讀經一（天主藉祂的恩寵召叫我，選擇在我身上，彰顯祂的聖子。）
恭讀聖保祿徒致迦拉達人書 1:13-24
弟兄姐妹們：你們聽說過，過去，我在猶大教的生活方式，我曾怎樣過分迫害天主的教會，要試圖把它摧毀，我在猶太教的激進程度，遠超與我同族的許多同伴，因此，我對我祖先的傳統，更為熱忱。但是，從我在母胎之時，祂就使我與眾不同，藉恩寵召叫了我，留意把自己的聖子啟示給我，好使我能向外邦人宣講祂，我沒有與任何血肉之人商議，我也沒有上到耶路撒冷，那些在我之前，作宗徒的人，相反，我去了阿拉伯（Arabia），接著去了大馬士革（Damascus）。
三年以後，我上耶路撒冷，同刻法（Cephas）商談，在他那裡留了十五天。但是，我沒有看到其他宗徒，只有主的兄弟雅各伯。（至於我給你們寫的，看，在天主面前，我沒有說謊。）接著，我來到敘利亞（Syria）和基裡基雅（Cilicia）地區。為猶大境內，在基督內的教會而言，我是不知名的人；他們只聽說過：“那曾迫害過我們的，現在正在宣講祂曾試圖摧毀的信仰。”於是，他們因為我而光榮天主。

答唱詠　詠139(138): 1B-3,13-14AB,14C-15
【答】上主，求禰引導我走上永生的道路。（參看：詠139(138):24B）
領：上主，禰探究了我，禰認識我；我或坐或站，禰知道； 禰在遠方，知道我的思想。我旅行，我休息，禰認真檢查，我的一切作為，禰完全熟悉。【答】
領：我的五內，真由禰而形成；我尚在母胎時，禰已經締結了我。我神妙被造，戰戰兢兢，向禰稱謝；禰雙手的化工，神奇可奧。【答】
領：我的靈魂，禰完全知道；我的構形，禰全知情； 我何時在暗處被造，何時在大地深處成型，禰全知悉。【答】

福音（瑪爾大工作；瑪利亞聆聽）
恭讀聖路加福音 10:38-42
耶穌進到一個村莊，在那裡，有一個名叫瑪爾大的女人接待了祂。她有一個妹妹，名叫瑪利亞，坐在耶穌足前，聽祂講話。瑪爾大為招待耶穌，十分忙碌，來到耶穌跟前說：“主，禰不介意我的妹妹把我丟下一個人服侍禰嗎？請讓她來幫助我。”主回答她說：“瑪爾大，瑪爾大，妳為許多事情焦慮不安。需要的事只有一樣。瑪利亞選擇了更好的一份，是不能從她那裡奪走的。”

省思

聖經屢次記載耶穌完成日間在耶路撒冷的活動後，晚上會到伯達尼這個村莊休息。也許，瑪爾大、瑪利亞和拉匝祿的家，是耶穌最喜歡，也是最常到的一家了。不難想像，熱情好客的瑪爾大，常為到訪的耶穌提供美食。今天，耶穌對忙碌準備食物的瑪爾大說：「瑪爾大，瑪爾大！你為了許多事操心忙碌，其實需要的惟有一件。」耶穌的語氣明顯地是對她的關心，對她所面對的壓力的擔憂。接著，耶穌指出「瑪利亞選擇了更好的一分，是不能從她奪去的。」

當我們專心聆聽天主的時候， 也是在感受祂深切的愛、接納、陪伴與治癒的時候。這樣， 我們內心的懷疑、憂慮、恐懼，才會轉化為平安與釋放。縱使再忙，我們每天都要學習放下，暫停忙碌的腳步，哪怕只是幾分鐘的時間，收斂心神，讓主耶穌在我們心內駐足，讓祂的聲音成為我們忙碌生活的指引。

主耶穌，請賜予我們瑪爾大的殷勤服侍、瑪利亞的靜心聆聽；讓我們借著服侍與聆聽禰，做個平安與喜樂的見證人。

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