讀經一（上主從風暴中心給了約伯答案）
恭讀約伯傳 38:1,8-11
上主從風暴中對約伯說：大水從母胎中爆發的時候，是誰把大水關在門內呢；我什麼時候造雲彩作它的衣裳，造幽暗作它的繈褓？我什麼時候給它設定了界限，系牢它的門閂，說：你到此為止，不可越過，你的狂浪到此止息！

答唱詠　詠107(106):23-24,25-26,28-29,30-31
【答】稱謝上主，因為祂的慈愛，永遠常存。（參看：詠107(106):1B）
領：他們在大海中航行，在深海中經商，他們看到上主的工程和祂在深淵中所做的奇事。【答】
領：祂命令刮起風暴，吹高海浪。他們被沖上高天，墮入深淵；在這樣的困境中，他們膽戰心驚。【答】
領：他們在困厄中向上主哀號，祂拯救他們脫離困境。祂使風暴變成微風，使洶湧的大海變得平靜。【答】
領：因天主使一切變得平靜，他們感到很高興，祂把他們帶去他們想去的海岸。願他們稱謝上主，因為祂是良善的，祂給眾人的孩子做了奇事。

讀經二（按照血肉的標準，我們不再判斷任何人。）
恭讀聖保祿宗徒致格林多人後書 5:14-17
弟兄姐妹們：基督的愛催迫我們，一旦我們確信，一人已為眾人而死；因此，眾人都死了。祂真為眾人死了，好使那生活的，不再為自己生活，而為了他們的緣故死而復活的那一位而生活。
因此，自今以後，我們不再按照屬血肉的看人，即便我們曾按照屬血肉的認識基督，但是如今，我們不再這樣認識祂。因此，那在基督內的，便是一個新受造物：舊事已逝，新事已至。

福音（甚至風和海也聽從祂）
恭讀聖瑪律谷福音 4:35-41
那天晚上，夜幕將臨的時候，耶穌對自己的門徒說：“讓我們渡到另一邊去。”他們離開群眾，就照耶穌在船上的樣子，帶祂走了。同他們在一起的，還有別的船。一陣狂風襲來，海浪拍打著船，船已滿了水。耶穌在船尾，依枕而睡。他們叫醒祂，對祂說：“老師，我們快要喪亡了，禰不在乎嗎？”祂醒來，斥責了風，對海說：“平靜！安靜了吧！”風就停了，非常平靜。於是，祂問他們說：“你們為什麼害怕？你們還沒有信德嗎？”他們非常害怕，彼此說：“你們認為這人是誰？因為風和海都聽從祂？”

省思

當人身處完全不受控制的大自然，完全無法掌握的環境，生命受到威脅，再不能獨力支撐時， 人唯一能依靠的，就是天地的主宰 ― 天主。

常看見身體孱弱或傷殘，或處於生死邊緣的人，抱怨一生辛勞，換來的只是一身病苦，無幸福可言。有人面對絕境，怨天尤人；有人猛然醒覺， 著意尋找生命的真諦。

身陷苦困，深感無助的時刻，使人意識到生命原是一個奧秘。人在正常的日子，沒有珍惜， 驀然發覺日子無多，始覺彷徨，反思過去，疑惑將來。

門徒們非常驚懼，彼此問：「這人到底是誰？ 連風和海也聽從他！」這位能呼風喚雨，降生拯救世人的耶穌，同樣要受苦受死。痛苦不是一個供人解決的難題，而是煉淨人靈的契機，預備人迎向擺在前面的更豐盛的永恆生命。

主耶穌，教我們在心靈波動，彷徨無算時， 全心依靠禰，深信禰是道路、真理、生命。

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