今日禮儀:常年期第五主日


禮儀色:綠
本主日彌撒、光榮經、信經、常年期主日頌謝詞
讀經一:依58:7-10
答唱詠:詠112(111):405,6-7,8-9
讀經二:格前2:1-5
福音:瑪5:13-16
誦讀:序經對經;讚美詩;聖詠聖歌,聖歌對經採用聖詠集第一周主日誦讀讀;誦讀日課採用本日誦讀;念讚主詩;結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱:序經對經;讚美詩;聖詠聖歌,聖歌對經;簡短讀經,短對答詠;晨禱禱詞採用聖詠集第一周主日晨禱;讚主曲對經;結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱:讚美詩採用常年期;聖詠聖歌,聖歌對經;簡短讀經,短對答詠採用聖詠集第一周主日日間祈禱;結束禱詞採用本主日晨禱。
晚禱:讚美詩;聖詠聖歌,聖歌對經;簡短讀經,短對答詠;晚禱禱詞採用聖詠集第一周主日第二晚禱;謝主曲對經;結束禱詞本主日第二晚禱。
夜禱:主日第二夜禱。

常年期第五主日 彌撒

進堂詠
參看:詠95(94):6-7
請來,讓我們朝拜上主,在造我們的天主面前跪拜;因為祂是上主,是我們的天主。

集禱經
天主,祢的家庭只寄望於天上的恩典,求祢以始終如一的關懷,使祢的家庭安然無恙,常能得到祢的保護。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祂和祢及聖神是天主,永生永王。亞孟。

讀經一(你的光要如同黎明那樣綻放)
恭讀依撒意亞先知書 58:7-10
上主這樣說:要把你們的食物分給饑餓的人,給受壓迫的人和無家可歸的人提供庇護,你看到有人赤身露體,就要給他衣穿。這樣,你們的光就會如同黎明那樣綻放,你們的傷口就會迅速癒合;你們的辯白要走在你們的前面,上主的光榮要作你們的後盾。你們一呼求,上主就會俯允,你們呼求幫助,祂就會說:“我在這裡!” 如果你們從你們的中間消除欺壓,誣告和惡毒的言語,把食物分給饑餓的人,滿足受苦的人,那時,在黑暗中要給你們升起真光,你們的幽暗將如中午。——上主的聖言。

答唱詠 詠112(111):4-5,6-7,8-9
【答】善人是在黑暗中光照義人的光。(參看:詠112(111):4A)
或 【答】阿肋路亞。
領:真光為正直的人照亮黑暗;他慈祥,仁慈且正直。樂善好施,行事公道的人,真是有福。【答】
領:上主賜盲者光明,祂扶起傴僂的人。上主酷愛義人,祂保護旅客。【答】
領:他永遠不會被撼動;義人將被永遠銘記。惡報不會讓他怕懼,他心志堅定,信賴上主。【答】
領:他心志堅定,無所畏懼。他慷慨施捨,周濟窮人;他的頭角要在光榮中高舉。【答】

讀經二(我給你們宣講被釘在十字架上基督的奧秘)
恭讀聖保祿宗徒致格林多人前書 2:1-5
弟兄姐妹們:我到你們這裡來宣講天主的奧秘,沒有用崇高的言辭或智慧。因為我下定決心:我和你們在一起的時候,除了那被釘在十字架上的基督以外,不知道別的。我來到你們這裡的時候,又軟弱,又恐懼,渾身發抖,我的資訊,我的宣講,不在於用有說服力的智慧之言,而是在於聖神和他德能的表現,好使你們的信仰,不是憑藉人類的智慧,而是憑藉天主的德能。——上主的聖言。

福音前歡呼 (參看:若8:12)
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領:主說:我是世界的光,凡跟隨我的,必有生命的光。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音(你們是世界的光)
恭讀聖瑪竇福音 5:13-16
耶穌對門徒說:“你們是地上的鹽。但是,鹽若失了味,用什麼調味呢?它再毫無用處了,只好被扔在外面,被踩在腳底下。你們是世界的光。被建築在山上的城,不能被隱藏起來。沒有人點燃了燈,並放在鬥底下;燈被放在燈檯上,就在那兒照亮屋中所有的人。同樣,你們的光必要在人面前閃耀,好使他們能看見你們的善行,光榮你們的在天之父。”——上主的福音。

信友禱詞
主祭:親愛的兄弟姐妹:今天,我們在此集會,慶祝救主從罪惡和死亡中拯救我們的奧跡。現在,讓我們同心合意,一起向天主獻上祈禱:
一、請為普世教會祈禱。求主促使教會始終效法基督的德表,以善言善行,不斷在世上擴展基督的神國。
二、請為患有不治之症的兒童祈禱:願那些受不治之症之苦的孩子和他們的家庭,能得到必要的醫療護理和支持,總不失去力量和希望。
三、請為教宗良,我們的主教,所有主教,聖職人員祈禱。求主光照他們,促使他們效法基督,帶領基督的群羊做光做鹽,使受造界恢復救主初次造世時的美。
四、請為基督徒團體祈禱。求主啟迪他們的心智,促使他們以聖事為中心,逐漸成長,成為有信德,有愛德的團體,以相稱的言行為基督作證。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主賜給我們一顆純潔的心,好使我們不慕虛幻,全然追隨基督。
主祭:仁慈的聖父,求祢俯聽祢教會大家庭的祈禱,按照祢的仁慈,惠然賜給他們所需要的各種恩典。祢是天主,和聖父及聖神,永生永王。【答】亞孟。

獻禮經
上主,我們的天主,祢曾創造萬物,維持脆弱的我們。現在,我們懇求祢:使他們成為我們獲得永生的聖事。

常年期主日頌謝詞(復活的保證)
主、聖父、全能永生的天主!我們時時處處感謝祢,實在是理所當然的,並能使人得救。
我們原是在祢內生活、行動和存在;我們生活在此塵世,不但每日體驗到祢的慈愛和溫暖,並且已經把握了永生的保證 —— 聖神的恩賜。祢藉聖神曾使耶穌死而復活,並帶給我們確切的希望:逾越奧跡將業也必在我們身上完成。
因此,我們虔誠感謝祢,並隨同所有天使宣揚祢的德能,同聲歡呼:

常年期主日頌謝詞(教會在聖三奧跡中團結在一起)
主、聖父、全能永生的天主!我們時時處處感謝祢,實在是理所當然的,並能使人得救。
祢的子女犯罪,遠離了祢,祢卻藉祢聖子的血及聖神的德能,使他們重新與祢團聚:正如祢和聖子及聖神只是一個天主,祢召叫人類成為一個子民,基督的奧體、聖神的宮殿、祢的教會,來歌頌祢無比的智慧。
因此,我們隨同所有天使歡躍讚美祢,不停地歡呼:

(也可基於牧靈理由,選擇合適的頌謝詞)

領主詠
參看:詠107(106):8-9
願他們感謝上主的仁慈,祂為人子所做的奇事,因為祂使乾渴的心靈得到飽飫,使饑餓的人飽享美物。

參看:瑪5:5-6
哀慟的人是有福的,因為他們要得到安慰。饑渴慕義的人是有福的,因為他們要得到飽飫。

領聖體後經
天主,祢願意我們分享同一個餅,同一個聖爵,我們懇求祢,使我們在基督內合而為一,好能為世界的得救,歡喜地結出果實。

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今日礼仪:常年期第五主日


礼仪色:绿
本主日弥撒、光荣经、信经、常年期主日颂谢词
读经一:依58:7-10
答唱咏:咏112(111):405,6-7,8-9
读经二:格前2:1-5
福音:玛5:13-16
诵读:序经对经;讚美诗;圣咏圣歌,圣歌对经采用圣咏集第一周主日诵读读;诵读日课采用本日诵读;念讚主诗;结束祷词采用本日晨祷。
晨祷:序经对经;赞美诗;圣咏圣歌,圣歌对经;简短读经,短对答咏;晨祷祷词采用圣咏集第一周主日晨祷;讚主曲对经;结束祷词采用本日晨祷。
日间祈祷:赞美诗采用常年期;圣咏圣歌,圣歌对经;简短读经,短对答咏采用圣咏集第一周主日日间祈祷;结束祷词采用本主日晨祷。
晚祷:讚美诗;圣咏圣歌,圣歌对经;简短读经,短对答咏;晚祷祷词采用圣咏集第一周主日第二晚祷;谢主曲对经;结束祷词本主日第二晚祷。
夜祷:主日第二夜祷。

常年期第五主日 弥撒

进堂咏
参看:咏95(94):6-7
请来,让我们朝拜上主,在造我们的天主面前跪拜;因为祂是上主,是我们的天主。

集祷经
天主,祢的家庭只寄望于天上的恩典,求祢以始终如一的关怀,使祢的家庭安然无恙,常能得到祢的保护。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祂和祢及圣神是天主,永生永王。亚孟。

读经一(你的光要如同黎明那样绽放)
恭读依撒意亚先知书 58:7-10
上主这样说:要把你们的食物分给饥饿的人,给受压迫的人和无家可归的人提供庇护,你看到有人赤身露体,就要给他衣穿。这样,你们的光就会如同黎明那样绽放,你们的伤口就会迅速愈合;你们的辩白要走在你们的前面,上主的光荣要作你们的后盾。你们一呼求,上主就会俯允,你们呼求帮助,祂就会说:“我在这里!” 如果你们从你们的中间消除欺压,诬告和恶毒的言语,把食物分给饥饿的人,满足受苦的人,那时,在黑暗中要给你们升起真光,你们的幽暗将如中午。——上主的圣言。

答唱咏 咏112(111):4-5,6-7,8-9
【答】善人是在黑暗中光照义人的光。(参看:咏112(111):4A)
或 【答】阿肋路亚。
领:真光为正直的人照亮黑暗;他慈祥,仁慈且正直。乐善好施,行事公道的人,真是有福。【答】
领:上主赐盲者光明,祂扶起伛偻的人。上主酷爱义人,祂保护旅客。【答】
领:他永远不会被撼动;义人将被永远铭记。恶报不会让他怕惧,他心志坚定,信赖上主。【答】
领:他心志坚定,无所畏惧。他慷慨施舍,周济穷人;他的头角要在光荣中高举。【答】

读经二(我给你们宣讲被钉在十字架上基督的奥秘)
恭读圣保禄宗徒致格林多人前书 2:1-5
弟兄姐妹们:我到你们这里来宣讲天主的奥秘,没有用崇高的言辞或智慧。因为我下定决心:我和你们在一起的时候,除了那被钉在十字架上的基督以外,不知道别的。我来到你们这里的时候,又软弱,又恐惧,浑身发抖,我的信息,我的宣讲,不在于用有说服力的智慧之言,而是在于圣神和他德能的表现,好使你们的信仰,不是凭借人类的智慧,而是凭借天主的德能。——上主的圣言。

福音前欢呼 (参看:若8:12)
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领:主说:我是世界的光,凡跟随我的,必有生命的光。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音(你们是世界的光)
恭读圣玛窦福音 5:13-16
耶稣对门徒说:“你们是地上的盐。但是,盐若失了味,用什么调味呢?它再毫无用处了,只好被扔在外面,被踩在脚底下。你们是世界的光。被建筑在山上的城,不能被隐藏起来。没有人点燃了灯,并放在斗底下;灯被放在灯台上,就在那儿照亮屋中所有的人。同样,你们的光必要在人面前闪耀,好使他们能看见你们的善行,光荣你们的在天之父。”——上主的福音。

信友祷词
主祭:亲爱的兄弟姐妹:今天,我们在此集会,庆祝救主从罪恶和死亡中拯救我们的奥迹。现在,让我们同心合意,一起向天主献上祈祷:
一、请为普世教会祈祷。求主促使教会始终效法基督的德表,以善言善行,不断在世上扩展基督的神国。
二、请为患有不治之症的儿童祈祷:愿那些受不治之症之苦的孩子和他们的家庭,能得到必要的医疗护理和支持,总不失去力量和希望。
三、请为教宗良,我们的主教,所有主教,圣职人员祈祷。求主光照他们,促使他们效法基督,带领基督的群羊做光做盐,使受造界恢复救主初次造世时的美。
四、请为基督徒团体祈祷。求主启迪他们的心智,促使他们以圣事为中心,逐渐成长,成为有信德,有爱德的团体,以相称的言行为基督作证。
五、现在让我们彼此祈祷。求主赐给我们一颗纯洁的心,好使我们不慕虚幻,全然追随基督。
主祭:仁慈的圣父,求祢俯听祢教会大家庭的祈祷,按照祢的仁慈,惠然赐给他们所需要的各种恩典。祢是天主,和圣父及圣神,永生永王。【答】亚孟。

献礼经
上主,我们的天主,祢曾创造万物,维持脆弱的我们。现在,我们恳求祢:使他们成为我们获得永生的圣事。

常年期主日颂谢词(复活的保证)
主、圣父、全能永生的天主!我们时时处处感谢祢,实在是理所当然的,并能使人得救。
我们原是在祢内生活、行动和存在;我们生活在此尘世,不但每日体验到祢的慈爱和温暖,并且已经把握了永生的保证 —— 圣神的恩赐。祢藉圣神曾使耶稣死而复活,并带给我们确切的希望:逾越奥迹将业也必在我们身上完成。
因此,我们虔诚感谢祢,并随同所有天使宣扬祢的德能,同声欢呼:

常年期主日颂谢词(教会在圣三奥迹中团结在一起)
主、圣父、全能永生的天主!我们时时处处感谢祢,实在是理所当然的,并能使人得救。
祢的子女犯罪,远离了祢,祢却藉祢圣子的血及圣神的德能,使他们重新与祢团聚:正如祢和圣子及圣神只是一个天主,祢召叫人类成为一个子民,基督的奥体、圣神的宫殿、祢的教会,来歌颂祢无比的智慧。
因此,我们随同所有天使欢跃赞美祢,不停地欢呼:

(也可基于牧灵理由,选择合适的颂谢词)

领主咏
参看:咏107(106):8-9
愿他们感谢上主的仁慈,祂为人子所做的奇事,因为祂使干渴的心灵得到饱饫,使饥饿的人饱享美物。

参看:玛5:5-6
哀恸的人是有福的,因为他们要得到安慰。饥渴慕义的人是有福的,因为他们要得到饱饫。

领圣体后经
天主,祢愿意我们分享同一个饼,同一个圣爵,我们恳求祢,使我们在基督内合而为一,好能为世界的得救,欢喜地结出果实。

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與主嘆啡:2026年2月13日

2026年2月13日
常年期第五周星期五
福音: 谷7:31-37
以信德的耳朵去聆聽

今天的福音,延續昨天我們讀到的福音。耶穌繼續在外邦人生活的地方旅行。有人給祂帶來一個說話結巴的聾子,求祂給這人覆手。我們能這人身上看到我們的影子。因為當我們還沒有認識天主以前,我們就是一個說話結巴的聾子,因為我們不知道如何用信德的耳朵去聆聽,更不知道如何用信德的口舌去向天主獻上懇求。

今天,耶穌把這個說話結巴的聾子帶到一邊,意在告訴我們:身為基督徒,我們的生活不應該被世俗的喧囂所困擾,而是要使自己的心始終與吾主耶穌基督相連。接著,耶穌把祂的手指探入那人的耳朵,意在告訴我們:我們要時常閉上自己血肉的耳朵,時常回到我們的內心。因為我們的救主耶穌基督,祂常在我們心中的曠野等著我們,隨時準備好開啟我們信德的耳朵,使我們能清楚聽到天主的聲音。然後,耶穌用唾液塗抹那人的舌頭,意在邀請我們用祂那具有生命力的聖言,向天父獻上合宜的祈禱。最後,耶穌歎息,說了一個阿拉美語的詞:厄法達”(Ephphatha)意在告訴我們:我們要向祂敞開心扉,好使祂因我們相信祂,與祂建立聯繫,時常充滿祂賜給我們的百倍恩典。

親愛的主內!讓我們永不懼怕向天主敞開心扉,隨時準備好接受祂賜下的聖神,在天主聖神的光照和帶領下,以信德的耳朵去聆聽天主聖言,以信德的口舌向天主獻上合宜的祈禱。亞孟。

©全屬於祢 2026
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与主叹啡:2026年2月13日

2026年2月13日
常年期第五周星期五
福音: 谷7:31-37
以信德的耳朵去聆听

今天的福音,延续昨天我们读到的福音。耶稣继续在外邦人生活的地方旅行。有人给祂带来一个说话结巴的聋子,求祂给这人覆手。我们能这人身上看到我们的影子。因为当我们还没有认识天主以前,我们就是一个说话结巴的聋子,因为我们不知道如何用信德的耳朵去聆听,更不知道如何用信德的口舌去向天主献上恳求。

今天,耶稣把这个说话结巴的聋子带到一边,意在告诉我们:身为基督徒,我们的生活不应该被世俗的喧嚣所困扰,而是要使自己的心始终与吾主耶稣基督相连。接着,耶稣把祂的手指探入那人的耳朵,意在告诉我们:我们要时常闭上自己血肉的耳朵,时常回到我们的内心。因为我们的救主耶稣基督,祂常在我们心中的旷野等着我们,随时准备好开启我们信德的耳朵,使我们能清楚听到天主的声音。然后,耶稣用唾液涂抹那人的舌头,意在邀请我们用祂那具有生命力的圣言,向天父献上合宜的祈祷。最后,耶稣叹息,说了一个阿拉美语的词:厄法达”(Ephphatha)意在告诉我们:我们要向祂敞开心扉,好使祂因我们相信祂,与祂建立联系,时常充满祂赐给我们的百倍恩典。

亲爱的主内!让我们永不惧怕向天主敞开心扉,随时准备好接受祂赐下的圣神,在天主圣神的光照和带领下,以信德的耳朵去聆听天主圣言,以信德的口舌向天主献上合宜的祈祷。亚孟。

©全属于祢 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

Coffee with God:February 13, 2026

February 13, 2026
Friday of the Fifth Week in Ordinary Time
Gospel: Mk 7:31-37
Listening with the Ears of Faith

Today’s Gospel continues from what we read yesterday. Jesus continues His journey in the regions where the Gentiles lived. Someone brought to Him a deaf man with a speech impediment and begged Him to lay His hands on him. We can see our own reflections in this man. For before we came to know God, we were like this deaf man with a speech impediment, as we did not know how to listen with the ears of faith, nor did we know how to offer our earnest petitions to God with the tongue of faith.

Today, Jesus takes this deaf man with a speech impediment aside. This is meant to tell us that as Christians; our lives should not be troubled by the clamour of the world. Instead, we should keep our hearts always connected to our Lord Jesus Christ. Then, Jesus puts His fingers into the man’s ears. This is meant to tell us that we should often close our fleshly ears and frequently return to our inner selves. For our Savior Jesus Christ is always waiting for us in the wilderness of our hearts, ready at any time to open the ears of our faith so that we can clearly hear the voice of God.

Next, Jesus spits and touches the man’s tongue, inviting us to offer appropriate prayers to the Father using His life-giving Word. Finally, Jesus sighs and says an Aramaic word, “Ephphatha.” This is meant to tell us that we should open our hearts to Him so that, because we believe in Him and establish a connection with Him, we may always be filled with the hundredfold grace He bestows upon us.

Dear brothers and sisters in the Lord! Let us never be afraid to open our hearts to God, always being ready to receive the Holy Spirit He sends. Under the illumination and guidance of the Holy Spirit of God, let us listen to the Word of God with the ears of faith and offer appropriate prayers to God with the tongue of faith. Amen.

©Totus Tuus 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

常年期第四周星期六 時辰頌禱

誦讀日課

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們聽從天主的聲音,進入祂的安息。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。


聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們聽從天主的聲音,進入祂的安息。

讚美詩

[夜間或黃昏時分,念如下讚美詩]

永恆之光,大能之光,
永不衰退,永不落空的白日,
黑夜與幽暗的征服者,
祢是偉大真光的恢復者,
祢放膽破壞了黑暗,
使心思意念放射真光。

我們的心,因祢的誕生而歡喜,
我們,因祢召喚從睡眠中醒來,
我們,因祢的行動,備受祝福,
我們,因祢的離開,備受悲戚;
我們,因祢救援,從死亡中得到解脫,
我們,在祢的真光中,彰明顯耀。

是祢賜給我們凱旋,
是祢戰勝死亡,世界,黑暗,
因此,永恆的君王,
求祢恩賜我們真光,
並賜我們燦爛的黎明,
再無黑夜,再無陰影,
獨在祢的真光中歡喜。

天主聖父,我們讚頌祢,
天主聖神,我們欽崇祢,
和平,生命,光耀的聖言,
願祢至甘飴的名號,超越所有名號,
世世代代,永受讚揚。亞孟。

[日間時分,念如下讚美詩]

天主,唯一不可接近的真光,
天主聖子,出自天主的天主,
出自他們二者的天主,
求祢前來,住在我們中間,
帶著祢的助佑,前來助佑我們。

願祢保留我們唯一的念想,
成為我們最深沉的愛和快樂;
願我們所有的思念,在祢身上安息,
願祢成為我們心中的快慰。

聖父,萬有之主,
祢的聖子基督,由貞女所生,
榮福的聖神,求祢來宰製我們,
作我們的壁壘,我們五內的助佑,

天主聖神,求祢記憶,
祢的良善,祢所做的奇妙之事,
那時,祢初次創造人類,
藉祢的寶血,再造人類。

凡天主聖三所造的人類,
因基督的仁慈,得到救贖,
基督,祂愛了我們,忍受死亡,
現在,祂愛我們,如同愛祂自己一樣。

願一切歡樂與平安,
願一切威能和大能,
願一切美麗和全能,
願一切稱譽,光榮,讚頌,
歸於榮福的天主聖三。亞孟。

誦讀一:恭讀聖保祿宗徒致得撒洛尼後書
(得後3:1-18)

預言和忠告

最後,弟兄們,請為我們祈禱,好使天主的聖言,也如同在你們中間一樣,迅速傳播,得到光榮,好使我們能擺脫執拗和邪惡的百姓,因為並非所有人都有信德。上主卻是信實的,祂必堅固你們,保護你們免於兇惡。我們在主內信賴你們,我們指教你們的,你們都在實行,將來也必實行。願上主把你們的心導向天主的愛,並導向基督的堅忍。

弟兄們:我們因我們的主耶穌基督的名指教你們,要避開任何行為不端的兄弟,不要按照他們自我們領受的傳統度生。

因為你們知道:人要怎樣效法我們。因為我們在你們中間,並非行事不端,我們也沒有白白從你們那裡領受食物。相反,我們在辛苦和繁重中,日夜工作,以免加給你們任何負擔。更準確來說:我們想把自己給你們當作模範,好使你們能效法我們。

事實上,我們和你們在一起的時候,我們指教過你們:如果人不願意工作,那人就不應該吃飯。

我們聽說,在你們中間,有些人行事不端,不忙於工作,反而關心別人的事。我們因主耶穌基督之名,指教並敦促他們:安靜工作,吃自己的飯。

弟兄們,但是你們,你們要行善,不可懈怠。

如果有人不服從我們在這封書信中表達的話,對這人,要留心,不要同他交往,好使他能自慚形穢。不要把他看作仇敵,而要規勸他,把他看作兄弟。

願賜平安的主,時時處處,親自賜給你們平安。上主必與你們同在。

我保祿親筆問候,這是在每封信上的記號;這就是我的筆跡。
我們的主耶穌基督的恩寵,必與你們眾人同在。

對答詠 (參看:得前2:13;弗1:13)
領:你們敞開心扉,領受天主的言語時,
答:沒有把祂當作人的言語,而是實在當作天主的言語。
領:你們領受了真理的聖言,你們得救的福音。
答:沒有把祂當作人的言語,而是實在當作天主的言語。

誦讀二:選讀梵蒂岡第二屆大會公議文獻:《教會在現代世界的牧職憲章》
(Gaudium et spes, nn. 35-36)

論人及其活動

人類的活動,正如它起源於人,以人為依歸。人類通過工作,不僅給事物帶來變化,也給社會帶來變化;也完善自己。他學習了許多事物,發展自身能力,出乎自我,超越自我。這種收穫,如果正確理解,比任何外在資產,更有價值。人的價值,在於他是什麼,而非他所擁有的一切。

同樣,人所做的一切,是為了獲得更大的正義,更廣泛的兄弟情誼,更人道的社會關係,比科學技術的精進,更有價值。科學技術的發展,能提供人類進步所需的原材料,就其本身,不能實現人類的進步。

因此,評估人類活動的標準就是:難道不應適於天主的計畫,符合人類的真正福祉,使人類,個體和團體,得到精進,完成他們的全部聖召?

然而,我們同齡人中,許多人看似怕懼:宗教和人類的活動會中傷人類或社會的自主權,有別於科學。如果我們所說的,世間實體的自主權,意味著,受造物,甚至社會都有自己的獨特法則和價值觀,必須被人看出,運用和規範,這樣對自主權利的要求,是合理的。這不僅為現代人類所堅持,而且也與造物主的旨意相協調。但是,萬物的本質,由於是受造物,有自身的穩定性,其自有的真和美,其固有的法律,定律和秩序。人對這些,必須尊重,承認每一種科學和技術所運用的方法。

因此,人應當公開譴責某種心態,這種心態,甚至也見於基督徒中間,因為他們怠於認出科學合理的自主性。這些心態,引起了衝突和爭議,導致許多人確信:信仰和宗教是對立的。

另一方面,如果時間順序的自主性,被理解成:受造物並不依賴天主,人運用它們,與造物主無關,那麼,凡相信天主的,必會認為這樣的教導是錯謬的。因為受造物沒有造物主,就會衰敗,歸於虛無。

對答詠 (參看:申2:7;8:5)
領:上主祝福你們所做的一切;祂照看你們在旅途中行進,穿越這遼闊的曠野。
答:上主,你們的天主,必與你們同在,祂沒有忘記你們的一切要需。
領:正如慈父教導自己的兒子,同樣,上主你們的天主,也要管教你們。
答:上主,你們的天主,必與你們同在,祂沒有忘記你們的一切要需。

結束禱詞
上主,我們的天主,求祢使我們全心全意愛祢,以真誠的心去愛所有人。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。


晨禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們聽從天主的聲音,進入祂的安息。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。


聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮廷,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願祢的慈顏,光照我們。
使世人盡知祢的行徑,
願列邦受教於祢的救助。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
願列邦歡喜踴躍,
因祢按照公道宰製世界。
祢以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌祢,
願普世萬民都頌揚祢。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們聽從天主的聲音,進入祂的安息。

讚美詩
陽光再次充滿天空之時,
讓我們以感恩和歡呼之聲,
謳歌光榮上主,我們的天主,
有如我們頌揚施恩的基督。

世界因祂而受造,
頒令並固定晝夜,
祂藉永恆的法律,
確定每人的次序。

祢不受舊時法律的約束,
祢也不因一日結束而衰敗,
祢發散永恆的真光,
願祢的真光光照我們信徒的心。

聖父的愛子,
願我們充滿聖神的恩典,
平安度過今天,
一心常想永遠讚頌基督。亞孟。

聖詠聖歌
對經一:至高者,我們理當歌頌祢的名號;清晨,我們理當宣告祢的仁慈。

聖詠92(91)
讚頌造物的天主
要謳歌基督的救贖工程。(聖亞大納修)

至高者,最美好的事,
是稱謝上主,歌頌祂的聖名,
清晨宣告祢的慈愛,
夜間守望祢的忠義,
彈奏十弦琴和琴瑟,
伴著豎琴低回的旋律。

上主,祢的行徑,令我喜樂;
因祢雙手的化工,我要歡欣踴躍。
上主,祢的化工,何等偉大!
祢的計畫,何等深奧!
愚笨的人,不會知曉這事,
愚蠢的人,不會理解這事。

雖然,惡人如同草芥一般生長,
作惡的人,興旺發達,
他們註定會被永遠毀滅。
但是,祢是上主,永遠至高至尊。

看,你的仇敵,如何喪亡的;
凡作惡的,都已消散。

祢賜給我力量,如同野牛的角;
以極好的油膏,給我傅油。
我的眼睛注視著得勝的仇敵,
我的耳朵,因聽聞他們的倒僕而歡喜。

義人要如同棕櫚一般,茁壯成長,
如同黎巴嫩香柏一樣,高聳生長。

他們要被栽種在上主的殿內,
在我們天主的庭院內綻放。
他們雖在老年,仍然結果,
汁漿豐盈,依舊綠翠,
以此宣示上主的公義。
在我的磐石之上,毫無錯謬。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,求祢除去我們的羞慚,使我們因祢的救贖工程而歡欣踴躍。願所有祢聖子揀選的人,為祢服役時,時常富於信德,望德,愛德。

對經一:至高者,我們理當歌頌祢的名號;清晨,我們理當宣告祢的仁慈。

對經二:我要在你內造一顆心,在你們身內呼入新的精神。

聖歌:厄則克耳36:24-28
上主使祂的子民復興
他們要作祂的百姓,天主要親自與他們同在,親自作他們的天主(默21:3)

我要從列邦中間你們領回,
從外邦土地把你們聚集,
領你們回到自己的地方。

我要在你們身上灑上清水,
我要清潔你們,擺脫你們的一切不潔,
我要清潔你們,擺脫你們的一切偶像,

我要賜給你們一顆嶄新的心,
在你們身內安上一種新的精神,
從你們身中取出鐵石的心,
賜給你們一顆血肉的心。

我要在你們身內放入我的精神,
使你們照我的法律生活,
謹守我的法令。

你們要住在我賜你們祖先的土地上,
你們要做我的百姓,
我要做你們的天主。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:我要在你內造一顆心,在你們身內呼入新的精神。

對經三:祢在孩童和嬰孩的口唇上,得到完美的讚頌。

聖詠8
讚頌天主的仁愛憐憫
我確信:外邦人要因天主的憐憫而去讚頌祂。(參看:羅15:8-9)

上主,我們的天主,
祢的名號,何等偉大,
遍及世界!

祢的尊威,在諸天之上,當受讚美;
祢在孩童和嬰兒的口中,
獲得讚頌,挫敗了祢的敵人,
使仇敵和叛逆者緘默不語。

我看到天空,祢雙手的化工,
祢措置的月亮和星辰,
世人算什麼,使祢對他懷念不忘,
凡人算什麼,使祢照料他。

然而,祢使祂稍遜于天使,
祢以光榮和榮耀作祂的王冠,
賜給祂權柄,掌管祢雙手的化工,
把萬有置於祂的腳下。

所有的羊和牛,
各種兇殘的野獸,
天空中的飛鳥,海裡的魚類,
它們的水中,各行其道。

上主,我們的天主,
祢的名號,何等偉大,
遍及世界。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
全能的上主,祢的名號,何等美妙。祢使各樣受造都屈服於祢;求祢使我們相稱為祢服役。

對經三:祢在孩童和嬰孩的口唇上,得到完美的讚頌。

簡短讀經 伯後3:13-15A
我們期待正義住在其中的新天新地。因此,親愛的,你們既然期待這些事,就應當盼望,使祂發覺你們沒有污點,沒有瑕疵,安然無懼。應當我們主的堅忍,當作救恩。

短對答詠
領:天主,向祢謳歌,是我的喜樂。
答:天主,向祢謳歌,是我的喜樂。
領:我要默思,謳歌祢的良善。
答:向祢高唱歡歌。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神,
答:天主,向祢謳歌,是我的喜樂。

讚主曲對經:上主,求祢引導我們的腳步,走上平安的道路。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主,以色列的天主,當受讚美;
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主,
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言,
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈,
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言:
恩賜我們脫離敵手,
使我們一生一世,無恐無懼,
在祂眼中,以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子,你要被稱作至高者的先知,
因為你要在主面前預備祂的道路,

使祂的子民藉罪過得赦,
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷,
使旭日自高天向我們照耀,

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人,
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

讚主曲對經:上主,求祢引導我們的腳步,走上平安的道路。

禱詞
讓我們朝拜天主,祂藉祂的聖子,賜給世界希望和生命,讓我們謙恭向祂祈求:
【答】上主,求祢俯聽我們。
上主,萬有的慈父,祢使我們看到今日的曙光,
—— 求祢使我們與基督一同生活,讚頌祢的光榮。
祢在我們身上傾注了信德、望德和愛德,
—— 求祢使他們根植在我們的心中。
上主,願我們的眼目,時常注目於祢,
—— 好使我們能迅速回應祢的召叫。
求祢保守我們遠離惡人的陷阱和誘惑,
—— 保守我們的雙足,不致羈絆。
我們的天父……

結束禱詞
全能永生的天主,祢是燦爛的真光,祢是無盡的白晝;願祢的光輝,從我們的心靈,驅散罪惡的黑暗。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神是天主,永生永王。亞孟。


日間祈禱

致候詞
領:天主,求祢速來扶助我。
答:天主,求祢速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主的氣息,請向我呼氣,
使我充滿嶄新的生命,
使我愛祢所愛,做祢所想。

天主的氣息,請向我呼氣,
直到我的內心變得潔淨,
直到我與祢一心一意,
與祢生活,直到永遠。

天主的氣息,請向我呼氣,
好使我的靈魂,得到淨化,
直到我離開此世之時,
時時處處,閃耀祢的愛火。

天主的氣息,請向我呼氣,
好使我生活,不致死亡,
在祢永遠的生命中,
與祢生活,達至圓滿。

午時

全能的掌權者,真理的天主,
祢引導並宰製萬有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷熱。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息憤怒和衝突,
恩賜每人身心健康,
帶著和平,進入永生。

至聖聖父,
求祢俯允我們的祈禱,
藉基督祢的唯一聖子,
使我們活於祢的聖神,
永遠讚頌祢。

午後

上主天主,萬有的造主,
沒有祢的支持,萬有不復存在。
萬有必然改變,必然衰敗,
祢永不改變,永遠常新。

祢是我們的慰藉,是我們的護盾,
我們賴以建基,衛護我們的磐石,
祢是我們內心平和的家園,
希望惟藉祢才能得到滿足。

請向天主聖父,天主聖子,
並向天主聖神,獻上讚美,
並向榮福聖三,獻上讚頌,
祂從古至今,作我們勇力。

聖詠聖歌
對經一:我蒙揀選,只為承行祢的旨意 ,願祢的雙手,常在那裡,堅固我。

聖詠119(118):169-176
XXI
默思天主的法律
我給你們一條新誡命:彼此相愛,如同我愛了你們一樣(若13:34)

上主,願我的哀告上達於祢,
照祢的聖言,教導我。
願我的哀禱,上達於祢,
照祢的恩許,拯救我。

願我的口唇,頌揚對祢的讚美,
因祢照祢的法令,教導我。
願我的口射,歌頌祢的恩許,
因為祢的誡命,完全正直。

願祢的手預備妥當,前來助我,
因為照祢的法令,我已蒙召。
上主,我渴求祢的助佑,
祢的法律,是我的喜樂。

求祢賜我生命,使我能讚頌祢,
願祢的法令,賜我助佑。
我好似迷失的羊,尋找祢的僕人,
因為我記憶了祢的誡命。

聖詠禱詞
上主,求祢恩賜我們:常向祢獻上祢所造的聖詩;如此,我們必要生活,必要讚頌祢,總不忘記祢的誡命。
對經一:我蒙揀選,只為承行祢的旨意 ,願祢的雙手,常在那裡,堅固我。

對經二:天主,祢的寶座永遠常存,直到永遠。

聖詠45(44)
君王的婚筵
新郎來了,出去迎接祂。(瑪25:6)
I

我的心靈洋溢著優美的言詞,
我向君王傾吐我的讚美詩:
我的舌頭好像作家奔放的妙筆。
祢英俊無比,談吐溫雅,
因此天主永遠賜福給祢。

大能者!請把劍佩在腰間,
顯示祢的榮耀和威嚴。
為了維護真理、慈善和正義,
願祢勇往直前,

願祢的右手使你所向無敵;
祢的利箭射中了仇敵的心窩,
萬民都將屈服在祢面前。

天主,祢的寶座永遠常存,
正義的權杖,是祢王權的權杖,
祢酷愛正義,惱恨邪惡。

因此天主,祢的天主,
以超越列王的喜樂之油,
給祢傅油,祢的長袍,
帶有沒藥、沉香的馨香。

從象牙宮中,為你奏樂,
列王的女兒,是祢的至親,
王后穿戴金飾,在祢右邊。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。
對經二:天主,祢的寶座永遠常存,直到永遠。

對經三:我看到新耶路撒冷,好似妝點美麗的新娘,前來與她的丈夫相會。

II

女兒!請聽,請看,也請細聽,
忘卻妳的本族和家庭!
因為君王戀慕妳的美麗,
祂是妳的主,妳要敬拜祂!

提洛的民眾要來向妳進貢,
富足的人都要向妳朝貢。
君王的女兒,身披光明,
她的衣裳以金絲繡成。

她身穿錦衣華服,前去謁見君王,
在歡樂歌舞聲中,
一齊進入了王宮。

妳的子孫將繼承妳的列祖;
立他們為王,統治普天率土。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
主耶穌,祢攝取血肉時,祢使人類同天主結婚。求祢使我們忠信祢的言語,勇敢忍受流徙之苦,直到我們蒙召來赴天上的婚宴,就是祢教會的典範,榮福的至聖童貞,在我們之前達到的地方。
對經三:我看到新耶路撒冷,好似妝點美麗的新娘,前來與她的丈夫相會。

午前

簡短讀經 達6:27B-28A
我們的天主是生活的天主,永遠常存;祂的王國,永不滅亡,祂的王權,永遠常存。祂是拯救人的天主,是救助人的天主,祂在天上地下,彰顯神跡和奇事。

短對答詠
領:你們要鎮靜,要記得,我是天主。
答:超越列邦,超越普世。

結束禱詞
天主,全能的天父,求祢使祢的子民,充滿祢的聖神的光明,好使我們能遠離一切仇敵,獲得安全,歡欣踴躍讚美祢。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 羅15:5-7
願賜堅忍和鼓勵的天主,恩賜你們思想彼此和睦相處,與基督耶穌相同,好能同心合意,同聲光榮天主和我們的主耶穌基督的父。因此,你們要為光榮天主,彼此接納,一如基督接納你們一樣。

短對答詠
領:上主喜愛祂的百姓。
答:祂接納卑微的人,拯救了他們。

結束禱詞
上主,求祢以永恆之愛,使我們滿渥燦爛的光明。願我們愛祢于萬有之上,為祢的緣故,愛我們的兄弟姐妹。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 斐4:8-9B
兄弟姐妹們,凡是真實的,凡是高尚的,凡是正義的,凡是純潔的,凡是可愛的,凡是親切的,不論是卓越的,或是任何堪受讚美的,就要思想這些事。繼續承行你們在我身上學習的,領受的,聽到的一切。如此,在你們內必有天主的平安。

短對答詠
領:祢的聖言是我永遠的產業。
答:他們是我內心的喜樂。

結束禱詞
上主,求祢賜給我們平安,使我們的祈禱成真:使我們在平靜中,歡喜度過每日,在童貞瑪利亞祈禱的助佑下,安然抵達祢的王國。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祢和祂及聖神,是天主,永生永王。亞孟。

©全屬於祢 & 禮儀及聖事部 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

常年期第四周星期六 时辰颂祷

诵读日课

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们听从天主的声音,进入祂的安息。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。


圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们听从天主的声音,进入祂的安息。

赞美诗

[夜间或黄昏时分,念如下讚美诗]

永恒之光,大能之光,
永不衰退,永不落空的白日,
黑夜与幽暗的征服者,
祢是伟大真光的恢复者,
祢放胆破坏了黑暗,
使心思意念放射真光。

我们的心,因祢的诞生而欢喜,
我们,因祢召唤从睡眠中醒来,
我们,因祢的行动,备受祝福,
我们,因祢的离开,备受悲戚;
我们,因祢救援,从死亡中得到解脱,
我们,在祢的真光中,彰明显耀。

是祢赐给我们凯旋,
是祢战胜死亡,世界,黑暗,
因此,永恒的君王,
求祢恩赐我们真光,
并赐我们灿烂的黎明,
再无黑夜,再无阴影,
独在祢的真光中欢喜。

天主圣父,我们讚颂祢,
天主圣神,我们钦崇祢,
和平,生命,光耀的圣言,
愿祢至甘饴的名号,超越所有名号,
世世代代,永受讚扬。亚孟。

[日间时分,念如下讚美诗]

天主,唯一不可接近的真光,
天主圣子,出自天主的天主,
出自他们二者的天主,
求祢前来,住在我们中间,
带着祢的助佑,前来助佑我们。

愿祢保留我们唯一的念想,
成为我们最深沉的爱和快乐;
愿我们所有的思念,在祢身上安息,
愿祢成为我们心中的快慰。

圣父,万有之主,
祢的圣子基督,由贞女所生,
荣福的圣神,求祢来宰制我们,
作我们的壁垒,我们五内的助佑,

天主圣神,求祢记忆,
祢的良善,祢所做的奇妙之事,
那时,祢初次创造人类,
藉祢的宝血,再造人类。

凡天主圣三所造的人类,
因基督的仁慈,得到救赎,
基督,祂爱了我们,忍受死亡,
现在,祂爱我们,如同爱祂自己一样。

愿一切欢乐与平安,
愿一切威能和大能,
愿一切美丽和全能,
愿一切称誉,光荣,讚颂,
归于荣福的天主圣三。亚孟。

诵读一:恭读圣保禄宗徒致得撒洛尼后书
(得后3:1-18)

预言和忠告

最后,弟兄们,请为我们祈祷,好使天主的圣言,也如同在你们中间一样,迅速传播,得到光荣,好使我们能摆脱执拗和邪恶的百姓,因为并非所有人都有信德。上主却是信实的,祂必坚固你们,保护你们免于凶恶。我们在主内信赖你们,我们指教你们的,你们都在实行,将来也必实行。愿上主把你们的心导向天主的爱,并导向基督的坚忍。

弟兄们:我们因我们的主耶稣基督的名指教你们,要避开任何行为不端的兄弟,不要按照他们自我们领受的传统度生。

因为你们知道:人要怎样效法我们。因为我们在你们中间,并非行事不端,我们也没有白白从你们那里领受食物。相反,我们在辛苦和繁重中,日夜工作,以免加给你们任何负担。更准确来说:我们想把自己给你们当作模范,好使你们能效法我们。

事实上,我们和你们在一起的时候,我们指教过你们:如果人不愿意工作,那人就不应该吃饭。

我们听说,在你们中间,有些人行事不端,不忙于工作,反而关心别人的事。我们因主耶稣基督之名,指教并敦促他们:安静工作,吃自己的饭。

弟兄们,但是你们,你们要行善,不可懈怠。

如果有人不服从我们在这封书信中表达的话,对这人,要留心,不要同他交往,好使他能自惭形秽。不要把他看作仇敌,而要规劝他,把他看作兄弟。

愿赐平安的主,时时处处,亲自赐给你们平安。上主必与你们同在。

我保禄亲笔问候,这是在每封信上的记号;这就是我的笔迹。
我们的主耶稣基督的恩宠,必与你们众人同在。

对答咏 (参看:得前2:13;弗1:13)
领:你们敞开心扉,领受天主的言语时,
答:没有把祂当作人的言语,而是实在当作天主的言语。
领:你们领受了真理的圣言,你们得救的福音。
答:没有把祂当作人的言语,而是实在当作天主的言语。

诵读二:选读梵蒂冈第二届大会公议文献:《教会在现代世界的牧职宪章》
(Gaudium et spes, nn. 35-36)

论人及其活动

人类的活动,正如它起源于人,以人为依归。人类通过工作,不仅给事物带来变化,也给社会带来变化;也完善自己。他学习了许多事物,发展自身能力,出乎自我,超越自我。这种收获,如果正确理解,比任何外在资产,更有价值。人的价值,在于他是什么,而非他所拥有的一切。

同样,人所做的一切,是为了获得更大的正义,更广泛的兄弟情谊,更人道的社会关系,比科学技术的精进,更有价值。科学技术的发展,能提供人类进步所需的原材料,就其本身,不能实现人类的进步。

因此,评估人类活动的标准就是:难道不应适于天主的计划,符合人类的真正福祉,使人类,个体和团体,得到精进,完成他们的全部圣召?

然而,我们同龄人中,许多人看似怕惧:宗教和人类的活动会中伤人类或社会的自主权,有别于科学。如果我们所说的,世间实体的自主权,意味着,受造物,甚至社会都有自己的独特法则和价值观,必须被人看出,运用和规范,这样对自主权利的要求,是合理的。这不仅为现代人类所坚持,而且也与造物主的旨意相协调。但是,万物的本质,由于是受造物,有自身的稳定性,其自有的真和美,其固有的法律,定律和秩序。人对这些,必须尊重,承认每一种科学和技术所运用的方法。

因此,人应当公开谴责某种心态,这种心态,甚至也见于基督徒中间,因为他们怠于认出科学合理的自主性。这些心态,引起了冲突和争议,导致许多人确信:信仰和宗教是对立的。

另一方面,如果时间顺序的自主性,被理解成:受造物并不依赖天主,人运用它们,与造物主无关,那么,凡相信天主的,必会认为这样的教导是错谬的。因为受造物没有造物主,就会衰败,归于虚无。

对答咏 (参看:申2:7;8:5)
领:上主祝福你们所做的一切;祂照看你们在旅途中行进,穿越这辽阔的旷野。
答:上主,你们的天主,必与你们同在,祂没有忘记你们的一切要需。
领:正如慈父教导自己的儿子,同样,上主你们的天主,也要管教你们。
答:上主,你们的天主,必与你们同在,祂没有忘记你们的一切要需。

结束祷词
上主,我们的天主,求祢使我们全心全意爱祢,以真诚的心去爱所有人。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。


晨祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们听从天主的声音,进入祂的安息。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。


圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫廷,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都赞颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们听从天主的声音,进入祂的安息。

赞美诗
阳光再次充满天空之时,
让我们以感恩和欢呼之声,
讴歌光荣上主,我们的天主,
有如我们颂扬施恩的基督。

世界因祂而受造,
颁令并固定昼夜,
祂藉永恒的法律,
确定每人的次序。

祢不受旧时法律的约束,
祢也不因一日结束而衰败,
祢发散永恒的真光,
愿祢的真光光照我们信徒的心。

圣父的爱子,
愿我们充满圣神的恩典,
平安度过今天,
一心常想永远讚颂基督。亚孟。

圣咏圣歌
对经一:至高者,我们理当歌颂祢的名号;清晨,我们理当宣告祢的仁慈。

圣咏92(91)
讚颂造物的天主
要讴歌基督的救赎工程。(圣亚大纳修)

至高者,最美好的事,
是称谢上主,歌颂祂的圣名,
清晨宣告祢的慈爱,
夜间守望祢的忠义,
弹奏十弦琴和琴瑟,
伴着竖琴低回的旋律。

上主,祢的行径,令我喜乐;
因祢双手的化工,我要欢欣踊跃。
上主,祢的化工,何等伟大!
祢的计划,何等深奥!
愚笨的人,不会知晓这事,
愚蠢的人,不会理解这事。

虽然,恶人如同草芥一般生长,
作恶的人,兴旺发达,
他们注定会被永远毁灭。
但是,祢是上主,永远至高至尊。

看,你的仇敌,如何丧亡的;
凡作恶的,都已消散。

祢赐给我力量,如同野牛的角;
以极好的油膏,给我傅油。
我的眼睛注视着得胜的仇敌,
我的耳朵,因听闻他们的倒仆而欢喜。

义人要如同棕榈一般,茁壮成长,
如同黎巴嫩香柏一样,高耸生长。

他们要被栽种在上主的殿内,
在我们天主的庭院内绽放。
他们虽在老年,仍然结果,
汁浆丰盈,依旧绿翠,
以此宣示上主的公义。
在我的磐石之上,毫无错谬。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,求祢除去我们的羞惭,使我们因祢的救赎工程而欢欣踊跃。愿所有祢圣子拣选的人,为祢服役时,时常富于信德,望德,爱德。

对经一:至高者,我们理当歌颂祢的名号;清晨,我们理当宣告祢的仁慈。

对经二:我要在你内造一颗心,在你们身内呼入新的精神。

圣歌:厄则克耳36:24-28
上主使祂的子民复兴
他们要作祂的百姓,天主要亲自与他们同在,亲自作他们的天主(默21:3)

我要从列邦中间你们领回,
从外邦土地把你们聚集,
领你们回到自己的地方。

我要在你们身上洒上清水,
我要清洁你们,摆脱你们的一切不洁,
我要清洁你们,摆脱你们的一切偶像,

我要赐给你们一颗崭新的心,
在你们身内安上一种新的精神,
从你们身中取出铁石的心,
赐给你们一颗血肉的心。

我要在你们身内放入我的精神,
使你们照我的法律生活,
谨守我的法令。

你们要住在我赐你们祖先的土地上,
你们要做我的百姓,
我要做你们的天主。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:我要在你内造一颗心,在你们身内呼入新的精神。

对经三:祢在孩童和婴孩的口唇上,得到完美的讚颂。

圣咏8
讚颂天主的仁爱怜悯
我确信:外邦人要因天主的怜悯而去讚颂祂。(参看:罗15:8-9)

上主,我们的天主,
祢的名号,何等伟大,
遍及世界!

祢的尊威,在诸天之上,当受讚美;
祢在孩童和婴儿的口中,
获得讚颂,挫败了祢的敌人,
使仇敌和叛逆者缄默不语。

我看到天空,祢双手的化工,
祢措置的月亮和星辰,
世人算什么,使祢对他怀念不忘,
凡人算什么,使祢照料他。

然而,祢使祂稍逊于天使,
祢以光荣和荣耀作祂的王冠,
赐给祂权柄,掌管祢双手的化工,
把万有置于祂的脚下。

所有的羊和牛,
各种凶残的野兽,
天空中的飞鸟,海里的鱼类,
它们的水中,各行其道。

上主,我们的天主,
祢的名号,何等伟大,
遍及世界。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
全能的上主,祢的名号,何等美妙。祢使各样受造都屈服于祢;求祢使我们相称为祢服役。

对经三:祢在孩童和婴孩的口唇上,得到完美的讚颂。

简短读经 伯后3:13-15A
我们期待正义住在其中的新天新地。因此,亲爱的,你们既然期待这些事,就应当盼望,使祂发觉你们没有污点,没有瑕疵,安然无惧。应当我们主的坚忍,当作救恩。

短对答咏
领:天主,向祢讴歌,是我的喜乐。
答:天主,向祢讴歌,是我的喜乐。
领:我要默思,讴歌祢的良善。
答:向祢高唱欢歌。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神,
答:天主,向祢讴歌,是我的喜乐。

讚主曲对经:上主,求祢引导我们的脚步,走上平安的道路。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主,以色列的天主,当受赞美;
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主,
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言,
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈,
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言:
恩赐我们脱离敌手,
使我们一生一世,无恐无惧,
在祂眼中,以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子,你要被称作至高者的先知,
因为你要在主面前预备祂的道路,

使祂的子民藉罪过得赦,
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀,
使旭日自高天向我们照耀,

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人,
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

讚主曲对经:上主,求祢引导我们的脚步,走上平安的道路。

祷词
让我们朝拜天主,祂藉祂的圣子,赐给世界希望和生命,让我们谦恭向祂祈求:
【答】上主,求祢俯听我们。
上主,万有的慈父,祢使我们看到今日的曙光,
—— 求祢使我们与基督一同生活,讚颂祢的光荣。
祢在我们身上倾注了信德、望德和爱德,
—— 求祢使他们根植在我们的心中。
上主,愿我们的眼目,时常注目于祢,
—— 好使我们能迅速回应祢的召叫。
求祢保守我们远离恶人的陷阱和诱惑,
—— 保守我们的双足,不致羁绊。
我们的天父……

结束祷词
全能永生的天主,祢是灿烂的真光,祢是无尽的白昼;愿祢的光辉,从我们的心灵,驱散罪恶的黑暗。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神是天主,永生永王。亚孟。


日间祈祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主的气息,请向我呼气,
使我充满崭新的生命,
使我爱祢所爱,做祢所想。

天主的气息,请向我呼气,
直到我的内心变得洁净,
直到我与祢一心一意,
与祢生活,直到永远。

天主的气息,请向我呼气,
好使我的灵魂,得到净化,
直到我离开此世之时,
时时处处,闪耀祢的爱火。

天主的气息,请向我呼气,
好使我生活,不致死亡,
在祢永远的生命中,
与祢生活,达至圆满。

午时

全能的掌权者,真理的天主,
祢引导并宰制万有,
祢射出的黎明般的金光,
消解正午的酷热。

上主,求祢止息仇恨的怒火,
求祢止息愤怒和冲突,
恩赐每人身心健康,
带着和平,进入永生。

至圣圣父,
求祢俯允我们的祈祷,
藉基督祢的唯一圣子,
使我们活于祢的圣神,
永远赞颂祢。

午后

上主天主,万有的造主,
没有祢的支持,万有不复存在。
万有必然改变,必然衰败,
祢永不改变,永远常新。

祢是我们的慰藉,是我们的护盾,
我们赖以建基,卫护我们的盘石,
祢是我们内心平和的家园,
希望惟藉祢才能得到满足。

请向天主圣父,天主圣子,
并向天主圣神,献上赞美,
并向荣福圣三,献上赞颂,
祂从古至今,作我们勇力。

圣咏圣歌
对经一:我蒙拣选,只为承行祢的旨意 ,愿祢的双手,常在那里,坚固我。

圣咏119(118):169-176
XXI
默思天主的法律
我给你们一条新诫命:彼此相爱,如同我爱了你们一样(若13:34)

上主,愿我的哀告上达于祢,
照祢的圣言,教导我。
愿我的哀祷,上达于祢,
照祢的恩许,拯救我。

愿我的口唇,颂扬对祢的讚美,
因祢照祢的法令,教导我。
愿我的口射,歌颂祢的恩许,
因为祢的诫命,完全正直。

愿祢的手预备妥当,前来助我,
因为照祢的法令,我已蒙召。
上主,我渴求祢的助佑,
祢的法律,是我的喜乐。

求祢赐我生命,使我能讚颂祢,
愿祢的法令,赐我助佑。
我好似迷失的羊,寻找祢的仆人,
因为我记忆了祢的诫命。

圣咏祷词
上主,求祢恩赐我们:常向祢献上祢所造的圣诗;如此,我们必要生活,必要讚颂祢,总不忘记祢的诫命。
对经一:我蒙拣选,只为承行祢的旨意 ,愿祢的双手,常在那里,坚固我。

对经二:天主,祢的宝座永远常存,直到永远。

圣咏45(44)
君王的婚筵
新郎来了,出去迎接祂。(玛25:6)
I

我的心灵洋溢着优美的言词,
我向君王倾吐我的赞美诗:
我的舌头好像作家奔放的妙笔。
祢英俊无比,谈吐温雅,
因此天主永远赐福给祢。

大能者!请把剑佩在腰间,
显示祢的荣耀和威严。
为了维护真理、慈善和正义,
愿祢勇往直前,

愿祢的右手使你所向无敌;
祢的利箭射中了仇敌的心窝,
万民都将屈服在祢面前。

天主,祢的宝座永远常存,
正义的权杖,是祢王权的权杖,
祢酷爱正义,恼恨邪恶。

因此天主,祢的天主,
以超越列王的喜乐之油,
给祢傅油,祢的长袍,
带有没药、沉香的馨香。

从象牙宫中,为你奏乐,
列王的女儿,是祢的至亲,
王后穿戴金饰,在祢右边。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。
对经二:天主,祢的宝座永远常存,直到永远。

对经三:我看到新耶路撒冷,好似妆点美丽的新娘,前来与她的丈夫相会。

II

女儿!请听,请看,也请细听,
忘却妳的本族和家庭!
因为君王恋慕妳的美丽,
祂是妳的主,妳要敬拜祂!

提洛的民众要来向妳进贡,
富足的人都要向妳朝贡。
君王的女儿,身披光明,
她的衣裳以金丝绣成。

她身穿锦衣华服,前去谒见君王,
在欢乐歌舞声中,
一齐进入了王宫。

妳的子孙将继承妳的列祖;
立他们为王,统治普天率土。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

圣咏祷词
主耶稣,祢摄取血肉时,祢使人类同天主结婚。求祢使我们忠信祢的言语,勇敢忍受流徙之苦,直到我们蒙召来赴天上的婚宴,就是祢教会的典范,荣福的至圣童贞,在我们之前达到的地方。
对经三:我看到新耶路撒冷,好似妆点美丽的新娘,前来与她的丈夫相会。

午前

简短读经 达6:27B-28A
我们的天主是生活的天主,永远常存;祂的王国,永不灭亡,祂的王权,永远常存。祂是拯救人的天主,是救助人的天主,祂在天上地下,彰显神迹和奇事。

短对答咏
领:你们要镇静,要记得,我是天主。
答:超越列邦,超越普世。

结束祷词
天主,全能的天父,求祢使祢的子民,充满祢的圣神的光明,好使我们能远离一切仇敌,获得安全,欢欣踊跃讚美祢。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

午时

简短读经 罗15:5-7
愿赐坚忍和鼓励的天主,恩赐你们思想彼此和睦相处,与基督耶稣相同,好能同心合意,同声光荣天主和我们的主耶稣基督的父。因此,你们要为光荣天主,彼此接纳,一如基督接纳你们一样。

短对答咏
领:上主喜爱祂的百姓。
答:祂接纳卑微的人,拯救了他们。

结束祷词
上主,求祢以永恒之爱,使我们满渥灿烂的光明。愿我们爱祢于万有之上,为祢的缘故,爱我们的兄弟姐妹。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

午后

简短读经 斐4:8-9B
兄弟姐妹们,凡是真实的,凡是高尚的,凡是正义的,凡是纯洁的,凡是可爱的,凡是亲切的,不论是卓越的,或是任何堪受讚美的,就要思想这些事。继续承行你们在我身上学习的,领受的,听到的一切。如此,在你们内必有天主的平安。

短对答咏
领:祢的圣言是我永远的产业。
答:他们是我内心的喜乐。

结束祷词
上主,求祢赐给我们平安,使我们的祈祷成真:使我们在平静中,欢喜度过每日,在童贞玛利亚祈祷的助佑下,安然抵达祢的王国。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是天主,永生永王。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

靈修咖啡:常年期第四周星期六

讀經一(求祢賜祢的僕人一顆明辨的心,好能審斷祢的百姓)
恭讀列王紀上 3:4-13
撒羅滿到基貝紅去獻祭,因為那裡有一個最高大的高丘。在那祭壇上,撒羅滿奉獻了一千全燔祭。夜間,上主藉著夢境,在基貝紅顯現給撒羅滿。天主說:“凡你向我所求的,我必會賜給你。”撒羅滿回答說:“祢向祢的僕人,我的父親達味,因他以公道和正義之心,向祢表示忠信,祢向他顯示了如此偉大的恩惠,祢持續向他顯示這偉大的恩惠,直到今日,祢賜給他一個孩子,坐在他的寶座上。上主,我的天主,是祢使我作了祢的僕人,繼承我的父親達味為王;但是,我還年少,不知道該怎麼做。我在祢所揀選的百姓中間服事祢,這百姓的數目,實在龐大,不可計數,數不勝數。因此,求祢恩賜祢的僕人一顆明達的心,好能明斷是非。誰能管理祢如此龐大的百姓呢?”上主因撒羅滿提出這個請求而感到喜樂。因此,天主對他說:“因為你沒有為自己祈求長壽,也非為自己祈求財富,也非要求你仇敵的生命,惟獨祈求明達,我要按照你所求的那樣,使你能明斷是非。因此,我要賜給你一顆賢明和明達的心,直到當下,沒有一人能同你相似,在你以後而來的,也沒有人能同你相等。另外,你沒有祈求的,我也要賜給你,列邦中的財富和光榮,沒有一個同你所有的相似。”

福音(他們好似無牧之羊。)
恭讀聖馬爾谷福音 6:30-34
宗徒與耶穌聚在一起,報告了他們所做所教的一切。祂對他們說:“你們自己離開,去到一個曠野地方。休息一下。”來往的人數很多,以致他們沒有機會吃飯。於是,他們自己乘船離開,去到一個曠野地方。人們看到他們離開,許多人知道那地方。他們趕忙從各城徒步,在他們抵達之前,先到那地方。耶穌下船時,看到一大群群眾;祂對他們動了憐憫的心,因為他們好似無牧之羊;祂開始教導他們許多事情。

省思

撒落滿向天主祈求“慧心”,天主不僅賜給了他前所未有的智慧,而且也賜給了他所需的一切恩惠。他首先考慮的是照顧好天主的子民,主持正道公義。因著天主的恩寵,撒落滿成了“智慧之王”,幫助人判斷善惡。

每個人都渴望從天主那裡得到特別的恩寵,甚至日夜辛苦地祈禱。然而許多人卻求而不得,歎息天主不幫助!即便是基督徒,每天的祈禱也只是“平安順利”, 卻忽視了“正義與對錯”“責任與傳福”。智慧,就是天主聖神; 真理,就是耶穌基督。祈禱真理和智慧,就是在天主內生活,敬天愛人。

主耶穌基督,感謝祢將聖神賜給了我們,使我們成為充滿上天智慧的人,請幫助我們每天辨別是非,在真理中生活。阿們!

©全屬於祢& 白建清神父 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica

灵修咖啡:常年期第四周星期六

读经一(求祢赐祢的仆人一颗明辨的心,好能审断祢的百姓)
恭读列王纪上 3:4-13
撒罗满到基贝红去献祭,因为那里有一个最高大的高丘。在那祭坛上,撒罗满奉献了一千全燔祭。夜间,上主藉着梦境,在基贝红显现给撒罗满。天主说:“凡你向我所求的,我必会赐给你。”撒罗满回答说:“祢向祢的仆人,我的父亲达味,因他以公道和正义之心,向祢表示忠信,祢向他显示了如此伟大的恩惠,祢持续向他显示这伟大的恩惠,直到今日,祢赐给他一个孩子,坐在他的宝座上。上主,我的天主,是祢使我作了祢的仆人,继承我的父亲达味为王;但是,我还年少,不知道该怎么做。我在祢所拣选的百姓中间服事祢,这百姓的数目,实在庞大,不可计数,数不胜数。因此,求祢恩赐祢的仆人一颗明达的心,好能明断是非。谁能管理祢如此庞大的百姓呢?”上主因撒罗满提出这个请求而感到喜乐。因此,天主对他说:“因为你没有为自己祈求长寿,也非为自己祈求财富,也非要求你仇敌的生命,惟独祈求明达,我要按照你所求的那样,使你能明断是非。因此,我要赐给你一颗贤明和明达的心,直到当下,没有一人能同你相似,在你以后而来的,也没有人能同你相等。另外,你没有祈求的,我也要赐给你,列邦中的财富和光荣,没有一个同你所有的相似。”

福音(他们好似无牧之羊。)
恭读圣马尔谷福音 6:30-34
宗徒与耶稣聚在一起,报告了他们所做所教的一切。祂对他们说:“你们自己离开,去到一个旷野地方。休息一下。”来往的人数很多,以致他们没有机会吃饭。于是,他们自己乘船离开,去到一个旷野地方。人们看到他们离开,许多人知道那地方。他们赶忙从各城徒步,在他们抵达之前,先到那地方。耶稣下船时,看到一大群群众;祂对他们动了怜悯的心,因为他们好似无牧之羊;祂开始教导他们许多事情。

省思

撒落满向天主祈求“慧心”,天主不仅赐给了他前所未有的智慧,而且也赐给了他所需的一切恩惠。他首先考虑的是照顾好天主的子民,主持正道公义。因着天主的恩宠,撒落满成了“智慧之王”,帮助人判断善恶。

每个人都渴望从天主那里得到特别的恩宠,甚至日夜辛苦地祈祷。然而许多人却求而不得,叹息天主不帮助!即便是基督徒,每天的祈祷也只是“平安顺利”, 却忽视了“正义与对错”“责任与传福”。智慧,就是天主圣神; 真理,就是耶稣基督。祈祷真理和智慧,就是在天主内生活,敬天爱人。

主耶稣基督,感谢祢将圣神赐给了我们,使我们成为充满上天智慧的人,请帮助我们每天辨别是非,在真理中生活。阿们!

©全属于祢& 白建清神父 2026
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教宗訓導:常年期第四周星期六

讀經一(求祢賜祢的僕人一顆明辨的心,好能審斷祢的百姓)
恭讀列王紀上 3:4-13
撒羅滿到基貝紅去獻祭,因為那裡有一個最高大的高丘。在那祭壇上,撒羅滿奉獻了一千全燔祭。夜間,上主藉著夢境,在基貝紅顯現給撒羅滿。天主說:“凡你向我所求的,我必會賜給你。”撒羅滿回答說:“祢向祢的僕人,我的父親達味,因他以公道和正義之心,向祢表示忠信,祢向他顯示了如此偉大的恩惠,祢持續向他顯示這偉大的恩惠,直到今日,祢賜給他一個孩子,坐在他的寶座上。上主,我的天主,是祢使我作了祢的僕人,繼承我的父親達味為王;但是,我還年少,不知道該怎麼做。我在祢所揀選的百姓中間服事祢,這百姓的數目,實在龐大,不可計數,數不勝數。因此,求祢恩賜祢的僕人一顆明達的心,好能明斷是非。誰能管理祢如此龐大的百姓呢?”上主因撒羅滿提出這個請求而感到喜樂。因此,天主對他說:“因為你沒有為自己祈求長壽,也非為自己祈求財富,也非要求你仇敵的生命,惟獨祈求明達,我要按照你所求的那樣,使你能明斷是非。因此,我要賜給你一顆賢明和明達的心,直到當下,沒有一人能同你相似,在你以後而來的,也沒有人能同你相等。另外,你沒有祈求的,我也要賜給你,列邦中的財富和光榮,沒有一個同你所有的相似。”

福音(他們好似無牧之羊。)
恭讀聖馬爾谷福音 6:30-34
宗徒與耶穌聚在一起,報告了他們所做所教的一切。祂對他們說:“你們自己離開,去到一個曠野地方。休息一下。”來往的人數很多,以致他們沒有機會吃飯。於是,他們自己乘船離開,去到一個曠野地方。人們看到他們離開,許多人知道那地方。他們趕忙從各城徒步,在他們抵達之前,先到那地方。耶穌下船時,看到一大群群眾;祂對他們動了憐憫的心,因為他們好似無牧之羊;祂開始教導他們許多事情。

教宗方濟各
三鐘經
2024年7月21日
(節選)

耶穌提出的休息,不是逃離這個世界,也不是要求我們不再追求個人的福祉。恰恰相反的是:當祂看到這些漫無目的人,就會心生憐憫。我們從福音經文得知:安息和憐憫往往互相聯繫。只有我們學會休息,我們才能心生憐憫。事實上,只有我們的內心不被俗事焦慮所消耗,只有我們知道如何在靜靜的朝拜中領受天主的恩典,我們才能理解別人的需求,才能以憐憫的眼睛看待他們。

因此,親愛的兄弟姐妹,我們可以問問自己:我是否如何在一天中最恰當的時候停下來?我是否能花費一些時間和天主在一起,還是匆匆忙忙完成自己的事情?我是否能在每天的喧囂和繁雜的活動中找到某種“內心的曠野”?

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