第一晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

耶稣，生自光明的光明，
我们行将消逝世界的救赎主，
求祢以温柔和怜悯之情，
俯听我们的祈求，
收纳我们的谦恭祈求和讚颂。

祢的面容，比太阳还要耀目，
祢的外衣，如同雪一样洁白：
祢在大博尔山上，
给祢的目击者，显示祢的君王身份。

祢加入古时先见者的行列，
祢给祢所形成的新约门徒：
赐下祢自天赏赐的恩典，
使他们有信德，理解祢是天主。

从天上传来圣父的声音：
宣告祢是祂的钟爱之子，
我们以满心的信德，
宣认祢是至高天上的君王。

救主，祢仁慈的旨意就是：
摄取血肉，前来拯救迷失的人，
因此，求祢恩赐我们：
使我们成为祢奥体的肢体，
存留于祢的奥体内。

祢藉圣父和圣神，
祢是圣父的钟爱之子，
祢在光荣，灿烂的真光中显现，
我们向祢献唱夜间的讚诗。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：耶稣带着自己的门徒，上到山上，祂在那里，在他们面前，改变了容貌。

圣咏113(112)
讚颂上主的圣名
祂推下大能者，举拔卑微人（参看：路1:52）

上主的众仆人，请讚颂，
讚颂上主的圣名。
愿上主的圣名受讚颂，
从现在直到永远！
从日升之地，直到日落之地，
愿上主的圣名受讚颂！

上主高坐于万国之上，
祂的光荣，高于穹苍。
谁能相似上主，我们的天主，
祂登上了自己的宝位，
却从高天之上垂视下方，
俯瞰高天和大地！

祂从尘土中举拔卑微的人，
从粪土中扶起穷苦的人，
使他们与王侯为伍，
同他百姓的贵族同席。
祂赐无子的女人家室，
使她同自己的子嗣，满心欢乐。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，天主的圣言，祢舍弃了祢荣耀的光辉成了人，为使我们从尘土中复活，分享祢的本性。愿教会不可胜数的子女，从日出之地直到日落之地，朝拜祢的圣名。

对经一：耶稣带着自己的门徒，上到山上，祂在那里，在他们面前，改变了容貌。

对经二：突然，梅瑟和厄里亚，出现在他们面前，开始与耶稣谈话。

圣咏117(116)
讚颂上主的仁爱怜悯
我申明：外邦人因天主的怜悯而讚颂祂（参看：罗15:8-9）

列邦，请讚颂上主，
万民，请讚颂上主！

祂对我们的仁爱，何等强烈；
祂的忠诚，必永远常存。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的父，愿列邦和万民都讚颂祢。愿被称作忠信和真理，永远与祢同在的耶稣，掌控我们的心，直到永远。

对经二：突然，梅瑟和厄里亚，出现在他们面前，开始与耶稣谈话。

对经三：主，我们在这里真好；如果祢愿意，让我们在这里建三个帐篷：一个为祢，一个为梅瑟，一个为厄里亚。

圣歌：默19:1-7
羔羊的婚筵

阿肋路亚。
救恩，光荣和德能，归于我们的天主：
（阿肋路亚）
祂的判决，真诚而又真实。
（阿肋路亚）

阿肋路亚。
天主的众仆人，请讴歌讚颂我们的天主，
（阿肋路亚）
敬畏上主的人，不论大小，请讴歌讚颂我们的天主。
阿肋路亚（阿肋路亚）

阿肋路亚
上主，我们全能的天主，已经为王；
（阿肋路亚）
让我们欢欣踊跃，讴歌讚颂，光荣归于祂。
阿肋路亚（阿肋路亚）

阿肋路亚
羔羊的婚筵，已经开席，
（阿肋路亚）
祂的新娘，盛妆以待。
阿肋路亚（阿肋路亚）

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：主，我们在这里真好；如果祢愿意，让我们在这里建三个帐篷：一个为祢，一个为梅瑟，一个为厄里亚。

简短读经 斐3:20-21
我们是天国的子民，我们也期待一位救主，主耶稣基督，从那里而来。祂要藉着能使万有屈服于祂的权能，改变我们卑微的身体，与祂光荣的身体一致，

短对答咏
领：祢在光荣中，出现在上主面前。阿肋路亚。阿肋路亚。
答：祢在光荣中，出现在上主面前。阿肋路亚。阿肋路亚。
领：上主给祢穿上华服。
答：阿肋路亚。阿肋路亚。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：祢在光荣中，出现在上主面前。阿肋路亚。阿肋路亚。

谢主曲对经：基督耶稣，祢是圣父的光耀，是祂圆满的肖像；祢以强力的言语，支持万有，从我们的一切罪污中，洁净我们。今天，祢在高山之上，在光荣中，得到显扬。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：基督耶稣，祢是圣父的光耀，是祂圆满的肖像；祢以强力的言语，支持万有，从我们的一切罪污中，洁净我们。今天，祢在高山之上，在光荣中，得到显扬。

祷词
我们的救主，在大博尔山上，祂的门徒面前，神妙地改变了面容。让我们满怀信德，向祂祈求：
【答】上主，在祢的光明中，我们看到光明。
基督，祢在受难和圣死之前，在大博尔山上，把祢的复活，启示给祢的门徒；我们为祢在产痛中，为这个世界中挂虑和操劳的教会祈祷：
—— 愿她在这个考验中，时常因祢得胜的喜乐，改变面貌。
基督，祢带着伯多禄，雅各伯和若望，单独领他们上了一座高山；我们为我们的教宗方济各，我们的主教祈祷：
—— 愿他们激起祢的百姓，在最后时日，改变面容的希望。
基督，祢在圣山之上，以祢的圣容的光辉，光照了梅瑟和厄里亚，
—— 我们求祢降福犹太民族：祢在古时召叫他们，成为祢特选的民族。
基督，造物主的光荣，在祢四周环绕时，祢给世界，赐下了光明，
—— 我们为善人祈求，好使他们能行走在祢的光明中。
基督，祢要改变我们卑微的身体，使它相似祢光荣的身体：
—— 我们为已经去世的，我们的兄弟姐妹祈祷：愿他们永远分享祢的光荣。

我们的天父……

结束祷词
我们的父，祢藉祢的圣子基督的光荣显容，藉祢的先知的见证，坚固我们的信德。求祢向我们彰显祢钟爱儿女的荣耀。当我们听从祢圣子的声音时，求祢帮助我们，同祂一道，成为永生的承继人。祂和祢和及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉祢独生圣子的光荣显容，坚定祖先见证的信德奥迹，神妙预表了我们的义子名份，求祢恩赐祢的仆人，听从祢钟爱之子的声音，好使我们堪能与祂一道，同为嗣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。 

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜，至高显赫，光荣的君王。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜，至高显赫，光荣的君王。

赞美诗
上主，我们在基督内，看到祢的光荣，
充满良善，充满恩宠：
但愿我们在基督内焕然一新，
使我们满渥祂的仁爱，
好使众人看到祢胜利的果实。

全能者在世上栽种祂的种子：
祂精心照料祂所栽种的谷物，
期待祂所栽种的谷物重获新生。

全能者为此庆节，研磨五谷，
祂使五谷制成面粉，
期待祂的面粉得以发酵。

全能者把祂的身体赏赐给人，
祂为我们被擘开，好似待宰的羔羊。

全能者领受荆棘制成的冠冕：
冠冕把它刺透，祂期待我们哀悼。

全能者真受难，摧毁凶恶：
祂的圣死，减缓我们的痛苦，
祂等待我们得到欢愉。

圣咏圣歌
对经一：在祢的庭院，远胜于在他处千日。

圣咏84(83)
对天主圣殿的渴望
我们在这里没有永城；我们寻求的是将来的城池。（参看：希13:14）

万军的上主，祢的居所是多么的可爱！

我的灵魂对上主的宫庭渴慕及缅怀。
我的心灵以及我的肉身，
向生活的天主踊跃欢欣。

万军的上主，我的君王，我的天主，
麻雀靠近祢的祭坛找到了住所，
燕子也找到了安置幼雏的窝巢。

上主，居住在祢的殿宇，
常赞美祢的，真是有福！

那以祢作为自己的助佑，
居心朝圣的人，真是有福！

他们把他们经过的干谷变为水泉，
并以初雨给干谷披上祝福的衣衫。

他们的体力越行越有，
到熙雍觐见至高天主。

万军的上主，求祢允我的恳请，
雅各伯的天主，求祢侧耳倾听！

天主，我们的护盾，求祢目睹，
请对祢的受傅者予以回顾。

的确在祢宫庭逗留一日，
远胜过在别处逗留千日。
我宁愿站在我天主殿宇的门限，
我不愿逗留在恶人帐幔的里面，

因为上主天主是太阳，是护盾。
上主常广施恩爱和光荣；
祂对行为正直纯洁的人，
从来不会拒绝赐福赐幸。

万军的上主，依赖祢的，
那人才算是真有福的。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢降福祢的百姓。祢赐给我们法律，使我们前行，愈发坚定，从此涕泣山谷，朝祢举心向上。愿我们受自祢的恩宠，为我们赚得益处。

对经一：在祢的庭院，远胜于在他处千日。

对经二：旭日为义人升起，心地正直的人，必要喜乐。

圣咏97(96)
上主因祂为世界立定的法律而显耀
这首圣咏预告普世的得救，普世万民都要相信基督（圣奥斯定）

上主为王，愿大地踊跃，
愿岛屿欢喜。
云彩和黑暗是祂的衣裳；
公道和正义是祂的王位。
烈火为祂预备道路；
焚烧祂四周的仇敌。
祂的闪电，照亮世界，
大地一见，战栗摇撼。

在普世的主宰面前，
群山要像蜡一般融化。
诸天宣示祂的正义；
百姓看到祂的光荣。

愿事奉偶像的人，
夸赞无用神祇的人，都蒙受羞辱。
你们，所有神祇，要朝拜上主。

熙雍因听闻祂而欢欣；
上主，犹大的百姓
因祢的裁断，欢欣踊跃。

因为祢真是上主，
超越普世大地，
远超所有神祇 。

上主喜爱恼恨邪恶的人，
保护圣徒的灵魂。
义人，你们要因上主而欢欣，
归光荣于祂的圣名。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢使天空充满光明，祢使大海深处，充满黑暗。求祢在人子中间，施行奇事，使战栗临于仇敌。求祢看顾祢的仆人，不要用火试炼我们，但要使我们满怀喜乐，安然回到祢的家中。

对经二：旭日为义人升起，心地正直的人，必要喜乐。

对经三：请讚颂上主，我们的天主，在祂的圣山上，朝拜祂。

圣咏99(98)
上主，我们的天主，圣善无比
基督超越全体色辣芬，摄取我们卑微的本性，转变了我们有罪的世界。
（圣亚大纳削）

上主为王，万民战栗，
祂安坐色辣芬之上，大地摇撼。
上主在熙雍，伟大无比。

祂至高无上，超越万邦。
愿他们讚颂祂的名号，可敬可畏，何等伟大，
祂是圣洁的，满渥德能。

祢是喜爱正义的君王；
祢制定平等，公道和正义；
祢在雅各伯内，制定正纲。

请尊崇上主，我们的天主，
在熙雍 ——　祂的脚凳前俯伏朝拜。
祂是圣善的上主。

亚郎和梅瑟，列于祂的司祭，
撒慕尔属于呼求祂名号的人。
他们向上主呼求，祂就应允。

祂曾在云柱中向他们发言，
他们承行祂的旨意，遵守祂的法律，
这都是祂，上主所赐的。

上主，我们的天主，祢俯允了他们。
祢是宽宥他们的天主；
但是，祢惩罚了他们的罪行。

你们要尊崇上主，我们的天主，
在祂圣山面前，俯伏朝拜，
因为上主，我们的天主，是圣善的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，祢是一切圣德的根源。尽管，没有一人能看到祢而生活的，祢极慷慨赏赐生命，以各种更高超的方式，恢复了生命。求祢藉赋予生命的圣言，圣化祢的司祭，藉祂的血，圣化祢的百姓，直到我们的眼目，得见祢的慈颜。

对经三：请讚颂上主，我们的天主，在祂的圣山上，朝拜祂。

领：祂从云柱之上向他们发言。
答：他们紧守祂的讯息。

诵读一：恭读圣保禄宗徒致格林多人后书
(格后3:7-4:6）

基督是新约的荣耀

如果在石头上刻写的文字有属死的职份，原如此光荣，以致因在梅瑟的面容之上，有将要逝去的光荣，以色列子民不能注视他的容貌，那么，属神的职份，更该多么光荣。因为如果定罪的职份，原先如此光荣，仁义的职份，将更为光荣。事实上，那先前所赐的光荣，在这事上，不再光荣，因为光耀超越了光荣。因为如果那行将消逝的，原是光荣的，那常存的光荣，更该多么光荣。

因此，我们既然有这样的希望，我们行动，就要大胆，不像梅瑟一样，他在自己的面上蒙上首帕，以致以色列子民不能注目那行将消逝的光荣。相反，他们的思想，变得迟钝，因为，直到今天，他们读《旧约》的时候，同一首帕仍然存在，因为这首帕，藉着基督，已被除去。事实上，直到今天，每当他们读《梅瑟》 ，在他们的心上，盖有首帕，但是，人若归向上主，就除去了这首帕。上主是神，天主的神在哪里，自由就在那里。我们众人，注目于未遮掩的，上主光荣的面容，正被转变，成了出自光荣的光荣的肖像，正如出自上主，就是圣神在我们身上完成的一样。

因此，既然我们藉向我们显示的仁慈，获得这个职份，我们就不要胆怯。相反，我们已经声明：放弃可耻，隐密的行为；我们做事，不再诓骗，不再篡改天主的圣言，而是藉公开宣讲的真理，在天主的眼中，把自己举荐于众人的良心。即使我们的福音是被遮掩的，为那些行将丧亡的，这福音是被遮掩的，因为在这些事上，今世的神已蒙蔽了不信者的心智，好使他们看不见福音的光明，就是天主的肖像，基督的光荣福音。

因为我们所宣讲的，不是自己，而是宣讲耶稣基督是主，为了耶稣的缘故，我们是你们的奴仆。因为天主所说：“愿光从黑暗中照耀”的真光，已光照我们的内心，使我们在耶稣基督的面容上，认识天主的光荣。

对答咏 （参看：若一3:1-2）
领：请看，圣父赐给我们的爱情，如此浩大；
答：我们蒙召作天主的儿女，我们也正是如此。
领：我们知道：祂当显现时，我们必要相似祂。因为我们要看到祂的本来面目。
答：我们蒙召作天主的儿女，我们也正是如此。

诵读二：选读西奈主教圣亚纳大削（Anastasius of Sinai, bishop）：耶稣显圣容日讲道词
(Nn. 6-10: Melanges d’archeologie et d’histoire 67 [1955], 241-244)

我们在这里真好

在大博尔山上，耶稣向自己的门徒启示天国的奥秘。祂尚寓居在他们中间的时候，已向他们讲过天国，以及祂要在光荣中再度来临的事，但是，祂为了消除门徒心中对天国存有疑虑，祂藉此世的预兆坚强并加深他们的信德，使他们相信未来要发生的事，祂在大博尔山上赐给他们一个光耀的神视，预显天国的形象。祂好似是在对他们说：“正如时光消逝，你们可能会失去信心。为能拯救你们，我给你们说：站在这里听我的人中，就有人未见到人子在祂父的光荣中来到时，必尝不到死味。”

此外，为向我们显示基督有能力按自己的意愿去做所愿意的事，圣史作者继续说：“六天以后，耶稣带着伯多禄，雅各伯和若望，单独带他们上了一座高山。在那里，祂在他们眼前变了容貌。祂的面容发光有如太阳，祂的衣服洁白如光。接着，门徒们看见梅瑟和厄里亚显示出来，他们正在同耶稣谈话。”

这就是我们今天庆祝的奇迹；这就是由圣山之上启示给我们的救恩；这是基督吸引我们来这里举行的庆节。因此，让我们听天主的声音，祂从高处，从高山之巅，如此强烈呼唤我们，使我们能伴同基督拣选的门徒，一齐深入这些神圣奥迹的含义，这神圣奥迹的含义，远超我们所能表达的。我放胆地说：现在，我们要全速跟随祂，渴望天乡的异象，分享祂闪耀的光耀，更新我们的本性，使我们变成祂的肖像，以使我们能分享祂的天主性，达到梦寐以求的地步。

让我们满怀信心和喜乐奔跑，好似厄里亚和梅瑟一般，或似雅各伯和若望一般，进入云中。让我们如同伯多禄一样，因看到神视而陶醉，藉此光荣的变容而变容。让我们摆脱尘世，远离这个世界，让我们把肉体，受造物留在脑后，转向造物主。伯多禄曾欣喜若狂地喊说：“主，我们在这里真好。”

伯多禄，正如你曾说的那样：“我们在这里真好。”与耶稣同在并永远在这里真好。有什么能比我们与天主同在，使我们与天主相似，生活在祂的光明中，更伟大，更崇高的呢？

因此，既然我们每人在自己的心中都有天主，已改变我们的面容，成了祂神妙的肖像。同样，我们应当高声欢呼：“我们在这里真好。” —— 在这里，一切都闪烁着神性的光辉，在这里，充满一切光明、喜乐、欢欣，在这里，我们的心中，只有平安，宁静和甘饴；在这里，我们得见了天主。因为在这里，基督与基督将这里作居所，正如祂来临的时候所说的：“今天，救恩来到了这一家。”一样。与基督同在，我们的心便从永远的福源中领受了一切财富，在这里，我们将一切财富积蓄在基督内，在这里，初果和末世的景象，好像都出现在一面镜子中。

对答咏 （参看：玛17:2,3；路9:32,34）
领: 祂的面容发光有如太阳。
答：门徒一看见祂的光荣，他们都充满恐惧，非常害怕。
领：突然，梅瑟和厄里亚出现在他们面前，与耶稣谈话。
答：门徒一看见祂的光荣，他们都充满恐惧，非常害怕。

讚主诗

天主，我们赞美祢；
上主，我们颂扬祢；
永生之父，万物敬拜祢。

所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：
圣、圣、圣，上主，大能的天主，
祢的荣耀充满天地。

众宗徒歌颂祢的光荣，
众先知宣扬祢的德能，
众殉道者却为祢作证。

普世教会也向祢歌唱，
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，
祢的圣神赐人安慰。

基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，
祢为了拯救人类，
甘愿生于贞女，降凡尘世。

祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，
祢坐在天父之右，享受光荣，
祢还要再度降来，审判万民。

祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；
使我们参加诸圣的行列，
分享祢永恒的光荣。

上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊群，
求祢作他们的牧者，
护佑他们，直到永远。

我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，
求祢今天保护我们清洁无罪，
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。

上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；
上主，祢是我们的仰仗，
勿使我们永久蒙羞失望。

结束祷词
我们的父，祢藉祢的圣子基督的光荣显容，藉祢的先知的见证，坚固我们的信德。求祢向我们彰显祢钟爱儿女的荣耀。当我们听从祢圣子的声音时，求祢帮助我们，同祂一道，成为永生的承继人。祂和祢和及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉祢独生圣子的光荣显容，坚定祖先见证的信德奥迹，神妙预表了我们的义子名份，求祢恩赐祢的仆人，听从祢钟爱之子的声音，好使我们堪能与祂一道，同为嗣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。 

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜，至高显赫，光荣的君王。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜，至高显赫，光荣的君王。

赞美诗

请你们举目，往高处观看，
我们的君上，在那里屹立，
今日，祂的光荣，彰明显耀，
祂的圣言，如同双刃的宝剑。

我们窥见了辉煌和权能，
祂以此征服了死亡，
基督是宇宙的君王，
我们知道：宇宙赖天主的生气而受造。

全体信友和君王，
在祂内完全臣服；
向亚巴郎许下的恩许，
在祂内得以应验。

先知站立，充满喜乐，
他们注目，为此作证；
圣父已盖上一个印记，
我们相信，我们寄望，我们讚颂。

今天，我们目睹了光荣，
我们窥见了天主圣子，
请帮助我满怀爱情，
讴歌三位一体的天主。

圣咏圣歌
对经一：今天，我们的主耶稣基督，在圣山之上，光辉灿烂；祂的面容，如同太阳，祂的衣服，洁白如雪。阿肋路亚，阿肋路亚。

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

对经一：今天，我们的主耶稣基督，在圣山之上，光辉灿烂；祂的面容，如同太阳，祂的衣服，洁白如雪。阿肋路亚，阿肋路亚。

对经二：今天，救主改变了面容，圣父的声音，为祂作证，梅瑟同厄里亚，在光荣中，与祂一起显现；讲论祂将要完成的死亡。阿肋路亚。

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造都讚颂上主
你们，上主的众仆人，请讴歌讚颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。

时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。

愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。

大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。

以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。

让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。

对经二：今天，救主改变了面容，圣父的声音，为祂作证，梅瑟同厄里亚，在光荣中，与祂一起显现；讲论祂将要完成的死亡。阿肋路亚。

对经三： 梅瑟颁布了法律，厄里亚讲过预言，他们在此神圣奥迹，光耀四射，被人看到，与主谈话。阿肋路亚。

圣咏149
天主圣徒的欢欣
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏圣歌
上主，愿以色列因祢而欢喜，承认祢是造主和救赎主。我们信靠祢的真实，宣讲救恩的神妙真理。愿祢的仁爱，永远怀抱我们。

对经三： 梅瑟颁布了法律，厄里亚讲过预言，他们在此神圣奥迹，光耀四射，被人看到，与主谈话。阿肋路亚。

简短读经 默21:10,21
他使我神魂超拔，把我领到一座高大的山上，给我看出自天主，自天降下的圣城耶路撒冷。十二座城门，是十二种珍珠，每一座城门，是用一种珍珠制成，城门的街道是纯金的，如同玻璃一样透明。

短对答咏
领：上主，祢以光荣和尊荣，作祂的王冠。
答：上主，祢以光荣和尊荣，作祂的王冠。
领：祢使祂照看祢双手的化工。
答：上主，祢给祂戴上王冠。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，祢以光荣和尊荣，作祂的王冠。

讚主曲对经：从云彩中有一个声音发出：这是我的钟爱之子，我因祂而喜乐。阿肋路亚。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：从云彩中有一个声音发出：这是我的钟爱之子，我因祂而喜乐。阿肋路亚。

祷词
在大博尔山上，我们的救主在祂的门徒面前，神妙地转变了面容。让我们满怀信心，向祂祈求：
【答】上主，在祢的光明中，我们看到光明。
仁慈的圣父，祢使祢在天的圣子受到光荣，在光耀的云彩中，显示自己，
—— 求祢恩赐我们，忠信聆听，喜爱基督的圣言。
天主，祢使祢的选民，饱尝祢宫中的盛筵，
—— 求祢恩赐我们：在基督的圣体内，时常找到我们的生命之源。
天主，祢藉祢的真光，驱散黑暗，在我们的心中，倾注了祢的真光，使我们能瞻仰耶稣基督光辉的面容，
—— 求祢滋养我们，使我们渴望，默观祢的钟爱之子。
天主，按照祢的计划，祢藉祢在耶稣基督身上彰显的恩宠，召叫我们成圣，
—— 求祢经由祢的福音，向我们显明行径， 好使我们能分担祢的使命，在人间彰显永恒不朽的生命。
仁爱的父，祢如此爱了我们，使我们蒙召，成为天主之子，
—— 基督再来的时候，求祢使我们能与祂相似。
我们的天父 ……

结束祷词
我们的父，祢藉祢的圣子基督的光荣显容，藉祢的先知的见证，坚固我们的信德。求祢向我们彰显祢钟爱儿女的荣耀。当我们听从祢圣子的声音时，求祢帮助我们，同祂一道，成为永生的承继人。祂和祢和及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉祢独生圣子的光荣显容，坚定祖先见证的信德奥迹，神妙预表了我们的义子名份，求祢恩赐祢的仆人，听从祢钟爱之子的声音，好使我们堪能与祂一道，同为嗣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。 

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜，至高显赫，光荣的君王。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜，至高显赫，光荣的君王。

讚美诗

午前

天主的气息，请向我呼气，
使我充满崭新的生命，
使我爱祢所爱，做祢所想。

天主的气息，请向我呼气，
直到我的内心变得洁净，
直到我与祢一心一意，
与祢生活，直到永远。

天主的气息，请向我呼气，
好使我的灵魂，得到净化，
直到我离开此世之时，
时时处处，闪耀祢的爱火。

天主的气息，请向我呼气，
好使我生活，不致死亡，
在祢永远的生命中，
与祢生活，达至圆满。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

午后

上主天主，万有的造主，
没有祢的支持，万有不复存在。
万有必然改变，必然衰败，
祢永不改变，永远常新。

祢是我们的慰藉，是我们的护盾，
我们赖以建基，卫护我们的磐石，
祢是我们内心平和的家园，
希望惟藉祢才能得到满足。

请向天主圣父，天主圣子，
并向天主圣神，献上讚美，
并向荣福圣三，献上讚颂，
祂从古至今，作我们勇力。

圣咏圣歌

午前

对经：耶稣在梅瑟和厄里亚的陪伴下，转变了容貌，好使法律和先知都为祂作证。

圣咏118(117)
得救的欢咏
这耶稣是你们建筑者弃用的石头，成了支持全部的基石。（宗4:11）

I

请称谢上主，因为祂是美善的，
祂的仁爱，永远常存。

愿以色列子民说：
祂的仁爱永远常存。
愿亚郎的儿子们说：
祂的仁爱，永远常存。
愿敬畏上主的人说：
祂的仁爱，永远常存。

我在困厄中呼求上主，
祂应允我，将我救出。
上主在我身边：我无所怕惧。
人能对我做什么呢？
上主在我身边，做我的助佑；
我决看不起我的仇敌。

投奔上主，
胜过信靠于人；
投奔上主，
用过信靠王侯。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

II

万民把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们围困着我，把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们好似黄蜂一样，把我围困；
好似在荆棘中焚烧的烈火。
我要以上主的名把他们消灭。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主却做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌谣；
祂是我的救主。
在义人的帐幕中，
响起了胜利的欢呼声。

上主的右手已经凯旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已经凯旋，
我决不会死，必要生活，
讲述祂的事迹。
我受到惩罚，受到上主惩罚，
并没有被交于死亡。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

III

请给我打开圣善之门：
我要进去称谢上主。
这是属于上主的门，
只有义人才能进入。
我要称谢祢，因为祢应允了我，
祢是我的救主。

建筑者弃用的石头，
已经成了角石。
这是上主的化工，
在我们眼中，神妙莫测。
这是上主选定的一天，
我们都欢欣踊跃。

上主，求祢赐给我们救恩，
上主，求祢赏赐顺遂。
奉主名而来，当受讚美。
我们从上主的圣殿，向你们祝福；
上主是天主，是我们的光明。

请带着树枝行进，
及至来到祭坛。
祢是我的天主，我称谢祢，
我的天主，我要讚颂祢。
请称谢上主，因为祂是良善的；
因为祂的慈爱，永远常存。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢恩赐我们如此喜乐的日子：耶稣基督，建筑者弃用的石头，成了教会 —— 我们属灵家园 ——的基石。求祢向祢和教会，放射祢的光荣，使祢的教会向万民打开救恩之门。愿喜乐和欢腾的呼声，出自它的营帐，以此庆祝基督神妙的复活。

对经：耶稣在梅瑟和厄里亚的陪伴下，转变了容貌，好使法律和先知都为祂作证。

午时

对经：我们的主和救主，藉自己的福音，为我们照亮了生命和永生之道。

圣咏123(122)
上主是祂百姓的希望
两个瞎子呼喊说：“达味之子，怜悯我们。“（玛20:30）

上主，祢住在天上，
我们举目仰望祢，
上主，我们的眼目，
好似仆人的眼目，望着主人的手。

上主，我们的眼目，
好似婢女的眼目，望着她的主母。
我们的眼目同样仰望上主，我们的天主，
直到祂向我们显示仁慈。

上主，求祢怜悯，怜悯我们，
我们饱受了轻看，
我们的心灵饱受太多富人的耻笑，
饱受骄傲人的欺凌。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天父，我们举目仰望祢，向祢祈求：求祢击溃骄傲的人，向我们彰显祢的仁慈。

圣咏124(123)
我们的救助是因上主的圣名
上主对保禄说：“不要怕，我与你同在。”（参看：宗18:9-10）

这是以色列的歌谣：
若非上主在我们身边，
人们起来反抗我们时，
若非上主在我们身边，
他们向我们发泄怒火时，
他们必要把我们生吞。

于是大水要把我们吞没，
洪水将把我们淹没；
汹涌的大水，
将要冲过我们的颈项。

讚颂上主，
祂没使我们做他们牙齿的猎物！
我们的生命，
好似挣脱猎人罗网的小鸟。

罗网终被打破，
我们终得解脱。
我们的助佑是因上主的名号，
是祂创造了上天和下地。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢曾预言，祢的门徒， 由于祢名号的缘故，会被轻看。但是，他们的头发，没有一根，会被遗忘。当我们受到压迫的时候，求祢藉圣神安慰的力量，保护我们，拯救我们，好使我们能摆脱我们的仇敌，讚颂祢对我们的救助。

圣咏125(124)
上主是祂百姓的守护者
愿天主的真平安临于以色列人身上。（迦6:16）

信靠上主的人，
好似熙雍山，决不能被摇撼，
永远屹立，直到永远。

耶路撒冷！群山怎样环绕她，
上主也要怎样环绕祂的百姓，
从现在直到永远。

恶人的权杖，决不止息，
决不能宰制义人的土地，
因为害怕义人伸出双手，
使他们归向灭亡。

上主，求祢善待行善的人，
给心地正直的人赐福；
心地扭曲，为非作歹的人，
求祢使他们沉沦。
唯愿以色列永享和平！

圣咏祷词
上主，求祢在祢的百姓四周，使祢所保守，被建筑在磐石之上的教会，内外平安。求祢不要使我们伸手行恶，不要使我们因敌人的阴险诡计，被人摧毁，但求祢使我们在光明中，分享诸圣的生命。

对经：我们的主和救主，藉自己的福音，为我们照亮了生命和永生之道。

午后

对经：门徒们听到圣父的声音，仓皇失措，俯伏在地。

圣咏127(126)
离了天主，我们的劳苦，毫无价值
你们是天主的建筑物（格前3:9）

若非上主建造这殿，
建筑者的苦辛，便是枉然；
若非上主看顾这城，
守城人的守更，便是徒劳。

你们早起的人，也是徒劳，
深更安眠的人，也是徒劳，
你们为得吃食，辛勤工作，
唯独天主赐祂所爱者安眠。

儿女真是出自上主的恩宠，
胎子也是出自上主的祝福。
诚然，少时所生的子嗣，
好似壮士手中的箭矢。

装满自己箭囊的人，
这样的人，真是有福。
当他在城门与人争执，
决然不致羞惭。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
上主天主，祢命令种子生长，农民却毫不知情。求祢使那为祢辛苦工作的，不信赖他们亲手的工作，但要信赖祢的助佑。使他们记念：使这地兴盛的，并非藉人的眼泪，而是藉祢圣子的眼泪，愿教会唯独依赖祢的恩赐而生活。

圣咏128(127)
家庭幸福，根系于天主
“愿上主自熙雍祝福你们。”就是说：自教会祝福你们。（阿诺比）

敬畏上主的，
遵行祂行径的，
真是有福！

你要吃你双手的果实，
必受祝福，顺利成功；
你的妻子，在你的家中，
好似结果累累的葡萄树，
你的孩子，好似橄榄枝，
环绕你的桌椅。

敬畏上主的人，
堪受这样的祝福，
愿上主自熙雍，
在你一生，给你赐福！

使你看到你子女的子女，
住在欢乐的耶路撒冷中。

愿平安临于以色列！

愿光荣归于父，及子，
及圣神，
起初如何，今日亦然，
直到永远。亚孟。

圣咏祷词
上主，求祢赐给敬畏祢圣名的人永远的幸福，好使我们的生活，我们的工作，堪当受到祢的称许，求祢恩赐我们，满载善果，达至永远的天乡。

对经：门徒们听到圣父的声音，仓皇失措，俯伏在地。

简短读经

午前

简短读经 出19:9A
上主对梅瑟说：“我要在浓云中降到你的面前，好使我同你谈话的时候，百姓能听从你，时常相信你。”

短对答咏
领：祢的面貌超凡出众。
答：祢所说的话，富于仁慈。

午时

简短读经 出33:9,11
梅瑟进到会幕的时候，云柱降下，停在会幕门口，上主同梅瑟谈话。上主与梅瑟面对面谈话，有如人与自己的朋友交谈一样。

短对答咏
领：你们仰望上主，必要受到光照。
答：使你们的面容，总不会羞惭。

午后

简短读经 格后3:18
我们未遮掩的面容，如同镜子，折射出上主的光明，我们众人，愈发光明，转变成了我们所反映的肖像：这是主，就是圣神的化工。

短对答咏
领：上主，祢是生命之源。
答：在祢的光明中，我们要得见光明。

结束祷词
我们的父，祢藉祢的圣子基督的光荣显容，藉祢的先知的见证，坚固我们的信德。求祢向我们彰显祢钟爱儿女的荣耀。当我们听从祢圣子的声音时，求祢帮助我们，同祂一道，成为永生的承继人。祂和祢和及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉祢独生圣子的光荣显容，坚定祖先见证的信德奥迹，神妙预表了我们的义子名份，求祢恩赐祢的仆人，听从祢钟爱之子的声音，好使我们堪能与祂一道，同为嗣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

第二晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜，至高显赫，光荣的君王。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜，至高显赫，光荣的君王。

赞美诗

耶稣，生自光明的光明，
我们行将消逝世界的救赎主，
求祢以温柔和怜悯之情，
俯听我们的祈求，
收纳我们的谦恭祈求和讚颂。

祢的面容，比太阳还要耀目，
祢的外衣，如同雪一样洁白：
祢在大博尔山上，
给祢的目击者，显示祢的君王身份。

祢加入古时先见者的行列，
祢给祢所形成的新约门徒：
赐下祢自天赏赐的恩典，
使他们有信德，理解祢是天主。

从天上传来圣父的声音：
宣告祢是祂的钟爱之子，
我们以满心的信德，
宣认祢是至高天上的君王。

救主，祢仁慈的旨意就是：
摄取血肉，前来拯救迷失的人，
因此，求祢恩赐我们：
使我们成为祢奥体的肢体，
存留于祢的奥体内。

祢藉圣父和圣神，
祢是圣父的钟爱之子，
祢在光荣，灿烂的真光中显现，
我们向祢献唱夜间的讚诗。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：耶稣带着伯多禄，雅各伯和他的兄弟若望，领他们上到一座高山，好使他们能在那里单独在一起，祂在他们面前转变了面容。

圣咏110(109):1-5,7
默西亚，君王和司祭
基督必要为王，直到使祂的全部仇敌，屈服于祂。（格前15:25）

上主对我主启示说：
“坐在我的右边：
我要使祢的仇敌，作祢的脚凳。”

上主必从熙雍伸出祢威能的权杖，
使祢在祢的仇敌中间为王。

在圣山上，祢出生之日，
王权就属于祢；
黎明之前，我就在胎中生了祢。

上主发了誓，绝不变更。
“祢要如同古时的默基瑟德，
永远作司祭。”

上主站在祢的身边，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。

祂要在路边的溪流中酣饮，
因此，祂要挺胸抬头。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，求祢恩赐我们胜利和平安。在耶稣基督，我们的上主，我们的君王内，我们已坐在祢的右边。我们渴望在天上的家乡，偕同祢的诸圣赞颂祢。

对经一：耶稣带着伯多禄，雅各伯和他的兄弟若望，领他们上到一座高山，好使他们能在那里单独在一起，祂在他们面前转变了面容。

对经二：一束光亮的云朵，遮盖了他们，突然，一个声音从云中传来：这是我的钟爱之子，我所喜悦的；要听从祂。

圣咏121(120)
天主子民的监护
他们再也不饿，再也不渴，再也不知道炎热（参看：默7:16）

我举我目向圣山瞻望，
我的救助要来自何方？

我的救助来自上主，
祂创造了天地宇宙。

祂决不让你的脚滑倒；
保护你的也决不睡觉。

看，那保护以色列者，
不打盹也不会睡着。

上主站在你的右边，
作你的护卫和保安。

白天太阳必不伤你，
黑夜月亮也不害你。

上主保护你于任何灾患，
上主保护你的心灵平安。

上主保护你出外，保护你回来，
从现在起一直到永远的世代。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，祢在祢圣父永远的家中，为我们准备了一个惬意的地方。在这段危险的旅途中，求祢守护我们，保护我们安全，使我们远离日间的酷暑，保全我们的性命，至死远离凶恶。

对经二：一束光亮的云朵，遮盖了他们，突然，一个声音从云中传来：这是我的钟爱之子，我所喜悦的；要听从祂。

对经三：他们从山上下来的时候，耶稣吩咐他们：直到人子从死者中复活，不要把这神视告诉给任何人。

圣歌：参看：弟前3:16
奥秘和基督的光荣

【答】普世万邦，请讚颂上主。

基督以血肉之身显现，
基督因圣神受证。
【答】普世万邦，请讚颂上主。

众天使注视着基督，
不信的人宣讲基督。
【答】普世万邦，请讚颂上主。

整个世界相信基督，
基督被高举于光荣中。

【答】普世万邦，请讚颂上主。

对经三：他们从山上下来的时候，耶稣吩咐他们：直到人子从死者中复活，不要把这神视告诉给任何人。

简短读经 罗8:16-17
圣神亲自同我们的心神作证：我们是天主的儿女。但是，如果我们是儿女，我们也就是嗣子；是天主的嗣子，是基督同嗣子，只要我们与祂一起受苦，必要与祂同受光荣。

短对答咏
领：美丽和财富，在祂四周环绕。阿肋路亚。阿肋路亚。
领：美丽和财富，在祂四周环绕。阿肋路亚。阿肋路亚。
领：富裕和光辉，是祂圣殿的点缀。
答：阿肋路亚。阿肋路亚。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
领：美丽和财富，在祂四周环绕。阿肋路亚。阿肋路亚。

谢主曲对经：他们一听到云中的声音，就惊惶失措，俯伏在地；耶稣来到，触摸他们，对他们说：起来，不要害怕。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：他们一听到云中的声音，就惊惶失措，俯伏在地；耶稣来到，触摸他们，对他们说：起来，不要害怕。

祷词
我们的救主，在大博尔山上，祂的门徒面前，神妙地改变了面容。让我们满怀信德，向祂祈求：
【答】上主，在祢的光明中，我们看到光明。
基督，祢在受难和圣死之前，在大博尔山上，把祢的复活，启示给祢的门徒；我们为祢在产痛中，为这个世界中挂虑和操劳的教会祈祷：
—— 愿她在这个考验中，时常因祢得胜的喜乐，改变面貌。
基督，祢带着伯多禄，雅各伯和若望，单独领他们上了一座高山；我们为我们的教宗方济各，我们的主教祈祷：
—— 愿他们激起祢的百姓，在最后时日，改变面容的希望。
基督，祢在圣山之上，以祢的圣容的光辉，光照了梅瑟和厄里亚，
—— 我们求祢降福犹太民族：祢在古时召叫他们，成为祢特选的民族。
基督，造物主的光荣，在祢四周环绕时，祢给世界，赐下了光明，
—— 我们为善人祈求，好使他们能行走在祢的光明中。
基督，祢要改变我们卑微的身体，使它相似祢光荣的身体：
—— 我们为已经去世的，我们的兄弟姐妹祈祷：愿他们永远分享祢的光荣。

我们的天父……

结束祷词
我们的父，祢藉祢的圣子基督的光荣显容，藉祢的先知的见证，坚固我们的信德。求祢向我们彰显祢钟爱儿女的荣耀。当我们听从祢圣子的声音时，求祢帮助我们，同祂一道，成为永生的承继人。祂和祢和及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉祢独生圣子的光荣显容，坚定祖先见证的信德奥迹，神妙预表了我们的义子名份，求祢恩赐祢的仆人，听从祢钟爱之子的声音，好使我们堪能与祂一道，同为嗣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

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