讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

陽光再次充滿天空之時，
讓我們以感恩和歡呼之聲，
謳歌光榮上主，我們的天主，
有如我們頌揚施恩的基督。

世界因祂而受造，
頒令並固定晝夜，
祂藉永恆的法律，
確定每人的次序。

禰不受舊時法律的約束，
禰也不因一日結束而衰敗，
禰發散永恆的真光，
願禰的真光光照我們信徒的心。

聖父的愛子，
願我們充滿聖神的恩典，
平安度過今天，
一心常想永遠讚頌基督。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音 21:34-36
耶穌對祂的門徒說：“你們要小心，使你們的心不因狂歡，醉酒和日常生活的焦慮變得昏昏欲睡，那一天會如同陷阱一樣，突然臨於你們。因為那一天會襲擊所有生活在世界上的人。你們要時刻保持警惕，並要祈禱，好使你們有力量逃離即將來到的磨難，並能站在人子面前。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否時常依靠天主，信靠天主的仁慈？
貳：我是否時常陶醉在狂歡，醉酒帶來的喜樂，對現世的生活，充滿憂慮？
叁：當我身處迷茫，困苦的時候，我是否藉著領受天主聖言，獲得力量？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠61(60)
流徙者的祈禱
義人渴望天上事物的祈禱（聖依拉略）

天主，求禰俯聽我的哀告！
求禰俯聽我的祈禱！
我的心靈極度憂戚。
自大地四極向禰呼求，

禰是我的避難所，
禰是我對抗仇敵的敵樓，
求禰領我達至高處，
上到難以企及的磐石。

願我常住在禰的帳幕內，
使我躲藏在禰雙翼的庇蔭下，
因禰，天主，俯聽了我的祈禱，
求禰把敬畏禰者賜給我作產業。

願禰延長君王的壽數；
願祂的年歲，萬世無窮。
願祂在天主面前，永遠安坐為王：
以仁愛和真理，使祂安全。

因此，我要常讚頌禰的名，
日復一日償還我的誓願。

最後禱詞
上主，求禰激發禰信徒的意志，使他們更熱切地努力促使禰的神聖工作的圓滿果效，更豐沛領受禰仁慈賜下的醫治良藥。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025