每日归档： 2025年2月1日

福音（“风和海也听从祂”）
恭读圣马尔谷福音 4:35-41
那天，夜幕将近，耶稣对门徒说：“让我们渡到对岸去。”离开群众以后，他们照祂在船上的原状，带着耶稣走了。其他的船也与他们同行。忽然，一阵狂风来到，波涛击打着船，以致船都已满了水。耶稣在船尾，在垫子上睡觉。他们叫醒祂，对祂说：“师傅，我们快要丧亡了，难道祢不管吗？”祂便起来，斥责了风，并向海说：“安静！平静了吧！” 风就停了，非常平静。于是，祂问他们说：“你们为什么害怕？你们还没有信德吗？”他们非常害怕，彼此说：“这人是谁？就连风和海也听从祂。”

省思

我们时常会面对来自这个世界给我们带来的挑战。比如：学生时期，我们会面对课业和升学的压力；又如：工作中，我们会面对来自同事，或者相同行业的竞争；也如：家庭生活中，我们会因家庭成员的意见不合而起一些冲突，并引发一系列的纷争。

我们时常会面对这个世界的主人和它的使者给我们带来的诱惑，比如：当我们向天主献上祈祷时，它时常会引诱我们，让我们内敛的心转向外在的一切生活；又如：当我们参与弥撒时，我们时常会注重仪式感，而非弥撒圣祭中天主藉着祂的仆人向我们启示的一切。

亲爱的主内！今天与耶稣同行的门徒所面临的一切，与我们在生活中经历到的一切，十分相似。在他们的船上，有着创造和宰制天地的救主耶稣基督，但他们关注的是外在的事物，随从来自肉性的引导，以致他们一经验到外在的冲击，即刻惊惶失措，立即转向耶稣，寻求耶稣的援助，将内心对天主的不满，向耶稣倾诉，在他们看来，耶稣理应保护他们周全。（参看：谷4:35-39）特别是当他们的现世生命面临危机时，他们更认为，吾主基督应立即起来，保护他们，使他们免受世海之浪潮。这恰似我们向天主献上祈祷时所做的那样，就是在祈祷中，抱怨天主的不公，却从不反思自己的不足。

当我们向天主献上祈祷时，我们不应如同今日寻求耶稣援助的门徒那样，按照我们心中所想的一切，向天主寻求救援。相反，我们应当效法圣母一样，谦卑地向天主献上祈祷，因为“卑微人一呼号，上主立即俯允，并且救拔他出离一切的苦辛。”（咏34(33):7）好使我们藉着祈祷，获得天主赏赐给我们的全备信德，使自己怀有与亚巴郎相同的信德，得到天主的欢心。正如圣保禄所说：随肉性的切望，导入死亡；随圣神的切望，导入生命与平安。因为：随肉性的切望，是与天主为敌，决不服从，也决不能服从天主的法律；凡随从肉性的人，决不能得天主的欢心。（罗8:6-8）在那时，我们便不会因我们所遭受的一切不公而抱怨天主，因为我们明白：愿意使我们现今所经历的一切磨难，为的是使我们的信德，能在这一切困苦的挑战中得到磨练，并在此磨练中结出圣神的果实。倘若我们随从天主圣神的引导，依赖圣神，去致死肉性的妄动，必能生活。（参看：罗8:13-14）

©全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

禮儀色：綠
常年期平日彌撒、常年期頌謝詞 或 通用頌謝詞
讀經一：希11:1-2,8-19
答唱詠：路1:69-70,71-72,73-75
福音：谷4:35-41
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第三周星期六誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第三主日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第三周星期六晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第三周星期六日間祈禱。
晚禱：讚美詩採用獻耶穌於聖殿節日第一晚禱；聖詠聖歌採用耶穌耶誕節第一晚禱，聖歌對經採用獻耶穌於聖殿節第一晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用獻耶穌於聖殿節第一晚禱。
夜禱：節日第一夜禱。

常年期第三周星期六 彌撒

進堂詠 （參看：詠96(95):1,6）
向上主高唱新歌；普世大地，請向上主歌唱。尊威和光耀在祂面前，勇力和榮耀，在祂的聖所。

集禱經
全能，永生的天主，求禰照禰所樂意的那樣，引導我們的行為，好使我們能藉禰鍾愛之子之名，多行善工。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（亞巴郎期待由上主奠立，設計和建築的城。）
恭讀致希伯來人書 11:1-2,8-19
弟兄姐妹們：信德是所希望之事的實現，是未見之事的憑證。古人就是這信德很好的證明。
因著信德，亞巴郎一蒙召，就聽命往那要領受作為產業的地方去了；他出去了，不知道要到哪裡去。因著信德，他住在恩許給他的地方，有如住在外邦，他與同樣恩許的承繼人依撒格和雅各伯一起住在帳幕；因為他渴望那有基礎的城，天主就是這城的締造者和造主。因著信德，他獲得了生育的能力，即使他已過了生育的年紀，撒辣也是不能生育的，因為他認為的那應許者是信實的。因此，從一個人，從一個失去生育能力的人而來，他的後裔有如天空中的星宿，那麼多，又如海上的沙粒，數不勝數。
因著信德，眾人都死了。他們並沒有獲得所恩許的，卻遠遠觀望，迎接那些承認自己在世上只是外邦人和旅客的，因為，這樣說話的人，顯示他們是在尋找一個家鄉，好使他們能有機會重回故里。如今，他們渴望一個更好的家鄉，即天上的家鄉。因此，天主並未使那些呼號祂的人蒙羞，因為祂已為了他們預備了地方。
因著信德，亞巴郎在接受試探時，獻上了依撒格，他就是那領受恩許的，已預備妥當，獻上自己的獨生子，因為那一位曾說：“只有依撒格的子孫才能作你的後裔。”他意識到天主能使人活，也能使人死，就把他領回的依撒格當作一種預像。—— 天主的聖言。

答唱詠　路1:69-70.71-72.73-75
【答】以色列的天主應受讚美，祂已眷顧自己的百姓。（參看：路1:68）
領：祂在自己僕人達味的家中，為我們興起了一位大能的救主。【答】
領：祂藉著聖先知向我們的祖先許下恩許，要拯救我們擺脫罪惡，使我們脫離惱恨我們者的手。祂許下要向我們的祖先顯示仁慈，並要記起自己的神聖盟約。【答】
領：這就是祂向我們的祖先亞巴郎所作的誓言：使我們擺脫仇敵的束縛，無恐無懼地朝拜祂，有生之日，在祂眼中聖善而又正直。【答】

福音前歡呼（參看：若3:16）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：天主如此愛了世界，祂賜下了自己的獨生子，好使所有相信祂的人，能獲得永生。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（“風和海也聽從祂”）
恭讀聖馬爾谷福音 4:35-41
那天，夜幕將近，耶穌對門徒說：“讓我們渡到對岸去。”離開群眾以後，他們照祂在船上的原狀，帶著耶穌走了。其他的船也與他們同行。忽然，一陣狂風來到，波濤擊打著船，以致船都已滿了水。耶穌在船尾，在墊子上睡覺。他們叫醒祂，對祂說：“師傅，我們快要喪亡了，難道禰不管嗎？”祂便起來，斥責了風，並向海說：“安靜！平靜了吧！” 風就停了，非常平靜。於是，祂問他們說：“你們為什麼害怕？你們還沒有信德嗎？”他們非常害怕，彼此說：“這人是誰？就連風和海也聽從祂。”——基督的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們共聚一堂，共同追憶蒙主救贖的日子。現在，讓我們同心合意，一起向天主獻上祈禱：
一、請為慈母教會祈禱。求主保守和帶領教會，恩賜教會內各成員安定團結，自由地向一切受造物宣講天國的福音。
二、請為逃離家園的移民祈禱。願躲避戰火或饑餓、被迫踏上危險和暴力旅程的移民，在東道國獲得接納，找到重啟生活的機會。
三、請為我們的教宗方濟各，我們的主教，全體聖職人員祈禱。求主幫助他們相稱牧養基督的羊群，帶領基督的群羊走向成聖。
四、請為為度司鐸和會士生活的聖召祈禱。青年蒙召以司鐸和奉獻生活來服事基督的使命，願教會團體能接納他們的渴望和疑慮。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主按祂豐厚的慈愛，賞賜我們為走向成聖所需要的一切恩寵，引導我們走向永生。
主祭：仁慈的天主，求禰按照禰的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主，求主收納我們的奉獻，聖化它們，使它們能給我們帶來救恩的益處。

常年期頌謝詞（教會在聖三奧跡中團結在一起）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰的子女犯罪，遠離了禰，禰卻藉禰聖子的血及聖神的德能，使他們重新與禰團聚；正如禰和聖子及聖神只是一個天主，禰召叫人類成為一個子民，基督的奧體，聖神的宮殿，禰的教會，來歌頌禰無比的智慧。
因此，我們隨同所有天使，歡躍讚美禰，不停地歡呼：

或

通用頌謝詞（天主是人的創造者與再造者）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為禰是人類的創造者，禰藉著鍾愛之子，也是人類極寬仁的再造者。禰創造的萬的應當事奉禰，禰救贖的子民共同讚美禰，禰的諸聖也全心歌頌禰。
因此，我們隨同所有天使稱揚禰，不停地歡呼：

（也可基於牧靈理由，選擇合適的頌謝詞）

領主詠 （參看：詠34(33):6 或 若8:12）
瞻仰上主的，必喜形於色；你們的面容，絕不會滿面羞慚。
或
主說：我是世界的光，凡跟隨我的，必不在黑暗中行走，必要有生命的光。

領聖體後經
全能的天主，我們懇求禰：藉禰帶給我們的新生，領受恩寵，常以禰所賜的恩典為榮。

©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

礼仪色：绿
常年期平日弥撒、常年期颂谢词 或 通用颂谢词
读经一：希11:1-2,8-19
答唱咏：路1:69-70,71-72,73-75
福音：谷4:35-41
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第三周星期六诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第三主日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第三周星期六晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第三周星期六日间祈祷。
晚祷：讚美诗采用献耶稣于圣殿节日第一晚祷；圣咏圣歌采用耶稣圣诞节第一晚祷，圣歌对经采用献耶稣于圣殿节第一晚祷；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用献耶稣于圣殿节第一晚祷。
夜祷：节日第一夜祷。

常年期第三周星期六 弥撒

进堂咏 （参看：咏96(95):1,6）
向上主高唱新歌；普世大地，请向上主歌唱。尊威和光耀在祂面前，勇力和荣耀，在祂的圣所。

集祷经
全能，永生的天主，求祢照祢所乐意的那样，引导我们的行为，好使我们能藉祢钟爱之子之名，多行善工。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

读经一（亚巴郎期待由上主奠立，设计和建筑的城。）
恭读致希伯来人书 11:1-2,8-19
弟兄姐妹们：信德是所希望之事的实现，是未见之事的凭证。古人就是这信德很好的证明。
因着信德，亚巴郎一蒙召，就听命往那要领受作为产业的地方去了；他出去了，不知道要到哪里去。因着信德，他住在恩许给他的地方，有如住在外邦，他与同样恩许的承继人依撒格和雅各伯一起住在帐幕；因为他渴望那有基础的城，天主就是这城的缔造者和造主。因着信德，他获得了生育的能力，即使他已过了生育的年纪，撒辣也是不能生育的，因为他认为的那应许者是信实的。因此，从一个人，从一个失去生育能力的人而来，他的后裔有如天空中的星宿，那么多，又如海上的沙粒，数不胜数。
因着信德，众人都死了。他们并没有获得所恩许的，却远远观望，迎接那些承认自己在世上只是外邦人和旅客的，因为，这样说话的人，显示他们是在寻找一个家乡，好使他们能有机会重回故里。如今，他们渴望一个更好的家乡，即天上的家乡。因此，天主并未使那些呼号祂的人蒙羞，因为祂已为了他们预备了地方。
因着信德，亚巴郎在接受试探时，献上了依撒格，他就是那领受恩许的，已预备妥当，献上自己的独生子，因为那一位曾说：“只有依撒格的子孙才能作你的后裔。”他意识到天主能使人活，也能使人死，就把他领回的依撒格当作一种预像。—— 天主的圣言。

答唱咏　路1:69-70.71-72.73-75
【答】以色列的天主应受赞美，祂已眷顾自己的百姓。（参看：路1:68）
领：祂在自己仆人达味的家中，为我们兴起了一位大能的救主。【答】
领：祂藉着圣先知向我们的祖先许下恩许，要拯救我们摆脱罪恶，使我们脱离恼恨我们者的手。祂许下要向我们的祖先显示仁慈，并要记起自己的神圣盟约。【答】
领：这就是祂向我们的祖先亚巴郎所作的誓言：使我们摆脱仇敌的束缚，无恐无惧地朝拜祂，有生之日，在祂眼中圣善而又正直。【答】

福音前欢呼（参看：若3:16）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：天主如此爱了世界，祂赐下了自己的独生子，好使所有相信祂的人，能获得永生。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（“风和海也听从祂”）
恭读圣马尔谷福音 4:35-41
那天，夜幕将近，耶稣对门徒说：“让我们渡到对岸去。”离开群众以后，他们照祂在船上的原状，带着耶稣走了。其他的船也与他们同行。忽然，一阵狂风来到，波涛击打着船，以致船都已满了水。耶稣在船尾，在垫子上睡觉。他们叫醒祂，对祂说：“师傅，我们快要丧亡了，难道祢不管吗？”祂便起来，斥责了风，并向海说：“安静！平静了吧！” 风就停了，非常平静。于是，祂问他们说：“你们为什么害怕？你们还没有信德吗？”他们非常害怕，彼此说：“这人是谁？就连风和海也听从祂。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们共聚一堂，共同追忆蒙主救赎的日子。现在，让我们同心合意，一起向天主献上祈祷：
一、请为慈母教会祈祷。求主保守和带领教会，恩赐教会内各成员安定团结，自由地向一切受造物宣讲天国的福音。
二、请为逃离家园的移民祈祷。愿躲避战火或饥饿、被迫踏上危险和暴力旅程的移民，在东道国获得接纳，找到重启生活的机会。
三、请为我们的教宗方济各，我们的主教，全体圣职人员祈祷。求主帮助他们相称牧养基督的羊群，带领基督的群羊走向成圣。
四、请为为度司铎和会士生活的圣召祈祷。青年蒙召以司铎和奉献生活来服事基督的使命，愿教会团体能接纳他们的渴望和疑虑。
五、现在让我们彼此祈祷。求主按祂丰厚的慈爱，赏赐我们为走向成圣所需要的一切恩宠，引导我们走向永生。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，求主收纳我们的奉献，圣化它们，使它们能给我们带来救恩的益处。

常年期颂谢词（教会在圣三奥迹中团结在一起）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢的子女犯罪，远离了祢，祢却藉祢圣子的血及圣神的德能，使他们重新与祢团聚；正如祢和圣子及圣神只是一个天主，祢召叫人类成为一个子民，基督的奥体，圣神的宫殿，祢的教会，来歌颂祢无比的智慧。
因此，我们随同所有天使，欢跃赞美祢，不停地欢呼：

或

通用颂谢词（天主是人的创造者与再造者）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢是人类的创造者，祢藉着钟爱之子，也是人类极宽仁的再造者。祢创造的万的应当事奉祢，祢救赎的子民共同讚美祢，祢的诸圣也全心歌颂祢。
因此，我们随同所有天使称扬祢，不停地欢呼：

（也可基于牧灵理由，选择合适的颂谢词）

领主咏 （参看：咏34(33):6 或 若8:12）
瞻仰上主的，必喜形于色；你们的面容，绝不会满面羞惭。
或
主说：我是世界的光，凡跟随我的，必不在黑暗中行走，必要有生命的光。

领圣体后经
全能的天主，我们恳求祢：藉祢带给我们的新生，领受恩宠，常以祢所赐的恩典为荣。

©全属于祢&礼仪及圣事部
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