读经一（在这希望中，我们的灵魂有了锚）
恭读致希伯来人书 6:10-20
弟兄姐妹们：天主不是不义的，忘掉你们所做的工作，以及你们为了祂的名字，藉着服务，并且不断服务圣徒，以此表达出来的爱。我们切望你们众人表现同样的切望，好使你们的盼望达至圆满，一直到底。这样，你们就不会变得迟钝，而是会效法那些藉着信德和坚忍，成为恩许的继承人。
天主恩许亚巴郎的时候，由于祂无法指着一个比祂更大的起誓，就指着祂自己起誓说：我定要祝福你，使你的后裔多多繁衍。因此，亚巴郎在耐心等待以后，就得到了恩许。现在，人指着比他更大的起誓，因为对他们而言，誓言就是一种保证，能终结一切争论。同样，天主想要赐下祂恩许的嗣子，甚至想要说明祂不可更改的旨意的时候，祂就发了誓，如此，藉这两样不可更改的事，为天主而言，祂决不可能在这些事上说谎，我们这些避难的人能变得坚强，牢牢把握那摆在我们面前的希望。这就是我们灵魂的锚，坚定可靠，延伸到帐幔后面，耶稣作为前驱，已进到那帐幔内部，祂按照默基瑟德的品位，永远作司祭。

答唱咏　咏111(110):1-2,4-5,9,10C
【答】上主永远记得自己的盟约。（参看：咏111(110):5）
领：在义人的集会中，我要全心称谢上主。上主的化工伟大，祂所喜爱的，样样精致。
领：祂的神妙作为，为祂赢得称誉，上主慈爱而又温良。祂向那些敬畏祂的人赐下食物；祂必永远怀念自己的盟约。
领：祂使自己的百姓得到解脱；祂永远立定自己的盟约；祂的名号神圣可畏。祂的称誉，永远常存。

福音（安息日是为人所设立的，而非人为了安息日。）
恭读圣马尔谷福音 2:23-28
安息日的时候，耶稣经过麦田的时候，门徒们在路上，开始摘食麦穗。关于此事，法利赛人对祂说：“看，在安息日，为什么他们做不合法的事？”耶稣对他们说：“难道你们没有读过，达味在急需时，他和他的同伴饥饿时所做的事？厄贝雅塔尔作大司祭时，他是如何进到上主的殿，吃了唯独司祭才能合法取食的供饼，并把供饼与他的同伴分享？”接着，耶稣对他们说：“安息日是为人设立的，并非人为了安息日。为此，人子也是安息日的主。”

省思

「希望」被描述为信友灵魂的锚。希腊人以锚作为人生指望的根基，教父们也不断用锚鼓励基督徒对信仰的把握。我们好比一个水手，当船为暴风雨所撼动时，只能从锚得到安全。而这锚，是我船上的主，是我生命的主宰 — 天主子耶稣基督。
「天主不是不公义的，甚至于忘掉了你们的善工和爱德」，却加给你们难以负荷的重担，以及生活中波涛汹涌，一波未平，一波又起的挑战和试炼。祂绝不会见我们陷于水深火热之中，而无动于衷。祂全知晓，更全程陪伴，更是动了怜悯的心！
我们因着亚巴郎的榜样，在一切境遇中，表现同样的热心，以成就希望。即使困乏而不懈怠，并效法那些因信德和耐心而承继恩许的人。继承恩许之人，是那些怀有矢志不移的信德，并且忍受长久的等待，一心盼望天主许诺实现的人。

祈愿我们如圣女依搦斯一般，怀着极大的敬爱与信赖，用热诚的生命为天主子耶稣基督作见证。心存盼望，就是对未见之事的确证。

主，愿我们经过俗世洪涛，历练出更强大优秀的自己，承载祢预许的恩许与宠爱。

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