讀經一（你應撕裂自己的心，而不是衣服。）
恭讀岳厄爾先知書 2:12-18
上主說：即使現在，你們要以全心，以禁食，以哀哭，以哀悼歸向我；要撕裂的，是你們的心，不是你們的外衣，要歸向上主，你們的天主。因為祂是慷慨仁慈的，富於良善，緩於懲罰的。也許祂會再次心軟，留給他一個祝福。要向上主，你們的天主獻上祭品和奠酒。要在熙雍吹響號角！宣佈禁食，召開集會；聚集百姓，通知會眾；召集老人，聚集孩子和吃奶的嬰孩；願新郎離開自己的房間，願新娘離開洞房。願上主的僕役（司祭）在門廊和祭台之間哭泣，說：“上主，求祢饒恕祢的百姓，不要使祢的產業遭受恥辱，使萬邦統治他們！為什麼要讓他們在萬邦中間被人談論說：‘他們的天主在哪裡？’”上主掛慮自己的土地，同情祂的百姓。

讀經二（與天主重修舊好，看，現在是蒙受寵愛的時候）
恭讀聖保祿宗徒致格林多人後書 5:20-6:2
弟兄姐妹們：我們是基督的大使，好似天主藉著我們呼籲一樣。我們替基督懇求你們，與天主重修舊好。為了我們的緣故，祂使那不認識罪的，成了罪，好使我們在祂內成為天主的正義。我們懇求你們，齊心協力，不要白白領受天主的恩寵。因為祂曾說：“悅納之時，我俯聽了你，救恩的日子，我幫助了你。”看，如今正是悅納之時，看，如今正是救恩之日。

福音（你的父在暗中看見，必要報答你。）
恭讀聖瑪竇福音 6:1-6,16-18
耶穌對自己的門徒說：“要謹慎，你們行善，不可使人看見。否則，你們決不會得到天父的賞報。你們施捨的時候，在你們面前，不可吹號，如同假善人在會堂和街道上所做的那樣，以此贏得他人的讚賞。我實在對你們說：他們已經領受了他們的賞報。但是，你們施捨的時候，不可讓你們的左手知道你們的右手所做的事，好使你們的施捨隱而不露。你們的父在暗中看到了，必要報答你們。你們祈禱的時候，不要如同假善人一樣，他們喜歡站在會堂和街道上祈禱，使人能看到他們。我實在對你們說：他們已經領受了他們的賞報。但是，你們祈禱的時候，要進到內室，關上門，向你們在暗中的父祈禱。你們的父在暗中看見了，必要報答你們。你們禁食的時候，不要像假善人一樣，看上去很沮喪。他們疏於照管他們的外表，好使別人看到他們的外表，知道他們在禁食。我實在告訴你們：他們領受了自己的賞報。但是，你們禁食的時候，要用油抹你們的頭，洗你們的臉，好使除了你們在暗中的父以外，沒人看出你們在禁食。你們在暗中的父看到了，必要報答你們。”

教宗良十四世
向參與獻身生活禧年的義大利隱修士們發表的講話
2025年10月11日
（節選）

耶穌說：“你祈禱時，要進你的內室，關上門，向在隱秘處的天父祈禱；你天父在隱秘處看見的，必會報答你”（瑪6:6）。首先，主召喚我們進入內心這隱秘之處，耐心地深入探尋；祂邀請我們進行一場內在的沉浸，這需要我們踏上自我清空與捨棄的旅程。一旦我們進入其中，祂便要求我們關上心門，抵禦不良念頭，以警醒和屬靈的爭戰守護一顆純潔、謙遜、溫良的心。唯有如此，我們才能滿懷信心地與隱秘中居住且洞察一切的天父展開親密對話，而天父也會在隱秘中以祂的恩賜充滿我們。

這種敬拜與內心祈禱的使命，本就是每一位信徒所應有的，（……）這並非逃避塵世，而是內心的重生，使內心能夠聆聽，成為天主激發於我們內心的愛德之創造性且富有成效行動的源泉。在這個因媒體與技術而日益疏離的世界裡，如今比以往任何時候都更需要這種對內心與靜默的呼喚，即與自己、與鄰人、與受造物以及與天主保持接觸地生活。事實上，從與主親密的友誼中，生活的喜樂、信仰的驚歎以及對教會共融的渴望會重新萌發。

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