讀經一（我直到黎明，煩躁不安）
恭讀約伯傳 7:1-4,6-7
約伯說：人生在世，難道不是苦工嗎？他的日子，難道不是受雇的日子？他有如一個渴望陰涼的僕人，一個期待工資的雇工。因此，指派給我的，是幾個月的悲慘，分配給我的，是令我煩亂的夜晚。如果我在床上說：“我要在何時起來？”就在那一夜坐立不安；我煩燥不安，直到黎明時分。我的日子，速於織工的紡錘；它們因無希望，達至結局。要記得，我的生命，好似風一樣；我再也看不到幸福了。—— 天主的聖言。

答唱詠　詠147(146,147):1-2,3-4,5-6
【答】讚頌上主，祂醫治了破碎的心靈。（參看：詠147(146,147):3A）
領：讚美上主，因為祂美善的；謳歌讚頌我們的天主，因為祂是仁慈的；祂理當受讚頌。上主重建了耶路撒冷；祂聚集四散的以色列。【答】
領：祂醫治心靈破碎的人，包紮他們的創傷。祂要細數星辰的數目；道出每顆星辰的名字。【答】
領：我們的上主偉大，具有威能：祂的上智無法估量。上主扶起卑微的人，將邪惡的人貶抑於地。【答】

讀經二（我若不宣講福音，就要受到懲罰）
恭讀聖保祿宗徒致格林多人前書 9:16-19,22-23
弟兄姐妹們：我若宣講福音，就沒有誇耀的理由，因為這是加給我的義務，我若不宣講福音，就有禍了！我若甘心情願去做，我就有一個報酬，但是，如果我不願意，但是，我被賦予了管理的職責。那麼，我的報酬是什麼呢？就是，我在宣講的時候，白白宣講福音，以免我充分利用在福音上所有的權利。
雖然，對眾人而言，我是自由的，我使自己成了奴僕，好能盡可能贏得許多人。對軟弱的，我成了的軟弱的人，好能贏得那軟弱的人。對一切人，我成了一切人，至少能救一些人。我做的這一切，都是為了福音的緣故，好使我也能與之有份。—— 天主的聖言。

福音（耶穌醫治了許多患有各種病症的人。）
恭讀聖馬爾谷福音 1:29-39
離開會堂以後，耶穌同雅各伯（James）和若望（John）進到西滿（Simon）和安德肋（Andrew）的家。西滿的岳母正在發燒，躺在床上。他們立刻向祂提起她。祂走近她，握住她的手，幫助她起身。於是，熱症離開了她，她就伺候他們。
夜間時分，日落以後，他們給祂帶來一切被魔鬼所困的人。全村的人都聚集在門口。祂醫治了許多患有各種病症的人，驅逐了許多魔鬼，不許它們講話，因為它們認識祂。
破曉之前，祂離開，下到荒野地方，就在那裡祈禱。西滿和那些同祂在一起的人追趕祂，一找到祂，就說：“所有人都在找禰。”祂給他們說：“讓我們往領近的村莊去，好使我也在那裡講道。因為我來，正是為這個目的。”於是，祂進到他們的會堂，在整個加里肋亞宣講，並驅逐魔鬼。——基督的福音。

省思

「清晨，天還很黑，耶穌就起身，到荒野的地方，在那裡祈禱。」這是耶穌祈禱的榜樣。身為天主子的祂，還這麼勤懇地祈禱，為了與父相處，為了祂所接觸的人群而向父祈禱。我們基督徒，還有甚麼理由不祈禱？我們每天都需要騰出時間，找個地方獨處，讓自己靜下來祈禱。這可以是在聖堂、在車內、在浴室，甚或在放狗的時候。若容許生活擠得滿滿的，安靜的時刻便會成為奢侈品，本來可用來祈禱的時間，也得要讓路給其他事項。當天主被推到一角時，我們的思想和生活會失控，容易變得自我，一切以自己為中心。要養育靈魂，活出基督，每天都必須撥出一點時間收斂心神，專務祈禱，就如我們每天都需要進食，以養活身體一樣。
保祿為了傳播福音，甘願付出一切代價。他能夠這樣做到，是因為他黑夜白日祈禱（參弟後1:3），不斷深化同主的關係。在這份關係中，他成為主得心應手的器皿。

祈禱
主耶穌，請賜我祈禱的動力，渴望與禰和天父親近，以獲得為事奉禰、愛禰的能量。

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