讀經一（讓我們彼此相愛，因為天主是愛）
恭讀聖若望一書 4:7-10
親愛的：讓我們彼此相愛，因為愛就是天主；凡愛的，都是天主所生，也認識天主。凡沒有愛的，就不認識天主，因為天主是愛。天主以這樣的方式向我們顯明祂的愛：天主派遣自己的獨生子來到世上，好使我們藉著祂得到生命。這就是愛：不是我們愛了天主，而是祂愛我們，派遣祂的兒子來為我們贖罪。

福音（使五千人得到飽飫）
恭讀聖馬爾谷福音6:34-44
那時候，耶穌看到一大群人，就對他們動了憐憫的心，因為他們好像沒有牧人的羊；祂開始教導他們許多事。現在，已經很晚了，祂的門徒到祂跟前說：“這是一個荒野地方，已經很晚了。請遣散他們，好使他們能到周邊的農場和村子，給他們自己買點吃的。”祂對他們說：“你們給他們一些吃的。”但是，他們對祂說：“我們是要去買價值二百日工資的食物，然後給他們吃嗎？”祂問他們說：“你們有幾個餅？去看看吧。”他們找了以後，就說：“五個餅和兩條魚。”於是，祂命令他們分組坐在青草地上。人們就以數百人和五十人的數量坐在一排。耶穌拿起那五個餅和兩條魚，舉目望天，祝福了，把餅分開，把它們交給自己的門徒，讓他們擺在眾人面前；祂把那兩條魚也在他們中間分了。他們都吃了，而且吃飽了。他們拾起了十二個用柳條織成的籃子，裡面裝滿了碎塊和剩下的魚。那些吃餅的人，男人就有五千。

省思

天主以這樣的方式向我們顯明祂的愛：天主派遣自己的獨生子來到世上，好使我們藉著祂得到生命。這就是愛：不是我們愛了天主，而是祂愛我們，派遣祂的兒子來為我們贖罪。（若一 4:7-10）

天主是愛，每個人蒙邀請選擇去愛。愛，不是一個抽象的詞語，而是一個人（一位位格）： 天主子耶穌基督。祂為人樹立了“愛的模範”，祂也邀請人跟隨自己而“成為愛”。基督徒，就是充滿主耶穌愛火的人。愛，就是敬天和愛人。愛包含孝愛和慈愛：對長，持敬、孝愛；對幼，憐憫、慈愛。對長輩，存敬畏、盡孝愛；對幼者，懷憐憫、施慈愛。世界各地不缺少基督徒和宣講福音的人，卻少見充滿主耶穌基督愛火的門徒。沒有聖愛，再宏偉的建築，也會毀滅于無名野火之中。有了聖愛，再弱小的門徒，也會充滿活力、浴火重生。要檢測自己是否是健康的基督徒，每天不妨問兩個問題：今天我敬愛天主了嗎？ 今天我友愛近人了嗎？

主耶穌基督，感謝禰降生成人來愛我們，並以生命為我們樹立了愛的榜樣，請幫助我們跟隨禰享受天愛， 選擇愛人。阿們！

靈魂第一

耶穌一下船，看見一大夥群眾，就對他們動了憐憫的心，因為他們好像沒有牧人的羊，遂開口教訓他們許多事（谷6:34-44）。

主耶穌對人群動了憐憫之心，因為他們好像無牧之羊，既迷失了方向，也無人帶領，四處流浪。

猶太人本是天主的子民，明白自己的人生目的，有法律和先知帶領，然而，此時的他們卻游離了天主，盲目跟風。

主耶穌首先給他們宣講靈魂的食糧，再通過奇跡，餵養饑餓的人們。

奇跡本身不是突現耶穌超強的能力，而是指向祂是天主，以及聖體聖事餵養人的靈魂和肉身。

今天的基督徒常看不到人靈魂上的饑渴，卻奮力和眾人一起追求物質財富，以“社服”代替聖事。

在實踐愛德照顧身心疲憊者的同時，更應關愛眾人的靈魂。

主耶穌基督，感謝禰以慈愛照顧我們，請幫助我們以禰的愛心，照顧身邊兄弟姐妹們靈魂和身體的健康。阿們！

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