读经一（从我口中发出的言语，不再空空而回。）
恭读依撒意亚先知书 55:10-11
上主这样说：“正如雨和雪自天降下，不再返回原处，只是灌溉土地，使大地肥沃，结出果实，给播种者种子，给吃食者食粮，同样，从我口中发出的言语也必要如此；祂决不会空空回到我这里来，而是承行我的旨意，成就我派遣它的结局。”——天主的圣言。

答唱咏　咏34(33):4-5,6-7,16-17,18-19
【答】上主拯救义人摆脱他们的一切困厄。（参看：咏34(33):18B）
领：和我一起光荣上主，让我们一起颂扬祂的名号。我寻求上主，祂应允了我，拯救我摆脱我的一切恐惧。【答】
领：仰瞻祂，你们必要喜形于色，你们的面容，必不会蒙羞。卑微人一呼号，上主即刻俯听，由他们的一切困厄中拯救出来。【答】
领：上主的眼目注视义人，并倾听他们的哀告。上主与作恶的人为敌，要将他们的记忆由地上除尽。【答】
领：义人一呼号，上主即刻俯听，从他们的困厄中，上主拯救了他们。上主亲近心灵破碎的人，拯救精神苦痛的人们。【答】

福音（应当如何祈祷。）
恭读圣玛窦福音 6:7-15
耶稣对祂的门徒说：“祈祷时，不可如同外邦人一样含糊不清，他们以为，因为他们的多言，他们必会俯听。不要像他们一样。你们的父，在他们向祂祈求 前，就知道了你们的需要。
“你们要这样祈祷：‘我们的天父，愿祢的名被尊为圣，愿祢的国来临，愿祢的旨意承行，在地上如同在天上。赐给我们今日的食粮，宽恕我们的过犯，如同我们宽恕那些冒犯我们的人一样，不要引导我们陷入诱惑，但救我们免于罪恶。’”
“如果你们宽恕别人，他们的过犯，你们的天父，必要宽恕你们。但是，如果你们不宽恕别人，你们的父也不会宽恕你们的过犯。”——基督的福音。

省思

在四旬期的开端，先知提醒我们天主的话总会产生特定效力 — 实际上，身为圣言的耶稣，不仅用言语，更用自己的苦难和复活，向我们展示实践天主圣意所需要付出的努力。这样的努力无法凭我们自身得以成就，因为使命带给我们成长的张力： 一方面，天主藉此让我们看到已领受的恩宠，使我们因为确认自己被天主所爱而欣喜，而更加确信祂是忠信的主，祂俯允我们的卑微；另一方面，在天主召唤我们履行的使命中，我们常会感到自身的不足，真实地体会到使命既是邀请，也是挑战。
耶稣教导的「天主经」，是这张力的答案， 天主并没有要求我们在挑战中完全忘记自身的价值，或要我们谦逊到轻视自己的地步，却要我们首先记得自己是义子义女的身分，满怀信心地向天父呼求，并在祈祷中辨别自己的使命。每一个使命最终都是为了活出天主的国；这国不可能只是一个概念，仍然需要在具体的关系中实现。所以我们需要为自己求圣德，并兼善他人。

祈祷
愿我们常用天主经祈祷，并行走于天主面前。

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