让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

你是住在旷野中的伟大先知，
最崇高的殉道者，获得最高的功绩，
你使自己的德行，未受丝毫玷染，
你得到的祝福，不可估量。

若翰，大能的主保，你藉光荣的功绩，
从我们的心中，驱散冷酷的独立感，
修平崎岖，修直弯曲的途径，
引导和指引我们。

造物主，世界的救赎主，
愿祂的到来，藉着祂的慈爱，
去除我们心中所有的瑕疵，
好能使我们追随圣洁的脚步，成为义人。

一体三位的天主，
天上子民，以欢快的歌声，
钦崇祢，讚颂祢，
我们向祢恳求，求祢宽恕我们的过犯，
豁免我们的补赎。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣路加福音 1:57-66,80
依撒伯尔的产期一到，她就生了一个儿子。她的邻居和亲戚听说上主向她大施仁慈，他们就与她一起欢喜。第八天，他们来给这孩子行割损礼，要照他的父亲，叫他匝加利亚，他的母亲却回答说：“不，他要被称作若翰。”但是，他们回答她说：“在你们的亲戚中，没有一人有这个名字的。”于是，他们打手势，问他的父亲，他愿意叫他什么。他要了一块板，写说：“若翰是他的名字。”众人都很惊讶。他的口立刻开了，他的舌头解开了，他开口讚颂天主。于是，怕情来到他所有邻居身上，犹大山区各处都在议论这事。所有听到这些事情的人，他们心想：“那么，这个孩子会怎样呢？因为上主的手定与他同在。”这孩子长大，心神坚强，他在旷野中，直到他出现在以色列人面前的日子。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观
壹：我是一个易受周围环境影响的人吗？
贰：我是否愿意效法洗者圣若翰的双亲，勇敢承行天主的圣意？
叁：我是否愿意效法洗者圣若翰的德表，一生度圣洁的生活？
肆：我是否全然信靠天主，仰赖祂的助佑？

……

圣咏歌唱

圣歌：圣咏15(14)
谁能堪当站在天主面前？
你们已经来到熙雍，生活天主的城。（希12:22）

上主，谁能住在祢的帐幕里，
谁能住在祢的圣山上？

是那行事无可指摘，
做事公道的人，
是那从自己心里说真话的人，
不以口舌诽谤他人的人。

他不错对自己的亲人，
他不诋毁自己的近人，
他鄙视不敬天主的人，
却敬重敬畏天主的人。

不论如何，信守诺言，
发放贷款，从不取利，
从不受贿，伤害无辜。
这样的人，永定不移。

最后祷词
天主，祢兴起了洗者圣若翰，使他为主基督准备一个完美的民族。求祢赐给祢的子民属灵喜乐的恩典，引导所有信徒的心归向救恩与和平之道。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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