读经一（我们要事奉上主，因为祂是我们的天主）
恭读若苏厄书 24:1-2A,15-17,18B
若苏厄在舍根（Shechem）召集了以色列的众支派，召集了他们的长老，首领，民长，以及他们的官长。他们在天主面前的站成一排的时候，若苏厄对所有人说：“如果你们不乐意事奉上主，今天就决定你们要事奉谁，事奉你们的祖先在大河边事奉的神，或是你们现在所住地方阿摩黎人（Amorites）的神。至于我和我的家人，我们要事奉上主。”
百姓却回答说：“我们决不会背弃上主，去事奉别的神。因为上主是我们的天主，是祂把我们和我们的祖先领出埃及，使我们摆脱受奴役的状态。祂在我们眼前显了大的神迹，在我们走过的全部旅途，经过的所有民族中间保护我们。因此，我们也要事奉上主，因为祂是我们的天主。”

答唱咏　咏34(33)2-3,16-17,18-19,20-21
【答】请体验并观看上主的良善。（参看：咏34(33):9A）
领：我要时时讚颂上主，我的口中常有对祂的讚颂。愿我的灵魂以上主为荣，愿卑微的人听到我也高兴。【答】
领：上主的眼睛看顾义人，耳听他们的哀声。上主与恶人对峙，从世上摧毁他们的纪念。【答】
领：义人有许多患难，上主却从中拯救他们；祂照看他的全部骨骸，它们中间，没有一根会被折断。【答】

读经二（基督爱教会，因为教会是祂的身体）
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 5:21-32
弟兄姐妹们：出于对基督的尊敬，你们要彼此顺从。妻子要如同顺从上主一样，顺从自己的丈夫。因为丈夫是自己妻子的头，如同基督是教会的头，祂是身体的救主一样。正如教会顺从基督，同样，妻子要在一切事上顺从自己的丈夫。作丈夫的，要爱你们的妻子，如同基督爱教会，甚至为她舍弃自己，好能圣化她，藉水洗，藉言语洗洁她，好使祂能给自己展示一个光辉灿烂，没有任何污点或皱褶，或者类似于这样的教会，使她成为圣洁，没有任何瑕疵的。同样，作丈夫的，要爱自己的妻子，如同爱自己的身体一样。爱自己妻子的，就是爱自己。因为没有一人恼恨自己的血肉，反而滋养爱护它，就像基督对教会所做的那样，因为我们是祂身体的肢体。为此，人要离开自己的父亲和母亲，与自己的妻子结合，二人成为一体。这是伟大的奥迹，但是，我是指着基督和教会说的。

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读经二（基督爱教会，因为教会是祂的身体）
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 5:2A,25-32
弟兄姐妹们：要活在爱内，如同基督爱了我们一样。作丈夫的，要爱你们的妻子，如同基督爱教会，为她舍弃自己，圣化她，藉水洗，藉言语洗洁她，好使祂能给自己展示一个光辉灿烂，没有任何污点或皱褶，或者类似于这样的教会，使她成为圣洁，没有任何瑕疵的。同样，作丈夫的，要爱自己的妻子，如同爱自己的身体一样。爱自己妻子的，就是爱自己。因为没有一人恼恨自己的血肉，反而滋养爱护它，就像基督对教会所做的那样，因为我们是祂身体的肢体。为此，人要离开自己的父亲和母亲，与自己的妻子结合，二人成为一体。这是伟大的奥迹，但是，我是指着基督和教会说的。

福音（我们要往哪里去？祢是天主的圣者）
恭读圣若望福音 6:60-69
耶稣的门徒中，有许多人听，就说：“这话很生硬，谁能接受？”由于耶稣知道自己的门徒私下议论这话，就对他们说：“这让你们感到错愕吗？你们看到人子升到祂之前所在的地方，会怎样的呢？赋给生命的是圣神，血肉毫无用处。我给你们说的话，就是圣神和生命。你们中间有些人却不相信。”从一开始，耶稣就知道谁不相信祂，谁会背叛祂。祂说：“为此，我给你们说：除非我父所赏赐的，没有人能到我这里来。”
因此，祂的许多门徒回到他们先前的生活方式，不再陪伴祂。耶稣对那十二宗徒说：“你们也要离开吗？”西满伯多禄回答祂说：“主，我们要到谁那里去？祢有永生的话。我们相信，并且坚信祢是天主的圣者。”

省思

主耶稣在葛法翁会堂教训人时谈论的「生命的食粮」，在听众中间，引起了两个很不相同的反应。门徒中有的听了感到主耶稣的话生硬难以接受，甚至起了反感，离开了耶稣，不再与祂往来。以西满伯多禄为代表的十二人，则认出了这些言论是给人生命，是带来永生的话语。这两种截然不同的反应，不禁让人要问是甚么原因造成如此极端的效果？不论是十二人或其他门徒，都亲自见证了耶稣的大能，也获得了恩赐。然而， 他们之间却有一个分歧的地方，就是他们渴求的是不一样的东西。那些不接受耶稣的门徒，所渴望的只是世俗的事物；那十二人所追求的（犹达斯除外？）则是永生的事情。人心中所希望的事情，往往影响着人的选择和行动。如要真正的跟随主耶稣和追求永远的生命，人须打从心里怀着这个渴望。这不仅能帮助觐见天主圣言的真实面貌，也能使人不离不弃地跟随永生的天主！

主耶稣，感谢祢以永生的话语教导我们。求祢帮助我们不会因为追求世俗的事物，而放弃了永恒的生命。

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