讀經一（在這希望中，我們的靈魂有了錨）
恭讀致希伯來人書 6:10-20
弟兄姐妹們：天主不是不義的，忘掉你們所做的工作，以及你們為了祂的名字，藉著服務，並且不斷服務聖徒，以此表達出來的愛。我們切望你們眾人表現同樣的切望，好使你們的盼望達至圓滿，一直到底。這樣，你們就不會變得遲鈍，而是會效法那些藉著信德和堅忍，成為恩許的繼承人。
天主恩許亞巴郎的時候，由於祂無法指著一個比祂更大的起誓，就指著祂自己起誓說：我定要祝福你，使你的後裔多多繁衍。因此，亞巴郎在耐心等待以後，就得到了恩許。現在，人指著比他更大的起誓，因為對他們而言，誓言就是一種保證，能終結一切爭論。同樣，天主想要賜下祂恩許的嗣子，甚至想要說明祂不可更改的旨意的時候，祂就發了誓，如此，藉這兩樣不可更改的事，為天主而言，祂決不可能在這些事上說謊，我們這些避難的人能變得堅強，牢牢把握那擺在我們面前的希望。這就是我們靈魂的錨，堅定可靠，延伸到帳幔後面，耶穌作為前驅，已進到那帳幔內部，祂按照默基瑟德的品位，永遠作司祭。

答唱詠　詠111(110):1-2,4-5,9,10C
【答】上主永遠記得自己的盟約。（參看：詠111(110):5）
領：在義人的集會中，我要全心稱謝上主。上主的化工偉大，祂所喜愛的，樣樣精緻。
領：祂的神妙作為，為祂贏得稱譽，上主慈愛而又溫良。祂向那些敬畏祂的人賜下食物；祂必永遠懷念自己的盟約。
領：祂使自己的百姓得到解脫；祂永遠立定自己的盟約；祂的名號神聖可畏。祂的稱譽，永遠常存。

福音（安息日是為人所設立的，而非人為了安息日。）
恭讀聖瑪律谷福音 2:23-28
安息日的時候，耶穌經過麥田的時候，門徒們在路上，開始摘食麥穗。關於此事，法利賽人對祂說：“看，在安息日，為什麼他們做不合法的事？”耶穌對他們說：“難道你們沒有讀過，達味在急需時，他和他的同伴饑餓時所做的事？厄貝雅塔爾作大司祭時，他是如何進到上主的殿，吃了唯獨司祭才能合法取食的供餅，並把供餅與他的同伴分享？”接著，耶穌對他們說：“安息日是為人設立的，並非人為了安息日。為此，人子也是安息日的主。”

省思

「希望」被描述為信友靈魂的錨。希臘人以錨作為人生指望的根基，教父們也不斷用錨鼓勵基督徒對信仰的把握。我們好比一個水手，當船為暴風雨所撼動時，只能從錨得到安全。而這錨，是我船上的主，是我生命的主宰 — 天主子耶穌基督。
「天主不是不公義的，甚至於忘掉了你們的善工和愛德」，卻加給你們難以負荷的重擔，以及生活中波濤洶湧，一波未平，一波又起的挑戰和試煉。祂絕不會見我們陷於水深火熱之中，而無動於衷。祂全知曉，更全程陪伴，更是動了憐憫的心！
我們因著亞巴郎的榜樣，在一切境遇中，表現同樣的熱心，以成就希望。即使困乏而不懈怠，並效法那些因信德和耐心而承繼恩許的人。繼承恩許之人，是那些懷有矢志不移的信德，並且忍受長久的等待，一心盼望天主許諾實現的人。

祈願我們如聖女依搦斯一般，懷著極大的敬愛與信賴，用熱誠的生命為天主子耶穌基督作見證。心存盼望，就是對未見之事的確證。

主，願我們經過俗世洪濤，歷練出更強大優秀的自己，承載禰預許的恩許與寵愛。

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