讀經一（從我口中發出的言語，不再空空而回。）
恭讀依撒意亞先知書 55:10-11
上主這樣說：“正如雨和雪自天降下，不再返回原處，只是灌溉土地，使大地肥沃，結出果實，給播種者種子，給吃食者食糧，同樣，從我口中發出的言語也必要如此；祂決不會空空回到我這裡來，而是承行我的旨意，成就我派遣它的結局。”——天主的聖言。

答唱詠　詠34(33):4-5,6-7,16-17,18-19
【答】上主拯救義人擺脫他們的一切困厄。（參看：詠34(33):18B）
領：和我一起光榮上主，讓我們一起頌揚祂的名號。我尋求上主，祂應允了我，拯救我擺脫我的一切恐懼。【答】
領：仰瞻祂，你們必要喜形於色，你們的面容，必不會蒙羞。卑微人一呼號，上主即刻俯聽，由他們的一切困厄中拯救出來。【答】
領：上主的眼目注視義人，並傾聽他們的哀告。上主與作惡的人為敵，要將他們的記憶由地上除盡。【答】
領：義人一呼號，上主即刻俯聽，從他們的困厄中，上主拯救了他們。上主親近心靈破碎的人，拯救精神苦痛的人們。【答】

恭讀聖瑪竇福音 6:7-15
耶穌對祂的門徒說：“祈禱時，不可如同外邦人一樣含糊不清，他們以為，因為他們的多言，他們必蒙俯聽。不要像他們一樣。你們的父，在他們向祂祈求 前，就知道了你們的需要。
“你們要這樣祈禱：我們的天父，願禰的名被尊為聖，願禰的國來臨，願禰的旨意承行，在地上如同在天上。賜給我們今日的食糧，寬恕我們的過犯，如同我們寬恕那些冒犯我們的人一樣，不要引導我們陷入誘惑，但救我們免於罪惡。”
“如果你們寬恕別人，他們的過犯，你們的天父，必要寬恕你們。但是，如果你們不寬恕別人，你們的父也不會寬恕你們的過犯。”

省思

先知用「雨和雪」比喻天主的說話，提醒我們天主的旨意即使看起來不可能，但總有一天要實現。這道理雖然信徒們都懂，或者都以為自己懂，可是理智上懂得，並不等於心裡面實在接受。答唱詠於是用讚頌天主的方式，表達出義人在痛苦中尋求天主的堅忍。從來沒有人知道，這些義人究竟是用讚頌的語句切實地在感恩，還是在用同樣的話語鼓動自己的堅忍。祈禱的原意， 或許就是如此，不是為要我們感謝或乞求，而是要我們用孩子的身分，每天都能與天主交流。

福音中，耶穌教導門徒的天主經，是典範，因為正是在這一祈禱中，祂教曉眾人認出天主的至尊地位，並愛天主于萬有之上及愛人如己；知悉天父在每個時刻都關注每一個人的需求，並期待眾人將生命整合，臻于圓滿。整篇天主經，其實是用讚頌天父的口吻，說出了天主父對每一個人的期待。祂期待我們首先承認祂是「父」。祂是聖的， 祂總能體諒眾人的難處，慈祥恩待。

天父，謹讓我們都善用四旬期，一起祈求謙遜的精神，回頭歸向禰。

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