让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

主耶稣，我们复活的救主，
当我们离弃罪恶，
怀着勇力和希望，
重获新生时，
请收纳我们对祢的朝拜。

善牧，我们徘徊歧途，
我们呼求生命之言，
祂使我们认识天父，
求接引我们回到父家。

上主，祢瞥了伯多禄，
他就认出他否认的爱主，
求祢朝我们注目，医治我们，
治好我们的自私和骄傲。

请伸出手来，触摸医治的德能，
那为我们受创的创伤，
使我们因爱而得宽恕，
使我们不再悲伤。

上主，请与我们同住，
直到夜间的时分，
黑暗使我们变得盲目，
请与我们同住，
直到黎明的时分，
使光明充满我们的身心。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音　12:1-11
逾越节前六天，耶稣来到伯大尼，耶稣使拉匝禄从死者中复活的地方。他们在那里给祂设筵，玛尔大服务，拉匝禄是那些与祂一起躺卧在桌前的人中的一个。玛利亚取了一公升用真正昂贵的香液制成的香油，就用它抹了耶稣的脚，用她的头发把它擦干；屋子里就充满了香油的馨香。依斯加略人犹达斯，祂门徒中的一个，就是背叛祂的那人说：“为什么不把这油卖了，取得三百日工资，施舍给穷人？”他说这话，不是因为他关心穷人，而是因为他是个贼，掌管钱袋，经常偷取捐款。于是，耶稣说：“让她去吧。让她把这个留到我下葬的那一天。你常有穷人和你一起，你却不常与我在一起。”
一大群犹太人知道祂在那里，就来了，不只是因为祂，也是为了来看祂从死者中复活的拉匝禄。司祭长密谋也要杀掉拉匝禄，因为许多犹太人为了他的缘故，转身相信了耶稣。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观
壹：我是否如同玛利亚一样，为爱耶稣，不计代价？
贰：我是否如同出卖耶稣的犹达斯那样，只爱金钱，不爱基督？
叁：我是否如同那些来到耶稣跟前的犹太人，只爱看新鲜事，不爱看耶稣？
肆：我是否如同大司祭那样，意图在世上消灭基督存在的一切纪念？

……
圣咏歌唱

圣咏19(18)A
请讚颂上主，万有的造主
旭日自高天照耀我们 …… 引导我们的脚步，走上和平的行径

诸天宣讲天主的光荣，
穹苍显出祂双手的化工。
日与日讲述这事，
夜与夜传递智识。
不是言，不是语，是听不见的言语，
它们的幅度，遍及世界，
它们的言语，达于地极。

祂在那里，为太阳设了营帐，
好似新郎走出泂房，
好似壮士一样，勇往直前。

天空的尽头，太阳升起的地方，
天际的远端，是祂远方的方向。
没有一样，能躲避祂的炽热。

最后祷词
全能的天主，虽然我们在软弱中跌倒了，求祢使我们能藉着祢唯一圣子所受的苦难，重新振作起来。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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