誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們聽從天主的聲音；讓我們進入祂的安息。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們聽從天主的聲音；讓我們進入祂的安息。
讚美詩
（夜間或黃昏時分，念如下讚美詩）
永恆之光，大能之光，
永不衰退，永不落空的白日，
黑夜與幽暗的征服者，
禰是偉大真光的恢復者，
禰放膽破壞了黑暗，
使心思意念放射真光。
我們的心，因禰的誕生而歡喜，
我們，因禰召喚從睡眠中醒來，
我們，因禰的行動，備受祝福，
我們，因禰的離開，備受悲戚；
我們，因禰救援，從死亡中得到解脫，
我們，在禰的真光中，彰明顯耀。
是禰賜給我們凱旋，
是禰戰勝死亡，世界，黑暗，
因此，永恆的君王，
求禰恩賜我們真光，
並賜我們燦爛的黎明，
再無黑夜，再無陰影，
獨在禰的真光中歡喜。
天主聖父，我們讚頌禰，
天主聖神，我們欽崇禰，
和平，生命，光耀的聖言，
願禰至甘飴的名號，超越所有名號，
世世代代，永受讚揚。亞孟。
（日間時分，用如下讚美詩）
天主，唯一不可接近的真光，
天主聖子，出自天主的天主，
出自他們二者的天主，
求禰前來，住在我們中間，
帶著禰的助佑，前來助佑我們。
願禰保留我們唯一的念想，
成為我們最深沉的愛和快樂；
願我們所有的思念，在禰身上安息，
願禰成為我們心中的快慰。
聖父，萬有之主，
禰的聖子基督，由貞女所生，
榮福的聖神，求禰來宰製我們，
作我們的壁壘，我們五內的助佑，
天主聖神，求禰記憶，
禰的良善，禰所做的奇妙之事，
那時，禰初次創造人類，
藉禰的寶血，再造人類。
凡天主聖三所造的人類，
因基督的仁慈，得到救贖，
基督，祂愛了我們，忍受死亡，
現在，祂愛我們，如同愛祂自己一樣。
願一切歡樂與平安，
願一切威能和大能，
願一切美麗和全能，
願一切稱譽，光榮，讚頌，
歸於榮福的天主聖三。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：唯獨上主做了這些奇事；祂的仁愛，永遠常存。
聖詠136(135)
復活詠
我們藉追憶天主所做的奇跡，讚頌天主（卡希歐多爾羅斯）
I
請稱謝上主，因為祂是美善的，
因為祂的仁愛，永遠常存。
請稱謝萬神之神，
因為祂的仁愛，永遠常存。
請稱謝萬主之主，
因為祂的仁愛，永遠常存。
唯獨祂做了偉大的事，
因為祂的仁愛，永遠常存；
祂以祂的智慧，創造諸天，
因為祂的仁愛 ，永遠常存；
祂在大海之上，穩固大地，
因為祂的仁愛 ，永遠常存；
是祂創造了巨大的光體，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使太陽掌管白日，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使月亮和星辰掌管黑夜，
因為祂的仁愛，永遠常存。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：唯獨上主做了這些奇事；祂的仁愛，永遠常存。
對經二：祂以大能的手，帶領以色列出離埃及，伸出手臂，施展大能。
II
祂擊殺了埃及的長子，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂從埃及人中間，領出以色列人，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂伸出手臂，施展大能，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂把紅海，一分為二，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂使以色列人，從中走過，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂把法郎和他的軍隊投入海中，
因為祂的仁愛，永遠常存。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：祂以大能的手，帶領以色列出離埃及，伸出手臂，施展大能。
對經三：請讚頌天上的天主；祂從我們的仇敵，把我們贖回。
III
祂帶著百姓穿越沙漠，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂打擊強盛的王國，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂擊殺了顯赫的國君，
因為祂的仁愛，永遠常存。
巴商王敖格，
因為祂的仁愛，永遠常存。
祂帶領以色列的繼承他們的產業，
因為祂的仁愛，永遠常存。
賜給祂的僕人，預許的土地，
因為祂的仁愛，永遠常存。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
天主，我們的造主，神妙地造了我們。禰轉變了禰的肖像，使之成了屬土的肖像，恩賜我們有份于禰本性的肖像；然而，禰神妙寬恕悖逆禰的人。罪惡在哪裡越浩大，求禰就在那裡多施恩寵，使我們藉禰的寬恕，更為聖潔，愈發稱謝禰。
對經三：請讚頌天上的天主；祂從我們的仇敵，把我們贖回。
領：上主，求禰給我指出禰的行徑，
答：教導我遵行禰的途徑。
誦讀一 恭讀耶肋米亞先知書
(耶31:15-22,27-34)
救恩和新約的預表
上主這樣說：在辣瑪（Ramah）聽到痛苦哀號，呻吟的聲音！辣黑耳（Rachel）為她的孩子哭泣，她拒絕獲得安慰，因為她的孩子已經不在了。
上主這樣說：你們停止哀號，停止哭泣，擦掉你們眼中的淚水。你們表露出來的憂苦必要獲得回報 —— 上主的斷語 —— 他們必要從敵人的土地歸來。你們的前途必有希望 —— 上主的斷語 —— 你們的子孫必要回到自己的國界。
我聽見，我聽見厄弗辣因（Ephraim）的申辯：禰責備了我，我便羞愧難當：我原是一頭不受馴服的小牛。倘若禰准許我，我就要歸向禰。因為禰是我的主，我的天主。我懊悔；我頓悟以後，捶胸頓足；我滿面羞慚，承受了我年少時的恥辱。難道厄弗辣因（Ephraim）不是受我寵愛，我所喜悅的兒子嗎？每當我威脅他的時候，我仍然顧念他；我的心為他所動，我必須向他顯示仁慈 ——上主的斷語。
你應當豎起路標，搭起指路標識。留心你走過的大道，你曾走過的行徑。以色列的貞女，歸來吧，回到妳們自己的城中。叛逆的女兒，妳們迷失自我，要到幾時？上主在地上已創造了一個新事：女人包圍男人，必須帶有虔敬。
上主這樣說：日子將要來到，那時我必要在以色列的家族和猶大家族中間，播下人種和獸種。我曾監視他們，要將他們連根拔起，摧毀，毀滅並傷害他們，同樣，我也要監視他們，建造並培植他們。—— 上主的斷語。在那些日子裡，他們必不再說：“祖先吃了未成熟的葡萄，孩子的牙齒也都磨破了。”卻要說：“各人要因自己的過錯而死，凡吃那未熟葡萄的人，他們自己的牙齒才會被磨破。
那日子將要來到 ——上主的斷語 —— 那時我要與以色列家族和猶大家族訂立新約。這約與我先前握住他們的手，帶領他們出離埃及之地時，與他們的祖先訂立的盟約；因為他們背棄了我的約，我必須向他們顯示我才是他們的主人 —— 上主的斷語。
那些日子以後，我要與以色列家族訂立這個盟約——上主的斷語。我要把法律放在他們的肺腑，將我的法律寫在他們的心田；我要做他們的天主，他們要做我的子民。他們無須再教導自己的朋友和親族，應當如何認識天主。從大到小，眾人必要認識我 —— 上主的斷語 —— 因為我必寬恕他們的過犯，不再記憶他們的罪惡。
短對答詠（參看：詠51(50):12,11）
領：上主，求禰給我再一顆純潔的心。
答：求禰在我五內注入新的精神。
領：天主，求禰掩面，不要細看我的罪過，求禰遮掩我的一切罪責。
答：求禰在我五內注入新的精神。
誦讀二：選讀教宗聖大額我略：《真福八端》講道詞 序言
(Sermo 95, 4-6: PL 54, 462-46)
基督王國的福樂
主在講論了神貧的真福以後，接著說：“哭泣的人是有福的，因為他們要獲得安慰。”親愛的兄弟，祂所許下的，使哭泣的人獲得永遠的安慰，與俗世之人在困厄中得到的安慰，明顯不同；因為他們的眼淚，源自全體人類共同的憂傷，這樣的眼淚並不能使任何人獲得祝福。聖人們的哭泣另有緣由，使他們因哭泣而蒙受祝福，另有其由。會士們為自己的罪和他人所犯的罪而悲傷；這樣的悲傷，並不是因為上主施行公義而造成的，但是因為人類作孽所造成的。事實上，作孽的人，比起因他們所作的孽而受苦的人，更值得悲傷，因為他所犯的罪，令罪人驟然陷入懲罰，然而，堅忍能將義人舉揚，使義人受到光榮。
接著，主說：“溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。”祂向溫順和柔和的人，向卑微的人和謙遜的人，向一切預備好忍受一切傷害的人許下：他們要佔有土地的恩許。這一部分產業，不應被視作細小或微不足道的，好似這產業不同於我們天上的住所；因為我們知道：天國也是祂許給溫順和柔和的人的產業，因為他們的產業，沒有一樣不超越聖人的肉軀。藉著他們謙遜的美德，他們的肉軀，必要經由喜樂的復活發生改變，必要以不朽的榮耀作衣冠。他們不再與自己的心神為敵，他們的肉軀必要與自己的心思意念保守完美的合一。事實上，外在的人必要成為內在的人的和平，和毫無瑕疵的產業。
如此，溫良的人必要在持久的和平中，承受土地，他們的產權，沒有一樣被人奪去；因為“這可朽壞的，必要穿上不可壞壞的，這帶有死狀的本性，必要穿上不可死的”。他們的險惡，必要成為他們的賞報，他們所肩負的重擔，必要成為他們的榮耀。
對答詠 （參看：瑪5:5-6,4）
領：哭泣的人是有福的，因為他們要獲得安慰。
答：饑渴慕義的人是有福的，因為他們要獲得飽飫。
領：心地溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。
答：饑渴慕義的人是有福的，因為他們要獲得飽飫。
結束禱詞
全能的天主，一切美善皆由禰而來，求禰使我們的心充滿對禰的孝愛之情，增強我們的信德，藉禰不斷的照料，保護禰賜給我們的一切美善。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
全能的天主，各樣美善的施予者，求禰使我們的心充滿對禰聖名的孝愛之情，加深我們對禰崇敬之情，使禰能以美善滋養我們，藉禰的細心照料，保護受禰滋養的。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們聽從天主的聲音；讓我們進入祂的安息。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們聽從天主的聲音；讓我們進入祂的安息。
陽光再次充滿天空之時，
讓我們以感恩和歡呼之聲，
謳歌光榮上主，我們的天主，
有如我們頌揚施恩的基督。
世界因祂而受造，
頒令並固定晝夜，
祂藉永恆的法律，
確定每人的次序。
禰不受舊時法律的約束，
禰也不因一日結束而衰敗，
禰發散永恆的真光，
願禰的真光光照我們信徒的心。
聖父的愛子，
願我們充滿聖神的恩典，
平安度過今天，
一心常想永遠讚頌基督。亞孟。
聖詠聖歌
對經一： 上主，拂曉，我們謳歌禰的仁慈；夜間，我們要宣告禰的信實。
聖詠92(91)
讚頌造物的天主
要謳歌基督的救贖工程。（聖亞大納修）
至高者，最美好的事，
是稱謝上主，歌頌祂的聖名，
清晨宣告禰的慈愛，
夜間守望禰的忠義，
彈奏十弦琴和琴瑟，
伴著豎琴低回的旋律。
上主，禰的行徑，令我喜樂；
因禰雙手的化工，我要歡欣踴躍。
上主，禰的化工，何等偉大！
禰的計畫，何等深奧！
愚笨的人，不會知曉這事，
愚蠢的人，不會理解這事。
雖然，惡人如同草芥一般生長，
作惡的人，興旺發達，
他們註定會被永遠毀滅。
但是，禰是上主，永遠至高至尊。
看，你的仇敵，如何喪亡的；
凡作惡的，都已消散。
禰賜給我力量，如同野牛的角；
以極好的油膏，給我傅油。
我的眼睛注視著得勝的仇敵，
我的耳朵，因聽聞他們的倒僕而歡喜。
義人要如同棕櫚一般，茁壯成長，
如同黎巴嫩香柏一樣，高聳生長。
他們要被栽種在上主的殿內，
在我們天主的庭院內綻放。
他們雖在老年，仍然結果，
汁漿豐盈，依舊綠翠，
以此宣示上主的公義。
在我的磐石之上，毫無錯謬。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰除去我們的羞慚，使我們因禰的救贖工程而歡欣踴躍。願所有禰聖子揀選的人，為禰服役時，時常富於信德，望德，愛德。
對經一： 上主，拂曉，我們謳歌禰的仁慈；夜間，我們要宣告禰的信實。
對經二：請讚頌我們偉大的天主。
聖歌：申命紀32:1-12
天主對祂百姓的良善
我多次渴望聚集你的兒女，好似母雞把雛雞聚在自己的翼下。（瑪23:37）
諸天，我發言時，請側耳聆聽，
願大地傾聽出自我口的言語！
願我的教訓，有如時雨，
願我的短話，有如甘露，
好似落在青草上的驟雨，
好似落在穀物上的陣雨。
因為我們歌頌上主的美名，
我要宣告上主的良善！
磐石—— 祂的行為，完美無比，
祂的行徑，何等正直！
忠信的天主，毫無詭詐，
祂何等公允，何等正直！
然而，祂墮落的孩子，卑劣對待祂，
這是何等邪惡的民族！
愚笨和蠢笨的百姓，
你們要這樣還報上主嗎？
祂不是造你們的大父嗎？
祂不是創造你們，使你們生存的大父嗎？
試想往昔的時日，
反思歷代的年歲，
問你們的祖先，他會告訴你，
問你們的長輩，他們會給你們講述：
至高者為列邦分配他們的產業時，
當祂劃分亞當的子孫時，
祂按照天主眾子的數目，
給百姓劃定邊界，
雅各伯是天主保留的一份，
以色列是祂承襲的產業。
祂在荒野中找到他們，
在野獸咆哮的原野找到他們。
祂護衛他們，照料他們，
保護他們，有如祂眼中的瞳仁。
正如老鷹怎樣守候自己的巢穴，
在它的巢穴之上盤旋，
祂也怎樣展開雙翼，接納他們，
把他們放在自己的翼上。
上主獨自作了他們的領袖，
沒有外邦的神祇與祂相隨，
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：請讚頌我們偉大的天主。
對經三：上主，在一切受造中，禰的名號，何其美妙。
聖詠8
讚頌天主的仁愛憐憫
我確信：外邦人要因天主的憐憫而去讚頌祂。（參看：羅15:8-9）
上主，我們的天主，禰的名號，何等偉大，
遍及世界！
禰的尊威，在諸天之上，當受讚美；
禰在孩童和嬰兒的口中，
獲得讚頌，挫敗了禰的敵人，
使仇敵和叛逆者緘默不語。
我看到天空，禰雙手的化工，
禰措置的月亮和星辰，
世人算什麼，使禰對他懷念不忘，
凡人算什麼，使禰照料他。
然而，禰使祂稍遜于天使，
禰以光榮和榮耀作祂的王冠，
賜給祂權柄，掌管禰雙手的化工，
把萬有置於祂的腳下。
所有的羊和牛，
各種兇殘的野獸，
天空中的飛鳥，海裡的魚類，
它們的水中，各行其道。
上主，我們的天主，
禰的名號，何等偉大，
遍及世界。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
全能的上主，禰的名號，何等美妙。禰使各樣受造都屈服於禰；求禰使我們相稱為禰服役。
對經三：上主，在一切受造中，禰的名號，何其美妙。
簡短讀經 羅12:14:16A
你們要祝福你們的仇敵：祝福他們，而非詛咒他們。要與喜樂的人，一同喜樂，要與哭泣的，一起哭泣。要善待每一個人； 總不要居高臨下，但要與窮人做真正的朋友。
短對答詠
領：天主，向禰謳歌，向禰讚頌，是我的喜樂。
答：天主，向禰謳歌，向禰讚頌，是我的喜樂。
領：每當我默思禰的良善，就要向禰謳歌。
答：向禰謳歌，向禰讚頌。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：天主，向禰謳歌，向禰讚頌，是我的喜樂。
讚主曲對經：上主，求禰引導我們的腳步，走上和平的行徑。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：上主，求禰引導我們的腳步，走上和平的行徑。
禱詞
讓我們稱頌基督的仁慈和智慧。祂把自己的仁愛和明達賜給眾人，尤其賞賜受苦的人。讓我們懇切向祂祈求：
【答】上主，求禰在愛德中成全我們。
清晨，我們追憶禰的復活，
—— 我們渴望從禰的復活中，獲得神益。
上主，求禰恩賜我們：今天能為禰作證，
—— 藉著禰向聖父呈上悅納的祭品。
求禰恩賜我們：在眾人身上看到禰的肖像，
—— 在他們身上為禰服務。
主耶穌，禰是真葡萄樹，我們是枝條，
—— 求禰恩賜我們存留在禰內，結更多的果實，以光榮聖父。
我們的天父……
結束禱詞
主，我們以我們的口唇，我們的生活，我們的心讚頌禰。我們的存在，原是禰的恩賜；我們把我們當下擁有的一切，奉獻於禰。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。
我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。
禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。
或
我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。
在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。
天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。
願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。
或
正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。
因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。
十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
或
在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。
讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。
讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：天和地都要消逝，我的聖言決不會消逝。
聖詠119(118):81-88
VII
默思天主的法律
愛天主，意味著要遵守祂的誡命（若一5:3）
我渴望禰的救助；
我寄望禰的聖言。
我的眼目渴望禰的許諾。
禰何時才會安慰我？
我雖因等待而倍感焦渴疲憊，
我仍記憶禰的法令。
禰的僕人受苦，要到幾時？
禰何時才會審判我的仇敵？
驕傲的人為我挖了深坑，
他們違犯禰的法律。
禰的誡命，全然真實，
謊言脅迫我時，求禰助我。
他們幾乎使我在地上滅絕，
但我遵守了禰的規條。
因為禰愛了我，賜我生活，
我要承行禰的旨意。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：
上主，惡人看似得勝，我們的希望開始破滅時，求禰賜給我們勇力，孜孜以求，承行禰的旨意。
對經一：天和地都要消逝，我的聖言決不會消逝。
對經二：上主，禰是我的希望，是我對抗敵人的堅強堡壘。
聖詠61(60)
流徙者的祈禱
義人渴望天上事物的祈禱（聖依拉略）
天主，求禰俯聽我的哀告！
求禰俯聽我的祈禱！
我的心靈極度憂戚。
自大地四極向禰呼求，
禰是我的避難所，
禰是我對抗仇敵的敵樓，
求禰領我達至高處，
上到難以企及的磐石。
願我常住在禰的帳幕內，
使我躲藏在禰雙翼的庇蔭下，
因禰，天主，俯聽了我的祈禱，
求禰把敬畏禰者賜給我作產業。
願禰延長君王的壽數；
願祂的年歲，萬世無窮。
願祂在天主面前，永遠安坐為王：
以仁愛和真理，使祂安全。
因此，我要常讚頌禰的名，
日復一日償還我的誓願。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：主耶穌，聖父的仁愛和真理，禰來到世界，減輕我們流徙的痛苦，禰親身擔荷我們的軟弱。我們心灰意冷的時候，求禰扶助我們，直到我們能與禰一道，站在天主面前，讚頌禰的聖名。
對經二：上主，禰是我的希望，是我對抗敵人的堅強堡壘。
對經三：上主，求禰保全我的性命，使我免受仇敵的威嚇。
聖詠64(63)
戰勝仇敵的祈禱
這篇聖詠使我們特別默想主的苦難（聖奧斯定）
上主，我哀訴時，求禰俯聽，
保護我的生命，免受仇敵的恐懼。
求禰使我躲藏，遠離惡人的陰險，
使我脫免作奸犯科者。
他們好似磨劍一樣，磨自己的舌頭；
意在如同射箭一樣，
口出惡言，襲擊無辜，
突然襲擊，肆無忌憚。
他們策劃他們的惡行；
密謀設下隱秘的陷阱。
他們說：“誰會看見我們？
誰能查究我們的罪行。”
祂要洞察他們的明悟，
認識他們的肺腑。
天主向他們射出自己的箭，
使他們突然遭受重傷。
他們的口舌，要給他們帶來毀滅，
凡看見他們的，都嘲笑他們。
那時，眾人都要恐懼；
他們要講述天主所做的一切。
他們就會理解天主的作為。
義人必要喜樂於上主，
飛快奔投於上主。
心地正直的人，必要因此而歡欣。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞：聖父，禰賜給禰聖子得勝，使祂戰勝那些圖謀害祂的人；當祂在痛苦中向禰哀告時，禰拯救祂脫離祂仇敵的驚懼，願此生與祂一起受苦的，能在禰內找到庇佑，順利成功。
對經三：上主，求禰保全我的性命，使我免受仇敵的威嚇。
午前
簡短讀經 申8:5B-6
上主，你們的天主，教導你們，好似人教導自己的兒子：因此，藉遵行祂的道路，敬畏祂，以此謹守上主，你們的天主的誡命。
短對答詠
領：上主的典章是聖善的，永遠存在。
答：上主的法令是真實的，完全公道。
結束禱詞
天主，全能的聖父，求禰以禰聖神的光明，充滿禰的百姓，免受仇敵的危害，使我們能因謳歌讚頌禰而歡喜。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午時
簡短讀經 列上2:2B-3
你們要鼓起勇氣，恪守上主，你們天主的命令，遵行祂的道路，遵守祂的法令，誡命，條令，以及寫在梅瑟法律書上的法令，這樣，你們不論做什麼，
短對答詠
領：上主，求禰引導我走上規條的途徑。
答：因為這一切，都是我所渴望的。
結束禱詞
上主，求禰使我們充滿禰永恆之愛的光輝。願我們愛禰于萬有之上，為了禰的緣故，愛我們的兄弟姐妹。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午後
簡短讀經 耶6:16A
你們要站在交叉路口，求問舊路：哪一條道是好路，就在那條道上走；如此，你們的靈魂，必獲得安息。
短對答詠
領：禰的話是我永遠的產業。
答：他們是我心的喜樂。
結束禱詞
上主，求禰賜給我們真正的平安；但願我們有生之日，平安喜樂，藉童貞瑪利亞的祈禱，安然抵達禰的王國。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024
全属于祢 
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