诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜将要来到的，万王之王。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜将要来到的，万王之王。

赞美诗
祢是自高天降下的圣言，
祢是出自圣父光明的光明，
时刻一到，
祢借着诞生，拯救世界。

现在，求祢来到，
使我们的内心充满真光，
以祢的爱火把他们耗尽，
当我们听到前驱的呼声，
就让一切诓骗烟消云散。

以后，当祢施行审判时，
求祢鉴察我们的思想和行动，
衡量我们所犯，隐匿的罪过，
为我们所做的善事，给我们加冕。

求祢不要让我们有罪的人性，
逗留在恶人的人群中，
但要让我们分享永福，
永远在天国里生活。

基督，至仁慈的君王，
愿光荣归于祢，
并归于父和护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：讴歌讚颂上主；纪念祂所行的奇迹。

圣咏105(104)
上主忠信于自己的许诺
宗徒向列邦宣告，天主来到我们中间时，给我们带来的奇事
（圣亚大纳削）

I

请称谢上主，讲述祂的名号，
使百姓知晓祂的作为。

向祂歌咏，讴歌讚颂祂；
讲述祂的一切奇工！
以祂的圣名为傲，
愿寻求上主的，乐满心中。

请细想上主和祂的勇力；
不断寻求祂的面容，
纪念祂所做的奇事，
祂的奇迹，祂口中的宣判。

祂的仆人，亚巴郎的儿女，
祂所拣选的，雅各伯的儿子，
祂，上主，是我们的天主；
祂的判断，遍及全世。

祂永远刻自己的盟约，
祂对千代所作的许诺，
祂同亚巴郎订立的盟约，
祂对依撒格所起的誓言。

祂为雅各伯订立了法律，
为以色列订立永远的盟约。
祂说：我赐给你一个土地，
预定客纳罕作你的产业。

他们人数很少的时候，
在那土地上的一群外邦人，
当他们从一个国家流徙到另一国家，
从一个王国，流徙到另一王国时，

祂不许任何人压迫他们，
为了他们的缘故，祂责备列王：
“不可触摸我的受傅者；
不可伤害我先知中的一个。”

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：讴歌讚颂上主；纪念祂所行的奇迹。

对经二：上主决不抛弃卖作奴隶的善人，却拯救他们脱离罪恶的权势。

II

祂使饥荒落在那地上；
祂折断支持他们的拐杖。
祂在他们之前，派遣一人，
被出卖为奴的若瑟。

他的脚上，被拴上锁链，
他的颈上，被绑上铁锁，
直到他所说的成真，
上主的话在他身上成真。

于是，君王派人释放他，
百姓的首长，把他释放，
使他作自己家室的主人，
自己一切产业的宰制者，

随心所欲教导祂的王侯，
教给自己的长老智慧。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经二：上主决不抛弃卖作奴隶的善人，却拯救他们脱离罪恶的权势。

对经三：上主信守祂的神圣诺言；祂引导自己的百姓走向自由和喜乐。

III

于是，以色列人进入埃及，
雅各伯住在含邦。

祂使他的百姓增多，
使他们强过他们的仇敌，
祂转变他们的心，恼恨祂的百姓，
以诓骗对待祂的仆人。

于是，祂派遣自己的仆人梅瑟，
和祂拣选的亚郎。
祂透过他们显示祂的奇迹，
在含邦显示祂的奇事。

祂派遣黑暗，黑暗即刻形成，
但是，埃及拒绝祂的话。
祂把水变成血，
造成他们的鱼，全部死亡。

他们生活的土地，满是青蛙，
甚至跳进他们列王的内宫。
祂一出言，狗蝇即刻飞来，
蚊蚋遮盖了大地。

祂使冰雹替代时雨，
在他们的土地上，燃起烈火。
祂打击他们的葡萄树和无花果树；
击碎在他们土地上的树木。

祂一出言，蝗虫即刻来到，
蝗虫幼虫的数目，实在众多，无法估量，
它们吃光地里所有的青草；
它们吃尽他们土地上的一切果实。

祂打击它他们境内所有的头胎，
他们众子中最俊美的长子。
祂领出带着金银的以色列，
没有落下他支派中的一人。

他们离开时，埃及欢欣，
因为怕情落在他们身上。
祂展开一片云彩作为屏障，
赐下火柱，在夜间作光。

他们向祂要求食物，祂就送来鹌鹑；
使他们饱饫天上的食粮。
祂刺透岩石，赐给他们水泉，
使它好似河流，在沙漠中涌出。

因为祂记起祂神圣的言语，
就是赐给祂仆人亚巴郎的圣言。
于是，祂领自己的百姓，欢喜离去，
赐给他们列邦的土地。

使他们攫取别人辛劳的果实，
这样，他们就能遵守祂的规条，
这样，他们就能遵守祂的法律。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，亚巴郎，若瑟和梅瑟，预表了祢的计划，拯救人类摆脱奴隶，带领他们进入预许的土地。藉着祢圣子的死亡和复活，祢的教会使这些预许应验。求祢赐给我们自岩石流出的活泉，自天而来的食粮，使我们在旷野的旅途中，得以存活，永远称谢祢的良善。

对经三：上主信守祂的神圣诺言；祂引导自己的百姓走向自由和喜乐。

领：上主对雅各伯宣告祂的言语。
答：祂向以色列宣示祂的法令。

诵读一：恭读依撒意亚先知书
（依21:6-12）

警卫宣告巴伦的毁灭

为此，主给我说：“去，遣发警卫，让他报告他所看到的一切。”如果他看到骑兵，两对两对的马兵，骑在骆驼上的人，就应让他观看，仔细观察。在一座守望塔上，警卫喊说：“上主，我整天站在瞭望塔上；整夜坚守在我的岗位上。”

看，骑兵，两对两对的马兵来到。他们向我发言，他们说：“毁灭了，巴比伦毁灭了，她一切神祇的肖像，都被摔碎在地上。”你们这些被扬起，并被风选的，凡我从万军上主，以色列的天主那里学来的，现在，我都告诉你们了。

关于厄东的神谕：有从自色依耳向我喊说：“警卫，夜间几更了？警卫，夜间几更了？”警卫回答说：“清晨将至，再后又是黑夜。如果你想提问，为什么不问说：回头，回来吧？”

对答咏 （参看：默18:2,4,5）
领：一位天使，用好似雷霆的声音喊说：“伟大的巴比伦陷落了！”接着，我从天上听到另一个声音：
答：出来吧，我的百姓，从她那里出来吧；你们不得沾染她的罪愆。
领：她的罪愆，已被堆积，高如苍天；上主记录了她的不义。
答：出来吧，我的百姓，从她那里出来吧；你们不得沾染她的罪愆。

诵读二：选读殉道圣西彼廉主教（St Cyprian, bishop and martyr）论忍耐的益处
（(Nn 13 et 15: CSEL 3 406-408）

我们希望我们未曾见过的事物

忍耐是我们的主，我们的老师教给我们的，救恩的规诫：“凡坚忍到底的，必能得救。”祂又说：“你们若坚守我的话，才真是我的门徒。”；“你们要明白真理，这真理会你们得到自由。”

亲爱的兄弟，我们若渴望得到我们热切盼望的真理和自由，我们必须坚忍，并坚持到底；信德和望德是我们作基督徒的本意，可是，如果要信德和望德结出果实，就必须忍耐。

我们不是寻求现在的光荣，而是在忍耐中寻求将来的光荣。一如圣保禄教导我们说：“我们藉着信德得救。我们现今所见的希望并非希望；人又如何能看见他希望看见的呢？可是，如果我们希望看见我们未曾见过的，我们必要耐心等待。倘若我们渴望那已开始的，使我们所渴望的，所相信的达至完美，我们就必须等待。

同一宗徒在另一处指教义人，施行善工的，藉天主赏赐他们的赏报为自己在天上积累财富的人，他们也都忍耐，因为他说：“趁我们还有时间，让我们向众人行善，尤其应向有信德的家主。我们行善，总不要厌倦，因为到了适宜的季节，我们必要获得赏报。”

保禄提醒我们：不要因急躁而厌倦行善，不要被诱惑左右或支配，以致在赞颂的光荣天主的朝圣旅途上，半途放弃，致使我们从前的善行变得毫无意义，因为我们所开始的，并未完成。

圣保禄宗徒最后论及爱德时，他将爱德与坚忍和忍耐联系在一起。他说：“爱，始终是忍耐和良善；爱不嫉妒，不自大，不动怒，不思想恶事，凡是相信，凡是盼望，凡是坚忍。”他显示了爱能持之以恒，锲而不舍，因为爱知道凡事忍耐。

他在另一处又说：“你们要彼此相爱，致力于以和平的联系，保持心神的共融。”他指出，若非弟兄们相互容忍，以忍耐保持和平的联系，忍耐为他们便毫无意义，他们也不会获得平安。

对答咏 （参看：哈2:3；希10:37）
领：最后，祂必要出现：祂的话皆是真理。
答：你们要等待祂，祂必要来到，决不迟延。
领：还有很短的一会儿，极短暂的时刻，那许下的那一位就要来到。
答：你们要等待祂，祂必要来到，决不迟延。

结束祷词
天主，祢派遣祢的独生子来到此世，解救人类摆脱古老的奴役；求祢从高天将祢怜悯的恩典，赐予那些虔诚期待祂的人，好使我们能获得真正自由的奖赏。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜将要来到的，万王之王。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜将要来到的，万王之王。

赞美诗
请看，一个清澈的声音，不断回响，
谴责隐藏的恐惧和作为，
因基督自高天放射光明，
就让梦境远去。

现在，灵魂因罪恶而多病，
就让疲惫的灵魂苏醒，
一颗新星放射光芒，
使世界摆脱一切伤害。

羔羊自高天降下，
拯救我们脱离肉性的罪债，
让我们众人，满怀感恩之情赞颂祂，
为祂赐下的恩典而哀哭。

当祂如同闪电一般来到时，
恐惧以惊恐笼罩世界，
祂无需为我们犯罪惩罚我们，
但以怜悯之情保护我们。

圣父，祢是至高的天主，
愿赞颂归于祢，
归于祢的唯一子耶稣，
最宜赞颂的天主圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我的天主，黎明之前，我已准备好迎接祢。

圣咏119(118):145-152
XIX
默思天主的法律
爱天主，意思是：要遵守祂的诫命（参看：若一5:3）

上主，我全心呼求祢，求祢俯听我，
我要保守祢的法令。
我向祢呼号，求祢拯救我，
我要承行祢的旨意。

黎明之前，我就起来，求祢照护，
我寄望于祢的言语。
我的眼目，彻夜观看，
默思祢的恩许。

上主，求祢按祢的仁爱，俯听我的祷声，
照祢的法令，赐我生命。
非义迫害我的人，已经临近；
他们都远离祢的法律。

但是祢，上主，已经来近，
祢的诫命，都是真理。
祢的旨意 ，我早已知悉，
自永远所立定。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，求祢藉祢双手的权能拯救我，因为我们的仇敌，忽视了祢的圣言。愿祢圣言的火焰，吞噬我们的过犯，赐给我们光明，烛照我们的内心。

对经一：我的天主，黎明之前，我已准备好迎接祢。

对经二：上主是我的勇力，我要讴歌讚颂，因为祂成了我的救主。

圣歌：出15:1-4A,8-13,17-18
渡过红海后的胜利之歌
战胜野兽的，要高唱天主之仆梅瑟的歌谣（参看：默15:2-3）

我要讴歌上主，因为祂光荣凯旋，
祂把战马和战车投入海中。

上主是我的力量，是我的勇毅，
祂作了我的救主。
祂是我的天主，我要讚颂祂；
是我祖先的天主，我要颂扬祂。

上主是战士，
祂的名号是上主！
祂把法郎的战车和军队投入海中，
祢一动怒，大水震荡，
汹涌的大水，高耸如堤，
洪水在大海中央凝结。

敌人自夸：“我要追击，战胜他们；
我要分得战胜品，因他们心满意足；
我要拔剑，
我的双手要把他们掠夺！”

祢使大风吹过，使大海把他们淹没，
他们好似铅块，深入汹涌的大水中。

上主，众神之中，谁相似祢？
谁同祢一样，圣善无比？
赫赫威名，施行奇迹，
你一伸出右边，大地就把他们吞下！

祢按照祢的仁慈，带出祢所救赎的人，
按照祢的勇力，领导他们来到祢的圣所。

祢带领他们进入，把他们栽种在祢基业的山上，
上主，就是祢所安坐的地方，
上主，就是祢双手建立的圣所。
上主必要为王，直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如今，今日亦然，直到永远。

对经二：上主是我的勇力，我要讴歌讚颂，因为祂成了我的救主。

对经三：普世万邦，请讚颂上主。

圣咏117(116)
讚颂上主的仁爱怜悯
我申明：外邦人因天主的怜悯而讚颂祂（参看：罗15:8-9）

列邦，请讚颂上主，
万民，请讚颂上主！

祂对我们的仁爱，何等强烈；
祂的忠诚，必永远常存。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的父，愿列邦和万民都讚颂祢。愿被称作忠信和真理，永远与祢同在的耶稣，掌控我们的心，直到永远。

对经三：普世万邦，请讚颂上主。

简短读经 依11:1-3A
从叶瑟的树干，要生出一根嫩芽，他的根茎，必要绽放。上主的神 —— 智慧和聪敏之神，劝慰和勇力之神，智识之神和敬畏上主之神 —— 要在他身上安息，祂要因敬畏上主而喜乐。

短对答咏
领：你的光耀，必要来到耶路撒冷；上主必要使你容光焕发。
答：你的光耀，必要来到耶路撒冷；上主必要使你容光焕发。
领：在你身上，你要看见祂的光荣。
答：上主必要使你容光焕发。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
答：你的光耀，必要来到耶路撒冷；上主必要使你容光焕发。

讚主曲对经：熙雍子民，请驱散你的恐惧；天主，你们的天主，正到你们这里来。阿肋路亚。
匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
讚主曲对经：熙雍子民，请驱散你的恐惧；天主，你们的天主，正到你们这里来。阿肋路亚。

祷词
让我们向上主，我们的父祈祷，祂自古时召叫自己的子民达至救援：
【答】上主，求祢保护祢的子民。
祢曾许下，在祢的子民中间栽下正义的种子，
—— 求祢保护祢的教会，使她永保圣洁。
上主，求祢教导一切男女听从祢的话，
—— 帮助信友以圣善保守祂。
求祢使我们存留于祢圣神的爱内，
—— 好使我们能领受，即将来临的祢子的恩典。
至仁慈的父，求祢坚固我们，达至最后时刻，
—— 直到耶稣基督，我们的主来到的那一刻。
我们的天父 ……

结束祷词
天主，祢派遣祢的独生子来到此世，解救人类摆脱古老的奴役；求祢从高天将祢怜悯的恩典，赐予那些虔诚期待祂的人，好使我们能获得真正自由的奖赏。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，请来，
祢与圣父和圣子，永为一体。

天主圣神，我们灵魂的占有者，
请来，以祢的圣善，充满我们。

愿我们全心全意，全灵全力，
向祢欢唱，向祢高歌：
祢的仁爱，照亮我们脆弱的肉躯，
直到众人，掌握生命的火焰。

全能的慈父，
藉我们至高的主耶稣基督，
俯听我们的哀告，
祂和祢及圣神，唯一天主，
永生永王。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远赞颂祢。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

圣咏圣歌
午前：这是先知所预言的喜讯：救主要受生自童贞玛利亚。
午时：天使向玛利亚致意：万福，充满恩宠者，上主与妳同在；妳在女人中受赞颂。
午后：玛利亚说：我的灵魂，深感忧愁；这个问候，是什么意思呢？我要生我的君王，但仍然永远保持童贞？

圣咏119(118):33-40
IV
默思天主的法律
热爱天主，在于遵行祂的诫命（若一5:3）

求祢教给我祢法律的诫命，
我要坚守他们，直到最后。
求祢训练我，使我遵守祢的法律，
把祢的法律，留存于心。

求祢引导我遵行祢的诫命，
因为我乐意遵行。
使我的心倾慕祢的旨意，
不再贪图利益。

求祢使我的眼目，远离虚妄；
照祢的圣言，赐我生命。
祢向敬畏祢的仆人所许，
求祢遵守祢的恩许。

求祢使我远离怕惧的侮辱，
因为祢的法令，尽善尽美。
请看，我渴求祢的规条，
就按祢的公道，赐我生命。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，求祢按照祢的公义，赐给我们生命。不要使我们的心充满贪婪之情，但要倾心，倾慕祢的法律。求祢赐给我们明悟，好能认识祢的法律，照祢的旨意引导我。

圣咏34(33)
天主，义人的救主
你们已经何尝天主的甘饴。（伯前2:3）

I

我要时时讚颂上主，
对祂的讚颂，常在我口，
我的灵魂要因上主而夸耀，
谦卑的人听到，必要欢喜。

请与我一起光荣上主，
让我们一起讚颂祂的圣名。
我寻求上主，祂就应允了我，
使我摆脱我的一切惊惶。

你们仰瞻祂，必要喜乐；
使你的面容，不致羞惭。
贫穷人一呼号，上主俯听祂，
拯救祂脱离一切苦辛。

上主的天使扎营护卫，
在敬畏上主的人四周，拯救他们。
请体验并观看，上主是良善的。
祂乐见寻求托庇于祂的人。

上主的圣徒，请敬畏上主，
敬畏上主的，什么也不缺乏。
雄狮受苦，想要吃食，忍饥受饿。
那寻求上主的，不缺乏祝福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

II

孩子们，请来听我，
我要教导你们敬畏上主。
谁是渴望长久生活的人？
谁是渴望长寿享福的人？
应使你的口舌戒避邪恶，
应使你的口唇不言欺诈。
你们要避恶行善；
寻求和平，致力争取。

上主转面，攻打恶人，
把他们的纪念从世上抹去。
上主转目垂顾义人，
侧耳俯听他们的哀声。

他们呼号，上主应允，
拯救他们脱离一切苦辛。
上主亲近心灵破碎的人，
凡被压伤的，祂必救助。

义人的试探许多，
但是，上主必拯救他们脱离考验。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，没有一根会被折断。

邪恶给恶人招来死亡，
恼恨行善的人，注定失败。
上主救赎祂仆人的灵魂，
躲藏在祂内的，不会受到审判。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢仁慈俯听我们，因为我们唯独寻求祢。祢亲近心地正直的人。求祢敞开心扉，接纳我们忧愁的心神，藉远超一切明达的和平，使我们的身体和明悟，恢复平静。

午前：这是先知所预言的喜讯：救主要受生自童贞玛利亚。
午时：天使向玛利亚致意：万福，充满恩宠者，上主与妳同在；妳在女人中受赞颂。
午后：玛利亚说：我的灵魂，深感忧愁；这个问候，是什么意思呢？我要生我的君王，但仍然永远保持童贞？

午前

简短读经 依4:2
那一天，上主的枝条，要发显荣耀，大地的果实，必成为以色列遗民的光辉和荣耀。

短对答咏
领：上主，列邦都要敬畏祢的圣名。
答：地上的伟人必要承认祢的荣耀。

午时

简短读经 依4:3
留在熙雍的，和在耶路撒冷的遗民，要被称作圣者：他们每人都要记在耶路撒冷的生命册上。

短对答咏
领：上主，因祢对祢的百姓所怀有的仁爱，求祢记念我们。
答：求祢前来，带给我们祢的救恩。

午后

简短读经 依61:11
大地要生出蔬菜，田园要使种子发芽；同样，上主天主也要怎样在列邦面前，产生公道和讚颂。

短对答咏
领：上主，请来，不要迟延。
答：解救祢的百姓，脱免罪恶。

结束祷词
天主，祢派遣祢的独生子来到此世，解救人类摆脱古老的奴役；求祢从高天将祢怜悯的恩典，赐予那些虔诚期待祂的人，好使我们能获得真正自由的奖赏。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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