誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。
讚美詩
世界的永恆造主，
禰統治大地，大海，天空，
禰賜給義人酬報，
他們的行為理應獲得賞報。
禰判決我們的仇敵落下地獄，
就是那些心懷驕傲，與禰反抗的，
然後，禰確認了天上萬軍，
他們就以謙恭之情朝拜禰。
因此，我們懷著堅定的信德，向禰祈求：
上主，求禰給我們派遣守護天使，
求禰藉著他，慷慨援助我們，
帶給我們救恩和恩典。
願他們前來拜訪我們，與我們一起歡呼，
激發我們的情感，使我們變得潔淨，
教導並促使我們致力行善，
檢校並嚇退魔鬼。
光榮的天使，
請幫助我們勇往直前，
使我們在他們的保護下，安全又寧靜，
好能面對面地與禰相見。
上主的天使，願我們的聖詠，
我們對你名號的讚頌和欽崇，
因為禰為我們在高天之處者，
賜下如此活大的恩典。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：我們在痛苦中呻吟，等待我們肉體的救贖。
聖詠39(38)
患病人的急切祈求
受造物屈服於敗壞之下，那屈服的，並非毫無希望（參看：羅8:20）
I
我曾說：我要留意我的行徑，
因為我害怕我的口舌犯罪。
惡人站在我面前的時候，
我要用口罩罩住我嘴。
我啞口無言，沉默不語。
惡人的昌盛，激起我的苦楚。
我的心在我身內焚燒，
我一思念，烈火如焚，
我的口舌，突然發言：
上主，求禰向我顯明終期，
我的壽歲，有多短暫。
我已知曉，我的生命，何等短暫。
禰使我的生命，屈指可數；
我的生命，在禰眼中，算是虛無。
巍然屹立的人，不過是一口呵噓。
逝去的人，不過是一個泡影；
他所積蓄的財富，不知誰能獲得。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經一：我們在痛苦中呻吟，等待我們肉體的救贖。
對經二：上主，求禰俯聽，應允我的祈禱。上主，求禰不要讓我白白哀哭。
II
上主，現在，有什麼可以期待？
我的希望，全系於禰，
求禰使我脫離我的一切罪惡，
不要使我成為愚人的笑柄。
我緘默不言，沒有開口，
因為這一切，都是禰的作為。
求禰從我的身上，除去災禍，
因禰的雙手，我已被擊碎。
禰懲罰罪人的過犯，指正了他；
好似飛蛾，吞噬他的一切財富。
至於人，人不過是一口氣；
上主，求禰俯聽我的祈禱。
上主，求禰側耳，俯聽我的哀求。
不要對我的哭泣，充耳不聞。
在禰的聖殿，我不過是個過客，
好似我的祖先，只是旅客。
求禰移開視線，好讓我再呼吸，
使我離世之前，能享安樂。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰藉著禰的聖子教導我們：不要對明天感到懼怕，而是要把我們的性命，託付於禰，受禰照料。求禰不林從我們身上收回禰的聖神，幫助我們，困厄之日以後，找到生命的平安。
對經二：上主，求禰俯聽，應允我的祈禱。上主，求禰不要讓我白白哀哭。
對經三：我完全信賴天主永恆不變的仁慈。
聖詠52(51)
控告誹謗者
若有人想誇耀，就讓他因主而誇耀（參看：格前1:31）
作惡多端的人，
詭計的主謀，
你為何要誇耀自己的惡行，
整日計畫毀滅，
（你的口舌，好似一把利箭）？
你喜愛邪惡，勝過喜愛良善，
喜愛謊言，勝過喜愛真理。
你喜愛毀滅性的語言，
你的口舌，滿是詭詐。
為此，上主必要消滅你，
永遠把你廢除。
祂要從帳幕中把你拔出，
從活人地方，把你根除。
義人看見，必要害怕，
他們必會嘲笑說：
這就是拒絕接受，
天主作自己堡壘的人，
他只相信巨大的財富，
在罪惡中，使自己強大。
但是，我好似在上主的殿中，
日漸生長的橄欖樹。
我信賴天主的良善，
一直到永遠。
上主，因禰做了這事，
我要永遠稱謝禰。
在禰的朋友面前，
我要宣告禰良善的名號。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰剪除不信的枝丫，用來焚燒，修剪能結果的枝條，使之結更多的果實。求禰使我們生長，好似在禰王國內，碩果累累的橄欖樹，根植於禰聖子的權能和仁慈中，使禰能從我們身上，收取堪當獲得永生的果實。
對經三：我完全信賴天主永恆不變的仁慈。
領：我相信上主的聖言。
答：我寄望祂。
誦讀一 恭讀聖保祿宗徒致斐理伯人書
(斐2:12-30)
為你們得救而工作
我親愛的，所以，正如你們常是聽命的，不僅是我在場的時候，但是，當下我不在場的時候，要以敬畏和戰戰兢兢，成就你們的得救。因為是天主，為了祂的善意，在你們內工作，為使你們願意，為使你們成就。
做一切事，不可抱怨，或表示懷疑，好使你們能是無可指摘，純潔無瑕的，在扭曲和敗壞的時代，成為無瑕可指的天主的兒女，在他們中間，你們要在世上，大放光明，有如你們持守的生命之言，好使我到基督的時日，可以誇耀，使我的奔逃，並非徒勞，使我的勞苦，並非枉然。但是，即使我應在你們信仰的祭獻，充作奠酒，而被澆灌，我喜歡，我同你們分享我的喜樂。同樣，你們也應當喜樂，同我分享你們的喜樂。
在主耶穌內，我希望儘快派弟茂德往你們那裡去，使我能因聽到你們的消息，受到鼓勵。因為我沒有一人能比得上他，真正關心你們關心的一切，因為他們都在尋求自己的利益，而非尋求耶穌基督。
但是，你們知道他是相稱的，他怎樣如同一個孩子對待自己父親一樣，為了福音的緣故，同我在一起。我一見我的狀況，就希望儘快派他來，但是，我相信上主，我本人，也會很快來到。
關於我的弟兄，我的同事，我的戰友，你們的信使，我急需的僕役，厄帕洛狄托（Epaphroditus），我認為有必要派他往你們這裡來。因為他一直渴望你們眾人，因為你們聽說他病了，他感到難過。他曾患病，快要死了；但是，天主憐憫他，不僅憐憫了他，也憐憫了我，好使我不致憂上加憂。因此，我懷著極大的熱忱，派他去，好使你們看到他，再感到喜樂，使我能少些焦慮。因此，要在主內，以全然喜樂，接納他，這樣的人，理當敬重，因為，他為了基督的工作，曾接近死亡，冒著性命的危險，履行你們不能履行的，對我的事奉。
短對答詠（參看：伯後1:10,11；弗5:8,11）
領：你們要更加努力，對天主對你們的揀選和召叫，堅定不移。
答：這樣，你們就會寬厚，被恩准進入我們的主和救主，耶穌基督的王國。
領：你們要如同光明之子一樣度生，不要參與虛空的，黑暗行為。
答：這樣，你們就會寬厚，被恩准進入我們的主和救主，耶穌基督的王國。
誦讀二：選讀聖伯爾納鐸院長：《講道集》
(Sermo 12 in psalmum Qui habitat,3, 6-8; Opera omnia, Edit. Cisterc 4:[1966], 458-462)
願他們在你的一切行徑上保護你
“祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。”願他們因上主的仁慈，因祂為人子所做的奇事而稱謝上主。願他們在列邦中，因上主為他們做的大事而稱謝上主。上主，人算什麼，致使禰他們認識了禰，或為他們打開心門？禰確實為他們打開了心門；禰向他表示禰的照料，禰的關心。最後，禰派遣了禰的唯一聖子，以及禰聖神的恩賜，並給他們許下享見禰聖容的景象。因此，為使我們不缺少得到天上的關注，禰派遣了這些有福的精神體為我們服務，派遣他們做我們的護衛，我們的老師。
“祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。”你應對這話充滿敬意，激發你的奉獻精神，滿備信德，因天使的臨在，你應當尊敬他，因他們友愛服務，你們應當奉獻自己，因他們的保護，你們應當信賴。因此，天使就在這裡，他們在你們的身邊，他們與你們相偕，代你們向天主祈禱。他們在這裡，是要保護你們，並為你們服務。但是，即使是天主給了他們這項命令，儘管如此，因他們如此偉大的愛，服從命令，在我們的急需時，他們前來扶助我們，我們也必須對他們表示感謝。
因此，讓我們對這樣偉大的守護天使，表示敬愛和感激。讓我們還報他們的愛，盡我們所能地尊敬他們。但是，我們的全部愛情，全部虔敬必須歸向天主，因為，我們是從天主那裡領受這一切，好使他們堪受我們對他們的愛，對他們的尊重。
所以，我的兄弟們，讓我們向天使們顯示我們的喜愛，因為有一日，他們必要與我們同為承繼人，正如此生，他們作我們的監護，他們受天父的委託，受天父的任命來管理我們。我們是天主的子女，雖然這一點顯不明顯，因為我們仍是小孩子，我們隸屬于監護和導師權下，就目前而言，我們仿佛與奴隸毫無區別。
儘管我們是小孩子，我們還有一段很長，漫長而又危險的路要走，但是，我們有這樣的守護天使，我們還害怕什麼？他們在我們的一切行徑上保護我們，誰也不能戰勝他們，或將他們帶入歧途。他們是忠誠的，明智的，強而有力的。那麼，我們為什麼害怕呢？我們唯有追隨他們，緊緊依靠他們，我們才能生活在天主的保護下。
對答詠 （參看：詠91(90):11-12,10）
領: 祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。
答：他們要用自己的手把你舉起，免得你的腳碰上石頭。
領：災禍不會降在你們身上，患難也不會臨近你們的營帳。
答：他們要用自己的手把你舉起，免得你的腳碰上石頭。
結束禱詞
天主，我們的父，禰按照禰的旨意，派遣禰的聖天使照看我們。求禰俯聽我們的祈禱，藉他們的保護，時常衛護我們，讓我們同他們一道，永遠分享禰的生命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰以高深莫測的旨意，派遣禰的聖天使保護我們，當我們向禰呼號時，求禰俯聽我們的懇求，好使我們常受他們的保護，在他們的陪伴下，永遠喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。
讚美詩
完美的造世者，
禰以大能的右手，創造一切，
禰以相同的聖意，
管理禰所創造的一切。
禰的子民，背負罪惡，
前來求禰，
求禰走近那些謙卑的人，
使他們的思想和靈魂充滿光明。
求禰派遣禰的天使出去，
使他們做我們的守護者，防護者，
因為只有他臨在，就可以保護我們，
救我們脫離罪的禍患。
願他使我們遠離，
那嫉妒之神對我們的誆騙，
欺詐和驕傲的陷阱，
免得我們心中不設防，落下陷阱。
願眾人都聽命，
使敵人離開我們，
使瘟疫和紛爭，
家家有和平。
願光榮歸於聖父，
願祂的天使能守護祂，
願基督救贖眾人的靈魂，
因此被聖神所封印。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主派遣祂的天使陪伴你們，引導你們在你們的旅途中安然無恙。
聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主
天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。
因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。
我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，不朽真光的造主，求禰將這相同的光輝，賜給向禰呼號的人。願我們的口唇讚頌禰；願我們的生活，宣示禰的良善；願我們的工作，增加禰的光榮，願我們的禱聲，永遠向禰祝慶。
對經一：上主派遣祂的天使陪伴你們，引導你們在你們的旅途中安然無恙。
對經二：請讚頌天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的僕人。
聖歌：達尼爾先知書 3:57-88,56
願一切受造都讚頌上主
你們，上主的眾僕人，請謳歌讚頌祂。（默19:5）
上主的一切化工，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的天使，請讚頌上主。
層層高天，請讚頌上主。
天上所有的水，請讚頌上主。
上主的萬軍，請讚頌上主。
太陽和月亮，請讚頌上主。
天空的星宿，請讚頌上主。
時雨和甘露，請讚頌上主。
所有的風，請讚頌上主。
火與熱，請讚頌上主。
冷與寒，請讚頌上主。
冰與雪，請讚頌上主。
黑夜與白日，請讚頌上主。
光明和黑暗，請讚頌上主。
閃電和雲彩，請讚頌上主。
願大地讚頌上主，
稱揚歌頌祂，直到永遠。
山嶽和丘陵，請讚頌上主。
地上出產的一切，請讚頌上主。
清泉，請讚頌上主。
大海和河川，請讚頌上主。
海豚和海裡的一切生物，請讚頌上主。
天空中的飛鳥，請讚頌上主。
所有野獸和家畜，請讚頌上主。
人類之子，請讚頌上主。
以色列，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的司祭，請讚頌上主。
上主的僕人，請讚頌上主。
義人的精神和靈魂，請讚頌上主。
心謙的聖者，請讚頌上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
讓我們讚頌聖父、聖子、聖神，
讓我們稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主，禰在天上穹蒼，應受讚頌，
堪受讚揚，堪受光榮，直到永遠。
對經二：請讚頌天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的僕人。
對經三：你們，天上的萬軍，請讚頌上主。
聖詠149
天主聖徒的歡欣
願教會的眾子，新生子民的眾子，因基督，他們的君王而歡欣（Hesychius）
請向上主高唱新歌，
在信友的集會中讚頌祂。
願以色列因他們的創造者而歡喜，
願熙雍因他們的君王而歡騰。
願他們以舞蹈讚頌祂的聖名，
以鈴鐺和豎琴奏樂，向祂歌詠。
因為上主喜愛自己的百姓，
祂以救恩給窮人作衣冠。
願信友在他們的光榮中喜慶，
在他們的安息之所，歡呼祝慶。
願他們的口唇讚頌上主，
願他們的手中，握有雙刃的寶劍。
對列邦報仇雪恨，
對萬民施行懲罰；
用鎖鏈捆縛他們的國王，
用鐐銬鎖住他們的顯貴；
執行預定的審判，
這是祂信友的光榮。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，願以色列因禰而歡喜，承認禰是造主和救贖主。我們信靠禰的真實，宣講救恩的神妙真理。願禰的仁愛，永遠懷抱我們。
對經三：你們，天上的萬軍，請讚頌上主。
簡短讀經 出23:20-21
我要派遣一位天使，在你前面先行，在路上保護你，帶你進入我所預備的地方。你要對他留心，聽從他的聲音。
短對答詠
領：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。
答：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。
領：我要讚頌禰的聖名。
答：我的天主，我要向禰謳歌。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。
讚主曲對經：他們都是服役的精神體，他們被派遣去照料那些走向救恩之道的人。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：他們都是服役的精神體，他們被派遣去照料那些走向救恩之道的人。
禱詞
天使的歌詠團，他們不斷地同聲讚頌上主。讓我們偕同他們，一起朝拜上主：
答：上主的天使，請讚頌上主。
禰命令禰的天使，在禰的一切行徑上保護我們，
——求禰保護我們脫免罪惡，今日領導我們走進禰的途徑。
聖父，諸聖天使永遠侍立在禰的面前，
—— 求禰使我們永不失去最終來到禰面前的渴望。
禰的子女必要相似在天上的天使，
—— 求禰恩賜我們身心的潔淨。
求禰派遣天上萬軍的的統領 —— 聖彌額爾，前來援助禰的百姓
—— 願他保護他們，在戰爭之日，戰勝撒殫和它的使者。
答：上主的天使，請讚頌上主。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，我們的父，禰按照禰的旨意，派遣禰的聖天使照看我們。求禰俯聽我們的祈禱，藉他們的保護，時常衛護我們，讓我們同他們一道，永遠分享禰的生命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰以高深莫測的旨意，派遣禰的聖天使保護我們，當我們向禰呼號時，求禰俯聽我們的懇求，好使我們常受他們的保護，在他們的陪伴下，永遠喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。
我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。
禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。
或
我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。
在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。
天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。
願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。
或
正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。
因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。
十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
或
在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。
讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。
讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：我默思我的行徑，轉身歸向禰的教導。
聖詠119(118):57-64
VII
默思天主的法律
這是我的誡命：你們要彼此相愛（若15:12）
上主，我已下定決心，
遵守禰的聖言。
我全心全意懇求禰；
向我彰顯禰的恩許。
我反省了許多行為，
轉身歸向禰的旨意。
我匆匆忙忙，決不遲延，
好能遵從禰的命令。
儘管惡人張網，把我圍困，
我記憶禰的法律。
為禰法律的公道。
半夜，我要起來稱謝禰。
凡敬畏禰的，遵守禰規條的，
他們都是我的朋友。
上主，禰的仁愛，充滿大地，
求禰教我禰的法律。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：我默思我的行徑，轉身歸向禰的教導。
對經二：上主，我因怕懼，戰戰兢兢，求禰轉向我，俯聽我。
聖詠55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶穌被恐懼和困苦所籠罩（參看：穀14:33）
I
天主，求禰俯聽我的祈禱，
不要遮掩我的懇求，
聆聽我，應允我；
我充滿憂慮，不得安眠。
仇敵的叫囂，惡人的呼喊，
令我戰慄；
他們使災禍臨於我，
憤然攻擊我。
我憂心如焚，
死亡的恐懼籠罩著我，
戰慄和恐懼落我身上，
恐懼把我壓倒。
我的翅膀好似鴿子，
想要高飛，得到安息。
使我得以遠遁，
在曠野中找托庇。
上主，在狂風中，
在毀滅的風暴中，
在他們密謀的口舌中，
求禰使我趕忙找到避難所。
因城中的暴動，
因他們在高聳的城牆上，
因他們日夜不斷的巡視，
我什麼也看不見。
這城充滿詭詐和惡行，
這城充滿罪惡。
在街市上得不到自由，
無法逃脫暴政和詭詐。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主，我因怕懼，戰戰兢兢，求禰轉向我，俯聽我。
對經三：我要向上主哀哭，以得幫助；上主必要來到，必來救我。
III
若是仇敵作了這事，
我能容忍他們的嘲笑。
如果對手起來攻擊我，
我能躲過他們。
但是，你是我的同伴，
我親密的朋友！
我們之間的友誼，何等親近。
在上主的殿中，
我們和睦相處。
至於我，我要向天主呼號，
上主必要拯救我。
夜間，清晨，正午，
我要哀哭，我要悲戚。
祂必在攻擊我的人中，
救出我的靈魂，安全脫困，
因為攻打我者的數目，
實在眾多，
祂俯聽了我的祈求。
天主必會俯允，貶抑他們，
祂是永遠的判官。
因為他們不知回心轉意，
他們毫不敬畏天主。
反叛的人，背叛了自己的朋友，
他吞下了自己的言語。
他的演講，比黃油還要柔軟，
他的內心，卻是好戰。
他的言語，比油還要順滑，
它們卻是裸露的劍。
把你的憂慮交給上主，
祂必會支持你。
義人被絆倒，
祂決不允許。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主耶穌，禰曾為禰的子民所棄絕，因禰朋友的親吻所背叛，被禰的門徒所拋棄。求禰賞賜我們信德，使我們因信賴聖父，以得救恩。
對經三：我要向上主哀哭，以得幫助；上主必要來到，必來救我。
午前
簡短讀經 申1:16-17A
那時，我吩咐你們的判官：“你們要聆聽你們兄弟的抱怨，向兩方，即使一方是外邦人，也要施行正義。作出審斷時，不要考慮一方是誰；傾聽卑微人的話，也要同樣傾聽高位人的話，因為審判是天主的事。”
短對答詠
領：上主的真實的，酷愛正義。
答：正直的人，要面對面的，與祂相見。
結束禱詞
真理的天主，萬有的慈父，禰按照禰的恩許，派遣聖神，使所有因罪惡而失散的人，在愛德中，共融合一。求禰賜給我們勇力，使我們在世上，從事禰所祝福的，促進團結與和平的工作。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
午時
簡短讀經 依55:8-9
上主說：我的思緒，並非你們的思想，你們的作為，並非是我的作為。正如天離地有多高，我的作為與你們的作為，我的思緒離你們的思緒有多高。
短對答詠
領：權能的天主，誰能與禰相似？
答：禰的忠信，遍及四方。
結束禱詞
仁慈的天主，這午時片刻的休息，是禰所賜的恩寵。求禰降福我們開始的工作，彌補其中的缺憾，好使我們遵照禰的旨意，予以完成。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
午後
簡短讀經 撒上16:7B
人的看法與天主的看法不同，因為人所看的是外表，上主卻看人心。
短對答詠
領：天主，禰洞察我心，洞悉我的心思。
答：引導我邁向永生的途徑。
結束禱詞
主耶穌基督，禰為拯救人類，在十字架上，伸出禰的雙臂。願我們的工作，能博得禰的歡心；願我們的工作，向世界宣示禰的救恩，因為禰是生活的，永遠為王，直到永遠。禰是天主，永生永王。亞孟。
短對答詠
領：上主，我們的天主，求禰從普世萬民中間，聚集我們。
答：好使我們能光榮禰的聖名。
結束禱詞
天主，我們的父，禰按照禰的旨意，派遣禰的聖天使照看我們。求禰俯聽我們的祈禱，藉他們的保護，時常衛護我們，讓我們同他們一道，永遠分享禰的生命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰以高深莫測的旨意，派遣禰的聖天使保護我們，當我們向禰呼號時，求禰俯聽我們的懇求，好使我們常受他們的保護，在他們的陪伴下，永遠喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
讓我們讚頌護守人類的天軍，
他們是自天而來的朋友，是天父之愛的恩典，
他們保護我們脆弱的身體免受欺騙和詭計的侵害，
以免我們屈服可怕的仇敵。
那驕傲的天使，天上的反叛者，自天落下，
他被剝去自己的地位，從天主那裡領受的榮譽，
他的嫉妒火冒三丈，
竭力使那些蒙召來赴至高之天的落入歧途。
因此，護守天使，求你飛來助佑我們，看護我們，
使我們拋棄這個世俗的家庭，
遠離各種使我們靈魂變得荒廢，各種阻礙我們的事，
以此使我們的內心重獲平靜。
三位一體的天主，願眾人都詠詩讚頌禰，
願諸天，大地和地獄，
按照天主的旨意，次序井然，
在祂的權下，堅強穩固，
願天主聖三，世世代代，永享光榮。亞孟。
或
你們是
侍立在天主右邊的光明天使，
你們穿過真光的領域，
因上主的命令飛行，
求禰協助我們詠歌，
因為此歌的主題，
為俗世之人的口舌，
實在過高，遠超其他主題。
你們是在安息之所，
最受祝福的精神體，
你們奔向地上民族，
為使他們脫離罪惡，
使他們瞻仰天主的面容；
請高聲讚頌祂，
攜帶豐富，甜蜜的喜樂，
來到祂的跟前。
願天下勞累之人，
朝拜我們天上的君王，
讓我們一同前行，
歡唱我們的歌謠：
不論健康或患病的，
都要異口同聲，
同聲讚頌永生的上主。
我的靈魂，請加入，
讚頌至高上主的行列；
帶有一顆良好節律的心，
唱出愛情的歌謠，
願我們的全部時日，
直到生命的盡頭，
對祂派遣而來的一切，
充滿讚頌的情誼。
聖詠聖歌
對經一：上主的天使在敬畏祂者的四周紮營，拯救他們。
聖詠34(33)
天主，義人的救主
你們已經何嘗天主的甘飴。（伯前2:3）
I
我要時時讚頌上主，
對祂的讚頌，常在我口，
我的靈魂要因上主而誇耀，
謙卑的人聽到，必要歡喜。
請與我一起光榮上主，
讓我們一起讚頌祂的聖名。
我尋求上主，祂就應允了我，
使我擺脫我的一切驚惶。
你們仰瞻祂，必要喜樂；
使你的面容，不致羞慚。
貧窮人一呼號，上主俯聽祂，
拯救祂脫離一切苦辛。
上主的天使紮營護衛，
在敬畏上主的人四周，拯救他們。
請體驗並觀看，上主是良善的。
祂樂見尋求托庇於祂的人。
上主的聖徒，請敬畏上主，
敬畏上主的，什麼也不缺乏。
雄獅受苦，想要吃食，忍饑受餓。
那尋求上主的，不缺乏祝福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：上主的天使在敬畏祂者的四周紮營，拯救他們。
對經二：我們的天主是生活的天主，因為祂的天使已經保護了我。
II
孩子們，請來聽我，
我要教導你們敬畏上主。
誰是渴望長久生活的人？
誰是渴望長壽享福的人？
應使你的口舌戒避邪惡，
應使你的口唇不言欺詐。
你們要避惡行善；
尋求和平，致力爭取。
上主轉面，攻打惡人，
把他們的紀念從世上抹去。
上主轉目垂顧義人，
側耳俯聽他們的哀聲。
他們呼號，上主應允，
拯救他們脫離一切苦辛。
上主親近心靈破碎的人，
凡被壓傷的，祂必救助。
義人的試探許多，
但是，上主必拯救他們脫離考驗。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，沒有一根會被折斷。
邪惡給惡人招來死亡，
惱恨行善的人，註定失敗。
上主救贖祂僕人的靈魂，
躲藏在祂內的，不會受到審判。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰仁慈俯聽我們，因為我們唯獨尋求禰。禰親近心地正直的人。求禰敞開心扉，接納我們憂愁的心神，藉遠超一切明達的和平，使我們的身體和明悟，恢復平靜。
對經二：我們的天主是生活的天主，因為祂的天使已經保護了我。
對經三：請光榮天主，因為祂向你顯示如此浩大的恩典，要在一切活物面前謳歌讚頌祂。
聖歌：默11:17-18,12:10B-12A
天主的審判
上主，全能的天主，今在昔在者，
我們讚頌禰，
禰掌握了禰的大權，
禰已開始作王。
列邦怒不可遏，
禰憤怒之日隨之而至，
是審判生者死者的時刻：
是禰賞報禰的僕人先知，
敬畏禰的聖徒，
不論大小者的時刻。
如今，救恩和權能，業已來到，
我們的天主，已經為王，
祂的受傅者，已經掌權，
因為控告我們兄弟的，已被逐出，
他們日夜在天主面前控告他們。
他們被羔羊的血所打敗，
被他們的證言所擊敗；
他們喜愛生活，不惜受死。
因此，諸天，你們要歡喜，
住在那裡的，你們要喜樂！
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：請光榮天主，因為祂向你顯示如此浩大的恩典，要在一切活物面前謳歌讚頌祂。
簡短讀經 默8:3-4
一位天使拿著金香爐而來。祂站在馨香的祭台邊上，他得到大量的馨香，就把天主聖徒的祈禱，連同這些馨香，呈在寶座面前的金祭壇上。馨香的煙霧，連同天主子民的祈禱，從天使的手中，上升到天主面前。
短對答詠
領：天主賜下自己的天使照管你。
答：天主賜下自己的天使照管你。
領：在你們的一切路途上保護你。
答：天主賜下自己的天使照管你。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：天主賜下自己的天使照管你。
謝主曲對經：天使必常看到我天父的面容。
聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：天使必常看到我天父的面容。
禱詞
天使承行天主的旨意。讓我們也仔細聽他們的聲音，聽見他的呼喚：
【答】我們偕同天使，謳歌禰的光榮。
天主，禰使禰的天使宣告禰的神妙工作，
—— 求禰幫助我們向普世人類宣告禰的神妙作為。
天使不斷宣告禰是聖善的，尊高的，
—— 願禰在世上的子民，加入他們向禰謳歌的行列。
禰吩咐禰的天使，在禰僕人的一切路途上，照管他們，
—— 求禰領導旅途的人，在喜樂和平安中，帶領他們安然返家。
禰賜給天使向世人宣告和平的使命，
—— 求禰在各國領袖和人民的心中，產生和平的勸言。
當禰派出天使，從世上的各個角落，聚集禰的選民，
—— 求禰不要讓他們越過任何一個，禰的子民，而是領他們來到禰無窮無盡喜樂的國度。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，我們的父，禰按照禰的旨意，派遣禰的聖天使照看我們。求禰俯聽我們的祈禱，藉他們的保護，時常衛護我們，讓我們同他們一道，永遠分享禰的生命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰以高深莫測的旨意，派遣禰的聖天使保護我們，當我們向禰呼號時，求禰俯聽我們的懇求，好使我們常受他們的保護，在他們的陪伴下，永遠喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
夜禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。
我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。
司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。
讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。
求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。
求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。
全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。
聖詠31(30)
逆境中可信靠的祈禱
父，我把我的靈魂交托在禰手中（路23:46）
上主，我投靠禰，
總不要使我滿面羞慚。
按禰的公義，使我解脫，
求禰俯聽，速來救我。
求禰作我避難的磐石，
作使我得救的強大堡壘，
因為禰是的磐石，是我的堡壘，
為了禰聖名的緣故，帶領我，教導我。
上主，因禰是我的托庇，
求禰救我脫離他們暗設的陷阱。
上主，我把我的靈魂，交在禰的手中，
因為是禰把我救贖。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。
對經：上主，我自深淵向禰呼號。
聖詠130(129)
自深淵的呼號
祂要親自拯救祂的百姓脫離罪惡（瑪1:21）
上主，我自深淵向禰哀號，
上主，求禰俯聽我的祈禱。
求禰側耳俯聽，
俯聽我的哀禱。
上主，禰若記下我們的罪過，
上主，有誰能倖存呢？
但是，我們在禰內得到寬恕，
因此，我們敬畏禰。
我的靈魂期待上主，
我期待祂的聖言。
我的靈魂渴望上主，
遠勝守更的更夫。
（願守更的人，期待黎明，
願以色列期待上主。）
因為上主慈悲，
富於寬恕，
祂定要救贖以色列，
脫離一切罪惡。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：上主，我自深淵向禰呼號。
簡短讀經 弗4:26-27
如果你動怒，總不可犯罪。太陽決不可因你們的憤怒而落下；不要給魔鬼一個對付你的機會。
短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮
上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：
願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。
禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
結束禱詞
主耶穌基督，禰曾賜給禰的信眾，溫柔和謙恭的榜樣；禰又賜給他們一個容易完成的使命，一個輕省的擔子。求禰收納今天的祈禱和工作，賜給我們休息，好使我們更有力量，忠信地事奉禰。禰是天主，永生永王。亞孟。
聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。
或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。
或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。
或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。
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