誦讀日課
致候詞
領：上主，求禰開啟我的口。
答：我的口要讚頌禰。
序經對經：請來，讓我們稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。
讚美詩
天主在古時，以多種方式，
透過先知，向人發言，
如今，祂藉著祂的子基督發言，
祂的光輝，永遠閃耀。
一切受造，請高唱光榮的歌謠，
謳歌創造普世的慈父，
歌唱藉祂造成萬有的聖子，
詠讚聖神 —— 愛德的聯繫。直到永遠。
聖詠聖歌
對經一：上主，起來，前來助我。
聖詠35(34):1-2,3C,9-19,22-23,27-28
上主是受迫害時期的救主。
他們共議 …… 用詭計捉拿耶穌，並把祂處死。（參看：瑪26:3-4）
I
上主，求禰替我伸冤，攻打我的仇敵，
同那與我作戰的人作戰。
拿起禰的防護和護盾；
起來助佑。
上主，求禰對我的靈魂說：
我是你的救恩。
我心卻要因上主而歡喜，
因祂的救援，歡欣踴躍。
我的整個身體要說：
上主，誰相似禰呢？
說謊的證人起來，
不公道的控告我的不義。
他們對我以惡報善；
我的靈魂被人遺棄。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經一：上主，起來，前來助我。
對經二：全能的上主，求禰在我身邊，替我申辯。
II
他們患病時，我開始痛哭，
飽受禁食之苦。
我的祈禱常在我口，
把他們當作兄弟，朋友。
我在哀悼，有如哀悼母親，
悲痛欲絕。
我一遇難，他們就聚集，
聚集起來，把我嘲笑。
他們出乎意料，把我攻擊，
把我撕成碎片。
他們不斷嘲弄我，
朝我咬牙切齒。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經二：全能的上主，求禰在我身邊，替我申辯。
對經三：我的口舌要整日講論禰的良善。
III
上主，禰關注這事，要到何時？
求禰前來，把我拯救！
從這些兇惡野獸，救我性命，
使我的靈魂，遠離這些雄獅。
我要在盛大的集會中稱謝禰，
要在眾多的人群中把禰讚頌。
不要讓那說謊的人，
因我沾沾自喜。
不要讓不義恨我的人，
互相揚眉吐氣。
上主，禰已看見，不要緘默，
不要站在遠方！
求禰醒來，為我辯護，
天主，求禰替我伸冤。
願那愛護我的人歡喜，
願他們不斷高呼：
上主令人歡喜，實在偉大，
我的口舌要講論禰的公道，
我要整日讚頌禰。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，禰拯救窮人擺脫迫害他們的人，禰起來，援助禰的鍾愛之子，攻打那些不義取祂性命的人。求禰眷顧旅途中的教會，使窮人和虛弱的人認出禰的救助，宣講禰的救贖工作。
對經三：我的口舌要整日講論禰的良善。
領：我兒，留心我的話，
答：承行我給你所說的，你必要生活。
誦讀一：恭讀約伯傳
(約40:1-14;42:1-6）
約伯使自己屈服於天主的尊威
上主對約伯說：我們要藉著批判，與全能者爭論？糾正天主的，就讓他作答！
於是，約伯答覆上主說：看，我是微不足道的；我怎能答覆禰？我把我的手遮掩我的口。雖然我曾發言，我不會再這樣做；儘管我兩度發言，我決不再這樣做。
接著，上主從風暴中對約伯說：現在，你要如同人一樣，束起腰來。我要質問你，你告訴我答案！你要拒絕承認我的權利？你要責備我，好使你顯得有理？
你有好似天主的手臂嗎？或者，你能用相似於祂的聲音鳴雷嗎？你用高貴和尊榮妝點自己，讓你自己充滿光榮和輝耀。願你釋放你的怒火；推倒惡人，把他們粉碎。以掃視打倒傲慢之人；把他們連同灰土一道埋葬；在隱密的世界，把他們囚禁。這樣，我就要承認你，好使你的右手能救你。
於是，約伯答覆上主說：我知道，禰能做一切事；禰的意圖，沒有一樣能阻擋的。我處理的大事，是我不明白的；這些事，為我而言，太神妙，我不能明白。我聽過禰親口所說的話，但是現在，我親眼看到禰。因此，我否認先前我所說的話，在灰土和塵埃中懺悔。
對答詠 （參看：約42:5-6;40:5,4）
領：上主，我曾聽過禰親口所說的話，但是現在，我親眼看到了禰，我收回先前我所說的話。
答：我在灰土和塵埃中懺悔。
領：我曾兩次發言，我決不會再說；雖然我講了兩次，我不再這樣做了。我要用我的手指遮掩我的口唇。
答：我在灰土和塵埃中懺悔。
誦讀二：選讀坎特伯雷主教包德溫（Bishop Baldwin of Canterbury）的著作
(Tract . 6: PL 204, 466-467)
上主知曉我們心中的思想和意向
上主知曉我們心中的思想和意向。毫無疑問，祂知曉眾人，然而我們只知道祂讓我們藉分辨的恩寵去辨識。屬靈的人並不知道人內心的一切，也不知道人心中的思想，也不知道自甘情願的不情願的事理。人總不常覺察到自己的思想是否真實。人以理性的眼光能分辨的思想，卻因視物昏暗而無法辨識。
我們時常以奉獻生活作偽，藉我們的理性進行推測 —— 由我們的思想，或由他人的思想，或由試探者的思想 —— 在天主的眼中，我們的德行，不配得到任何獎賞。因為有些仿效真德，有些仿效惡表，這些惡表欺騙人心的眼睛，混亂理性的眼目。因此，善行的外表，時常伴有邪惡的事物，同樣，邪惡的行表，時常伴有善行的事物。這就是我們的可憐和無知，使我們痛苦和焦慮。
經上記載：“在人看來，有一些路，似乎是對的；但到最後，卻引人進入地獄。”為使人避免這危險，聖若望給了我們這些忠告：“你們要試探這些神，探究是否是出自天主。”如今，無人能試探這些神，除非天主賜給他分辨聖神的能力，使他能察考屬神的思想，以誠實和真理判斷這些情緒和意向。分辨是諸德之母；眾人都需要分辨之德來指導他人的神修生活，或以分辨之德作指導，改善個人的生活。
一個想要做某事的思想，如果符合天主的旨意，便是正直的；如果一個意向純粹引人歸向天主，便是聖潔的。如果我們的眼睛是健全的，我們的整個生命或每一個行動，將都是光明的。一隻健全的眼睛同時是一隻眼睛，又是健全的，因為它通過正直的思考看清當作的事，並以純正的意向去作好那事，避免一切口是心非的言行。正直的思想不允許有錯誤；純正的意向排除偽裝。將正直的思想和純正的意向連結在一起，便是真實的明辨。
因此，所有的事都該在明辨的光照下去作，好像在天主內，並在祂面前工作一樣。
對答詠 （參看：米6:8；詠37(36):3）
領：人啊，上主已告訴你，什麼是良善的，
答：這是上主要求於你的：要履行正義，愛好慈善，謙虛地與你的天主來往。
領：你要信靠上主，致力行善，你必能安居樂土。
答：這是上主要求於你的：要履行正義，愛好慈善，謙虛地與你的天主來往。
結束禱詞
聖父，禰的慈愛，總不落空；求禰俯聽我們的哀告。求禰使我們遠離危險，提供我們所需要的一切。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰上智的計畫，從未失敗，我們謙恭求禰：使我們遠離一切能傷害我們的事物，恩賜一切有益於我們的化工。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。
讚美詩
上主，禰酷愛謙恭的服役，
擔負人類需求的重擔，
禰在十字架上被人棄絕，
完美實踐禰的慈行：
我們是禰的僕人，向禰朝拜，
不單是祈禱，而是發自內心；
照禰的旨意 ，將禰賜的一切，
呈獻於禰。
我們向禰朝拜時，求禰賜我們神視，
直到禰的慈愛，彰明顯耀，
照祂的高大，深奧和浩大，
燭照人類的眼目；
使我們瞭解急需和重擔，
使我們承受禰的仁慈，
鼓勵我們為禰服役，
分享禰豐富的生命。
我們蒙召前來朝拜禰，
按禰的名號，服務孩童，
給青年服務，服務老人，
在生活的行動，顯示仁愛。
但願我們給予的希望，
健康，善願和安慰，共融，
有助於和平，
使禰的子民，自由作王，
曉諭禰的仁慈，活出禰的仁愛。
聖詠聖歌
對經一：上主，禰必悅納在禰祭壇上的真正犧牲。
聖詠51(50)
天主，求禰憐憫我。
你們的五內，必須更新，你們必須要穿上新人。（弗4:23-24）
天主，求禰按禰的仁慈憐憫我，
按禰的慈悲，除去我的過犯。
求禰洗淨我，使我日益遠離過犯，
使我從我的罪惡中，得到潔淨。
我真切認清了我的過犯，
我的罪惡，常在我的眼前。
我得罪了禰，唯獨得罪了禰；
我在禰的眼中，做了惡事。
禰宣判時，顯示了禰的正義，
禰斷案時，從未受到責備，
看，我生於罪惡之中，
受孕於罪惡之中。
誠然，禰喜愛內心的真誠，
求禰在我內心的深處，教給我智慧。
求禰洗淨我，我就會潔淨；
求禰洗滌我，我就會潔白如雪。
求禰使我聽到歡慰的聲音；
使禰粉碎的骨骸，重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡，
除掉我的一切罪辜。
求禰再賜我禰助佑的喜樂；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把禰的行徑，教給罪人，
好使罪人能歸向禰。
天主，求禰拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌頌禰的良善。
上主，求禰開啟我的口，
我的口要稱揚讚頌禰。
因為犧牲已非禰所喜，
禰拒絕我獻上的全燔祭，
我的犧牲，就是痛悔的精神，
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。
求禰按禰的仁慈，向熙雍顯示禰的慈愛，
重建耶路撒冷的城垣。
那麼，禰必悅納合法的犧牲，
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，那不認識罪的，替我們成了罪，為拯救我們，恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心，備受折磨的精神，醫治我們憂慮的良心，使我們在喜樂中，因聖神獲得勇力，在列邦面前，稱揚讚頌禰，光榮禰。
對經一：上主，禰必悅納在禰祭壇上的真正犧牲。
對經二：以色列的後裔，都要因上主所賜的勝利，受到光榮。
聖歌：依撒意亞 45:15-25
列邦的百姓，要成為上主的門徒
因耶穌之名，眾人都要屈膝朝拜（斐2:10）
以色列的天主，救助者，
禰實在是隱藏的天主！
雕琢可憎偶像的人，
天主要向他們動怒，
他們必要蒙受羞辱。
以色列，你為上主所救，永遠獲救！
在未來的歲月裡，禰永不會蒙羞。
因為創造諸天的上主這樣說：
祂是天主，是祂構繪和創造大地，
是祂奠定了大地，
祂沒有荒廢一樣受造，
而是設計大地，供人居住。
我是上主，再無其它神祇。
我並沒有從隱密處講話，
沒有在地上黑暗之地講話，
我沒有給雅各伯的後裔說過：
“你們白白尋求了我。”
我是上主，預許公道，
我講預言，預講正義。
從外邦人中奔逃的人，
請來集會，聚在一起！
抬著木制偶像的人，
向不能施救的神祇祈求，
真是無知。
前來，一致在議會中聲明：
是誰自起初，自亙古之時，
已預告了這事？
難道不是我，上主，
除我以外，再無其它神祇？
除我以外，再無公道和施救的神。
大地四極的人，
你們歸向我，並得安全，
因為我是天主，再無其它神祇！
我指著自己起誓，
我所吐露的法令，
永不改變。
眾人都要向我屈膝，
眾舌都要因我起誓，
說：“唯在上主內，
才有義行和力量。”
凡向上主動怒的，
都要蒙羞到祂跟前。
至於以色列後裔，
上主要給他們伸冤，
賜給他們光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如今，今日亦然，直到永遠。
對經二：以色列的後裔，都要因上主所賜的勝利，受到光榮。
對經三：讓我們到天主面前，謳歌歡詠。
聖詠100(99)
進入上主聖殿的歡歌
上主召叫祂所救贖的人，謳唱得勝的歌謠（聖亞大納修）
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，我們滿懷喜樂之情，向禰呼號，向禰祈求：開啟我們的心扉， 使我們謳歌讚頌禰，宣示禰的良善和真理。
對經三：讓我們到天主面前，謳歌歡詠。
簡短讀經 弗4:29-32
你們的口唇，總不可講論惡言，你們只可講論人需聽的美事，就是真正對他們有益的事。你們所做的一切，不可使聖神憂鬱，這一切會被印證，相反得救的日子。一切毒辣，一切苦難和憤怒，橫話，誹謗，各種邪惡，都要被除去。取而代之的：是彼此相待，富於憐憫，彼此寬恕，一如天主在基督內寬恕你們一樣。
短對答詠
領：破曉時分，求禰仁慈待我。
答：破曉時分，求禰仁慈待我。
領：使我得知當走的行徑。
答：求禰仁慈待我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：破曉時分，求禰仁慈待我。
讚主曲對經：天主來到祂的百姓，使他們獲得自由。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：天主來到祂的百姓，使他們獲得自由。
禱詞
主耶穌基督藉著祂的十字架，帶給人類救恩。我們以信德朝拜祂，向祂呼號：
【答】上主，求禰在我們身上傾注禰的仁慈。
基督，復活的太陽，以禰的光線，溫暖我們，
—— 抑制我們的私欲偏情。
求禰看守我們的思想，言語和行動，
—— 今天，使我們在禰眼中，令人喜悅。
求禰不要看顧我們的罪過，
—— 消除我們的一切罪孽。
藉著禰的十字架和復活，
—— 求禰使我們滿渥聖神的安慰。
我們的天父……
結束禱詞
天主，我們的父，禰藉禰聖言的光明，征服了無知的黑暗。求禰藉禰賜給我們的信德，堅固我們，使禰在我們內點燃的愛火，不為任何誘惑所撲滅。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。
讚美詩
午前
願自天下的一切居民，
升起對造主的讚美；
願救贖主的名號，受人傳唱，
藉各種語言，遍及世界。
上主，禰的仁慈，永遠常存；
禰的聖言，充滿真實。
對禰的讚美之聲，響徹兩岸，
從日出之地，直到日落之地。
午時
萬有的造主，遠方的君主，
禰的光榮，灼熱太陽和星宿，
並一切天體的中心和生靈，
然而，禰愛人之心，何其臨近。
我們生命的太陽，禰生機的光線，
在我們的道路上，灑下日間的晨輝，
禰是我們盼望的晨星，禰溫柔的光線，
將使漫長的黑夜，得到歡怍。
地下，地上，一切生命之主，
禰的光亮，便是真理，
禰的溫暖，便是仁愛；
在禰輝煌的寶座前，
我們不求自己彰明顯耀。
求賜給我們恩寵，使之成真，
灼熱我們的心，好為禰燃燒，
直到禰一切生活的祭壇，
同聲歌頌禰真光的聖潔，
稱揚禰自天而來的火焰。
午後
亙古的全奧，
我們俯伏於禰的座前，
至仁慈的天主，
至聖聖三，求禰憐憫。
高天和大地尚未形成，
時間尚未知曉之時，
禰煥發的威嚴，
唯禰生活，獨禰仁愛。
禰生無始，來無源，
人類由禰而出生，
無法企及禰的結局，
因為惟有禰是天主。
禰的受造，何等美妙，
凡禰所做，當受讚美；
至愛之天主，禰永遠仁愛，
何人能與禰相似？
亙古的全奧，
我們俯伏於禰的座前，
至仁慈的天主，
至聖聖三，求禰憐憫。
聖詠聖歌
對經一：上主，我在禰顯露的行徑上，迅速奔跑。因為禰已開啟了我的心扉，領受禰的法律。
聖詠119(118):25-32
IV
默思天主的法律
愛天主，意味著要遵守祂的誡命（若一5:3）
我的靈魂，躺臥在塵土中，
照禰的旨意，使我生存。
我宣告我的行徑，禰就應允；
求禰教我禰的法律。
使我明白禰規條的行徑，
我要默思禰的奇妙。
我靈悲愴，日漸憔悴；
求照禰的聖言，鼓舞我。
求禰使我遠離錯謬的行徑，
教導我禰的法律。
我要選擇真理的行徑，
在我面前，承行禰的法律。
我要約束自己，承行禰的旨意，
上主，求禰不要讓我失望，
因禰賜我的心神，獲得自由。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，我們是世上的子民，求禰照禰白白施予的慈惠，使我們成為天國的子民。求禰幫助我們在禰吩咐的道路上奔跑，使我們的心唯獨事奉禰。
對經一：上主，我在禰顯露的行徑上，迅速奔跑。因為禰已開啟了我的心扉，領受禰的法律。
對經二：我信靠上主，決不會被搖撼。
聖詠26(25)
無辜之人的依恃和祈禱
天主在基督內揀選了我們，使我們成為聖潔和無罪的人。（弗1:4）
上主，求禰給我主張公道，
因為我的行事完備。
我相信上主，絕不動搖。
上主，求禰考驗我，試驗我；
考驗我的心，我的明悟。
因為禰的仁愛，在我眼前，
我要按禰的真理度生。
我決不與說謊者為伍，
絕不與偽君子同行。
我不與作惡之人為伍：
絕不與邪惡人同住。
我洗潔我的雙手，以證無罪，
在禰的祭壇四周，找到位子，
詠唱感恩的歌謠，
宣講禰的一切神奧。
上主，我喜愛禰所居住的殿宇，
禰的光榮所在的地方。
不要把我連同罪人一起消除，
不要把我連同嗜血之人一併殺盡。
他們的手中，惡貫滿盈，
他們的右手，充滿黃金。
至於我，我行事完備，
求禰救贖我，向我顯示禰的仁慈，
我的雙足，已踏上坦途：
我要在集會中讚頌上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰在我的肺腑，注入禰聖神的愛火，好使我們以清白的身體事奉禰，以純潔的心，使禰悅樂。
對經二：我信靠上主，決不會被搖撼。
對經三：我全心信靠上主，祂沒有把我辜負。
聖詠28(27):1-3,6-9
無辜之人的依恃和祈禱
聖父，我稱謝禰，因為禰俯聽我的祈禱。（若11:41）
上主，我向禰呼號，
我的磐石，求禰俯聽我，
如果禰不留心，
我就要如在墳墓中的人。
我向禰呼號，
舉起雙手向禰聖所祈禱，
求禰俯聽我的懇禱之聲。
不要把我連同惡人，
並連同作惡之人一起拖走，
他們對鄰人講論和平，
他們的心中卻滿是邪惡。
願上主受讚頌，因祂俯聽，
俯聽我的哀告，我的呼號。
上主是我的力量，我的護盾；
我一心信靠祂，就獲得救助，
我滿心歡喜，謳歌讚頌祂。
上主是祂百姓的勇力，
是祂受傅者尋求救恩的堡壘。
求禰拯救禰的百姓；祝福禰的產業以色列，
作他們的牧者，提攜他們，直到永遠。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰是百姓的勇力。求禰從死亡的陷阱中拯救我們，使我們在禰的聖殿中共融合一，好使我們的心中，獲得我們口舌宣告的和平。
對經三：我全心信靠上主，祂沒有把我辜負。
午前
簡短讀經 斐2:2B-4
你們要保持一致，同氣相愛，團結一心，思想同樣的事。你們做事，不可出於自私，或出於自誇；相反，你們謙卑，視他人比你們自己更為重要，每人尋求的，不應是自己的利益，也該顧念他人的利益。
短對答詠
領：凡保守天主的誡命，承行祂的旨意。
答：天主的一切行徑，忠信憐憫。
結束禱詞
主耶穌基督，禰在此時被人領出，為使世界得救，死在十字架。我們懇求禰：寬恕我們往昔的罪惡 ，賴禰的保護，免受一切兇惡，帶領我們來到平安和喜樂的王國。
午時
簡短讀經 格後13:4
基督出於軟弱，被釘在十字架上，卻按照天主的能力而生活。我們在祂內原是軟弱的，至於你們，你們靠天主的德能生活。
短對答詠
領：我已殘缺，被人碾壓在地。
答：上主，求禰講論生活之言。
結束禱詞
主耶穌基督，正午，黑暗籠罩大地，禰為使我們得救，充作無罪犧牲，被釘在十字架上。願禰的真光，常與我們同在，引導我們進入永生。
午後
簡短讀經 哥3:12-13
你們是天主所揀選的，聖潔和蒙受寵愛的人，你們要穿上真誠，憐憫，良善，謙恭，溫柔和堅忍，彼此擔待，彼此寬恕，如果有人對某人有什麼怨恨，你們要如同主寬恕了你們一樣，寬恕人。
短對答詠
領：上主仁愛寬恕，
答：極其堅忍，隨時寬恕。
結束禱詞
主耶穌基督，禰曾使悔罪的強盜，從十字架的苦辛，進入禰喜樂的王國。上主，當我們臨終時，願我們自訟己罪，能經由天國之門，達至禰的座前，歡欣喜樂，進入禰的王國。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經：請來，讓我們稱謝上主，因為祂的大愛，永遠常存。
讚美詩
天主照祂自己的肖像，
造人的時候，
祂把自由，
納入自己造世的計畫。
因我們尚未出生，
祂就愛了我們：
照祂的恩寵造了我們，
使我們在這世上，自由生活。
天主把生命當作恩寵和目標，
把生命託付於人。
罪惡成了我們的監獄，
使希望成了羞恥。
人舉手和刀劍，
攻打自己的兄弟，
慈父的懇求，
他們不聞不問。
於是，我們的造主，
選擇介入干預：
祂親自派遣祂的愛子，
取了人的形象：
耶穌打破往復的罪惡，
使人重新虔敬起來。
如今，在自由中，
讓我們選擇何去何從。
讓我們歸向耶穌，
讓我們的選擇堅定。
願我們在基督內看到的，
偉大的順從，完備我們，
使我們完備服役，以得自由。
聖詠聖歌
對經一：上主，求禰以醫治的手，在我身上覆手，因為我犯了罪。
聖詠41(40)
病中祈禱
有一人要出賣我，就是與我一起吃飯的人。（谷14:18）
體恤窮人和弱者的人，真是有福。
在邪惡的日子，上主必要拯救他，
必要保護他，賜他生活，使他在世享福，
決不使他屈服他仇敵的意願。
他在床榻上，上主必要幫助他，
祂必使他恢復健康。
至於我，我說：“上主，求禰憐憫我，
醫治我的靈魂，因為我犯罪得罪了禰。”
我的仇敵出言攻擊我：
他何時死，他的名字，何時才被遺忘？
他們前來看我，講論空話，
他們心懷叵測，傳播於外。
我的仇人一切竊竊私議，反對我，
他們都在權衡我身上的惡行。
“在他身上患有惡疾，
定從他所躺臥之地，一病不起。”
甚至我信靠的朋友，
那吃我食糧的，已舉腳踢我。
但是，上主，禰憐憫了我。
讓我再度起來，報復他們。
如果我的仇敵不向我歡呼，
如此我就知道，你們是我的朋友。
如果禰支持我，我絕不會受害，
永遠站在禰的面前，直到永遠。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主耶穌，靈魂和身體的良醫。禰曾說：憐憫人的人是有福的，因為他們要獲得憐憫。求禰教導我們，以同一屬靈之神，扶助急需的人，好使我們自己得到禰的接納，藉禰獲得力量。
對經一：上主，求禰以醫治的手，在我身上覆手，因為我犯了罪。
對經二：大能的上主與我們同在；雅各伯的天主是我們的堡壘。
聖歌：聖詠46(45)
天主是我們的托庇，是我們的勇力
祂要被稱作厄瑪努耳，意思是：天主與我們同在（瑪1:23）
天主是我們的庇佑和勇力，
是困厄時期，近在咫尺的助佑，
縱使大地搖撼，
縱使群山墮入深海，
縱使大水洶湧起伏，
縱使群山因波搖撼，
我們也不害怕。
萬軍的上主與我們同在：
雅各伯的天主是我們的堡壘。
河川要使天主的城歡樂，
就是至高者所住的聖所。
天主居住其內，它不能動搖；
黎明時分，天主必會幫助它。
列邦擾亂，萬邦搖撼：
祂喝聲發言，大地即刻退縮。
萬軍的上主與我們同在：
雅各伯的天主是我們的堡壘。
請來，默思上主的化工，
祂在世上所做可歌可泣的事蹟。
祂使全球戰爭止息；
祂折斷了弓，繃斷了矛。
祂用火把護盾焚燒。
“要停手，要知道我是天主，
是列邦的至尊，是大地的上主！”
萬軍的上主與我們同在：
雅各伯的天主是我們的堡壘。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
全能的天父，禰是百姓的托庇和勇力，禰保護身處逆境中的人，護衛他們，使他們昌盛。願致力尋求禰聖意的人，藉著服從，找到通往禰的行徑。
對經二：大能的上主與我們同在；雅各伯的天主是我們的堡壘。
對經三：上主，萬民都要前，在禰面前朝拜禰。
聖歌：默示錄15:3-4
崇敬的詩歌
上主，全能的天主，
禰的作為，何等偉大，何等神奧！
列邦的君王，
禰的行徑，正義而真實！
上主，誰敢拒絕禰的尊榮，
誰敢不稱揚禰的名號？
因為只有禰是聖善的，
列邦理當前來，
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為，顯明可見。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：上主，萬民都要前，在禰面前朝拜禰。
簡短讀經 羅15:1-6
我們強壯的，應當容忍軟弱之人的失敗，不該尋求自己的喜悅；願我們尋求近人的喜悅，使他受益，得以建立。因為基督並沒有中悅自己，正如經上所載：“辱駡你們的人的辱駡，已落在我身上。”凡先前在經上所載的，都是為指教我們，好使我們能藉堅忍並受聖經的鼓勵，獲得希望。願賜堅忍和鼓勵的天主，使你們效法基督耶穌，思想彼此和睦相處，好使你們同聲合意，光榮天主，並光榮主耶穌基督的父。
短對答詠
領：基督愛了我們，藉祂自己的血，洗淨了我們的過犯。
答：基督愛了我們，藉祂自己的血，洗淨了我們的過犯。
領：祂使我們成了列邦的君王和司祭。
答：藉祂自己的血，洗淨了我們的過犯。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：基督愛了我們，藉祂自己的血，洗淨了我們的過犯。
謝主曲對經：上主前來幫助祂的僕人，因為祂記起了祂預許的仁慈。
聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：上主前來幫助祂的僕人，因為祂記起了祂預許的仁慈。
禱詞
俯聽急需之人的祈禱，使饑餓者飽饗美物的天主，當受讚頌。讓我們滿懷信心，向祂祈求：
【答】上主，求禰向我們顯示禰的仁慈。
仁慈之父，耶穌在十字架上，向禰呈上完美的晚祭，
—— 我們為祂教會內一切受苦的肢體獻上祈禱。
求禰使被縛的人獲得自由，使瞎子複明，
—— 保護孤兒和寡婦。
求禰使禰的選民，穿上救恩的全副武裝，
—— 保護他們，使他們免受魔鬼的誆騙。
上主，願禰的仁慈，在我們死時，與我們同在，
—— 使我們被看作是忠信的，在禰的平安中，安然離世。
願所有去世的人進入禰光明的住所，
—— 好使他們永遠瞻仰禰。
我們的天父……
結束禱詞
天主，我們的父，求禰幫助我們效法禰聖子受苦時堅忍的榜樣，使我們藉擔荷祂的重擔，將來在祂與禰和聖神，永遠為王的王國中，分享祂的光榮。禰是天主，永生永王。亞孟。
©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023
全属于祢 
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