥体的苦难

“主，我一向祢哀告，祢就俯允了我。”我们都能这样祈祷。这并非是我的祈祷，而是基督整个奥体的祈祷。更确切的说，是以祂奥体的名义祈祷。基督在世时，祂带着自己的人性，以祂奥体的名义，向天父祈祷，当祂祈祷时，祂的血汗从祂的整个身体流出。如此，福音曾这样记载：“耶稣恳切的祈祷，并流出血汗。”从祂周身流出的血汗，不就是指整个教会的殉道者吗？

“主，我一向祢哀告，祢就俯允了我。我一向祢呼号，祢就俯听了我的祷声。”你是否在想，当你祈祷说：“我曾向祢哀告”，你的祈祷就结束了吗？你曾哀告，却没有因所受的照料得到宽慰。如果你所受的剧痛结束了，你的哀告也就结束了。但是，如果教会 —— 基督的奥体 —— 必须受苦，直到世界末日。你不应单单祈求说：“我曾向祢哀告，祢就俯允了我。”还应当祈求说：“我向祢呼号时，求祢俯听我的祷声。”

“愿我的祷声有如馨香，上升至祢台前；愿我高举的双手，成为夜间的祭献。”

正如基督徒所宣认的，这元首，通常被认为是基督。夜幕低垂时，主在十字架上交付了自己的生命，为要再拾起来；祂并没有违背自己的意愿，舍弃了这个生命。在这里，我们只是预象。祂悬在十字架上的肢体，不正是取自我们吗？圣父怎能舍弃与祂同为天主的，祂的独生子呢？然而，基督把我们的软弱钉在十字架上（圣保禄宗徒在某处说：我们的旧人已与祂同钉在十字架上），祂藉着我们的人性，大声哀告：“我的天主，我的天主，祢为什么舍弃了我？”

这晚祭就是主的苦难，主的十字架，就是赎罪祭的牺牲，藉着为天主所悦纳的全燔祭，带给人类救恩。祂死而复活，使这晚祭成了清晨的祭献。那出自信友圣洁心灵的祈祷，有如从神圣祭台上升起的馨香。世间没有任何香料能胜过主的馨香。愿所有信从的人能有份于主的馨香。

所以，正如圣保禄宗徒所说：“我们的旧人已同祂一起被钉在十字架上了，为摧毁带着罪状的身体，以使我们不再做罪恶的奴隶。”

对答咏 （参看：迦2:19-20）
领：我已与基督一同被钉在十字架上了。
答：如今，我生活，不再是我生活，而是基督在我内生活。
领：我因信仰天主之子而生活，祂爱我，并为我舍弃自己的生命。
答：如今，我生活，不再是我生活，而是基督在我内生活。

结束祷词
上主，求祢以怜悯之情，不断保护祢的教会，因为没有祢，世人注定灭亡，求祢使我们藉祢的帮助，免受一切伤害，引导我们走向救恩。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂为了我们的缘故，经受试探和苦难。
或
序经对经：今天，如果你们听从上主的声音，你们就不要心硬。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂为了我们的缘故，经受试探和苦难。
或
序经对经：今天，如果你们听从上主的声音，你们就不要心硬。

赞美诗
义德的太阳，我们的主基督，
祢使白日复归大地，
现在，求祢撕裂我们内心的黑暗，
使出自功绩的真光，得以复归。

上主，在此蒙祢宠爱的恩宠时刻，
求祢恩赐我们一颗悔改的心，
以祢的怜悯，以祢长久忍耐的爱情，
使我们向祢皈依。

求祢恩赐我们悔罪，
为我们所犯的罪作补赎，
不论我们所犯的过犯和罪过，何其浩大，
祢的恩典，比这一切还要浩大。

祢的圣日，终要来到，
普世万物，藉此圣日，再次涌流，
求祢使我们满怀喜乐，
因为祢的恩典，
终在那日，引领我们归向祢。

上主，
至仁慈的天主圣三，
愿祢的一切化工朝拜祢，
求祢不断宽恕我们，
好使我们向祢的圣名，献唱新曲。亚孟。

圣咏圣歌
对经一： 上主，求祢赐下祢的光明，祢的真理。

圣咏43(42)
对圣殿的渴望
我来进到这个世界，成了世界之光

天主，求祢为我辩护，为我伸冤，
驳斥不信的百姓。
天主，求祢救我脱离，
脱离欺诈和邪恶的人。

天主，祢既是我的堡垒，
祢为什么要舍弃我？
为什么要我继续哀哭，
受我仇敌的压迫？

求祢遣发祢的光明，祢的真理，
愿他们作我的向导。
愿他们引导我，带我到祢的圣山，
来到祢的安居之所。

我要来到天主的祭坛，
走近令我喜悦的天主面前。
天主，我的救主，
我的救赎主，我要以竖琴讚颂祢。

我的灵魂，你为何悲凄，
我的灵魂，你为何在我内呻吟？
期望天主；我仍要讚颂祂，
祂是我的救主，是我的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天主，永光的泉源，求祢在我们心中遣发祢的真理，在我们身上，倾注祢的光明。

对经一： 上主，求祢赐下祢的光明，祢的真理。

对经二：上主，有生之日，求祢保我们安全。

圣歌：依38:10-14,17B-20
濒死之人的苦痛，复原之人的喜悦
我曾死过，现在生活 …… 我掌握死亡的钥匙（参看：默1:17-18）

我曾说过：
“我正值中年，必要离世！
我的余年，已被托付于阴府之门。”

我曾说：“在这活人地区，我再看不见上主。
在这人世间，我再也不见我的同胞。”

我的居所，好似牧人的营帐，
被人击倒，从我身边夺走；
祢使我的生活，归于泯灭，
好似织工，剪断织机上的最后织线。

祢日夜把我折磨，
我痛苦呻吟，直到黄昏。
好似雄狮，折断我的骨头；
日日夜夜，把我折磨。

我好似燕子，发出哀鸣，
又好似鸽子，发出呻吟。
我的眼目，仰望天空，疲惫不堪：
上主，我陷于困境，求祢做我保人。

祢从毁灭的深渊，
保全了我的性命，
祢把我的罪辜，
全然抛诸祢的背后。

因为，阴府不会称谢祢，
死亡不会讚颂祢；
堕落深渊的人，
对祢的仁慈，也不期待。

活人，只有生活的人，
才会如我一样，称谢祢。
为人父的，要对他们的子女说：
天主，祢是真诚的。

上主是我们的救主：
在我们的有生之日，
要在上主的圣殿中，
歌咏奏乐讚颂上主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，有生之日，求祢保我们安全。

对经三：天主，我们身在熙雍，理当讚颂祢。

圣咏65(64)
隆重的谢恩
熙雍代表的是天乡（奥利振）

天主，我们在熙雍讚颂祢，
实在是理所当然的。
我们向祢还愿，
求祢俯听我们的祈祷。

凡有血肉的，
都要带着罪过，向祢投奔。
我们的过犯，实在沉重，
祢却把他们完全勾销。

蒙祢所拣选，蒙祢所召叫，
住在祢圣殿庭院内的人，真是有福！
我们饱享祢家室的祝福，饱享祢圣殿的福乐。

天主，我们的救赎主
祢藉奇事，保守祢的誓言，
世人和远方的岛屿都寄望祢。

祢用祢的勇力，支持群山，
祢能权能作祢的腰带。
祢使澎湃的大海止息
咆哮的巨浪，万民的喧嚷。

大地四极，眼见祢的奇事，
对祢肃然起敬。
祢使日出之地和日落之地，
充满祢的喜乐。

祢照料大地，赐给水泉；
使它满渥祢的富饶。
天上的河水洋溢，为它们提供食粮。

祢如此为世界提供了食粮；
祢犁平了土壤，灌溉了田畦，
使雨水松软土壤，祝福植物增长。

祢以祢的良善，使年岁丰收；
祢的脚步，满溢祢的脂油；
荒野的牧场，丰满外溢。

群山欢腾，
漫山遍是群羊，
山谷盖满了小麦，
它们都在欢呼高唱。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，普世的寄望，求祢俯听祢儿女的谦恭祈求，正是我们对祢的讚歌。求祢在我们身上，倾注祢的圣神，好使我们生活，并能丰厚的结出果实。

对经三：天主，我们身在熙雍，理当讚颂祢。

简短读经 岳2:12-13
你们要全心归向我，禁食，哭泣，哀恸；要撕裂的，是你们的心，而非你们的衣服，要归向上主，你们的天主。因为祂是良善宽仁的，祂缓于发怒，富于仁慈，缓于发怒的。

短对答咏
领：天主亲自使我获得自由，使我摆脱猎人的罗网。
答：天主亲自使我获得自由，使我摆脱猎人的罗网。
领：祂使我摆脱以谎言陷害我的人。
答：并使我摆脱猎人的罗网。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
答：天主亲自使我获得自由，使我摆脱猎人的罗网。

赞主曲对经：你们只有一位老师，祂就是在天上的耶稣基督。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

赞主曲对经：你们只有一位老师，祂就是在天上的耶稣基督。

祷词
天主父把祂的唯一圣子（成了血肉的圣言）赐给了我们，作我们的食粮，我们的生命。让我们称谢祂，向祂祈求：
【答】愿基督的圣言，丰厚地寓居在我们中间。
值此四旬期，求祢帮助我们，更频繁的，聆听祢的圣言，
——　使我们能怀着对基督更大的爱情，隆重庆祝复活节，我们的逾越奥迹。
愿祢的圣神作我们的导师，
—— 使我们毫不迟疑，劝导那些生活在困厄和错谬中的人，追随真理和美善。
求祢使我们能更深入祢的受傅者的奥迹，
—— 使我们的生活，能更有效地显示祂的奥迹。
值此救恩时刻，求祢洁净并更新祢的教会，
—— 使她能更有力地为祢作证。

我们的天父 ……

结束祷词
上主，求祢以怜悯之情，不断保护祢的教会，因为没有祢，世人注定灭亡，求祢使我们藉祢的帮助，免受一切伤害，引导我们走向救恩。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

我们藉着相信天主生活，
藉持久的望德，激发我们的信德，
藉慈爱的恩典，
歌颂光荣的基督。

祂在此第三时辰，
自作牺牲，
被挂在十字架上，
寻找自己的羊，带领他们回家。

祂如同谦恭的仆人，
藉自己救赎的宝血，使他们自由，
拯救所有从死亡的判令中得到解脱的人，
摆脱世俗的骄傲。

我们恳求圣父和圣子，
并恳求与圣父圣子同在的圣神，
一体三位，永远为王的圣三，
求祢以祢的关爱，支持我们。亚孟。

午时

基督登上十字架，
被口渴和正午的炎热所消耗，
求赐在此时辰，咏唱圣歌者，
因渴求正义，不断成长。

愿他们的内心，充满同样的饥饿，
好使他们自感满足，
好能失去对罪恶的品味，
只愿追求功行。

愿天主圣神的恩典，
充满如此恳求之人的心，
使肉体上的偏情，逐渐变冷，
使充满寒意的心，变得温暖。

我们恳求圣父和圣子，
并恳求与圣父圣子同在的圣神，
一体三位，永远为王的圣三，
求祢以祢的关爱，支持我们。亚孟。

午后

三个三个时辰，至圣的总和，
我们歌唱时，在我们面前徐徐展开，
我们因耶稣圣名向祢恳求，
为我们的罪过得宽恕的恩典。

看，那个盗贼，如何认罪，
他堪得基督的救恩；
愿我们的奉献，我们的讚颂，
能获得祂的宽恕，祂的仁爱。

现在，死亡藉着十字架，已被摧毁，
黑暗以后，真光复归，
愿祢除去由罪恶而来的恐惧，
以此光照我们的心灵。

我们恳求圣父和圣子，
并恳求与圣父圣子同在的圣神，
一体三位，永远为王的圣三，
求祢以祢的关爱，支持我们。亚孟。

圣咏圣歌
午前：修和的时刻，已经来到，为我们所犯的罪作补赎，寻求救赎的时刻，已经来到。
午时：主说：正如我是生活的，我不愿罪人丧亡，只愿他们归向我，好使他们能生活。
午后：要用天主的正义和德能武装自己，藉耐心的坚忍，为自己正名。

圣咏119(118):49-56
VII
默思天主的法律
热爱天主，在于遵行祂的诫命（若一5:3）

上主，求祢记忆祢给仆人的诺言，
祢藉此诺言，赐给我希望。
这是我在忧愁中的安慰：
祢曾许下，赐给我生命。

尽管骄傲人可能会嘲笑我，
我遵守祢的法律，
我记忆祢自古的法令，
上主，这一切，安慰了我。

对于恶人，我义愤填膺，
他们抛弃了祢的法律。
在我流徙之地，
祢的法令，成了我的歌谣。

我在夜间想起祢的名号，
我遵守了祢的法律。
遵守祢的规条，
使我获得了祝福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢赐给我们永生的渴望，举拔了卑微的我们。在此朝圣之途中，愿我们时常事奉祢，欢欣喜乐，来到与祢同在的幸福之家。

圣咏53(52)
罪人的愚笨
我们犯了罪，轻看了天主的光荣（罗3:23）

愚人在心中说：
天上没有天主。
他们恣意作恶，堕落腐坏；
没有留下一个善人。

天主自高天俯看，
俯看人子，
看看是否明智的人，
是否有人寻求天主。

众人都离弃了正途，
每人都堕落败坏；
没有留下一个善人，
实在没有一个。

恶人岂不明白？
他们吞食我的百姓，
好似吞食食粮；
他们总不向天主祈祷。

请看，他们怎样惊惶战栗，
毫无理由，惊惶畏惧，
因为天主分散恶人的骨头，
他们必要蒙羞，天主弃绝他们。

愿以色列的救援，出自熙雍！
那时，天主要拯救祂的百姓，摆脱羁绊，
雅各伯必要欢喜，以色列必要踊跃。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天父，除祢以外，世上毫无真理，毫无圣善。求祢消除我们的罪过，我们在软弱中，求祢赐给我们力量，使所有相信祢圣子的，因祂的光荣，欢欣踊跃。

圣咏54(53):1-6,8-9
恳求助佑
先知向天主祈求 ，天主必拯救祂脱离祂仇敌的怨恨（加西盎）

天主，因祢的名，求祢救我，
因祢的权能，替我伸冤。
天主，求祢俯听我的祈祷；
俯听出自我口的祷声。

因为骄傲的人已起来攻打我，
无情的人，想要谋害我的性命。
他们对天主，毫无尊重。
但是，我有天主做我助佑，
上主必扶持我的性命。

我甘心情愿，向祢献祭，
讚颂祢的美名：
因为祢拯救我脱离一切困厄，
使我亲眼看到我的仇敌灭亡。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，我们谦恭求祢：拯救我们脱离世上的一切邪恶，一切试探，好使我们全心全力寻求我们的上主，就是我们所瞻仰的，耶稣基督，我们在天上的救主。

午前：修和的时刻，已经来到，为我们所犯的罪作补赎，寻求救赎的时刻，已经来到。
午时：主说：正如我是生活的，我不愿罪人丧亡，只愿他们归向我，好使他们能生活。
午后：要用天主的正义和德能武装自己，藉耐心的坚忍，为自己正名。

午前

简短读经 岳2:17A
司祭和上主的臣仆，你们要在门廊的祭台之间哭泣，要祈求说：“上主，求祢怜悯祢的百姓，求祢不要责备祢的产业，使列邦嘲笑他们。”

短对答咏
领：天主，求祢给我再造一颗洁净的心。
答：使我重获坚强的精神。

午时

简短读经 耶3:25B
自我们幼年，直到今天，我们和我们的祖先犯了罪，得罪了上主，我们的天主；我们没有听从上主，我们天主的声音。

短对答咏
领：求祢转面不看我的罪过。
答：消除我的一切邪恶。

午后

简短读经 依58:1-2
你们要以洪亮的声音，大声疾呼，提高你们的呼声，如同发声的号角：向我的百姓宣告他们的恶行，向雅各伯家族宣告他们的罪孽。他们日复一日寻找我，渴望知道我的行径，好似一个实行正义，从未离弃他们天主法律的民族。

短对答咏
领：我的祭献，就是痛悔的精神。
答：天主，祢不拒绝一颗谦逊痛悔的心。

结束祷词
上主，求祢以怜悯之情，不断保护祢的教会，因为没有祢，世人注定灭亡，求祢使我们藉祢的帮助，免受一切伤害，引导我们走向救恩。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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