诵读日课
讚美诗
永恒的慈父，祢藉着圣言，
赐给亚当的种族新生，
转变他们，成为光明之子，
赖祢的救恩，成为新受造物。
我们堕落于罪，
向祢致敬，向祢讴歌：
愿施恩于人的圣父，圣子，
圣神，永受讚颂，直到永远。
圣咏圣歌
采用圣咏集第三周星期四诵读
领：在祢内有生命之源。
答：在祢的光明中，我们才能看到光明。
诵读一：恭读民长纪
(8:22-23,30-32;9:1-15,19-20）
天主的百姓试图拥立一个君王
以后，以色列人对基德红说：“宰制我们 —— 你，你的儿子，你的子孙 —— 因为祢从米德扬人的手中拯救了我们。”基德红却回答他们说：“我决不宰制你们，我的儿子也不会宰制你们。必须是上主宰制你们。”
基德红有七十个儿子，都是他的直系子孙，因为他有许多妻子。住在舍根的他的妾，也为他生了一个儿子，名叫阿彼默肋客（Abimelech）。约阿士（Joash）的儿子基德红（Gideon）寿终正寝，死后被葬入他父亲约阿士在阿彼厄则尔（Abiezrites）的敖弗辣（Ophrah）的坟墓里。
耶鲁巴尔（Jerubbaal）的儿子阿彼默肋客（Abimelech）去见他母亲在舍根的亲族，对他们和声称属于他母亲家族的人说：“请向全体舍根百姓提出这个问题：‘为你们来说，哪一个更好：七十个儿子，或全体耶鲁巴尔的儿子们，宰制你们，或是他们中的一个宰制你们？’你们必须记住：我是你们的骨肉。”他母亲的亲族代他重复这些话，全体舍根百姓都支持阿彼默肋客，认同说：“他是我们的亲族。”他们也从巴黎特（Berith）的巴尔（Baal）神庙给了他七十个银币，阿彼默肋客就用这些钱雇佣一些无赖和流氓作他的随员。
于是，他往在敖弗辣（Ophrah）的祖屋去了，在一块石头上，屠杀了他的兄弟，就是耶鲁巴尔的七十个儿子。只有约堂（Jotham），耶鲁巴尔最年幼的儿子逃脱了，因为那时他躲了起来。全体舍根（Shechem）子民和全体贝特米洛（Beth-millo）子民聚集起来，在舍根的纪念柱边上的那棵笃耨树，立阿彼默肋客为王。
人把这事报告给约堂的时候，约堂就上到革黎斤山（Mount Gerizim）山顶，站在那里，高声向他们呼喊：“舍根的百姓，请听我，愿天主也听你们！众树曾想要给一王傅油，使它宰制他们。于是，他们对橄榄树说：‘为王宰制我们。’橄榄树却回答它们说：‘难道我要放弃我富裕的油，人和众神用这油受到尊荣，摇摇在众树之上吗？’于是，众树对无花果树说：‘请来，为王统治我们！’无花果树却回答他们说：‘难道我要放弃我甘饴之果和美果，摇摇在众树之上吗？’于是，众树对葡萄树说：‘请来，为王统治我们！’葡萄树却回答它们说：‘难道我必须舍弃那供众神和人酣饮的美酒，摇摇在众树之上吗？’于是，众树对荆棘说：‘请来，为王统治我们！’荆棘却回答众树说：‘如果你们愿意，照你们的真情实意，给我傅油，立我为王，请来，投靠在我的荫下吧。不然，就让出自荆棘的火焰，吞噬黎巴嫩香柏。’那么，如果你们出于真情实意，今日尊重耶鲁巴尔和他的家族，因阿彼默肋客而欢喜，愿他因你们而欢喜。如果不是，愿出自阿彼默肋客的火，吞噬舍根子民和贝特米洛子民，愿出自全体百姓的火，和出自贝特米洛子民的火，吞噬阿彼默肋客。”
对答咏 （参看：民8:23；默5:13）
领：我决不宰制你们，我的子孙也不宰制你们。
答：上主必要宰制你们。
领：愿讚颂和荣耀，光荣和权能归于坐在宝座上的那位，并归于羔羊，直到永远。
答：上主必要宰制你们。
诵读二：选读迦太基的圣西彼廉（主教，殉道）：论天主经
(Nn. 18:22: CSEL 3, 280-281-283-284)
求赐食粮以后，我们祈求罪过的赦免
正如主祷文持续的那样，我们祈求说：“求祢赏赐我们日用的食粮。”按照属灵的含义，并按字面上的含义，我们能这样理解此一恳求。因为在天主的措置中，这两种解释，都有助于我们获得救援。因为基督是生活的食粮：这食粮并不是属于每个人的，唯独是属于我们的食粮。当我们称天主是“我们的天父”时，因为祂是理解并认识祂者的父亲。同样，当我们称天主是 “我们日用的食粮”时，因为基督就是触摸祂奥体者的食粮。
如今，我们居住在基督内，并领受了祂的食粮 —— 救恩的食粮 —— 应祈求每天赐给我们这食粮。否则，因有些严重的过犯，我们可能被迫禁止领受这食粮。这样，我们必要与基督的奥体相分离，一如祂曾教导我们的那样：“我是自天降下的，生活的食粮。谁若吃了这食粮，必要生活，直到永远，这食粮就是我的血肉，是为世人的生命所赐的。”既然基督是说：凡吃祂食粮的，必要生活直到永远。显然，那吃祂食粮的，便是那些趋向祂的奥体，并在共融的圣体圣事中有权分享祂的圣体圣血的，才拥有这生命。因此，我们应战战兢兢地祈祷，免得有人被禁止领受此一共融圣事，至少他不至于与基督的奥体相分离，疏远于祂的救恩。基督曾警告我们：“倘若你们不吃人子的肉，喝祂的血，在你们便没有生命。”我们每天祈求基督 —— 我们日用的食粮 —— 就是赐给我们基督。藉由此一援助，我们便生活在基督内，必不会由祂的奥体和祂的恩宠相分离。
在此以后，藉此祈祷：“求祢宽恕我们的过犯。”我们寻求自己的罪过得到赦免。求赐日用食粮之后，紧接着，我们寻求罪赦。基督提醒我们：我们是罪人，我们迫切地为我们的过犯祈求罪赦，是明智且是合理的。甚至我们在祈求天主宽宥时，我们的内心也意识到我们的状况！此一每日为我们的罪而祈祷的诫命，是在提醒我们：我们每天都在犯罪。没有人能沾沾自喜，以为自己是无罪的，至少因他的骄傲，致使他犯罪。圣若望在给我们的书信中也曾这样提醒我们：“倘若我们说自己是无罪的，便是自欺，在我们内便没有真理。如果我们坦诚自己的罪过，上主是信实且又正直的，祂必会宽宥我们的罪过。几时我们这样做，我们便获得了罪赦。”若望的书信中，包含两个要点：“我们当为我们的罪祈求宽恕，几时我们这样去做，我们就会得到宽宥。”若望称“上主是信实的”是因为祂藉着赦免我们的罪，仍然信守祂的恩许。祂教导我们：为我们的罪过和过犯祈求，也同时应许给我们天主的慈悲和宽宥。
对答咏 （参看：咏31(30):1,4；咏25(24):18）
领：上主，我寄望于祢，我的希望必不会徒劳无益。因为祢是我的磐石，我的堡垒。
答：为了祢圣名的缘故，求祢带领我，领导我。
领：请垂顾我的穷苦，我所受的苦难，宽恕我的全部过犯。
答：为了祢圣名的缘故，求祢带领我，领导我。
结束祷词
天主，寄望祢者的勇力，求祢仁慈俯听我们的恳求，因为没有祢，人便软弱无力，一无所能；求祢时常向我们广施恩佑，帮助我们遵从祢的命令，使我们的思言行为，得到祢的欢心。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晨祷
讚美诗
清晨充满天际之时，
我们的心醒来欢呼：
愿耶稣基督受讚美。
在一切工作和祈祷中，
愿我们分享祂的牺牲：
愿耶稣基督受讚美。
黑夜成了白日，
那时我们发自内心说：
愿耶稣基督受讚美。
黑暗的权势惊惧，
那时他们听到这首讚歌：
愿耶稣基督受讚美。
我们在高天欢唱，
向永恒者欢唱：
愿耶稣基督受讚美。
愿大地，大海和高天，
深渊和至高之天重复：
愿耶稣基督受讚美。
愿普世大地高唱，
向我们永远的君王欢唱：
愿耶稣基督受讚美。
愿以此永恒讚歌，
世世代代，永远传唱：
愿耶稣基督受讚美。
圣咏圣歌
采用圣咏集第三周星期四晨祷。
简短读经 伯前4:8-11A
总之：你们要彼此相爱，因为爱遮掩了许多罪恶。要彼此款待，毫无怨言。正如每人已领受一种恩惠，就要用它彼此服事，成为天主各样恩宠的良善管家。谁若宣讲，就要按照天主的圣言宣讲；谁若事奉，就要按照天主提供的勇力事奉，好使天主在一切事上，藉耶稣基督，受到光荣。
短对答咏
领：我发自内心深处向祢呼号：上主，求祢俯听我。
答：我发自内心深处向祢呼号：上主，求祢俯听我。
领：我要随从祢的旨意。
答：上主，求祢俯听我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：我发自内心深处向祢呼号：上主，求祢俯听我。
讚主曲对经：让我们按圣善事奉上主，祂必要拯救我们，脱离我们的一切仇敌。
祷词
天主圣父以仁爱引导并滋养祂的百姓，让我们称谢祂，向祂欢呼：
【答】上主，愿祢受光荣，世世代代，直到永远。
至仁慈的父，因祢的仁爱，我们讚颂祢，
—— 因为祢神妙地创造了我们，更神妙地使我们再获恩宠。
在这一天的开始，愿我们满怀热情事奉祢，
—— 好使我们的思言行为能加增祢的光荣。
求祢洗净我们心中的各种邪念，
—— 使我们专务承行祢的旨意。
求祢使我们向所有急需者敞开心扉，
—— 使我们充满兄弟的情谊。
结束祷词
全能永生的天主，求祢放射祢的光芒，照耀所有生活在死亡阴影的人。使自高天照临的旭日光辉，照临在我们身上。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
讚美诗
天主圣神，请来，
祢与圣父和圣子，永为一体。
天主圣神，我们灵魂的占有者，
请来，以祢的圣善，充满我们。
愿我们全心全意，全灵全力，
向祢欢唱，向祢高歌：
祢的仁爱，照亮我们脆弱的肉躯，
直到众人，掌握生命的火焰。
全能的慈父，
藉我们至高的主耶稣基督，
俯听我们的哀告，
祂和祢及圣神，唯一天主，
永生永王。
对经：全能的天主，求祢自高天垂顾，前来照料这葡萄树。
圣咏圣歌
采用圣咏集第三周星期四日间祈祷
午前
简短读经 智19:22
上主，祢以各种方式，显扬并光荣祢的子民；无论何时何处，祢始终如一支持他们。
短对答咏
领：天主，祢所做的一切，何等神妙！
答：祢向百姓显示了祢的神妙。
结束祷词
上主，祢曾在上午向聚集祈祷的宗徒派遣圣神。求祢恩赐我们：使我们能分享祢圣神带来的生命的仁爱。
午时
简短读经 申4:7
哪一个伟大的民族，有这样的神祇接近他们，如同上主，我们的天主，我们不论何时，向祂呼号，都亲近我们呢？
短对答咏
领：上主亲近所有向祂呼号的人。
答：祂必俯允他们的祈祷。
结束祷词
全能永生的天主，在祢内没有黑暗，从祢那里，没有一样可以隐藏的。求祢使我们充满祢的光明：好使我们明白祢赐给我们的法律，以良善和信德度生。
午后
简短读经 艾F:6
以色列，你们向天主哀号获得救援。上主救拔祂的百姓，拯救我们脱离一切凶恶。天主在列邦中间显了空前的奇迹，做了未曾做过的奇事。
短对答咏
领：上主，我要宣告祢的良善，因为是祢俯允了我。
答：祢作了我的救援。
结束祷词
上主，求祢帮助我们效法祢圣子的坚忍和忍耐。愿我们面对生活的困难时，满怀信心，充满信德。
晚祷
讚美诗
请称谢天主，
因为祂造了万有；
请称谢天主，
因为祂施恩于列邦；
请称谢上主，
因祂使万物，
在人类安眠时，
悄然生长，
供人耕耘，播种，收获。
在劳工按公道得酬时，
天主的旨意得以承行。
在我们给近人帮助时，
天主的旨意得以承行；
在照料全球的使命中，
促使饥饿和绝望的人，
分享人类的收获之时，
天主的旨意得以承行。
请称谢天主，
因为祂富饶的圣神，
请称谢天主，
因为人继承了良产；
请称谢天主，
因祂向我们显了奇事，
因祂的真理，虽使我们困惑，
我们仍在其中，寻获仁爱。
圣咏圣歌
采用圣咏集第三周星期四晚祷
简短读经 伯前3:8-12
你们众人都要志同道合，富于怜悯，互表仁爱，表有同情，自谦自卑。不可以恶报恶，以骂还骂，然而，恰恰相反，应当祝福，因为你们蒙召，便是为此，好使你们能承受祝福。
短对答咏
领：上主赐我们食物，上好麦面的食粮。
答：上主赐我们食物，上好麦面的食粮。
领：从磐石涌出的蜂蜜，使我们的心，得到饱饫。
答：以上好麦面的食粮，饱饫我们。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主赐我们食物，上好麦面的食粮。
谢主曲对经：天主从高座上推下权贵，举拔弱小卑微的人。
祷词
基督是善牧，祂来援助祂的百姓，让我们向祂呼号：
【答】天主，我们的避难所，求祢俯听我们。
上主，祢当受讚颂，因为祢慷慨召叫我们进入祢的教会，
—— 求祢保守我们，使我们至死留在教会内。
求祢施恩：好使所有罪人归向祢。
—— 并求祢使所有罪人，真心悔改的恩宠。
祢曾愿意：如同外方旅客，在我们的世界生活，
—— 求祢留意那些背井离乡，居无定所的人。
求祢赐所有亡者希望，
—— 赐给他们永远的平安。
结束祷词
上主，我们感谢祢：因为祢引导我们完成今日的工作。求祢宽恕我们因人性的脆弱犯下的各种罪过。
©全属于祢 & 礼仪及圣事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022
全属于祢 