讀經一（今天，我把生或死，祝福或詛咒擺在你們面前）
恭讀申命紀 30:15-20
梅瑟對人民說：“今天，我把生命與幸福，死亡與厄運擺在你們面前。如果你們服從今日我吩咐你們的，上主，你們天主的誡命，喜愛祂，遵行祂的行徑，保守祂的誡命，典章和法令，你們必要生存，繁衍生長，上主，你們的天主，必要在你們前去佔領的土地上，祝福你們。然而，你們如果心中背離，不願聽從，被人導入歧途，朝拜事奉別的神祇，我今天給你們說，你們必要歸於湮滅；你們在渡過約旦河，前去佔領的土地上，必然不能久存。我指著上天和下地向你們作證：我已經把生命和死亡，祝福和詛咒，放在你們面前。選擇生命，你們和你們的子孫才能生存，你們應愛慕上主，你們的天主，聽從祂的聲音，緊緊追隨祂。因為這樣，你們才能生活，你們才能長久生活在天主誓許給你們的祖先，亞巴郎，依撒格和雅各伯的土地上。”

答唱詠　詠1:1-2,3,4,6
【答】寄望於天主的人，真是有福。（參看：詠40(39):5A）
領：不隨從惡人的計謀，不在罪人行徑上行走，不同無禮者同席，卻酷愛上主的法律，日夜默思上主法律的人，真是有福。【答】
領：他好似栽種在活水邊上的樹，按季結果，枝葉不枯。他無論做什麼，都順利成功。【答】
領：惡人絕不如此，絕不如此；他們好似糠秕，隨風吹散。因為上主看守義人的行徑，惡人的行徑，卻不復存在。【答】

福音（誰若為了我的緣故，喪失自己的性命，必救得生命。）
恭讀聖路加福音 9:22-25
耶穌對祂的門徒說：“人子必須受極大的痛苦，要被長老，大司祭和經師所棄絕，並被殺害，在第三天，必要復活。”
祂又對眾人說：“誰若願意跟隨我，必須棄絕自己，天天背著自己的十字架來跟隨我。因為誰若願意救得生命，必喪失性命，誰若為了我的緣故，喪失自己的性命，必要救得生命。人若得到了全世界，卻喪失了自己，或賠上了自己，為他，能有什麼益處呢？”

省思

耶穌敢於面對祂的痛苦和死亡，是因為祂相信，祂第三天必要復活。即使如此，我們依然逃避痛苦，害怕死亡！唯一得救的辦法，就是注視耶穌，並跟隨祂。當我們跟隨祂時，我們不再孤獨， 而祂也不再孤單。

痛苦也好，死亡也罷，無論喜不喜歡，我們都會遇上。但是，耶穌給我們開闢了一條路，也是唯一的一條路，使我們在痛苦中得勝，並在死亡中得救。耶穌所指出的路，就是「誰若願意跟隨我， 該棄絕自己，天天背著自己的十字架跟隨我」（路9:23）。

耶穌向眾人發出的，不是命令，而是邀請。「誰若願意跟隨我」，因為祂不棄汙者，也不絕惡者。祂的渴望和天父的渴望是一致的，就是人人得救。如果我們靠人力棄絕自己，是做不到的。如果我們靠自己背十字架，是背不動的。我們分擔祂的痛苦，祂就解除我們的死亡。

主耶穌，世界的救主，我們感謝禰，使我們在痛苦中看見希望，在死亡中看見復活。求禰使我們在禰內，獲得安慰，從而安慰處於痛苦中的人。

©全屬於禰 & 教宗全球祈禱網路（臺灣天主教祈禱福傳會）2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025