常年期第廿四周星期五
弟前 6:2-12 ；路8:1-3
耶稣时代的犹太社会是个男权主义社会。它认为女人是二等公民。对待男人和女人的方式不同。犹太社会容许男人随心所欲的生活，用不人道的规则，习惯和传统，约束着女人。耶稣却不同；完全不同，祂是真正的革命家！祂放胆宣告：要关爱那也按照天主肖像而受造的女性，受到应有的尊重和有尊严的对待。祂打破了几个世纪以来，压迫女性的习惯和传统。
耶稣不像其他犹太男子，自由与女性讲话，与许多女性保持热情友好的关系。祂不怕单独与女性讲话（参看：若4:27）祂毫不犹豫接纳女性作自己的门徒。
事实上，正如今天福音所讲论的那样，耶稣有许多女门徒。圣史路加列举她们中的一些人，总结说：他们中的许多人，从自己的资源中供给耶稣的使命。也有不少女性，她们同耶稣一起来到城镇和村庄，宣讲天国的福音。
我们在对待女性问题的态度，是否与耶稣相同？我们是否如同尊重吾主耶稣一样，尊重她们？
© 全属于祢 & 圣母圣心爱子会
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
常年期第廿四周星期五
弟前 6:2-12 ；路8:1-3
耶穌時代的猶太社會是個男權主義社會。它認為女人是二等公民。對待男人和女人的方式不同。猶太社會容許男人隨心所欲的生活，用不人道的規則，習慣和傳統，約束著女人。耶穌卻不同；完全不同，祂是真正的革命家！祂放膽宣告：要關愛那也按照天主肖像而受造的女性，受到應有的尊重和有尊嚴的對待。祂打破了幾個世紀以來，壓迫女性的習慣和傳統。
耶穌不像其他猶太男子，自由與女性講話，與許多女性保持熱情友好的關係。祂不怕單獨與女性講話（參看：若4:27）祂毫不猶豫接納女性作自己的門徒。
事實上，正如今天福音所講論的那樣，耶穌有許多女門徒。聖史路加列舉她們中的一些人，總結說：他們中的許多人，從自己的資源中供給耶穌的使命。也有不少女性，她們同耶穌一起來到城鎮和村莊，宣講天國的福音。
我們在對待女性問題的態度，是否與耶穌相同？我們是否如同尊重吾主耶穌一樣，尊重她們？
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Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母親，分擔自己的苦難。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母親，分擔自己的苦難。
讚美詩
在基督被釘的十字架旁，
祂的母親侍立在旁，
直到最後的時刻。
她以自己的靈魂，分擔耶穌的憂苦，
擔荷了祂的一切痛苦，
如今，她的心靈，已被利刃所刺透。
獨子的母親，
極堪受讚美，
何等悲傷，何等痛苦。
基督高懸在十字架上，極其痛苦
獨生的母親，侍立在十字架下
緊緊瞻仰瀕死的光榮之子。
基督的母親，
眼見基督沉浸在痛苦中，
有誰看見，卻不哭泣的呢？
基督的母親，
身陷於無可言喻的痛苦中，
人的心腸，怎能拒絕分擔她的痛苦？
基督的母親，
眼見她嬌弱的兒子，
被人擊打，受人嘲弄，
受人咒駡，遭人棄絕，
祂的身上滿是傷痕。
基督的母親，
眼見基督因本民族的罪過，
孤獨地懸於十字架上，
直到祂吐出最後一息。
噎，可愛的母親！
仁愛的泉源，
求妳自高天觸摸我的靈魂，
好使我的心靈肖似妳的聖心。
求禰使我感妳所感，
使我的心神放射光明，
在我主基督的愛火中融化。
聖善的母親，
求妳使我的心，為利刃所刺透，
在我的心中，重振我主基督的聖傷。
求妳許我同妳一起分擔祂的痛苦，
因我們所犯的罪，
祂忍受了痛苦，並被祭殺。
求妳許我，
把我的眼淚，攙入妳的眼淚，
終我一生，使我與那為我哀哭的人，一同哀哭。
求妳許我，同妳一起侍立在十字架旁，
在那裡與妳一同哭泣，一同祈禱。
這是我向妳獻上的全部祈求。
妳在眾貞女中，極蒙受祝福！
求妳俯聽我口中的請求：求妳使我擔荷妳的痛苦。
但願我的最後一歎，
以我的身軀，擔荷妳瀕死兒子的死亡，
願祂的每一處創傷，浸入我的心靈，
使我的靈魂，在祂的至聖寶血中消亡。
童貞聖母，求妳接近我，
好使我在祂可怖的審判之日，
在祂的怒火中，焚盡至死。
基督，當禰召叫我的時候，
願禰的母親，替我辯護，
願禰的十字架，使我得勝。
我尚在這可朽壞的身體時，
但願我的靈魂，
頌揚禰的良善，
安居于永遠的天鄉。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：我因哀哭而聲嘶力竭，期待我的天主。
聖詠69(68):2-22,30-37
我對禰的聖殿，充滿熱忱
他們給耶穌一杯攙了苦膽的酒（參看：瑪27:34）
I
天主，求禰拯救我，
因為大水漫過了我的頸項。
我陷入深深的泥淖中，
沒有我的立足之地。
我陷入大水的深淵，
海浪把我淹沒。
我因哀哭，聲嘶力竭，
我的喉嚨，已經焦幹。
我的眼目，變得消瘦，
因為我渴望我的天主。
無緣無故惱恨我的人，
比我頭髮的數目還要多，
以謊言攻擊我的人，
比我的力量，更為堅強。
我從未偷竊，怎能歸還？
天主，我的愚笨，禰全知悉；
我的罪過，禰全然看見。
萬軍的上主，願那些不寄望禰的人，
不因我而滿面羞慚：
以色列的天主，願那不尋求禰的人，
不因我而受到驚嚇。
為了禰，我飽受欺淩，
羞慚已遮掩我的面容，
以致我成了我兄弟的賓客，
成了我母親兒子的外方人。
我對禰的聖殿，充滿熱忱，
辱駡禰的聲音，落於我身。
我禁食，克己修身時，
他們竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之時，
我竟成了他們嘲笑的對象，
坐在門口的人，議論紛紛，
我竟受醉酒之人的戲弄。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：我因哀哭而聲嘶力竭，期待我的天主。
對經二：我需要食糧，他們竟給我苦膽，我口渴焦幹，他們竟給我酸醋。
II
這是我向禰獻上的祈禱，
我的祈禱，就是求禰施恩。
天主，求禰按偉大的慈愛，應允我，
從我深陷的泥淖中，把我救出，
拯救我擺脫我的仇敵。
求禰從大水的深淵中把我救出，
以免大水淹過我的頸項。
不要使深淵把我包圍，
不要使死亡把我吞噬。
上主，求禰應允，因禰良善；
按禰的憐憫，轉面看我。
求禰不要向禰的僕人，遮掩禰的面容，
我身處困厄中，求禰從速應允。
親近我的靈魂，施以救援；
為我的仇敵，把我救贖。
他們嘲弄我，恥笑我，禰全知悉；
壓迫我的人，都在禰的面前。
嘲笑中傷了我的內心，
我的力量，已經窮盡。
我尋求憐憫，全然徒勞；
尋求安慰，卻找不到一個。
我需要食物，他們給我毒藥：
我口渴，他們給我酸醋渴。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：我需要食糧，他們竟給我苦膽，我口渴焦幹，他們竟給我酸醋。
對經三：你們尋求上主，必要生活。
III
至於我，我貧窮而痛苦，
天主，願禰的幫助，把我舉拔。
我要謳歌讚頌上主的聖名，
滿懷感恩之情，向祂歌詠。
獻上遠勝於牛犢的禮品，悅樂天主，
預備祭品，遠勝於野獸。
貧乏的人一見，必要歡喜，
尋求天主的人，必滿心興奮；
因為上主俯聽急難中的人，
決不丟棄祂被鎖鏈束縛的僕人。
願諸天和大地都讚美祂，
願大海和其中的一切活物都稱揚祂。
因為天主必給熙雍帶來幫助，
祂必重建猶大的城，
人要住在那裡，得到產業。
祂僕人的子孫，必要繼承產業；
愛慕祂名號的人，要住在那裡。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
天主，我們的父，求禰給我們顯示救恩的行徑，禰揀選的僕人，背著十字架，走在我們前面，禰使基督逾越，死而復活，使先知的預言，得到應驗。求禰不要因我們的罪過，重新激起禰熾熱的憤怒，但要使我們藉默觀祂的創傷，滿懷熱情，尊崇禰的教會，感激禰的仁愛。
對經三：你們尋求上主，必要生活。
領：上主必要教給我們祂的行徑。
答：我們要隨從祂的途徑。
誦讀一 恭讀耶肋米亞哀歌
(哀3:1-33)
哀慟時期的希望
因上主盛怒的杖責下，我成了熟悉痛苦的人，祂帶領我進入黑暗，迫使我在黑暗中，而不是在光明中行走；祂整日再三再四，背過手來對付我。
祂使我精疲力竭，祂折斷了我的骨頭；祂使貧乏和厭倦在我四周迂回，將我圍困。祂遺棄了我，使我如同已死之人，居住在黑暗之中。
祂把我圍住，使我無法逃脫，並以鎖鏈，將我緊緊鎖住；即使是在我呼求之時，祂也阻止我祈禱；祂以鑲石封堵我的行徑，使我陷入歧途。
對我而言，上主是頭潛伏的熊，是頭伏擊的獅子！祂使我的行徑錯亂，使我誤入歧途，使我受到孤立。祂拉開了自己的弓，使我當作眾矢之的。
上主用祂箭囊中的箭，射穿了我的雙肋。我成了萬民的笑柄，他們整日嘲弄我；祂使我飽食苦食，使我飽飲苦艾調和的酒。
上主用砂礫擊碎了我的牙齒，將我的臉按於灰土；我靈魂的平安已被剝奪，我已經忘記什麼是幸福；我給自己說：我的前途已經消逝，我對上主的渴望已經幻滅。
我想起已然無家可歸，已然窮困潦倒，心中盡是茹苦含辛！我的心越是追憶這事，越是覺得沮喪。但是，我必須追念這事，使這事成為我的盼頭：上主的恩惠，永無止境；祂的仁慈，無窮無盡；祂的恩慈，日日更新；祂的信實，如何浩大！我的靈魂說：上主是我的福份；因此，我必要信靠祂。
上主是天主，對所有期待祂的人，和對所有尋求祂的靈魂，常是慈善的。最好是在靜默中，等待上主的救援。人自幼年之始，便肩負上主的軛，為人便是有益的。當那時刻來臨的時候，人當獨處靜坐。人當把自己的口貼近塵埃；也許這樣，或者還有希望；人應將自己的面頰，迎向那擊打他面頰的人，以使自己蒙受羞辱。因為上主決不會永久將人遺棄；祂雖然懲罰了人類，也必按祂豐厚的慈愛，廣施憐憫；使人受苛待，或使人感到哀傷，並非是祂所喜愛的。
對答詠（參看：哀3:52.54,56,58；宗21:13）
領：我的仇敵無緣無故惱恨我；我說：我要喪亡了。上主，我向禰呼號，禰就俯聽了我的禱聲。
答：禰說：不要害怕；禰接收了我的案件，拯救了我的性命。
領：為了主耶穌的名號，我不但準備好坐監，而且也預備好受死。
答：禰說：不要害怕；禰接收了我的案件，拯救了我的性命。
誦讀二：選讀聖伯爾納鐸院長：講道集
(Sermo in dom. infra oct. Assumptionis, 14-15: Opera omnia, Edit. Cisterc. [1968], 273-274）
祂的母親站在十字架旁
榮福童貞的殉道，在西默盎的預言，在我們主受難的真實事蹟中，都有說明。那聖善的長者論及嬰孩耶穌說：“祂被立定，必要成為一個反對的標記。”接著，他對瑪利亞說：“妳自己的心靈，要被利劍所刺透。”
榮福聖母，真有一把利劍刺透了妳的心。因為那利劍只有刺透妳的心，才能刺入禰聖子的血肉。誠然，禰的耶穌 —— 祂屬於眾人，但也特別屬於妳 —— 捨棄了自己的生命以後，那無情的長矛，並沒有抗拒祂沒有生命的身體，但卻洞開了祂的肋膀。雖然，長矛並沒有觸及祂的靈魂，並不能傷害祂，但是，它卻刺透了妳的心。因為，事實上，耶穌的靈魂並不在那裡，但是，妳的靈魂卻不能逃脫。憂苦的暴力已刺透了妳的心靈，我們把妳稱作“殉道者”更為合宜，因為在妳內所受的苦痛，超越人體所能承受的苦痛。
或是這些話：“女人，看，妳的兒子”為妳來說，不只是一句話，真切地刺透了妳的心，輕而易舉地使靈魂和精神分開？這是怎樣的交換！若望已被賜給了妳，以取代耶穌，僕人取代自己的主人，門徒取代自己的師傅；載伯德的兒子取代了天主子，一個凡人取代了天主自己。這些話怎能不能刺透妳至可愛的心，儘管我們的心堅如鐵石，幾時我們憶起這些話，我們的心為之碎裂。
弟兄們，你們不要感到驚訝，瑪利亞是被稱作精神上的殉道者。誰不記憶保祿所說：“外邦人最大的罪行就是，他們沒有愛德。”便會感到驚訝。從瑪利亞的心中，決不會產生這樣的罪行；她僕人的心中，也不會有這樣的罪行。
也許有人會說：“難道聖母不預知，耶穌必不會死嗎？”毫無疑問。“難道她未曾料想，祂要立刻復活嗎？”她堅信不移。“因她兒子被釘在十字架上，難道她仍然感到悲傷嗎？”的確如此。你是誰？你的智慧源自哪裡，以致你因為對瑪利亞抱有的同情，遠超瑪利亞之子所受的苦難，而感到驚訝？因為如果祂能死於身體，難道她不能在精神與祂同死嗎？因著人未所聞的大愛，基督已死於身體。因著其他母親未曾有過，無法與之相似的愛德，聖母在精神上與基督同死。
對答詠 （參看：路23:33；若19:25；路2:35）
領: 他們來到名叫加爾瓦略的地方，就在那裡把耶穌釘在十字架上。
答：祂的母親立在十字架旁。
領：憂苦的利劍，刺透了她的無玷之心。
答：祂的母親立在十字架旁。
結束禱詞
聖父，禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親侍立在祂旁邊，分擔祂的痛苦。願禰的教會，因基督所受的痛苦和聖死，與祂共融，將來分享祂因復活而開始的新生。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰願意禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親要站在祂的旁邊，分擔祂的痛苦，求禰恩賜禰的教會，偕同童貞聖母，一起分擔基督的苦難，終能堪當分享基督的復活。禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母親，分擔自己的苦難。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母親，分擔自己的苦難。
讚美詩
在基督被釘的十字架旁，
祂的母親侍立在旁，
直到最後的時刻。
她以自己的靈魂，分擔耶穌的憂苦，
擔荷了祂的一切痛苦，
如今，她的心靈，已被利刃所刺透。
獨子的母親，
極堪受讚美，
何等悲傷，何等痛苦。
基督高懸在十字架上，極其痛苦
獨生的母親，侍立在十字架下
緊緊瞻仰瀕死的光榮之子。
基督的母親，
眼見基督沉浸在痛苦中，
有誰看見，卻不哭泣的呢？
基督的母親，
身陷於無可言喻的痛苦中，
人的心腸，怎能拒絕分擔她的痛苦？
基督的母親，
眼見她嬌弱的兒子，
被人擊打，受人嘲弄，
受人咒駡，遭人棄絕，
祂的身上滿是傷痕。
基督的母親，
眼見基督因本民族的罪過，
孤獨地懸於十字架上，
直到祂吐出最後一息。
噎，可愛的母親！
仁愛的泉源，
求妳自高天觸摸我的靈魂，
好使我的心靈肖似妳的聖心。
求禰使我感妳所感，
使我的心神放射光明，
在我主基督的愛火中融化。
聖善的母親，
求妳使我的心，為利刃所刺透，
在我的心中，重振我主基督的聖傷。
求妳許我同妳一起分擔祂的痛苦，
因我們所犯的罪，
祂忍受了痛苦，並被祭殺。
求妳許我，
把我的眼淚，攙入妳的眼淚，
終我一生，使我與那為我哀哭的人，一同哀哭。
求妳許我，同妳一起侍立在十字架旁，
在那裡與妳一同哭泣，一同祈禱。
這是我向妳獻上的全部祈求。
妳在眾貞女中，極蒙受祝福！
求妳俯聽我口中的請求：求妳使我擔荷妳的痛苦。
但願我的最後一歎，
以我的身軀，擔荷妳瀕死兒子的死亡，
願祂的每一處創傷，浸入我的心靈，
使我的靈魂，在祂的至聖寶血中消亡。
童貞聖母，求妳接近我，
好使我在祂可怖的審判之日，
在祂的怒火中，焚盡至死。
基督，當禰召叫我的時候，
願禰的母親，替我辯護，
願禰的十字架，使我得勝。
我尚在這可朽壞的身體時，
但願我的靈魂，
頌揚禰的良善，
安居于永遠的天鄉。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：主耶穌基督，我的靈魂渴慕禰。
聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主
天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。
因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。
我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，永光的肇主，凡向禰呼號的，求禰賜給他們相同的真光；願我們的口唇讚頌禰，願我們的一生，宣告禰的良善；願我們的工作，使禰獲得稱譽，願我們的禱聲，永遠向禰祝慶。
對經一：主耶穌基督，我的靈魂渴慕禰。
對經二：我們已與基督一同受苦，讓我們歡欣踴躍。
聖歌：達尼爾先知書 3:57-88,56
願一切受造讚頌上主
天主的眾僕人，請讚頌祂。（默19:5）
上主的一切化工，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的天使，請讚頌上主。
層層高天，請讚頌上主。
天上所有的水，請讚頌上主。
上主的萬軍，請讚頌上主。
太陽和月亮，請讚頌上主。
天空的星宿，請讚頌上主。
時雨和甘露，請讚頌上主。
所有的風，請讚頌上主。
火與熱，請讚頌上主。
冷與寒，請讚頌上主。
冰與雪，請讚頌上主。
黑夜與白日，請讚頌上主。
光明和黑暗，請讚頌上主。
閃電和雲彩，請讚頌上主。
願大地讚頌上主，
稱揚歌頌祂，直到永遠。
山嶽和丘陵，請讚頌上主。
地上出產的一切，請讚頌上主。
清泉，請讚頌上主。
大海和河川，請讚頌上主。
海豚和海裡的一切生物，請讚頌上主。
天空中的飛鳥，請讚頌上主。
所有野獸和家畜，請讚頌上主。
人類之子，請讚頌上主。
以色列，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的司祭，請讚頌上主。
上主的僕人，請讚頌上主。
義人的精神和靈魂，請讚頌上主。
心謙的聖者，請讚頌上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
讓我們讚頌聖父、聖子、聖神，
讓我們稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主，禰在天上穹蒼，應受讚頌，
堪受讚揚，堪受光榮，直到永遠。
對經二：我們已與基督一同受苦，讓我們歡欣踴躍。
對經三：天父樂意藉基督的寶血，使萬有同自己重修舊好。
聖詠149
天主聖者的喜樂
願教會的眾子，新生子民的眾子，因基督，他們的君王而歡欣（Hesychius）
請向上主高唱新歌，
在信友的集會中讚頌祂。
願以色列因他們的創造者而歡喜，
願熙雍因他們的君王而歡騰。
願他們以舞蹈讚頌祂的聖名，
以鈴鐺和豎琴奏樂，向祂歌詠。
因為上主喜愛自己的百姓，
祂以救恩給窮人作衣冠。
願信友在他們的光榮中喜慶，
在他們的安息之所，歡呼祝慶。
願他們的口唇讚頌上主，
願他們的手中，握有雙刃的寶劍。
對列邦報仇雪恨，
對萬民施行懲罰；
用鎖鏈捆縛他們的國王，
用鐐銬鎖住他們的顯貴；
執行預定的審判，
這是祂信友的光榮。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，願以色列因禰而歡喜，承認禰是造主和救贖主。我們信靠禰的真實，宣講救恩的神妙真理。願禰的仁愛，永遠懷抱我們。
對經三：天父樂意藉基督的寶血，使萬有同自己重修舊好。
簡短讀經哥1:24-25
如今，我為了你們的緣故，忍受苦難，感到喜樂，我以我的血肉，為了基督的奧體，教會的緣故，補足基督所受苦難的不足，按照天主賦給我的職責，作了僕役，為使你們達至對天主聖言圓滿的地步。
短對答詠
領：榮福童貞瑪利亞，藉著妳，我們從救恩的泉源中飲水。
答：榮福童貞瑪利亞，藉著妳，我們從救恩的泉源中飲水。
領：從基督的聖傷中
答：榮福童貞瑪利亞。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神，
答：榮福童貞瑪利亞，藉著妳，我們從救恩的泉源中飲水。
讚主曲對經：憂苦之母，歡樂吧！妳飽受極大痛苦以後，如同天上女皇一般，放射光芒，安坐在妳的聖子右邊。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：憂苦之母，歡樂吧！妳飽受極大痛苦以後，如同天上女皇一般，放射光芒，安坐在妳的聖子右邊。
禱詞
讓我們光榮我們的救主，祂揀選童貞瑪利亞作祂的母親。讓我們向祂祈求：
【答】 主，願禰的慈母，為我們轉禱。
義德之子，無玷童貞，猶如燦爛的黎明，宣告了禰的復活，
—— 求禰恩賜我們常生活在禰將來的光明中。
主，求禰幫助我們效法禰的慈母瑪利亞，她選擇了最好的一份，
—— 好使我們尋求那能維繫我們，直到永遠的食糧。
世界的救主，禰以大能的救贖，預使禰的母親，免受一切罪惡的玷污，
—— 求禰保守我們，以免我們犯罪。
禰是我們的救主，禰使童貞瑪利亞作禰至潔之所和聖神的宮殿，
—— 求禰使我們成為禰聖神的殿宇，直到永遠。
我們的天父 ……
或
讓我們光榮我們的救主，祂揀選童貞瑪利亞作祂的母親。讓我們向祂祈求：
【答】 主，願禰的慈母，為我們轉禱。
義德之子，無玷童貞，猶如燦爛的黎明，宣告了禰的復活，
—— 求禰恩賜我們常生活在禰將來的光明中。
主，求禰幫助我們效法禰的慈母瑪利亞，她選擇了最好的一份，
—— 好使我們尋求那能維繫我們，直到永遠的食糧。
世界的救主，禰以大能的救贖，預使禰的母親，免受一切罪惡的玷污，
—— 求禰保守我們，以免我們犯罪。
禰是我們的救主，禰使童貞瑪利亞作禰至潔之所和聖神的宮殿，
—— 求禰使我們成為禰聖神的殿宇，直到永遠。
我們的天父 ……
結束禱詞
聖父，禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親侍立在祂旁邊，分擔祂的痛苦。願禰的教會，因基督所受的痛苦和聖死，與祂共融，將來分享祂因復活而開始的新生。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰願意禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親要站在祂的旁邊，分擔祂的痛苦，求禰恩賜禰的教會，偕同童貞聖母，一起分擔基督的苦難，終能堪當分享基督的復活。禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母親，分擔自己的苦難。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母親，分擔自己的苦難。
讚美詩
午前
天主聖神，請來，
禰與聖父和聖子，永為一體。
天主聖神，我們靈魂的佔有者，
請來，以禰的聖善，充滿我們。
願我們全心全意，全靈全力，
向禰歡唱，向禰高歌：
禰的仁愛，照亮我們脆弱的肉軀，
直到眾人，掌握生命的火焰。
全能的慈父，
藉我們至高的主耶穌基督，
俯聽我們的哀告，
祂和禰及聖神，唯一天主，
永生永王。
午時
天主聖三，永遠相契之愛，
禰在平安和尊威中為王，
萬有都只由禰而來，
終必再歸於禰。
受造在禰內生活，在禰內呼吸，
受禰全能的意旨扶持；
天主的真理，求禰恩賜我們認識禰，
我們在心中，仍然探究禰。
我們的天父，因基督之名，
求禰不斷遣發禰的聖神，
永生的天主，求禰與我們同在：
成就禰的旨意，直到地極。
天主聖三，三位一體，
不朽的真光，我們讚美禰；
禰亙久彌新，孔武有力，
屹立不搖。
午後
我們祖先的信仰，
藉此信德和祈禱，
贏得世界。
藉此信德，人類真獲自由。
我們祖先的信仰，神聖的信德！
使我們不論在友人或仇敵面前，
以良善的行徑，聖善的德表，
按我們所知，向他們宣講。
聖詠聖歌
對經一：我們看到祂受到輕看，受人棄絕，滿是憂愁，熟悉軟弱。
聖詠22(21)
天主俯聽祂聖者所受的苦辛
耶穌高聲哀號：我的天主，我的天主，禰為何捨棄了我？（瑪27:46）
I
我的天主，我的天主，禰為什麼捨棄了我？
禰遠離了我的懇求，遠離我困苦的哀號。
我的天主，我日復一日向禰祈求，禰不俯允；
徹夜哀告，不得安寧。
然而，天主，禰是聖善的，
在以色列的讚頌聲中，高坐為王。
我們的祖先信靠禰；
他們信靠了禰，禰使他們獲得自由。
他們一向禰呼求，就得到了救贖。
他們信靠了禰，總不會枉然。
但是，我是微蟲，不再是人，
受人輕蔑，受百姓輕看。
看到我的人，都嘲笑我。
他們噘著嘴，搖著頭：
“祂信靠上主，讓上主來拯救祂；
若祂是上主的朋友，就讓上主來釋放祂。“
是禰使我自母胎中出生，
把我託付給母親的胸懷。
自我出生之日，我就堅信禰，
自我出離母胎，禰就做了我的天主。
不要使我獨自一人，陷於困境；
求禰接近，因為沒有一人可以幫忙。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：我們看到祂受到輕看，受人棄絕，滿是憂愁，熟悉軟弱。
對經二：他們透過抽籤，分了耶穌的衣衫。
II
成群的公牛環伺著我，
巴商的雄牛，把我包圍。
它們向我張自己的嘴，
好似雄獅一樣，撕扯咆哮。
我如同被傾泄的水，
我的骨頭，支離破碎
我的內心，好像是蠟，
在我的胸膛內溶化。
我的口唇枯乾，好似焦土，
我的舌頭，緊貼在我的上顎。
許多惡狗環伺著我，
成群的惡人，把我圍困。
他們洞穿了我的手足，
使我躺在死寂的土中。
我不能細數我的每塊骨骼。
他們都看著我，幸災樂禍；
他們彼此分了我的衣服。
為了我的外衣，他們拈鬮。
上主，求禰不要留下我，
我的勇力，求禰幫我，不要遲延！
求禰從刀劍下，拯救我的靈魂，
從惡犬的爪牙，拯救我的生命。
從獅子的口中，拯救我的生命，
從犀牛的角中，拯救我可憐的靈魂。
我要向我的兄弟訴說禰的名號，
在他們聚集的地方，讚頌禰。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：他們透過抽籤，分了耶穌的衣衫。
對經三：普世萬民必要在上主面前朝拜上主。
III
敬畏上主的人，請讚頌祂，
雅各伯的眾子，請光榮祂。
以色列的眾子，請敬畏祂。
因為祂從不輕看，
從不鄙視窮人的貧乏。
祂沒有遮掩祂的面容，
窮人一哀號，祂即刻俯聽。
我要在盛大的集會中讚頌禰，
我要在敬畏祂者的面前還願。
窮人必要吃食，必得飽飫。
尋求上主的，必要讚頌上主。
願他們的心靈生活，直到永遠！
普世大地，都要記憶，並歸向上主，
普世萬民，都要在祂面前朝拜；
因為列邦屬於上主，是祂掌管萬民。
地上的一切大能者，都要在祂面前朝拜；
降入灰土的人，他們都要在祂面前叩拜。
我的靈魂要為祂而生活，我的兒女要事奉祂。
他們要向將來的世代講論上主，
向未出生的百姓宣示祂的信實：
這全是上主所做的一切。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰的聖子被人交出，受人折磨時，祂好似被人遺棄，從十字架上向祂哀號，摧毀了死亡，恢復了生命。願我們藉祂的聖死與復活，得見窮人獲救的日子，受蹂躪的被人扶起，束縛盲者的鎖鏈，得以打破，偕同基督，稱謝禰，禰的教會，必要向禰謳歌讚頌。
對經三：普世萬民必要在上主面前朝拜上主。
午前
簡短讀經 羅1:16B-17
福音是天主的德能，為使所有相信的人獲得救恩。因為福音啟示天主的正義，這正義源於信德，歸於信德，正如經上所載：“義人要因信德而生活。”
短對答詠
領：天主是我們內心的喜樂。
答：我們信靠祂的聖名。
午時
簡短讀經 羅3:21-22
如今，天主的正義，在法律之外，已顯示出來，法律和先知為此作證：天主的正義，因對耶穌基督的信德，賜給所有相信的人。
短對答詠
領：天主的審斷是真實的；能悅樂心情。
答：祂的規條是清晰的，能燭照明悟。
午後
簡短讀經 弗2:8-9
你們得救，是由於恩寵，藉著信德，這並非出於你們自己，而是出自天主的恩賜；這並非出自你們所完成的任何賞報，免得有人因此而自傲。
短對答詠
領：上主，願禰使我們在世上認識禰的行徑。
答：願列邦知道禰是他們的救主。
結束禱詞
聖父，禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親侍立在祂旁邊，分擔祂的痛苦。願禰的教會，因基督所受的痛苦和聖死，與祂共融，將來分享祂因復活而開始的新生。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰願意禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親要站在祂的旁邊，分擔祂的痛苦，求禰恩賜禰的教會，偕同童貞聖母，一起分擔基督的苦難，終能堪當分享基督的復活。禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母親，分擔自己的苦難。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 讓我們朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母親，分擔自己的苦難。
讚美詩
在基督被釘的十字架旁，
祂的母親侍立在旁，
直到最後的時刻。
她以自己的靈魂，分擔耶穌的憂苦，
擔荷了祂的一切痛苦，
如今，她的心靈，已被利刃所刺透。
獨子的母親，
極堪受讚美，
何等悲傷，何等痛苦。
基督高懸在十字架上，極其痛苦
獨生的母親，侍立在十字架下
緊緊瞻仰瀕死的光榮之子。
基督的母親，
眼見基督沉浸在痛苦中，
有誰看見，卻不哭泣的呢？
基督的母親，
身陷於無可言喻的痛苦中，
人的心腸，怎能拒絕分擔她的痛苦？
基督的母親，
眼見她嬌弱的兒子，
被人擊打，受人嘲弄，
受人咒駡，遭人棄絕，
祂的身上滿是傷痕。
基督的母親，
眼見基督因本民族的罪過，
孤獨地懸於十字架上，
直到祂吐出最後一息。
噎，可愛的母親！
仁愛的泉源，
求妳自高天觸摸我的靈魂，
好使我的心靈肖似妳的聖心。
求禰使我感妳所感，
使我的心神放射光明，
在我主基督的愛火中融化。
聖善的母親，
求妳使我的心，為利刃所刺透，
在我的心中，重振我主基督的聖傷。
求妳許我同妳一起分擔祂的痛苦，
因我們所犯的罪，
祂忍受了痛苦，並被祭殺。
求妳許我，
把我的眼淚，攙入妳的眼淚，
終我一生，使我與那為我哀哭的人，一同哀哭。
求妳許我，同妳一起侍立在十字架旁，
在那裡與妳一同哭泣，一同祈禱。
這是我向妳獻上的全部祈求。
妳在眾貞女中，極蒙受祝福！
求妳俯聽我口中的請求：求妳使我擔荷妳的痛苦。
但願我的最後一歎，
以我的身軀，擔荷妳瀕死兒子的死亡，
願祂的每一處創傷，浸入我的心靈，
使我的靈魂，在祂的至聖寶血中消亡。
童貞聖母，求妳接近我，
好使我在祂可怖的審判之日，
在祂的怒火中，焚盡至死。
基督，當禰召叫我的時候，
願禰的母親，替我辯護，
願禰的十字架，使我得勝。
我尚在這可朽壞的身體時，
但願我的靈魂，
頌揚禰的良善，
安居于永遠的天鄉。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：基督，我們的和平，藉著自己的十字架，已使我們與天主修好。
聖詠122(121)
聖城耶路撒冷
你們來到熙雍山，生活天主之城，天上的耶路撒冷（希12:22）
我歡喜，當我聽到他們說：
讓我們到天主的聖殿！
耶路撒冷，如今，我們的雙足，
已站立在妳的門限。
耶路撒冷被建築
有如緊湊的城池，
在那裡有各支派，
上主的各支派都齊集在那裡。
因為這是以色列的法律，
要在那裡讚頌上主的名號。
在那裡設立了審判的席位，
設立了達味家室的寶位。
為了我兄弟和朋友的仁愛，
我要說：願和平臨於你。
為了上主的聖殿，
我要向你問好。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主耶穌，禰從死者中復活時，在禰新的身體內形成了教會，使之成了新耶路撒冷，與禰的聖神共融。求禰恩賜我們今日平安。求禰使列邦來到禰的教會，以手足情誼，分享禰的恩寵，來到禰的聖城稱謝禰，永不止息。
對經一：基督，我們的和平，藉著自己的十字架，已使我們與天主修好。
對經二：我們來到永生天主的城，來到耶穌 —— 新約的中保 —— 跟前。
聖詠127(126)
離了天主，我們的勞苦，毫無價值
你們是天主的建築物（格前3:9）
若非上主建造這殿，
建築者的苦辛，便是枉然；
若非上主看顧這城，
守城人的守更，便是徒勞。
你們早起的人，也是徒勞，
深更安眠的人，也是徒勞，
你們為得吃食，辛勤工作，
唯獨天主賜祂所愛者安眠。
兒女真是出自上主的恩寵，
胎子也是出自上主的祝福。
誠然，少時所生的子嗣，
好似壯士手中的箭矢。
裝滿自己箭囊的人，
這樣的人，真是有福。
當他在城門與人爭執，
決然不致羞慚。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
聖詠禱詞
上主天主，禰命令種子生長，農民卻毫不知情。求禰使那為禰辛苦工作的，不信賴他們親手的工作，但要信賴禰的助佑。使他們紀念：使這地興盛的，並非藉人的眼淚，而是藉禰聖子的眼淚，願教會唯獨依賴禰的恩賜而生活。
對經二：我們來到永生天主的城，來到耶穌 —— 新約的中保 —— 跟前。
對經三：在基督內，我們藉著祂的寶血，得到了救贖。
聖歌：參看：弗1:3-10
天主，我們的救主
願天主和我們的主耶穌基督的父受讚美，
祂在天上，在基督內，
以各種屬靈的祝福，祝福了我們。
天主在創世以前，
在祂內揀選了我們，
在祂眼中，
成為無潔無瑕，
充滿仁愛的人。
祂藉著基督，
預定我們作祂的義子，
這出自祂的意願和樂意，
使眾人讚頌祂恩寵的光榮，
這是祂在愛內賜給我們的。
我們在祂內，並藉著祂的血，得到了救贖，
我們的罪得到了寬恕，
天主賞賜的恩寵，何等慷慨。
天主賜給我們智慧，
好完全理解這個奧秘，
就是祂按照樂意，
在基督內制定的計畫。
按照祂的計畫，時期一滿，
使在天上和在地上的一切，
並將萬有都歸於祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：在基督內，我們藉著祂的寶血，得到了救贖。
簡短讀經 弟後2:10-12A
我為那被揀選的人，承受了一切，好使他們也能獲得在基督耶穌內的救恩和永遠的光榮。這話是信實的：如果我們與祂同死，我們必要與祂同生；如果我們持之以恆，必要與祂一同為王。但是，如果我們否認祂，祂必會否認我們。
短對答詠
領：聖瑪利亞，在天之後，我們的女王；妳侍立在主的十字架旁。
答：聖瑪利亞，在天之後，我們的女王；妳侍立在主的十字架旁。
領：她真是有福，她雖未死亡，卻贏得殉道的王冠。
答：妳侍立在主的十字架旁。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神，
答：聖瑪利亞，在天之後，我們的女王；妳侍立在主的十字架旁。
謝主曲對經：當耶穌看見祂的母親，和祂所愛的門徒，立在十字架旁，就對她說：女人，看，妳的兒子。接著，祂對自己的門徒說：看，你的母親。
聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：當耶穌看見祂的母親，和祂所愛的門徒，立在十字架旁，就對她說：女人，看，妳的兒子。接著，祂對自己的門徒說：看，你的母親。
禱詞
讓我們讚頌全能的天父，祂願意瑪利亞 —— 祂聖子的母親 —— 代代受人讚頌。現在，我們理當向她祈求：
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
天主，奧秘的造主，禰使無玷童貞瑪利亞分享禰聖子在天上的光榮，
—— 求禰引導禰子女的心靈，趨向相同的光榮。
妳使瑪利亞作我們的母親。藉著她的轉禱，求禰加給軟弱者力量，安慰憂的人，寬宥犯罪的人，
—— 求禰賜給眾人救恩和平安。
禰使瑪利亞作恩寵之母，
—— 願所有面對試探的人，都能感受到她慈母般的愛。
禰願意瑪利亞在耶穌和若瑟的家中，成為聖家之母。
—— 願所有在家庭中作母親的，藉由她的轉禱，培植愛德和聖德。
禰加冕瑪利亞作天國之後，
—— 願所有去世的人，偕同所有聖人，在禰的國內，歡欣踴躍。
我們的天父……
或
讓我們讚頌全能的天父，祂願意瑪利亞 —— 祂聖子的母親 —— 代代受人讚頌。現在，我們理當向她祈求：
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
天主，奧秘的造主，禰使無玷童貞瑪利亞分享禰聖子在天上的光榮，
—— 求禰引導禰子女的心靈，趨向相同的光榮。
妳使瑪利亞作我們的母親。藉著她的轉禱，求禰加給軟弱者力量，安慰憂的人，寬宥犯罪的人，
—— 求禰賜給眾人救恩和平安。
禰使瑪利亞作恩寵之母，
—— 願所有面對試探的人，都能感受到她慈母般的愛。
禰願意瑪利亞在耶穌和若瑟的家中，成為聖家之母。
—— 願所有在家庭中作母親的，藉由她的轉禱，培植愛德和聖德。
禰加冕瑪利亞作天國之後，
—— 願所有去世的人，偕同所有聖人，在禰的國內，歡欣踴躍。
我們的天父……
結束禱詞
聖父，禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親侍立在祂旁邊，分擔祂的痛苦。願禰的教會，因基督所受的痛苦和聖死，與祂共融，將來分享祂因復活而開始的新生。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰願意禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親要站在祂的旁邊，分擔祂的痛苦，求禰恩賜禰的教會，偕同童貞聖母，一起分擔基督的苦難，終能堪當分享基督的復活。禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
诵读日课
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 让我们朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母亲，分担自己的苦难。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 让我们朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母亲，分担自己的苦难。
赞美诗
在基督被钉的十字架旁，
祂的母亲侍立在旁，
直到最后的时刻。
她以自己的灵魂，分担耶稣的忧苦，
担荷了祂的一切痛苦，
如今，她的心灵，已被利刃所刺透。
独子的母亲，
极堪受赞美，
何等悲伤，何等痛苦。
基督高悬在十字架上，极其痛苦
独生的母亲，侍立在十字架下
紧紧瞻仰濒死的光荣之子。
基督的母亲，
眼见基督沉浸在痛苦中，
有谁看见，却不哭泣的呢？
基督的母亲，
身陷于无可言喻的痛苦中，
人的心肠，怎能拒绝分担她的痛苦？
基督的母亲，
眼见她娇弱的儿子，
被人击打，受人嘲弄，
受人咒骂，遭人弃绝，
祂的身上满是伤痕。
基督的母亲，
眼见基督因本民族的罪过，
孤独地悬于十字架上，
直到祂吐出最后一息。
噎，可爱的母亲！
仁爱的泉源，
求妳自高天触摸我的灵魂，
好使我的心灵肖似妳的圣心。
求祢使我感妳所感，
使我的心神放射光明，
在我主基督的爱火中融化。
圣善的母亲，
求妳使我的心，为利刃所刺透，
在我的心中，重振我主基督的圣伤。
求妳许我同妳一起分担祂的痛苦，
因我们所犯的罪，
祂忍受了痛苦，并被祭杀。
求妳许我，
把我的眼泪，搀入妳的眼泪，
终我一生，使我与那为我哀哭的人，一同哀哭。
求妳许我，同妳一起侍立在十字架旁，
在那里与妳一同哭泣，一同祈祷。
这是我向妳献上的全部祈求。
妳在众贞女中，极蒙受祝福！
求妳俯听我口中的请求：求妳使我担荷妳的痛苦。
但愿我的最后一叹，
以我的身躯，担荷妳濒死儿子的死亡，
愿祂的每一处创伤，浸入我的心灵，
使我的灵魂，在祂的至圣宝血中消亡。
童贞圣母，求妳接近我，
好使我在祂可怖的审判之日，
在祂的怒火中，焚尽至死。
基督，当祢召叫我的时候，
愿祢的母亲，替我辩护，
愿祢的十字架，使我得胜。
我尚在这可朽坏的身体时，
但愿我的灵魂，
颂扬祢的良善，
安居于永远的天乡。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：我因哀哭而声嘶力竭，期待我的天主。
圣咏69(68):2-22,30-37
我对祢的圣殿，充满热忱
他们给耶稣一杯搀了苦胆的酒（参看：玛27:34）
I
天主，求祢拯救我，
因为大水漫过了我的颈项。
我陷入深深的泥淖中，
没有我的立足之地。
我陷入大水的深渊，
海浪把我淹没。
我因哀哭，声嘶力竭，
我的喉咙，已经焦干。
我的眼目，变得消瘦，
因为我渴望我的天主。
无缘无故恼恨我的人，
比我头发的数目还要多，
以谎言攻击我的人，
比我的力量，更为坚强。
我从未偷窃，怎能归还？
天主，我的愚笨，祢全知悉；
我的罪过，祢全然看见。
万军的上主，愿那些不寄望祢的人，
不因我而满面羞惭：
以色列的天主，愿那不寻求祢的人，
不因我而受到惊吓。
为了祢，我饱受欺凌，
羞惭已遮掩我的面容，
以致我成了我兄弟的宾客，
成了我母亲儿子的外方人。
我对祢的圣殿，充满热忱，
辱骂祢的声音，落于我身。
我禁食，克己修身时，
他们竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之时，
我竟成了他们嘲笑的对象，
坐在门口的人，议论纷纷，
我竟受醉酒之人的戏弄。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：我因哀哭而声嘶力竭，期待我的天主。
对经二：我需要食粮，他们竟给我苦胆，我口渴焦干，他们竟给我酸醋。
II
这是我向祢献上的祈祷，
我的祈祷，就是求祢施恩。
天主，求祢按伟大的慈爱，应允我，
从我深陷的泥淖中，把我救出，
拯救我摆脱我的仇敌。
求祢从大水的深渊中把我救出，
以免大水淹过我的颈项。
不要使深渊把我包围，
不要使死亡把我吞噬。
上主，求祢应允，因祢良善；
按祢的怜悯，转面看我。
求祢不要向祢的仆人，遮掩祢的面容，
我身处困厄中，求祢从速应允。
亲近我的灵魂，施以救援；
为我的仇敌，把我救赎。
他们嘲弄我，耻笑我，祢全知悉；
压迫我的人，都在祢的面前。
嘲笑中伤了我的内心，
我的力量，已经穷尽。
我寻求怜悯，全然徒劳；
寻求安慰，却找不到一个。
我需要食物，他们给我毒药：
我口渴，他们给我酸醋渴。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：我需要食粮，他们竟给我苦胆，我口渴焦干，他们竟给我酸醋。
对经三：你们寻求上主，必要生活。
III
至于我，我贫穷而痛苦，
天主，愿祢的帮助，把我举拔。
我要讴歌讚颂上主的圣名，
满怀感恩之情，向祂歌咏。
献上远胜于牛犊的礼品，悦乐天主，
预备祭品，远胜于野兽。
贫乏的人一见，必要欢喜，
寻求天主的人，必满心兴奋；
因为上主俯听急难中的人，
决不丢弃祂被锁链束缚的仆人。
愿诸天和大地都讚美祂，
愿大海和其中的一切活物都称扬祂。
因为天主必给熙雍带来帮助，
祂必重建犹大的城，
人要住在那里，得到产业。
祂仆人的子孙，必要继承产业；
爱慕祂名号的人，要住在那里。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
天主，我们的父，求祢给我们显示救恩的行径，祢拣选的仆人，背着十字架，走在我们前面，祢使基督逾越，死而复活，使先知的预言，得到应验。求祢不要因我们的罪过，重新激起祢炽热的愤怒，但要使我们藉默观祂的创伤，满怀热情，尊崇祢的教会，感激祢的仁爱。
对经三：你们寻求上主，必要生活。
领：上主必要教给我们祂的行径。
答：我们要随从祂的途径。
诵读一 恭读耶肋米亚哀歌
(哀3:1-33)
哀恸时期的希望
因上主盛怒的杖责下，我成了熟悉痛苦的人，祂带领我进入黑暗，迫使我在黑暗中，而不是在光明中行走；祂整日再三再四，背过手来对付我。
祂使我精疲力竭，祂折断了我的骨头；祂使贫乏和厌倦在我四周迂回，将我围困。祂遗弃了我，使我如同已死之人，居住在黑暗之中。
祂把我围住，使我无法逃脱，并以锁链，将我紧紧锁住；即使是在我呼求之时，祂也阻止我祈祷；祂以镶石封堵我的行径，使我陷入歧途。
对我而言，上主是头潜伏的熊，是头伏击的狮子！祂使我的行径错乱，使我误入歧途，使我受到孤立。祂拉开了自己的弓，使我当作众矢之的。
上主用祂箭囊中的箭，射穿了我的双肋。我成了万民的笑柄，他们整日嘲弄我；祂使我饱食苦食，使我饱饮苦艾调和的酒。
上主用砂砾击碎了我的牙齿，将我的脸按于灰土；我灵魂的平安已被剥夺，我已经忘记什么是幸福；我给自己说：我的前途已经消逝，我对上主的渴望已经幻灭。
我想起已然无家可归，已然穷困潦倒，心中尽是茹苦含辛！我的心越是追忆这事，越是觉得沮丧。但是，我必须追念这事，使这事成为我的盼头：上主的恩惠，永无止境；祂的仁慈，无穷无尽；祂的恩慈，日日更新；祂的信实，如何浩大！我的灵魂说：上主是我的福份；因此，我必要信靠祂。
上主是天主，对所有期待祂的人，和对所有寻求祂的灵魂，常是慈善的。最好是在静默中，等待上主的救援。人自幼年之始，便肩负上主的轭，为人便是有益的。当那时刻来临的时候，人当独处静坐。人当把自己的口贴近尘埃；也许这样，或者还有希望；人应将自己的面颊，迎向那击打他面颊的人，以使自己蒙受羞辱。因为上主决不会永久将人遗弃；祂虽然惩罚了人类，也必按祂丰厚的慈爱，广施怜悯；使人受苛待，或使人感到哀伤，并非是祂所喜爱的。
对答咏（参看：哀3:52.54,56,58；宗21:13）
领：我的仇敌无缘无故恼恨我；我说：我要丧亡了。上主，我向祢呼号，祢就俯听了我的祷声。
答：祢说：不要害怕；祢接收了我的案件，拯救了我的性命。
领：为了主耶稣的名号，我不但准备好坐监，而且也预备好受死。
答：祢说：不要害怕；祢接收了我的案件，拯救了我的性命。
诵读二：选读圣伯尔纳铎院长：讲道集
(Sermo in dom. infra oct. Assumptionis, 14-15: Opera omnia, Edit. Cisterc. [1968], 273-274）
祂的母亲站在十字架旁
荣福童贞的殉道，在西默盎的预言，在我们主受难的真实事迹中，都有说明。那圣善的长者论及婴孩耶稣说：“祂被立定，必要成为一个反对的标记。”接着，他对玛利亚说：“妳自己的心灵，要被利剑所刺透。”
荣福圣母，真有一把利剑刺透了妳的心。因为那利剑只有刺透妳的心，才能刺入祢圣子的血肉。诚然，祢的耶稣 —— 祂属于众人，但也特别属于妳 —— 舍弃了自己的生命以后，那无情的长矛，并没有抗拒祂没有生命的身体，但却洞开了祂的肋膀。虽然，长矛并没有触及祂的灵魂，并不能伤害祂，但是，它却刺透了妳的心。因为，事实上，耶稣的灵魂并不在那里，但是，妳的灵魂却不能逃脱。忧苦的暴力已刺透了妳的心灵，我们把妳称作“殉道者”更为合宜，因为在妳内所受的苦痛，超越人体所能承受的苦痛。
或是这些话：“女人，看，妳的儿子”为妳来说，不只是一句话，真切地刺透了妳的心，轻而易举地使灵魂和精神分开？这是怎样的交换！若望已被赐给了妳，以取代耶稣，仆人取代自己的主人，门徒取代自己的师傅；载伯德的儿子取代了天主子，一个凡人取代了天主自己。这些话怎能不能刺透妳至可爱的心，尽管我们的心坚如铁石，几时我们忆起这些话，我们的心为之碎裂。
弟兄们，你们不要感到惊讶，玛利亚是被称作精神上的殉道者。谁不记忆保禄所说：“外邦人最大的罪行就是，他们没有爱德。”便会感到惊讶。从玛利亚的心中，决不会产生这样的罪行；她仆人的心中，也不会有这样的罪行。
也许有人会说：“难道圣母不预知，耶稣必不会死吗？”毫无疑问。“难道她未曾料想，祂要立刻复活吗？”她坚信不移。“因她儿子被钉在十字架上，难道她仍然感到悲伤吗？”的确如此。你是谁？你的智慧源自哪里，以致你因为对玛利亚抱有的同情，远超玛利亚之子所受的苦难，而感到惊讶？因为如果祂能死于身体，难道她不能在精神与祂同死吗？因着人未所闻的大爱，基督已死于身体。因着其他母亲未曾有过，无法与之相似的爱德，圣母在精神上与基督同死。
对答咏 （参看：路23:33；若19:25；路2:35）
领: 他们来到名叫加尔瓦略的地方，就在那里把耶稣钉在十字架上。
答：祂的母亲立在十字架旁。
领：忧苦的利剑，刺透了她的无玷之心。
答：祂的母亲立在十字架旁。
结束祷词
圣父，祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲侍立在祂旁边，分担祂的痛苦。愿祢的教会，因基督所受的痛苦和圣死，与祂共融，将来分享祂因复活而开始的新生。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢愿意祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲要站在祂的旁边，分担祂的痛苦，求祢恩赐祢的教会，偕同童贞圣母，一起分担基督的苦难，终能堪当分享基督的复活。祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晨祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 让我们朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母亲，分担自己的苦难。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 让我们朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母亲，分担自己的苦难。
讚美诗
在基督被钉的十字架旁，
祂的母亲侍立在旁，
直到最后的时刻。
她以自己的灵魂，分担耶稣的忧苦，
担荷了祂的一切痛苦，
如今，她的心灵，已被利刃所刺透。
独子的母亲，
极堪受赞美，
何等悲伤，何等痛苦。
基督高悬在十字架上，极其痛苦
独生的母亲，侍立在十字架下
紧紧瞻仰濒死的光荣之子。
基督的母亲，
眼见基督沉浸在痛苦中，
有谁看见，却不哭泣的呢？
基督的母亲，
身陷于无可言喻的痛苦中，
人的心肠，怎能拒绝分担她的痛苦？
基督的母亲，
眼见她娇弱的儿子，
被人击打，受人嘲弄，
受人咒骂，遭人弃绝，
祂的身上满是伤痕。
基督的母亲，
眼见基督因本民族的罪过，
孤独地悬于十字架上，
直到祂吐出最后一息。
噎，可爱的母亲！
仁爱的泉源，
求妳自高天触摸我的灵魂，
好使我的心灵肖似妳的圣心。
求祢使我感妳所感，
使我的心神放射光明，
在我主基督的爱火中融化。
圣善的母亲，
求妳使我的心，为利刃所刺透，
在我的心中，重振我主基督的圣伤。
求妳许我同妳一起分担祂的痛苦，
因我们所犯的罪，
祂忍受了痛苦，并被祭杀。
求妳许我，
把我的眼泪，搀入妳的眼泪，
终我一生，使我与那为我哀哭的人，一同哀哭。
求妳许我，同妳一起侍立在十字架旁，
在那里与妳一同哭泣，一同祈祷。
这是我向妳献上的全部祈求。
妳在众贞女中，极蒙受祝福！
求妳俯听我口中的请求：求妳使我担荷妳的痛苦。
但愿我的最后一叹，
以我的身躯，担荷妳濒死儿子的死亡，
愿祂的每一处创伤，浸入我的心灵，
使我的灵魂，在祂的至圣宝血中消亡。
童贞圣母，求妳接近我，
好使我在祂可怖的审判之日，
在祂的怒火中，焚尽至死。
基督，当祢召叫我的时候，
愿祢的母亲，替我辩护，
愿祢的十字架，使我得胜。
我尚在这可朽坏的身体时，
但愿我的灵魂，
颂扬祢的良善，
安居于永远的天乡。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：主耶稣基督，我的灵魂渴慕祢。
圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主
天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。
因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。
我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，永光的肇主，凡向祢呼号的，求祢赐给他们相同的真光；愿我们的口唇讚颂祢，愿我们的一生，宣告祢的良善；愿我们的工作，使祢获得称誉，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。
对经一：主耶稣基督，我的灵魂渴慕祢。
对经二：我们已与基督一同受苦，让我们欢欣踊跃。
圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造讚颂上主
天主的众仆人，请讚颂祂。（默19:5）
上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。
时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。
愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。
大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。
以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。
对经二：我们已与基督一同受苦，让我们欢欣踊跃。
对经三：天父乐意藉基督的宝血，使万有同自己重修旧好。
圣咏149
天主圣者的喜乐
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）
请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。
因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。
对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，愿以色列因祢而欢喜，承认祢是造主和救赎主。我们信靠祢的真实，宣讲救恩的神妙真理。愿祢的仁爱，永远怀抱我们。
对经三：天父乐意藉基督的宝血，使万有同自己重修旧好。
简短读经哥1:24-25
如今，我为了你们的缘故，忍受苦难，感到喜乐，我以我的血肉，为了基督的奥体，教会的缘故，补足基督所受苦难的不足，按照天主赋给我的职责，作了仆役，为使你们达至对天主圣言圆满的地步。
短对答咏
领：荣福童贞玛利亚，藉着妳，我们从救恩的泉源中饮水。
答：荣福童贞玛利亚，藉着妳，我们从救恩的泉源中饮水。
领：从基督的圣伤中
答：荣福童贞玛利亚。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神，
答：荣福童贞玛利亚，藉着妳，我们从救恩的泉源中饮水。
讚主曲对经：忧苦之母，欢乐吧！妳饱受极大痛苦以后，如同天上女皇一般，放射光芒，安坐在妳的圣子右边。
匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
讚主曲对经：忧苦之母，欢乐吧！妳饱受极大痛苦以后，如同天上女皇一般，放射光芒，安坐在妳的圣子右边。
祷词
让我们光荣我们的救主，祂拣选童贞玛利亚作祂的母亲。让我们向祂祈求：
【答】 主，愿祢的慈母，为我们转祷。
义德之子，无玷童贞，犹如灿烂的黎明，宣告了祢的复活，
—— 求祢恩赐我们常生活在祢将来的光明中。
主，求祢帮助我们效法祢的慈母玛利亚，她选择了最好的一份，
—— 好使我们寻求那能维系我们，直到永远的食粮。
世界的救主，祢以大能的救赎，预使祢的母亲，免受一切罪恶的玷污，
—— 求祢保守我们，以免我们犯罪。
祢是我们的救主，祢使童贞玛利亚作祢至洁之所和圣神的宫殿，
—— 求祢使我们成为祢圣神的殿宇，直到永远。
我们的天父 ……
或
让我们光荣我们的救主，祂拣选童贞玛利亚作祂的母亲。让我们向祂祈求：
【答】 主，愿祢的慈母，为我们转祷。
义德之子，无玷童贞，犹如灿烂的黎明，宣告了祢的复活，
—— 求祢恩赐我们常生活在祢将来的光明中。
主，求祢帮助我们效法祢的慈母玛利亚，她选择了最好的一份，
—— 好使我们寻求那能维系我们，直到永远的食粮。
世界的救主，祢以大能的救赎，预使祢的母亲，免受一切罪恶的玷污，
—— 求祢保守我们，以免我们犯罪。
祢是我们的救主，祢使童贞玛利亚作祢至洁之所和圣神的宫殿，
—— 求祢使我们成为祢圣神的殿宇，直到永远。
我们的天父 ……
结束祷词
圣父，祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲侍立在祂旁边，分担祂的痛苦。愿祢的教会，因基督所受的痛苦和圣死，与祂共融，将来分享祂因复活而开始的新生。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢愿意祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲要站在祂的旁边，分担祂的痛苦，求祢恩赐祢的教会，偕同童贞圣母，一起分担基督的苦难，终能堪当分享基督的复活。祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 让我们朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母亲，分担自己的苦难。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 让我们朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母亲，分担自己的苦难。
讚美诗
午前
天主圣神，请来，
祢与圣父和圣子，永为一体。
天主圣神，我们灵魂的占有者，
请来，以祢的圣善，充满我们。
愿我们全心全意，全灵全力，
向祢欢唱，向祢高歌：
祢的仁爱，照亮我们脆弱的肉躯，
直到众人，掌握生命的火焰。
全能的慈父，
藉我们至高的主耶稣基督，
俯听我们的哀告，
祂和祢及圣神，唯一天主，
永生永王。
午时
天主圣三，永远相契之爱，
祢在平安和尊威中为王，
万有都只由祢而来，
终必再归于祢。
受造在祢内生活，在祢内呼吸，
受祢全能的意旨扶持；
天主的真理，求祢恩赐我们认识祢，
我们在心中，仍然探究祢。
我们的天父，因基督之名，
求祢不断遣发祢的圣神，
永生的天主，求祢与我们同在：
成就祢的旨意，直到地极。
天主圣三，三位一体，
不朽的真光，我们讚美祢；
祢亘久弥新，孔武有力，
屹立不摇。
午后
我们祖先的信仰，
藉此信德和祈祷，
赢得世界。
藉此信德，人类真获自由。
我们祖先的信仰，神圣的信德！
使我们不论在友人或仇敌面前，
以良善的行径，圣善的德表，
按我们所知，向他们宣讲。
圣咏圣歌
对经一：我们看到祂受到轻看，受人弃绝，满是忧愁，熟悉软弱。
圣咏22(21)
天主俯听祂圣者所受的苦辛
耶稣高声哀号：我的天主，我的天主，祢为何舍弃了我？（玛27:46）
I
我的天主，我的天主，祢为什么舍弃了我？
祢远离了我的恳求，远离我困苦的哀号。
我的天主，我日复一日向祢祈求，祢不俯允；
彻夜哀告，不得安宁。
然而，天主，祢是圣善的，
在以色列的讚颂声中，高坐为王。
我们的祖先信靠祢；
他们信靠了祢，祢使他们获得自由。
他们一向祢呼求，就得到了救赎。
他们信靠了祢，总不会枉然。
但是，我是微虫，不再是人，
受人轻蔑，受百姓轻看。
看到我的人，都嘲笑我。
他们噘着嘴，摇着头：
“祂信靠上主，让上主来拯救祂；
若祂是上主的朋友，就让上主来释放祂。“
是祢使我自母胎中出生，
把我托付给母亲的胸怀。
自我出生之日，我就坚信祢，
自我出离母胎，祢就做了我的天主。
不要使我独自一人，陷于困境；
求祢接近，因为没有一人可以帮忙。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：我们看到祂受到轻看，受人弃绝，满是忧愁，熟悉软弱。
对经二：他们透过抽签，分了耶稣的衣衫。
II
成群的公牛环伺着我，
巴商的雄牛，把我包围。
它们向我张自己的嘴，
好似雄狮一样，撕扯咆哮。
我如同被倾泄的水，
我的骨头，支离破碎
我的内心，好像是蜡，
在我的胸膛内溶化。
我的口唇枯干，好似焦土，
我的舌头，紧贴在我的上颚。
许多恶狗环伺着我，
成群的恶人，把我围困。
他们洞穿了我的手足，
使我躺在死寂的土中。
我不能细数我的每块骨骼。
他们都看着我，幸灾乐祸；
他们彼此分了我的衣服。
为了我的外衣，他们拈阄。
上主，求祢不要留下我，
我的勇力，求祢帮我，不要迟延！
求祢从刀剑下，拯救我的灵魂，
从恶犬的爪牙，拯救我的生命。
从狮子的口中，拯救我的生命，
从犀牛的角中，拯救我可怜的灵魂。
我要向我的兄弟诉说祢的名号，
在他们聚集的地方，讚颂祢。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：他们透过抽签，分了耶稣的衣衫。
对经三：普世万民必要在上主面前朝拜上主。
III
敬畏上主的人，请讚颂祂，
雅各伯的众子，请光荣祂。
以色列的众子，请敬畏祂。
因为祂从不轻看，
从不鄙视穷人的贫乏。
祂没有遮掩祂的面容，
穷人一哀号，祂即刻俯听。
我要在盛大的集会中讚颂祢，
我要在敬畏祂者的面前还愿。
穷人必要吃食，必得饱饫。
寻求上主的，必要讚颂上主。
愿他们的心灵生活，直到永远！
普世大地，都要记忆，并归向上主，
普世万民，都要在祂面前朝拜；
因为列邦属于上主，是祂掌管万民。
地上的一切大能者，都要在祂面前朝拜；
降入灰土的人，他们都要在祂面前叩拜。
我的灵魂要为祂而生活，我的儿女要事奉祂。
他们要向将来的世代讲论上主，
向未出生的百姓宣示祂的信实：
这全是上主所做的一切。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢的圣子被人交出，受人折磨时，祂好似被人遗弃，从十字架上向祂哀号，摧毁了死亡，恢复了生命。愿我们藉祂的圣死与复活，得见穷人获救的日子，受蹂躏的被人扶起，束缚盲者的锁链，得以打破，偕同基督，称谢祢，祢的教会，必要向祢讴歌讚颂。
对经三：普世万民必要在上主面前朝拜上主。
午前
简短读经 罗1:16B-17
福音是天主的德能，为使所有相信的人获得救恩。因为福音启示天主的正义，这正义源于信德，归于信德，正如经上所载：“义人要因信德而生活。”
短对答咏
领：天主是我们内心的喜乐。
答：我们信靠祂的圣名。
午时
简短读经 罗3:21-22
如今，天主的正义，在法律之外，已显示出来，法律和先知为此作证：天主的正义，因对耶稣基督的信德，赐给所有相信的人。
短对答咏
领：天主的审断是真实的；能悦乐心情。
答：祂的规条是清晰的，能烛照明悟。
午后
简短读经 弗2:8-9
你们得救，是由于恩宠，藉着信德，这并非出于你们自己，而是出自天主的恩赐；这并非出自你们所完成的任何赏报，免得有人因此而自傲。
短对答咏
领：上主，愿祢使我们在世上认识祢的行径。
答：愿列邦知道祢是他们的救主。
结束祷词
圣父，祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲侍立在祂旁边，分担祂的痛苦。愿祢的教会，因基督所受的痛苦和圣死，与祂共融，将来分享祂因复活而开始的新生。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢愿意祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲要站在祂的旁边，分担祂的痛苦，求祢恩赐祢的教会，偕同童贞圣母，一起分担基督的苦难，终能堪当分享基督的复活。祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晚祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 让我们朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母亲，分担自己的苦难。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 让我们朝拜基督，世界的救主，祂召叫自己的母亲，分担自己的苦难。
赞美诗
在基督被钉的十字架旁，
祂的母亲侍立在旁，
直到最后的时刻。
她以自己的灵魂，分担耶稣的忧苦，
担荷了祂的一切痛苦，
如今，她的心灵，已被利刃所刺透。
独子的母亲，
极堪受赞美，
何等悲伤，何等痛苦。
基督高悬在十字架上，极其痛苦
独生的母亲，侍立在十字架下
紧紧瞻仰濒死的光荣之子。
基督的母亲，
眼见基督沉浸在痛苦中，
有谁看见，却不哭泣的呢？
基督的母亲，
身陷于无可言喻的痛苦中，
人的心肠，怎能拒绝分担她的痛苦？
基督的母亲，
眼见她娇弱的儿子，
被人击打，受人嘲弄，
受人咒骂，遭人弃绝，
祂的身上满是伤痕。
基督的母亲，
眼见基督因本民族的罪过，
孤独地悬于十字架上，
直到祂吐出最后一息。
噎，可爱的母亲！
仁爱的泉源，
求妳自高天触摸我的灵魂，
好使我的心灵肖似妳的圣心。
求祢使我感妳所感，
使我的心神放射光明，
在我主基督的爱火中融化。
圣善的母亲，
求妳使我的心，为利刃所刺透，
在我的心中，重振我主基督的圣伤。
求妳许我同妳一起分担祂的痛苦，
因我们所犯的罪，
祂忍受了痛苦，并被祭杀。
求妳许我，
把我的眼泪，搀入妳的眼泪，
终我一生，使我与那为我哀哭的人，一同哀哭。
求妳许我，同妳一起侍立在十字架旁，
在那里与妳一同哭泣，一同祈祷。
这是我向妳献上的全部祈求。
妳在众贞女中，极蒙受祝福！
求妳俯听我口中的请求：求妳使我担荷妳的痛苦。
但愿我的最后一叹，
以我的身躯，担荷妳濒死儿子的死亡，
愿祂的每一处创伤，浸入我的心灵，
使我的灵魂，在祂的至圣宝血中消亡。
童贞圣母，求妳接近我，
好使我在祂可怖的审判之日，
在祂的怒火中，焚尽至死。
基督，当祢召叫我的时候，
愿祢的母亲，替我辩护，
愿祢的十字架，使我得胜。
我尚在这可朽坏的身体时，
但愿我的灵魂，
颂扬祢的良善，
安居于永远的天乡。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：基督，我们的和平，藉着自己的十字架，已使我们与天主修好。
圣咏122(121)
圣城耶路撒冷
你们来到熙雍山，生活天主之城，天上的耶路撒冷（希12:22）
我欢喜，当我听到他们说：
让我们到天主的圣殿！
耶路撒冷，如今，我们的双足，
已站立在妳的门限。
耶路撒冷被建筑
有如紧凑的城池，
在那里有各支派，
上主的各支派都齐集在那里。
因为这是以色列的法律，
要在那里讚颂上主的名号。
在那里设立了审判的席位，
设立了达味家室的宝位。
为了我兄弟和朋友的仁爱，
我要说：愿和平临于你。
为了上主的圣殿，
我要向你问好。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，祢从死者中复活时，在祢新的身体内形成了教会，使之成了新耶路撒冷，与祢的圣神共融。求祢恩赐我们今日平安。求祢使列邦来到祢的教会，以手足情谊，分享祢的恩宠，来到祢的圣城称谢祢，永不止息。
对经一：基督，我们的和平，藉着自己的十字架，已使我们与天主修好。
对经二：我们来到永生天主的城，来到耶稣 —— 新约的中保 —— 跟前。
圣咏127(126)
离了天主，我们的劳苦，毫无价值
你们是天主的建筑物（格前3:9）
若非上主建造这殿，
建筑者的苦辛，便是枉然；
若非上主看顾这城，
守城人的守更，便是徒劳。
你们早起的人，也是徒劳，
深更安眠的人，也是徒劳，
你们为得吃食，辛勤工作，
唯独天主赐祂所爱者安眠。
儿女真是出自上主的恩宠，
胎子也是出自上主的祝福。
诚然，少时所生的子嗣，
好似壮士手中的箭矢。
装满自己箭囊的人，
这样的人，真是有福。
当他在城门与人争执，
决然不致羞惭。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
圣咏祷词
上主天主，祢命令种子生长，农民却毫不知情。求祢使那为祢辛苦工作的，不信赖他们亲手的工作，但要信赖祢的助佑。使他们记念：使这地兴盛的，并非藉人的眼泪，而是藉祢圣子的眼泪，愿教会唯独依赖祢的恩赐而生活。
对经二：我们来到永生天主的城，来到耶稣 —— 新约的中保 —— 跟前。
对经三：在基督内，我们藉着祂的宝血，得到了救赎。
圣歌：参看：弗1:3-10
天主，我们的救主
愿天主和我们的主耶稣基督的父受赞美，
祂在天上，在基督内，
以各种属灵的祝福，祝福了我们。
天主在创世以前，
在祂内拣选了我们，
在祂眼中，
成为无洁无瑕，
充满仁爱的人。
祂藉着基督，
预定我们作祂的义子，
这出自祂的意愿和乐意，
使众人讚颂祂恩宠的光荣，
这是祂在爱内赐给我们的。
我们在祂内，并藉着祂的血，得到了救赎，
我们的罪得到了宽恕，
天主赏赐的恩宠，何等慷慨。
天主赐给我们智慧，
好完全理解这个奥秘，
就是祂按照乐意，
在基督内制定的计划。
按照祂的计划，时期一满，
使在天上和在地上的一切，
并将万有都归于祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：在基督内，我们藉着祂的宝血，得到了救赎。
简短读经 弟后2:10-12A
我为那被拣选的人，承受了一切，好使他们也能获得在基督耶稣内的救恩和永远的光荣。这话是信实的：如果我们与祂同死，我们必要与祂同生；如果我们持之以恒，必要与祂一同为王。但是，如果我们否认祂，祂必会否认我们。
短对答咏
领：圣玛利亚，在天之后，我们的女王；妳侍立在主的十字架旁。
答：圣玛利亚，在天之后，我们的女王；妳侍立在主的十字架旁。
领：她真是有福，她虽未死亡，却赢得殉道的王冠。
答：妳侍立在主的十字架旁。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神，
答：圣玛利亚，在天之后，我们的女王；妳侍立在主的十字架旁。
谢主曲对经：当耶稣看见祂的母亲，和祂所爱的门徒，立在十字架旁，就对她说：女人，看，妳的儿子。接着，祂对自己的门徒说：看，你的母亲。
圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神
我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。
从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。
祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。
祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。
祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。
谢主曲对经：当耶稣看见祂的母亲，和祂所爱的门徒，立在十字架旁，就对她说：女人，看，妳的儿子。接着，祂对自己的门徒说：看，你的母亲。
祷词
让我们讚颂全能的天父，祂愿意玛利亚 —— 祂圣子的母亲 —— 代代受人赞颂。现在，我们理当向她祈求：
【答】玛利亚，充满恩宠者，请为我们转祷。
天主，奥秘的造主，祢使无玷童贞玛利亚分享祢圣子在天上的光荣，
—— 求祢引导祢子女的心灵，趋向相同的光荣。
妳使玛利亚作我们的母亲。藉着她的转祷，求祢加给软弱者力量，安慰忧的人，宽宥犯罪的人，
—— 求祢赐给众人救恩和平安。
祢使玛利亚作恩宠之母，
—— 愿所有面对试探的人，都能感受到她慈母般的爱。
祢愿意玛利亚在耶稣和若瑟的家中，成为圣家之母。
—— 愿所有在家庭中作母亲的，藉由她的转祷，培植爱德和圣德。
祢加冕玛利亚作天国之后，
—— 愿所有去世的人，偕同所有圣人，在祢的国内，欢欣踊跃。
我们的天父……
或
让我们讚颂全能的天父，祂愿意玛利亚 —— 祂圣子的母亲 —— 代代受人赞颂。现在，我们理当向她祈求：
【答】玛利亚，充满恩宠者，请为我们转祷。
天主，奥秘的造主，祢使无玷童贞玛利亚分享祢圣子在天上的光荣，
—— 求祢引导祢子女的心灵，趋向相同的光荣。
妳使玛利亚作我们的母亲。藉着她的转祷，求祢加给软弱者力量，安慰忧的人，宽宥犯罪的人，
—— 求祢赐给众人救恩和平安。
祢使玛利亚作恩宠之母，
—— 愿所有面对试探的人，都能感受到她慈母般的爱。
祢愿意玛利亚在耶稣和若瑟的家中，成为圣家之母。
—— 愿所有在家庭中作母亲的，藉由她的转祷，培植爱德和圣德。
祢加冕玛利亚作天国之后，
—— 愿所有去世的人，偕同所有圣人，在祢的国内，欢欣踊跃。
我们的天父……
结束祷词
圣父，祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲侍立在祂旁边，分担祂的痛苦。愿祢的教会，因基督所受的痛苦和圣死，与祂共融，将来分享祂因复活而开始的新生。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢愿意祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲要站在祂的旁边，分担祂的痛苦，求祢恩赐祢的教会，偕同童贞圣母，一起分担基督的苦难，终能堪当分享基督的复活。祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
讀經一（祂學會了服從，成了永遠救恩的根源。）
恭讀致希伯來人書 5:7-9
基督尚在血肉之身時，曾以大聲的哀告和眼淚，向那能拯救祂脫離死亡的那一位，獻上祈禱和懇求，因祂虔恭的服從獲得了俯允。祂雖是天主子，卻藉著祂所受的苦難，學會了服從；並達至圓滿，為一切聽從祂的人，成了永遠救恩的福源。—— 天主的聖言。
答唱詠 詠31(30):2,3B,3CD-4,5-6,15-16,20
【答】上主，求禰按照禰的仁慈，拯救我。（參看：詠31(30):17）
領：上主，我投奔於禰；求禰不要讓我蒙羞。求禰按照禰的公道，拯救我，速來救拔我。【答】
領：上主，求禰作我避難的磐石，我強而有力的堡壘。禰是我的磐石，是我的保壘；為了禰的名號，求禰引導我，指導我。【答】
領：禰必會使我脫離他們為我設下的陷阱，因為禰是我的避難所。我把我的靈魂交托在禰的手中，上主，信實的天主，禰必拯救我。【答】
領：但是，上主，我信靠禰，我說：“禰是我的天主。”我的命運掌握在禰的手中，求禰從我的仇敵，和迫害我者的手中，拯救我。【答】
領：上主，禰為那敬畏禰的人，向那投奔於禰的人，向人子眼中顯示的，禰所積存的慈惠，何等浩大！【答】
繼抒詠（隨意念）
在基督被釘的十字架旁，祂的母親侍立在旁，直到最後的時刻。
她以自己的靈魂，分擔耶穌的憂苦，擔荷了祂的一切痛苦，如今，她的心靈，已被利刃所刺透。
獨子的母親，極堪受讚美，何等悲傷，何等痛苦。
基督高懸在十字架上，極其痛苦；獨生的母親，侍立在十字架下，緊緊瞻仰瀕死的光榮之子。
基督的母親，眼見基督沉浸在痛苦中，有誰看見，卻不哭泣的呢？
基督的母親，身陷於無可言喻的痛苦中，人的心腸，怎樣拒絕分擔她的痛苦？
基督的母親，眼見她嬌弱的兒子，被人擊打，受人嘲弄，受人咒駡，遭人棄絕，祂的身上滿是傷痕。
基督的母親，眼見基督因本民族的罪過，孤獨地懸於十字架上，直到祂吐出最後一息。
噎，可愛的母親！仁愛的泉源，求妳自高天觸摸我的靈魂，好使我的心靈肖似妳的聖心。
求禰使我感妳所感，使我的心神放射光明，在我主基督的愛火中融化。
聖善的母親，求妳使我的心，為利刃所刺透，在我的心中，重振我主基督的聖傷。
求妳許我同妳一起分擔祂的痛苦，因我們所犯的罪，祂忍受了痛苦，並被祭殺。
求妳許我，把我的眼淚，攙入妳的眼淚，終我一生，使我與那為我哀哭的人，一同哀哭。
求妳許我，同妳一起侍立在十字架旁，在那裡與妳一同哭泣，一同祈禱。這是我向妳獻上的全部祈求。
妳在眾貞女中，極蒙受祝福！求妳俯聽我口中的請求：求妳使我擔荷妳的痛苦。
但願我的最後一歎，以我的身軀，擔荷妳瀕死兒子的死亡，願祂的每一處創傷，浸入我的心靈，使我的靈魂，在祂的至聖寶血中消亡。
童貞聖母，求妳接近我，好使我在祂可怖的審判之日，在祂的怒火中，焚盡至死。
基督，當禰召叫我的時候，願禰的母親，替我辯護，願禰的十字架，使我得勝。
我尚在這可朽壞的身體時，但願我的靈魂，頌揚禰的良善，安居于永遠的天鄉。
亞孟。
福音（女人，看，這是妳的兒子。）
恭讀聖若望福音 19:25-27
站立在耶穌十字架旁的，有祂的母親，祂母親的姊妹，克羅帕的妻子瑪利亞，並瑪利亞瑪達肋納。耶穌看見祂的母親，並看見祂所鍾愛的那個門徒時，祂對自己的母親說：“女人，看，妳的兒子。”接著，祂對那門徒說：“看，你的母親。”從那時刻，那門徒就把她帶到自己的家裡。——基督的福音。
或
福音（將有一把利劍，刺透妳的心靈）
恭讀聖路加福音 2:33-35
耶穌的父親母親，因西默盎關於耶穌所說的一切而感到驚訝，西默盎祝福了他們，並給祂的母親瑪利亞說：“看，這孩子註定會使以色列中許多人跌倒和復興，必要成為一個反對的標記，至於妳，將有一把利劍，刺透妳的心靈，好使許多人的心思意念顯露出來。”——基督的福音。
省思
在痛苦聖母的紀念日，我們緬懷她承受的七大哀慟。七次的經歷都與耶穌相連 — 西默盎預言、逃往埃及、耶穌失蹤了三天、耶穌受苦受死的四個時刻。若望福音給我們展示，瑪利亞怎樣堅毅地站在耶穌的十字架下。她沒有因為痛苦而離去。她明白為一個受苦的人來說，別人的陪伴十分重要。我們不需要去解決問題，只需陪伴。
在十字架上，在苦難當中，耶穌完成了祂的救贖使命。在這個恩寵的時刻，耶穌說：「女人， 看，你的兒子！」然後，又對那門徒說：「看， 你的母親！」（若 19:26-27）。藉此，耶穌邀請若望接瑪利亞到他的家中，又邀請整個教會，包括我們，接納瑪利亞為自己的母親。
當我們遇難的時候，可以肯定：瑪利亞就在我們身旁，我們不是孤單一個。此外，我的十字架與耶穌的十字架結合，所以，即使我痛苦難當，仍可把持希望：終有一天我的痛苦會衍生新的生命。
祈禱
主，請減輕我的十字架之苦。請教我深深體會到禰和聖母一直陪伴在我的身旁。
© 全屬於禰&臺灣天主教祈禱福傳會 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
读经一（祂学会了服从，成了永远救恩的根源。）
恭读致希伯来人书 5:7-9
基督尚在血肉之身时，曾以大声的哀告和眼泪，向那能拯救祂脱离死亡的那一位，献上祈祷和恳求，因祂虔恭的服从获得了俯允。祂虽是天主子，却藉着祂所受的苦难，学会了服从；并达至圆满，为一切听从祂的人，成了永远救恩的福源。—— 天主的圣言。
答唱咏 咏31(30):2,3B,3CD-4,5-6,15-16,20
【答】上主，求祢按照祢的仁慈，拯救我。（参看：咏31(30):17）
领：上主，我投奔于祢；求祢不要让我蒙羞。求祢按照祢的公道，拯救我，速来救拔我。【答】
领：上主，求祢作我避难的磐石，我强而有力的堡垒。祢是我的磐石，是我的保垒；为了祢的名号，求祢引导我，指导我。【答】
领：祢必会使我脱离他们为我设下的陷阱，因为祢是我的避难所。我把我的灵魂交托在祢的手中，上主，信实的天主，祢必拯救我。【答】
领：但是，上主，我信靠祢，我说：“祢是我的天主。”我的命运掌握在祢的手中，求祢从我的仇敌，和迫害我者的手中，拯救我。【答】
领：上主，祢为那敬畏祢的人，向那投奔于祢的人，向人子眼中显示的，祢所积存的慈惠，何等浩大！【答】
继抒咏（随意念）
在基督被钉的十字架旁，祂的母亲侍立在旁，直到最后的时刻。
她以自己的灵魂，分担耶稣的忧苦，担荷了祂的一切痛苦，如今，她的心灵，已被利刃所刺透。
独子的母亲，极堪受赞美，何等悲伤，何等痛苦。
基督高悬在十字架上，极其痛苦；独生的母亲，侍立在十字架下，紧紧瞻仰濒死的光荣之子。
基督的母亲，眼见基督沉浸在痛苦中，有谁看见，却不哭泣的呢？
基督的母亲，身陷于无可言喻的痛苦中，人的心肠，怎样拒绝分担她的痛苦？
基督的母亲，眼见她娇弱的儿子，被人击打，受人嘲弄，受人咒骂，遭人弃绝，祂的身上满是伤痕。
基督的母亲，眼见基督因本民族的罪过，孤独地悬于十字架上，直到祂吐出最后一息。
噎，可爱的母亲！仁爱的泉源，求妳自高天触摸我的灵魂，好使我的心灵肖似妳的圣心。
求祢使我感妳所感，使我的心神放射光明，在我主基督的爱火中融化。
圣善的母亲，求妳使我的心，为利刃所刺透，在我的心中，重振我主基督的圣伤。
求妳许我同妳一起分担祂的痛苦，因我们所犯的罪，祂忍受了痛苦，并被祭杀。
求妳许我，把我的眼泪，搀入妳的眼泪，终我一生，使我与那为我哀哭的人，一同哀哭。
求妳许我，同妳一起侍立在十字架旁，在那里与妳一同哭泣，一同祈祷。这是我向妳献上的全部祈求。
妳在众贞女中，极蒙受祝福！求妳俯听我口中的请求：求妳使我担荷妳的痛苦。
但愿我的最后一叹，以我的身躯，担荷妳濒死儿子的死亡，愿祂的每一处创伤，浸入我的心灵，使我的灵魂，在祂的至圣宝血中消亡。
童贞圣母，求妳接近我，好使我在祂可怖的审判之日，在祂的怒火中，焚尽至死。
基督，当祢召叫我的时候，愿祢的母亲，替我辩护，愿祢的十字架，使我得胜。
我尚在这可朽坏的身体时，但愿我的灵魂，颂扬祢的良善，安居于永远的天乡。
亚孟。
福音（女人，看，这是妳的儿子。）
恭读圣若望福音 19:25-27
站立在耶稣十字架旁的，有祂的母亲，祂母亲的姊妹，克罗帕的妻子玛利亚，并玛利亚玛达肋纳。耶稣看见祂的母亲，并看见祂所钟爱的那个门徒时，祂对自己的母亲说：“女人，看，妳的儿子。”接着，祂对那门徒说：“看，你的母亲。”从那时刻，那门徒就把她带到自己的家里。——基督的福音。
或
福音（将有一把利剑，刺透妳的心灵）
恭读圣路加福音 2:33-35
耶稣的父亲母亲，因西默盎关于耶稣所说的一切而感到惊讶，西默盎祝福了他们，并给祂的母亲玛利亚说：“看，这孩子注定会使以色列中许多人跌倒和复兴，必要成为一个反对的标记，至于妳，将有一把利剑，刺透妳的心灵，好使许多人的心思意念显露出来。”——基督的福音。
省思
在痛苦圣母的纪念日，我们缅怀她承受的七大哀恸。七次的经历都与耶稣相连 — 西默盎预言、逃往埃及、耶稣失踪了三天、耶稣受苦受死的四个时刻。若望福音给我们展示，玛利亚怎样坚毅地站在耶稣的十字架下。她没有因为痛苦而离去。她明白为一个受苦的人来说，别人的陪伴十分重要。我们不需要去解决问题，只需陪伴。
在十字架上，在苦难当中，耶稣完成了祂的救赎使命。在这个恩宠的时刻，耶稣说：「女人， 看，你的儿子！」然后，又对那门徒说：「看， 你的母亲！」（若 19:26-27）。藉此，耶稣邀请若望接玛利亚到他的家中，又邀请整个教会，包括我们，接纳玛利亚为自己的母亲。
当我们遇难的时候，可以肯定：玛利亚就在我们身旁，我们不是孤单一个。此外，我的十字架与耶稣的十字架结合，所以，即使我痛苦难当，仍可把持希望：终有一天我的痛苦会衍生新的生命。
祈祷
主，请减轻我的十字架之苦。请教我深深体会到祢和圣母一直陪伴在我的身旁。
© 全属于祢&台湾天主教祈祷福传会 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
親愛的兄弟姐妹們：
今天，我們偕同普世的教會，一起慶祝痛苦聖母（憂苦聖母）的紀念日。彌撒福音，共分兩式。基於牧靈益處，提供兩式彌撒福音省思。第一式彌撒福音，取自聖路加福音。
福音（將有一把利劍，刺透妳的心靈）
恭讀聖路加福音 2:33-35
耶穌的父親母親，因西默盎關於耶穌所說的一切而感到驚訝，西默盎祝福了他們，並給祂的母親瑪利亞說：“看，這孩子註定會使以色列中許多人跌倒和復興，必要成為一個反對的標記，至於妳，將有一把利劍，刺透妳的心靈，好使許多人的心思意念顯露出來。”——基督的福音。
省思
耶穌時代，有許多人如同西默盎一樣，他們生活在羅馬人統治的世界中，生活在水深火熱的社會中，因此，他們十分渴望能有一個政治人物能將他們由這個環境中拯救出來。當西默盎看到若瑟和瑪利亞帶著嬰孩耶穌來到聖殿，按梅瑟法律行取潔禮時，他因聖神感動，讚頌天主對以色列子民的恩許（參看：路2:25-32）由於他的行為，致使若瑟和聖母感到驚異（路2:33）因為在若瑟和聖母眼中看來，西默盎的行為舉止，已超過了他們的理智所能理解的。
事實上，我們十分渴望得到天主的憐憫，特別是在我們面臨絕望時，我們的心中更會渴望得到天主向我們施以仁愛，使我們不再因生活給我們帶來的重擔而悲傷。當我們看到天主在生活中，按祂豐厚的仁慈，向我們彰顯的祂的無限仁慈時，我們的靈魂，也會如同西默盎一樣，讚頌天主在我們身上為我們所作的何等偉大之事。我們所經驗到的偉大之事，莫過於能藉著領受基督的洗禮，以及天主聖神的恩賜，歸於基督，並藉著領受天主聖神的恩賜，分享基督永恆天主性的生命。但當我們在生活中實行基督所教導的一切時，也許我們會得到無數的鮮花和掌聲，也許我們會得到世人的誇讚，也許我們會如同明星一樣，得到世人的追捧，但這一切，都不會有助於我們的最終得救。
親愛的主內！我們之所以能得到世人對我們稱許，是因為我們隨從于肉性的妄動，，以致在生活中迷失自我，找不到天主。如此，當我們參與彌撒聖祭時，我們時常會不自禁地想入非非，甚至會在肢體上表露出我們的焦慮，以及我們的急躁，因為我們中有些人迫不急待想要早點離開聖堂，回歸到罪惡的生活中去了。因此，身為基督徒的我們，應當在生活中時常追憶起自己如何一路走向天主的。
請不要忘記！當我們領受基督的聖洗時，我們曾在天主和整個教會面前，宣發要棄絕自己的一切，棄絕魔鬼，棄絕引我們犯罪的人、地、事物的聖願，以及所做的信德宣誓：相信全能的天主聖父創造了天地萬物，願意相信我們的主耶穌基督、天主的唯一子，由童貞瑪利亞降生，受苦受難，死而生活，如今在天上享受光榮，願意相信聖神，聖而公教會，諸聖的相通，罪過的赦免，肉身的復活，和永生。
請不要忘記！當我們領受聖神時，我們與所有領受聖神的兄弟姐妹一道，共同分享基督的司祭，君王和先知職分。因此，在生活中，我們應當效法聖母，慷慨地奉獻自己，藉刻苦的補贖和祈禱，全然地交托自己，以自己的實際行動，協助基督繼續在世上的救贖工程，好使世人因此認識基督，與我們一道，棄絕自己的一切，全然地追隨基督，走向成聖。
祈禱：
聖父，禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親侍立在祂旁邊，分擔祂的痛苦。願禰的教會，因基督所受的痛苦和聖死，與祂共融，將來分享祂因復活而開始的新生。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰願意禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親要站在祂的旁邊，分擔祂的痛苦，求禰恩賜禰的教會，偕同童貞聖母，一起分擔基督的苦難，終能堪當分享基督的復活。禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
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亲爱的兄弟姐妹们：
今天，我们偕同普世的教会，一起庆祝痛苦圣母（忧苦圣母）的纪念日。弥撒福音，共分两式。基于牧灵益处，提供两式弥撒福音省思。第一式弥撒福音，取自圣路加福音。
福音（将有一把利剑，刺透妳的心灵）
恭读圣路加福音 2:33-35
耶稣的父亲母亲，因西默盎关于耶稣所说的一切而感到惊讶，西默盎祝福了他们，并给祂的母亲玛利亚说：“看，这孩子注定会使以色列中许多人跌倒和复兴，必要成为一个反对的标记，至于妳，将有一把利剑，刺透妳的心灵，好使许多人的心思意念显露出来。”——基督的福音。
省思
耶稣时代，有许多人如同西默盎一样，他们生活在罗马人统治的世界中，生活在水深火热的社会中，因此，他们十分渴望能有一个政治人物能将他们由这个环境中拯救出来。当西默盎看到若瑟和玛利亚带着婴孩耶稣来到圣殿，按梅瑟法律行取洁礼时，他因圣神感动，赞颂天主对以色列子民的恩许（参看：路2:25-32）由于他的行为，致使若瑟和圣母感到惊异（路2:33）因为在若瑟和圣母眼中看来，西默盎的行为举止，已超过了他们的理智所能理解的。
事实上，我们十分渴望得到天主的怜悯，特别是在我们面临绝望时，我们的心中更会渴望得到天主向我们施以仁爱，使我们不再因生活给我们带来的重担而悲伤。当我们看到天主在生活中，按祂丰厚的仁慈，向我们彰显的祂的无限仁慈时，我们的灵魂，也会如同西默盎一样，赞颂天主在我们身上为我们所作的何等伟大之事。我们所经验到的伟大之事，莫过于能藉着领受基督的洗礼，以及天主圣神的恩赐，归于基督，并藉着领受天主圣神的恩赐，分享基督永恒天主性的生命。但当我们在生活中实行基督所教导的一切时，也许我们会得到无数的鲜花和掌声，也许我们会得到世人的夸赞，也许我们会如同明星一样，得到世人的追捧，但这一切，都不会有助于我们的最终得救。
亲爱的主内！我们之所以能得到世人对我们称许，是因为我们随从于肉性的妄动，，以致在生活中迷失自我，找不到天主。如此，当我们参与弥撒圣祭时，我们时常会不自禁地想入非非，甚至会在肢体上表露出我们的焦虑，以及我们的急躁，因为我们中有些人迫不急待想要早点离开圣堂，回归到罪恶的生活中去了。因此，身为基督徒的我们，应当在生活中时常追忆起自己如何一路走向天主的。
请不要忘记！当我们领受基督的圣洗时，我们曾在天主和整个教会面前，宣发要弃绝自己的一切，弃绝魔鬼，弃绝引我们犯罪的人、地、事物的圣愿，以及所做的信德宣誓：相信全能的天主圣父创造了天地万物，愿意相信我们的主耶稣基督、天主的唯一子，由童贞玛利亚降生，受苦受难，死而生活，如今在天上享受光荣，愿意相信圣神，圣而公教会，诸圣的相通，罪过的赦免，肉身的复活，和永生。
请不要忘记！当我们领受圣神时，我们与所有领受圣神的兄弟姐妹一道，共同分享基督的司祭，君王和先知职分。因此，在生活中，我们应当效法圣母，慷慨地奉献自己，藉刻苦的补赎和祈祷，全然地交托自己，以自己的实际行动，协助基督继续在世上的救赎工程，好使世人因此认识基督，与我们一道，弃绝自己的一切，全然地追随基督，走向成圣。
祈祷：
圣父，祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲侍立在祂旁边，分担祂的痛苦。愿祢的教会，因基督所受的痛苦和圣死，与祂共融，将来分享祂因复活而开始的新生。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢愿意祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲要站在祂的旁边，分担祂的痛苦，求祢恩赐祢的教会，偕同童贞圣母，一起分担基督的苦难，终能堪当分享基督的复活。祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
©全属于祢 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
亲爱的兄弟姐妹们：
今天，我们偕同普世的教会，一起庆祝痛苦圣母（忧苦圣母）的纪念日。弥撒福音，共分两式。基于牧灵益处，提供两式弥撒福音省思。第一式弥撒福音，取自圣若望福音。
福音（女人，看，这是妳的儿子。）
恭读圣若望福音 19:25-27
站立在耶稣十字架旁的，有祂的母亲，祂母亲的姊妹，克罗帕的妻子玛利亚，并玛利亚玛达肋纳。耶稣看见祂的母亲，并看见祂所钟爱的那个门徒时，祂对自己的母亲说：“女人，看，妳的儿子。”接着，祂对那门徒说：“看，你的母亲。”从那时刻，那门徒就把她带到自己的家里。——基督的福音。
省思
我们时常会因人性的软弱，陷入这个正在消逝的世界给我们带来的诱惑和挑战，进而使自己陷入一种安逸和享乐的生活状态之中，正是这种安逸和享乐，会使我们忘记天主的存在，甚至忘记基督徒的成圣使命。
亲爱的主内！富于仁慈的基督，藉着祂在十字架上的苦难和圣死，为我们因贪图世上的一切荣华富贵所犯下的罪作了补赎，祂将自己充作全燔祭的牺牲，向创造和宰制万有的天主，为我们献上了赎罪祭，为使我们能因祂在十字架上所受的苦难，得到天主的怜悯，以获得罪过的赦免，以祂为爱我们而洞开的圣肋中涌出的圣肋之水，洗净我们的罪愆，使我们能与天父重修旧好。这是何等伟大的爱情啊！
当基督为我们被钉的十字架上时，圣母和她的姊妹，以及那些追随基督，从加里肋亚来到耶路撒冷的妇女，以及耶稣所爱的那个门徒（参看：若19:25），始终陪伴在耶稣的左右，他们将他们自己完全交托于天主，全然协助基督完成祂的救赎工程。反观我们，当基督被钉在十字架上时，我们又在哪里？在生活中，我们是否全然协助基督，继续在此变幻尘世，完成祂的救赎工程？
亲爱的主内！富于仁慈的基督是如何怜爱我们，祂在临终之际，仍然爱着我们，祂将祂的母亲赏赐给我们，使她成为我们的母亲，并使她成为基督徒成圣的榜样：
当总领天使加俾额尔向她预报基督将由她而诞生时，她回答说：“看！上主的婢女，愿照祢的话成就于我罢！”（路1:38）使天主的救赎工程由此展开。当她往见她的表姐依撒伯尔时，她所咏唱的那首至今仍在传唱的讚主曲中，她所称赞的对象，不是她自己，而是上主：“我的灵魂颂扬上主，我的心神欢跃于天主，我的救主，因为祂垂顾了祂婢女的卑微，今后万代的人都要称我有福。”（路1：46-48）
当耶稣诞生于白冷后，从东方来的贤士前去朝拜耶稣时，她并没有以自己是天主之母的位格，显露出自己的高贵，而是默默接受了贤士的礼物。（参玛2：1-12）当贤士们离开后，她与若瑟带着耶稣逃往埃及，躲避黑落德的追杀时，她所付出的痛苦。
当耶稣长大后，她带着还是孩子的耶稣上耶路撒冷朝圣时，当他们失去耶稣，直到在耶路撒冷的圣殿中找到耶稣时，当她问耶稣：“孩子，祢为什么这样对待我们？看，祢的父亲和我，一直痛苦的找祢。”以及耶稣对她的回应：“你们为什么寻找我？你们不知道我必须在我父亲那里吗？”她又是如何做的呢？她把这一切都默存心中。(参路2:41-52) 当耶稣与祂的门徒在加纳参加婚宴时，她发现婚宴上的酒没有了，她怀着坚定的信德，主动为婚宴的宾客向她的爱子献上祈祷：“他们没有酒了。”使耶稣在加纳行了第一个奇迹，变水为酒。（参若2:1-12）
当耶稣向世人宣讲天国福音时，圣母一直陪伴在她爱子的身边，以致耶稣说出：“谁是我的母亲？谁是我的兄弟？不拘谁遵行我在天之父的意旨，他就是我的兄弟、姊妹和母亲。”(参玛12:46-50) 当耶稣为了除免我们的罪，勇敢背起十字架，并被钉在十字架上时，圣母在祂的十字架旁。耶稣对圣母说：“女人，看，妳的儿子！”又对祂的门徒说：“看，你的母亲！”（参若19:25-27）当耶稣被接升天后，她又以祈祷陪伴她爱子的教会：“这些人同一些妇女及耶稣的母亲玛利亚并祂的兄弟，都同心合意地专务祈祷。”（参宗1:14）
亲爱的主内！富于仁慈的基督是如何怜爱我们，祂在临终之际，仍然爱着我们，祂邀请我们接受祂的母亲 —— 荣福的至圣童贞 —— 作我们的母亲。因此，我们还有什么理由拒绝祂对我们广施的慈爱呢？当我们领受基督的圣洗时，我们便藉着基督在十字架上倾流的宝血，一次而又永久地洗净了我们的原罪。当我们领受基督的圣洗时，我们在天主和祂的教会前，勇敢宣认我们的信仰，就是我们表示相信我们的主耶稣基督，天主的独生子，由童贞玛利亚诞生，受苦受难，死而复活，现今在天上享受光荣。如此我们便取法圣若望，接受圣母作我们的母亲。
亲爱的主内！让我们在生活中时时处处效法圣母，恪遵基督教导我们的一切，以自己的实际行动参与基督的救赎工程，通过每日刻苦的补赎和祈祷，与爱我们的主基督，以及天父藉着祂所创造的世界重修旧好，在圣神的光照下，勇敢背起自己的十字架，偕同圣母一道，勇敢追随基督，走向成圣。
祈祷：
圣父，祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲侍立在祂旁边，分担祂的痛苦。愿祢的教会，因基督所受的痛苦和圣死，与祂共融，将来分享祂因复活而开始的新生。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢愿意祢的圣子被高举在十字架上时，祂的母亲要站在祂的旁边，分担祂的痛苦，求祢恩赐祢的教会，偕同童贞圣母，一起分担基督的苦难，终能堪当分享基督的复活。祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
©全属于祢 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
親愛的兄弟姐妹們：
今天，我們偕同普世的教會，一起慶祝痛苦聖母（憂苦聖母）的紀念日。彌撒福音，共分兩式。基於牧靈益處，提供兩式彌撒福音省思。第一式彌撒福音，取自聖若望福音。
福音（女人，看，這是妳的兒子。）
恭讀聖若望福音 19:25-27
站立在耶穌十字架旁的，有祂的母親，祂母親的姊妹，克羅帕的妻子瑪利亞，並瑪利亞瑪達肋納。耶穌看見祂的母親，並看見祂所鍾愛的那個門徒時，祂對自己的母親說：“女人，看，妳的兒子。”接著，祂對那門徒說：“看，你的母親。”從那時刻，那門徒就把她帶到自己的家裡。——基督的福音。
省思
我們時常會因人性的軟弱，陷入這個正在消逝的世界給我們帶來的誘惑和挑戰，進而使自己陷入一種安逸和享樂的生活狀態之中，正是這種安逸和享樂，會使我們忘記天主的存在，甚至忘記基督徒的成聖使命。
親愛的主內！富於仁慈的基督，藉著祂在十字架上的苦難和聖死，為我們因貪圖世上的一切榮華富貴所犯下的罪作了補贖，祂將自己充作全燔祭的犧牲，向創造和宰製萬有的天主，為我們獻上了贖罪祭，為使我們能因祂在十字架上所受的苦難，得到天主的憐憫，以獲得罪過的赦免，以祂為愛我們而洞開的聖肋中湧出的聖肋之水，洗淨我們的罪愆，使我們能與天父重修舊好。這是何等偉大的愛情啊！
當基督為我們被釘的十字架上時，聖母和她的姊妹，以及那些追隨基督，從加里肋亞來到耶路撒冷的婦女，以及耶穌所愛的那個門徒（參看：若19:25），始終陪伴在耶穌的左右，他們將他們自己完全交托于天主，全然協助基督完成祂的救贖工程。反觀我們，當基督被釘在十字架上時，我們又在哪裡？在生活中，我們是否全然協助基督，繼續在此變幻塵世，完成祂的救贖工程？
親愛的主內！富於仁慈的基督是如何憐愛我們，祂在臨終之際，仍然愛著我們，祂將祂的母親賞賜給我們，使她成為我們的母親，並使她成為基督徒成聖的榜樣：
當總領天使加俾額爾向她預報基督將由她而誕生時，她回答說：“看！上主的婢女，願照禰的話成就於我罷！”（路1:38）使天主的救贖工程由此展開。當她往見她的表姐依撒伯爾時，她所詠唱的那首至今仍在傳唱的讚主曲中，她所稱讚的對象，不是她自己，而是上主：“我的靈魂頌揚上主，我的心神歡躍於天主，我的救主，因為祂垂顧了祂婢女的卑微，今後萬代的人都要稱我有福。”（路1：46-48）
當耶穌誕生于白冷後，從東方來的賢士前去朝拜耶穌時，她並沒有以自己是天主之母的位格，顯露出自己的高貴，而是默默接受了賢士的禮物。（參瑪2：1-12）當賢士們離開後，她與若瑟帶著耶穌逃往埃及，躲避黑落德的追殺時，她所付出的痛苦。
當耶穌長大後，她帶著還是孩子的耶穌上耶路撒冷朝聖時，當他們失去耶穌，直到在耶路撒冷的聖殿中找到耶穌時，當她問耶穌：“孩子，禰為什麼這樣對待我們？看，禰的父親和我，一直痛苦的找禰。”以及耶穌對她的回應：“你們為什麼尋找我？你們不知道我必須在我父親那裡嗎？”她又是如何做的呢？她把這一切都默存心中。(參路2:41-52) 當耶穌與祂的門徒在迦納參加婚宴時，她發現婚宴上的酒沒有了，她懷著堅定的信德，主動為婚宴的賓客向她的愛子獻上祈禱：“他們沒有酒了。”使耶穌在迦納行了第一個奇跡，變水為酒。（參若2:1-12）
當耶穌向世人宣講天國福音時，聖母一直陪伴在她愛子的身邊，以致耶穌說出：“誰是我的母親？誰是我的兄弟？不拘誰遵行我在天之父的意旨，他就是我的兄弟、姊妹和母親。”(參瑪12:46-50) 當耶穌為了除免我們的罪，勇敢背起十字架，並被釘在十字架上時，聖母在祂的十字架旁。耶穌對聖母說：“女人，看，妳的兒子！”又對祂的門徒說：“看，你的母親！”（參若19:25-27）當耶穌被接升天後，她又以祈禱陪伴她愛子的教會：“這些人同一些婦女及耶穌的母親瑪利亞並祂的兄弟，都同心合意地專務祈禱。”（參宗1:14）
親愛的主內！富於仁慈的基督是如何憐愛我們，祂在臨終之際，仍然愛著我們，祂邀請我們接受祂的母親 —— 榮福的至聖童貞 —— 作我們的母親。因此，我們還有什麼理由拒絕祂對我們廣施的慈愛呢？當我們領受基督的聖洗時，我們便藉著基督在十字架上傾流的寶血，一次而又永久地洗淨了我們的原罪。當我們領受基督的聖洗時，我們在天主和祂的教會前，勇敢宣認我們的信仰，就是我們表示相信我們的主耶穌基督，天主的獨生子，由童貞瑪利亞誕生，受苦受難，死而復活，現今在天上享受光榮。如此我們便取法聖若望，接受聖母作我們的母親。
親愛的主內！讓我們在生活中時時處處效法聖母，恪遵基督教導我們的一切，以自己的實際行動參與基督的救贖工程，通過每日刻苦的補贖和祈禱，與愛我們的主基督，以及天父藉著祂所創造的世界重修舊好，在聖神的光照下，勇敢背起自己的十字架，偕同聖母一道，勇敢追隨基督，走向成聖。
祈禱：
聖父，禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親侍立在祂旁邊，分擔祂的痛苦。願禰的教會，因基督所受的痛苦和聖死，與祂共融，將來分享祂因復活而開始的新生。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰願意禰的聖子被高舉在十字架上時，祂的母親要站在祂的旁邊，分擔祂的痛苦，求禰恩賜禰的教會，偕同童貞聖母，一起分擔基督的苦難，終能堪當分享基督的復活。禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
©全屬於禰 2023
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