耶穌升天節後星期五 時辰頌禱

誦讀日課

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜主基督,祂曾許下,要給自己的百姓派遣聖神。阿肋路亞。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。


聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願禰的慈顏,光照我們。
使世人盡知禰的行徑,
願列邦受教於禰的救助。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍,
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜主基督,祂曾許下,要給自己的百姓派遣聖神。阿肋路亞。

讚美詩
今天,主基督真復活了;
基督徒,趕快償還禰的誓願;
我們在逾越節犧牲跟前,
與禰相迎,禰向獻上讚頌。
因為上主的羔羊無罪,
替有罪的人傾流了寶血。
今天我們呼喊:“基督復活了!
祂已復活,再也不死。”

基督,無玷的犧牲,
使人與天主重修舊好。
在令人生畏的衝突中,
死亡與生活奇妙相遇;
基督徒,今天是喜慶的一天,
快快償還禰許下的誓願;
今天我們呼喊:“基督復活了!
祂已復活,再也不死。”

基督,祂曾為罪人傾流了寶血,
如今,長子已擺脫了死亡,
按祂無限的德能和權能,
永遠生活,永遠為王。

至高無上,世人恒久的希望,萬歲!
勝利的君王,萬歲!
眾生朝拜的君王,萬歲!
仁慈的上主,求禰扶助,求禰拯救。

這是復活之日!大地,你要遍傳新訊;
這是喜慶的逾越節,這是上主的節日。
我們的救主基督,從死亡到永生,
從地上到至高之天,賜給我們上主的光榮。

讓我們的心遠離兇惡,好使我們能看清,
在天主永光中復活的救主。
讓我們聽清祂的言語,祂的言語,平靜而清晰;
“請與我一起喜慶;你們要喜悅,不要畏懼。”

祂的仁愛,永遠常存,祂的仁慈,永不消逝;
復活的救贖主,必要加增我們的喜樂。
祂必要恩待我們,向在此旅途,尋求天鄉的,
不斷廣施祂聖善的恩寵。

如今,願諸天喜樂,願大地開始歌唱。
大地和地上的一切,要高唱凱歌。
願天主所造的萬有,洋溢喜樂的歌謠,
因為我們的主基督,我們永遠的幸福,已經復活。

得見救主復活的日子,萬歲,阿肋路亞!
救主登上高天之上,祂的寶位,阿肋路亞!
基督,片刻時間,禰被賦以人性,阿肋路亞!
重新升到祂出生的天堂。阿肋路亞。

光榮的凱旋,在那裡等待。阿肋路亞!
永遠的門限,抬起禰的頭。阿肋路亞!
基督征服了死亡和罪過。阿肋路亞!
帶領光榮的君王,進入其內。阿肋路亞!

看!祂高舉自己的雙手,阿肋路亞!
看!祂顯示了愛的印記。阿肋路亞!
聽!祂親切的口唇,阿肋路亞!
降福祂在下土的教會。阿肋路亞!

我們要在那裡,與禰同在,阿肋路亞!
分享禰無盡的王權,阿肋路亞!
我們要在那裡,得見禰未遮掩的面容。阿肋路亞!
我們要在禰內,尋獲我們的天鄉。阿肋路亞!

聖詠聖歌
對經一:上主,求禰不要在憤怒中懲罰我。

聖詠38(37)
處於急難中的罪人向天主獻上的懇禱
祂的所有朋友,都遠遠站著。(路23:49)

I

上主,求禰不要在禰的怒火中責罰我,
上主,求禰不要在禰的震怒中懲罰我。
禰的利箭,深深射中了我;
禰的雙手,已落在我的身上。

因禰的憤怒,我的身體患了病:
因我所犯的罪,我的四肢,再無健全。
我的罪辜,高過我的頭頂。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經一:主,求禰不要在憤怒中懲罰我。阿肋路亞。

對經二:主,禰知道我的全部渴望。阿肋路亞。

II

我的創傷,破爛不堪,
是我愚笨的結果。
卑躬屈膝,
整日哀哭。

我的全部骨骼,焦灼發熱,
我的肉體,體無完膚。
精疲力竭,奄奄一息。
內心痛苦,大聲哭泣。

上主,我所渴求的,禰全然知悉;
我的呻吟,不會向禰隱瞞。
我的心,陣陣疼痛,我的力量,完全殆盡;
我的眼中,失去光明。

我的朋友躲著我,如同避開癩病人一樣;
親近我的人,都遠遠站著。
圖謀我性命的人,為我設下了羅網;
尋求把我毀滅的人,出口傷人,
終日盤算,圖謀詭計。
願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。
對經二:主,禰知道我的全部渴望。阿肋路亞。

對經三:上主,我向禰坦承我的罪辜;因禰是我的救主,求禰不要把我拋棄。阿肋路亞。

III

我卻如同聽不見的聾子,
好像不能出言的啞巴。
我好似沒有聽覺,
口中沒有辯詞的人。

上主,我指望禰,
上主天主,禰必應允我。
我祈求說:“讓他們嘲笑我,
我失足滑倒,他們就會心滿意足。”

因為我快要摔倒,
我的痛苦,常在我的眼前。
我承認自己的罪辜,
我的罪孽,使我充滿驚懼。

恣意的仇敵,數不勝數,
編造謊言的仇敵,實在眾多。
他們對我,以惡報善,
因我尋求正義,他們攻擊我。

上主,求禰不要遠離我!
我的天主,求禰不要遠離我!
求禰前來,不要遲延,速來助我。
上主,我的天主,我的救主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主我們的天主,求禰不要捨棄我們; 禰並沒有遺忘禰基督破碎的奧體,也沒有忘記祂因仁愛所受的嘲弄。我們是禰的子女,我們的罪孽沉重;求禰賜給我們圓滿的仁慈。

對經三:上主,我向禰坦承我的罪辜;因禰是我的救主,求禰不要把我拋棄。阿肋路亞。

領:我們的心神渴望上主。阿肋路亞。
答:祂是我們的助佑,是我們的保護者。阿肋路亞。

誦讀一:恭讀聖若望一書
(3:1-10)

我們是天主的兒女

請看,父賜給我們怎樣的仁愛,使我們能蒙召成為天主的兒女。世界之所以不認識我們,是因為世界不認識祂。親愛的,現在,我們是天主的兒女;我們將要怎樣,還不明顯。我們確實知道:一旦明顯,我們就要相似祂,因為我們要看到祂的本來面目。凡擁有系於祂的希望的,使自己純潔,正如祂是純潔的一樣。

凡犯罪的,就是做了不法的事,因為犯罪就是不法。你們知道:祂曾顯示出來,在祂內沒有罪過。在祂內的,都沒有罪過。孩子們,不要讓任何人誆騙你們。那行正義的,就是義人,正如那一位是義人一樣。誰若犯罪,就屬於魔鬼,因為魔鬼自起初就犯了罪,事實上,天主子顯示出來,為的是摧毀魔鬼的行為。天主所生的,沒有一人犯罪,因為在祂內有天主的後裔;祂不能犯罪,因為祂是天主所生的。這樣,天主的兒女和魔鬼的子女,都顯明了;屬於天主的,沒有一人不怠於行義和不愛自己的弟兄的。

對答詠 (參看:若一3:1-2)
領:看,聖父賜給我們的仁愛,何其偉大:
答:我們被稱作天主的子女,我們也真是如此。
領:我們知道:當祂顯現時,我們必要相似祂。
答:我們被稱作天主的子女,我們也真是如此。

誦讀二:選讀教宗聖大良(St. Leo the Great, Pope):講道集
(Sermo 2 de Ascensione 1-4: PL 54,397-399)

我們的信德,因主的升天,得以加增

親愛的弟兄們:在復活節,主的復活是我們喜樂的緣由;現在,我們因祂升天而歡欣。我們隆重慶祝的那一天,就是我們可憐的人性,在基督內被舉拔,超越天上的萬軍,超越諸品天使,超越天上至高的掌權者,登上聖父的寶座。我們被牢固建築,系于天主之作為的有序結構上,因此,當人的眼目看不見理當他們尊崇的萬有時,才能使天主的恩寵,變得更為奇妙,使人的信德,不再喪亡,望德不再動搖,愛德不至冷淡。

因為這就是偉人的思想,這就是真信者的光明,他們對那肉眼看不見的,堅信不移;他們寄望于眼目不可見的事物。如果我們的救恩,只系於我們可見的事物,那麼,從我們的心中,生不出這樣的信德,我們沒有一人,能因這樣的信德而義。

因此,我們救贖主可見的臨在,成了聖事性的奧跡。我們的信德,因信者之心所接受之權威,受自高天光照的教義所取代,變得更為高尚,更為強大。這樣的信德,因救主升天而增長,因天主聖神的恩賜而堅強;不因枷鎖和監禁,流徙和饑餓,烈火和兇殘的野獸,殘忍的迫害者精心設計的種種折磨而搖撼。在全世界,不論是女人還是男人,纖弱的少女還是男孩,在為此信仰鬥爭,獻出自己熱血的生命。這就是驅逐魔鬼,醫治病人,使死人復活的信仰。

即便是真福宗徒,他們雖因如此眾多的奇跡而堅強,受如此眾多的教導而受教,他們因主所受的殘酷苦難而受驚,不受毫不遲延,接受祂的復活。雖然,他們藉著主的升天,有了如此巨大的進步,使先前使他們受到驚嚇的,現在使他們找到了歡樂。當基督坐在天父的右邊時,他們能使自己的明悟,瞻望於基督的天主性,因為他們肉眼看到的一切,不再妨礙他們將自己的注意力,轉向一個事實:當祂自天降到地上時,沒有離開聖父,當祂升天的時候,也沒有離棄祂的門徒。

事實上,一旦人子以一種更完美,更卓越的方式,進入祂聖父的光榮中,祂就是被顯作天主子;如今,祂藉一種無可言表的方式,向那些未來要攝取人性的人,彰顯祂的天主性。他們的明悟,以一種更成熟的信德,延展到與聖父相等的聖子,無需再接觸基督有形的身體,基督藉此有形的身體,成了人,遜于父。因為那時,祂光榮的身體,維持相同的性體,使那些相信祂的信友,如今蒙召不藉肉體的接觸,而是藉屬靈的分辨,達到與聖父相等的唯一聖子所在的高度。

對答詠 (參看:希8:1;10:22,23)
領:我們有這樣一位大司祭,祂在天上,坐在尊威寶座的右邊。
答:讓我們以真誠的心和完滿的信德接近祂,使我們的心得到淨化,使我們從惡念中得到解脫。阿肋路亞。
領:讓我們在所宣認的望德上站穩,因為祂所許下的恩許是信實的。
答:讓我們以真誠的心和完滿的信德接近祂,使我們的心得到淨化,使我們從惡念中得到解脫。阿肋路亞。

結束禱詞
天主,禰藉基督的復活,恢復了我們的永生,我們救恩的肇主,已被接升天,坐在禰的右邊,當我們的救主在尊威中再度來臨時,求禰使藉洗禮獲得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

聖父,禰藉著從死者中復活,現今坐在禰的右邊的,禰的聖子,賜給我們永生。當祂在光榮中再度來臨時,願所有在洗禮中再生的人,穿上不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜主基督,祂曾許下,要給自己的百姓派遣聖神。阿肋路亞。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。


聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願禰的慈顏,光照我們。
使世人盡知禰的行徑,
願列邦受教於禰的救助。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍,
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜主基督,祂曾許下,要給自己的百姓派遣聖神。阿肋路亞。

讚美詩
耶穌基督,今天復活了,阿肋路亞!
我們得勝的聖日。阿肋路亞!
祂曾為我們釘在十字架上。阿肋路亞!
彌補了我們的過失。阿肋路亞!
讓我們向祂詠唱聖詩。阿肋路亞!
獻給基督,我們天上的君王。阿肋路亞!
祂受十字架的苦刑,並被埋葬。阿肋路亞!
使罪人因得到救贖,獲得救恩。阿肋路亞!

我們獲得了救恩;阿肋路亞!
祂卻忍受了苦痛。阿肋路亞。
如今,祂已為王,高於諸天。阿肋路亞!
天使在高天,不斷歡唱。阿肋路亞!

要向天主聖父謳歌讚頌。阿肋路亞!
要向天主聖子,我們的君王,謳歌讚頌。阿肋路亞!
要向天主聖神,謳歌讚頌。阿肋路亞!
從現在直到永遠。阿肋路亞!

得見救主復活的日子,萬歲,阿肋路亞!
救主登上高天之上,祂的寶位,阿肋路亞!
基督,片刻時間,禰被賦以人性,阿肋路亞!
重新升到祂出生的天堂。阿肋路亞。

光榮的凱旋,在那裡等待。阿肋路亞!
永遠的門限,抬起禰的頭。阿肋路亞!
基督征服了死亡和罪過。阿肋路亞!
帶領光榮的君王,進入其內。阿肋路亞!

看!祂高舉自己的雙手,阿肋路亞!
看!祂顯示了愛的印記。阿肋路亞!
聽!祂親切的口唇,阿肋路亞!
降福祂在下土的教會。阿肋路亞!

我們要在那裡,與禰同在,阿肋路亞!
分享禰無盡的王權,阿肋路亞!
我們要在那裡,得見禰未遮掩的面容。阿肋路亞!
我們要在禰內,尋獲我們的天鄉。阿肋路亞!

聖詠聖歌
對經一:我兒,要鼓起勇氣,你的罪得赦了。阿肋路亞。

聖詠51(50)
天主,求禰憐憫我。
你們的五內,必須更新,你們必須要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求禰按禰的仁慈憐憫我,
按禰的慈悲,除去我的過犯。
求禰洗淨我,使我日益遠離過犯,
使我從我的罪惡中,得到潔淨。

我真切認清了我的過犯,
我的罪惡,常在我的眼前。
我得罪了禰,唯獨得罪了禰;
我在禰的眼中,做了惡事。

禰宣判時,顯示了禰的正義,
禰斷案時,從未受到責備,
看,我生於罪惡之中,
受孕於罪惡之中。

誠然,禰喜愛內心的真誠,
求禰在我內心的深處,教給我智慧。
求禰洗淨我,我就會潔淨;
求禰洗滌我,我就會潔白如雪。

求禰使我聽到歡慰的聲音;
使禰粉碎的骨骸,重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡,
除掉我的一切罪辜。

求禰再賜我禰助佑的喜樂;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把禰的行徑,教給罪人,
好使罪人能歸向禰。

天主,求禰拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌頌禰的良善。
上主,求禰開啟我的口,
我的口要稱揚讚頌禰。

因為犧牲已非禰所喜,
禰拒絕我獻上的全燔祭,
我的犧牲,就是痛悔的精神,
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。

求禰按禰的仁慈,向熙雍顯示禰的慈愛,
重建耶路撒冷的城垣。
那麼,禰必悅納合法的犧牲,
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
聖父,那不認識罪的,替我們成了罪,為拯救我們,恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心,備受折磨的精神,醫治我們憂慮的良心,使我們在喜樂中,因聖神獲得勇力,在列邦面前,稱揚讚頌禰,光榮禰。

對經一:我兒,要鼓起勇氣,你的罪得赦了。阿肋路亞。

對經二:天主,禰出來拯救禰的百姓,拯救禰的受傅者。阿肋路亞。

聖歌:哈巴谷先知書 3:2-4,13A,15-19
天主來到,施行審判
舉起你們的雙手,因為禰的救恩臨近了。(路21:28)

上主,我聽見禰的聖名,
上主,我聽到禰可畏的作為。
求禰在這年代中,再度施行,
在這年代中,使人知悉;
禰憤怒的時候,求禰記起禰的憐憫。

天主自特曼而來,
從帕蘭的聖者而來。
祂的光榮,遮蔽了諸天,
對祂的讚美,充滿大地。
祂的光輝,如同真光一樣,光亮四射;
從祂的身邊,射出光線,
在那裡,蘊藏著祂的德能。
禰出來拯救禰的百姓,
拯救禰的受傅者。

禰使禰的戰馬踏過大海,
踏入洶湧的深水中。
我一聽見,我的身體就戰慄;
一聽到這聲音,我的嘴唇就打顫。

糜爛侵入了我的骨頭,
我的雙腿,在我下身打顫。
我期待困厄的那一天,
那一天,必要臨到那曾攻擊過我們的人。

因為儘管無花果樹沒有開花,
葡萄樹上還沒有結果,
橄欖樹上,沒有落下橄欖,
梯田也毫無所獲。

儘管羊棧中沒有羊,
牛欄中沒有牛,
但是,我要因上主而歡喜,
以拯救我的天主為榮。

天主,我的上主,是我的勇力,
祂使我的雙腳,跳躍如母鹿,
使我能登上高峰。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經二:天主,禰出來拯救禰的百姓,拯救禰的受傅者。阿肋路亞。

對經三:熙雍,請讚頌妳的天主;祂給妳的四境,帶來平安。阿肋路亞。

聖詠147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
來,我要指給你羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,請讚頌上主!
熙雍,請讚頌你們的天主!

祂堅固了禰城門的門限,
祝福了在禰內的子孫。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麥面餵養了妳。

祂向大地遣發了聖言,
祂的誡命,迅速奔傳。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰燼。

祂拋下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接觸,水便結冰。
祂遣發言語,使它們融化
祂一噓氣,靜水迅速流動。

祂向雅各伯曉諭自己的言語,
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家,
從未教導他們自己的法令。
願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
上主,禰在耶路撒冷的四境,建立了和平。如今,請把這和平賜給禰的信友。但願和平在此生宰製我們,為我們獲得永生。禰用上好的麥面養育了我們:求禰恩賜我們在鏡子中觀看隱晦的事物,好使我們能在禰真理的光亮中,清楚的看到禰。

對經三:熙雍,請讚頌妳的天主;祂給妳的四境,帶來平安。阿肋路亞。

簡短讀經 宗5:30-32
我們祖先的天主,使耶穌復活,雖然你們把祂掛在木架上,將祂處死。天主舉揚了祂,使祂坐在祂的右邊,叫祂作領袖和救主,賜給以色列悔改和罪赦。我們就是這些事的見證人,天主賜給順從祂的人的聖神,也為此作證。

短對答詠
領:救主從墳墓中復活了,阿肋路亞,阿肋路亞。
答:救主從墳墓中復活了,阿肋路亞,阿肋路亞。
領:祂為我們掛在十字架上,
答:阿肋路亞,阿肋路亞。
領:願光榮歸於父、及子、及聖神,
答:救主從墳墓中復活了,阿肋路亞,阿肋路亞。

讚主曲對經:因祂受難至死,我們看到耶穌以光榮和榮耀作王冠。阿肋路亞。

上主,以色列的天主,當受讚美;
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主,
受生自達味的家族。

祂藉著歷代先知的預言,
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈,
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言:
恩賜我們脫離敵手,
使我們一生一世,無恐無懼,
在祂眼中,以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子,你要被稱作至高者的先知,
因為你要在主面前預備祂的道路,

使祂的子民藉罪過得赦,
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷,
使旭日自高天向我們照耀,

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人,
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

讚主曲對經:因祂受難至死,我們看到耶穌以光榮和榮耀作王冠。阿肋路亞。

禱詞
基督被接升天,派遣聖神到宗徒身上。讓我們同聲讚頌祂:
【答】求禰遣發禰的聖神。
主耶穌,禰升上天;求禰向我們派遣聖父的恩許,
—— 好使我們穿上自高天而來的德能。
禰的門徒賢明如蛇,純樸如鴿,
—— 求禰藉著禰的聖神,教導我們賢明和純樸。
禰坐在聖父的右邊,充作我們的司祭,為我們祈禱,
—— 禰作為我們的元首,求禰在我們內祈禱。
求禰恩賜我們,與我們與禰同受試探,
—— 好使我們與禰一起享受光榮。

我們的天父 ……

結束禱詞
天主,禰藉基督的復活,恢復了我們的永生,我們救恩的肇主,已被接升天,坐在禰的右邊,當我們的救主在尊威中再度來臨時,求禰使藉洗禮獲得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

聖父,禰藉著從死者中復活,現今坐在禰的右邊的,禰的聖子,賜給我們永生。當祂在光榮中再度來臨時,願所有在洗禮中再生的人,穿上不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜主基督,祂曾許下,要給自己的百姓派遣聖神。阿肋路亞。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。


聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願禰的慈顏,光照我們。
使世人盡知禰的行徑,
願列邦受教於禰的救助。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍,
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜主基督,祂曾許下,要給自己的百姓派遣聖神。阿肋路亞。

讚美詩
基督徒,請來,一齊高唱:
阿肋路亞!阿肋路亞!
向我們的君王基督高歌:
阿肋路亞!阿們!
讓我們眾人,以心神和禱聲,
在祂寶座面前歡欣;
讚頌祂仁慈的揀選:
阿肋路亞!阿們!

請來,請你們舉心向上;
阿肋路亞!阿們!
願讚頌之聲,充滿天際:
阿肋路亞!阿們!
祂是我們的導師,是我們的朋友;
祂必要俯聽我們的哀號;
祂的仁愛,永不止息:
阿肋路亞!阿們!

讓我們再次讚頌基督:
阿肋路亞!阿們!
生命不因緊張而終結:
阿肋路亞!阿們!
我們要在永福的天國,
朝拜祂的良善,
永遠向祂歌唱:
阿肋路亞!阿們!

得見救主復活的日子,萬歲,阿肋路亞!
救主登上高天之上,祂的寶位,阿肋路亞!
基督,片刻時間,禰被賦以人性,阿肋路亞!
重新升到祂出生的天堂。阿肋路亞。

光榮的凱旋,在那裡等待。阿肋路亞!
永遠的門限,抬起禰的頭。阿肋路亞!
基督征服了死亡和罪過。阿肋路亞!
帶領光榮的君王,進入其內。阿肋路亞!

看!祂高舉自己的雙手,阿肋路亞!
看!祂顯示了愛的印記。阿肋路亞!
聽!祂親切的口唇,阿肋路亞!
降福祂在下土的教會。阿肋路亞!

我們要在那裡,與禰同在,阿肋路亞!
分享禰無盡的王權,阿肋路亞!
我們要在那裡,得見禰未遮掩的面容。阿肋路亞!
我們要在禰內,尋獲我們的天鄉。阿肋路亞!

聖詠聖歌
對經:阿肋路亞!阿肋路亞!阿肋路亞!

聖詠119(118):73-80
X
默思天主的法律
愛天主,意味著要遵守祂的誡命(若一5:3)

禰的雙手造了我,形成了我,
求禰幫助我,學習禰的誡命。
禰的信友,會看到我而歡喜,
因為我信靠禰的話。

主,我知道禰的法律是的公正的,
禰使我受苦,也是公義的,
願禰的仁愛,照禰給僕人的許諾,
預備妥當,來安慰我。

願禰的仁愛臨於我,使我能生活,
因為禰的法律,是我的喜樂。
當我默思禰的訓言時,
願用謊言傷害我的驕傲人蒙羞。

願禰的信友歸向我,
願知悉禰旨意的歸向我。
願我的心,因禰的法令,無可指摘,
免得我滿面羞慚。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞:上主,我們知道禰的裁斷是公正的,因此,我們求禰憐憫,溫柔對待我們,使我們不致滿面羞慚。

聖詠59(58):2-5,10-11,17-18
危機中的求救
救主的這些話教導我們:眾人都要虔敬于父(凱撒勒雅的歐瑟伯)

天主,求禰由我的仇敵拯救我,
由攻擊者保護我。
救我脫離作惡者,
使我脫離嗜血的人。

看,他們設伏,謀我性命,
強橫的人齊來攻打我。
上主,我沒有過犯,沒有犯罪,
我雖無辜,他們跑來挑戰我。

上主,求禰醒來,予以察看!

我的勇力,我仰望禰,
因為禰是天主,是我的堡壘,
禰是向我顯示仁愛的天主。

天主,求禰前來,給我助陣,
使我因仇敵失敗而歡樂。

至於我,我要歌頌禰的勇力,
每日清晨讚頌禰的仁愛,
因為禰成了我的堡壘,
是我困厄時的避難所。

我的勇力,我只向禰歌唱,
因為禰是天主,是我的堡壘,
是向我顯示仁愛的天主。

至於我,我要歌頌禰的勇力,
每日清晨讚頌禰的仁愛,
因為禰成了我的堡壘,
是我困厄時的避難所。

我的勇力,我只歸向禰,
因為禰是天主,是我的堡又,
是向我顯示仁慈的天主。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞:上主,全能的天主,禰從惡人的手中,拯救了禰的聖子。求禰拯救我們脫離兇惡,堅定我們對禰的信心,好使我們清晨讚頌禰的德能,日落歌頌禰的仁慈。

聖詠60(59)
患難以後的祈禱
你們在世上要受苦,但要有信心;我已戰勝了世界。(參看:若16:33)

天主,禰棄絕了我們,打傷了我們,
禰曾動怒,求禰回顧我們。

禰使大地震動,使之撕裂。
求禰修補搖盪所致的裂痕。
禰給禰的百姓遭受重擊,
給我們飲了麻醉的烈酒。

禰賜敬畏禰者一個標記,
使他們逃離敵人的弓箭。
求禰前來,拯救禰的朋友,
以禰的右手,作為助佑,垂允我們。

天主從祂的聖所許下諾言;
我必凱旋,給舍根劃界,
我要測量穌苛特山谷。

基肋阿得和默納協屬於我,
我取厄弗辣因作我的頭盔,
猶大是我手中的權棍。

我用摩阿布作我的臉盆,
把我的鞋栽種在厄東。
我要因戰勝培肋舍特人而歡呼。

但是,誰會帶領我們攻克堡壘?
誰會帶領我們面對厄東?
天主,禰會徹底捨棄我們,
不再同我們的軍隊一同作戰嗎?

求禰幫助我們戰勝仇敵,
因為人的助佑,皆是枉然。
我們有天主,必奮勇行事,
祂必踐踏我們的仇敵。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞:主耶穌,一切權能和權柄都歸於禰;禰已戰勝了世界。邪惡看似要戰勝我們的時候,求禰賜給我們勇力,幫助我們,直到最後時刻,永不忘記禰與我們同在。

對經:阿肋路亞!阿肋路亞!阿肋路亞!

午前

簡短讀經 宗2:32-36
天主使耶穌復活了:我們都是這事的見證人。為此,整個以色列家族都能確信:天主使你們釘死的這個耶穌,成了主和基督了。

短對答詠
領:救主已經復活。阿肋路亞。
答:祂顯現給西滿。阿肋路亞。

午時

簡短讀經 迦3:27-28
你們都在基督內受洗,你們都穿上了基督,在猶太人和希臘人之間,為奴和自由人之間,男人和女人之間,再也沒有分別,而是你們眾人,在基督耶穌內,合而為一了。

短對答詠
領:門徒們歡欣踴躍 。阿肋路亞。
答:那時,他們看到了復活的主。阿肋路亞。

午後

簡短讀經 格前5:7-8
你們要把舊酵母除盡,使你們自己成為完全新的,未曾發酵的麵團,正如你們原是無酵餅一樣。基督,我們的逾越節犧牲,已被祭殺;因此, 我們慶祝這節日的時候,要除掉全部兇惡和邪惡的酵母,只用真摯和真誠的酵母。

短對答詠
領:主,請同我們住下。
答:已經夜色已近。阿肋路亞。

結束禱詞
天主,禰藉基督的復活,恢復了我們的永生,我們救恩的肇主,已被接升天,坐在禰的右邊,當我們的救主在尊威中再度來臨時,求禰使藉洗禮獲得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

聖父,禰藉著從死者中復活,現今坐在禰的右邊的,禰的聖子,賜給我們永生。當祂在光榮中再度來臨時,願所有在洗禮中再生的人,穿上不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

晚禱

致候詞
領:天主,求禰速來扶助我。
答:天主,求禰速來拯救我。
領:願光榮歸於父,及子,及聖神。
答:起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜主基督,祂曾許下,要給自己的百姓派遣聖神。阿肋路亞。

聖詠95(94)
請來,讓我們歡呼

請大家前來,向上主歡呼,
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌,
向祂歌唱聖詩,歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主,
是超越諸神的偉大君王;
大地深淵都在祂的手中,
高山峻嶺都是祂的化工,
海洋屬於祂,因為是祂所創造,
陸地屬於祂,因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬,
向造我們的天主跪拜,
因為祂是我們的天主,
我們是祂牧養的子民,
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音:
不要像在默黎巴那樣心硬,
不要像在曠野中瑪撒那天,
你們的祖先看到我的工作,
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代,
我曾說:這個民族冥頑不靈,
他們不肯承認我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓說:
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。


聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地,請向上主歡呼,
要興高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,應該歡呼!

你們應該明認雅威就是天主,
祂造成了我們,我們非祂莫屬,
是祂的人民,是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌,邁向祂的大門,
吟詠讚美詩,進入祂的宮庭,
向祂致謝,並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁,
祂的慈愛直到永恆,
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父,及聖子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切,屬於上主,
世界和世上的百姓,屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不搖。

誰能攀登上主的山?
誰能站在祂的聖殿內?
是那手潔心淨之人,
是那不慕虛幻之人,
是那不發虛誓,欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福,
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人,
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門,請抬起門扉;
古老的門戶,請加高門扉。
願光榮的君王,進入其內!

誰是光榮的君王?
是英勇大能的上主,
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們,祝福我們,
願禰的慈顏,光照我們。
使世人盡知禰的行徑,
願列邦受教於禰的救助。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍,
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人,
在地上領導萬民。

天主,願萬民都讚頌禰,
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實,
因為天主,我們的天主,祝福了我們,
願天主仍然祝福我們,
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來,讓我們朝拜主基督,祂曾許下,要給自己的百姓派遣聖神。阿肋路亞。

讚美詩
耶穌,我們的救援,
我們的喜愛,我們的渴望,
天主,萬有的創造者,
在圓滿的時刻,成了人。
禰是何等的仁愛,
承擔了我們的過犯,
忍受殘酷的死刑,
從死亡中拯救我們。

禰降入了陰府,
釋放了禰的俘虜,
禰光榮凱旋,
住在聖父的右邊。

禰受制於憐憫,
以戰勝我們的罪惡,
賜給我們罪赦,
使我們滿足於禰的慈顏。

求禰作我們的喜樂,
作我們未來的獎賞,
願我們因禰而光榮,
世世代代,直到永遠。

聖詠聖歌
對經一:上主救我的性命脫離陰間的掌握。阿肋路亞。

聖詠116(114,115):1-9
謝恩
進入天主的王國之前,我們必須接受許多試探(宗14:21)

我愛慕上主,
因祂俯聽我的禱聲;
在我向祂呼求之日,
祂向我側耳,

死亡的陷阱把我纏繞,
給我帶來陰間的痛苦,
憂愁和困苦把我圍住,
我呼求上主的聖名。

上主,我的天主,求禰拯救我!

上主何等仁慈,何等正義,
我們的天主,富於憐憫。
上主保護誠樸人的心,
我原無助,祂來救我。

我的靈魂,回來安息吧,
因為上主厚待了你;
祂使我的靈魂,擺脫死亡,
使我的雙眼,不再流淚,
使我的雙足,不再跌倒。

我要在活人的地方,
在上主面前行走。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何,今日亦然,直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
全能仁慈的天主,禰藉禰聖子的苦難和復活,使我們擺脫死亡的羈絆和與禰分離的痛苦。求禰在我們的旅途中與我們同在,使我們謳歌,而非哭泣。求禰使我們的雙足,免受羈絆,好使我們能追隨禰,直到我們得到永遠的安息。

對經一:上主救我的性命脫離陰間的掌握。阿肋路亞。

對經二:上主照看祂的子民,保護他們,有如保護祂眼中的瞳仁。阿肋路亞。


聖詠121(120)
天主子民的監護
他們再也不餓,再也不渴,再也不知道炎熱(參看:默7:16)

我舉我目向聖山瞻望,
我的救助要來自何方?

我的救助來自上主,
祂創造了天地宇宙。

祂決不讓你的腳滑倒;
保護你的也決不睡覺。

看,那保護以色列者,
不打盹也不會睡著。

上主站在你的右邊,
作你的護衛和保安。

白天太陽必不傷你,
黑夜月亮也不害你。

上主保護你於任何災患,
上主保護你的心靈平安。

上主保護你出外,保護你回來,
從現在起一直到永遠的世代。

願光榮歸於父,及子,及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督,禰在禰聖父永遠的家中,為我們準備了一個愜意的地方。在這段危險的旅途中,求禰守護我們,保護我們安全,使我們遠離日間的酷暑,保全我們的性命,至死遠離兇惡。

對經二:上主照看祂的子民,保護他們,有如保護祂眼中的瞳仁。阿肋路亞。

對經三:上主是我的勇力,我要時常讚頌祂,因為祂作了我的救主。阿肋路亞。


聖歌:默 15:3-4
崇敬的詩歌

上主,全能的天主,
禰的作為,何等偉大,何等神奧!
列邦的君王,
禰的行徑,正義而真實!

上主,誰敢拒絕禰的尊榮,
誰敢不稱揚禰的名號?

因為只有禰是聖善的,
列邦理當前來,
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為,顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神,
起初如何,今日亦然,直到永遠。

對經三:上主是我的勇力,我要時常讚頌祂,因為祂作了我的救主。阿肋路亞。

簡短讀經 希5:8-10
基督雖是天主子,藉祂所受的苦難,學會了服從;當祂達至完美的時候,為一切遵從祂的人,成了永遠救恩的根源,被宣認,按照默基瑟德品位的大司祭。

短對答詠
領:門徒們歡欣踴躍。阿肋路亞,阿肋路亞。
答:門徒們歡欣踴躍。阿肋路亞,阿肋路亞。
領 :他們看到復活的主,
答:阿肋路亞,阿肋路亞。
領:願光榮歸於父、及子、及聖神,
答:門徒們歡欣踴躍。阿肋路亞,阿肋路亞。

謝主曲對經:凡向祂祈求的,聖父必要賞賜聖神。阿肋路亞。

我的靈魂頌揚大能的上主;
我的心神歡躍於我的救主,
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福:
因為全能者為我行了大事,
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量,
驅散了那些心高氣傲的人,
祂從他們的寶座上推下權勢者,
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物,
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列,
因為祂憶起了自己對我們的祖先,
亞巴郎和他的子孫的恩許,
直到永遠。

謝主曲對經:凡向祂祈求的,聖父必要賞賜聖神。阿肋路亞。

禱詞
一切讚頌和光榮,歸於基督,祂曾許下,聖許的德能,必要降在眾宗徒身上。讓我們哀求:
【答】求禰遣發禰的光明,賜下禰的真理。
耶穌,真理的聖言,聖父的智慧和光耀,
——使我們今天的言行,能在我們的兄弟姐妹面前,替禰作證,
【答】求禰遣發禰的光明,賜下禰的真理。
願我們常能明白和體嘗屬天主聖神的事,
——免得我們陷入罪惡,進入生命與平安。
【答】求禰遣發禰的光明,賜下禰的真理。
我們在軟弱中,願禰的聖神幫助我們,
—— 好使我們知道應當如何祈禱。
【答】求禰遣發禰的光明,賜下禰的真理。
求禰使我們充滿仁愛和全部智慧,
—— 好使我們能彼此指教,彼此糾正。
【答】求禰遣發禰的光明,賜下禰的真理。
禰降到陰府,給他們帶去福音的喜訊,
—— 願這喜訊成為所有亡者的浩大喜樂和盼望。
【答】求禰遣發禰的光明,賜下禰的真理。

我們的天父 ……

結束禱詞
天主,禰藉基督的復活,恢復了我們的永生,我們救恩的肇主,已被接升天,坐在禰的右邊,當我們的救主在尊威中再度來臨時,求禰使藉洗禮獲得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

聖父,禰藉著從死者中復活,現今坐在禰的右邊的,禰的聖子,賜給我們永生。當祂在光榮中再度來臨時,願所有在洗禮中再生的人,穿上不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

耶稣升天节后星期五 时辰颂祷

诵读日课

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜主基督,祂曾许下,要给自己的百姓派遣圣神。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。


圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都讚颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都讚颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜主基督,祂曾许下,要给自己的百姓派遣圣神。阿肋路亚。

讚美诗


今天,主基督真复活了;
基督徒,赶快偿还祢的誓愿;
我们在逾越节牺牲跟前,
与祢相迎,祢向献上讚颂。
因为上主的羔羊无罪,
替有罪的人倾流了宝血。
今天我们呼喊:“基督复活了!
祂已复活,再也不死。”

基督,无玷的牺牲,
使人与天主重修旧好。
在令人生畏的冲突中,
死亡与生活奇妙相遇;
基督徒,今天是喜庆的一天,
快快偿还祢许下的誓愿;
今天我们呼喊:“基督复活了!
祂已复活,再也不死。”

基督,祂曾为罪人倾流了宝血,
如今,长子已摆脱了死亡,
按祂无限的德能和权能,
永远生活,永远为王。

至高无上,世人恒久的希望,万岁!
胜利的君王,万岁!
众生朝拜的君王,万岁!
仁慈的上主,求祢扶助,求祢拯救。

这是复活之日!大地,你要遍传新讯;
这是喜庆的逾越节,这是上主的节日。
我们的救主基督,从死亡到永生,
从地上到至高之天,赐给我们上主的光荣。

让我们的心远离凶恶,好使我们能看清,
在天主永光中复活的救主。
让我们听清祂的言语,祂的言语,平静而清晰;
“请与我一起喜庆;你们要喜悦,不要畏惧。”

祂的仁爱,永远常存,祂的仁慈,永不消逝;
复活的救赎主,必要加增我们的喜乐。
祂必要恩待我们,向在此旅途,寻求天乡的,
不断广施祂圣善的恩宠。

如今,愿诸天喜乐,愿大地开始歌唱。
大地和地上的一切,要高唱凯歌。
愿天主所造的万有,洋溢喜乐的歌谣,
因为我们的主基督,我们永远的幸福,已经复活。

得见救主复活的日子,万岁,阿肋路亚!
救主登上高天之上,祂的宝位,阿肋路亚!
基督,片刻时间,祢被赋以人性,阿肋路亚!
重新升到祂出生的天堂。阿肋路亚。

光荣的凯旋,在那里等待。阿肋路亚!
永远的门限,抬起祢的头。阿肋路亚!
基督征服了死亡和罪过。阿肋路亚!
带领光荣的君王,进入其内。阿肋路亚!

看!祂高举自己的双手,阿肋路亚!
看!祂显示了爱的印记。阿肋路亚!
听!祂亲切的口唇,阿肋路亚!
降福祂在下土的教会。阿肋路亚!

我们要在那里,与祢同在,阿肋路亚!
分享祢无尽的王权,阿肋路亚!
我们要在那里,得见祢未遮掩的面容。阿肋路亚!
我们要在祢内,寻获我们的天乡。阿肋路亚!

圣咏圣歌
对经一:上主,求祢不要在愤怒中惩罚我。

圣咏38(37)
处于急难中的罪人向天主献上的恳祷
祂的所有朋友,都远远站着。(路23:49)

I

上主,求祢不要在祢的怒火中责罚我,
上主,求祢不要在祢的震怒中惩罚我。
祢的利箭,深深射中了我;
祢的双手,已落在我的身上。

因祢的愤怒,我的身体患了病:
因我所犯的罪,我的四肢,再无健全。
我的罪辜,高过我的头顶。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经一:主,求祢不要在愤怒中惩罚我。阿肋路亚。

对经二:主,祢知道我的全部渴望。阿肋路亚。

II

我的创伤,破烂不堪,
是我愚笨的结果。
卑躬屈膝,
整日哀哭。

我的全部骨骼,焦灼发热,
我的肉体,体无完肤。
精疲力竭,奄奄一息。
内心痛苦,大声哭泣。

上主,我所渴求的,祢全然知悉;
我的呻吟,不会向祢隐瞒。
我的心,阵阵疼痛,我的力量,完全殆尽;
我的眼中,失去光明。

我的朋友躲着我,如同避开癞病人一样;
亲近我的人,都远远站着。
图谋我性命的人,为我设下了罗网;
寻求把我毁灭的人,出口伤人,
终日盘算,图谋诡计。
愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。
对经二:主,祢知道我的全部渴望。阿肋路亚。

对经三:上主,我向祢坦承我的罪辜;因祢是我的救主,求祢不要把我抛弃。阿肋路亚。

III

我却如同听不见的聋子,
好像不能出言的哑巴。
我好似没有听觉,
口中没有辩词的人。

上主,我指望祢,
上主天主,祢必应允我。
我祈求说:“让他们嘲笑我,
我失足滑倒,他们就会心满意足。”

因为我快要摔倒,
我的痛苦,常在我的眼前。
我承认自己的罪辜,
我的罪孽,使我充满惊惧。

恣意的仇敌,数不胜数,
编造谎言的仇敌,实在众多。
他们对我,以恶报善,
因我寻求正义,他们攻击我。

上主,求祢不要远离我!
我的天主,求祢不要远离我!
求祢前来,不要迟延,速来助我。
上主,我的天主,我的救主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主我们的天主,求祢不要舍弃我们; 祢并没有遗忘祢基督破碎的奥体,也没有忘记祂因仁爱所受的嘲弄。我们是祢的子女,我们的罪孽沉重;求祢赐给我们圆满的仁慈。

对经三:上主,我向祢坦承我的罪辜;因祢是我的救主,求祢不要把我抛弃。阿肋路亚。

领:我们的心神渴望上主。阿肋路亚。
答:祂是我们的助佑,是我们的保护者。阿肋路亚。

诵读一:恭读圣若望一书
(3:1-10)

我们是天主的儿女

请看,父赐给我们怎样的仁爱,使我们能蒙召成为天主的儿女。世界之所以不认识我们,是因为世界不认识祂。亲爱的,现在,我们是天主的儿女;我们将要怎样,还不明显。我们确实知道:一旦明显,我们就要相似祂,因为我们要看到祂的本来面目。凡拥有系于祂的希望的,使自己纯洁,正如祂是纯洁的一样。

凡犯罪的,就是做了不法的事,因为犯罪就是不法。你们知道:祂曾显示出来,在祂内没有罪过。在祂内的,都没有罪过。孩子们,不要让任何人诓骗你们。那行正义的,就是义人,正如那一位是义人一样。谁若犯罪,就属于魔鬼,因为魔鬼自起初就犯了罪,事实上,天主子显示出来,为的是摧毁魔鬼的行为。天主所生的,没有一人犯罪,因为在祂内有天主的后裔;祂不能犯罪,因为祂是天主所生的。这样,天主的儿女和魔鬼的子女,都显明了;属于天主的,没有一人不怠于行义和不爱自己的弟兄的。

对答咏 (参看:若一3:1-2)
领:看,圣父赐给我们的仁爱,何其伟大:
答:我们被称作天主的子女,我们也真是如此。
领:我们知道:当祂显现时,我们必要相似祂。
答:我们被称作天主的子女,我们也真是如此。

诵读二:选读教宗圣大良(St. Leo the Great, Pope):讲道集
(Sermo 2 de Ascensione 1-4: PL 54,397-399)

我们的信德,因主的升天,得以加增

亲爱的弟兄们:在复活节,主的复活是我们喜乐的缘由;现在,我们因祂升天而欢欣。我们隆重庆祝的那一天,就是我们可怜的人性,在基督内被举拔,超越天上的万军,超越诸品天使,超越天上至高的掌权者,登上圣父的宝座。我们被牢固建筑,系于天主之作为的有序结构上,因此,当人的眼目看不见理当他们尊崇的万有时,才能使天主的恩宠,变得更为奇妙,使人的信德,不再丧亡,望德不再动摇,爱德不至冷淡。

因为这就是伟人的思想,这就是真信者的光明,他们对那肉眼看不见的,坚信不移;他们寄望于眼目不可见的事物。如果我们的救恩,只系于我们可见的事物,那么,从我们的心中,生不出这样的信德,我们没有一人,能因这样的信德而义。

因此,我们救赎主可见的临在,成了圣事性的奥迹。我们的信德,因信者之心所接受之权威,受自高天光照的教义所取代,变得更为高尚,更为强大。这样的信德,因救主升天而增长,因天主圣神的恩赐而坚强;不因枷锁和监禁,流徙和饥饿,烈火和凶残的野兽,残忍的迫害者精心设计的种种折磨而摇撼。在全世界,不论是女人还是男人,纤弱的少女还是男孩,在为此信仰斗争,献出自己热血的生命。这就是驱逐魔鬼,医治病人,使死人复活的信仰。

即便是真福宗徒,他们虽因如此众多的奇迹而坚强,受如此众多的教导而受教,他们因主所受的残酷苦难而受惊,不受毫不迟延,接受祂的复活。虽然,他们藉着主的升天,有了如此巨大的进步,使先前使他们受到惊吓的,现在使他们找到了欢乐。当基督坐在天父的右边时,他们能使自己的明悟,瞻望于基督的天主性,因为他们肉眼看到的一切,不再妨碍他们将自己的注意力,转向一个事实:当祂自天降到地上时,没有离开圣父,当祂升天的时候,也没有离弃祂的门徒。

事实上,一旦人子以一种更完美,更卓越的方式,进入祂圣父的光荣中,祂就是被显作天主子;如今,祂藉一种无可言表的方式,向那些未来要摄取人性的人,彰显祂的天主性。他们的明悟,以一种更成熟的信德,延展到与圣父相等的圣子,无需再接触基督有形的身体,基督藉此有形的身体,成了人,逊于父。因为那时,祂光荣的身体,维持相同的性体,使那些相信祂的信友,如今蒙召不藉肉体的接触,而是藉属灵的分辨,达到与圣父相等的唯一圣子所在的高度。

对答咏 (参看:希8:1;10:22,23)
领:我们有这样一位大司祭,祂在天上,坐在尊威宝座的右边。
答:让我们以真诚的心和完满的信德接近祂,使我们的心得到净化,使我们从恶念中得到解脱。阿肋路亚。
领:让我们在所宣认的望德上站稳,因为祂所许下的恩许是信实的。
答:让我们以真诚的心和完满的信德接近祂,使我们的心得到净化,使我们从恶念中得到解脱。阿肋路亚。

结束祷词
天主,祢藉基督的复活,恢复了我们的永生,我们救恩的肇主,已被接升天,坐在祢的右边,当我们的救主在尊威中再度来临时,求祢使藉洗礼获得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

圣父,祢藉着从死者中复活,现今坐在祢的右边的,祢的圣子,赐给我们永生。当祂在光荣中再度来临时,愿所有在洗礼中再生的人,穿上不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜主基督,祂曾许下,要给自己的百姓派遣圣神。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。


圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都讚颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都讚颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜主基督,祂曾许下,要给自己的百姓派遣圣神。阿肋路亚。

讚美诗
耶稣基督,今天复活了,阿肋路亚!
我们得胜的圣日。阿肋路亚!
祂曾为我们钉在十字架上。阿肋路亚!
弥补了我们的过失。阿肋路亚!
让我们向祂咏唱圣诗。阿肋路亚!
献给基督,我们天上的君王。阿肋路亚!
祂受十字架的苦刑,并被埋葬。阿肋路亚!
使罪人因得到救赎,获得救恩。阿肋路亚!

我们获得了救恩;阿肋路亚!
祂却忍受了苦痛。阿肋路亚。
如今,祂已为王,高于诸天。阿肋路亚!
天使在高天,不断欢唱。阿肋路亚!

要向天主圣父讴歌讚颂。阿肋路亚!
要向天主圣子,我们的君王,讴歌讚颂。阿肋路亚!
要向天主圣神,讴歌讚颂。阿肋路亚!
从现在直到永远。阿肋路亚!

得见救主复活的日子,万岁,阿肋路亚!
救主登上高天之上,祂的宝位,阿肋路亚!
基督,片刻时间,祢被赋以人性,阿肋路亚!
重新升到祂出生的天堂。阿肋路亚。

光荣的凯旋,在那里等待。阿肋路亚!
永远的门限,抬起祢的头。阿肋路亚!
基督征服了死亡和罪过。阿肋路亚!
带领光荣的君王,进入其内。阿肋路亚!

看!祂高举自己的双手,阿肋路亚!
看!祂显示了爱的印记。阿肋路亚!
听!祂亲切的口唇,阿肋路亚!
降福祂在下土的教会。阿肋路亚!

我们要在那里,与祢同在,阿肋路亚!
分享祢无尽的王权,阿肋路亚!
我们要在那里,得见祢未遮掩的面容。阿肋路亚!
我们要在祢内,寻获我们的天乡。阿肋路亚!

圣咏圣歌
对经一:我儿,要鼓起勇气,你的罪得赦了。阿肋路亚。

圣咏51(50)
天主,求祢怜悯我。
你们的五内,必须更新,你们必须要穿上新人。(弗4:23-24)

天主,求祢按祢的仁慈怜悯我,
按祢的慈悲,除去我的过犯。
求祢洗净我,使我日益远离过犯,
使我从我的罪恶中,得到洁净。

我真切认清了我的过犯,
我的罪恶,常在我的眼前。
我得罪了祢,唯独得罪了祢;
我在祢的眼中,做了恶事。

祢宣判时,显示了祢的正义,
祢断案时,从未受到责备,
看,我生于罪恶之中,
受孕于罪恶之中。

诚然,祢喜爱内心的真诚,
求祢在我内心的深处,教给我智慧。
求祢洗净我,我就会洁净;
求祢洗涤我,我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音;
使祢粉碎的骨骸,重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶,
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐;
以慷慨的精神扶助我,
使我能把祢的行径,教给罪人,
好使罪人能归向祢。

天主,求祢拯救我,作我的助佑,
我的口舌,必要歌颂祢的良善。
上主,求祢开启我的口,
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜,
祢拒绝我献上的全燔祭,
我的牺牲,就是痛悔的精神,
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈,向熙雍显示祢的慈爱,
重建耶路撒冷的城垣。
那么,祢必悦纳合法的牺牲,
和呈在祢祭台上的全燔祭品。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
圣父,那不认识罪的,替我们成了罪,为拯救我们,恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心,备受折磨的精神,医治我们忧虑的良心,使我们在喜乐中,因圣神获得勇力,在列邦面前,称扬讚颂祢,光荣祢。

对经一:我儿,要鼓起勇气,你的罪得赦了。阿肋路亚。

对经二:天主,祢出来拯救祢的百姓,拯救祢的受傅者。阿肋路亚。

圣歌:哈巴谷先知书 3:2-4,13A,15-19
天主来到,施行审判
举起你们的双手,因为祢的救恩临近了。(路21:28)

上主,我听见祢的圣名,
上主,我听到祢可畏的作为。
求祢在这年代中,再度施行,
在这年代中,使人知悉;
祢愤怒的时候,求祢记起祢的怜悯。

天主自特曼而来,
从帕兰的圣者而来。
祂的光荣,遮蔽了诸天,
对祂的讚美,充满大地。
祂的光辉,如同真光一样,光亮四射;
从祂的身边,射出光线,
在那里,蕴藏着祂的德能。
祢出来拯救祢的百姓,
拯救祢的受傅者。

祢使祢的战马踏过大海,
踏入汹涌的深水中。
我一听见,我的身体就战栗;
一听到这声音,我的嘴唇就打颤。

糜烂侵入了我的骨头,
我的双腿,在我下身打颤。
我期待困厄的那一天,
那一天,必要临到那曾攻击过我们的人。

因为尽管无花果树没有开花,
葡萄树上还没有结果,
橄榄树上,没有落下橄榄,
梯田也毫无所获。

尽管羊栈中没有羊,
牛栏中没有牛,
但是,我要因上主而欢喜,
以拯救我的天主为荣。

天主,我的上主,是我的勇力,
祂使我的双脚,跳跃如母鹿,
使我能登上高峰。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经二:天主,祢出来拯救祢的百姓,拯救祢的受傅者。阿肋路亚。

对经三:熙雍,请讚颂妳的天主;祂给妳的四境,带来平安。阿肋路亚。

圣咏147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
来,我要指给你羔羊的新娘(默21:9)

耶路撒冷,请讚颂上主!
熙雍,请讚颂你们的天主!

祂坚固了祢城门的门限,
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周,建立了和平,
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言,
祂的诫命,迅速奔传。
祂降雪,如同羊毛,
吹散冰霜,如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹,如同扔下碎屑,
祂一接触,水便结冰。
祂遣发言语,使它们融化
祂一嘘气,静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语,
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家,
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
上主,祢在耶路撒冷的四境,建立了和平。如今,请把这和平赐给祢的信友。但愿和平在此生宰制我们,为我们获得永生。祢用上好的麦面养育了我们:求祢恩赐我们在镜子中观看隐晦的事物,好使我们能在祢真理的光亮中,清楚的看到祢。

对经三:熙雍,请讚颂妳的天主;祂给妳的四境,带来平安。阿肋路亚。

简短读经 宗5:30-32
我们祖先的天主,使耶稣复活,虽然你们把祂挂在木架上,将祂处死。天主举扬了祂,使祂坐在祂的右边,叫祂作领袖和救主,赐给以色列悔改和罪赦。我们就是这些事的见证人,天主赐给顺从祂的人的圣神,也为此作证。

短对答咏
领:救主从坟墓中复活了,阿肋路亚,阿肋路亚。
答:救主从坟墓中复活了,阿肋路亚,阿肋路亚。
领:祂为我们挂在十字架上,
答:阿肋路亚,阿肋路亚。
领:愿光荣归于父、及子、及圣神,
答:救主从坟墓中复活了,阿肋路亚,阿肋路亚。

讚主曲对经:因祂受难至死,我们看到耶稣以光荣和荣耀作王冠。阿肋路亚。

上主,以色列的天主,当受赞美;
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主,
受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言,
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈,
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言:
恩赐我们脱离敌手,
使我们一生一世,无恐无惧,
在祂眼中,以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子,你要被称作至高者的先知,
因为你要在主面前预备祂的道路,

使祂的子民藉罪过得赦,
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀,
使旭日自高天向我们照耀,

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人,
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

讚主曲对经:因祂受难至死,我们看到耶稣以光荣和荣耀作王冠。阿肋路亚。

祷词
基督被接升天,派遣圣神到宗徒身上。让我们同声讚颂祂:
【答】求祢遣发祢的圣神。
主耶稣,祢升上天;求祢向我们派遣圣父的恩许,
—— 好使我们穿上自高天而来的德能。
祢的门徒贤明如蛇,纯朴如鸽,
—— 求祢藉着祢的圣神,教导我们贤明和纯朴。
祢坐在圣父的右边,充作我们的司祭,为我们祈祷,
—— 祢作为我们的元首,求祢在我们内祈祷。
求祢恩赐我们,与我们与祢同受试探,
—— 好使我们与祢一起享受光荣。

我们的天父 ……

结束祷词
天主,祢藉基督的复活,恢复了我们的永生,我们救恩的肇主,已被接升天,坐在祢的右边,当我们的救主在尊威中再度来临时,求祢使藉洗礼获得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

圣父,祢藉着从死者中复活,现今坐在祢的右边的,祢的圣子,赐给我们永生。当祂在光荣中再度来临时,愿所有在洗礼中再生的人,穿上不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜主基督,祂曾许下,要给自己的百姓派遣圣神。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。


圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都讚颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都讚颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜主基督,祂曾许下,要给自己的百姓派遣圣神。阿肋路亚。

讚美诗
基督徒,请来,一齐高唱:
阿肋路亚!阿肋路亚!
向我们的君王基督高歌:
阿肋路亚!阿们!
让我们众人,以心神和祷声,
在祂宝座面前欢欣;
讚颂祂仁慈的拣选:
阿肋路亚!阿们!

请来,请你们举心向上;
阿肋路亚!阿们!
愿讚颂之声,充满天际:
阿肋路亚!阿们!
祂是我们的导师,是我们的朋友;
祂必要俯听我们的哀号;
祂的仁爱,永不止息:
阿肋路亚!阿们!

让我们再次讚颂基督:
阿肋路亚!阿们!
生命不因紧张而终结:
阿肋路亚!阿们!
我们要在永福的天国,
朝拜祂的良善,
永远向祂歌唱:
阿肋路亚!阿们!

得见救主复活的日子,万岁,阿肋路亚!
救主登上高天之上,祂的宝位,阿肋路亚!
基督,片刻时间,祢被赋以人性,阿肋路亚!
重新升到祂出生的天堂。阿肋路亚。

光荣的凯旋,在那里等待。阿肋路亚!
永远的门限,抬起祢的头。阿肋路亚!
基督征服了死亡和罪过。阿肋路亚!
带领光荣的君王,进入其内。阿肋路亚!

看!祂高举自己的双手,阿肋路亚!
看!祂显示了爱的印记。阿肋路亚!
听!祂亲切的口唇,阿肋路亚!
降福祂在下土的教会。阿肋路亚!

我们要在那里,与祢同在,阿肋路亚!
分享祢无尽的王权,阿肋路亚!
我们要在那里,得见祢未遮掩的面容。阿肋路亚!
我们要在祢内,寻获我们的天乡。阿肋路亚!

圣咏圣歌
对经:阿肋路亚!阿肋路亚!阿肋路亚!

圣咏119(118):73-80
X
默思天主的法律
爱天主,意味着要遵守祂的诫命(若一5:3)

祢的双手造了我,形成了我,
求祢帮助我,学习祢的诫命。
祢的信友,会看到我而欢喜,
因为我信靠祢的话。

主,我知道祢的法律是的公正的,
祢使我受苦,也是公义的,
愿祢的仁爱,照祢给仆人的许诺,
预备妥当,来安慰我。

愿祢的仁爱临于我,使我能生活,
因为祢的法律,是我的喜乐。
当我默思祢的训言时,
愿用谎言伤害我的骄傲人蒙羞。

愿祢的信友归向我,
愿知悉祢旨意的归向我。
愿我的心,因祢的法令,无可指摘,
免得我满面羞惭。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词:上主,我们知道祢的裁断是公正的,因此,我们求祢怜悯,温柔对待我们,使我们不致满面羞惭。

圣咏59(58):2-5,10-11,17-18
危机中的求救
救主的这些话教导我们:众人都要虔敬于父(凯撒勒雅的欧瑟伯)

天主,求祢由我的仇敌拯救我,
由攻击者保护我。
救我脱离作恶者,
使我脱离嗜血的人。

看,他们设伏,谋我性命,
强横的人齐来攻打我。
上主,我没有过犯,没有犯罪,
我虽无辜,他们跑来挑战我。

上主,求祢醒来,予以察看!

我的勇力,我仰望祢,
因为祢是天主,是我的堡垒,
祢是向我显示仁爱的天主。

天主,求祢前来,给我助阵,
使我因仇敌失败而欢乐。

至于我,我要歌颂祢的勇力,
每日清晨讚颂祢的仁爱,
因为祢成了我的堡垒,
是我困厄时的避难所。

我的勇力,我只向祢歌唱,
因为祢是天主,是我的堡垒,
是向我显示仁爱的天主。

至于我,我要歌颂祢的勇力,
每日清晨讚颂祢的仁爱,
因为祢成了我的堡垒,
是我困厄时的避难所。

我的勇力,我只归向祢,
因为祢是天主,是我的堡又,
是向我显示仁慈的天主。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词:上主,全能的天主,祢从恶人的手中,拯救了祢的圣子。求祢拯救我们脱离凶恶,坚定我们对祢的信心,好使我们清晨讚颂祢的德能,日落歌颂祢的仁慈。

圣咏60(59)
患难以后的祈祷
你们在世上要受苦,但要有信心;我已战胜了世界。(参看:若16:33)

天主,祢弃绝了我们,打伤了我们,
祢曾动怒,求祢回顾我们。

祢使大地震动,使之撕裂。
求祢修补摇荡所致的裂痕。
祢给祢的百姓遭受重击,
给我们饮了麻醉的烈酒。

祢赐敬畏祢者一个标记,
使他们逃离敌人的弓箭。
求祢前来,拯救祢的朋友,
以祢的右手,作为助佑,垂允我们。

天主从祂的圣所许下诺言;
我必凯旋,给舍根划界,
我要测量稣苛特山谷。

基肋阿得和默纳协属于我,
我取厄弗辣因作我的头盔,
犹大是我手中的权棍。

我用摩阿布作我的脸盆,
把我的鞋栽种在厄东。
我要因战胜培肋舍特人而欢呼。

但是,谁会带领我们攻克堡垒?
谁会带领我们面对厄东?
天主,祢会彻底舍弃我们,
不再同我们的军队一同作战吗?

求祢帮助我们战胜仇敌,
因为人的助佑,皆是枉然。
我们有天主,必奋勇行事,
祂必践踏我们的仇敌。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词:主耶稣,一切权能和权柄都归于祢;祢已战胜了世界。邪恶看似要战胜我们的时候,求祢赐给我们勇力,帮助我们,直到最后时刻,永不忘记祢与我们同在。

对经:阿肋路亚!阿肋路亚!阿肋路亚!

午前

简短读经 宗2:32-36
天主使耶稣复活了:我们都是这事的见证人。为此,整个以色列家族都能确信:天主使你们钉死的这个耶稣,成了主和基督了。

短对答咏
领:救主已经复活。阿肋路亚。
答:祂显现给西满。阿肋路亚。

午时

简短读经 迦3:27-28
你们都在基督内受洗,你们都穿上了基督,在犹太人和希腊人之间,为奴和自由人之间,男人和女人之间,再也没有分别,而是你们众人,在基督耶稣内,合而为一了。

短对答咏
领:门徒们欢欣踊跃 。阿肋路亚。
答:那时,他们看到了复活的主。阿肋路亚。

午后

简短读经 格前5:7-8
你们要把旧酵母除尽,使你们自己成为完全新的,未曾发酵的面团,正如你们原是无酵饼一样。基督,我们的逾越节牺牲,已被祭杀;因此, 我们庆祝这节日的时候,要除掉全部凶恶和邪恶的酵母,只用真挚和真诚的酵母。

短对答咏
领:主,请同我们住下。
答:已经夜色已近。阿肋路亚。

结束祷词
天主,祢藉基督的复活,恢复了我们的永生,我们救恩的肇主,已被接升天,坐在祢的右边,当我们的救主在尊威中再度来临时,求祢使藉洗礼获得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

圣父,祢藉着从死者中复活,现今坐在祢的右边的,祢的圣子,赐给我们永生。当祂在光荣中再度来临时,愿所有在洗礼中再生的人,穿上不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

晚祷

致候词
领:天主,求祢速来扶助我。
答:天主,求祢速来拯救我。
领:愿光荣归于父,及子,及圣神。
答:起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜主基督,祂曾许下,要给自己的百姓派遣圣神。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来,让我们欢呼

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音:
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。


圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地,请向上主欢呼,
要兴高彩烈地事奉上主;
走到上主面前,应该欢呼!

你们应该明认雅威就是天主,
祂造成了我们,我们非祂莫属,
是祂的人民,是他牧场的羊队。

高唱感恩歌,迈向祂的大门,
吟咏赞美诗,进入祂的宫庭,
向祂致谢,并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁,
祂的慈爱直到永恒,
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父,及圣子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切,属于上主,
世界和世上的百姓,属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地;
使大地在水面之上,屹立不摇。

谁能攀登上主的山?
谁能站在祂的圣殿内?
是那手洁心净之人,
是那不慕虚幻之人,
是那不发虚誓,欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福,
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人,
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门,请抬起门扉;
古老的门户,请加高门扉。
愿光荣的君王,进入其内!

谁是光荣的君王?
是英勇大能的上主,
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们,祝福我们,
愿祢的慈颜,光照我们。
使世人尽知祢的行径,
愿列邦受教于祢的救助。

天主,愿万民都讚颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃,
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人,
在地上领导万民。

天主,愿万民都讚颂祢,
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实,
因为天主,我们的天主,祝福了我们,
愿天主仍然祝福我们,
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

序经对经: 请来,让我们朝拜主基督,祂曾许下,要给自己的百姓派遣圣神。阿肋路亚。

讚美诗
耶稣,我们的救援,
我们的喜爱,我们的渴望,
天主,万有的创造者,
在圆满的时刻,成了人。
祢是何等的仁爱,
承担了我们的过犯,
忍受残酷的死刑,
从死亡中拯救我们。

祢降入了阴府,
释放了祢的俘虏,
祢光荣凯旋,
住在圣父的右边。

祢受制于怜悯,
以战胜我们的罪恶,
赐给我们罪赦,
使我们满足于祢的慈颜。

求祢作我们的喜乐,
作我们未来的奖赏,
愿我们因祢而光荣,
世世代代,直到永远。

圣咏圣歌
对经一:上主救我的性命脱离阴间的掌握。阿肋路亚。

圣咏116(114,115):1-9
谢恩
进入天主的王国之前,我们必须接受许多试探(宗14:21)

我爱慕上主,
因祂俯听我的祷声;
在我向祂呼求之日,
祂向我侧耳,

死亡的陷阱把我缠绕,
给我带来阴间的痛苦,
忧愁和困苦把我围住,
我呼求上主的圣名。

上主,我的天主,求祢拯救我!

上主何等仁慈,何等正义,
我们的天主,富于怜悯。
上主保护诚朴人的心,
我原无助,祂来救我。

我的灵魂,回来安息吧,
因为上主厚待了你;
祂使我的灵魂,摆脱死亡,
使我的双眼,不再流泪,
使我的双足,不再跌倒。

我要在活人的地方,
在上主面前行走。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。亚孟。

圣咏祷词
全能仁慈的天主,祢藉祢圣子的苦难和复活,使我们摆脱死亡的羁绊和与祢分离的痛苦。求祢在我们的旅途中与我们同在,使我们讴歌,而非哭泣。求祢使我们的双足,免受羁绊,好使我们能追随祢,直到我们得到永远的安息。

对经一:上主救我的性命脱离阴间的掌握。阿肋路亚。

对经二:上主照看祂的子民,保护他们,有如保护祂眼中的瞳仁。阿肋路亚。


圣咏121(120)
天主子民的监护
他们再也不饿,再也不渴,再也不知道炎热(参看:默7:16)

我举我目向圣山瞻望,
我的救助要来自何方?

我的救助来自上主,
祂创造了天地宇宙。

祂决不让你的脚滑倒;
保护你的也决不睡觉。

看,那保护以色列者,
不打盹也不会睡着。

上主站在你的右边,
作你的护卫和保安。

白天太阳必不伤你,
黑夜月亮也不害你。

上主保护你于任何灾患,
上主保护你的心灵平安。

上主保护你出外,保护你回来,
从现在起一直到永远的世代。

愿光荣归于父,及子,及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督,祢在祢圣父永远的家中,为我们准备了一个惬意的地方。在这段危险的旅途中,求祢守护我们,保护我们安全,使我们远离日间的酷暑,保全我们的性命,至死远离凶恶。

对经二:上主照看祂的子民,保护他们,有如保护祂眼中的瞳仁。阿肋路亚。

对经三:上主是我的勇力,我要时常讚颂祂,因为祂作了我的救主。阿肋路亚。


圣歌:默 15:3-4
崇敬的诗歌

上主,全能的天主,
祢的作为,何等伟大,何等神奥!
列邦的君王,
祢的行径,正义而真实!

上主,谁敢拒绝祢的尊荣,
谁敢不称扬祢的名号?

因为只有祢是圣善的,
列邦理当前来,
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为,显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神,
起初如何,今日亦然,直到永远。

对经三:上主是我的勇力,我要时常讚颂祂,因为祂作了我的救主。阿肋路亚。

简短读经 希5:8-10
基督虽是天主子,藉祂所受的苦难,学会了服从;当祂达至完美的时候,为一切遵从祂的人,成了永远救恩的根源,被宣认,按照默基瑟德品位的大司祭。

短对答咏
领:门徒们欢欣踊跃。阿肋路亚,阿肋路亚。
答:门徒们欢欣踊跃。阿肋路亚,阿肋路亚。
领 :他们看到复活的主,
答:阿肋路亚,阿肋路亚。
领:愿光荣归于父、及子、及圣神,
答:门徒们欢欣踊跃。阿肋路亚,阿肋路亚。

谢主曲对经:凡向祂祈求的,圣父必要赏赐圣神。阿肋路亚。

我的灵魂颂扬大能的上主;
我的心神欢跃于我的救主,
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福:
因为全能者为我行了大事,
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量,
驱散了那些心高气傲的人,
祂从他们的宝座上推下权势者,
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物,
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列,
因为祂忆起了自己对我们的祖先,
亚巴郎和他的子孙的恩许,
直到永远。

谢主曲对经:凡向祂祈求的,圣父必要赏赐圣神。阿肋路亚。

祷词
一切讚颂和光荣,归于基督,祂曾许下,圣许的德能,必要降在众宗徒身上。让我们哀求:
【答】求祢遣发祢的光明,赐下祢的真理。
耶稣,真理的圣言,圣父的智慧和光耀,
——使我们今天的言行,能在我们的兄弟姐妹面前,替祢作证,
【答】求祢遣发祢的光明,赐下祢的真理。
愿我们常能明白和体尝属天主圣神的事,
——免得我们陷入罪恶,进入生命与平安。
【答】求祢遣发祢的光明,赐下祢的真理。
我们在软弱中,愿祢的圣神帮助我们,
—— 好使我们知道应当如何祈祷。
【答】求祢遣发祢的光明,赐下祢的真理。
求祢使我们充满仁爱和全部智慧,
—— 好使我们能彼此指教,彼此纠正。
【答】求祢遣发祢的光明,赐下祢的真理。
祢降到阴府,给他们带去福音的喜讯,
—— 愿这喜讯成为所有亡者的浩大喜乐和盼望。
【答】求祢遣发祢的光明,赐下祢的真理。

我们的天父 ……

结束祷词
天主,祢藉基督的复活,恢复了我们的永生,我们救恩的肇主,已被接升天,坐在祢的右边,当我们的救主在尊威中再度来临时,求祢使藉洗礼获得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

圣父,祢藉着从死者中复活,现今坐在祢的右边的,祢的圣子,赐给我们永生。当祂在光荣中再度来临时,愿所有在洗礼中再生的人,穿上不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

每日圣言诵读:耶稣升天节后星期五

读经一 (在这城中,有许多百姓,在我一边。)
恭读宗徒大事录 18:9-18
有一天晚上,保禄在格林多时,主在神视中对他说:“不要害怕。继续宣讲,因为我与你们同在。没有人能攻击你,没有人能伤害你,因为这城中,在这城中,我有许多百姓。”他就在那里住了一年半,在他们中间教导天主的圣言。
但是,加里雍(Gallio)任阿哈雅(Achaia)行省总督时,犹太人聚集一处,起来攻击保禄,把他带到法庭说:“这人诱惑百姓朝拜天主,违反法律。”保禄正要回答的时候,加里雍对犹太人说:“如果是一些罪行或恶意欺诈的事,我理当听你们犹太人的申诉;但是,既然这个问题,关乎你们教义和名衔,以及你们自己法律的争议,你们就自己处置吧。我不愿做这些事的判官。”就把他们逐出了法庭。他们众人,抓住了会堂长索斯特乃(Sosthenes),在法庭面前痛打了他。但是,加里雍对这些事,毫不关心。
保禄在那里待了一些时日,与兄弟们辞别以后,就渡海往叙利亚去了,与他同行的,有普黎史拉(Priscilla)和阿奎拉(Aquila)。保禄在耕格勒(Cenchreae)剃了头,因为他许有誓愿。——天主的圣言。

答唱咏 咏47(46):2-3,4-5,6-7
【答】天主是普世的君王。(参看:咏47(46):8A)
或【答】阿肋路亚。
领:万民,你们要鼓掌,以欢呼的歌声,颂扬上主。因为上主至高至尊,可敬可畏,是统治大地的伟大君王。【答】
领:祂使万民属我们管辖,使列邦屈服在我们脚下,祂为我们选择了产业,就是祂所爱的雅各伯的荣耀。【答】
领:欢呼声中,天主登位,号角声中,上主腾空。要歌颂,歌颂我们的天主,要歌颂,歌颂我们的君王【答】

福音(你们的心必充满喜乐,没有一人能夺去。)
恭读圣若望福音 16:20-23
耶稣对门徒说:“我实实在在给你们说:世界欢乐时,你们要哭泣,要悲伤;你们要悲伤,但是,你们的悲恸,将变成喜乐。女人在生产时,她极其痛苦,因为她的时刻,已经来到;但是,她生产以后,不在记忆痛苦,因为她为在世上生了一个孩子而欢喜。你们现今在痛苦中也是如此。但是,我要再见到你们,你们的心要欢喜,没有人能把欢喜从你们夺去。在那一日,你们再不问我什么了。我实实在在对你们说:不论你们因我的名号向父求什么,祂必赐给你们。” —— 基督的福音。

省思

人生在世,难免痛苦忧伤!今天的福音告诉我们,当今的忧愁是暂时的,它终将要变成喜乐!这个转变不仅只是在遥远的未来,也包括在当下。保禄在格林多的经历就是一个忧愁变作喜乐的过程。让我们祈求在生活中,也能真切地体会到这奇妙的恩典。
每个孕妇都经历到不同程度的苦楚。但是, 这个孕育新生命的痛苦非常有价值。孩子的出生就是这个价值的实现,也是忧愁变喜乐的瞬间。怀抱新生的喜悦将所有怀胎的苦楚转化成庆祝感恩的开始。基督借母亲孕育新生命的过程,来为我们比拟现世痛苦和来生喜乐之间的关系。相比祂为我们所准备的永生,今世的痛苦真的是短暂。
痛苦虽短,但也煎熬难耐!保禄的经验让我们看到,基督内的喜乐,不仅仅只是包括最终的快乐结局。我们在日常的痛苦中,也可初尝到永恒救恩的喜乐。基督当日挽救保禄免于牢狱之灾,基督今日也同样保护我们免于不必要的冤情苦楚。
祈祷
主,愿祢的恩典在我们急需的时候能够充分彰显。愿我们在今天就体会到救恩的喜乐!

© 全属于祢&台湾天主教祈祷福传会 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

每日聖言誦讀:耶穌升天節後星期五

讀經一 (在這城中,有許多百姓,在我一邊。)
恭讀宗徒大事錄 18:9-18
有一天晚上,保祿在格林多時,主在神視中對他說:“不要害怕。繼續宣講,因為我與你們同在。沒有人能攻擊你,沒有人能傷害你,因為這城中,在這城中,我有許多百姓。”他就在那裡住了一年半,在他們中間教導天主的聖言。
但是,加里雍(Gallio)任阿哈雅(Achaia)行省總督時,猶太人聚集一處,起來攻擊保祿,把他帶到法庭說:“這人誘惑百姓朝拜天主,違反法律。”保祿正要回答的時候,加里雍對猶太人說:“如果是一些罪行或惡意欺詐的事,我理當聽你們猶太人的申訴;但是,既然這個問題,關乎你們教義和名銜,以及你們自己法律的爭議,你們就自己處置吧。我不願做這些事的判官。”就把他們逐出了法庭。他們眾人,抓住了會堂長索斯特乃(Sosthenes),在法庭面前痛打了他。但是,加里雍對這些事,毫不關心。
保祿在那裡待了一些時日,與兄弟們辭別以後,就渡海往敘利亞去了,與他同行的,有普黎史拉(Priscilla)和阿奎拉(Aquila)。保祿在耕格勒(Cenchreae)剃了頭,因為他許有誓願。——天主的聖言。

答唱詠 詠47(46):2-3,4-5,6-7
【答】天主是普世的君王。(參看:詠47(46):8A)
或【答】阿肋路亞。
領:萬民,你們要鼓掌,以歡呼的歌聲,頌揚上主。因為上主至高至尊,可敬可畏,是統治大地的偉大君王。【答】
領:祂使萬民屬我們管轄,使列邦屈服在我們腳下,祂為我們選擇了產業,就是祂所愛的雅各伯的榮耀。【答】
領:歡呼聲中,天主登位,號角聲中,上主騰空。要歌頌,歌頌我們的天主,要歌頌,歌頌我們的君王【答】

福音(你們的心必充滿喜樂,沒有一人能奪去。)
恭讀聖若望福音 16:20-23
耶穌對門徒說:“我實實在在給你們說:世界歡樂時,你們要哭泣,要悲傷;你們要悲傷,但是,你們的悲慟,將變成喜樂。女人在生產時,她極其痛苦,因為她的時刻,已經來到;但是,她生產以後,不在記憶痛苦,因為她為在世上生了一個孩子而歡喜。你們現今在痛苦中也是如此。但是,我要再見到你們,你們的心要歡喜,沒有人能把歡喜從你們奪去。在那一日,你們再不問我什麼了。我實實在在對你們說:不論你們因我的名號向父求什麼,祂必賜給你們。” —— 基督的福音。

省思

人生在世,難免痛苦憂傷!今天的福音告訴我們,當今的憂愁是暫時的,它終將要變成喜樂!這個轉變不僅只是在遙遠的未來,也包括在當下。保祿在格林多的經歷就是一個憂愁變作喜樂的過程。讓我們祈求在生活中,也能真切地體會到這奇妙的恩典。
每個孕婦都經歷到不同程度的苦楚。但是, 這個孕育新生命的痛苦非常有價值。孩子的出生就是這個價值的實現,也是憂愁變喜樂的瞬間。懷抱新生的喜悅將所有懷胎的苦楚轉化成慶祝感恩的開始。基督借母親孕育新生命的過程,來為我們比擬現世痛苦和來生喜樂之間的關係。相比祂為我們所準備的永生,今世的痛苦真的是短暫。
痛苦雖短,但也煎熬難耐!保祿的經驗讓我們看到,基督內的喜樂,不僅僅只是包括最終的快樂結局。我們在日常的痛苦中,也可初嘗到永恆救恩的喜樂。基督當日挽救保祿免於牢獄之災,基督今日也同樣保護我們免於不必要的冤情苦楚。


祈禱


主,願禰的恩典在我們急需的時候能夠充分彰顯。願我們在今天就體會到救恩的喜樂!

© 全屬於禰&臺灣天主教祈禱福傳會 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

耶稣升天节后星期五 弥撒福音省思

亲爱的兄弟姐妹:

今天是耶稣升天节后星期五。弥撒福音取自圣若望福音。

福音(你们的心必充满喜乐,没有一人能夺去。)
恭读圣若望福音 16:20-23
耶稣对门徒说:“我实实在在给你们说:世界欢乐时,你们要哭泣,要悲伤;你们要悲伤,但是,你们的悲恸,将变成喜乐。女人在生产时,她极其痛苦,因为她的时刻,已经来到;但是,她生产以后,不在记忆痛苦,因为她为在世上生了一个孩子而欢喜。你们现今在痛苦中也是如此。但是,我要再见到你们,你们的心要欢喜,没有人能把欢喜从你们夺去。在那一日,你们再不问我什么了。我实实在在对你们说:不论你们因我的名号向父求什么,祂必赐给你们。” —— 基督的福音。

省思

我们时常会听说过一句俗语:“光阴似箭”用来形容我们生命中,时光流逝的速度之快,以此来感慨人的一生,是何其的短暂。一如圣咏的作者写道:“我们的寿数,不外七十春秋,若是强壮,也不过八十寒暑”(参看:咏90(89):10)事实上,对于那“今在、昔在、以后永在者”(参看:默1:4)来说,人在世上存留的时间,转瞬即逝,一如训道篇的作者所说的那样:“事事有时节,天下任何事皆有定时。”(参看:训3:1-8)在这有限的时间内,我们追逐的,时常是属于这个世界的一切,而非追逐天主赏赐给我们的永生。

当我们不断走向永生的路途中,属于这个世界的主人和它的使者,他们“如同咆哮的狮子巡游,寻找可吞食的人”(参看:伯前5:8)它们时常会像对待约伯一样,使我们在今世受苦,为使我们能藉着所经历的苦痛,放弃我们的信仰,与他们一起沉沦。倘若我们因所经历的一切世苦,放弃我们先前选择的道路,我们的信仰,便会如同生产的妇女,因剧烈的产痛,进而放弃妊娠,使得尚未出生的胎儿,胎死于腹中。如果我们借着基督按照祂的仁慈而赐下的信德,藉刻苦的补赎和祈祷,勇敢战胜这个世界的主人和它的使者,我便会得到,生产后的妇女,她们因得到子嗣,忘记了先前生产时的苦痛,因而获得了新生。

当我们在基督的无限慈爱内,藉着领受基督的圣洗,已在基督的圣肋之水中洗净了自己的原罪,便由罪恶及死亡中得到了解脱;几时我们在基督内,领受天主圣神,就是基督在被接升天之后,祂向那些追随祂的门徒所预许的“护慰者”(参看:若14:25-26),“真理之神”(参看:若15:26-27),如此我们“便是在基督内,真实地住有整个圆满的天主性,在祂得到丰满。”(参看:哥2:9)并与所有领受圣神的兄弟姐妹,共同分享基督的天主性,共同分享基督的君王、司祭和先知职份,因而我们有份于向世界宣传福音,为使世人因我们所做的一切,看到天主在他们身上彰显的,祂的无限仁慈。

亲爱的主内!当我们向世人宣讲天国的福音时,世人时常无故恼恨我们,因为他们拒绝接受光明,以致仍然生活在黑暗中。当我们经历这一切时,我们时常会痛苦万分。(参看:若16:20)但这痛苦不会持续很长时间,因为当那日子来到,那些拒绝接受真道的人,他们将如同那享尽世上一切财富的富翁一样,陷入永久的丧亡之中(参看:路16:19-31)到那时,我们所受的痛苦,将转变成欢乐,因为我们已藉着信德,战胜了这个世界的主人和它的使者,得以与全体天朝诸圣一道,赞颂天主的圣名,直到永远。

祈祷
天主,祢藉基督的复活,恢复了我们的永生,我们救恩的肇主,已被接升天,坐在祢的右边,当我们的救主在尊威中再度来临时,求祢使藉洗礼获得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

圣父,祢藉着从死者中复活,现今坐在祢的右边的,祢的圣子,赐给我们永生。当祂在光荣中再度来临时,愿所有在洗礼中再生的人,穿上不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

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耶穌升天節後星期五 彌撒福音省思

親愛的兄弟姐妹:

今天是耶穌升天節後星期五。彌撒福音取自聖若望福音。

福音(你們的心必充滿喜樂,沒有一人能奪去。)
恭讀聖若望福音 16:20-23
耶穌對門徒說:“我實實在在給你們說:世界歡樂時,你們要哭泣,要悲傷;你們要悲傷,但是,你們的悲慟,將變成喜樂。女人在生產時,她極其痛苦,因為她的時刻,已經來到;但是,她生產以後,不在記憶痛苦,因為她為在世上生了一個孩子而歡喜。你們現今在痛苦中也是如此。但是,我要再見到你們,你們的心要歡喜,沒有人能把歡喜從你們奪去。在那一日,你們再不問我什麼了。我實實在在對你們說:不論你們因我的名號向父求什麼,祂必賜給你們。” —— 基督的福音。

省思

我們時常會聽說過一句俗語:“光陰似箭”用來形容我們生命中,時光流逝的速度之快,以此來感慨人的一生,是何其的短暫。一如聖詠的作者寫道:“我們的壽數,不外七十春秋,若是強壯,也不過八十寒暑”(參看:詠90(89):10)事實上,對於那“今在、昔在、以後永在者”(參看:默1:4)來說,人在世上存留的時間,轉瞬即逝,一如訓道篇的作者所說的那樣:“事事有時節,天下任何事皆有定時。”(參看:訓3:1-8)在這有限的時間內,我們追逐的,時常是屬於這個世界的一切,而非追逐天主賞賜給我們的永生。

當我們不斷走向永生的路途中,屬於這個世界的主人和它的使者,他們“如同咆哮的獅子巡遊,尋找可吞食的人”(參看:伯前5:8)它們時常會像對待約伯一樣,使我們在今世受苦,為使我們能藉著所經歷的苦痛,放棄我們的信仰,與他們一起沉淪。倘若我們因所經歷的一切世苦,放棄我們先前選擇的道路,我們的信仰,便會如同生產的婦女,因劇烈的產痛,進而放棄妊娠,使得尚未出生的胎兒,胎死於腹中。如果我們借著基督按照祂的仁慈而賜下的信德,藉刻苦的補贖和祈禱,勇敢戰勝這個世界的主人和它的使者,我便會得到,生產後的婦女,她們因得到子嗣,忘記了先前生產時的苦痛,因而獲得了新生。

當我們在基督的無限慈愛內,藉著領受基督的聖洗,已在基督的聖肋之水中洗淨了自己的原罪,便由罪惡及死亡中得到了解脫;幾時我們在基督內,領受天主聖神,就是基督在被接升天之後,祂向那些追隨祂的門徒所預許的“護慰者”(參看:若14:25-26),“真理之神”(參看:若15:26-27),如此我們“便是在基督內,真實地住有整個圓滿的天主性,在祂得到豐滿。”(參看:哥2:9)並與所有領受聖神的兄弟姐妹,共同分享基督的天主性,共同分享基督的君王、司祭和先知職份,因而我們有份于向世界宣傳福音,為使世人因我們所做的一切,看到天主在他們身上彰顯的,祂的無限仁慈。

親愛的主內!當我們向世人宣講天國的福音時,世人時常無故惱恨我們,因為他們拒絕接受光明,以致仍然生活在黑暗中。當我們經歷這一切時,我們時常會痛苦萬分。(參看:若16:20)但這痛苦不會持續很長時間,因為當那日子來到,那些拒絕接受真道的人,他們將如同那享盡世上一切財富的富翁一樣,陷入永久的喪亡之中(參看:路16:19-31)到那時,我們所受的痛苦,將轉變成歡樂,因為我們已藉著信德,戰勝了這個世界的主人和它的使者,得以與全體天朝諸聖一道,讚頌天主的聖名,直到永遠。

祈禱
天主,禰藉基督的復活,恢復了我們的永生,我們救恩的肇主,已被接升天,坐在禰的右邊,當我們的救主在尊威中再度來臨時,求禰使藉洗禮獲得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

聖父,禰藉著從死者中復活,現今坐在禰的右邊的,禰的聖子,賜給我們永生。當祂在光榮中再度來臨時,願所有在洗禮中再生的人,穿上不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

©全屬於禰 2023
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今日礼仪:耶稣升天节后星期五

礼仪色:白
复活期平日弥撒、复活期颂谢词
读经一:宗18:9-18
答唱咏:咏47(46):2-3,4-5,6-7
福 音:若16:20-23
诵读:序经对经;讚美诗采用复活期二;圣咏圣歌,圣歌对经采用圣咏集第二周星期五诵读;诵读日课采用本日诵读;结束祷词采用本日晨祷。
晨祷:讚美诗采用复活期二;圣咏圣歌,专用对经采用圣咏集第二周星期五晨祷;简短读经,短对答咏;讚主曲对经;晨祷祷词;结束祷词采用耶稣升天节后星期五晨祷。
日间祈祷:讚美诗采用复活期二;圣咏圣歌,专用对经采用圣咏集第二周星期五日间祈祷;简短读经,短对答咏采用耶稣升天节后星期五日间祈祷;结束祷词采用本日晨祷。
晚祷:讚美诗采用复活期二;圣咏圣歌,专用对经采用圣咏集第二周星期五晚祷;简短读经,短对答咏;谢主曲对经;晚祷祷词;结束祷词采用耶稣升天节后星期五晚祷。
夜祷:星期五夜祷。 


耶稣升天节后星期五 弥撒

进堂咏(参看:默5:9-10)
主,祢用祢的宝血,从各支派,各语言,各百姓,各民族,救赎了我们,使我们成为一个王国,作我们天主的司祭。阿肋路亚。

集祷经
天主,祢藉基督的复活,恢复了我们的永生,我们救恩的肇主,已被接升天,坐在祢的右边,当我们的救主在尊威中再度来临时,求祢使藉洗礼获得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

圣父,祢藉着从死者中复活,现今坐在祢的右边的,祢的圣子,赐给我们永生。当祂在光荣中再度来临时,愿所有在洗礼中再生的人,穿上不朽的外衣。藉着祢的子,我们的主耶稣基督,祢和祂及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

读经一 (在这城中,有许多百姓,在我一边。)
恭读宗徒大事录 18:9-18
有一天晚上,保禄在格林多时,主在神视中对他说:“不要害怕。继续宣讲,因为我与你们同在。没有人能攻击你,没有人能伤害你,因为这城中,在这城中,我有许多百姓。”他就在那里住了一年半,在他们中间教导天主的圣言。
但是,加里雍(Gallio)任阿哈雅(Achaia)行省总督时,犹太人聚集一处,起来攻击保禄,把他带到法庭说:“这人诱惑百姓朝拜天主,违反法律。”保禄正要回答的时候,加里雍对犹太人说:“如果是一些罪行或恶意欺诈的事,我理当听你们犹太人的申诉;但是,既然这个问题,关乎你们教义和名衔,以及你们自己法律的争议,你们就自己处置吧。我不愿做这些事的判官。”就把他们逐出了法庭。他们众人,抓住了会堂长索斯特乃(Sosthenes),在法庭面前痛打了他。但是,加里雍对这些事,毫不关心。
保禄在那里待了一些时日,与兄弟们辞别以后,就渡海往叙利亚去了,与他同行的,有普黎史拉(Priscilla)和阿奎拉(Aquila)。保禄在耕格勒(Cenchreae)剃了头,因为他许有誓愿。——天主的圣言。

答唱咏 咏47(46):2-3,4-5,6-7
【答】天主是普世的君王。(参看:咏47(46):8A)
或【答】阿肋路亚。
领:万民,你们要鼓掌,以欢呼的歌声,颂扬上主。因为上主至高至尊,可敬可畏,是统治大地的伟大君王。【答】
领:祂使万民属我们管辖,使列邦屈服在我们脚下,祂为我们选择了产业,就是祂所爱的雅各伯的荣耀。【答】
领:欢呼声中,天主登位,号角声中,上主腾空。要歌颂,歌颂我们的天主,要歌颂,歌颂我们的君王【答】

福音前欢呼 (参看:若14:26)
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领:圣神会教导你们一切,提醒你们我给你们说的一切。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音前欢呼 (参看:路24:46,26)
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领:基督必须受苦,由死者中复活,才能进入祂的光荣。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音(你们的心必充满喜乐,没有一人能夺去。)
恭读圣若望福音 16:20-23
耶稣对门徒说:“我实实在在给你们说:世界欢乐时,你们要哭泣,要悲伤;你们要悲伤,但是,你们的悲恸,将变成喜乐。女人在生产时,她极其痛苦,因为她的时刻,已经来到;但是,她生产以后,不在记忆痛苦,因为她为在世上生了一个孩子而欢喜。你们现今在痛苦中也是如此。但是,我要再见到你们,你们的心要欢喜,没有人能把欢喜从你们夺去。在那一日,你们再不问我什么了。我实实在在对你们说:不论你们因我的名号向父求什么,祂必赐给你们。” —— 基督的福音。

信友祷词
主祭:亲爱的兄弟姊妹们:今天,我们欢聚一堂,共同追忆蒙主救赎的时日。现在,让我们一起向天主献上祈祷:
一、请为普世教会祈祷。求主教会找出走向基督的途径,在天主圣神的引领下,走向合一成圣之途。我们同声祈祷。
二、请为教会的运动和团体祈祷:愿他们每天都能重新发现他们的福传使命,投身于为世上一切急需者服务的慈善事工。我们同声祈祷。
三、请为教会的牧者祈祷。求主恩赐他们神形康泰,好能相称牧养基督的羊群,带领基督的群羊,走向共融合一。我们同声祈祷。
四、请为基督徒团体祈祷。求主增强他们的望德,促使他们善度今世,终后偕同天朝诸圣,得见天主圣容。我们同声祈祷。
五、现在让我们彼此祈祷。求主怜悯我们,赏赐我们为走向成圣所需要的一切恩宠,引导我们走向永生。我们同声祈祷。
主祭:仁慈的天主,求祢按照祢的圣意,惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求,是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主,求祢仁慈祢大家庭的献礼,使他们在祢主动的保护下,总不失去他们领受的恩宠,但要获得永恒的恩赐。

耶稣升天颂谢词(升天的奥迹)
上主,我们时时处处歌颂祢,实在是理所当然的,并能使人得救。因为主基督 —— 光荣的君王,战胜了罪恶和死亡,在天使的赞颂声中,上升天庭,成为天人之间的中保,世人的审判者,万物的最高主宰。基督升天并非远离世人,而是要我们追随祂的芳踪,到达同一的居处;我们原是祂的肢体,祂是我们的首领。
因此,普世万民洋溢着复活的喜乐,踊跃欢腾;同时,天上的天使,和所有圣人,也同声歌颂祢的光荣,不停地欢呼:

耶稣升天颂谢词(升天的奥迹)
主、圣父、全能永生的天主,藉着我们的主基督,时时处处感谢祢,实在是理所当然的,并能使人得救。因为基督复活以后,曾显现给祂的全体门徒,在他们面前上升天庭,好使我们分享祂的天主性。
因此,普世万民洋溢着复活的喜乐,踊跃欢腾;同时,天上的天使,和所有圣人,也同声歌颂祢的光荣,不停地欢呼:

领主咏 (参看:罗4:25)
基督,我们的主,为了我们的过犯而被交出,再复活起来,好使我们成义。阿肋路亚。

领圣体后经
上主,求祢使藉祢圣子所受苦难而得救赎的人,获得安全,好使他们因祂的复活欢欣踊跃。

©全属于祢&礼仪及圣事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

今日禮儀:耶穌升天節後星期五

禮儀色:白
復活期平日彌撒、復活期頌謝詞
讀經一:宗18:9-18
答唱詠:詠47(46):2-3,4-5,6-7
福 音:若16:20-23
誦讀:序經對經;讚美詩採用復活期二;聖詠聖歌,聖歌對經採用聖詠集第二周星期五誦讀;誦讀日課採用本日誦讀;結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱:讚美詩採用復活期二;聖詠聖歌,專用對經採用聖詠集第二周星期五晨禱;簡短讀經,短對答詠;讚主曲對經;晨禱禱詞;結束禱詞採用耶穌升天節後星期五晨禱。
日間祈禱:讚美詩採用復活期二;聖詠聖歌,專用對經採用聖詠集第二周星期五日間祈禱;簡短讀經,短對答詠採用耶穌升天節後星期五日間祈禱;結束禱詞採用本日晨禱。
晚禱:讚美詩採用復活期二;聖詠聖歌,專用對經採用聖詠集第二周星期五晚禱;簡短讀經,短對答詠;謝主曲對經;晚禱禱詞;結束禱詞採用耶穌升天節後星期五晚禱。
夜禱:星期五夜禱。 


耶穌升天節後星期五 彌撒

進堂詠(參看:默5:9-10)
主,禰用禰的寶血,從各支派,各語言,各百姓,各民族,救贖了我們,使我們成為一個王國,作我們天主的司祭。阿肋路亞。

集禱經
天主,禰藉基督的復活,恢復了我們的永生,我們救恩的肇主,已被接升天,坐在禰的右邊,當我們的救主在尊威中再度來臨時,求禰使藉洗禮獲得新生的,披穿真福不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

聖父,禰藉著從死者中復活,現今坐在禰的右邊的,禰的聖子,賜給我們永生。當祂在光榮中再度來臨時,願所有在洗禮中再生的人,穿上不朽的外衣。藉著禰的子,我們的主耶穌基督,禰和祂及聖神,是唯一天主,永生永王。亞孟。

讀經一 (在這城中,有許多百姓,在我一邊。)
恭讀宗徒大事錄 18:9-18
有一天晚上,保祿在格林多時,主在神視中對他說:“不要害怕。繼續宣講,因為我與你們同在。沒有人能攻擊你,沒有人能傷害你,因為這城中,在這城中,我有許多百姓。”他就在那裡住了一年半,在他們中間教導天主的聖言。
但是,加里雍(Gallio)任阿哈雅(Achaia)行省總督時,猶太人聚集一處,起來攻擊保祿,把他帶到法庭說:“這人誘惑百姓朝拜天主,違反法律。”保祿正要回答的時候,加里雍對猶太人說:“如果是一些罪行或惡意欺詐的事,我理當聽你們猶太人的申訴;但是,既然這個問題,關乎你們教義和名銜,以及你們自己法律的爭議,你們就自己處置吧。我不願做這些事的判官。”就把他們逐出了法庭。他們眾人,抓住了會堂長索斯特乃(Sosthenes),在法庭面前痛打了他。但是,加里雍對這些事,毫不關心。
保祿在那裡待了一些時日,與兄弟們辭別以後,就渡海往敘利亞去了,與他同行的,有普黎史拉(Priscilla)和阿奎拉(Aquila)。保祿在耕格勒(Cenchreae)剃了頭,因為他許有誓願。——天主的聖言。

答唱詠 詠47(46):2-3,4-5,6-7
【答】天主是普世的君王。(參看:詠47(46):8A)
或【答】阿肋路亞。
領:萬民,你們要鼓掌,以歡呼的歌聲,頌揚上主。因為上主至高至尊,可敬可畏,是統治大地的偉大君王。【答】
領:祂使萬民屬我們管轄,使列邦屈服在我們腳下,祂為我們選擇了產業,就是祂所愛的雅各伯的榮耀。【答】
領:歡呼聲中,天主登位,號角聲中,上主騰空。要歌頌,歌頌我們的天主,要歌頌,歌頌我們的君王【答】

福音前歡呼 (參看:若14:26)
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領:聖神會教導你們一切,提醒你們我給你們說的一切。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音前歡呼 (參看:路24:46,26)
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領:基督必須受苦,由死者中復活,才能進入祂的光榮。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音(你們的心必充滿喜樂,沒有一人能奪去。)
恭讀聖若望福音 16:20-23
耶穌對門徒說:“我實實在在給你們說:世界歡樂時,你們要哭泣,要悲傷;你們要悲傷,但是,你們的悲慟,將變成喜樂。女人在生產時,她極其痛苦,因為她的時刻,已經來到;但是,她生產以後,不在記憶痛苦,因為她為在世上生了一個孩子而歡喜。你們現今在痛苦中也是如此。但是,我要再見到你們,你們的心要歡喜,沒有人能把歡喜從你們奪去。在那一日,你們再不問我什麼了。我實實在在對你們說:不論你們因我的名號向父求什麼,祂必賜給你們。” —— 基督的福音。

信友禱詞
主祭:親愛的兄弟姊妹們:今天,我們歡聚一堂,共同追憶蒙主救贖的時日。現在,讓我們一起向天主獻上祈禱:
一、請為普世教會祈禱。求主教會找出走向基督的途徑,在天主聖神的引領下,走向合一成聖之途。我們同聲祈禱。
二、請為教會的運動和團體祈禱:願他們每天都能重新發現他們的福傳使命,投身於為世上一切急需者服務的慈善事工。我們同聲祈禱。
三、請為教會的牧者祈禱。求主恩賜他們神形康泰,好能相稱牧養基督的羊群,帶領基督的群羊,走向共融合一。我們同聲祈禱。
四、請為基督徒團體祈禱。求主增強他們的望德,促使他們善度今世,終後偕同天朝諸聖,得見天主聖容。我們同聲祈禱。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主憐憫我們,賞賜我們為走向成聖所需要的一切恩寵,引導我們走向永生。我們同聲祈禱。
主祭:仁慈的天主,求禰按照禰的聖意,惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求,是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主,求禰仁慈禰大家庭的獻禮,使他們在禰主動的保護下,總不失去他們領受的恩寵,但要獲得永恆的恩賜。

耶穌升天頌謝詞(升天的奧跡)
上主,我們時時處處歌頌禰,實在是理所當然的,並能使人得救。因為主基督 —— 光榮的君王,戰勝了罪惡和死亡,在天使的讚頌聲中,上升天庭,成為天人之間的中保,世人的審判者,萬物的最高主宰。基督升天並非遠離世人,而是要我們追隨祂的芳蹤,到達同一的居處;我們原是祂的肢體,祂是我們的首領。
因此,普世萬民洋溢著復活的喜樂,踴躍歡騰;同時,天上的天使,和所有聖人,也同聲歌頌禰的光榮,不停地歡呼:

耶穌升天頌謝詞(升天的奧跡)
主、聖父、全能永生的天主,藉著我們的主基督,時時處處感謝禰,實在是理所當然的,並能使人得救。因為基督復活以後,曾顯現給祂的全體門徒,在他們面前上升天庭,好使我們分享祂的天主性。
因此,普世萬民洋溢著復活的喜樂,踴躍歡騰;同時,天上的天使,和所有聖人,也同聲歌頌禰的光榮,不停地歡呼:

領主詠 (參看:羅4:25)
基督,我們的主,為了我們的過犯而被交出,再復活起來,好使我們成義。阿肋路亞。

領聖體後經
上主,求禰使藉禰聖子所受苦難而得救贖的人,獲得安全,好使他們因祂的復活歡欣踴躍。

©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

教宗方濟各:2023年第57屆世界為社會傳播日文告

教宗方濟各
2023年第57屆世界為社會傳播日文告

用「心」發言

「在愛德中持守真理。」(弗四 15)

親愛的弟兄姊妹們:

過去幾年,我一直思索「來看一看」和「聆聽」這兩個動詞作為良好溝通 條件的意義,在第 57 屆世界社會傳播日文告中,我願把重點放在「用『心』 發言」。是我們的「心」激勵我們行動、觀察、聆聽,是我們的「心」帶 動我們走向一種開放、包容的傳播方式。我們一旦練習聆聽──那需要等 待和耐心,以及放下帶有偏見的主張,我們就能進入活潑的交談與分享, 即是一種友善的溝通。若能以一顆純淨的心聆聽,我們也就能在愛中秉持 真理發言(參閱:弗四 15)。我們不應害怕宣揚真理,即使有時可能會令 人感到不舒服;卻要害怕自己沒有用愛、沒有用心去宣講真理。正如教宗 本篤十六世所寫的:「基督徒的綱要,就是擁有一顆可以看到的心。」[1] 這顆心以跳動顯露出我們真實的身心靈,因此必須受到聆聽。這使聆聽者調整自己的頻率,與對方保持同樣的波段,好能在自己心中聽到他人的心跳聲。那時,就會發生相遇的奇跡,使我們能以惻隱之心相互注視,以尊重 的態度接納彼此的脆弱,而不是憑著道聽塗說來判斷人,並種下不和及分裂的種子。

耶穌警告我們,每一棵樹都能憑它的果子而被認出來(參閱:路六 44): 「善人從自己心中的善庫發出善來,惡人從惡庫中發出惡來,因為心裡充 滿什麼,口裡就說什麼」(路六 45)。因此,為了要在愛德中傳達真理, 必須先淨化自己的內心。只有以純淨的心聆聽和發言,我們才能看穿表像,作出分辨,並在這複雜的世界中,克服那無助於我們的模糊資訊。要求我 們用「心」發言,這召叫徹底地挑戰了我們所生活的時代,這個時代是如 此傾於冷漠和怒氣填胸,有時只憑不實,甚至是偽造的資訊,便要人信以為真。

以友善的方式溝通

以友善的方式溝通,意思是那些閱讀或聆聽我們的人會認同我們,因而樂 於去分擔這時代一眾男女的喜樂、恐懼、希望和痛苦。以友善態度發言的人,是因為關心而為對方著想,並保障他們的自由,不去侵犯他們的自由。 哥耳哥達的悲慘事件發生後,有一位神秘的旅客與前往厄瑪烏的兩位元門徒 對話,我們可以從他們的對話中看到這樣的風格。復活的耶穌用「心」與 他們交談,以尊重的態度陪伴他們痛苦的旅途,以愛而不是以強迫的態度 來開啟他們的心靈,使他們瞭解所發生之事的深刻意義。確實,他們能喜悅地宣稱,當祂在路上向他們解釋聖經的時候,他們的心是火熱的。(參閱:路廿四 32)

在一個充斥著兩極化和對立的歷史性時期──遺憾的是連教會團體也無法倖免──履行「發自內心、張開雙臂」溝通這項承諾,並不只涉及傳播界, 其實是每一個人的責任。我們都蒙受召叫,要尋求和講論真理,並懷著愛 心行事。特別是我們基督徒,更是不斷地被提醒,要「謹守口舌,不說壞話」(詠卅四 14),因為正如聖經所教導的,我們不可以用讚頌上主的同樣口舌,來詛咒按天主肖像所造的人(參閱:雅三 9)。我們不可口出惡 言,「但看事情的需要,說造就人的話,叫聽眾獲得益處。」(弗四 29)

友善的交談,有時甚至能軟化最堅硬的心。在文學作品中也有所描述。我 想到的是《約婚夫婦》(Promessi Sposi)第廿一章令人難忘的一頁,其中 女主角路濟亞(Lucia)真心誠意地對一位無名男性說話──他飽受內心的 折磨──而他最後屈服於愛的溫柔力量。我們在與人相處時也會體驗到, 溫和良善不只是一種「儀錶」,而是治療「殘暴」的解藥,因為殘暴會毒害人心,使人與人的關係惡化。在媒體界,我們需要友善的溝通態度,為避免助長怨恨,激起憤怒,使衝突產生,反而要幫助人們冷靜地反省,以判斷且尊重的精神來解讀人們所處的現況。

心與心的溝通:「愛善,就能說出善言善語」

「用心發言」的例子,最鮮明也是最吸引人的,莫過於教會聖師方濟・沙 雷(Francis de Sales)的例子。我曾在他逝世 400 周年時,發表〈一切都歸 屬於愛〉(Totum amoris est)宗座牧函。除了這個重要的紀念日外,我也 願意提及另一個 2023 年的紀念日:今年是教宗碧嶽十一世宣佈聖方濟・沙 雷為「天主教新聞記者主保」,並頒佈通諭《一切混亂的事物》(Rerum Omnium Perturbationem)的百年紀念。聖方濟・沙雷是一位聰穎的學者、 多產的作家、思想深刻的神學家,他在 17 世紀初期曾任日內瓦主教,那時 正是與喀爾文主義(Calvinism)爭論最激烈的困難時期。他態度溫和,富 有人情味,並樂意與每個人耐心交談,特別是與那些不贊同他想法的人, 這使他成為天主慈愛的絕佳見證人。我們可以這樣形容他:「親切溫柔的 言語,能使友人增多,並能感化仇人;同情的話,能使友好的往來敦厚」 (德六 5)。他最著名的一句話是「心與心對話」,這話激勵了好幾個世代的信徒,其中一位就是聖若望‧紐曼(John Henry Newman),他以這句話作為他牧徽的座右銘:「心與心談話」(Cor ad cor loquitur)。他的信 念是「愛善,就能說出善言善語。」用現代人的語言來說,他認為溝通絕不能淪為人工化,淪為市場策略,溝通是一種心靈的反映,反映出愛的核 心,雖然肉眼看不見,但可以看到核心的表面。對聖方濟‧沙雷來說,我 們正是「借著一種微妙及強烈的結合過程,在內心並透過內心,得以認識 天主。」聖方濟・沙雷因為認真地也去愛而能與聾啞的乞丐馬丁溝通,並 成為朋友,也因而被稱為有溝通障礙人士的保護者。

這位聖人──日內瓦主教,藉由他的著作和生活見證,以這個「愛的準則」 來提醒我們:「我們在溝通時說什麼,我們就是那種人。」這準則與今日 的溝通常態大相徑庭。今天我們所體驗到的「溝通」尤其在社群媒體往往 遭到濫用,好讓世人看到的不是真實的我們,而是我們希望他們所看到的 我們。聖方濟・沙雷把他的作品分發給日內瓦的教會團體。這個對新聞的 直覺,使他很快地就享有盛名,傳到他的教區之外,至今不衰。聖保祿六世觀察到,他的作品讓人讀來非常愉悅、有益,且令人感動。[2] 如果我們 看看今天的傳播界,這些不正是一篇文章、一個電視或廣播節目,或社群媒體貼文應該有的特色嗎?願那些在傳播界服務的人,能被聖人的溫柔啟 發,以勇氣和自由來尋求並宣講真理,且拒絕誘惑,不使用煽情及爭辯的語句。

在同道偕行歷程中用「心」發言

正如我曾經強調的,「在教會內也是如此,非常需要去聆聽和傾聽別人。這就是我們能給予彼此最珍貴,也最富有動力的禮物。」[3] 不帶偏見地聆聽, 專注而真誠,會讓人以天主的風格發言:富於關懷、感情和溫柔。我們的教會亟需點燃心火的溝通,在傷口上敷以軟膏,光照著在人生路途上的弟兄姊妹。我期待教會的傳播,能知道如何接受聖神的帶領,既柔和又具有先知性,並能為了在第三個千年推動她蒙召作出的美妙宣講,而找出嶄新 的形態和方式。願社會傳播能以與天主、與近人的關係為核心,尤其是與 最急需的人的關係;能知道如何點燃信德的火焰,而不是保存自我指涉的舊習慣。我期待一種基於謙卑的聆聽、勇於發言的溝通,使真理永遠都不 會與愛德分離。

促進和平的語言,化干戈為玉帛

舊約箴言中說道:「柔語能粉碎硬骨」(箴廿五 15)。今天,我們比過去 更需要用「心」發言,以培養一種和平的文化,來取代戰爭;開啟可以交 談與和解的途徑,以取代仇恨和敵對。眾目共睹的全球性衝突,是現在我 們所面對的情境,我們急需維持一種沒有敵意的溝通方式。我們必須克服 「迅即抹黑對手、為對方冠上侮辱性的綽號,而非開展公開和彼此尊重的 對話,嘗試尋求更深入的共識」的惡習。[4]我們需要的溝通者,是能開啟對話、致力促進裁軍,化干戈為玉帛,並消弭那潛藏我們心中害人害己的好戰心態,正如教宗聖若望廿三世在《和平於世》通諭中以先知性的口吻 所作的呼籲:「只有相互信賴,才能建立和平」(《和平於世》,113)。 這樣的信賴所需要的,不是封閉的,而是大膽且有創意的溝通者,願意去 尋找能使彼此相遇的共同立場。現在世人恐懼爆發的戰爭繼續惡化,像 60 年前的情形一樣,生活在陰暗的時刻,我們也必須在溝通傳播方面儘快阻止歷史重演。聽到有人輕易地開口要毀滅人和土地,實在令人感到不寒而 栗。不幸的是,話語時常會轉變成為野蠻暴力的戰爭行動。所以我們要擯 棄所有好戰的詞藻,以及操縱真理的各種形式的宣傳,那些宣傳,都是為 了意識形態的目的來扭曲真理。我們應該推動的傳播形式,是幫助人創造 出能解決人民與人民之間衝突的情況。

身為基督徒,我們知道將來是否會有和平,取決於人心的改變,因為戰爭的病毒來自人的內心。[5] 我們要從心中發出正確的話語,以驅散使世人封閉和分裂的陰影,並且要建立一個文明,比我們所領受的要更加美好。這 要求我們每一個人都要投身其中,而在傳播界工作的人更要有這樣的責任 感,好使他們因視他們的專業為使命而全力以赴。

願主耶穌──發自天父心中的純潔聖言,幫助我們,使我們所傳播的皆是 忠實、透明和友善的。

願主耶穌──降生成人的聖言,幫助我們聆聽眾人的心跳聲,以重新發現 我們眾人都是弟兄姊妹,擯棄使人分裂的敵意。

願主耶穌──真理與愛的聖言,幫助我們以愛德說出真理,使我們能成為 彼此的守護者。

教宗方濟各

羅馬,拉特朗聖若望大殿
2023 年 1 月 24 日,聖方濟‧沙雷主教聖師紀念日

(天主教會臺灣地區主教團 恭譯)

注解:
[1]《天主是愛》通諭,31,(2005 年 12 月 25 日)。

[2] 參閱:宗座公報「Sabaudiae Gemma」為聖方濟‧沙雷主教聖師誕生 400 年(1967 年 1 月 29 日)

[3]第 56 屆世界傳播日文告(2022 年 1 月 24 日)。

[4]《眾位弟兄》通諭,201,(2020 年 10 月 3 日)。

[5] 參閱:第 56 屆世界和平日文告(2023 年 1 月 1 日)。

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教宗方济各:2023年第57届世界为社会传播日文告

教宗方济各
2023年第57届世界为社会传播日文告

用「心」发言

「在爱德中持守真理。」(弗四 15)

亲爱的弟兄姊妹们:

过去几年,我一直思索「来看一看」和「聆听」这两个动词作为良好沟通 条件的意义,在第 57 届世界社会传播日文告中,我愿把重点放在「用『心』 发言」。是我们的「心」激励我们行动、观察、聆听,是我们的「心」带 动我们走向一种开放、包容的传播方式。我们一旦练习聆听──那需要等 待和耐心,以及放下带有偏见的主张,我们就能进入活泼的交谈与分享, 即是一种友善的沟通。若能以一颗纯净的心聆听,我们也就能在爱中秉持 真理发言(参阅:弗四 15)。我们不应害怕宣扬真理,即使有时可能会令 人感到不舒服;却要害怕自己没有用爱、没有用心去宣讲真理。正如教宗 本笃十六世所写的:「基督徒的纲要,就是拥有一颗可以看到的心。」[1] 这颗心以跳动显露出我们真实的身心灵,因此必须受到聆听。这使聆听者调整自己的频率,与对方保持同样的波段,好能在自己心中听到他人的心跳声。那时,就会发生相遇的奇迹,使我们能以恻隐之心相互注视,以尊重 的态度接纳彼此的脆弱,而不是凭着道听涂说来判断人,并种下不和及分裂的种子。

耶稣警告我们,每一棵树都能凭它的果子而被认出来(参阅:路六 44): 「善人从自己心中的善库发出善来,恶人从恶库中发出恶来,因为心里充 满什么,口里就说什么」(路六 45)。因此,为了要在爱德中传达真理, 必须先净化自己的内心。只有以纯净的心聆听和发言,我们才能看穿表象,作出分辨,并在这复杂的世界中,克服那无助于我们的模糊信息。要求我 们用「心」发言,这召叫彻底地挑战了我们所生活的时代,这个时代是如 此倾于冷漠和怒气填胸,有时只凭不实,甚至是伪造的信息,便要人信以为真。

以友善的方式沟通

以友善的方式沟通,意思是那些阅读或聆听我们的人会认同我们,因而乐 于去分担这时代一众男女的喜乐、恐惧、希望和痛苦。以友善态度发言的人,是因为关心而为对方着想,并保障他们的自由,不去侵犯他们的自由。 哥耳哥达的悲惨事件发生后,有一位神秘的旅客与前往厄玛乌的两位门徒 对话,我们可以从他们的对话中看到这样的风格。复活的耶稣用「心」与 他们交谈,以尊重的态度陪伴他们痛苦的旅途,以爱而不是以强迫的态度 来开启他们的心灵,使他们了解所发生之事的深刻意义。确实,他们能喜悦地宣称,当祂在路上向他们解释圣经的时候,他们的心是火热的。(参阅:路廿四 32)

在一个充斥着两极化和对立的历史性时期──遗憾的是连教会团体也无法幸免──履行「发自内心、张开双臂」沟通这项承诺,并不只涉及传播界, 其实是每一个人的责任。我们都蒙受召叫,要寻求和讲论真理,并怀着爱 心行事。特别是我们基督徒,更是不断地被提醒,要「谨守口舌,不说坏话」(咏卅四 14),因为正如圣经所教导的,我们不可以用赞颂上主的同样口舌,来诅咒按天主肖像所造的人(参阅:雅三 9)。我们不可口出恶 言,「但看事情的需要,说造就人的话,叫听众获得益处。」(弗四 29)

友善的交谈,有时甚至能软化最坚硬的心。在文学作品中也有所描述。我 想到的是《约婚夫妇》(Promessi Sposi)第廿一章令人难忘的一页,其中 女主角路济亚(Lucia)真心诚意地对一位无名男性说话──他饱受内心的 折磨──而他最后屈服于爱的温柔力量。我们在与人相处时也会体验到, 温和良善不只是一种「仪表」,而是治疗「残暴」的解药,因为残暴会毒害人心,使人与人的关系恶化。在媒体界,我们需要友善的沟通态度,为避免助长怨恨,激起愤怒,使冲突产生,反而要帮助人们冷静地反省,以判断且尊重的精神来解读人们所处的现况。

心与心的沟通:「爱善,就能说出善言善语」

「用心发言」的例子,最鲜明也是最吸引人的,莫过于教会圣师方济・沙 雷(Francis de Sales)的例子。我曾在他逝世 400 周年时,发表〈一切都归 属于爱〉(Totum amoris est)宗座牧函。除了这个重要的纪念日外,我也 愿意提及另一个 2023 年的纪念日:今年是教宗碧岳十一世宣布圣方济・沙 雷为「天主教新闻记者主保」,并颁布通谕《一切混乱的事物》(Rerum Omnium Perturbationem)的百年纪念。圣方济・沙雷是一位聪颖的学者、 多产的作家、思想深刻的神学家,他在 17 世纪初期曾任日内瓦主教,那时 正是与卡尔文主义(Calvinism)争论最激烈的困难时期。他态度温和,富 有人情味,并乐意与每个人耐心交谈,特别是与那些不赞同他想法的人, 这使他成为天主慈爱的绝佳见证人。我们可以这样形容他:「亲切温柔的 言语,能使友人增多,并能感化仇人;同情的话,能使友好的往来敦厚」 (德六 5)。他最著名的一句话是「心与心对话」,这话激励了好几个世代的信徒,其中一位就是圣若望‧纽曼(John Henry Newman),他以这句话作为他牧徽的座右铭:「心与心谈话」(Cor ad cor loquitur)。他的信 念是「爱善,就能说出善言善语。」用现代人的语言来说,他认为沟通绝不能沦为人工化,沦为市场策略,沟通是一种心灵的反映,反映出爱的核 心,虽然肉眼看不见,但可以看到核心的表面。对圣方济‧沙雷来说,我 们正是「借着一种微妙及强烈的结合过程,在内心并透过内心,得以认识 天主。」圣方济・沙雷因为认真地也去爱而能与聋哑的乞丐马丁沟通,并 成为朋友,也因而被称为有沟通障碍人士的保护者。

这位圣人──日内瓦主教,藉由他的著作和生活见证,以这个「爱的准则」 来提醒我们:「我们在沟通时说什么,我们就是那种人。」这准则与今日 的沟通常态大相径庭。今天我们所体验到的「沟通」尤其在社群媒体往往 遭到滥用,好让世人看到的不是真实的我们,而是我们希望他们所看到的 我们。圣方济・沙雷把他的作品分发给日内瓦的教会团体。这个对新闻的 直觉,使他很快地就享有盛名,传到他的教区之外,至今不衰。圣保禄六世观察到,他的作品让人读来非常愉悦、有益,且令人感动。[2] 如果我们 看看今天的传播界,这些不正是一篇文章、一个电视或广播节目,或社群媒体贴文应该有的特色吗?愿那些在传播界服务的人,能被圣人的温柔启 发,以勇气和自由来寻求并宣讲真理,且拒绝诱惑,不使用煽情及争辩的语句。

在同道偕行历程中用「心」发言

正如我曾经强调的,「在教会内也是如此,非常需要去聆听和倾听别人。这就是我们能给予彼此最珍贵,也最富有动力的礼物。」[3] 不带偏见地聆听, 专注而真诚,会让人以天主的风格发言:富于关怀、感情和温柔。我们的教会亟需点燃心火的沟通,在伤口上敷以软膏,光照着在人生路途上的弟兄姊妹。我期待教会的传播,能知道如何接受圣神的带领,既柔和又具有先知性,并能为了在第三个千年推动她蒙召作出的美妙宣讲,而找出崭新 的形态和方式。愿社会传播能以与天主、与近人的关系为核心,尤其是与 最急需的人的关系;能知道如何点燃信德的火焰,而不是保存自我指涉的旧习惯。我期待一种基于谦卑的聆听、勇于发言的沟通,使真理永远都不 会与爱德分离。

促进和平的语言,化干戈为玉帛

旧约箴言中说道:「柔语能粉碎硬骨」(箴廿五 15)。今天,我们比过去 更需要用「心」发言,以培养一种和平的文化,来取代战争;开启可以交 谈与和解的途径,以取代仇恨和敌对。众目共睹的全球性冲突,是现在我 们所面对的情境,我们急需维持一种没有敌意的沟通方式。我们必须克服 「迅即抹黑对手、为对方冠上侮辱性的绰号,而非开展公开和彼此尊重的 对话,尝试寻求更深入的共识」的恶习。[4]我们需要的沟通者,是能开启对话、致力促进裁军,化干戈为玉帛,并消弭那潜藏我们心中害人害己的好战心态,正如教宗圣若望廿三世在《和平于世》通谕中以先知性的口吻 所作的呼吁:「只有相互信赖,才能建立和平」(《和平于世》,113)。 这样的信赖所需要的,不是封闭的,而是大胆且有创意的沟通者,愿意去 寻找能使彼此相遇的共同立场。现在世人恐惧爆发的战争继续恶化,像 60 年前的情形一样,生活在阴暗的时刻,我们也必须在沟通传播方面尽快阻止历史重演。听到有人轻易地开口要毁灭人和土地,实在令人感到不寒而 栗。不幸的是,话语时常会转变成为野蛮暴力的战争行动。所以我们要摈 弃所有好战的词藻,以及操纵真理的各种形式的宣传,那些宣传,都是为 了意识形态的目的来扭曲真理。我们应该推动的传播形式,是帮助人创造 出能解决人民与人民之间冲突的情况。

身为基督徒,我们知道将来是否会有和平,取决于人心的改变,因为战争的病毒来自人的内心。[5] 我们要从心中发出正确的话语,以驱散使世人封闭和分裂的阴影,并且要建立一个文明,比我们所领受的要更加美好。这 要求我们每一个人都要投身其中,而在传播界工作的人更要有这样的责任 感,好使他们因视他们的专业为使命而全力以赴。

愿主耶稣──发自天父心中的纯洁圣言,帮助我们,使我们所传播的皆是 忠实、透明和友善的。

愿主耶稣──降生成人的圣言,帮助我们聆听众人的心跳声,以重新发现 我们众人都是弟兄姊妹,摈弃使人分裂的敌意。

愿主耶稣──真理与爱的圣言,帮助我们以爱德说出真理,使我们能成为 彼此的守护者。

教宗方济各

罗马,拉特朗圣若望大殿
2023 年 1 月 24 日,圣方济‧沙雷主教圣师纪念日

(天主教会台湾地区主教团 恭译)

注解:
[1]《天主是爱》通谕,31,(2005 年 12 月 25 日)。

[2] 参阅:宗座公报「Sabaudiae Gemma」为圣方济‧沙雷主教圣师诞生 400 年(1967 年 1 月 29 日)

[3]第 56 届世界传播日文告(2022 年 1 月 24 日)。

[4]《众位弟兄》通谕,201,(2020 年 10 月 3 日)。

[5] 参阅:第 56 届世界和平日文告(2023 年 1 月 1 日)。

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