读经一（让我们彼此相爱，因为天主是爱）
恭读圣若望一书 4:7-10
亲爱的：让我们彼此相爱，因为爱就是天主；凡爱的，都是天主所生，也认识天主。凡没有爱的，就不认识天主，因为天主是爱。天主以这样的方式向我们显明祂的爱：天主派遣自己的独生子来到世上，好使我们藉着祂得到生命。这就是爱：不是我们爱了天主，而是祂爱我们，派遣祂的儿子来为我们赎罪。

福音（使五千人得到饱饫）
恭读圣马尔谷福音6:34-44
那时候，耶稣看到一大群人，就对他们动了怜悯的心，因为他们好像没有牧人的羊；祂开始教导他们许多事。现在，已经很晚了，祂的门徒到祂跟前说：“这是一个荒野地方，已经很晚了。请遣散他们，好使他们能到周边的农场和村子，给他们自己买点吃的。”祂对他们说：“你们给他们一些吃的。”但是，他们对祂说：“我们是要去买价值二百日工资的食物，然后给他们吃吗？”祂问他们说：“你们有几个饼？去看看吧。”他们找了以后，就说：“五个饼和两条鱼。”于是，祂命令他们分组坐在青草地上。人们就以数百人和五十人的数量坐在一排。耶稣拿起那五个饼和两条鱼，举目望天，祝福了，把饼分开，把它们交给自己的门徒，让他们摆在众人面前；祂把那两条鱼也在他们中间分了。他们都吃了，而且吃饱了。他们拾起了十二个用柳条织成的篮子，里面装满了碎块和剩下的鱼。那些吃饼的人，男人就有五千。

省思

天主以这样的方式向我们显明祂的爱：天主派遣自己的独生子来到世上，好使我们藉着祂得到生命。这就是爱：不是我们爱了天主，而是祂爱我们，派遣祂的儿子来为我们赎罪。（若一 4:7-10）

天主是爱，每个人蒙邀请选择去爱。爱，不是一个抽象的词语，而是一个人（一位位格）： 天主子耶稣基督。祂为人树立了“爱的模范”，祂也邀请人跟随自己而“成为爱”。基督徒，就是充满主耶稣爱火的人。爱，就是敬天和爱人。爱包含孝爱和慈爱：对长，持敬、孝爱；对幼，怜悯、慈爱。对长辈，存敬畏、尽孝爱；对幼者，怀怜悯、施慈爱。世界各地不缺少基督徒和宣讲福音的人，却少见充满主耶稣基督爱火的门徒。没有圣爱，再宏伟的建筑，也会毁灭于无名野火之中。有了圣爱，再弱小的门徒，也会充满活力、浴火重生。要检测自己是否是健康的基督徒，每天不妨问两个问题：今天我敬爱天主了吗？ 今天我友爱近人了吗？

主耶稣基督，感谢祢降生成人来爱我们，并以生命为我们树立了爱的榜样，请帮助我们跟随祢享受天爱， 选择爱人。阿们！

灵魂第一

耶稣一下船，看见一大伙群众，就对他们动了怜悯的心，因为他们好像没有牧人的羊，遂开口教训他们许多事（谷6:34-44）。

主耶稣对人群动了怜悯之心，因为他们好像无牧之羊，既迷失了方向，也无人带领，四处流浪。

犹太人本是天主的子民，明白自己的人生目的，有法律和先知带领，然而，此时的他们却游离了天主，盲目跟风。

主耶稣首先给他们宣讲灵魂的食粮，再通过奇迹，喂养饥饿的人们。

奇迹本身不是突现耶稣超强的能力，而是指向祂是天主，以及圣体圣事喂养人的灵魂和肉身。

今天的基督徒常看不到人灵魂上的饥渴，却奋力和众人一起追求物质财富，以“社服”代替圣事。

在实践爱德照顾身心疲惫者的同时，更应关爱众人的灵魂。

主耶稣基督，感谢祢以慈爱照顾我们，请帮助我们以祢的爱心，照顾身边兄弟姐妹们灵魂和身体的健康。阿们！

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