每日归档： 2025年8月19日

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

真光的永恆造主，
禰是真光，超越白日，
禰不知道幽暗晦明，
禰在自己無盡的真光中。

黎明將臨，白日臨近，
夜幕變白，迅速消散。
請看，晨星清晰明亮，
擊潰星宿，星宿即變黑暗。

從睡夢中， 我們歡喜醒來，
唱出我們對禰的感激，
太陽把白日帶回之時，
白日淹沒不可見的黑夜。

神聖之主，我們懇求禰：
不要讓血肉的喜樂，
帶著甘美，誘人的偏情，
使我們的思緒，
陷入世俗的詭詐。

讓我們：
不因憤怒，挑起事端，
不因欲望，引起自負，
不因貪婪，使財富腐敗，
不因卑鄙放縱，俘獲我們的心。

而是：
心志堅定，頭腦清醒，
身體堅強，貞潔，純潔，
我們完整的信仰，因聖神而形成，
因此，讓我們為基督而生活。

至仁慈的父，
基督，禰與聖父同等，
禰與護慰者聖神同在，
世世代代，直到永遠，
我們懇求禰，俯聽我們的祈禱。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 19:23-30
耶穌對門徒說：“我實在對你們說：富人難進天國。我再對你們說：駱駝穿過針眼比那富人進天國容易。”門徒聽了這話，非常驚訝，說：“誰能得救呢？”耶穌看著他們說：“對人來說，這是不可能的。可是，對天主而言，一切皆有可能。”於是，伯多祿回答祂說：“我們捨棄了一切，跟隨了禰。我們會得到什麼？”耶穌回答他們說：“我實在對你們這些跟隨我的人說：在新時代，人子坐在祂光榮的寶座上的時候，你們也要坐在十二寶座上，審判以色列的十二支派。凡為了我的緣故，捨棄房屋，兄弟，姐妹，父親，母親，子女，土地，必要多受百倍賞報，必要承受永生。可是，有許多在先的要成在後的，在後的要成在先的。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否時常缺乏安全感？
貳：我的價值觀是否與耶穌教導的價值觀完全相同？
叁：我是否時常依靠天主聖神，勇敢與三仇作戰？
肆：我是否懷著對天鄉的無比憧憬，善度今生呢？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠144(143):1-10
祈求勝利與和平
我藉著加強我的那位，能做一切事（斐4:13）

上主，我的磐石，當受讚頌，
祂教我的手臂作戰，
教我的雙手備戰。

祂是我的仁愛，我的堡壘，
祂是我的要塞，我的救主。
祂是我的護盾，我的托庇。
祂使萬民屬我權下。

上主，人算什麼，禰竟然關心他，
世人算什麼，禰竟然留意他；
人只不過是一口氣，
人的生命，如影消逝。

求禰使天低垂，自天降下，
觸摸群山，在煙雲中把它們籠罩。
求禰發出閃電，擊潰仇敵，
射出禰的箭矢，使它們作戰。

求禰自天降下，速來救我；
從浩瀚的大水，把我拉出，
從外人的手中，把我救出，
他們滿口充滿謊言，
他們舉手，以作妄證。

天主，我要向禰高唱新歌，
我要彈奏十弦琴，
是禰賜君王獲得了勝利，
是禰使禰的僕人達味獲得自由。

最後禱詞
天主，禰為孝愛禰的人所準備的，是看不見的美物。我們以對禰熾熱的孝愛之心向禰懇求：使我們充滿對禰的愛，愛禰于萬有之上，好能獲得禰遠超眾人渴望的恩典。借著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

真光的永恒造主，
祢是真光，超越白日，
祢不知道幽暗晦明，
祢在自己无尽的真光中。

黎明将临，白日临近，
夜幕变白，迅速消散。
请看，晨星清晰明亮，
击溃星宿，星宿即变黑暗。

从睡梦中， 我们欢喜醒来，
唱出我们对祢的感激，
太阳把白日带回之时，
白日淹没不可见的黑夜。

神圣之主，我们恳求祢：
不要让血肉的喜乐，
带着甘美，诱人的偏情，
使我们的思绪，
陷入世俗的诡诈。

让我们：
不因愤怒，挑起事端，
不因欲望，引起自负，
不因贪婪，使财富腐败，
不因卑鄙放纵，俘获我们的心。

而是：
心志坚定，头脑清醒，
身体坚强，贞洁，纯洁，
我们完整的信仰，因圣神而形成，
因此，让我们为基督而生活。

至仁慈的父，
基督，祢与圣父同等，
祢与护慰者圣神同在，
世世代代，直到永远，
我们恳求祢，俯听我们的祈祷。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 19:23-30
耶稣对门徒说：“我实在对你们说：富人难进天国。我再对你们说：骆驼穿过针眼比那富人进天国容易。”门徒听了这话，非常惊讶，说：“谁能得救呢？”耶稣看着他们说：“对人来说，这是不可能的。可是，对天主而言，一切皆有可能。”于是，伯多禄回答祂说：“我们舍弃了一切，跟随了祢。我们会得到什么？”耶稣回答他们说：“我实在对你们这些跟随我的人说：在新时代，人子坐在祂光荣的宝座上的时候，你们也要坐在十二宝座上，审判以色列的十二支派。凡为了我的缘故，舍弃房屋，兄弟，姐妹，父亲，母亲，子女，土地，必要多受百倍赏报，必要承受永生。可是，有许多在先的要成在后的，在后的要成在先的。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否时常缺乏安全感？
贰：我的价值观是否与耶稣教导的价值观完全相同？
叁：我是否时常依靠天主圣神，勇敢与三仇作战？
肆：我是否怀着对天乡的无比憧憬，善度今生呢？
……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏144(143):1-10
祈求胜利与和平
我藉着加强我的那位，能做一切事（斐4:13）

上主，我的磐石，当受讚颂，
祂教我的手臂作战，
教我的双手备战。

祂是我的仁爱，我的堡垒，
祂是我的要塞，我的救主。
祂是我的护盾，我的托庇。
祂使万民属我权下。

上主，人算什么，祢竟然关心他，
世人算什么，祢竟然留意他；
人只不过是一口气，
人的生命，如影消逝。

求祢使天低垂，自天降下，
触摸群山，在烟云中把它们笼罩。
求祢发出闪电，击溃仇敌，
射出祢的箭矢，使它们作战。

求祢自天降下，速来救我；
从浩瀚的大水，把我拉出，
从外人的手中，把我救出，
他们满口充满谎言，
他们举手，以作妄证。

天主，我要向祢高唱新歌，
我要弹奏十弦琴，
是祢赐君王获得了胜利，
是祢使祢的仆人达味获得自由。

最后祷词
天主，祢为孝爱祢的人所准备的，是看不见的美物。我们以对祢炽热的孝爱之心向祢恳求：使我们充满对祢的爱，爱祢于万有之上，好能获得祢远超众人渴望的恩典。借着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

福音（駱駝穿過針眼，比富人進到天國還要容易）
恭讀聖瑪竇福音 19:23-30
耶穌對門徒說：“我實在對你們說：富人難進天國。我再對你們說：駱駝穿過針眼比那富人進天國容易。”門徒聽了這話，非常驚訝，說：“誰能得救呢？”耶穌看著他們說：“對人來說，這是不可能的。可是，對天主而言，一切皆有可能。”於是，伯多祿回答祂說：“我們捨棄了一切，跟隨了禰。我們會得到什麼？”耶穌回答他們說：“我實在對你們這些跟隨我的人說：在新時代，人子坐在祂光榮的寶座上的時候，你們也要坐在十二寶座上，審判以色列的十二支派。凡為了我的緣故，捨棄房屋，兄弟，姐妹，父親，母親，子女，土地，必要多受百倍賞報，必要承受永生。可是，有許多在先的要成在後的，在後的要成在先的。”

省思

我們對信仰的認識，時常如同伯多祿一樣，用我們看待世俗的眼光，權衡我們在接受信仰之後，信仰給我們帶來的利弊。（參看：瑪19:27）在我們看來，屬於這個世界的全部，會使缺乏安全感的我們，因擁有屬於這個世界的全部，獲得些許的安慰，以致仍生活在“三仇”（肉身、世俗、魔鬼）的權下。

我們至今仍生活在“三仇”的權下，每當我們切望肉性的事，我們的內心的惡念，便繼續阻礙我們追隨基督，致使我們的五內被這一切惡念所充滿，再無容納天主，以及天主按照祂的聖意賞賜給我們的恩寵的地方。當我們結束此世生活，接受天主公義的審判的時候，我們必會陷入永久的喪亡，因為我們喜愛黑暗勝於光明。

事實上，當我們在生活中完全棄絕自己所擁有的一切時，我們時常會認為，我們將一無所有。以致我們在生活中，援助那些有需要的人時，我們時常會基於現世的價值，權衡自己所做的一切，會給自己帶來什麼豐厚的報酬。當我們認為周濟窮人不符合自己的價值觀，無法使自己在這世上獲得豐厚的收益時，我們便會選擇拒絕將自己擁有的一切，與他們分享，使他們因我們所做的一切，生計問題，能得到基本解決。因為我們時常忘記，我們現今所擁有的一切，都是天主按照祂的聖意賞賜給我們的，就連我們自己，都是天主按照祂的肖像造成的。

因此，為所有藉著水和聖神，在基督內重生的受造之物，我們應隨從的，不是出自肉性，而是聖神，因為“隨肉性的切望，是與天主為敵，決不服從，也決不能隨從天主的法律，凡隨從肉性的人，決不能得天主的歡心。”（參看：羅8:7-8）倘若我們依賴聖神，去致死肉性的妄動，我們必能生活，因為凡受天主聖神引導的，都是天主的子女。（參看：羅8:13-14）我們既是天主的子女，就應當“追求天上的事，在那裡有基督坐在天主的右邊。”（參看：哥3:1）既然我們的主基督坐在天主的右邊，我們這些“受過洗歸於基督的人”（參看：羅5:3-4）也應懷著對永生幸福的渴望，善度今世的生活，並使自己的思言行為，日益肖似基督，好能在結束此世生活以後，能與坐在十二寶座上，審判以色列的十二支派的聖宗徒在天鄉相聚，永久稱揚和歌頌上主，直到永遠。

©全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

福音（骆驼穿过针眼，比富人进到天国还要容易）
恭读圣玛窦福音 19:23-30
耶稣对门徒说：“我实在对你们说：富人难进天国。我再对你们说：骆驼穿过针眼比那富人进天国容易。”门徒听了这话，非常惊讶，说：“谁能得救呢？”耶稣看着他们说：“对人来说，这是不可能的。可是，对天主而言，一切皆有可能。”于是，伯多禄回答祂说：“我们舍弃了一切，跟随了祢。我们会得到什么？”耶稣回答他们说：“我实在对你们这些跟随我的人说：在新时代，人子坐在祂光荣的宝座上的时候，你们也要坐在十二宝座上，审判以色列的十二支派。凡为了我的缘故，舍弃房屋，兄弟，姐妹，父亲，母亲，子女，土地，必要多受百倍赏报，必要承受永生。可是，有许多在先的要成在后的，在后的要成在先的。”

省思

我们对信仰的认识，时常如同伯多禄一样，用我们看待世俗的眼光，权衡我们在接受信仰之后，信仰给我们带来的利弊。（参看：玛19:27）在我们看来，属于这个世界的全部，会使缺乏安全感的我们，因拥有属于这个世界的全部，获得些许的安慰，以致仍生活在“三仇”（肉身、世俗、魔鬼）的权下。

我们至今仍生活在“三仇”的权下，每当我们切望肉性的事，我们的内心的恶念，便继续阻碍我们追随基督，致使我们的五内被这一切恶念所充满，再无容纳天主，以及天主按照祂的圣意赏赐给我们的恩宠的地方。当我们结束此世生活，接受天主公义的审判的时候，我们必会陷入永久的丧亡，因为我们喜爱黑暗胜于光明。

事实上，当我们在生活中完全弃绝自己所拥有的一切时，我们时常会认为，我们将一无所有。以致我们在生活中，援助那些有需要的人时，我们时常会基于现世的价值，权衡自己所做的一切，会给自己带来什么丰厚的报酬。当我们认为周济穷人不符合自己的价值观，无法使自己在这世上获得丰厚的收益时，我们便会选择拒绝将自己拥有的一切，与他们分享，使他们因我们所做的一切，生计问题，能得到基本解决。因为我们时常忘记，我们现今所拥有的一切，都是天主按照祂的圣意赏赐给我们的，就连我们自己，都是天主按照祂的肖像造成的。

因此，为所有藉着水和圣神，在基督内重生的受造之物，我们应随从的，不是出自肉性，而是圣神，因为“随肉性的切望，是与天主为敌，决不服从，也决不能随从天主的法律，凡随从肉性的人，决不能得天主的欢心。”（参看：罗8:7-8）倘若我们依赖圣神，去致死肉性的妄动，我们必能生活，因为凡受天主圣神引导的，都是天主的子女。（参看：罗8:13-14）我们既是天主的子女，就应当“追求天上的事，在那里有基督坐在天主的右边。”（参看：哥3:1）既然我们的主基督坐在天主的右边，我们这些“受过洗归于基督的人”（参看：罗5:3-4）也应怀着对永生幸福的渴望，善度今世的生活，并使自己的思言行为，日益肖似基督，好能在结束此世生活以后，能与坐在十二宝座上，审判以色列的十二支派的圣宗徒在天乡相聚，永久称扬和歌颂上主，直到永远。

©全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

禮儀色：綠
常年期平日彌撒、常年期頌謝詞 或 通用頌謝詞
讀經一：民6:11-24A
答唱詠：詠85(84):9,11-12,13-14
福音：瑪19:23-30
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第四周星期二誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第廿主日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；贊主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第四周星期二晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第四周星期二日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第四周星期二晚禱。
夜禱：星期二夜禱。

常年期第廿周星期二 彌撒

進堂詠（參看：詠84(83):10-11）
天主，我們的護盾，求禰回目；求禰眷顧禰受傅者的臉頰，在禰庭院一日，勝過在他處千日。

集禱經
天主，禰為孝愛禰的人所準備的，是看不見的美物。我們以對禰熾熱的孝愛之心向禰懇求：使我們充滿對禰的愛，愛禰于萬有之上，好能獲得禰遠超眾人渴望的恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（平安與你們同在；不要害怕，你們不會死）
恭讀民長紀 6:11-24A
上主的天使來到，坐在敖弗辣（Ophrah）那棵屬於阿彼厄則爾人（Abiezrite）約阿士（Joash）的篤耨香樹（terebinth）下。他的兒子吉德紅（Gideon）在榨酒池裡打麥子，躲避米德楊人（Midianites）， 上主的天使顯現給他說：“勇士，上主與你同在！”吉德紅對他說：“我主，如果上主與我同在，這些事，為什麼會在我們身上發生？我們的祖先給我們說的那些奇事在哪裡呢？那時，他們說：‘領我們從埃及上來的，難道不是上主嗎？如今，上主拋棄了我們，把我們交在米德楊人的手中。’”上主轉身對他說：“憑你的力量，從米德楊人的手中救出以色列人。是我派遣了你。”可是，吉德紅回答他說：“我主，請原諒。我怎樣才能救以色列人呢？我的家人在默納協（Manasseh）是最卑微的，我在我父的家中是最微不足道的。”上主對他說：“我會與你同在，你要砍倒米德楊人，直到最後一個人。”吉德紅問祂說：“如果我得到禰的寵愛，賜我一個徵兆，證明是禰與我同在。我求禰，不要從這裡離開，直到我回到禰這裡，帶來我的禮品，把它擺在禰的面前。”祂回答說：“我會等你回來。”
於是，吉德紅出去，準備了一隻小公山羊，用一鬥麵粉做了無酵餅。他把肉放在籃子裡，把湯放在鍋裡，把它們拿出來，來到篤耨香樹下，獻給他們。上主的天使對他說：“拿出肉和無酵餅，把它們放在這石頭上；接著，把湯從鍋裡倒出來。”當他這樣做的時候，上主的使者伸出他手中的手杖，用手杖的杖頭碰了肉和無酵餅。於是，從岩石上冒出了一堆火，吞噬了肉和無酵餅，上主的使者就消失不見了。吉德紅這才知道那是上主的使者，他說：“哎呀！上主天主，我面對面地看見上主的使者！”上主回答他說：“冷靜點，不要害怕！你不會死。”吉德紅就在那裡給上主建了座祭壇，稱它雅威沙隆。——上主的聖言。

答唱詠　詠85(84):9,11-12,13-14
【答】上主對自己的百姓講論和平。（參看：詠85(84):9B）
領：我要聽天主的宣告：因為祂向自己的子民，向那忠信於祂的人，向那把自己的希望寄託在祂身上的人宣告和平。【答】
領：仁慈和真理要相見；公道與和平要相親。真理要從地上湧出，公道要自天上俯看。【答】
領：上主要親自賜下祂的慈惠，我們土地的收成會增長。公道要走在祂的前面，救贖要跟隨祂的芳蹤。【答】

福音前歡呼（參看：格後8:9）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：耶穌基督本是富有的，卻變得貧窮，好使你們因祂的貧窮變得富有。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（駱駝穿過針眼，比富人進到天國還要容易）
恭讀聖瑪竇福音 19:23-30
耶穌對門徒說：“我實在對你們說：富人難進天國。我再對你們說：駱駝穿過針眼比那富人進天國容易。”門徒聽了這話，非常驚訝，說：“誰能得救呢？”耶穌看著他們說：“對人來說，這是不可能的。可是，對天主而言，一切皆有可能。”於是，伯多祿回答祂說：“我們捨棄了一切，跟隨了禰。我們會得到什麼？”耶穌回答他們說：“我實在對你們這些跟隨我的人說：在新時代，人子坐在祂光榮的寶座上的時候，你們也要坐在十二寶座上，審判以色列的十二支派。凡為了我的緣故，捨棄房屋，兄弟，姐妹，父親，母親，子女，土地，必要多受百倍賞報，必要承受永生。可是，有許多在先的要成在後的，在後的要成在先的。”——基督的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：我們聚在一起慶祝聖若望·歐德的自由紀念敬禮日。現在，讓我們同心合意向上主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主開啟她的明悟，使她能在此變幻塵世，明辨自己的聖召，相稱地向世界宣講天國的福音。
二、請為我們所處的世界祈禱。願那些似乎更難共存的社會，不屈服於基於種族、政治、宗教和意識形態形成的衝突造成的誘惑。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主促使他們效法聖若望·歐德的德表，時時刻刻宣講真道。
四、請為基督徒團體祈禱。求主在他們五內注入堅強的精神，促使他們效法聖若望·歐德的德表，勇敢完成自己的使命。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主幫助我們善度今生，好能在來日獲享永生，偕同全體由罪惡及死亡中解脫的萬有，同聲讚頌上主，直到永遠。
主祭：仁慈的天主，求禰按照禰的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主，我們為完成這光榮的交換，向禰呈上這些禮品，求禰收納；我們向禰呈上的禮品，原是出自禰的賞賜，願我們配得領受禰。

常年期頌謝詞（藉人而拯救人）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為我們知道：禰為了救助卑微的人類，甘願屈尊就卑；禰的聖子攝取了可朽的人性，給我們帶來了救恩；如此，藉著我們的主基督、使我們短暫的人生變為不朽的永生。
因此，天上的天使藉著基督朝拜禰，永遠在禰面前歡欣踴躍。求禰恩准我們也和他們同聲讚頌，不停地歡呼：

或
通用頌謝詞（天主是人的創造者與再造者）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為禰是人類的創造者，禰藉著禰的鍾愛之子，也是人類極寬仁的再造者。禰創造的萬物應當事奉禰，禰救贖的子民共同讚美禰，禰的諸聖也全心歌頌禰。
因此，我們隨同所有天使稱揚禰，不停地歡呼：

（也可基於牧靈理由，選擇合適的頌謝詞）

領主詠 （參看：詠130(129):7 或 若6:51-52）
上主富於仁慈，必定慷慨救援。
或
主說：我是自天降下的生活的食糧，誰若吃了這食糧，必要生活，直到永遠。

領聖體後經
上主，藉此聖事，我們分享了基督的聖體聖血，謙恭求禰：使我們在世肖似祂，好使我們也能在天上作祂的同承繼者。祂是天主，永生永王。

©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

礼仪色：绿
常年期平日弥撒、常年期颂谢词 或 通用颂谢词
读经一：民6:11-24A
答唱咏：咏85(84):9,11-12,13-14
福音：玛19:23-30
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第四周星期二诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第廿主日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第四周星期二晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第四周星期二日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用圣咏集第四周星期二晚祷。
夜祷：星期二夜祷。

常年期第廿周星期二 弥撒

进堂咏（参看：咏84(83):10-11）
天主，我们的护盾，求祢回目；求祢眷顾祢受傅者的脸颊，在祢庭院一日，胜过在他处千日。

集祷经
天主，祢为孝爱祢的人所准备的，是看不见的美物。我们以对祢炽热的孝爱之心向祢恳求：使我们充满对祢的爱，爱祢于万有之上，好能获得祢远超众人渴望的恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（平安与你们同在；不要害怕，你们不会死）
恭读民长纪 6:11-24A
上主的天使来到，坐在敖弗辣（Ophrah）那棵属于阿彼厄则尔人（Abiezrite）约阿士（Joash）的笃耨香树（terebinth）下。他的儿子基德红（Gideon）在榨酒池里打麦子，躲避米德杨人（Midianites）， 上主的天使显现给他说：“勇士，上主与你同在！”基德红对他说：“我主，如果上主与我同在，这些事，为什么会在我们身上发生？我们的祖先给我们说的那些奇事在哪里呢？那时，他们说：‘领我们从埃及上来的，难道不是上主吗？如今，上主抛弃了我们，把我们交在米德杨人的手中。’”上主转身对他说：“凭你的力量，从米德杨人的手中救出以色列人。是我派遣了你。”可是，基德红回答他说：“我主，请原谅。我怎样才能救以色列人呢？我的家人在默纳协（Manasseh）是最卑微的，我在我父的家中是最微不足道的。”上主对他说：“我会与你同在，你要砍倒米德杨人，直到最后一个人。”基德红问祂说：“如果我得到祢的宠爱，赐我一个征兆，证明是祢与我同在。我求祢，不要从这里离开，直到我回到祢这里，带来我的礼品，把它摆在祢的面前。”祂回答说：“我会等你回来。”
于是，基德红出去，准备了一只小公山羊，用一斗面粉做了无酵饼。他把肉放在篮子里，把汤放在锅里，把它们拿出来，来到笃耨香树下，献给他们。上主的天使对他说：“拿出肉和无酵饼，把它们放在这石头上；接着，把汤从锅里倒出来。”当他这样做的时候，上主的使者伸出他手中的手杖，用手杖的杖头碰了肉和无酵饼。于是，从岩石上冒出了一堆火，吞噬了肉和无酵饼，上主的使者就消失不见了。基德红这才知道那是上主的使者，他说：“哎呀！上主天主，我面对面地看见上主的使者！”上主回答他说：“冷静点，不要害怕！你不会死。”基德红就在那里给上主建了座祭坛，称它雅威沙隆。——上主的圣言。

答唱咏　咏85(84):9,11-12,13-14
【答】上主对自己的百姓讲论和平。（参看：咏85(84):9B）
领：我要听天主的宣告：因为祂向自己的子民，向那忠信于祂的人，向那把自己的希望寄托在祂身上的人宣告和平。【答】
领：仁慈和真理要相见；公道与和平要相亲。真理要从地上涌出，公道要自天上俯看。【答】
领：上主要亲自赐下祂的慈惠，我们土地的收成会增长。公道要走在祂的前面，救赎要跟随祂的芳踪。【答】

福音前欢呼（参看：格后8:9）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：耶稣基督本是富有的，却变得贫穷，好使你们因祂的贫穷变得富有。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（骆驼穿过针眼，比富人进到天国还要容易）
恭读圣玛窦福音 19:23-30
耶稣对门徒说：“我实在对你们说：富人难进天国。我再对你们说：骆驼穿过针眼比那富人进天国容易。”门徒听了这话，非常惊讶，说：“谁能得救呢？”耶稣看着他们说：“对人来说，这是不可能的。可是，对天主而言，一切皆有可能。”于是，伯多禄回答祂说：“我们舍弃了一切，跟随了祢。我们会得到什么？”耶稣回答他们说：“我实在对你们这些跟随我的人说：在新时代，人子坐在祂光荣的宝座上的时候，你们也要坐在十二宝座上，审判以色列的十二支派。凡为了我的缘故，舍弃房屋，兄弟，姐妹，父亲，母亲，子女，土地，必要多受百倍赏报，必要承受永生。可是，有许多在先的要成在后的，在后的要成在先的。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：我们聚在一起庆祝圣若望·欧德的自由纪念敬礼日。现在，让我们同心合意向上主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主开启她的明悟，使她能在此变幻尘世，明辨自己的圣召，相称地向世界宣讲天国的福音。
二、请为我们所处的世界祈祷。愿那些似乎更难共存的社会，不屈服于基于种族、政治、宗教和意识形态形成的冲突造成的诱惑。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主促使他们效法圣若望·欧德的德表，时时刻刻宣讲真道。
四、请为基督徒团体祈祷。求主在他们五内注入坚强的精神，促使他们效法圣若望·欧德的德表，勇敢完成自己的使命。
五、现在让我们彼此祈祷。求主帮助我们善度今生，好能在来日获享永生，偕同全体由罪恶及死亡中解脱的万有，同声赞颂上主，直到永远。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，我们为完成这光荣的交换，向祢呈上这些礼品，求祢收纳；我们向祢呈上的礼品，原是出自祢的赏赐，愿我们配得领受祢。

常年期颂谢词（藉人而拯救人）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为我们知道：祢为了救助卑微的人类，甘愿屈尊就卑；祢的圣子摄取了可朽的人性，给我们带来了救恩；如此，藉着我们的主基督、使我们短暂的人生变为不朽的永生。
因此，天上的天使藉着基督朝拜祢，永远在祢面前欢欣踊跃。求祢恩准我们也和他们同声讚颂，不停地欢呼：

或
通用颂谢词（天主是人的创造者与再造者）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢是人类的创造者，祢藉着祢的钟爱之子，也是人类极宽仁的再造者。祢创造的万物应当事奉祢，祢救赎的子民共同讚美祢，祢的诸圣也全心歌颂祢。
因此，我们随同所有天使称扬祢，不停地欢呼：

（也可基于牧灵理由，选择合适的颂谢词）

领主咏 （参看：咏130(129):7 或 若6:51-52）
上主富于仁慈，必定慷慨救援。
或
主说：我是自天降下的生活的食粮，谁若吃了这食粮，必要生活，直到永远。

领圣体后经
上主，藉此圣事，我们分享了基督的圣体圣血，谦恭求祢：使我们在世肖似祂，好使我们也能在天上作祂的同承继者。祂是天主，永生永王。

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