讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

看，夜已消散，
現在，黑暗已經屈服，
曙光，清新又明亮，
煥發出光芒與輝煌；
讓我們一起努力，
呼求全能者。

願天主向我們顯示仁慈和憐憫，
趕走苦痛，好能恩賜我們救恩；
願祂如同一個慈父，
賜給我們至高之天的國度，

備受欽崇的天主，
同樣聖善的聖父，聖子和聖神，
我們懇求禰：
藉由世世代代的一切受造，
賜給我們，禰神妙的光榮。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音 6:17,20-26
那時候：耶穌和十二門徒下山，祂和一大群自己的門徒，一大群從全猶大，和耶路撒冷，提洛和漆冬沿海地區來的人站在一塊平地上。祂舉目望向自己的門徒說：
你們，貧窮的人，你們有福了，因為天主的國是你們的。
你們，現在饑餓的人，你們有福了，因為你們要得到飽飫。
你們，現在哭泣的人，你們有福了，因為你們要歡笑。
人們惱恨你們，排擠你們，辱駡你們，為了人子的緣故，譴責你們的名字是惡的時候，你們有福了。在那一天，要歡欣鼓舞，因為看，你們在天上的賞報是豐厚的，因為他們的祖先也曾這樣對待過先知。
但是，你們，富有的人，你們有禍了，因為你們獲得了安慰。
你們，現在富足的人，你們有禍了，因為你們要饑餓。
你們，現在歡笑的人，你們有禍了，因為你們要哀號哭泣。
人們講你們好話的時候，你們有禍了，因為他們的祖先也曾這樣對待過假先知。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：生活中，我在尋找什麼？
貳：我所喜愛的是逸樂，還是困苦？
三：我是否難以忍受他人對我信仰的侮辱？
肆：困苦中，我是否時常仰望天主，祈求天主的憐憫？
伍：我是否為那些不認識天主的人，那些中傷天主的人，祈求的天主的憐憫？
……

靜默片刻

聖詠歌唱
聖詠76(75)
得勝的謝恩歌
他們要看到，人子乘著天上的雲彩而來（瑪24:30）

天主，禰在猶大曉諭自己，
禰在以色列彰顯自己的大名。
禰在耶路撒冷設立了營帳，
禰在熙雍建立自己的住所。
禰在那裡折斷火箭，
搗毀盾牌，刀劍，盔甲。

上主，禰輝煌閃耀，
禰的尊威，遠超群山峻嶺，
猛將被蹂躪，在死亡中深淪；
戰士的雙手，毫無氣力。
雅各布伯的天主，禰一威嚇，
戰馬與騎士，匿跡銷聲。
上主，惟有禰尊嚴可畏，
禰動怒的時候，誰能站立？
禰在天上宣佈判決；
禰起來施行審判時，
大地戰慄，萬籟俱寂，
拯救世上的謙卑者。

世人的憤怒，使禰更受光榮，
倖免於難的，在禰四周，歌舞慶祝。
向上主許願，也要還願。
讓我們向尊威的上主致敬，
祂抑制首領的氣焰，
祂使世上的君王驚恐。

最後禱詞
天主，禰教導我們：禰住在正直和真誠的心中。求禰以禰的恩典塑造我們，使我們成為禰所喜愛的住所。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025