禮儀色：紫
四旬期平日彌撒、四旬期頌謝詞
讀經一：申30:15-20
答唱詠：詠1:1-2,3,4,6
福音：路9:22-25
誦讀：序經對經；讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第四周星期四誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第四周星期四晨禱；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用四旬期；聖歌對經採用聖詠集第四周星期四日間祈禱，聖歌對經採用四旬期；簡短讀經，短對答詠採用本日日間祈禱；結束禱詞採用本日晨禱。
晚禱：讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第四周星期四晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用本日晚禱。
夜禱：星期四夜禱。

聖灰禮儀日後星期四 彌撒

進堂詠
參看：詠55(54):17-20,23
我向上主呼求，祂就俯聽我的禱聲；祂救我脫離那些攻擊我的人。把祢的憂慮託付給上主，祂會支持你。

集禱經
上主，求祢以祢的啟迪指引我們的行動，以祢不斷的幫助推動我們前行，好使我們所做的一切都源自祢，因祢而完成。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（看，我把祝福和詛咒都擺在你的面前）
恭讀申命紀 30:15-20
梅瑟對人民說：今天 ，我把生命和繁榮，死亡和毀滅擺在你們面前。如果你們服從今天我吩咐你們的，上主，你們天主的誡命，孝愛祂，遵循祂的行徑，遵守祂的誡命，法令和典章，你們就會活下來，增長眾多，上主，你們的天主會在你們佔領的地方降福你們。然而，如果你們心存二意，決不聽從，而且誤入歧途，朝拜和事奉別的神，我現在就告訴你們：你們一定會喪亡，在你們度過約旦河去佔領的土地上決不會長存。今天，我呼召天和地給你們作證：我把生與死，祝福和詛咒都擺在你們面前。你們要選擇生命，好使你們和你們的後裔賴聽從上主，你們天主的聲音，緊緊依靠祂而生存。因為只有這樣，你們才能活下來，在的上主親自許給你們的祖先亞巴郎，依撒格和雅各伯的土地上久存。——上主的聖言。

答唱詠 詠1:1-2,3,4,6
【答】寄望上主的人真是有福。（參看：詠40(39):5A）
領：不隨從惡人的計謀，不走罪人的道路，不與傲慢人同坐，卻喜愛上主的法律，日夜默思上主法律的人，真是有福。【答】
領：他好似一棵栽種在溪邊的樹，按季結果，枝葉永不枯萎。不論他做什麼，都順利成功。【答】
領：惡人不這樣，決不這樣；他們好似被風吹散的糠。因為上主看顧義人的行徑，惡人的行徑必要消逝。【答】

福音前歡呼 （參看：瑪4:17）
【答】基督，願光榮和讚頌歸於祢。領：主說：悔改，天國近了。【答】基督，願光榮和讚頌歸於祢。

福音（誰若為了我的緣故丟掉自己性命的，必要救得生命）
恭讀聖路加福音 9:22-25
耶穌對祂的門徒說：“人子必須受極大的苦，要被長老，司祭長和經師棄絕，並要被殺，第三天必要復活。”接著，祂對所有人說：“如果有人想要跟隨我，就必須捨棄自己，天天背著自己的十字架跟隨我。因為凡想救自己性命的，必要喪掉性命；凡為我的緣故喪掉生命的，必要得救。人想要得到全世界，卻失去自己，或喪掉自己，為他而言，有何益處呢？”——上主的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：在昨天，我們偕同普世教會，藉著領受聖灰，開始了四旬期。現在，讓我們懷著謙恭的心情，一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主助佑教會藉著刻苦的補贖和祈禱，妥當預備，迎接復活節的來臨。
二、請為患有不治之症的兒童祈禱：願那些受不治之症之苦的孩子和他們的家庭，能得到必要的醫療護理和支持，總不失去力量和希望。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主幫助他們正確教導天主的聖言，相稱牧養基督的羊群。
四、請為基督徒團體祈禱。求主啟發他們的言行，説明他們在生活中分辨自己的聖召，相稱完成聖召。
五、現在讓我們彼此代禱。求主堅固我們，使我們擺脫世俗物欲的羈絆，勇敢背起自己的十字架，追隨基督，走向永生。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

上主，求祢眷顧我們在神聖祭臺上，向祢呈上的禮品，使我們藉著它，能得到祢賜下的寬赦，以此光榮祢的聖名。

四旬期頌謝詞（四旬期的精神意義）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
祢囑咐我們，每年要洗心革面，歡欣準備逾越節的慶典，使我們能切實奉行祈禱和仁愛的工作，領受重生的聖事，而獲得祢無比的恩寵，成為祢鍾愛的子女。
因此，我們隨同天使，總領天使，以及天上諸聖，歌頌祢的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（藉齋戒革新生活）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
祢為了淨化我們的心靈，特別制定了四旬齋期，幫助我們抑制私欲偏情，擺脫世物的困擾，追求永恆的幸福。
因此，我們隨同眾聖人和所有天使，歌頌祢的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（克己的果實）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為祢願意我們藉著克己感謝祢，壓伏我們有罪的驕傲，捐助窮人的飲食，以此幫助我們效法祢的良善。
因此，我們偕同無數的天使，光榮祢，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（禁食的果實）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為祢藉著我們肉身的禁食，約束了我們的過犯，使我們心神振作，藉著我們的主基督，賜給我們德行和賞報。
尊威的天主，天使藉著祂讚頌祢，宰製者朝拜祢，權勢者在祢面前戰戰兢兢。諸天和天上的大能天使，榮福的色辣芬和他們一起歡欣踴躍。願我們的聲音，連同他們歡呼之聲，一起向祢歡呼：

領主詠
參看：詠51(50):12
上主，求祢給我再造一顆純潔的心，在我的五內注入新的精神。

領聖體後經
全能的天主，我們已領受了天賜神糧，謙恭地求祢：使這神糧常為我們得到寬宥和救恩的源泉。

為信友祈禱
全能的天主，祢既將永生的途徑指示給祢的百姓，求祢以不滅之光，引導他們走向永生。

©全屬於祢 & 梵蒂岡福傳部 – 梵蒂岡書局 2026
Cum Approbatione Ecclesiastica