誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們讚頌上主，讓我們因祂而喜樂。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們讚頌上主，讓我們因祂而喜樂。
讚美詩
（夜間或黃昏時分，念如下讚美詩）
富於仁愛的天主，
公雞啼叫，
劈開夜的黑暗，
消解夜間最陰鬱時分的恐懼之時，
我們滿懷謙恭之心，向禰呼號。
真光，大能者，
午夜的寂靜，
籠罩世上的萬物，
可朽之物如同死去一樣安眠之時，
禰降來，滿懷慈愛照看我們。
基督，
願禰從罪惡和罪過之中喚醒我們，
以禰的慈愛救我們擺脫夜的囚牢，
使我們能在禰無盡的生命之光中，
恢復我們與禰的情誼。
願讚頌歸於禰和聖父，
願光榮歸於天主聖神，
天主的聖意和美名，超越一切甘美，
天主的平安，生命和燦爛，
全系于圓滿共融的聖三，
願天主聖三，備受欽崇。亞孟。
（日間時分，用如下讚美詩）
世界的造主，
光榮的真光之父，
求禰接近我們，
因為禰的恩典離我們還遠的時候，
我們的內心，就已開始警覺。
上主，願禰的聖神，充滿我們，
承受並珍視在我們五內的恩典，
保守我們免受致命的謳騙，
免於狡猾的仇敵。
求禰使我們在每日的生活中，
在世上的生活行為，
全照禰的法律度生，
好能擺脫一切罪惡。
基督，禰是至仁慈的君王，
願光榮歸於禰，並歸於聖父，
和護慰者聖神，世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：我的天主，惡人攻擊我的時候，我向禰求告，求禰不要拒絕。
聖詠55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶穌被恐懼和困苦所籠罩（參看：穀14:33）
I
天主，求禰俯聽我的祈禱，
不要遮掩我的懇求，
聆聽我，應允我；
我充滿憂慮，不得安眠。
仇敵的叫囂，惡人的呼喊，
令我戰慄；
他們使災禍臨於我，
憤然攻擊我。
我憂心如焚，
死亡的恐懼籠罩著我，
戰慄和恐懼落我身上，
恐懼把我壓倒。
我的翅膀好似鴿子，
想要高飛，得到安息。
使我得以遠遁，
在曠野中找托庇。
上主，在狂風中，
在毀滅的風暴中，
在他們密謀的口舌中，
求禰使我趕忙找到避難所。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：我的天主，惡人攻擊我的時候，我向禰求告，求禰不要拒絕。
對經二：上主要親自拯救我們擺脫敵人和奸詐之人的手。
II
因城中的暴動，
因他們在高聳的城牆上，
因他們日夜不斷的巡視，
我什麼也看不見。
這城充滿詭詐和惡行，
這城充滿罪惡。
在街市上得不到自由，
無法逃脫暴政和詭詐。
若是仇敵作了這事，
我能容忍他們的嘲笑。
如果對手起來攻擊我，
我能躲過他們。
但是，你是我的同伴，
我親密的朋友！
我們之間的友誼，何等親近。
在上主的殿中，
我們和睦相處。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主要親自拯救我們擺脫敵人和奸詐之人的手。
對經三：把你的憂慮託付給上主；祂必要扶持你。
III
至於我，我要向天主呼號，
上主必要拯救我。
夜間，清晨，正午，
我要哀哭，我要悲戚。
祂必在攻擊我的人中，
救出我的靈魂，安全脫困，
因為攻打我者的數目，
實在眾多，
祂俯聽了我的祈求。
天主必會俯允，貶抑他們，
祂是永遠的判官。
因為他們不知回心轉意，
他們毫不敬畏天主。
反叛的人，背叛了自己的朋友，
他吞下了自己的言語。
他的演講，比黃油還要柔軟，
他的內心，卻是好戰。
他的言語，比油還要順滑，
它們卻是裸露的劍。
把你的憂慮交給上主，
祂必會支持你。
義人被絆倒，
祂決不允許。
天主，禰卻使他們跌倒，
走向死亡的深淵。
奸詐和嗜血的人，
他們的生命必半途夭折。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主耶穌，禰曾為禰的子民所棄絕，因禰朋友的親吻所背叛，被禰的門徒所拋棄。求禰賞賜我們信德，使我們因信賴聖父，以得救恩。
對經三：把你的憂慮託付給上主；祂必要扶持你。
領：孩子們，請聽我智慧的言語。
答：聆聽我的勸言。
誦讀一：恭讀依撒意亞先知書
(依30:1-18）
與外邦人訂立條約徒勞無益
上主說：悖逆的子民有禍了，他們承行並非屬於我的計畫，不受我的啟示，編織羅網，罪上加罪。他們下到埃及，卻沒有請求的勸言。他們在法郎的庇護下得到保障，在埃及的庇蔭下找到托庇；法郎的保護將是你們的羞恥，埃及的庇蔭將是你們的恥辱。那時，他們的首領是在左罕（Zoan），他們的使者到達哈乃斯（Hanes），這一切都要使百姓受到羞辱，使他們一無所獲；毫無幫助，毫無益處，只有恥辱和羞辱。
（關於乃革布（Negeb）野獸的神諭）他們使驢馱著他們的財富，在駱駝的駝峰上馱著他們的寶藏，穿過殘酷和母獅和雄獅咆哮，蝰蛇和火蛇飛行的地方，來到一個毫無用處的民族 —— 埃及。埃及人的幫助，徒勞無用，是空虛的。因此，我把他們稱作“被征服的辣哈布”。
現在，來，把這話刻在板上，鐫刻它們，以作記錄，使它能在將來的時日，成為永遠的證據：這是一個悖逆的百姓，詭詐的子民，拒絕服從上主法律的子民。他們對先見者說：“不要講神視”，對先知說：“不要給我們講當作什麼，給我們講討好的話，編造虛幻的事。離開那道吧！離開我們的途徑！不要讓我們聽到以色列的聖者！”
因此，以色列的聖者這樣說：因為你們拒絕了這話，相信不誠實和詭詐的，並對此依賴。你們的這一罪惡，必要如同下陷的裂口，在一堵高牆上，一瞬間，突然脹開崩塌。它的崩塌，如同一件被打碎，無法挽救的陶器。在它的碎片中，找不到一塊碎片，可以用來從爐中取火，或從蓄水池中汲水。
因為上主天主，以色列的聖者這樣說：“你們期待，並要安靜，必要得救，你們的力量系于平靜和信賴。但是，你們並不願意。”你們說：“我們要騎在馬上奔逃。”“很好，你們逃吧！”“我們要騎馬賓士。”“追擊你們的，沒有一個不賓士的。一人叱吒，千人戰慄，如有五人朝你們叱吒，你們必要奔逃，直到你們所剩下的，如同在山嶽上的旗幟，如同在山丘上的旗。但是，上主期待向你們顯示慈惠，祂對你們大發憐憫。因為上主是正義的天主，期待祂的人真是有福。”
對答詠 （參看：依30:15,18）
領：你們皈依，安靜，必會得救。
答：你們的力量系于平靜和信賴。
領：那上主期待向你們顯示慈惠，期待祂的人真是有福。
答：你們的力量系于平靜和信賴。
誦讀二：選讀聖盎博羅削主教（Saint Ambrose, bishop）：聖詠釋義
(Ps. 48, 13-14: CSEL 64, 367-368)
耶穌基督是人，是天主和人之間的唯一中保
兄弟不能救贖兄弟，但是人必要把人贖回。沒有一人能為自己向天主支付贖金，也不能為自己的靈魂支付贖價。基督是在說：兇惡之日，我還怕懼什麼？如果我無需救主，但是，我自己是眾人的救贖主，什麼能傷害我呢？難道我使他人獲得自由，我自己還怕什麼呢？看，我要使一切成為新的，我要超越一切，遠勝於兄弟之愛和真摯之愛。哪裡有一個兄弟，生自母胎，不能得救，如同自己一樣，因共通的人性，忍受肉體的軟弱，但是，有一人，必要救贖他，關於那人，經上記載：“上主將派遣一人，祂必拯救他們；那人論及自己說：你們想要殺我，一個給你們講真理的人。”
祂就是那人，誰會認識祂？為什麼沒有一人認識祂？因為，正如天主只有一個，因此，在天主和人之間的中保，只有一個，那就是人—— 耶穌基督。只有祂能的救贖人，彰顯大愛，超過兄弟之愛。祂為外邦人傾流自己的血，沒有一人能為自己的一個兄弟這樣做。祂在救贖我們脫離罪惡的事上，沒有憐惜自己的身體，卻把自己交出，作眾人的贖價。聖保祿宗徒給祂作證所寫的正對：“我講論真理，沒有說謊。”
但是，為什麼這人是唯一的救贖者呢？因為在祂為自己的可憐僕人捨棄自己的生命所彰顯的大愛，沒有一人能同祂相等。在純潔方面，沒有一人與祂同等，因為眾人都受罪惡的奴役，眾人都是墮落的第一亞當的受害者。只有祂被選作救贖主，因為只有祂不屈服于原罪。因此，讓我們明白， “那人”，就是親自擔荷人類的狀況，以祂自己的血肉，釘死眾人的罪惡，以自己的血，取消眾人的借據的那一位就是主耶穌。
我們在討論的那人曾說：“我要向我的兄弟宣告你的聖名”時，你們可能會問：我們怎能說那人不能救贖人？但是，救贖人的，不是憑我們的兄弟，而是憑那人基督耶穌，天主住在祂內，祂寬恕了我們的罪過。因為經上記載：“天主原藉著基督，使世界與祂修好。”天主在耶穌基督身上。經上，只有祂一人被記載說：“聖言成了血肉，居住在我們中間。”因此，按照血肉來說，祂住在我們中間的時候，不是以兄弟的身份，而是以主的身份。
對答詠 （參看：依53:12；路23:34）
領：祂把自己交於死亡，被列于惡人之中。
答：祂擔負許多人的罪惡，一直在為罪人祈求。
領：耶穌向聖父祈求說：寬恕他們吧；因為他們不知道自己正在做什麼。
答：祂擔負許多人的罪惡，一直在為罪人祈求。
結束禱詞
天主，我們的父，願我們愛禰在萬有之上，達到禰為我們準備的，遠超我們想像的喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰為那些孝愛禰的人所準備的，是肉眼看不見的美物。我們懇求禰：使我們的內心充滿禰仁愛的溫情，好使我們在一切事上孝愛禰，愛禰在萬有之上，好能達到禰的恩許，遠超每人所想的恩許。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們讚頌上主，讓我們因祂而喜樂。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們讚頌上主，讓我們因祂而喜樂。
讚美詩
天主，禰是至高之天的真光，
禰張開右手，以禰聖父的手臂，
放射真光，照亮穹蒼。
黎明開始遮掩星宿，
掀起一股淡金的溪流，
伴著潮濕和煦的微風，
以閃光的露水洗潔大地。
現在，一覺醒來，
夜幕消退，
黑暗奔逃，退出天際，
出現晨星 —— 基督的預表。
天主，禰是出自白日的白日，
只有禰是出自真光的真光，
禰是貫穿萬有的大能天主，
禰是全能，一體三位的天主。
救主，我們向禰致敬，
向禰屈膝，謙恭向禰祈求，
以飽滿的聲音，向禰歌唱。
聖父，榮福聖神，
我們向禰獻上讚頌的歌謠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：天主，在我身內造一顆潔淨的心；以堅強的精神，使我煥然一新。
聖詠51(50)
天主，求禰憐憫我
你們的五內，必須更新，你們必須要穿上新人。（弗4:23-24）
天主，求禰按禰的仁慈憐憫我，
按禰的慈悲，除去我的過犯。
求禰洗淨我，使我日益遠離過犯，
使我從我的罪惡中，得到潔淨。
我真切認清了我的過犯，
我的罪惡，常在我的眼前。
我得罪了禰，唯獨得罪了禰；
我在禰的眼中，做了惡事。
禰宣判時，顯示了禰的正義，
禰斷案時，從未受到責備，
看，我生於罪惡之中，
受孕於罪惡之中。
誠然，禰喜愛內心的真誠，
求禰在我內心的深處，教給我智慧。
求禰洗淨我，我就會潔淨；
求禰洗滌我，我就會潔白如雪。
求禰使我聽到歡慰的聲音；
使禰粉碎的骨骸，重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡，
除掉我的一切罪辜。
求禰再賜我禰助佑的喜樂；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把禰的行徑，教給罪人，
好使罪人能歸向禰。
天主，求禰拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌頌禰的良善。
上主，求禰開啟我的口，
我的口要稱揚讚頌禰。
因為犧牲已非禰所喜，
禰拒絕我獻上的全燔祭，
我的犧牲，就是痛悔的精神，
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。
求禰按禰的仁慈，向熙雍顯示禰的慈愛，
重建耶路撒冷的城垣。
那麼，禰必悅納合法的犧牲，
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，那不認識罪的，替我們成了罪，為拯救我們，恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心，備受折磨的精神，醫治我們憂慮的良心，使我們在喜樂中，因聖神獲得勇力，在列邦面前，稱揚讚頌禰，光榮禰。
對經一：天主，在我身內造一顆潔淨的心；以堅強的精神，使我煥然一新。
對經二：耶路撒冷，歡欣踴躍吧，因為眾人要藉著禰聚集，歸向上主。
聖歌：多13:8-11,13-15
為百姓的得救而致謝
祂給我看耶路撒冷聖城，這聖城彰顯天主的光榮。（默21:10-11）
願眾人講論祂的尊威，
在耶路撒冷謳歌讚頌祂。
耶路撒冷，聖城，
祂為妳雙手所做的一切，鞭打了妳，
但是，祂要再度憐愛義人的子孫。
因上主良善，請讚頌上主，
讚頌萬世萬代的君王，
好使祂滿懷喜樂，
在妳內重建帳幕。
願祂使在妳內所有被俘的人歡喜；
願祂珍愛在妳內所有被蹂躪的人，
好使萬代的子孫因妳而歡喜。
一束光明將要照亮世界；
許多民族要自遠方朝妳而來，
大地四極的全體居民，
手中攜帶呈給天主的禮品，
因上主天主的名號歸向妳。
萬世萬代都要讚頌妳，
他們要稱妳是選民，
世世代代，直到永遠。
去，為義人的子孫歡喜，
他們都要聚集一處，
讚頌永遠的上主。
愛妳的人，是有福的，
為妳的繁榮而歡喜的人，是有福的。
因妳所受的懲罰，
為妳感到悲傷的人，是有福的。
因為他們要因妳而歡喜，
要得見妳永遠的喜樂。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：耶路撒冷，歡欣踴躍吧，因為眾人要藉著禰聚集，歸向上主。
對經三：熙雍，請讚頌妳的天主，祂派遣聖言，使大地煥然一新。
聖詠147(146,147):1:12-20
重建耶路撒冷
來，我要指給你看羔羊的新娘（默21:9）
耶路撒冷，請讚頌上主！
熙雍，請讚頌你們的天主！
祂堅固了禰城門的門限，
祝福了在禰內的子孫。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麥面餵養了妳。
祂向大地遣發了聖言，
祂的誡命，迅速奔傳。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰燼。
祂拋下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接觸，水便結冰。
祂遣發言語，使它們融化
祂一噓氣，靜水迅速流動。
祂向雅各伯曉諭自己的言語，
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家，
從未教導他們自己的法令。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，禰在耶路撒冷的四境，建立了和平。如今，請把這和平賜給禰的信友。但願和平在此生宰製我們，為我們獲得永生。禰用上好的麥面養育了我們：求禰恩賜我們在鏡子中觀看隱晦的事物，好使我們能在禰真理的光亮中，清楚的看到禰。
對經三：熙雍，請讚頌妳的天主，祂派遣聖言，使大地煥然一新。
簡短讀經 迦2: 19B-20
我已經與基督同釘在十字架上，我仍然生活，不再是我，而是在我內生活的基督；正如我現今在肉身內生活，因相信天主子而生活，就是那愛了我，並為了我捨棄自己的那一位而生活。
短對答詠
領：上主，至高的天主，為我做了美事。在急難中，我要向祂呼號。
答：上主，至高的天主，為我做了美事。在急難中，我要向祂呼號。
領：我在急難中向祂呼號。願祂賜下勇力，前來救我。
答：在急難中，我要向祂呼號。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主，至高的天主，為我做了美事。在急難中，我要向祂呼號。
讚主曲對經：我們的天主，溫柔憐憫，使高天的旭日照臨我們。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：我們的天主，溫柔憐憫，使高天的旭日照臨我們。
禱詞
我們相信，天主藉著祂的聖子，關懷祂所創造，藉祂愛子所救贖的人。因此，讓我們再次向祂祈求：
【答】上主，求禰完成在我們身上已經開始的工作。
仁慈的天主，求禰引導我們，使我們的靈性，得到成長，
—— 使我們的明悟，滿渥真理，仁義與仁愛。
為了禰聖名的緣故，求禰不要永遠遺棄我們，
—— 不要廢除禰的盟約。
求禰看我們謙遜的心和痛悔的精神，接納我們，
—— 使所有相信禰的人，不致滿面羞慚。
禰召叫我們承擔基督的先知職份，
—— 求禰幫助我們宣揚禰的威能。
我們的天父……
結束禱詞
上主，求禰使我們的內心，充滿禰的仁愛，如同晨光，充滿天際。求禰使我們按照禰的法律度生，今生得享平安，來世得享永遠的喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。
我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。
禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。
或
我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。
在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。
天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。
願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。
或
正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。
因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。
十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
或
在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。
讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。
讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，愛慕禰法律的人，大獲平安。
聖詠119(118):161-168
XXI
默思天主的法律
我給你一條新的誡命：如同我愛你們一樣，彼此相愛。（若13:34）
王侯無緣無故把我壓迫，
我仍敬畏禰的聖言。
我對禰的恩許感到喜樂，
好似一人發現寶藏。
我惱恨奸詐和邪惡，
但我熱愛禰的法律。
因禰公正的法令，
我一日七次讚頌禰。
愛慕禰法律的，大獲平安，
他們永不會被羈絆。
我渴望禰的救助，
上主，我遵守禰的誡命。
我的靈魂順從禰的旨意，
極其喜愛禰的旨意。
我順從禰的旨意，服從禰的旨意，
我所做的一切，常在禰前。
聖詠禱詞
上主，愛慕禰法律的人，必大獲平安；他們總不會被羈絆。求禰恩賜那愛禰于萬有之上的，不受邪惡思想的羈絆。
對經一：上主，愛慕禰法律的人，大獲平安。
對經二：信友舉行集會，同心合意。
聖詠133(132)
同心合意時的喜悅
你們要彼此相愛，因為愛就是天主。（若一 4:7）
兄弟們同居共處，
多麼美好，多麼幸福！
好似珍貴的油，流在頭上，
從鬍鬚上流下，
從亞郎的鬍鬚流下，
流在他的衣領上。
好似赫爾孟的甘露，
落在熙雍山上。
因為上主在那裡賜福，
賜生命直到永遠。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰在禰教會之上，傾注兄弟仁愛的精神，使他們渴望禰的平安。願此珍貴的聖神之油，在我們身上滿溢，使我們滿渥禰仁慈的祝福。
對經二：信友舉行集會，同心合意。
對經三：上主，禰是大能的救主，求禰拯救我擺脫罪人的掌握。
聖詠140(139)
天主，禰是我的托庇
人子要被交在惡人的手中 （瑪26:45）
上主，求禰從惡人的手中，拯救我，
救我遠離強暴，保我安全，
使我遠離心中策劃惡謀的人，
他們整日挑起爭端；
他們磨快自己的口舌，好似毒蛇；
他們的唇下，有毒蛇的巨毒。
上主，求禰保護我脫離惡人的手，
救我遠離強暴，保我安全，
他們策劃，使我羈絆。
驕傲的人暗設一個陷阱，
張起繩索，以作織網，
在我的路上，設下羅網。
我曾對上主說：禰是我的天主。
上主，求禰俯聽我哀禱的呼聲！
上主，我的天主，我大能的助佑，
在作戰時，是禰保護我的頭，
求禰不要滿足惡人的渴望，
不要使他們的計謀得逞。
我知道：上主必為窮人施行報復，
祂會為急難中的人，伸張正義。
義人實在應當讚頌禰的聖名，
正直的人，必要在生活在禰面前。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，是禰不斷保護著禰的信眾。求禰保護我們遠離暗設的陷阱，使我們成聖，好使我們能讚頌，頌揚禰的聖名，在禰面前，正直度生。
對經三：上主，禰是大能的救主，求禰拯救我擺脫罪人的掌握。
午前
簡短讀經 羅12:17A,18B,20A,21
不要以惡報惡，因為經上記載：“報復屬於我，我必要報復，上主說。”相反，如果你們的敵人餓了，就要給他吃；如果他渴了，就要給他東西喝；不可以惡取勝，而要以善勝惡。
短對答詠
領：上主的仁慈，永不落空；必要存留，直到永遠。
答：祂對順從祂者的忠信，堅定不移。
結束禱詞
主耶穌，在這時刻，禰被帶出去，為世界的得救，死在十字架上。我們求禰寬恕我們往日的罪過，將來保護我們免於兇惡。求禰帶領我們來到平安和喜樂的王國，就是禰在那裡生活，永遠為王的國度。禰是天主，永生永王。亞孟。
午時
簡短讀經 若一3:16
基督為了我們，捨棄自己的性命，如此我們認識了愛；所以，我們也要為我們的兄弟姐妹，舍掉自己的性命。
短對答詠
領：請稱謝上主，
答：因為祂的仁愛，永遠常存。
午後
簡短讀經 若一 4:9-11
天主以此向我們顯示祂對我們的愛：天主派遣祂的唯一聖子來到世界，好使我們藉著祂而生活。愛就在於此：不是我們愛了天主，而是祂愛了我們，派遣祂的聖子，為我們的罪作補贖。親愛的，如果天主如此愛了我們，我們也必須彼此相愛。
短對答詠
領：強力的保護，求禰眷顧我們，
答：使我們得見禰基督的慈顏。
結束禱詞
主耶穌基督，禰使悔過的右盜，擺脫十字架的痛苦，進入禰的王國。上主，當我們臨終的時候，求禰使我們寬恕我們的過犯，經由天國之門，達至禰的面前，使我們能在天國內，永遠歡欣踴躍。就是禰在那裡生活，永遠為王的國度。禰是天主，永生永王。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
十一時辰已經過去，
白日已近黃昏時分，
讓我們滿懷熱切之情，
完成我們謳歌讚頌的責任。
基督，
我們白天的工作，業已完成，
我們承行了禰囑託的工作。
現在，求禰向禰的葡萄枝，
賜下禰預許的光榮。
我們在工作時，求禰施予援手，
完成工作後，求禰賜我們休息，
藉禰當下所賜的酬勞，
賜給我們未來的獎賞。
基督，至仁慈的君王，
願光榮歸於禰，
並歸於聖父，
及護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，我要日復一日讚頌禰，我要講述禰的神妙作為。
聖詠145(144)
讚頌天主的尊威
上主，禰是今在，昔在的，禰是公義的。（參看：默16:5）
I
天主，我的君王，我要光榮禰，
我要讚頌禰的聖名，直到永遠。
我要日復一日讚頌禰，
讚頌禰的聖名，直到永遠。
上主偉大，極堪受讚頌，
祂的偉大，不可測量。
世世代代宣講禰的工程，
彰顯禰大能的化工，
講述禰的顯赫和光榮，
述說禰精彩的神妙化工。
他們要講述禰可怖的作為，
追憶禰的偉大和德能。
他們要追憶禰豐厚的良善，
世世代代歌頌禰的公義。
上主良善，富於憐憫，
緩于發怒，仁愛無量。
上主對待萬有，何其良善，
對祂的一切受造，仁愛慈愛。
上主，禰的一切受造要稱謝禰，
禰的朋友要不斷讚頌禰。
他們要講述禰王國的光榮，
天主，他們要宣講禰的大能。
使眾人知曉禰的大能，
和禰王國的偉大光榮。
禰的王國，是永恆的王國；
禰的王權，世世代代，永遠存留。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：上主，我要日復一日讚頌禰，我要講述禰的神妙作為。
對經二：上主，我們滿懷信心，唯獨瞻仰了禰：禰永遠親近所有向禰呼號的人。
II
上主對自己的一切話，忠信不欺，
對祂的一切受造，仁愛無比。
上主支持所有跌倒的人，
扶起所有傴僂的人。
萬物的眼目都注視著禰，
禰按時賜給他們食糧。
禰張開禰的雙手，
恩賜眾生的需求。
上主在祂的一切行徑上，至公至義，
在祂的一切創造上，仁愛無比。
祂接近所有呼求祂的人，
就是發自內心呼求祂的人。
祂滿足所有敬畏祂者的渴望，
祂俯聽他們的哀號，並拯救了他們。
上主保護所有熱愛祂的人，
祂必剷除一切惡人。
願我講述上主的讚頌，
願萬民讚頌祂的聖名，
世世無窮。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰親近一切以真理呼求禰的人，使虔敬於禰的人，日益增多。求禰俯聽他們的祈禱，拯救他們，好使我們時常孝愛禰，讚頌禰的聖名。
對經二：上主，我們滿懷信心，唯獨瞻仰了禰：禰永遠親近所有向禰呼號的人。
對經三：萬世的君王，禰的行徑，完美而真實。
聖歌：默示錄15:3-4
崇敬的詩歌
上主，全能的天主，
禰的作為，何等偉大，何等神奧！
列邦的君王，
禰的行徑，正義而真實！
上主，誰敢拒絕禰的尊榮，
誰敢不稱揚禰的名號？
因為只有禰是聖善的，
列邦理當前來，
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為，顯明可見。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：萬世的君王，禰的行徑，完美而真實。
簡短讀經 羅8:1-2,10-11
如今，在基督耶穌內的，不被定罪。因為在基督耶穌內的生命之神的法律，已使你們擺脫罪惡和有死的法律。如果基督在你們內，儘管身體因罪惡而死，精神藉仁義而生活。如果那使基督從死者中復活的神住在你們內，那使基督從死者中復活的神，必也要藉那住在你們內的，祂的聖神，賜你們可朽的身體生命。
短對答詠
領：基督為我們的罪而死，把我們獻於天主。
答：基督為我們的罪而死，把我們獻於天主。
領：祂死，是死於這個世界的罪惡，祂復活，是因聖神的德能。
答： 把我們獻於天主。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：基督為我們的罪而死，把我們獻於天主。
謝主曲對經：上主，求禰記憶禰的仁慈，就是禰給我們祖先所作的恩許。
聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：上主，求禰記憶禰的仁慈，就是禰給我們祖先所作的恩許。
禱詞
讓我們向基督，一切認識祂名號的希望之源，獻上祈禱：
【答】上主，求禰憐憫。
基督，我們人性脆弱，易於墮落，
—— 求禰藉禰的助佑，堅強我們。
我們的本性，易於犯罪，
—— 願禰的仁愛，使它重新獲得寵倖。
上主，我們犯罪，就是得罪禰，我們悔改，就是中悅禰，
—— 我們犯罪時，求禰不要在義怒中懲罰我們。
禰寬恕悔罪的婦人，在禰的肩上放上迷失的羊，
—— 求禰不要剝奪我們，禰的仁慈。
禰藉在十字架上的聖死，開啟天國之門，
—— 求禰接納所有希望禰的人，進入禰的王國。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，我們的父，禰藉禰的聖子基督所受的苦難，使全人類獲得救恩。願禰使禰的子民，努力使自己成為獻給禰的活的祭品，充滿禰豐厚的慈愛。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
夜禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。
我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。
司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。
讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。
求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。
求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。
全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：我的天主，我日夜向禰呼救。
聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻，黑暗為王了。（路22:53）
上主，我的天主，
白日，我向禰呼求，
夜間，我在禰面前哀求。
願我的禱聲，上達禰前，
求禰側耳，俯聽我的哀告。
因為我的靈魂，滿是邪惡；
我的性命，已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員；
我的力量，已筋疲力盡。
我好似一個孤獨的死者，
我好似躺臥在墳墓中，
好似禰不曾記起的人，
好似從禰手中被剪除的人。
禰把我放在墳墓的深淵，
把我置於黑暗和深淵。
禰的憤怒，把我重壓；
禰的大浪，使我奄奄一息。
禰奪走了我的朋友，
使我被他們痛恨厭惡。
禰把我囚禁。使我無法脫逃；
我的眼睛，滿是悲傷。
上主，我整日向禰呼號；
我向禰伸出了我的雙手。
難道禰要為死者發顯奇跡？
難道死影會起來讚頌禰？
難道要在墳墓中稱述禰的仁愛，
要在死者中間，宣講禰的信實？
難道在暗處有人知曉禰的奇跡？
在遺忘區有人知曉禰的正義？
上主，至於我，我向禰呼號；
清晨，我的祈禱，上達於禰。
上主，禰為何把我棄絕?
禰為何朝我遮掩禰的面容？
我自幼受苦，幾乎死去，
我受禰的考驗，失去知覺。
禰的忿怒席捲了我，
禰的恐懼，把我徹底摧毀。
它們好似洪水，把我包圍，
他們群起，把我攻擊。
禰奪走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：我的天主，我日夜向禰呼救。
簡短讀經 耶14:9A
上主，禰在我們中間，我們承受禰的名號；上主，我們的天主，求禰不要把我們拋棄。
短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮
上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：
願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。
禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
結束禱詞
全能的天主，求禰使我們與禰死而埋葬的聖子共融合一，好使我們偕同祂一起生活，祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
欽崇榮福童貞瑪亞的對經或聖歌
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。
或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。
或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。
或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之子，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。
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