讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩
清晨的曙光，放射深沉的金光，
諸天回蕩讚頌的聖詠，
普世歡騰，歡呼雀躍，
地獄裡充滿悲傷的呻吟。

因為那孔武有力的大王，
藉著摧毀一切死亡的勢力，
把地獄踏於自己足下，
使悲慘的人，擺脫自己的枷鎖。

墳墓由一塊巨石封閉，
強力熱心的守衛予以保護，
得勝者從墳墓復活，
在凱旋中莊嚴前進。

地獄的悲傷，惡人的呼喊，
所有的痛苦和悲傷，煙消雲散；
身披光明的天使，莊嚴宣告：
救主如自己所言，已經復活。

耶穌，我們永遠逾越節的喜樂，
求禰用心聚集我們，
使我們藉恩典，重獲新生，
永遠分享禰的凱旋。

主耶穌，
禰戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於禰，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 10:1-10
耶穌說：我實實在在對你們說：凡不從羊棧的門進來，而是從別的地方爬進來的，就是賊，就是強盜。從羊棧的門進來的，就是牧人的羊。看門的人替祂打開門，羊聽到祂的聲音，那時候，牧者呼喚自己羊的名字，領他們出來。祂趕出屬於自己的羊以後，就走在他們面前，羊也跟隨祂，因為他們認識祂的聲音。可是，羊不跟隨陌生人；他們要從他面前逃走，因為他們不認識陌生人的聲音。耶穌用比喻對他們說話，法利賽人不理解祂想要告訴他們的話。
於是，耶穌又說：“我實實在在對你們說：我是羊的門。在我之前來的，是賊，是強盜，而且，羊不聽從他們。我是門，凡通過我進來的人，就會得救，能進能出，找到牧場。賊來，只是為了偷盜，屠殺，破壞；我來，好使他們能獲得生命，獲得更豐富的生命。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀
壹：我是否時常尋求天主的指引，尤其是在彷徨的時候？
貳：我是否始終以自我為中心，聽不進去天主的聖言？
三：我是否時常效法耶穌基督的德表，始終承行天主的聖意？

……
聖詠歌唱

聖詠23(22)
善牧
羔羊要親自作他們的牧者，帶領他們來到生命的泉源（默7:17）

上主是我的牧者，
我實在一無所缺，
祂賜給休息的地方，
就是有草綠的草場。
祂領我走近幽靜的水旁，
重振我消沉的精神。

祂引導我踏上正途，
忠於祂的名號。
我若要走入陰森的幽谷，
我無恐無懼，
禰的牧杖和短棒在那裡，
以此賜我安慰。

禰在我的仇敵眼中，
為我預備了一個盛筵，
禰以聖油給我傅油，
使我的杯爵滿溢。

在我有生之日，
良善和仁慈定與我相隨。
我要住在上主的聖殿，
直到永遠。

最後禱詞
天主，當受稱頌的圓滿真光，我們藉禰的恩典，在世上慶祝逾越奧跡。我們懇求禰：因禰充盈的恩典，歡喜踴躍，直到永遠。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025