诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，万有为祂而生活。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，万有为祂而生活。

赞美诗

天主，祢是超越时光的曙光，
祢是生活的天主，只有祢才是生命的源泉；
求祢以慈爱之情眷顾我们，
使我们的罪辜免露出死亡。

慈父，祢容许人死亡，
死亡是人类为自己所犯罪过而付出的代价，
人出自尘土，也将归于灰土，
消灭罪恶带来的死亡。

祢却赐下生命的气息，
祢广施了祢的慈爱，
播下使人不朽的种子，
赐下永不衰败的确证。

上主，
这便是我们的安慰，我们的希望；
我们必要再次生活，
基督是我们复活的初果，
祂定会速速接引我们，来到祢的座前。

上主，愿这些逝世的仆人，
他们相信基督，使他们的灵魂，
因圣神的爱而得傅油，
愿他们充满生机，乐享祢的王国。

上主，求祢速来，前来为王，
好使我们离开尘世以后，
能同声歌颂祢，
真正的元始和终结。亚孟。

或

震怒之日，这一日
世界将被烧成灰烬，
正如达味与希比拉所预言的。

将会有如何可怕的颤栗，
当审判来临时，
一切都要详加盘问，严格清算。

号角响起，绝妙的音响，
穿透了人间的墓，
将世人都带到我主跟前。

死亡降临，世界震撼，
人类都苏醒过来，
答复他们的审判者。

判书即将呈上，
其中载着一切记录，
世界将如此受审。

审判者就位以后，
每一项隐藏的行迹都将遭到揭发，
也就不再有未得赏罚之事了。

圣咏圣歌
对经一：上主，我的救主，祢由泥土形成了我，祢用泥土给我穿衣；在末日，祢使我再度复活。

圣咏40(39):2-14,17-18

谢恩与求助
牺牲与祭品已非祢所喜，祢却给我预备了一个身体（希10:5）

I

我期待，我期待上主，
祂便垂顾我；
俯听我的哀告。

祂把我从致命的深坑，
从泥泞的污泥中拉出。
祂使我的双足，站在磐石上，
使我的脚步稳定。

祂在我的口中放上新曲，
讚美我们的天主。
众人看见，肃然起敬，
他们都信赖上主。

信赖上主的人，真是有福，
不背叛天主，
不追随邪妄之神的人，
真是有福。

上主我的天主，
祢的奇迹，
祢为我们所作的设计，
何其众多，无人可比。
我若想宣扬讲论，
也不可胜数！

牺牲和奉献，非祢所要，
却要我俯首帖耳。
全燔祭和赎罪祭，非祢所要，
于是，我说：我已来到。

书卷上已然写明，
我应承行祢的旨意。
我的天主，我喜爱祢的法律，
内心深处，常常怀念。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主，我的救主，祢由泥土形成了我，祢用泥土给我穿衣；在末日，祢使我再度复活。

对经二：上主，愿祢乐意拯救我；求祢看顾我，扶助我。

II

在盛大的集会中，
我已宣告祢的正义，
我的口唇，并没有封闭，
上主，祢完全知悉。

我没有把祢的正义藏于心中，
却宣讲祢忠信的帮助。
在盛大的集会中，
我没有隐藏祢的仁爱，祢的真理。

上主，祢决不会从我身上，
收回祢的怜悯。
祢的仁爱，祢的真理，
时常保护我。

我受恶人围困，
实在众多，不可胜数。
我的罪恶临于我，
使我无法看见。
它们的数目，超越我的头发，
使我真心痛苦。

愿所有寻求祢的人，
都因祢欢欣喜乐。
愿喜爱祢救助的人说：
上主伟大！

至于我，我可怜贫苦，
上主却想念着我。
天主，祢是我的救援，
我的救援，决不迟延。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，祢服从至死，祢的名号，超越万有。求祢教导我们，常承行祢的旨意 ，好使我们因顺从而成圣，使我们与祢奥体的祭献，相联为一，好能在悲伤的时刻，期待祢的大爱，向我们的天主，咏唱新曲。

对经二：上主，愿祢乐意拯救我；求祢看顾我，扶助我。

对经三：我的灵魂渴望生活的天主，我何时才能面对面同祂相见？

圣咏42(41)
渴望在上主的圣殿朝见上主
凡口渴的，请来，凡渴望的，请来喝这赋予生命的水吧（默22:17）

我的天主，我的灵魂渴慕祢，
好似小鹿渴望奔流的小溪。

我的灵魂渴慕生活的天主，
我何时才能进入，得见天主的慈颜？

我的眼泪，日日夜夜，成了我的食粮，
我听到有人终日对我说：“你的天主在哪里？”

当我吐露我的心曲时，
我要记起这些事：
我怎样带领欢喜的群众，
进入上主的圣殿。
我怎样在欢乐的群众里，
在欣喜若狂的人群中。

我的灵魂，你为什么沮丧，
为什么要在我的身内呻吟，
你要寄望天主；我仍要讚颂祂，
我的救主，我的天主。
当我从约旦地区，从赫尔孟山，
当我从米扎尔山丘想起祢，
在我身内的灵魂，变得沮丧。

在瀑布的巨声下，
在大声的怒号中，
祢的激流，祢的全部洪涛，
都把我席卷。

白昼，上主必颁赐祂的仁爱良善，
夜间，我要讚颂祂，讚颂我生命的天主。

我要向天主，我的磐石说：
祢为何要把我遗忘？

我的灵魂，你为何沮丧，
你为何在我身内呻吟？
要寄望天主，我仍要讚祂，
我的救主，我的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天父，祢的勇力支持我们的时候，我们不再说：我的灵魂，你为什么把我撇下不顾？同样，祢愤怒的汹涌怒涛，淹没了我们，求祢使我们感受到祢宽恕的医治之恩。求祢激发我们：使我们好似小鹿一样，时常渴求祢，直到祢满全我们对天国的一切渴望。

对经三：我的灵魂渴望生活的天主，我何时才能面对面同祂相见？

领：上主，祢的仁慈，不可胜数。
答：求照祢的话，赐我生命。

诵读一 恭读圣保禄宗徒致格林多人前书
(格前15:35-37)

亡者的复活，上主的来临

但是，有人会说：“死人怎能复活呢？他们要带着怎样的身体回来呢？”你们愚蠢啊！你们播撒的种子，除非死了，决不能带出生命。你们撒种的，不是身体，而是一粒光秃秃的麦粒，也许是别的籽粒；但是，天主赐下了一个身体，如同祂选择的那样，赐给这些籽粒自己的身体。并非所有血肉之人都是一样的，但是，为我们人类的血肉是一类，为动物的血肉是一类，为飞鸟的血肉是一类，另一类是为鱼的。有属于天上的身体，属于尘世的身体，但是，天上的光体是一类，地上的光体，又是一类。太阳的光辉是一类，月亮的光辉是一类，星辰的光明是一类。因为星辰与星辰的光亮，是不同的。

亡者的复活也是如此。撒种的种子腐败了；复活起来的，是不可朽坏的。撒种的是不光彩的，复活起来的，是光荣的；撒种的是软弱的；复活起来的，是强壮的，撒种的，是属人的身体，也有属灵的身体。

因此，经上也记载：“第一个人，亚当，成了一个生灵”后一个亚当是赋予生命的神。但是，属灵的，不是第一个；先是属生灵的，后是属灵的。第一个人出自土，属于土；第二个人，自天而来。正如那自出土的，属于土；也如那自天而来的，属于天。

正如我们受生，带有属于土的肖像，我们也要承受属于天的肖像。因此，我宣告，弟兄们：肉和血不能承受天主的国，可朽坏的，不能承受那不可朽坏的。看，我给你们讲一件奥秘的事。我们决不会安眠，但是，我们都要被改变，一瞬间，在倾刻的眨眼之间，在吹响最后的号角的时候。因为号角终要吹响，亡者都要复活，成为不可朽坏的，我们都要改变。因为那可朽坏的，要穿上那不可朽坏的，那可腐朽的，必须穿上那不可腐朽的，那时，经上记载的这段就要应验：“死亡在凯旋中被吞噬了。死亡，你的凯旋在哪里呢？死亡，你的刺在哪里呢？”死亡的刺是罪，罪的权势就是法律。但要感谢那藉着我们的主耶稣基督赐给我们胜利的天主。

或

诵读一 恭读圣保禄宗徒致格林多人后书
(格后4:16-5:10)

我们尘世的居所卧于亡者之时，便是赚得在天上永恒的居所

我们不要灰心。虽然，我们外在的人正在荒废，我们内在的人，日复一日，不断更新。因为这轻微短暂的痛苦，正为我们预备远超一切，分外无比的光荣厚报，因为我们并非注目于我们能看到的，而是注目于我们不能看到的；因为我们能看到的，是短暂的，我们不能看到的，却是永恒的。

因为我们知道：如果我们居住的，尘世的营帐，已被摧毁，我们有一座由天主所造，非人手所造，在天上的永恒住所。因为我们在这营帐内呻吟，渴望披穿上我们在天上的住所 —— 如果这是确实的，我们脱下这衣服的时候，就不会是赤身祼体的。因为我们虽然仍在这营帐内，我们在自己的重担下呻吟，因为我们不愿脱去这衣服，却想要再穿上衣服，好使这可朽坏的，能被生命所吞噬。给我们如此安排的是天主，祂赐给我们圣神，作为担保。

所以，我们总要充满信心；即便我们知道：我们住在身体内，便是远离上主 —— 因为我们藉信德度生，而非藉目睹度生。是的，我们放心大胆，我们宁愿离弃肉身，与天主同住。因此，我们不论在家或不在家，我们的目的，在于中悦祂。因为我们必须出现在基督的审判座前，好使每人按照自己在血肉之身内所做的一切，或善或恶，领受报应。

短对答咏
领：上主，求祢不要照我的行为审断我，在祢眼中，我所做的一切，毫无价值。因此，尊威的天主，我向祢恳求：
答：消除我们的全部罪恶。
领：上主，求祢洗去我的罪孽，洗洁我的过犯。
答：消除我们的全部罪恶。

诵读二：选读圣盎博罗削主教论及去世兄弟的书信
(Lib. 2, 40. 41. 46. 47 132. 133: CSEL 73, 270-274, 323-324)

我们与基督同死，好能与祂同生

我们看到：死亡使人得益，生活使人丧亡。保禄说：“为我来说，生活就是基督，死亡就是利益。”这里所说的“基督”，不正是指祂藉肉体的死亡，给我们带来生的气息吗？让我们与基督同死，好使我们能与基督生活在一起。我们应该每天习惯于死亡，每日怀有死亡的渴望。并藉这种分离，使我们的灵魂，学习摆脱世俗的欲望，并使我们的灵魂处于高处──世俗的情欲不能到达而擒拿灵魂的地方──如此在它身上接受死亡的象征，因而脱免死亡的惩罚。事实上，“肉体的法律在与灵魂的法律作战”，并设法将它引入歧途。可是有什么救药呢？“谁能救我脱离这肉体呢？”是“经由吾主耶稣基督而来的天主的圣宠！”

我们有一位医生医治我们，让我们使用祂的提供的药品。此一药品，就是基督的圣宠，而死亡的身体便是我们的肉体。因此，我们要远离肉体，以免远离基督。尽管我们仍生活在肉体内，让我们不要将我们交托于我们的肉体。。我们也不要放弃本性的权力，但是我们更爱圣宠的恩赐。

我们既然以此一神圣奥迹证明，世界基督的死亡而蒙救赎，我们还需要说什么呢？因为基督如果愿意，就能够不死。可是祂不以为死亡是可耻而当逃避的，也没有其他比死亡更好的救人方式。因此，祂的死亡就是每个人的生命。我们带着祂死亡的标记；我们以祈祷传报祂的死亡，我们以献祭宣告祂的死亡。祂的死亡是一项胜利，祂的死亡是一个奥迹，祂的死亡是世界上每年最大的庆节。

既然天主亲作榜样，为我们证实：只有死亡寻获了永生：死亡也救赎了它自己，那么关于这死亡，还要说什么呢？所以不该因死亡而悲伤，因为死亡为众人产生救恩；也不该逃避死亡，因为天主子没有鄙视死亡，也不愿逃避死亡。

死亡原不属本性，而是以后才成为本性的一部份；因为天主在起初并未创造死亡：祂把死亡作为医药而给了我们。人因背命而被罚，要不断工作，要忍受劳苦，度一个可怜的生活。这些灾祸必须藉死亡结束，好使死亡把生命所丧失的予以恢复。人“常生不死”若没有圣宠的影响将是一项负担，而不是利益。

所以人灵应该脱离此生的困苦和这肉体的累赘，并努力奔向天上的聚会。是圣人们才有权利到达那里。他们弹琴奏乐赞颂天主。我们在默示录中读到他们的赞颂词说：“上主，全能的天主，祢的工程伟大而奇特：万民之王，祢的道路公平而真实。上主，谁敢不敬畏祢？谁敢不光荣祢的名号？因为祗有祢是圣的。万邦都要前来朝拜祢。”耶稣，圣者也要见到祢的婚礼，看到祢的净配从地上被接引到天上，同时众人都在欢呼：“因为一切血肉之人都将来到祢台前。”祢的净配不再受世俗所左右，她已与祢的圣神永远结合在一起。

这便是达味圣王所期盼的最重要的一天，这便是他所愿意看到的并瞻仰的：“我只向上主请求一事，我要寻求此事：愿我一生一世住在上主的殿里，凝视上主的美善。”

对答咏 （参看：加下12:45；玛13:43）
领：那些保持着忠诚的信仰而安眠的人，
答：必将接受为他们准备的最好赏报。
领：那时候，义人在他们天父的国里，将光芒四射，犹如太阳。
答：必将接受为他们准备的最好赏报。

结束祷词
上主，我们的信德，因祢圣子的死而复活，愈发坚定，求祢仁慈俯听我们的祈祷，使我们能与所有去世的弟兄姐妹的复活，怀有相同殷切的希望。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢是信者的光荣，义人的生命，我们藉祢圣子的圣死与复活而得救，求祢仁慈看顾祢已亡的仆人，正如他们所宣报的，我们终要复活的奥秘的那样，求祢赏赐他们领受永福之喜乐的恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢愿意祢的唯一圣子征服死亡，才能进入天乡。我们恳求祢：恩赐祢已逝去的仆人，战胜今生有死的生命，好使他们能永远瞻仰祢，他们的造主和救赎主。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

 
晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，万有为祂而生活。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，万有为祂而生活。

赞美诗

基督，我们的宽恕，我们的希望，
我们的复活，我们的生命，
死亡的悲痛临于我们的时候，
我们向祢举心，我们向祢举目。

祢也承受死亡的刺痛，
死亡的悲伤，恐惧和疲惫，
祢谦恭低下了头，
把祢的灵魂，交托给圣父，由祂照料。

群羊的慈牧，
因为祢真承受了我们的疾病，
祢与我们共同经受死亡，
愿我们能在祢内，死于圣父的慈爱内。

祢向十字圣架张开双臂，
吸引那些快要死去，
因疾病或焦虑，备感疲惫的人，
归向祢受创的心。

祢折磨地狱，摧毁它的门限，
大开天堂之门，
如今我们哀恸哭泣，
求祢使我们振作，使我们在死后复生。

愿我们的兄弟因祢而生活，
愿他们的身体安然无恙，在平静中安眠，
在祢仁慈的爱中醒来，
永远讴歌讚颂祢。亚孟。

或

我这可怜的人该乞求什么呢？
连正直的人也几乎无法幸免之时，
我又能向谁申诉呢？

无比辉耀的国王，
祂慷慨地拯救那些能得救赎的人，
怜悯之泉，请善待我吧！

请记得，良善的耶稣，
我的救赎是祢降临人世的缘由。
请别在审判日遗弃我！

寻觅着我，祢疲累地坐下来，
祢承受十字架的刑罚来救赎我，
希望这样的苦难没有白担。

公正的赏罚判决者，
在判罪日之前，
请以宽恕之心对待我们。

我呻吟着，因为我是罪人，
罪恶感涨红了我的脸，
天主，请宽容一名哀求者吧！

圣咏圣歌
对经一： 被压坏的骨头，要在上主面前雀跃。

圣咏51(50)
天主，求祢怜悯我。
你们的五内，必须更新，你们必须要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求祢按祢的仁慈怜悯我，
按祢的慈悲，除去我的过犯。
求祢洗净我，使我日益远离过犯，
使我从我的罪恶中，得到洁净。

我真切认清了我的过犯，
我的罪恶，常在我的眼前。
我得罪了祢，唯独得罪了祢；
我在祢的眼中，做了恶事。

祢宣判时，显示了祢的正义，
祢断案时，从未受到责备，
看，我生于罪恶之中，
受孕于罪恶之中。

诚然，祢喜爱内心的真诚，
求祢在我内心的深处，教给我智慧。
求祢洗净我，我就会洁净；
求祢洗涤我，我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音；
使祢粉碎的骨骸，重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶，
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把祢的行径，教给罪人，
好使罪人能归向祢。

天主，求祢拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌颂祢的良善。
上主，求祢开启我的口，
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜，
祢拒绝我献上的全燔祭，
我的牺牲，就是痛悔的精神，
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈，向熙雍显示祢的慈爱，
重建耶路撒冷的城垣。
那么，祢必悦纳合法的牺牲，
和呈在祢祭台上的全燔祭品。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，那不认识罪的，替我们成了罪，为拯救我们，恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心，备受折磨的精神，医治我们忧虑的良心，使我们在喜乐中，因圣神获得勇力，在列邦面前，称扬讚颂祢，光荣祢。

对经一： 被压坏的骨头，要在上主面前雀跃。

对经二：上主，我在濒死的边缘，求祢拯救我。

圣歌：依38:10-14,17B-20
濒死之人的苦痛，复原之人的喜悦
我曾死过，现在生活 …… 我掌握死亡的钥匙（参看：默1:17-18）

我曾说过：
“我正值中年，必要离世！
我的余年，已被托付于阴府之门。”

我曾说：“在这活人地区，我再看不见上主。
在这人世间，我再也不见我的同胞。”

我的居所，好似牧人的营帐，
被人击倒，从我身边夺走；
祢使我的生活，归于泯灭，
好似织工，剪断织机上的最后织线。

祢日夜把我折磨，
我痛苦呻吟，直到黄昏。
好似雄狮，折断我的骨头；
日日夜夜，把我折磨。

我好似燕子，发出哀鸣，
又好似鸽子，发出呻吟。
我的眼目，仰望天空，疲惫不堪：
上主，我陷于困境，求祢做我保人。

祢从毁灭的深渊，
保全了我的性命，
祢把我的罪辜，
全然抛诸祢的背后。

因为，阴府不会称谢祢，
死亡不会讚颂祢；
堕落深渊的人，
对祢的仁慈，也不期待。

活人，只有生活的人，
才会如我一样，称谢祢。
为人父的，要对他们的子女说：
天主，祢是真诚的。

上主是我们的救主：
在我们的有生之日，
要在上主的圣殿中，
歌咏奏乐讚颂上主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，我在濒死的边缘，求祢拯救我。

对经三：我要一生讚美我的天主。

圣咏146(145)
信赖天主的人，必认识幸福
有生之日，讚颂天主，意思是：我们做一切事，必须为使祂受光荣（阿诺比）

我的灵魂，请讚颂上主；
有生之日，我要讚颂上主，
有生之时，我要歌颂上主。

不可相信王侯，
也不可托付无助于人的俗人，
他的气息一被夺走，就要归于灰土，
他们的计划，就要成为虚无。

以雅各伯的天主为自己扶助的人，
寄望上主，他的天主的人，真是有福！
只有上主创造了上天和下地，
大海及其中的一切。

上主永远保守祂的盟约，
为受欺压的人，伸张正义。
上主赐饥饿者食粮，
以被囚的人重获自由。

上主使瞎子复明，
扶直伛偻的人，
上主保护旅客，
支撑孤儿寡妇。

上主酷爱正直的人，
阻碍恶人的行径。
上主，熙雍的天主，
永远为王，从永远直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
光荣和大能的天主，全然相信祢的人，真是有福。求祢使祢的真光烛照我们，好使我们能以纯洁之心，时常孝爱祢。

对经三：我要一生讚美我的天主。

或

对经三：一切有生气的，请讚颂上主。

圣咏150
讚颂上主
你们要以歌声道出心曲：以你们的全部所有光荣于主。（何西秋）

在上主的圣殿内，讚颂天主，
在祂威能的太空，讚颂上主，
为祂所做的伟业，讚颂上主。
因祂卓然的伟大，讚颂上主。

吹着号角，讚颂上主，
抚弦弄箫，讚颂上主。
以鼓声和舞蹈，讚颂上主。
以琴瑟和竖笛，讚颂上主。

以响亮的铙钹，讚美上主，
以铿锵的铙钹，讚美上主。
愿一切有生命的，讚颂上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，天地万物的创造者，祢使义人成圣，祢使罪人，因祢的名号忏悔，成了义人。求祢俯听我们谦恭向祢献上的祈祷：恩赐我们与祢的诸圣，分享永远的喜乐。

对经三：一切有生气的，请讚颂上主。

简短读经 得前4:14
如果我们相信耶稣死而复活，天主也要带领那些相信祂，在祂内安眠的人，同祂一起前来。

短对答咏
领：上主，我要讚颂祢，因为是祢拯救了我。
答：上主，我要讚颂祢，因为是祢拯救了我。
领：祢使我的忧愁，成了我的喜乐，
答：因为是祢拯救了我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，我要讚颂祢，因为是祢拯救了我。

讚主曲对经：我是复活，我是生命；相信我的，尽管死了，仍然生活；相信我的，总不会死。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：我是复活，我是生命；相信我的，尽管死了，仍然生活；相信我的，总不会死。

祷词
全能的圣父使基督从死者中复活，赐给我们可朽坏的身体生命，让我们向祂祈求：
【答】上主，求祢在基督内赐给我们新生。
圣父，我们藉着洗礼，与祢的圣子同葬，因祂的复活，与祂一起复活，
—— 求祢恩赐我们善度新生，好使我们死时，能与基督一道，永远生活。
仁慈的父，祢把自天降下的食粮，赐给我们，作生活的食粮，使我们相称领受，
—— 求祢恩赐我们相称领受这食粮，并使我们在末日复活，获得永生。
上主，祢的圣子处于极度痛苦中时，祢派遣一位天使，安慰祂，
——死亡临近的时候，求祢恩赐我们希望，获得安慰。
上主，祢从火炉中，救出那三位少年，
—— 求祢使祢的信友，从他们所受的罪罚中，得到解脱
。
生者和死者的天主，祢从耶稣从死者中复活，
—— 求祢使那些去世的人复活，恩赐我们与他们一道，永享光荣。

我们的天父……

结束祷词
上主，我们的信德，因祢圣子的死而复活，愈发坚定，求祢仁慈俯听我们的祈祷，使我们能与所有去世的弟兄姐妹的复活，怀有相同殷切的希望。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢是信者的光荣，义人的生命，我们藉祢圣子的圣死与复活而得救，求祢仁慈看顾祢已亡的仆人，正如他们所宣报的，我们终要复活的奥秘的那样，求祢赏赐他们领受永福之喜乐的恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢愿意祢的唯一圣子征服死亡，才能进入天乡。我们恳求祢：恩赐祢已逝去的仆人，战胜今生有死的生命，好使他们能永远瞻仰祢，他们的造主和救赎主。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

如果诵念全部日间祷，按照如下形式，分念圣咏

救主，祢曾为拉匝禄哭泣，
他的姐妹，因他的死哀哭，
祢曾以大能扶起他，
把他们交给他们，受他们的照料。

祢满怀慈爱，寻求十字架的酷刑，
祢宽恕了有罪的群众，
祢满怀慈爱之情，
宽恕了那被定死罪的强盗。

祢在死时，
把祢的门徒若望交给童贞圣母，
使她悉心照料祢的信众，
直到他们临终的时刻。

我们的主基督，我们恳求祢：
使那些以祢宝血救赎的人，
终能发现，那令人痛苦的死亡，
也能转为令人喜乐的生命。

上主，求祢召叫，
那些离此尘世生活的仆人，
使他们在死后，
永远讚颂祢，生命之王。亚孟。

午前

救主，祢曾为拉匝禄哭泣，
他的姐妹，因他的死哀哭，
祢曾以大能扶起他，
把他们交给他们，受他们的照料。

我们的主基督，我们恳求祢：
使那些以祢宝血救赎的人，
终能发现，那令人痛苦的死亡，
也能转为令人喜乐的生命。

上主，求祢召叫，
那些离此尘世生活的仆人，
使他们在死后，
永远讚颂祢，生命之王。亚孟。

午时

祢满怀慈爱，寻求十字架的酷刑，
祢宽恕了有罪的群众，
祢满怀慈爱之情，
宽恕了那被定死罪的强盗。

我们的主基督，我们恳求祢：
使那些以祢宝血救赎的人，
终能发现，那令人痛苦的死亡，
也能转为令人喜乐的生命。

上主，求祢召叫，
那些离此尘世生活的仆人，
使他们在死后，
永远讚颂祢，生命之王。亚孟。

午后

祢在死时，
把祢的门徒若望交给童贞圣母，
使她悉心照料祢的信众，
直到他们临终的时刻。

我们的主基督，我们恳求祢：
使那些以祢宝血救赎的人，
终能发现，那令人痛苦的死亡，
也能转为令人喜乐的生命。

上主，求祢召叫，
那些离此尘世生活的仆人，
使他们在死后，
永远讚颂祢，生命之王。亚孟。

圣咏圣歌
午前对经：上主，求祢以仁爱看顾我，拯救我。
午时对经：上主，求祢在我罪过的创伤上覆手。
午后对经：上主，求祢忠于祢的名号，作我的救主，藉祢的大能，使我自由。

圣咏70(69)
天主，求祢前来，作我的助佑
主，救我们吧，我们快要丧亡了。（玛8:25）

天主，求祢速来拯救我们，
上主，求祢前来，作我的助佑！
愿那追索我性命的人，
感到困顿，蒙受羞辱。

愿那些以伤害我为乐的人，
在困顿中转身而归。
愿那些嘲笑我命运的人，
满面羞惭，转身逃遁。

愿那些寻求祢的人，
感到欢喜，欢欣鼓舞。
愿酷爱祢救援的人说：
上主伟大！

至于我，我可怜又贫穷，
天主，求祢前来。
祢是我的救援，是我的助佑，
上主，求祢不要迟缓。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的救助，我们的救援，在这充满诱惑的生命中，求祢不要把我们抛下，但求祢拯救我们摆脱凶恶，使我们的哭泣和困顿，成为我们的喜乐。

圣咏85(84)
我们的救援，已经临近
我们的救主降世时，天主已祝福了这地方（奥利振）

上主，祢曾眷顾祢的土地，
重振了雅各伯的命运，
祢宽恕了祢百姓的罪过，
遮掩了他们的全部过犯。
祢的怒火，完全消除，
祢的怒气，完全止息。

天主，我们的救助，现在，求祢使我们复兴！
求祢止息祢对我们的忿恨。
难道祢会永远动怒，
祢的愤怒，难道永不止息？

祢难道不使我们死而复活，
使祢的百姓，因祢而欢欣？
上主，求祢使我们看见祢的仁慈，
赐给我们，祢的救助。

我要听到上主天主所说的话，
祂向祂的百姓和祂和人民，
并向那些向祂回心转意的，
发出的是讲论和平的声音。
祂的救恩，接受那些敬畏祂的人，
祂的光荣，必要居住在我们的地上。

仁爱和忠信必要相遇，
正义与和平必要相拥。
忠信必要从地上生出，
正义必要从天上俯看。

上主必使我们顺遂，
我们的世界，必要结出果实。
正义要在祂前面行走，
和平要追随祂的脚步。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，我们认识到我们的悲惨，求祢向我们显示祢的仁慈。因祢光荣和仁爱，住在我们的心中，但愿没有任何邪念能把我们战胜。

圣咏86(85)
罪人的怨恨，天主的良善
跟随我的，没有一人在黑暗中徘徊。他必要有生命的光（若8:12）

上主，求祢侧耳俯听，并应允，
因为我贫穷而匮乏。
求祢保全我的性命，因为我相信祢；
求祢拯救信赖祢的仆人。

上主，祢是我的天主，求祢怜悯我，
因为我整日向祢哀告。
上主，求祢赐祢仆人欢欣，
因为我向祢举起我的心神。

上主，祢是良善的，乐意宽恕，
凡呼求祢的，祢必待他们宽仁。
上主，求祢留心，俯听我的祈祷，
细听我的哀祷之声。

在困厄的时日，我必要呼号，
祢定会应允我的哀告。
上主，众神中间，没有一个相似祢；
他们的作为，没有一个能与祢相比。

上主，列邦都要前来朝拜祢，
归光荣于祢的圣名：
因为祢是伟大的，是祢做了奇事，
只有祢才是天主。

上主，求祢向我显示祢的行径，
好使我遵行祢的真理。
求祢指引我心，敬畏祢的圣名。

上主，我的天主，我要全心讚颂祢，
我要永远光荣祢的圣名；
因为祢对我的仁爱，浩大无边：
祢从坟墓的深渊，把我救出。

骄傲的人必要起来攻击我，
蛮横的人想要我的性命；
他们没有把祢放在眼中。

但是，良善怜悯的天主，
上主，祢缓于发怒，
富于仁慈，满渥真理，
求祢回顾，并怜悯我。

求祢赐祢仆人勇力，
拯救祢婢女的儿子，
向我显示祢爱护的标记，
使我的仇敌看到而蒙羞，
是祢安慰了我，帮助了我。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
仁慈良善的天主，基督在痛苦中向祢哀号时，祢俯听了祂，因祂对祢的孝爱，祢赐给祂战胜了死亡。我们已经认识到祢对我们的喜爱，求祢使我们充满祢圣名的大爱，使我们能大胆在人面前宣扬祢，欢欣踊跃，带领他们纪念祢的光荣。

午前对经：上主，求祢以仁爱看顾我，拯救我。
午时对经：上主，求祢在我罪过的创伤上覆手。
午后对经：上主，求祢忠于祢的名号，作我的救主，藉祢的大能，使我自由。

午前

简短读经 约19:25-26A
因为我知道：我的救赎主是生活的，在末日，祂要站在地上；我的皮肤被这样摧毁之后，那时，我要以血肉之身，看见天主。

领：我的内心，你为何沉重，为何如此忧苦？
答：把你的希望，寄望天主，因为我仍要讚颂祂。

午时

简短读经 智1:13-15
天主没有创造死亡，生命的毁灭，祂也不喜欢。因为祂创造万物，好使他们能存在，世上一切受造，原是纯全的，在他们中间，没有致命的毒药，阴府在世上没有权势，因为正义永存不灭。

领：纵然我要走过死亡的幽谷，我无恐无惧。
答：上主，因为祢与我同在。

午后

简短读经 依25:8
天主要永远吞噬死亡。那时，上主要从每人的脸上，擦去眼泪，祂要从地上，除去祂百姓的耻辱，因为上主已发言。

领：上主，求祢俯听我的祈祷。
答：一切血肉之人，都要到祢跟前。

结束祷词
上主，我们的信德，因祢圣子的死而复活，愈发坚定，求祢仁慈俯听我们的祈祷，使我们能与所有去世的弟兄姐妹的复活，怀有相同殷切的希望。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢是信者的光荣，义人的生命，我们藉祢圣子的圣死与复活而得救，求祢仁慈看顾祢已亡的仆人，正如他们所宣报的，我们终要复活的奥秘的那样，求祢赏赐他们领受永福之喜乐的恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢愿意祢的唯一圣子征服死亡，才能进入天乡。我们恳求祢：恩赐祢已逝去的仆人，战胜今生有死的生命，好使他们能永远瞻仰祢，他们的造主和救赎主。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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