誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，我們大能的天主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，我們大能的天主。
讚美詩
天主，
禰是永生的，不可見的，
只有禰是賢明的，
禰在我們眼目不可及的真光中，
在亙古的時日，
禰是最受稱讚的，最顯赫的，
大能者，得勝者，我們讚頌禰的大名。
沒有不安，沒有痛苦，如同光明一樣靜謐，
不再匱乏，不再荒廢，是禰宰製日與夜；
禰的公道，好似高聳入雲的群山，
禰的雲彩，是一切良善和仁愛的泉源。
賦予大小造物生命的造主，
一切生命的造主，萬有的真生命；
我們綻放，隨即如同樹上的一片樹葉一樣凋零，
禰卻永遠生活，從現在，直到永遠。
禰是光榮的大父，純潔之光的慈父，
禰的眾天使，遮掩他們的眼目，向禰朝拜，
亙古的時日，不可接近的真光，
禰是不可見的天主，我們也向禰獻上我們的讚頌！
聖詠聖歌
對經一：把自己交托給上主，祂會為你做一切事。
聖詠37(36)
善人和惡人的命運
溫良的人是有福的，因為他們要承受大地。（參看：瑪5:5）
I
不要因為惡人而煩惱；
不要因人作惡而嫉妒，
因為他們好似青草，快速枯乾，
好似田間的綠葉，迅速凋零。
倘若你們信靠上主，致力善行，
你們必會安居樂土，享受康寧。
如果你們在主內尋得喜樂，
祂就會滿足你們內心的願想。
把你們的生命，交於上主，
相信祂，祂必會實踐，
使你們的義行，如光出現，
你們的事業，必如日中天。
你們在上主面前，要靜心期待；
不要因惡人的昌盛，心覺煩惱；
圖謀作惡的人，使貧窮的人倒僕。
你們要抑制憤怒，忘記怒火，
不要煩惱，這只會引人作惡。
因為作惡的人，必定滅亡；
堅毅之人，必會承受土地。
再過片時，惡人就不復存在，
看看他的所在，也不復存在。
謙恭的人，必要擁有田地，
樂享平安幸福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經一：把自己交托給上主，祂會為你做一切事。
對經二：遠離邪惡，學習承行天主的旨意 ；如果你們服從祂，祂必要堅固你們。
II
惡人圖謀反對義人，
常常對他咬牙切齒；
上主卻嘲笑惡人，
因為祂見惡人的時日已到。
惡人的刀劍，已被拔出，
他的弓箭，要殺戮義人。
他們的刀劍，要刺穿他們的雙手，
他們的弓箭，必要被折斷。
義人的產業雖少，
卻勝於惡人的富饒；
因為惡人的權勢，必被粉碎，
上主必會支持義人。
上主保護義人的生活，
他們的產業，必要存留，直到永遠。
兇惡的時間，他們決不會蒙羞，
饑饉的時日，他們決不會倒斃。
但是，凡作惡的，必要喪亡，
上主的一切仇敵，也是如此。
他們好似美麗的鮮花，
必要消亡，如同雲煙，煙消雲散。
惡人借貸，永不償還，
義人卻慷慨好施。
上主選作自己產業的，真是有福。
凡受上主詛咒的，必將會被摧毀。
上主引導人的腳步，
使祂所愛的人，走上安全的道路。
他雖受羈絆，決不會跌倒，
因為上主扶著他的手。
我作過幼童，現今，我已年老，
我從未見過義人被人遺忘，
他的孩子，也沒有乞食。
他終生慷慨好施，
他的後裔，必蒙受祝福。
你們要棄惡行善，
就會有永久居所；
因為上主酷愛義人，
決不拋棄祂的朋友。
不義的人，必被消滅，
惡人的子孫 ，必被毀滅。
義人要承受土地。
要在那裡生活，直到永遠。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：遠離邪惡，學習承行天主的旨意 ；如果你們服從祂，祂必要堅固你們。
對經三：要期待上主的帶領，追隨祂的行徑。
III
義人的口唇吐露智慧，
祂的唇舌講論公義；
天主的法律在他心中，
他的腳步，堅定不移。
惡人窺伺義人，
尋機將他殺害。
上主決不把他留在惡人權下，
當祂施行審判時，決不讓義人受審。
你要仰望上主，遵循祂的行徑。
是祂拯救你擺脫兇惡，
舉拔了你，使你承受土地，
使你看見惡人被摧毀。
我看到惡人得勝，
好似黎巴嫩香柏。
我再次經過； 他已不在。
我再次搜索； 再也沒有看到。
求禰注視義人，觀看君子，
對和平的人，子嗣必定連綿，
對作惡的人，必盡數滅亡。
他們的後裔，必完全淪喪。
義人的救助出自上主，
上主是他們困厄時的強援。
上主幫助他們，救拔他們，
拯救他們：因為他們投奔於祂。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主耶穌，禰曾宣告：貧窮的人，是有福的，因為天國是他們的。求使我們滿渥禰慷慨的恩寵。教導我們信靠天父，首先尋求祂的國，而非效法權貴，因富人富足，心生嫉妒。
對經三：要期待上主的帶領，追隨祂的行徑。
領：求禰教我良善，聖潔的智慧。
答：因為我信賴禰的守護。
誦讀一 恭讀聖保祿宗徒致斐理伯人書
(斐1:27-2:11)
效法基督的勸言
只要你們的行為舉止，與基督的福音相稱。因此，不論我來看望你們，或不在時，我能聽到關於你們的事，知道你們因同一的精神，屹立不搖，同心合意為福音的信仰共同奮鬥，絲毫不受你們仇敵的威脅，這便是他們喪亡的明證，但也是你們獲救的確證。這正是天主所做的事。因為，為了基督的緣故，這恩寵已賜給了你們，你們不僅要相信祂，而且也要為祂受苦。你們將要受到的困苦，正如你們在我身上看到的，以及如今你們聽說的，有關我的事。
倘若你們在基督內受到了鼓勵，在基督的愛內，得到了慰藉，在聖神內，有份於哀憐和同情，你們就應當意見一致，具有同樣的愛，心神合一，思念同樣的事，以此使我的喜樂，圓滿無缺。你們做事，不可出自私欲，或追求任何虛榮；而應當自謙自卑，彼此尊重，將別人的事情，看作比自己的事情更為重要；你們眾人，不應尋求自己的利益，而應尋求他人的利益。你們中間應懷有相同的心情：你們也在基督內，祂雖然具有天主的形體，並沒有把自己與天主同等看作必須持有的事物；相反，祂使自己空虛，取了奴僕的形體，降生成人，與人相似；祂自謙自卑，服從至死，甚至死在十字架上。因此，天主極其舉揚祂，賜給祂一個名號，超越所有的名號，致使因耶穌的名號，天上，地上，以及地下的一切，都應當屈膝叩拜，一切唇舌宣認耶穌基督是主，歸光榮于天主聖父。
短對答詠（參看：伯前2:24; 希2:14,12:1）
領：基督在十字架上，擔荷了我們的罪過，為使我們死於罪惡，度聖善的生活。
答：祂藉著死亡，摧毀死亡的權勢者 —— 魔鬼。
領：我們的信仰是建基於基督之上，祂為那擺在祂前的歡樂，忍受了十字架。
答：祂藉著死亡，摧毀死亡的權勢者 —— 魔鬼。
誦讀二：選讀聖波利卡普（主教，殉道）：《致斐理伯人書》
(Cap. 6, 1-8: Funk 1, 273-275)
耶穌親自為我們樹立了榜樣
長老理當同情眾人，憐憫眾人，領回迷途者，看顧患病者；他們不可輕看孤兒和寡婦，或輕看窮人，“以致在天主和人眼中行善”，他們應當戒避動怒，對人不尊重，並對人抱有偏見，遠避貪婪，不可輕率聽信某人對他人的控告，不可嚴厲苛責他人，因為他們知道：我們都負有罪債。
如果我們祈求天主寬恕我們，我們也當寬恕別人。因為我們生活，是在我們的主天主的注視下生活，“我們必須站在天主的審判台前，為自己交帳”。讓我們懷著敬畏和虔敬事奉上主。這是上主的，同時也是那向我們宣講福音的使徒吩咐我們的，更不用說那預報主的來臨的先知了。我們行善，應一絲不苟，戒避任何可能導致他人犯罪的事物；我們必須戒避假弟兄，以及假借主的名義，引誘不警覺的人走入歧途的人。
“因為凡是不宣認耶穌帶著血肉而來的人，就是敵基督者。”凡是拒絕承認十字架明證的人，便是出自魔鬼。凡是為了自己的私欲，誤用天主的聖言，否認復活，否認審判，便是撒殫的長子。因此，讓我們遠離這些人的愚笨，以及他們錯謬的教導，歸向那在起初就傳給我們的教導。我們必須“警醒祈禱”，不斷禁食，藉自己的祈禱，懇求那洞悉一切的天主：“不要讓我們陷於誘惑。”正如主所說的：“心神固然願意，肉體卻是軟弱的。”
因此，讓我們堅持不懈，持守我們的義德，保持我們的希望，我們的義德和希望，全在於基督耶穌內。“在祂的口中，毫無詭詐之言；祂雖沒有犯罪，卻自己的身體，在十字架上，擔荷了我們的罪”。確切地說：為了我們的緣故，祂忍受了一切，為使我們能在祂內生活。所以，讓我們不斷效法祂，倘若我們因為祂的名號，必須受苦，就讓我們將光榮歸於祂。因為祂親自給我們立了榜樣，這榜樣便是我們信仰的目標。
對答詠 （參看：羅12:17；格後6:3；宗24:15,16）
領: 我們應當留心，不論是在天主眼中，還是人的眼中，我們必須要度正直的生活。讓我們永遠不要冒犯他人。
答：好使我們的職份，無可指摘。
領：我信靠天主，致力於在天主前，在人前，問心無愧。
答：好使我們的職份，無可指摘。
結束禱詞
聖父，禰藉著禰的仁慈和寬恕，顯示了禰全能的力量。求禰幫助我們趕快跑向禰應許的永生，前來分享禰王國的喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰首先藉寬恕和顯示仁慈，顯示禰全能的力量。我們懇求禰：在我們身上賜下禰豐富的恩典，使那些著急得到禰恩許的人，繼承天國的財富。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，我們大能的天主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，我們大能的天主。
讚美詩
真光的永恆造主，
禰是真光，超越白日，
禰不知道幽暗晦明，
禰在自己無盡的真光中。
夜間蒼白的陰影，迅速消散，
白日即將放明以前，
晨星的輝耀，輝煌燦爛，
其它星宿，黯然失光。
我們滿懷喜樂，謳歌讚頌禰，
以重獲的喜樂，稱謝讚頌禰，
旭日東昇，光明再現，
夜間的朦朧，已被戰勝。
至聖者，我們向禰懇求，
不要讓我們的靈魂，
因偏情的歡愉和貪欲，
或被世界誆騙的言語，
而被導入歧途。
不要讓我們因紛爭而分裂，
因貪婪而敗壞基督徒的名號，
因貪戀財富而陷於羅網，
因邪惡的思想，腐蝕我們的明悟。
但求禰使我們，以貞潔的身體，
顯示良好管理的靈魂，
為了我們的領袖基督，我們的救主，
藉工作和祈禱，度過今天。
天主聖父，
我們藉禰的唯一聖子，
我們以心神朝拜，
永生永王的耶穌基督，
向禰獻上祈禱。亞孟。
聖詠聖歌
對經一： 上主，求禰賜下禰的光明，禰的真理。
聖詠43(42)
對聖殿的渴望
我來進到這個世界，成了世界之光
天主，求禰為我辯護，為我伸冤，
駁斥不信的百姓。
天主，求禰救我脫離，
脫離欺詐和邪惡的人。
天主，禰既是我的堡壘，
禰為什麼要捨棄我？
為什麼要我繼續哀哭，
受我仇敵的壓迫？
求禰遣發禰的光明，禰的真理，
願他們作我的嚮導。
願他們引導我，帶我到禰的聖山，
來到禰的安居之所。
我要來到天主的祭壇，
走近令我喜悅的天主面前。
天主，我的救主，
我的救贖主，我要以豎琴讚頌禰。
我的靈魂，你為何悲淒，
我的靈魂，你為何在我內呻吟？
期望天主；我仍要讚頌祂，
祂是我的救主，是我的天主。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
全能的天主，永光的泉源，求禰在我們心中遣發禰的真理，在我們身上，傾注禰的光明。
對經一： 上主，求禰賜下禰的光明，禰的真理。
對經二：上主，有生之日，求禰保我們安全。
聖歌：依38:10-14,17B-20
瀕死之人的苦痛，復原之人的喜悅
我曾死過，現在生活 …… 我掌握死亡的鑰匙（參看：默1:17-18）
我曾說過：
“我正值中年，必要離世！
我的餘年，已被託付于陰府之門。”
我曾說：“在這活人地區，我再看不見上主。
在這人世間，我再也不見我的同胞。”
我的居所，好似牧人的營帳，
被人擊倒，從我身邊奪走；
禰使我的生活，歸於泯滅，
好似織工，剪斷織機上的最後織線。
禰日夜把我折磨，
我痛苦呻吟，直到黃昏。
好似雄獅，折斷我的骨頭；
日日夜夜，把我折磨。
我好似燕子，發出哀鳴，
又好似鴿子，發出呻吟。
我的眼目，仰望天空，疲憊不堪：
上主，我陷於困境，求禰做我保人。
禰從毀滅的深淵，
保全了我的性命，
禰把我的罪辜，
全然拋諸禰的背後。
因為，陰府不會稱謝禰，
死亡不會讚頌禰；
墮落深淵的人，
對禰的仁慈，也不期待。
活人，只有生活的人，
才會如我一樣，稱謝禰。
為人父的，要對他們的子女說：
天主，禰是真誠的。
上主是我們的救主：
在我們的有生之日，
要在上主的聖殿中，
歌詠奏樂讚頌上主。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主，有生之日，求禰保我們安全。
對經三：天主，我們身在熙雍，理當讚頌禰。
聖詠65(64)
隆重的謝恩
熙雍代表的是天鄉（奧利振）
天主，我們在熙雍讚頌禰，
實在是理所當然的。
我們向禰還願，
求禰俯聽我們的祈禱。
凡有血肉的，
都要帶著罪過，向禰投奔。
我們的過犯，實在沉重，
禰卻把他們完全勾銷。
蒙禰所揀選，蒙禰所召叫，
住在禰聖殿庭院內的人，真是有福！
我們飽享禰家室的祝福，飽享禰聖殿的福樂。
天主，我們的救贖主
禰藉奇事，保守禰的誓言，
世人和遠方的島嶼都寄望禰。
禰用禰的勇力，支持群山，
禰能權能作禰的腰帶。
禰使澎湃的大海止息
咆哮的巨浪，萬民的喧嚷。
大地四極，眼見禰的奇事，
對禰肅然起敬。
禰使日出之地和日落之地，
充滿禰的喜樂。
禰照料大地，賜給水泉；
使它滿渥禰的富饒。
天上的河水洋溢，為它們提供食糧。
禰如此為世界提供了食糧；
禰犁平了土壤，灌溉了田畦，
使雨水鬆軟土壤，祝福植物增長。
禰以禰的良善，使年歲豐收；
禰的腳步，滿溢禰的脂油；
荒野的牧場，豐滿外溢。
群山歡騰，
漫山遍是群羊，
山谷蓋滿了小麥，
它們都在歡呼高唱。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主天主，普世的寄望，求禰俯聽禰兒女的謙恭祈求，正是我們對禰的讚歌。求禰在我們身上，傾注禰的聖神，好使我們生活，並能豐厚的結出果實。
對經三：天主，我們身在熙雍，理當讚頌禰。
簡短讀經 德前5:4-5
兄弟們，你們並非是在黑暗中，以致那日子，好似盜賊一樣，追上你們。因為你們都是光明之子，都是白日之子。我們不屬於黑夜，也不屬於黑暗。
短對答詠
領：主，求禰俯聽我的哀告，禰的恩許，是我的信靠。
答：主，求禰俯聽我的哀告，禰的恩許，是我的信靠。
領：黎明見我醒寤，就向禰呼求：
答：禰的恩許，是我的信靠。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
領：主，求禰俯聽我的哀告，禰的恩許，是我的信靠。
讚主曲對經：上主，求禰從惱恨我們之人的手中，把我們救出。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：上主，求禰從惱恨我們之人的手中，把我們救出。
禱詞
我們的救主藉祂的復活，燭照了世界。讓我們讚頌祂，謙恭向祂祈求：
【答】主，求禰保守我們，追隨禰的行徑。
主耶穌，我們清晨祈禱，崇敬禰的復活，
—— 禰榮耀的希望，燭照我們的時日。
上主，求禰收納我們的祈禱和懇求，
—— 作為我們今天的初果。
求禰恩賜我們，在對禰的敬愛，與日俱增，
—— 使萬有聚集一處，為使我們和眾人獲得益處。
願我們的光明，在人類面前，彰明顯耀，
—— 為使他們得見我們的善行，光榮天父。
我們的天父 ……
結束禱詞
主耶穌基督，世界的真光，禰引導眾人達至救援。求禰賞賜我們勇氣，勇力和恩寵，構建一個正義與和平的世界，預備天國的來臨。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，我們大能的天主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，我們大能的天主。
讚美詩
午前
天主的氣息，請向我呼氣，
使我充滿嶄新的生命，
使我愛禰所愛，做禰所想。
天主的氣息，請向我呼氣，
直到我的內心變得潔淨，
直到我與禰一心一意，
與禰生活，直到永遠。
天主的氣息，請向我呼氣，
好使我的靈魂，得到淨化，
直到我離開此世之時，
時時處處，閃耀禰的愛火。
天主的氣息，請向我呼氣，
好使我生活，不致死亡，
在禰永遠的生命中，
與禰生活，達至圓滿。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。
午後
上主天主，萬有的造主，
沒有禰的支持，萬有不復存在。
萬有必然改變，必然衰敗，
禰永不改變，永遠常新。
禰是我們的慰藉，是我們的護盾，
我們賴以建基，衛護我們的磐石，
禰是我們內心平和的家園，
希望惟藉禰才能得到滿足。
請向天主聖父，天主聖子，
並向天主聖神，獻上讚美，
並向榮福聖三，獻上讚頌，
祂從古至今，作我們勇力。
聖詠聖歌
對經一：在我朝聖期間，我必遵守禰的誡命。
聖詠119(118):41-48
VII
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）
上主，求禰記憶禰給僕人的諾言，
禰藉此諾言，賜給我希望。
這是我在憂愁中的安慰：
禰曾許下，賜給我生命。
儘管驕傲人可能會嘲笑我，
我遵守禰的法律，
我記憶禰自古的法令，
上主，這一切，安慰了我。
對於惡人，我義憤填膺，
他們拋棄了禰的法律。
在我流徙之地，
禰的法令，成了我的歌謠。
我在夜間想起禰的名號，
我遵守了禰的法律。
遵守禰的規條，
使我獲得了祝福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，禰賜給我們永生的渴望，舉拔了卑微的我們。在此朝聖之途中，願我們時常事奉禰，歡欣喜樂，來到與禰同在的幸福之家。
對經一：在我朝聖期間，我必遵守禰的誡命。
對經二：天主必拯救祂的百姓擺脫羈絆，歡欣喜樂，回到家鄉。
聖詠53(52)
罪人的愚笨
我們犯了罪，輕看了天主的光榮（羅3:23）
愚人在心中說：
天上沒有天主。
他們恣意作惡，墮落腐壞；
沒有留下一個善人。
天主自高天俯看，
俯看人子，
看看是否明智的人，
是否有人尋求天主。
眾人都離棄了正途，
每人都墮落敗壞；
沒有留下一個善人，
實在沒有一個。
惡人豈不明白？
他們吞食我的百姓，
好似吞食食糧；
他們總不向天主祈禱。
請看，他們怎樣驚惶戰慄，
毫無理由，驚惶畏懼，
因為天主分散惡人的骨頭，
他們必要蒙羞，天主棄絕他們。
願以色列的救援，出自熙雍！
那時，天主要拯救祂的百姓，擺脫羈絆，
雅各伯必要歡喜，以色列必要踴躍。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
全能的天父，除禰以外，世上毫無真理，毫無聖善。求禰消除我們的罪過，我們在軟弱中，求禰賜給我們力量，使所有相信禰聖子的，因祂的光榮，歡欣踴躍。
對經二：天主必拯救祂的百姓擺脫羈絆，歡欣喜樂，回到家鄉。
對經三：天主是我的助佑，是我強力的支持。
聖詠54(53):1-6,8-9
懇求助佑
先知向天主祈求 ，天主必拯救祂脫離祂仇敵的怨恨（加西盎）
天主，因禰的名，求禰救我，
因禰的權能，替我伸冤。
天主，求禰俯聽我的祈禱；
俯聽出自我口的禱聲。
因為驕傲的人已起來攻打我，
無情的人，想要謀害我的性命。
他們對天主，毫無尊重。
但是，我有天主做我助佑，
上主必扶持我的性命。
我甘心情願，向禰獻祭，
讚頌禰的美名：
因為禰拯救我脫離一切困厄，
使我親眼看到我的仇敵滅亡。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，我們謙恭求禰：拯救我們脫離世上的一切邪惡，一切試探，好使我們全心全力尋求我們的上主，就是我們所瞻仰的，耶穌基督，我們在天上的救主。
對經三：天主是我的助佑，是我強力的支持。
午前
簡短讀經 格前12:4-6
神恩雖有不同，卻是同一聖神；職份雖有不同，卻是同一個主；工作的形式雖有不同，卻是同一天主在每人身上所造。
短對答詠
領：凡敬畏天主的，天主必做祂的救主。
答：好使祂的光榮，久存於世。
結束禱詞
全能永生的天主，你曾在第三時辰，給使徒們派遣了聖神；求你此刻也派遣這位聖愛之神降來我們心中，使我們忠貞地向世人為你作證。因主耶穌基督之名，求你俯聽我們的祈禱。亞孟。
午時
簡短讀經 格前12:12-13
正如身體只有一個，雖有許多部分，都是同一身體；肢體雖有許多，卻是同一身體的肢體。基督也是如此。因為我們都在同一聖神內受了洗，不論是猶太人，或是希臘人，自由的，或是為奴的，我們都在同一聖神內，獲得滋養。
短對答詠
領：聖父，求禰使我們忠於禰。
答：好使我們完全合一。
結束禱詞
仁慈的天主，禰曾將拯救人類的計畫啟示給伯多祿；求禰助佑我們，在日常工作中都能契合禰的聖意，以實現禰愛人救世的計畫。因主耶穌基督之名，求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。
午後
簡短讀經 格前12:24B,25-26
天主這樣配置了身體，使身體不發生分裂，各肢體反能彼此關照。一個肢體受苦，所有的肢體都一同受苦；一個肢體得榮耀，所有的肢體都一同歡樂。
短對答詠
領：上主，我們的天主，求禰從普世萬民中間，聚集我們。
答：好使我們能光榮禰的聖名。
結束禱詞
天主，禰曾派遣天使指示科爾乃略百夫長得救之路；求禰使我們常以被派遣為榮，一心救助眾人，今生在禰的教會內聚首，日後同升天廷，瞻仰禰的聖容。因主耶穌基督之名，求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，我們大能的天主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，我們大能的天主。
讚美詩
偉大時空的宰製者，
禰賜給我們工作的時光，
使我們為禰而工作，
好在夜間，享受愜意的睡眠。
緘默和黑暗為王時，
禰使我們的靈魂，免於罪惡和傷害，
不要讓任何邪惡事物接近我們，
使我們免於恐慌或驚懼。
當我們的力量，重新振奮時，
求禰不要使罪惡之火玷污我們，
使我們的心思意念，在禰得到休息，
因禰是各種善願的源泉。
天主聖父，
我們藉禰的唯一聖子，
我們以心神朝拜，
永生永王的耶穌基督，
向禰獻上祈禱。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：你不可事奉天主，又事奉人。
聖詠49(48)
財富的虛幻
富人難進天國（瑪19:23）
I
天下萬民，請聽這話：
世上居民，都要聆聽，
無論貴賤，
無論貧富，
都要聆聽。
我的口唇，宣講智慧的言語，
我的內心，充滿明達的事理。
我的明悟，要思念比喻，
我要鼓琴，解答我的疑難。
在兇惡的時日，
兇惡的仇敵，圍困我時，
我為何要恐懼？
依恃錢財的人，
只會誇耀他們浩大的財富。
沒有一人能為自己購買贖價，
或向天主為自己性命付出代價。
他靈魂的贖價，超越他本身。
他不能購買無盡的生命，
不可避免走向墳墓。
他知道，賢人的愚人，都要喪亡，
必須把自己的財富留給他人。
他們的名號，雖然遍及全地，
他們的墳墓，是他們永久的住宅。
人在富貴，缺乏智慧，
如同野獸，同樣死亡。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經一：你不可事奉天主，又事奉人。
對經二：主說：要在天上，為你自己積蓄財富。
II
這就是自滿之人的命運，
這就是自誇之人的末路。
他們好似羊，被人趕往墳墓，
死亡要作他們的牧人，
義人要作他們的判官。
清晨一到，他們的外形即刻消失，
墳墓成了他們的居所。
天主必要拯救我的靈魂脫離死亡，
親自接走我的靈魂。
人成富翁，家產倍增，不要怕懼。
當他死時，什麼也不能帶走，
他的光榮，不會隨他而去。
他有生之時，自我陶醉：
願眾人因我的成功，讚頌我，
然而，他要同自己的祖先同在，
他將永遠看不到光明。
人在富貴，缺乏智慧，
如同野獸，同樣死亡。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
聖詠禱詞
主耶穌，願我們的口，講述禰的智慧，幫助我們記憶，禰成了人，拯救我們脫離死亡，好使我們堪受禰美妙的真光。
對經二：主說：要在天上，為你自己積蓄財富。
對經三：被宰殺的羔羊，當受朝拜，當受光榮。
聖歌：默4:11;5:9,10,12
救贖詠
上主，我們的天主，禰實在堪當，
堪當領受光榮，尊榮和權能，
因為禰創造了萬有；
他們按禰旨意而形成，而存在，而受造。
上主，禰堪受讚頌，
領受書卷，開啟封印。
因為禰曾被宰殺；
以禰的寶血，
從各支派，各語言，
從各民族，各邦國，
把人贖回，歸於天主。
禰使他們成為國度，
成為事天主的司祭，
使他們在世上為王。
被宰殺的羔羊，實在堪當，
堪當領受權能和富饒，
智慧和勇力，
尊榮，光榮和讚頌。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：被宰殺的羔羊，當受朝拜，當受光榮。
簡短讀經 羅3:21-26
但是如今，天主的仁義，在法律之外，已顯示出來；雖然已被法律和先知證明，天主的仁義，藉著在耶穌基督內的信德，顯示給一切相信的人。因為這沒有區別：眾人都犯了罪，輕看天主的光榮。眾人因天主白白施予的恩寵，藉著在基督內得蒙救贖，成為義人，基督耶穌，就是天主立定，藉著信德，以自己的血，充作贖罪祭，因祂先前作出的罪赦，證明祂的仁義 —— 為在現世證明祂的仁義，使人知道祂的仁義，就是使那相信耶穌的人成義的天主。
短對答詠
領：上主，我知道，當我得見禰的慈顏，才有圓滿的喜樂。
答：上主，我知道，當我得見禰的慈顏，才有圓滿的喜樂。
領：在禰面前才有圓滿和無盡的平安。
答：上主，那時，我要看到禰的慈顏。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
領：上主，我知道，當我得見禰的慈顏，才有圓滿的喜樂。
謝主曲對經：上主，禰為我們做了大事，因為禰是大能的，禰的名字是聖善的。
聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：上主，禰為我們做了大事，因為禰是禱詞
讓我們讚頌基督，我們靈魂的牧者和監督，祂喜愛並保護祂的子民。讓我們寄望祂，向祂哀告：
【答】上主，求禰保護禰的子民。
永恆的善牧，求禰保護我們的主教，
—— 並求禰保護禰教會的全體牧者。
求禰眷顧遭受迫害的人，
—— 毫不遲延，拯救他們脫離一切逆境。
上主，求禰憐憫急難者，
—— 使饑餓者飽饗美物。
求禰啟發全體立法者，
—— 使他們本著智慧和公道的精神，制訂法律。
求禰前來，援助所有去世的兄弟姐妹，他們是禰以寶血所救贖
—— 求禰使他們能堪當進入禰天國的婚筵。
我們的天父 ……
結束禱詞
聖父，清晨歸於禰，黑夜屬於禰，願耶穌基督 ——義德的太陽，永遠照耀我們的心，吸引我們達至光明。以上所求，是靠禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
全属于祢 
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