讓我們開始我們的祈禱
因父,及子,及聖神之名。亞孟。
讚美詩
聖父,光明的光明,
出自永光的永光,
一切光源的源頭。
日復一日,照耀白日。
基督,真理的太陽,
在祢內有永遠的光輝,
照耀我們,
藉聖神的德能,
給我們的身心帶來活力。
聖父的光榮,永不消逝,
富於仁慈,強力救援。
俯聽我們的祈禱,前來救我們,
使我們遠離犯罪的行徑。
黎明業已來近,
帶來我們的一切渴望,
聖子住在聖父內,
聖父講論同一聖言。
願光榮歸天主父,
願光榮歸祂的子,
從現在,直到世世代代,
歸於護慰者聖神。
讀經(Lectio)
誦讀下列經文,兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 6:53-56
耶穌和祂的門徒渡到海的對岸,來到革乃撒勒地方,就把船停在那裡。他們一下船,人們立刻就認出祂來。他們匆忙來到周圍各村,開始用墊子把病人帶到他們聽說耶穌所在的地方。耶穌無論進到哪個村莊,城鎮或鄉村,他們就把病人放到街市上,懇求祂至少讓他們觸摸祂外衣上的流蘇,好使所有觸摸到那流蘇的人都得到醫治。
默想(Meditatio)
讀經以後,在靜默中花一些時間默想如下提供的,一個或多個問題
在這段經文中,哪些話吸引了你的注意力?
在這段經文中,哪些話安慰了你?
在這段經文中,哪些話,令你備感挑戰?
祈禱(Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌,懇禱,感謝啟發你的天主聖言。
沉思(Contemplatio)
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容,進行默觀
壹:我是否如同福音中的那些群眾那樣,常在生活中尋找耶穌?
貳:我是否如同福音中的那些群眾那樣,把患有各種疾病的人帶到耶穌跟前?
……
靜默片刻
聖詠歌唱
聖詠19(18):8-15
讚頌天主,賜我們仁愛法律的天主
你們必須是完美的,如同你們的天父是完美的一樣。(參看:瑪5:48)
上主的法律是完美的,
能酣暢人靈,
上主的規條是忠誠的,
賜智慧于純樸的人。
上主的訓詞是正直的,
能悅樂人心。
上主的誡命是清晰的,
能照亮眼睛。
上主的法律是聖善的,
永遠常存。
上主的法令是真理,
完全公允。
他們比黃金更可愛戀,
遠超極純的黃金,
他們比蜂蜜更為甘甜,
遠超蜂巢的流汁。
祢的僕人因此得到教訓,
謹守不渝,獲得重賞。
誰能找出祂的一切錯謬?
使我從隱密的過犯中得到解脫。
求祢不要使祢的僕人妄自尊大,
不要使驕傲把我束縛,
如此,我便無可指摘,
從重大的罪惡中,得到潔淨。
上主,我的磐石,我的救主,
願我口中的言語,我心中的念慮,
在祢眼前,得蒙寵愛。
最後禱詞
天主,祢的家庭只寄望於天上的恩典,求祢以始終如一的關懷,使祢的家庭安然無恙,常能得到祢的保護。藉著祢的子,我們的主耶穌基督,祂和祢及聖神是天主,永生永王。亞孟。
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