禮儀色：紫
聖灰禮儀日後星期四彌撒、四旬期頌謝詞
讀經一：申30:15-20
答唱詠：詠1:1-2,3,4,6
福音：路9:22-25
誦讀：序經對經；讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第四周星期四誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第四周星期四晨禱；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌採用聖詠集第四周星期四日間祈禱；聖歌對經；簡短讀經，短對答詠採用本日日間祈禱；結束禱詞採用本日晨禱。
晚禱：讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第四周星期四晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用本日晚禱。
夜禱：星期四夜禱。

聖灰禮儀日後星期四 彌撒

進堂詠 （參看：詠55(54):17-20,23）
我向上主呼號時，祂俯聽了我的禱聲。祂救我擺脫一切攻擊我的人。把禰的掛慮託付給上主，祂會扶持你。

集禱經
上主，願我們藉禰的啟發，開始做事，藉禰的幫助，繼續完成，在禰的引導下達至圓滿。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

或
上主，我們懇求禰：藉禰的啟迪，促進我們的行動，藉禰不斷的幫助，不斷前行，好使我們所做的一切，常自禰開始，藉禰達至圓滿。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（今天，我把生或死，祝福或詛咒擺在你們面前）
恭讀申命紀 30:15-20
梅瑟對人民說：“今天，我把生命與幸福，死亡與厄運擺在你們面前。如果你們服從今日我吩咐你們的，上主，你們天主的誡命，喜愛祂，遵行祂的行徑，保守祂的誡命，典章和法令，你們必要生存，繁衍生長，上主，你們的天主，必要在你們前去佔領的土地上，祝福你們。然而，你們如果心中背離，不願聽從，被人導入歧途，朝拜事奉別的神祇，我今天給你們說，你們必要歸於湮滅；你們在渡過約旦河，前去佔領的土地上，必然不能久存。我指著上天和下地向你們作證：我已經把生命和死亡，祝福和詛咒，放在你們面前。選擇生命，你們和你們的子孫才能生存，你們應愛慕上主，你們的天主，聽從祂的聲音，緊緊追隨祂。因為這樣，你們才能生活，你們才能長久生活在天主誓許給你們的祖先，亞巴郎，依撒格和雅各伯的土地上。”——天主的聖言。

答唱詠　詠1:1-2,3,4,6
【答】寄望於天主的人，真是有福。（參看：詠40(39):5A）
領：不隨從惡人的計謀，不在罪人行徑上行走，不同無禮者同席，卻酷愛上主的法律，日夜默思上主法律的人，真是有福。【答】
領：他好似栽種在活水邊上的樹，按季結果，枝葉不枯。他無論做什麼，都順利成功。【答】
領：惡人絕不如此，絕不如此；他們好似糠秕，隨風吹散。因為上主看守義人的行徑，惡人的行徑，卻不復存在。【答】

福音前歡呼 （參看：詠51(50):12,14）
【答】主耶穌，願光榮和讚頌歸於禰。領：天主，求禰給我再造一顆純潔的心，再賜給我禰幫助的喜樂。【答】主耶穌，願光榮和讚頌歸於禰。

或

福音前歡呼 （參看：瑪4:17）
【答】主耶穌，願光榮和讚頌歸於禰。領：主說：天主的國臨近了，要悔改。【答】主耶穌，願光榮和讚頌歸於禰。

福音（誰若為了我的緣故，喪失自己的性命，必救得生命。）
恭讀聖路加福音 9:22-25
耶穌對祂的門徒說：“人子必須受極大的痛苦，要被長老，大司祭和經師所棄絕，並被殺害，在第三天，必要復活。”
祂又對眾人說：“誰若願意跟隨我，必須棄絕自己，天天背著自己的十字架來跟隨我。因為誰若願意救得生命，必喪失性命，誰若為了我的緣故，喪失自己的性命，必要救得生命。人若得到了全世界，卻喪失了自己，或賠上了自己，為他，能有什麼益處呢？”——基督的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：在昨天，我們偕同普世教會，藉著領受聖灰，開始了四旬期。現在，讓我們懷著謙恭的心情，一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主助佑教會藉著刻苦的補贖和祈禱，妥當預備，迎接復活節的來臨。我們同聲祈禱。
二、請為處於生命末期的病患和他們的家人祈禱。願他們接受必要的醫療和人文關懷及陪伴。我們同聲祈禱。
三、請為教宗方濟各，我們的主教，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主幫助他們正確教導天主的聖言，相稱牧養基督的羊群。我們同聲祈禱。
四、請為基督徒團體祈禱。求主啟發他們的言行，説明他們在生活中分辨自己的聖召，相稱完成聖召。我們同聲祈禱。
五、現在讓我們彼此代禱。求主堅固我們，使我們擺脫世俗物欲的羈絆，勇敢背起自己的十字架，追隨基督，走向永生。我們同聲祈禱。
主祭：仁慈的天主，求禰按照禰的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

（信友團體也可以按照《彌撒經書總論》第70號的規定，自行撰寫信友禱詞）

獻禮經
上主，求禰眷顧我們在神聖祭臺上，向禰呈上的禮品，使我們藉著它，能得到禰賜下的寬赦，光榮禰的聖名。

四旬期頌謝詞（四旬期的精神意義）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰囑咐我們，每年要洗心革面，歡欣準備逾越節的慶典，使我們能切實奉行祈禱和仁愛的工作，領受重生的聖事，而獲得禰無比的恩寵，成為禰鍾愛的子女。
因此，我們隨同天使，總領天使，以及天上諸聖，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（藉齋戒革新生活）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰為了淨化我們的心靈，特別制定了四旬齋期，幫助我們抑制私欲偏情，擺脫世物的困擾，追求永恆的幸福。
因此，我們隨同眾聖人和所有天使，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（自製的效益）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰願意我們藉著克己苦身，向禰表示謝恩，壓伏我們的傲氣，並能慷慨地周濟貧窮，效法禰的溫良慈善。
因此，我們隨同眾位天使，同聲歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（齋戒的效益）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為禰藉著我們的主基督，教我們克苦齋戒，清心寡欲，培德養性，而獲得善報。
尊威的天主，天使以及天上諸聖，藉著基督讚美禰，欽崇禰，敬畏禰，歡躍慶賀禰。求禰恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌：

領主詠 （參看：詠51(50):12）
上主，求禰給我再造一顆純潔的心，在我的五內注入新的精神。

領聖體後經
全能的天主，我們已領受了天賜神糧，謙恭地求禰：使這神糧常為我們得到寬宥和救恩的源泉。

為大眾祈禱（可選念）
全能的天主，禰既將永生的途徑指示給禰的百姓，求禰以不滅之光，引導他們走向永生。

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