讀經一（你應撕裂自己的心，而不是衣服。）
恭讀岳厄爾先知書 2:12-18
上主說：即使現在，你們要以全心，以禁食，以哀哭，以哀悼歸向我；要撕裂的，是你們的心，不是你們的外衣，要歸向上主，你們的天主。因為祂是慷慨仁慈的，富於良善，緩於懲罰的。也許祂會再次心軟，留給他一個祝福。要向上主，你們的天主獻上祭品和奠酒。要在熙雍吹響號角！宣佈禁食，召開集會；聚集百姓，通知會眾；召集老人，聚集孩子和吃奶的嬰孩；願新郎離開自己的房間，願新娘離開洞房。願上主的僕役（司祭）在門廊和祭台之間哭泣，說：“上主，求祢饒恕祢的百姓，不要使祢的產業遭受恥辱，使萬邦統治他們！為什麼要讓他們在萬邦中間被人談論說：‘他們的天主在哪裡？’”上主掛慮自己的土地，同情祂的百姓。

答唱詠 詠51(50):3-4,5-6ab,12-13,14,17
【答】上主，我們犯了罪，求祢寬恕我們。（參看：詠51(50):3A）
領：天主，求祢以祢的仁慈憐憫我；按祢豐厚的憐憫，消除我的過犯。求祢洗盡我的罪惡，滌除我的罪愆。【答】
領：因為我坦承我的過犯，我的罪惡常在我的眼前。“我犯了罪，唯獨得罪了祢，做了祢眼中的惡事。”【答】
領：上主，求祢給我造一顆純潔的心，在我五內堅強的精神。不要把我從祢面前趕走，不要把祢的聖神，從我的身上收回。【答】
領：求祢賜還我祢救恩的喜樂，以慷慨的精神支持我。求祢開啟我的口，我的口要頌揚祢。【答】

讀經二（與天主重修舊好，看，現在是蒙受寵愛的時候）
恭讀聖保祿宗徒致格林多人後書 5:20-6:2
弟兄姐妹們：我們是基督的大使，好似天主藉著我們呼籲一樣。我們替基督懇求你們，與天主重修舊好。為了我們的緣故，祂使那不認識罪的，成了罪，好使我們在祂內成為天主的正義。我們懇求你們，齊心協力，不要白白領受天主的恩寵。因為祂曾說：“悅納之時，我俯聽了你，救恩的日子，我幫助了你。”看，如今正是悅納之時，看，如今正是救恩之日。

福音（你的父在暗中看見，必要報答你。）
恭讀聖瑪竇福音 6:1-6,16-18
耶穌對祂的門徒說：“你們要當心，不可顯得仁義，好使人能看到它們，不然，你們從你們在天之父那裡，決得不到賞報。你們施捨時，在你們面前，不可吹號，好似假善人在會堂及街市上所做的一樣，贏得人們的稱讚。我實在告訴你們：他們領受了他們的賞報。但是，你們施捨時，不可讓你們的左手知道你們右手所做的一切，這樣，你們的施捨隱而不露。你們的父在暗中看見，必要報答你們。你們祈禱的時候，不要如同假善人一樣，愛在會堂及十字街頭立著祈禱，好使別人能看到他們。我實在告訴你們，他們領受了他們的賞報。但是，你們祈禱時，要進入你們的內室，關上門，暗中向你們的父祈禱。你們的父在暗中看見，必要報答你們。你們禁食的時候，不要如同假善人那樣憂傷；他們苦喪著臉，使別人看出他們正在禁食。我實在告訴你們：他們領受了他們的賞報。但是，你們禁食的時候，要用油抹你們的頭，洗你們的臉，使別人看不出你們在禁食，但使你們那在暗中之父看見；你們的父在暗中看見，必要報答你們。”

省思

在今天開始的四旬期，被稱為「喜樂的時期」、「恩寵的時刻」。然而，有人視它為陰暗的時期，是我們記起自己的罪惡，並意識到自己必有一死的時刻。所以有人會問：既然如此，「恩寵」與「喜樂」何在呢？的確，如果我們的罪過不蒙赦免，如果死後沒有復活，當然談不上「恩寵」與「喜樂」。但事實上，我們蒙恩得到罪赦，亦有死後復活的許諾！愛意綿綿的天主，早已給我們敞開祂的心，好讓我們能向祂敞開心扉。我們在四旬期祈禱、守齋、施捨，不是為從天主那裡贏取什麼， 而是衷心回報那位已經將一切賜給了我們的天主。

四十天的四旬期，是一趟愛的旅程 — 天主修復我們的破碎心靈，使我們重新振作，以更新的狀態，擁抱祂的愛。

賴主恩佑，我們在四旬期，將方向重整，將心靈打開，迎向那位在等待著透過祂自我空虛的死亡，將復活永生賜給我們的主耶穌基督，將祂無盡的愛滿滿地倒在我們的懷中。

主，教我們準備好迎向祢的救恩，竭力效法祢的愛。

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