诵读日课
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜基督，羊群的总司牧。
或
序经对经:请来，让我们朝拜上主，祂是一切智慧的源泉。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜基督，羊群的总司牧。
或
序经对经:请来，让我们朝拜上主，祂是一切智慧的源泉。
赞美诗
永恒的太阳，灿烂的光芒，
祢弥散于所有受造物中，
求祢在我们的思绪中，注入天上的光芒，
使我们的内心因讚颂祢，欢呼雀跃。
求祢使我们受圣神的照料，
使我们的生命，辉煌灿烂，
愿祢的圣神，世代光照尘世，
向我们提露拯救和医治的途径。
祢是出自诸天的真理之言，
是人的明悟可教导的真理，
祢发散更新，更清明的真光，
祢藉由他们，赐给祢的仆人恩典。
他们领受备受祝福的荣冠，
祢使他们受真光的启发，备受尊崇，
我们咏唱圣咏讚颂他，
他在诸圣面前，光辉灿烂。
上主，我们的天主，
我们恳求祢：
赐给我们这导师的乐善好施，
好使我们在真理的道路上奔跑，
使我们坚持到底，不断寻求祢。
至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢与圣父和护慰者圣神，
同受钦崇，同享光荣，永远为王，直到永远。亚孟。
或
基督，祢是牧者的君王，
祢是元首，至高无上的宰制者，
祢欢喜的子民，满怀虔敬之情，
以相称的圣咏和讚歌，讚颂这位牧者。
这位牧者受圣神的祝福和傅油，
这位英勇的牧者，充满自天而来的恩典，
发动战争，满怀坚定之情，
管理祢的圣善子民。
他有如牧者，温柔照料羊群，
他给盲者和不幸的人带去光明，
他在一切事上，具有卓识远见，
把他所拥有的一切，施舍予人。
基督，祢是天上的大主，
祢以功绩给诸圣加冕，
求祢赏赐我们追随牧者的脚步。
以良善度生，终后得享光荣的荣冠。
愿我们同声讚颂天主圣父，
并讚颂祢，我们的救主，永远仁慈的君王，
愿圣神的光荣，世世代代，不断回荡。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：上主的话，是所有投靠祂者的坚强护盾。
圣咏18(17):31-51
感恩诗
如果天主与我们同在，谁能反对我们？（参看：罗8:31）
IV
至于上主，祂的行径是完美的；
上主的圣言，是极纯的黄金。
为所有投靠祂的人来说，
祂实在是护盾。
除了天主以外，还有谁是神祇？
除了我们的天主，谁还是磐石？
天主赐给我力量，
使我前方的道路，安全无阻。
祢是我的双足，好似母鹿飞奔；
祢使我在高处，站稳脚步。
祢训练我的双手，使我作战，
使我的双手，拉开沉重的弓。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：上主的话，是所有投靠祂者的坚强护盾。
对经二：上主，祢强有力的右手，扶持着我。
V
祢把救恩的护盾赐给了我，
祢扶持着我，精心照料我。
祢赐我的脚步自由；
我的双足，从未滑倒。
我追击仇敌，战胜他们，
不把他们杀灭，决不罢休。
我击打他们，使他们不再复起；
使他们在我的脚下倒毙。
祢以力量给我束腰，使我作战；
祢使我的敌人，在我面前倒毙，
祢使我的仇敌，在我面前奔逃，
使我完全摧毁恼恨我的人。
他们哀号，却没有人来救他们；
他们向上主呼号，但是枉然。
我把他们碾碎，好似风前的尘土；
蹂躏了他们，好似蹂躏街上的泥泞。
祢救我摆脱世代结仇的百姓，
使我作列邦的国君。
我不认识的子民，为我服役：
他们一听到我，就顺从了我。
外邦的子民前来，使我难堪：
外方的邦国，消逝不见。
他们战战兢兢，走出堡垒。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：上主，祢强有力的右手，扶持着我。
对经三：愿生活的天主，我的救主，永受讚美。
VI
上主，我的磐石，万岁！
拯救我的天主，当受讚美，
天主替我雪耻复仇，
并使百姓向我屈服。
祢拯救我脱离愤怒的仇敌，
使我凌驾在攻击我者之上。
祢拯救我脱离残暴的人，
因此，上主，我要列邦中讚颂祢：
我要咏诗讚美祢的圣名。
祂使祂的君王，大获全胜，
向祂的受傅者，达味和祂的众子，
显示祂的仁慈，直到永远。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主天主，我们的力量，我们的救援，求祢把我们投入祢的爱火，使我们爱祢所爱，达至成全之爱，向我们的近人，施展大爱。
对经三：愿生活的天主，我的救主，永受讚美。
领：普世万民，请听上主的圣言。
答：将祂的话传至地极。
诵读一：恭读依撒意亚先知书
（依16:1-5;17:4-8）
熙雍，摩阿布人的避难所。厄弗辣因的皈依
你们要给国家的君王，自萨拉（desert），取道旷野，向熙雍女子的山派遣羔羊。在阿尔农（Arnon）渡口，它们好似迷途的小鸟，往往复复，飞来飞去。
“请给我们建议，建议我们做什么，请替我们决断。展开祢的荫，好似正午时分的黑夜，遮掩那被驱逐的人，不要让人看见奔逃的人。愿从摩阿布（Moab）被人逐出的人与祢同住；愿祢作他们的避难所，反抗他们的破坏者。”
一旦压迫结束，不再有毁灭者，当下蹂躏国家的人离开的时候，一个宝座，必要稳立在慈惠中，在宝座上，在达味的帐幕中，必有一位信实，留心正义，渴望正直的判官，坐于宝座之上。
那一天，雅各伯的光荣，必要衰减，他肥沃的身体，必要消瘦；收割的人，一手抱着未经收割的庄稼，一手在收割麦穗的时候，或是他们在厄弗辣因（Rephaim）收割麦穗的时候，除了收割的，没有一样存留；或是在击打葡萄树时，在最上面的树枝，只留下三颗或四颗葡萄，树上的枝桠上，留有四颗或五颗葡萄。这是上主，以色列的天主说的。
那一天，人要寻找祂的创造主，人的眼目，必要转向以色列的圣者。人不再照看祭台，也不照看他自己双手的化工，也不注目自己亲手所作的圣柱和太阳柱。
对答咏 （参看：耶33:15,16；依16:5）
领：为了达味，我要兴起一位正义的后嗣；祂要在普世各地，公道地施行审判。
答：他们要给祂一个名号：“上主是我们的正义。”
领：仁慈的宝座，必被建立，公义的判官，必被立定，祂要寻求公道，迅速施行正义。
答：他们要给祂一个名号：“上主是我们的正义。”
诵读二：选读圣盎博罗削主教的书信
（Epist. 2:1-2,4-5,7: PL edit. [845,] 879, 881）
你们要以优美的言语赢得民众
你既领受主教的牧职，位居教会之舵，就应在波浪中驾驶这船。你应掌好信德之舵，好使世海的风暴无法困扰你。世海浩瀚无垠，但不要害怕，因为经上说：“上主把大地建基于大海之上，把陆地安置于江河之间。”
上主的教会建基于众宗徒的磐石之上，处在世界的许多危险境地之中，但教会仍屹立不倒。教会的根基稳固，且不可撼动，抵御惊涛骇浪的冲击。汹涌的浪涛冲击教会，却无法将其击溃。尽管世上的一切元素以撞击之声捶打教会，教会仍能把那些在困境中的人带到安全的港湾。尽管教会在大海上颠簸，却易于在江河之上航行，这江河特指经上所说：“高声怒吼的江河”，这便是“从心中涌出的江河”，这便是由基督领受饮料的，这便是领受天主圣神的。几时江河满溢圣神的恩赐，他们便高声怒吼。
又有溪流，有如激流一般，涌向天主的圣人。又有奔流的江河，它的活力给内心平静的人带去喜乐。凡如同圣若望宗徒，圣伯多禄和圣保禄宗徒，领受这满溢的江河，必要要高声怒号。一如宗徒提高声音，向全世界宣讲福音，谁喝了这水，也要开始宣讲主耶稣的福音。
所以，你由基督那里酣饮吧，好使你的声音也能被听见。你要在心中储备的水就是基督，就是讚美天主的水。你要在各泉源中储备这水，这水就是由先知们的云彩之中降下的雨水。
凡自山川聚集这水，并将这水引向自己，或从这水中汲水，便是使自己好似云彩一样，成为甘露的源头。所以，你要由这水充满自己的灵魂，好使你的心田不致干涸，却要由自己的水泉浇灌。
谁多读书，并懂得许多，便充满了水。充满以后，才能灌溉他人。为此，经上说：“云彩充满水时，便将雨水倾注在地上。”
因此，应让你的言语成为江河，使之洁净透澈，好使你的劝言能使自己的子民乐于聆听。并藉优雅的言语赢得他们，使他们情愿追随你。应使你的讲道充满聪敏之神。撒罗满说：“聪敏之人的武器便是智者的唇舌。”在另一处，他又说：“应使你的言语依据上智。”这是说，应使你的言语闪耀，使聪敏放射光芒。应留意你的言论和叙述无需援引任何权威和他人之言，却要以自己的言语自作武器为自己辩护。不要使你的口徒劳发言，也不可使你的口出废话。
对答咏 （参看:弟后4:2；德48:4.8）
领：不论顺境逆境，总要宣讲福音；
答：反驳错谬，责斥错误，劝告皈依。
领：谁能自夸与你相似？你给君王傅油，立他作正义的捍卫者。
答：反驳错谬，责斥错误，劝告皈依。
结束祷词
上主，祢使圣盎博罗削成为公教信仰杰出的导师，赐给使徒般的勇毅。求祢在祢的教会内兴起更多随祢心意的领袖，以勇毅和智慧指导我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢使圣盎博罗削主教成为公教信仰杰出的导师，勇毅使徒的典范，求祢在祢的教会内兴起更多随祢心意的人，以勇毅和智慧管理她。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晨祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜基督，羊群的总司牧。
或
序经对经:请来，让我们朝拜上主，祂是一切智慧的源泉。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜基督，羊群的总司牧。
或
序经对经:请来，让我们朝拜上主，祂是一切智慧的源泉。
赞美诗
让我们以讚颂之歌，
讚颂这坚强，勇敢的主教，
他在那个不确定的时期，
使米兰摆脱了风暴。
他不怕受到杖击，
也不怕惧太后的震怒，
他锁上门闩，使教会安然无恙，
使教会摆脱凯撒残忍而贪婪的手。
他具有智识和学问，
解释圣经暗藏的事理，
他能言善辩，
展示天主的神圣真理。
他的内心，因信德而触动，
吐露出更知名的圣咏，
他好似因信德而殉道的殉道者，
不断发掘殉道者掩埋的尸体。
盎博罗削，现在，请你起来，
鞭打我们的仇敌，
帮助我们抵御地狱之狼的攻击，
以你的知识，作我们的光明，
时常做我们的导师，不断保护我们。
一切归于天主圣三，
我们赖祢的恩典，向祢献上祈求，
愿我们在至高的天庭，
不断讚颂祢。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：竖琴和铙钹，醒来，让我们唤醒曙光。
圣咏57(56)
困苦中的祈祷
这首圣咏讲述我们的主的苦难（圣奥斯定）
天主，求祢怜悯我，怜悯我，
因为我的灵魂投奔于祢。
我在祢的翼荫下找到托庇，
直到毁灭的网暴过去。
至高的天主，我向祢呼号，
感谢祢对我的时时助佑。
愿祢自天施恩，前来助我，
使那袭击我的，蒙受羞辱。
天主，求祢遣发祢的真理，祢的仁爱。
我的灵魂躺卧在雄狮中间，
它们要把人子吞噬。
它们的牙齿和矛和箭，
它们的舌头是一利剑。
天主，求祢起来，高于诸天，
愿祢的光荣，照临大地。
他们在我的脚下布下罗网，
使我的灵魂，遭受羁绊。
他们在我的路上，掘了洞，
他们自己却陷入其中。
天主，我的内心，已备妥，
我们内心，已预备妥当。
我要讴歌，我要讴歌讚颂祢。
我的灵魂，醒来；
竖琴和弦琴，醒来，
我要唤醒曙光。
上主，我要在百姓中间称谢祢，
我要在列邦中讚颂祢，
因为祢的仁爱，达至天际，
祢的真理，达于天空。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，求祢赐下祢的仁慈，祢的真道，拯救我脱离邪恶的陷阱，我们要在万民中讚颂祢，向列邦宣示祢，与祢圣子作伴的人，真是有福。
对经一：上主，我向祢举心，祢必俯听我清晨的祷声。
对经二：上主说：我的百姓必满渥我的祝福。
圣歌：耶31:10-14
蒙天主救赎的人，真是有福。
耶稣死了，为把天主四散的儿女，聚集起来，形成一个羊群。（若11:51）
万民，请听上主的圣言，
向远方的岛屿宣讲说：
昔日驱散以色列的，要再聚集，
祂要保护他们，好似牧人保护羊群。
上主要赎回雅各伯，
要从更强者的手中，把他赎回。
他们要到熙雍山上欢呼，
他们要涌入上主的祝福：
谷、美酒和油，
小羊和牛犊；
他们自己好像灌溉的乐园，
他们再也不会饥饿。
那时，贞女要载歌载舞，
少年和老人也要如此。
我要使他们的悲哀成为喜乐，
我要把精选的食粮赐给司祭，
我的百姓必满渥我的祝福，
上主说。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如今，今日亦然，直到永远。
对经二：上主说：我的百姓必满渥我的祝福。
对经三：在我们天主的城中，上主伟大，极堪受讚颂。
圣咏48(47)
颂扬救赎百姓的上主
祂把我带到高山上，把耶路撒冷显示给我看。（默21:10）
在我们天主的城中，
上主伟大，极堪受讚颂，。
祂的圣山，美丽高耸，
是普世的欢喜。
熙雍山，大地的真极，
伟大君王的城！
天主居于城的中央，
显自己为强力的堡垒。
因为列王纷纷相聚，
他们一起前进。
他们一见：立即惊惶；
惊惶失措，恐惧奔逃。
他们在那里浑身战栗，
好似临盆的产痛。
塔尔史士的船只，
你们要被东风摧毁。
在我们天主的城中，
在万军上主的城中，
正如我们所见所闻，
天主使之永远稳固。
天主，在祢的圣殿中，
我们默思祢的仁爱。
上主，祢当受讚颂，
如祢名号，达至地极。
你的右手充满正义，
熙雍山欢喜：
犹大百姓见你审断，
必欢欣雀跃。
走遍熙雍，环绕熙雍，
细数熙雍的塔楼，
观察它的全部城墙，
查考它的全部堡垒。
为使你们向下一代传述：
这就是我们的天主，
是我们永远常在的天主，
是祂引导着我们。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，祢复活的圣子，是并非人手所造的圣殿，是新耶路撒冷的防护墙。愿这圣城，被建筑在活石之上，以属灵的光耀，彰明显耀，在全体百姓眼中，为祢的大爱作证。
对经三：在我们天主的城中，上主伟大，极堪受讚颂。
简短读经 智7:13-14
简单来说：我学习了，我也慷慨分享 —— 绝不隐藏她的财富。因为智慧是人取用不尽的财富；凡拥有这财富的，便赢得天主的友谊；藉受教获得恩赐，使他们得到称誉。
短对答咏
领：愿众人宣告诸圣的智慧。
答：愿众人宣告诸圣的智慧。
领：愿教会讴歌他们的盛誉。
答：诸圣的智慧。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：愿众人宣告诸圣的智慧。
或
简短读经 希13:7-9A
你们要记得那曾给你们讲过天主的圣言的，你们的领袖。你们要留意他们生活的结局，效法他们的信德。耶稣基督昨天，今天，直到永远，常是一样。不要被各样异端道理，偏离正道。
短对答咏
领：耶路撒冷，在妳的城墙上，我派遣了卫兵，保护妳。
答：耶路撒冷，在妳的城墙上，我派遣了卫兵，保护妳。
领：白天，或是夜晚，他们绝不停止宣讲上主的圣名。
答：我派遣了卫兵，保护妳。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：耶路撒冷，在妳的城墙上，我派遣了卫兵，保护妳。
讚主曲对经：你讲我说过的话，这话不是出自你们；而是我圣父的圣神，在你内讲话。
或
讚主曲对经：有学问的，必要一切俊美中，在天空闪闪发光，以良善教导百姓的，必要如同星宿一样，永远闪亮。
匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
讚主曲对经：你讲我说过的话，这话不是出自你们；而是我圣父的圣神，在你内讲话。
或
讚主曲对经：有学问的，必要一切俊美中，在天空闪闪发光，以良善教导百姓的，必要如同星宿一样，永远闪亮。
祷词
基督是善牧，祂为自己的羊群，舍掉自己的生命，让我们向祂祈求：
【答】上主，求祢滋养祢的百姓。
基督，祢曾决意：祢在牧者诸圣上，显示祢的仁爱，
—— 愿祢的仁慈，常经由他们，临于我们。
祢通过祢的牧者，继续属行灵牧的职份，
—— 求祢通过我们的牧者，时常领导我们。
祢藉着祢的诸圣，领导祢的百姓，显示出你是我们身心的良医，
—— 求祢在我们身上，继续完成祢的工作，圣化我们的生命。
祢藉着祢的诸圣，以明智和仁爱，教导祢的羊群，
—— 求祢恩赐我们，在我们牧者的领导下，在圣德上，日益增长。
我们的天父……
结束祷词
上主，祢使圣盎博罗削成为公教信仰杰出的导师，赐给使徒般的勇毅。求祢在祢的教会内兴起更多随祢心意的领袖，以勇毅和智慧指导我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢使圣盎博罗削主教成为公教信仰杰出的导师，勇毅使徒的典范，求祢在祢的教会内兴起更多随祢心意的人，以勇毅和智慧管理她。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜基督，羊群的总司牧。
或
序经对经:请来，让我们朝拜上主，祂是一切智慧的源泉。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜基督，羊群的总司牧。
或
序经对经:请来，让我们朝拜上主，祂是一切智慧的源泉。
讚美诗
午前
天主圣神，请来，
祢与圣父和圣子，永为一体。
天主圣神，我们灵魂的占有者，
请来，以祢的圣善，充满我们。
愿我们全心全意，全灵全力，
向祢欢唱，向祢高歌：
祢的仁爱，照亮我们脆弱的肉躯，
直到众人，掌握生命的火焰。
全能的慈父，
藉我们至高的主耶稣基督，
俯听我们的哀告，
祂和祢及圣神，唯一天主，
永生永王。
午时
全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。
上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。
至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。
午后
天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。
在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。
至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。
圣咏圣歌
午前：这是先知所预言的喜讯：救主要受生自童贞玛利亚。
午时：天使向玛利亚致意：万福，充满恩宠者，上主与妳同在；妳在女人中受讚颂。
午后：玛利亚说：我的灵魂，深感忧愁；这个问候，是什么意思呢？我要生我的君王，但仍然永远保持童贞？
圣咏119(118):17-24
III
求祢降福祢的仆人，使我生活，
顺从祢的圣言。
求祢开启我的眼目，使我看见，
祢法律的神奥。
我是世上的旅客，
求祢向我显示祢的诫命。
我的灵魂渴求祢的法令，
日益疲惫不堪。
祢威胁骄傲人，加以诅咒，
因为他们不听祢的诫命。
求祢解除我的羞辱和轻慢，
因我承行祢的旨意。
王侯虽然坐席，密谋害我，
我沉思祢的法律，
祢的旨意 ，是我的喜乐，
祢的法令，是我的安慰。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
恩施万恩的天父，求祢不要使我们从祢的诫命，误入歧途，帮助我们全心寻求祢。
圣咏25(24)
向天主寻求恩宠和保护
我们的望德，总不会失望。（罗5:5）
I
上主，我举心向祢，
我信靠祢，不要让我失望；
不要让我的仇敌得胜。
凡寄望祢的，总不会失望，
只有那些肆意背信的人。
上主，求祢让我认识祢的行径。
上主，求祢给我教导祢的途径。
使我遵行祢的真理，教导我：
因为祢是天主，是我的救主。
我终日寄望祢，
上主，因为祢是良善的。
上主，求祢记忆祢的仁慈，
还有祢自亘古显示的仁爱。
不要记忆我幼时的过犯，
照祢的仁爱，把我记念。
上主良善，至公至正。
祂向迷途的人显示途径，
引导谦卑的人走入正途，
祂给贫穷的人显示行径。
为遵行祂盟约和法律的，
祂的行径，忠信仁爱，
上主，为了祢的名号，
求祢宽恕我的过犯，
因为它实在浩大。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
恩施万恩的天父，求祢不要使我们从祢的诫命，误入歧途，帮助我们全心寻求祢。
II
凡敬畏上主的人，
上主必指示他当走的路。
他的灵魂，必要活于喜乐，
祂的子孙，必要占有那地。
凡敬畏上主的人，
上主必是他们的友谊；
向他们显示祂的盟约。
我的眼目时常注视上主；
因为祂拯救我的双足，摆脱陷阱，
求祢转向我，怜悯我，
因为我孤独又穷苦。
求祢消解我心中的痛苦，
拯救我脱离一切困厄。
求祢看顾我的苦痛，我的艰难，
消除我的一切罪过。
看，我的仇敌，何其众多，
他们对我，何等痛恨，
求祢保护我的性命，拯救我。
祢是我的托庇，不要使我失望，
愿清白之人和正义之人保护我：
上主，因为祢是我的寄望。
天主，求祢拯救以色列脱离一切困厄。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，祢藉着圣子，宽恕罪人，向我们显示祢的仁慈和仁爱。不要记忆我们的罪恶，但向我们显示祢的行；求祢消解我们的困厄，使渴求祢的百姓，得到饱饫，好使我们对永远平安的渴望，达至圆满。
午前：这是先知所预言的喜讯：救主要受生自童贞玛利亚。
午时：天使向玛利亚致意：万福，充满恩宠者，上主与妳同在；妳在女人中受讚颂。
午后：玛利亚说：我的灵魂，深感忧愁；这个问候，是什么意思呢？我要生我的君王，但仍然永远保持童贞？
午前
简短读经 米5:3-4A
那宰制以色列的，必定屹立，藉上主的勇力，因上主，祂的天主尊威的名号，牧养祂的羊群；他们必要存留，因为祂的伟大，要达至地极，祂本人将是和平。
短对答咏
领：上主，列邦都要敬畏祢的圣名。
答：地上的伟人必要承认祢的荣耀。
午时
简短读经 盖2:6,9
再过一会儿，再过片时，我将要摇撼诸天和大地，大海和干地。这座圣殿的光荣，要大过先前的那座圣殿；在这地方，我必向你们颁赐和平，万军的上主说。
短对答咏
领：上主，因祢对祢的百姓所怀有的仁爱，求祢记念我们。
答：求祢前来，带给我们祢的救恩。
午后
简短读经 拉4:2
因为你们钦崇我的圣名，义德的太阳，将要升起，放射疗愈的光线；你们必要欢跳，有如出栏的牛犊。
短对答咏
领：上主，请来，不要迟延。
答：解救祢的百姓，脱免罪恶。
结束祷词
上主，祢使圣盎博罗削成为公教信仰杰出的导师，赐给使徒般的勇毅。求祢在祢的教会内兴起更多随祢心意的领袖，以勇毅和智慧指导我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢使圣盎博罗削主教成为公教信仰杰出的导师，勇毅使徒的典范，求祢在祢的教会内兴起更多随祢心意的人，以勇毅和智慧管理她。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
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