讀經一（我要轉變我的百姓以色列的命運）
恭讀亞毛斯先知書 9:11-15
上主這樣說：在那一天，我要扶起達味倒塌的家室；我要修補它的缺口，重建它的廢墟，重建它，有如往日，好使他們征服厄東（Edom）的遺民，並征服一切承受我名號的列邦，我是上主，必要實踐。上主說：時日將來，耕地的人要超越收割的人，採摘葡萄的，要超越播種和種植的人；酒榨中的酒汁，都滴落在群山之上，一切山丘都要奔流。我要使我的百姓以色列恢復活力，他們要重建並住在他們已被荒廢的城。栽種葡萄園，飲用美酒，栽植果園，享用美果。上主，你們的天主說：我要把他們栽種在自己的地內；他們決不會再從我賜給他們的土地上被拔除。—— 天主的聖言。

答唱詠　詠85(84):9AB,10,11-12,13-14
【答】上主向祂的百姓講論和平。（參看：詠85(84):9B）
領：我要聽天主的宣告：上主 —— 因為祂向自己的百姓宣示和平。祂的救恩定要接近敬畏祂的人，榮耀歸於在我們地上的居民。【答】
領：仁愛與忠信必要相迎；正義與和平必要相親。從地下要生真理，公義要從天上俯視。【答】
領：上主必親自賜下祂的慈惠；我們的土地，必多結果實。義人要走在祂的面前，救恩伴隨祂的腳步。【答】

福音（新郎從他們那裡被接去的時候，他們就要禁食了。）
恭讀聖瑪竇福音 9:14-17
若翰的門徒來到耶穌那裡說：“為什麼我們和法利塞人多次禁食，禰的門徒卻不禁食呢？”耶穌回答他們說：“新郎與賓客同在的時候，賓客怎能悲哀呢？時日將至，新郎從他們中間被接走的時候，那時，他們就要禁食了。沒有一人用未漂過的布補舊披風的，因為它會把那披風完全撕裂，補上的必從上面脫落。沒有人把新酒倒入舊皮囊的，不然，皮囊的皮一破，酒就要灑出來，皮囊的皮就毀了。相反，他們要把新酒倒入新皮囊裡，兩者都得保全。”——基督的福音。

省思

根據聖經學者的解釋，古代猶太人每年只需在贖罪日，禁食一次；其他的禁食，主要是出於個人道德原因。若翰的門徒問耶穌和祂的門徒為甚麼不禁食，也許屬於後者。

「伴郎豈能當新郎與他們在一起的時候悲哀？但日子將要來到：當新郎從他們中被劫去時， 那時他們就要禁食了。」主耶穌指出：祂的時代， 是一個婚禮、歡樂的時代；祂是新郎，門徒們是伴郎。如果齋戒，也只是等待新郎再來而已。因此，禁食的意義，是放在與新郎的關係中來理解。禁食不是目的，與新郎建立美好的關係，才是最終的目的。這與中國古代的齋戒觀念，非常接近。昔日古人在祭天祀神之前，會潔淨身心以作準備， 其意思就是為了與天、與眾神會面而禁食。禁食是為了讓該關係變得更美好，使天人合一。

主耶穌，求禰幫助我們每次禁食都能更接近禰，更瞭解禰，更愛慕禰，進而能更緊密地跟隨禰。

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