誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們滿懷讚頌和感恩之情，來到上主面前。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們滿懷讚頌和感恩之情，來到上主面前。
讚美詩
（夜間或黃昏時分，念如下讚美詩）
疲憊的四肢，又恢復了活力，
我們從睡夢中醒來，
聖父，我們謳歌讚頌禰，
求禰臨現，俯聽我們的祈禱。
至聖者，
我們的口舌先讚頌禰，
讓我們的心，熱切渴望禰，
願禰成為我們行動的源泉。
願黑暗屈服于曙光，
願黑夜讓位于晨光，
願引人走向黑夜的罪過，
屈服于施恩的真光。
上主，我們謙恭懇求禰，
剪除一切有害的事物，
使那些引吭高歌之人，
永遠讚頌禰。
至仁慈的聖父，
與父同等的聖子，
與聖父聖子相偕，
永遠為王的聖神，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。
（日間時分，用如下讚美詩）
天主，永光，
不可分割的聖三，
我們雖然虛弱，宣認禰的聖名，
懇求禰，俯聽我們謙恭的祈禱。
我們寄希望于至高的天主，
聖父和祂的唯一聖子，
永受頌揚的天主聖神，
愛的紐帶，使三位共融。
聖潔的真理和慈愛，
我們的終結，受寵愛的幸福，
求禰賜給我們信德，寄望禰，
恩賜我們仁愛，好能達到目標。
禰是源頭，禰是終局，
禰是一切造物的源泉，
在禰內才有真正的慰藉，
禰給所有信者的心，堅定的希望。
因為只有禰造成了萬物，
為萬有而言，有禰足矣；
為眾人而言，禰是唯一的真光，
禰是眾人的盼望，禰給他們浩大的賞報。
我們懇求聖父和聖子，
我們懇求聖父和聖子所共發的聖神，
一體三位，永遠為王的天主，
求禰以禰的慈愛，支持我們。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，求禰向我顯示仁慈，使我獲得安全。
聖詠6
困苦者向天主哀求仁慈
聖父，我滿是沮喪 …… 求禰救我脫離這個時刻（參看：若12:27）
上主，
求禰不要憤怒中責罰我，
不要在氣憤中懲罰我。
上主，
我毫無力量，
求禰憐憫我；
上主，
我的身體遭受折磨，
求禰醫治我。
上主，
我的靈魂，萬分痛苦，
何時才能結束？
上主，
求禰回顧，
拯救我的靈魂。
按禰的慈愛拯救我；
因為在死者中，沒有一人記得禰，
誰能出離墳墓，把禰讚頌？
我痛苦呻吟，筋疲力盡；
每晚我的眼淚，打濕我的床鋪；
我在我的床榻上哭泣。
我的眼目因悲傷而憔悴；
在仇敵的環伺下，日漸衰老。
凡作惡的，離開我吧；
因為上主聽到我的哀哭。
上主俯聽我的懇求；
上主必要收納我的祈求。
我的全部仇敵，要在混亂中撤退，
他們必被挫敗，不知所措。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
聖詠禱詞
上主天主，禰實在仁愛憐憫。禰賜下生命，戰勝死亡。求禰眷顧禰教會的諸多創傷，藉禰復活的聖子，使她恢復健康，好能高唱新歌，讚頌禰。
對經一：上主，求禰向我顯示仁慈，使我獲得安全。阿肋路亞。
對經二：在困厄中，窮人並非單獨一人。有天主幫助他們。
聖詠9A
得勝的讚歌
禰要再來，審判生者死者
I
上主，我要全心讚頌禰；
我要講述禰的一切奇事。
我要因禰而喜樂和歡喜，
至高者，我要詠詩讚頌禰的聖名。
看，我的仇敵如何敗退，
他們怎樣在禰面前，顛僕滅亡。
禰為我的案件伸張正義，
坐在寶座，施行審斷。
禰征服列邦，消滅惡人，
永遠消除他們的名字。
敵人已覆滅，永遠沉淪。
禰把他們的城池，連根拔起，
永遠消除他們的記憶。
上主卻永遠安坐為王。
祂設置寶座，施行審斷；
祂要以公道審判世界，
並以真理審判斷萬民。
對受壓迫的人，願上主作他們的堡壘，
作他困厄時期的堡壘。
知道禰名號的，信靠禰；
尋求禰的，禰總不擯棄。
對經二：在困厄中，窮人並非單獨一人。有天主幫助他們。
對經三：上主，我要在熙雍百姓的集會中，宣揚禰的讚頌。
II
要向住在熙雍的上主，高唱贊詩。
在百姓中間，宣揚祂大能的化工。
因祂記得他們，替他們追討血債，
沒有忘記窮人的哀告。
上主，禰看到我的苦難，求禰可憐我，
是禰拯救我脫離死亡的門限；
好使我在熙雍城的門限，
不斷宣揚禰的稱譽，
欣喜禰的助佑。
列邦必要陷入自己挖掘的深坑，
他們的腳都掉入自設的陷阱。
上主親自顯現，施行審判。
惡人被自己手所作的陷害。
願惡人在亡者中間倒斃，
列邦都要被天主所遺忘；
因為急需的人常不會被遺忘，
窮人的渴望，總不會落空。
上主，起來，不許世人得勝！
願列邦在禰面前，接受審判。
上主，求禰恐嚇他們，
使列邦自知不過是人。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主天主，禰施行審判的時候， 不要對窮人的呐喊，充耳不聞。求禰降災于瘋狂施壓的人。求禰看顧我們的創傷，拯救我們脫離死亡的門限，使我們常因禰的幫助而歡喜，在熙雍的門限讚頌禰。
對經三：上主，我要在熙雍百姓的集會中，宣揚禰的讚頌。
領：上主，求禰賜我明達，好能認識禰的旨意。
答：以全部的精神，持守不渝。
誦讀一：恭讀索福尼雅先知書
(索3:8-20）
以色列窮人獲得救贖的恩許
等著我，上主說，我起來控訴的那一天；因為我已決定：要聚集萬民，召集列邦，好使我在他們倒泄我的義怒和我所有的怒火；因為全地要在我的妒火中焚盡。
因為，那時，我要使百姓的口唇變得純潔，好使他們能呼號上主的聖名，同心合意事奉祂；他們要從雇士（Ethiopia）河畔直到北方的深處，給我呈獻祭品。
在那一天，你們無須為你們所做的一切，你們對我的反抗行為感到羞愧；因為那時，我要從你們中間移除驕傲自誇的人，使你們不再在我的聖山上流徙。但是，我使你們留下一個謙遜和卑微的百姓，他們必要依賴上主的名號；以色列子民，他們不再做錯謬之事，不再說謊；在他們的口中，找不到欺詐的舌頭；他們要牧放並照管他們的羊群，沒有人來打擾他們。
熙雍女子，請歡呼！以色列，請歡歌！耶路撒冷女子，妳們要滿心歡騰！上主撤銷了對妳的審斷，以色列的君王，祂趕走了妳的敵人，上主，在你的中間，你無須懼怕厄運。
在那一天，人要對耶路撒冷說：熙雍，不要害怕，不要洩氣！上主，妳的天主，強力的救援，在妳中間；祂要因妳而歡喜，在妳內重溫祂的愛情，祂要因妳而歡歌，有如在慶節時詠歌一樣。
我要從妳中間消除災禍，好使沒有一人能講述妳的不幸。是的，那時，我要對付一切欺壓妳的人；我要拯救瘸腿的，聚集被拋棄的人；當我領他們回到故土時，在那地上，我要賜給他們稱讚和稱譽。
那時，我要領你們回到家鄉，那時，我要聚集你們；因為我要在普世萬民中間，賜給你們稱讚和稱譽。在你們眼前，使你們得到復原。上主說。
對答詠 （參看：索3:12,13,9）
領：在你們中間， 我要留下一個貧窮和卑微的百姓，
答：以色列的遺民要投奔上主的聖名。
領：我要淨化百姓的口唇，好使他們都能呼號上主的聖名。
答：以色列的遺民要投奔上主的聖名。
誦讀二：選讀聖多瑪斯·阿奎那：聖若望福音釋義
(Cap. 10, lect 3)
以色列遺民必被領到牧場，他們要在那裡躺臥休息
“我是善牧”。顯然，只有基督適合作牧者，因為正如羊群由一個牧者牧放、餵養，同樣，信友也由基督以神糧並以自己的體和血所餵養。聖保祿宗徒說：“你們曾一度好似沒有牧人的羊，但是如今，你們已歸依你們的監督和靈牧。”先知也曾說過：“祂好似一位牧者，牧養自己的羊群。”
基督說：牧人由門進入羊棧，祂自己既是這門也是牧者。因此，祂必然通過自己進入這羊棧。如此，祂顯示了自己，並經由自己認識父。我們卻是通過祂進入羊棧，因為藉著祂，我們才能尋獲幸福。
注意：除了基督，沒有其他的門。除了真光以外，沒有其他的光，其他的只是祂光的折射。洗者若翰不是那光，他卻為那光作證。關於基督，他說：“祂是燭照每人的真光。”為此，沒有人能說自己就是那門；這門基督專有的名銜。然而，祂使其他人作牧者，並將這職份賜給了自己的肢體；因為伯多祿曾是牧者，同樣，其他的宗徒和後他們而來的好主教都是牧者。經上記載：“我要按照我的心意，賜給妳牧者。”雖然，教會的主教們，都是她的兒子，然而，基督在說：“我是善牧”時，只是指一位牧者，因為祂想強調的慈善的美德。因此，我們除非藉著愛德與基督結合，成為真牧者的肢體，便不能成為一位善牧。
善牧的職責就是愛；因此基督說：“善牧為自己的羊捨棄自己的生命。”要明白：善牧和惡牧的分別：善牧謀求自己羊群的福祉，惡牧只謀求自己的福祉。”
善牧並不要求牧人為救真羊群，捨棄自己的生命。但是，所有精神牧者，為了拯救羊群，都該犧牲自己肉體的生命，因此，當危險威脅到羊群的救恩時，羊群的神益比牧者的肉體生命更為重要。為此主說：“善牧為自己的羊群，捨棄自己的生命 —— 為自己的羊群，捨棄自己肉體的生命。”祂這樣做，是因為祂的責任和愛德。事實上，這兩者都是必須的：羊群應當隸屬於基督，基督應當愛羊群。有前者但沒有後者，不足以稱為善牧。
基督對此端道理，為我們樹立了榜樣：“倘若基督為我們捨棄了自己的生命，同樣，我們也應當為我們的兄弟，捨棄自己的生命。”
對答詠 （參看：則34:12；若10:28）
領: 我要尋找我的羊；
答：我要把那些曾在陰雲和黑暗之日，四散在各處的羊。從那地方救回來。
領：我的羊永遠不會喪亡，沒有人能從我的手中將他們奪去。
答：我要把那些曾在陰雲和黑暗之日，四散在各處的羊。從那地方救回來。
結束禱詞
聖父，在這不斷變幻的世界，求禰幫助我們追求能帶給我們持久喜樂的價值觀，使我們同心合意，渴望得到禰的恩許。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰使信眾的心思意念，在同一個目標上，團結一致，求禰恩賜禰的子民，愛禰的誡命，渴望禰的恩許，使我們的心，能在這個不確定的世界，專注在能尋獲真正幸福的地方。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們滿懷讚頌和感恩之情，來到上主面前。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們滿懷讚頌和感恩之情，來到上主面前。
讚美詩
聖父，光明的光明，
出自永光的永光，
一切光源的源頭。
日復一日，照耀白日。
基督，真理的太陽，
在禰內有永遠的光輝，
照耀我們，
藉聖神的德能，
給我們的身心帶來活力。
聖父的光榮，永不消逝，
富於仁慈，強力救援。
俯聽我們的祈禱，前來救我們，
使我們遠離犯罪的行徑。
黎明業已來近，
帶來我們的一切渴望，
聖子住在聖父內，
聖父講論同一聖言。
願光榮歸天主父，
願光榮歸祂的子，
從現在，直到世世代代，
歸於護慰者聖神。
聖詠聖歌
對經一：上主，我向禰舉心，禰必俯聽我清晨的禱聲。
聖詠5:2-10,12-13
求助的晨禱
將聖言當作賓客，接到自己心中的，必要生活在喜樂中。
上主，求禰側聽我的禱聲，
細聽我的哀歎。
我的君王，我的天主
求禰俯聽我的哀禱之聲。
上主，是我在向禰懇求，
清晨，禰就俯聽了我。
清晨，我向禰獻上祈禱：
滿心希望，滿心期待。
禰不是喜愛罪惡的天主，
罪人決不是禰的賓客。
在禰面前，
自誇的人決站立不住。
禰惱恨一切作惡的人，
禰摧毀一切說謊的人。
厭惡一切奸詐嗜血的人。
但是，因禰浩大的仁愛，
我得以進入禰的聖殿，
滿懷敬畏之情，
俯伏在禰的聖殿前。
上主，照禰的公道，帶領我，
因為我滿心期待禰，
求禰在我們面前肅清道路。
他們的口中，毫無真理，
他們的心中，滿是惡念，
他們的咽喉是敞開的墳墓，
他們的講論，甘甜如蜜。
凡受禰保護的，滿是喜樂，
興高采烈。
凡愛慕禰名的人，因禰而歡樂，
蒙禰保護。
是禰祝福了義人，
是禰以仁愛，如同盾牌，把他環護。
聖詠禱詞
上主，一切公義，一切美善都出自禰；禰惱恨邪惡，惱恨說謊的人。求禰領導禰的僕人走上禰公義的道路，好使所有寄望禰的人，偕同教會，因禰和基督而歡喜。
對經一：上主，我向禰舉心，禰必俯聽我清晨的禱聲。
對經二：上主，我們的天主，我們讚頌禰光榮的聖名。
聖歌：編上29:10B-13
願光榮和崇敬，只歸於天主，
願天主和我們的主耶穌基督的父受讚美。（參看：弗1:3）
上主，我們的祖先以色列的天主，
當受讚頌，從永遠直到永遠。
上主，堂皇，權能，
尊威，壯麗和光榮歸於禰。
天上和地上的一切屬於禰，
上主，王權屬於禰；
禰受舉揚，為萬有的元首。
富貴和光榮從禰而來，
禰擁有權柄，宰製萬有。
力量和權能，在禰手中；
是禰使人強大和昌盛。
因此，我們的天主，我們稱謝禰，
我們讚頌禰榮耀的名號。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主，我們的天主，我們讚頌禰光榮的聖名。
對經三：請在上主聖殿內朝拜上主。
聖詠29(28)
對天主聖言的讚頌辭
有聖父的聲音宣告：“這是我的鍾愛之子。”（參看：瑪3:17）
天主的眾子，請光榮上主，
光榮和權能，歸於上主；
上主聖名的光榮，歸於上主，
上主的聲音響徹水面，
上主臨於浩瀚的水面，
上主的聲音，充滿權能，
上主的聲音，充滿光榮。
上主的聲音，擊碎了香柏，
上主擊碎了黎巴嫩的香柏；
祂使黎巴嫩跳躍，好似牛犢，
祂使息爾翁舞蹈，好似小牛。
上主的聲音閃爍著火焰。
上主的聲音，使荒原震撼，
上主震動了卡德士荒原；
上主的聲音，撕裂橡樹，
剝光森林。
天主的光榮，隆隆作響，
他們才在祂聖殿高呼：光榮！
上主坐在洪水之上；
上主永遠高坐為王。
上主必要賜勇力給祂的百姓，
必要以和平祝福祂的子民。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主君王，禰永遠生活。世上萬物，歌頌禰的光榮和榮耀，實在是理所當然的。求禰堅固禰的子民，戰勝邪惡，好使我們因禰的平安，歡欣跳躍，因永恆的許諾，完全信靠禰。
對經三：請在上主聖殿內朝拜上主。
簡短讀經 得後3:10
凡不工作的，就不應當吃飯。我們聽說，你們中有一些人難以管教，遊手好閒。我們責令這些人，在主耶穌基督內，我們強烈敦促他們，安靜工作，為他們賺得口糧。兄弟們，你們做事，總不能懈怠。
短對答詠
領：願上主我們的天主受讚頌。 世世代代，應受讚美。
答：願上主我們的天主受讚頌。 世世代代，應受讚美。
領：祂的傑作，無可比擬。
答：願上主我們的天主受讚頌。 世世代代，應受讚美。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：願上主我們的天主受讚頌。 世世代代，應受讚美。
贊主曲對經：願上主我們的天主受讚頌。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
贊主曲對經：願上主我們的天主受讚頌。
禱詞
我們敬重基督，勝過敬重一切男女，因為祂充滿恩寵，充滿聖神。讓我們在信德中懇求祂：
【答】上主，求禰把禰的聖神，賜給我們。
求禰恩賜我們今日平安，
—— 夜幕來臨的時候，我們必以喜樂和純潔的心來讚美禰。
今天，願禰的光輝，在我們身上安息，
—— 指導我們手上的工作。
願禰的慈顏照臨我們，保佑我們平安，
—— 願禰堅強的臂膀保護我們。
求禰眷顧全部託付我們轉禱的人，
—— 使他們的心神，充滿屬靈的恩寵。
我們的天父……
結束禱詞
聖父，願我們所做的一切，受禰的啟發開始，藉禰的救助，繼續進行。願我們的工作，常源於禰，並藉著禰達到圓滿。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。
我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。
禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。
或
我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。
在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。
天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。
願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。
或
正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。
因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。
十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
或
在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。
讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。
讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：天主的旨意 ，使人心喜樂；我們在祂的光明中，觀看萬有。
聖詠19(18):8-15
讚頌天主，賜我們仁愛法律的天主
你們必須是完美的，如同你們的天父是完美的一樣。（參看：瑪5:48）
上主的法律是完美的，
能酣暢人靈，
上主的規條是忠誠的，
賜智慧于純樸的人。
上主的訓詞是正直的，
能悅樂人心。
上主的誡命是清晰的，
能照亮眼睛。
上主的法律是聖善的，
永遠常存。
上主的法令是真理，
完全公允。
他們比黃金更可愛戀，
遠超極純的黃金，
他們比蜂蜜更為甘甜，
遠超蜂巢的流汁。
禰的僕人因此得到教訓，
謹守不渝，獲得重賞。
誰能找出祂的一切錯謬？
使我從隱密的過犯中得到解脫。
求禰不要使禰的僕人妄自尊大，
不要使驕傲把我束縛，
如此，我便無可指摘，
從重大的罪惡中，得到潔淨。
上主，我的磐石，我的救主，
願我口中的言語，我心中的念慮，
在禰眼前，得蒙寵愛。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，願我對禰誡命的讚美之詞，在禰眼中，得蒙寵愛。願我們的信德，證明我們並非奴僕，而是義子，並非屈服於禰的法律，而是分享禰的權能。
對經一：天主的旨意 ，使人心喜樂；我們在祂的光明中，觀看萬有。
對經二：天主帶著恩寵前來，按公道審斷百姓。
聖詠7
敬畏天主的人，受人詆毀時的祈禱
審斷的人，已在門限（參看：雅5:9）
I
上主天主，我向禰投奔，
求禰救我脫離追逐的人，
免得他如同獅子一樣把我撕裂，
把我拖走，沒有一人前來救我。
上主天主，如果我的手做了錯事，
如果我以惡報善，
救了不義的迫害者；
就讓我們仇敵追逐我，捉住我，
把我的性命踐踏於地，
把我的靈魂投於灰土。
上主，求禰震怒奮起，
起來攻打我憤怒的仇敵；
我的天主，醒來！禰定會施行審斷。
願列邦聚集在禰的四周，
使禰高坐於他們之上。
上主是萬民的判官。
上主，求禰替我伸冤；
我是義人，我的內心純潔。
求禰終結惡人的惡行！
求禰使義人永遠站穩，
因禰洞察肺腑和人心。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，是禰衡量我們的心。求禰使我們脫離一切迫害的人，當我們期待禰的審判之日時，求禰使我們的思想堅定，使我們以善報惡，好能不斷讚頌禰的良善，禰的公義。
對經二：天主帶著恩寵前來，按公道審斷百姓。
對經三：上主是公義和強力的判官。祂拯救心地正直的人。
II
天主是保護我們的護盾，
是祂拯救心地正直的人。
上主是公道的判官，
祂緩於發怒；
日復一日威脅作惡的人，
就是不知悔改的人。
上主要磨銳自己的利劍，
開弓拉弦準備射箭。
祂為他們預備致死的武器，
為自己製造帶火的箭矢。
懷著毒惡的人，
必然產生罪孽。
他挖掘深坑，設置陷阱；
終必落入自設的陷阱。
他的惡計必落在自己身上；
他的暴力必落在自己頭上。
我要稱謝上主的公道，
我要謳歌至高的上主。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，禰認識我的心，卻緩於動怒，按公道憐憫了我們。求禰前來，考驗禰的教會，洗淨她的罪汙，眾人必要在禰四周，向禰高唱讚美之歌。
對經三：上主是公義和強力的判官。祂拯救心地正直的人。
午前
簡短讀經 羅13:8,10
你們除了彼此相愛，彼此不要虧欠；因為彼此相愛，就已滿全法律。愛從不錯對近人，相反，愛是法律的滿全。
短對答詠
領：天主，求禰在我身邊，不要拋棄我。
答：我的天主，求禰不要把我遺棄。
結束禱詞
天主，我們的工作，原是禰的賞賜，求禰召叫我們，運用我們的才能，為大眾的福祉服務，達到新的高度。我們工作時，求禰引導我們，使我們在那使我們作禰兒女，使我們作兄弟姐妹的聖神內度生。藉著我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午時
簡短讀經 雅1:19-20,26
我親愛的兄弟姐妹，要知道：眾人應當敏於聽教，緩于發言，遲於動怒，因為動怒，不能成全天主的正義。誰若認為自己是虔敬，卻不管控自己的口舌，卻欺騙自己的心，他的虔敬，便是枉然。
短對答詠
領：我要一生讚美上主。
答：贊主的頌歌，常在我口。
結束禱詞
聖父，禰是收穫，農田屬於禰。禰分配工作，按公道支付酬報。求禰幫助我們滿足每日的責任，不要讓任何事物使我們與禰的愛相分離。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
午後
簡短讀經 伯前1:17-19
你們如果稱那按照每人的行為，秉公審斷的為父，有生之日，你們就要懷著敬畏之情做事，你們要知道：你們已從你們祖傳的虛妄生活中贖了出來，並非是用可朽壞的金銀之物，而是藉無玷無瑕的羔羊基督的寶血。
短對答詠
領：上主，求禰救我，給我顯示禰的仁慈。
答：我要在聖徒的集會中讚頌上主。
結束禱詞
上主，禰在宗徒在聖殿內祈禱的時刻，召叫我們朝拜禰。我們因耶穌之名，向禰呈上祈禱：願祂的救恩，臨于所有呼求祂聖名的人。藉著我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
諸天的神妙造主，
禰把大水，溪流與洪流分開，
禰在天上創造穹頂，止息他們的浪潮，
遏止它們交融，混沌奔流。
禰固定了太陽和星辰，
給世上的溪流固定了路徑，
使大水緩解灼熱的光線，
使大地保持肥沃。
至聖者，
求禰向我們傾注永存的恩典，
免得我們的血肉，
受古時罪惡的誆騙，
再次受到它的折磨。
願信仰禰的人找到真光，
使之射出真光的光束，
虛榮的偶像，處於恐懼之中，
謊言無法遮蔽真光。
至仁愛的父，
與父同等的聖子，
與聖父聖子同性同體的聖神，
世世代代，永遠為王的天主，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主眷顧貧窮的人。
聖詠11(10)
上主是義人堅強的支持
饑渴慕義的人是有福的，因為他們要獲得飽飫。（參看：瑪5:6）
我投靠了上主，
你們怎能對我的靈魂說：
像只小鳥，飛向高山！
看，惡人開弓，
箭在弦上，
暗中伏擊義人，
基礎一旦破壞，
義人還能做什麼？
上主住在祂的聖殿內
上主，祂的寶座在天上。
祂的眼目，垂視下地；
祂的目光，細察人子。
上主考驗義人和惡人，
祂痛恨酷愛施暴的人。
使火炭硫磺降于惡人，
使他們命中註定，遭受熱風。
上主是正義的，祂酷愛公道，
義人必要得見祂的儀容。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主天主，禰鑒察眾人的心，善人和惡人的心，禰全然洞察。願所有為愛禰而身處險境的人，在禰內尋得安全，好使他們在審判之日，因面對面地與禰相見而歡喜。
對經一：上主眷顧貧窮的人。
對經二：心地純潔的人是有福的，因為他們要看見天主。
聖歌：聖詠15(14)
誰能堪當站在天主面前？
你們已經來到熙雍，生活天主的城。（希12:22）
上主，誰能住在禰的帳幕裡，
誰能住在禰的聖山上？
是那行事無可指摘，
做事公道的人，
是那從自己心裡說真話的人，
不以口舌誹謗他人的人。
他不錯對自己的親人，
他不詆毀自己的近人，
他鄙視不敬天主的人，
卻敬重敬畏天主的人。
不論如何，信守諾言，
發放貸款，從不取利，
從不受賄，傷害無辜。
這樣的人，永定不移。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，但願我們的生活，無可指摘。求禰幫助我們行事正直，講論真話，使我們住在禰的帳幕裡，在禰的聖山上安息。
對經二：心地純潔的人是有福的，因為他們要看見天主。
對經三：天主揀選我們作祂的兒子，使我們成了祂的嗣子。
聖歌：厄弗所書 1:3-10
天主，我們的救主
願天主和我們的主耶穌基督的父受讚美，
祂在天上，在基督內，
以各種屬靈的祝福，祝福了我們。
天主在創世以前，
在祂內揀選了我們，
在祂眼中，
成為無潔無瑕，
充滿仁愛的人。
祂藉著基督，
預定我們作祂的義子，
這出自祂的意願和樂意，
使眾人讚頌祂恩寵的光榮，
這是祂在愛內賜給我們的。
我們在祂內，並藉著祂的血，得到了救贖，
我們的罪得到了寬恕，
天主賞賜的恩寵，何等慷慨。
天主賜給我們智慧，
好完全理解這個奧秘，
就是祂按照樂意，
在基督內制定的計畫。
按照祂的計畫，時期一滿，
使在天上和在地上的一切，
並將萬有都歸於祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：天主揀選我們作祂的兒子，使我們成了祂的嗣子。
簡短讀經 哥1:9B-11
願你們藉成全的智慧和屬靈的見識，充滿對天主旨意的認識。這樣，你們的生活，才會相稱於主，在一切事上，令祂喜樂。你們要多行善事，在認識天主上，日益進步。賴祂光榮的德能，獲得力量，含忍容受一切，承受將來的福分。
短對答詠
領：上主，因我犯罪得罪了禰，只有禰才能醫治我。
答：上主，因我犯罪得罪了禰，只有禰才能醫治我。
領：我曾說：上主，求禰憐憫我。
答：因我犯罪得罪了禰。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主，因我犯罪得罪了禰，只有禰才能醫治我。
謝主曲對經：我的靈魂頌揚上主的大能，因為祂眷顧了祂卑微的僕人。
聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：我的靈魂頌揚上主的大能，因為祂眷顧了祂卑微的僕人。
禱詞
天主與祂的百姓訂立了永久的盟約，祝福他們，總不間斷。我們感念祂賞賜的這些恩惠，滿懷信心，直接向祂祈求：
【答】上主，求禰祝福禰的百姓。
上主，求禰拯救禰的百姓，
—— 降福禰的產業。
求禰使所有承受基督徒名銜的人，團結一致，
—— 使世界相信，是禰派遣了基督。
求禰恩賜我們的朋友，我們的親友，分享天主性的生命，
——願他們在眾人眼前，成為基督的標記。
求禰向受苦的人，顯示禰的仁愛，
—— 開啟他們的眼目，使他們得見禰啟示的神視。
求禰憐憫所有去世的人，
——接納他們加入所有已亡信友的行列。
我們的天父……
結束禱詞
聖父，但願我們今晚向禰呈上的祈禱，益增禰的光榮和讚頌。禰為了我們的得救，眷顧卑微的童貞瑪利亞，求禰帶領我們，達到禰為我們預備的完美救恩。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
夜禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。
我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。
司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。
讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。
求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。
求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。
全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：上主，我們的天主，禰對我們的愛，永不止息。
聖詠86(85)
窮人在困厄之時的祈禱
天主在我們的一切試練中安慰我們（格後1:3,4）
上主，求禰側耳俯聽，並應允，
因為我貧窮而匱乏。
求禰保全我的性命，因為我相信禰；
求禰拯救信賴禰的僕人。
上主，禰是我的天主，求禰憐憫我，
因為我整日向禰哀告。
上主，求禰賜禰僕人歡欣，
因為我向禰舉起我的心神。
上主，禰是良善的，樂意寬恕，
凡呼求禰的，禰必待他們寬仁。
上主，求禰留心，俯聽我的祈禱，
細聽我的哀禱之聲。
在困厄的時日，我必要呼號，
禰定會應允我的哀告。
上主，眾神中間，沒有一個相似禰；
他們的作為，沒有一個能與禰相比。
上主，列邦都要前來朝拜禰，
歸光榮於禰的聖名：
因為禰是偉大的，是禰做了奇事，
只有禰才是天主。
上主，求禰向我顯示禰的行徑，
好使我遵行禰的真理。
求禰指引我心，敬畏禰的聖名。
上主，我的天主，我要全心讚頌禰，
我要永遠光榮禰的聖名；
因為禰對我的仁愛，浩大無邊：
禰從墳墓的深淵，把我救出。
驕傲的人必要起來攻擊我，
蠻橫的人想要我的性命；
他們沒有把禰放在眼中。
但是，良善憐憫的天主，
上主，禰緩於發怒，
富於仁慈，滿渥真理，
求禰回顧，並憐憫我。
求禰賜禰僕人勇力，
拯救禰婢女的兒子，
向我顯示禰愛護的標記，
使我的仇敵看到而蒙羞，
是禰安慰了我，幫助了我。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：上主，我們的天主，禰對我們的愛，永不止息。
簡短讀經 得前5:9-10
天主預定我們藉著我們的主耶穌基督獲得救贖。祂為我們死了，為我們眾人死了，使所有醒寤的和安眠的人，都與祂一起生活。
短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮
上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：
願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。
禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
結束禱詞
上主，求禰恩賜我們身體安眠，願我們今天所做的一切，在永恆的生命中結出果實。藉著我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。
欽崇榮福童貞瑪亞的對經或聖歌
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。
或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。
或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。
或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之子，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。
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