每日归档： 2023年6月11日

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們向上主歡歌！

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或

聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們向上主歡歌！

讚美詩

請向至高天主謳歌，
祂是萬物的天主，
是大能的天主，
是仁愛的天主，
是拯救我們的天主；
祂醫治我們的靈魂，
不信的人都在低語：
一切讚頌和光榮歸於天主。

上主大能，創造萬有，
祂的仁慈，恒常保持；
晨曦或黃昏的影下，
祂的眼目警醒，總不安眠，
看，祂所做的一切，
無不正直，無不公允，
一切讚頌和光榮歸於天主。

我們滿懷歡愉，一路走來，
高聲讚頌上主，
願世人聽到感恩的歌謠，
我們高聲讚頌，不斷歌唱：
我的心神，歡悅於上主，
我們靈魂，我的五內，
因上主而歡欣！
一切讚頌和光榮歸於天主。

凡呼號基督聖名的，
請歸讚頌和光榮於天主；
願世人盡知祂的大能，
請高聲宣告祂的神奧之事！
祂從寶座上推下虛妄的偶像，
上主是天主，唯有祂是天主：
一切讚頌和光榮歸於天主。

聖詠聖歌
對經一：上主，求禰俯聽我，速來救我。

聖詠31(30):1-17,20-25
受苦的人，呼求仁慈的天主
我滿是沮喪。聖父，求禰從這時刻拯救我。（參看：若12:27）

I

上主，我投靠禰，
總不要使我滿面羞慚。
按禰的公義，使我解脫，
求禰俯聽，速來救我。

求禰作我避難的磐石，
作使我得救的強大堡壘，
因為禰是的磐石，是我的堡壘，
為了禰聖名的緣故，帶領我，教導我。

上主，因禰是我的托庇，
求禰救我脫離他們暗設的陷阱。
上主，我把我的靈魂，交在禰的手中，
因為是禰把我救贖。

真理之神，朝拜虛無偶像者，
令禰極其惱恨。
至於我，我信靠上主：
願我因禰的仁愛，歡欣喜樂。

禰看到了我的苦痛，
留意我心靈的困厄，
沒有把我交于敵手，
反使我立於廣闊之處。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，禰富於仁愛，極其溫柔；禰賜人生命，戰勝死亡。求禰眷顧禰教會所受的許多創傷，藉禰復活的聖子，使教會恢復活力，好使她能向禰謳唱新曲。

對經一：上主，求禰俯聽我，速來救我。

對經二：上主，願禰光耀的面容，光照禰的僕人。

II

上主，求禰憐憫，
因為我身處困境，
淚水使我的眼目，
使我的喉舌，我的心靈，
因憂傷而頹喪。

因為我的生命，因憂傷而耗盡，
我的壽歲，因歎息而消逝。
苦痛使我的力量衰竭，
我的骨骸，已經枯槁。

我在全部仇敵面前，
是一個恥辱，
是我近人嘲笑的對象，
我的朋友，都懼怕我。

街市上看到我的人，
他們都遠離我，
我好似死人，被人遺忘，
好似一個被丟棄的人。

我聽到人群的誹謗，
恐懼把我環伺，
他們密謀反對我，
意圖奪走我的性命。

上主，至於我，我信靠禰；
我說：禰是我的天主。
我的生命，掌握在禰的手中，
救我脫離惱恨我者的手中。

願禰的慈顏光照禰的僕人，
按禰的仁愛，把我救出。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，願禰光耀的面容，光照禰的僕人。

對經三：請讚頌上主，因為祂在我身上，傾注了祂的仁慈。

III

上主，禰的良善，何等偉大，
禰對敬畏禰者所保留的恩澤，何等偉大，
禰在人的眼中，向投奔禰者顯示的慈惠，何等偉大。

禰把他們掩藏於禰面容的托庇，
使他們擺脫世人的陰謀；
禰使他們安居於禰的營帳，
使他們免受非議的中傷。

願上主受讚美，
因祂在堅固的城中，
向我顯示神妙之愛。

我在惶恐中說：
“我遠離了禰的視線。”
但是，我一向禰呼號，
禰就俯聽了我的懇禱。

眾聖徒，你們應愛慕上主，
祂保佑祂的信徒，
但是，祂對行為傲慢的人，
必會完全加以報復。

凡寄望上主的，
你們要堅強，鼓起你們的心神。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
良善真實的天主，禰拯救禰所揀選的耶穌基督，並賜給殉道者勇力。求禰照看到禰跟前的百姓，堅固寄望禰者的心志。使他們能在禰永遠的城中，宣講禰良善的救贖工程。

對經三：請讚頌上主，因為祂在我身上，傾注了祂的仁慈。

領：天主，求禰照禰的真理引導我，指教我。
答：因為禰是我的救主。

誦讀一：恭讀若蘇厄書
(蘇1:1-18）

若蘇厄，蒙天主召叫，勸告各支派團結

上主的僕人梅瑟死後，上主對梅瑟的助手，農的兒子若蘇厄說：“我的僕人梅瑟死了。因此，準備從這裡過約旦河，與全體百姓進入我要賜給以色列的土地。正如我向梅瑟所預許的，我把你們腳所踏過的地方，都交給你們。你們的領域是赫特人的全境，從曠野和黎巴嫩以東，直到幼發拉底大河和大海以西。你有生之日，沒有一人能抵抗你。我怎樣與梅瑟同在，也要怎樣與你同在：我決不會把你丟下，也不會把你捨棄。你要堅強，並要堅定，好使你能使這百姓佔領我曾向他們祖先起誓，將要賜給他們的地方。總之，你要堅強，並要堅定，你要留心，並要遵守我的僕人梅瑟吩咐你的全部法律。你不可偏左，也不可偏右，好使你所到之處，順利成功。要使這法律書，總不離你的口。你要日復一日誦念此書，好使你能遵守記在這書上的一切；這樣，你必會順利實現目標。我命令你：你要堅強，並要堅定！不要害怕，不要失望，因為上主，你的天主，凡你所到之處，都與你同在。”

於是，若蘇厄命令百姓的官長說：“走遍全營，教導百姓：‘準備給養，自今以後，還有三天，你們將從這裡，渡過約旦河，進入並佔有上主，你們的天主，將要賜給你們的土地。’”

若蘇厄提醒勒烏本人（Reubenites），加得人（Gadites），默納協（Manasseh）半支派的人：“你們要記憶梅瑟 —— 上主的僕人 —— 吩咐你們的話。那時他說：‘上主，你們的天主，要允許你們佔領這地方。’你們的妻子，你們的孩子，你們的牲畜，要留在約旦河畔，梅瑟賜給你們的土地。但是，你們中間的全部勇士，必須武裝起來，走在你們親族前面，幫助他們，直到上主徙置好你們的親族，像你們一樣，佔領上主，你們的天主，賜給他們的土地。以後，你們可以回去，佔領你們自己的地方，就是上主的僕人梅瑟，在約旦以東給你們的地方。”

“我們必要承行你所吩咐我們一切。”他們回答若蘇厄說：“你命令我們往哪裡去，我們就往哪裡去。我們必完全服從你們，如同我們服從梅瑟一樣。但是，願上主，你的天主，與你同在，如同祂與梅瑟同在一樣。若有人悖逆你，反抗你的命令，不遵從你給他們的全部命令，他應被處死。但是，你要堅強，並要堅定。”

對答詠 （參看：蘇1:5,6,7,9；申31:20）
領：上主說：正如我與梅瑟同在，同樣，我也要與你同在。
答：你該堅強，並要勇敢；你要領導我的百姓，進入流奶流蜜的地方。
領：不要害怕，因為我與你同在。我決不留下你，你所到之處，我決不把你遺棄。
答：你該堅強，並要勇敢；你要領導我的百姓，進入流奶流蜜的地方。

誦讀二：選讀安提約基的聖依納爵（主教，殉道）：致羅馬人書
(3,1-5,3; Funk 1, 215-219)

讓我們做一個有名有實的基督徒

你們從不嫉妒殉道者的凱旋，而是為殉道而教導他們。因此，我要求你們，務要與你們的教導一致。正如你們為我祈求勇氣和堅忍，不僅在於講論，而且願意正確實踐，好使我不僅被稱作是基督徒，而且也被證明是基督徒。因此，倘若我藉著殉道，證明自己是個基督徒，那麼，眾人必要稱我是基督徒，當世人再也看不見我時，那時我對基督的忠誠必會顯明出來。你不能將任何事物視作真善。因為我們的主耶穌基督，現在已經回到父內，已更清晰地顯出了自己。我們的職責並非是進行有說服力的宣講；當基督徒為世人所惱恨時，方能顯出祂的偉大。

我致書給所有的教會，為告訴他們：只要你們不阻攔我，我甘願為天主而死。我懇求你們：不要向我顯示不合時宜的仁慈。惟願我充作野獸的飲食，使我能往天主那裡去。我是祂的麥粒，應被獸牙所磨碎，好使我能成為基督的純潔面餅。

我寧願你們鼓動野獸，使野獸成為我的墳墓，在我身後，不留下任何碎片；這樣，在我以後，便不是任何人的負擔。當這世界再也不見我的身體時，我便是基督的真門徒。請為我向基督祈禱，好使我藉此成為天主的祭品。我並像伯多祿和保祿那樣命令你們。他們是宗徒，而我是被判死刑的；他們是自由的，我仍是奴僕。但是，倘若我受了苦，我就成了屬耶穌基督的自由人，並且要再活起來，在祂內成為自由人。

如今我這作囚犯的，正學習捨棄自己的私欲。由敘利亞到羅馬的途中，我與野獸搏鬥，在陸地，在海上，日以繼夜，我與十隻豹子捆在一起，我指的是看守我的一隊士兵；你越是善待他們，他們越是變得更為殘暴。藉他們對我的虐待，使我們學習得更多，可是我並不因此而成義。我與那為我預備的野獸同在，為我是何等的高興！我渴望他們能很快結果我。我甚至要哄騙他們，使他們快快將我吞噬，不要像那些害怕的野獸一樣，懼怕觸動我；事實上，如果他們退縮，我要強迫他們這樣去做。請原諒我，因為我知道什麼為我有益。

如今，我才開始做這門徒。但願那可見的，以及不可見的，不搶奪我的獎賞，我的獎賞就是耶穌基督！只要我能得到耶穌基督，就讓猛火、十字架，成群的野獸，撕裂，分屍，扭斷骨頭，斷肢，粉身碎骨，魔鬼的酷刑臨到我身上吧。

對答詠 （參看：迦2:19-20）
領：藉著法律，我已死于法律權下，為能活於天主。我雖在肉身內生活，卻是生活在對天主子的信仰內，
答：祂愛了我，並為了我，捨棄了自己。
領：我已與基督一同釘在十字架上了，如今我生活，不再為自己而生活，而是基督在我內生活。
答：祂愛了我，並為了我，捨棄了自己。

結束禱詞
智慧和仁愛的天主，一切美善的根源，求禰遣發禰的聖神，把禰的真理教給我們，照禰和平的方式，引導我們的行為。以上所求，是靠禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

或

天主，一切美善，由禰而來，我們在急難中向禰呼號，求禰使我們在禰的鼓勵下，明辨真理，賴禰引導，付諸實踐。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
 

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們向上主歡歌！

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或

聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們向上主歡歌！

讚美詩
我要謳歌大能的上主，
因上主使山巒起伏，
使大海奔流，擴展流域，
巍峨的天際，是祂建築。

我要謳歌天主的上智，
祂使太陽宰製白日，
月亮閃耀，滿全上主的命令，
天上的群星，完全服從。

我要歌頌上主的良善，
祂使大地充滿食糧，
祂藉聖言形成受造，
然後稱他們為好。

上主，我轉目一望，
我以眼目測量大地，
或舉目仰望天際時，
禰所顯露的奇事，何等可奧！

地下沒有植物或花朵，
卻使人知曉禰的光榮，
雲彩升起，風暴刮起，
執行自禰王座的命令，
一切生命，皆出於禰，
永遠接受禰的照料；
不論我們身處何方，
禰是天主，永遠常存。

聖詠聖歌
對經一：我何時才能結束朝聖之旅，進到天主面前呢？

聖詠42(41)
渴望在上主的聖殿朝見上主
凡口渴的，請來，凡渴望的，請來喝這賦予生命的水吧（參看：默22:17）

我的天主，我的靈魂渴慕禰，
好似小鹿渴望奔流的小溪。

我的靈魂渴慕生活的天主，
我何時才能進入，得見天主的慈顏？

我的眼淚，日日夜夜，成了我的食糧，
我聽到有人終日對我說：“你的天主在哪裡？”

當我吐露我的心曲時，
我要記起這些事：
我怎樣帶領歡喜的群眾，
進入上主的聖殿。
我怎樣在歡樂的群眾裡，
在欣喜若狂的人群中。

我的靈魂，你為什麼沮喪，
為什麼要在我的身內呻吟，
你要寄望天主；我仍要讚頌祂，
我的救主，我的天主。
當我從約旦地區，從赫爾孟山，
當我從米紮爾山丘想起禰，
在我身內的靈魂，變得沮喪。

在瀑布的巨聲下，
在大聲的怒號中，
禰的激流，禰的全部洪濤，
都把我席捲。

白晝，上主必頒賜祂的仁愛良善，
夜間，我要讚頌祂，讚頌我生命的天主。

我要向天主，我的磐石說：
禰為何要把我遺忘？

我的靈魂，你為何沮喪，
你為何在我身內呻吟？
要寄望天主，我仍要讚祂，
我的救主，我的天主。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天父，禰的勇力支持我們的時候，我們不再說：我的靈魂，你為什麼把我撇下不顧？同樣，禰憤怒的洶湧怒濤，淹沒了我們，求禰使我們感受到禰寬恕的醫治之恩。求禰激發我們：使我們好似小鹿一樣，時常渴求禰，直到禰滿全我們對天國的一切渴望。

對經一：我何時才能結束朝聖之旅，進到天主面前呢？

對經二：上主，求禰向我們彰顯禰仁慈的光輝。

聖歌：德36:1-5,10,13
為聖城耶路撒冷祈禱
永生就是：認識禰，唯一的真天主，和禰派遣的耶穌基督（若17:3）

普世的天主，求禰前來救助，
使列邦都敬畏禰！
求禰舉手，攻擊外邦，
好使他們認出禰的德能。

正如禰曾使用我們，向他們顯示禰的聖善，
同樣，求禰使用他們，向我們顯示禰的光榮。
好使他們知道，如同我們所知一樣，
除禰以外，沒有天主。

上主，求禰再顯奇跡，再行奇事；
顯耀禰右手和禰聖臂的光耀。

求禰聚集雅各伯各支派，
好使他們如同往日一樣，繼承土地，
求禰向呼號禰者，顯示仁慈，
是禰所命名作長子的以色列。

求禰憐視禰的聖城，
憐憫耶路撒冷，禰的安居之所。
求禰使熙雍充滿禰的威嚴，
使禰的聖殿，充滿禰的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，求禰向我們彰顯禰仁慈的光輝。

對經三：上主，天上蒼穹，向禰謳歌，向禰讚頌。

聖詠150
請讚頌上主，萬有的造主
旭日自高天照耀我們 …… 引導我們的腳步，走上和平的行徑

諸天宣講天主的光榮，
穹蒼顯出祂雙手的化工。
日與日講述這事，
夜與夜傳遞智識。
不是言，不是語，是聽不見的言語，
它們的幅度，遍及世界，
它們的言語，達於地極。

祂在那裡，為太陽設了營帳，
好似新郎走出泂房，
好似壯士一樣，勇往直前。

天空的盡頭，太陽升起的地方，
天際的遠端，是祂遠方的方向。
沒有一樣，能躲避祂的熾熱。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，禰為啟發世界，給我們遣發禰的聖言，禰的聖言好似真理的太陽，照耀人類的公道。求禰燭照我們的眼目，使我們能在禰雙手的許多化工中，辨識禰的光榮。

對經三：上主，天上蒼穹，向禰謳歌，向禰讚頌。

簡短讀經 耶15:16
上主，我一尋獲禰的聖言，就將祂吞下，禰的聖言，成了我的喜悅，成了我心中的歡樂。

短對答詠
領：天主的選民，請向上主歡呼，理當讚頌祂。
答：天主的選民，請向上主歡呼，理當讚頌祂。
領：請向上主詠唱新曲，
答：向祂獻上合宜的讚頌。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：天主的選民，請向上主歡呼，理當讚頌祂。

讚主曲對經：請讚頌上主，因為祂來看顧祂的百姓，使他們獲得自由。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：請讚頌上主，因為祂來看顧祂的百姓，使他們獲得自由。

禱詞
我們的救主使我們成為司祭的民族，向聖父奉獻悅納的祭獻。讓我們滿懷感恩之情，向祂呼求：
【答】上主，求禰保守我們，使我們事奉禰。
基督，永恆的大司祭，禰授給禰的百姓司祭職，
—— 求禰恩賜我們，使我們向聖父獻上悅納的屬靈祭品。
求禰照禰的良善，在我們身上傾注禰聖神的果實，
—— 堅忍，良善，溫柔。
願我們愛禰，擁有禰，因為禰就是愛。
——願我們生命中的每個舉動，都讚美禰。
願我們不計得失，顧念一切有益我們兄弟的事物，
——幫助他們走上得救之途。
我們的天父……

結束禱詞
全能的聖父，禰使我們有了嶄新的一天：求禰整日保護我們，擺脫各樣罪惡的思想。願我們的思言行為，都能符合禰的旨意。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們向上主歡歌！

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或

聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們向上主歡歌！

讚美詩

午前

天主的氣息，請向我呼氣，
使我充滿嶄新的生命，
使我愛禰所愛，做禰所想。

天主的氣息，請向我呼氣，
直到我的內心變得潔淨，
直到我與禰一心一意，
與禰生活，直到永遠。

天主的氣息，請向我呼氣，
好使我的靈魂，得到淨化，
直到我離開此世之時，
時時處處，閃耀禰的愛火。

天主的氣息，請向我呼氣，
好使我生活，不致死亡，
在禰永遠的生命中，
與禰生活，達至圓滿。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

午後

上主天主，萬有的造主，
沒有禰的支持，萬有不復存在。
萬有必然改變，必然衰敗，
禰永不改變，永遠常新。

禰是我們的慰藉，是我們的護盾，
我們賴以建基，衛護我們的磐石，
禰是我們內心平和的家園，
希望惟藉禰才能得到滿足。

請向天主聖父，天主聖子，
並向天主聖神，獻上讚美，
並向榮福聖三，獻上讚頌，
祂從古至今，作我們勇力。

聖詠聖歌
對經一：聽了天主的聖言，並珍藏於心的人，真是有福。

聖詠119(118):41-48
VI

上主，願禰的仁愛，臨於我，
照禰的恩許，拯救幫助我。
我要回應嘲笑我的人，
因為我信賴禰的聖言。

不要從我的口中收回真理之言，
因為我信賴禰的法令。
我要永遠遵守禰的法令，
時常不斷，直到永遠。

我要走上自由之途，
因為我追求禰的規條。
在列王前，我要講述禰的旨意，
總不知羞愧。

禰的誡命，是我的喜樂，
我完全喜愛。
我要朝拜禰的誡命，鍾愛它們，
默思禰的法令。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，願禰的救恩，照禰的許諾，臨於我們，好使我們常遵行禰的法律，受教於真理的聖言，在祂的救援中尋獲力量。

對經一：聽了天主的聖言，並珍藏於心的人，真是有福。

對經二：我的食物就是承行我父的旨意。

聖詠40(39):2-14,17-18
謝恩與求助
犧牲與祭品已非禰所喜，禰卻給我預備了一個身體（希10:5）

I

我期待，我期待上主，
祂便垂顧我；
俯聽我的哀告。

祂把我從致命的深坑，
從泥濘的污泥中拉出。
祂使我的雙足，站在磐石上，
使我的腳步穩定。

祂在我的口中放上新曲，
讚美我們的天主。
眾人看見，肅然起敬，
他們都信賴上主。

信賴上主的人，真是有福，
不背叛天主，
不追隨邪妄之神的人，
真是有福。

上主我的天主，
禰的奇跡，
禰為我們所作的設計，
何其眾多，無人可比。
我若想宣揚講論，
也不可勝數！

犧牲和奉獻，非禰所要，
卻要我俯首貼耳。
全燔祭和贖罪祭，非禰所要，
於是，我說：我已來到。

書卷上已然寫明，
我應承行禰的旨意。
我的天主，我喜愛禰的法律，
內心深處，常常懷念。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：我的食物就是承行我父的旨意。

對經三：我是窮人，天主卻照料我。

II

在盛大的集會中，
我已宣告禰的正義，
我的口唇，並沒有封閉，
上主，禰完全知悉。

我沒有把禰的正義藏於心中，
卻宣講禰忠信的幫助。
在盛大的集會中，
我沒有隱藏禰的仁愛，禰的真理。

上主，禰決不會從我身上，
收回禰的憐憫。
禰的仁愛，禰的真理，
時常保護我。

我受惡人圍困，
實在眾多，不可勝數。
我的罪惡臨於我，
使我無法看見。
它們的數目，超越我的頭髮，
使我真心痛苦。

願所有尋求禰的人，
都因禰歡欣喜樂。
願喜愛禰救助的人說：
上主偉大！

至於我，我可憐貧苦，
上主卻想念著我。
天主，禰是我的救援，
我的救援，決不遲延。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督，禰服從至死，禰的名號，超越萬有。求禰教導我們，常承行禰的旨意 ，好使我們因順從而成聖，使我們與禰奧體的祭獻，相聯為一，好能在悲傷的時刻，期待禰的大愛，向我們的天主，詠唱新曲。

對經三：我是窮人，天主卻照料我。

午前

簡短讀經 耶31:33
上主說：這是我在那些日子要與以色列家族訂立的盟約。我要把法律放在他們的肺腑，把它寫在他們心上，我要做他們的天主，他們要作我的百姓。

短對答詠
領：天主，求禰給我造一顆潔淨的心。
答：不要把我從禰的面前趕走。

結束禱詞
天主，我們的父，我們的工作，原是禰的賞賜，原是禰的召叫，禰召叫我們運用我們的才能，使我們的工作，達至新的高度，給眾人帶去福利。我們工作時，求禰引導我們，教導我們活於聖神，使我們以禰的兒女之情，以此愛情，愛我們的兄弟姐妹。

午時

簡短讀經 耶32:40
我要同他們訂立一項永久的盟約，永不止息，向他們行善；我要在他們心中，傾注對我的敬畏之情，使他們永不離開我。

短對答詠
領：天主是我的救主，我的光榮，
答：我向祂投奔。

結束禱詞
聖父，收穫屬於禰，葡萄園屬於禰：禰分配工作，按公道支付酬報。求禰幫助我們滿全今日的責任，不要讓我們與禰的仁愛相分離。

午後

簡短讀經 則34:31
上主天主說：你是我的羊，是我牧場的羊，我是你的天主。

短對答詠
領：上主是我的牧者，我別無他求，
答：祂帶領我走向翠綠的草場。

結束禱詞
上主，宗徒在聖殿中祈禱的時候，禰召叫我們朝拜禰。我們因耶穌之名向禰呈上我們的祈禱：願祂救恩的德能，臨於所有呼號祂聖名的人。

晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們向上主歡歌！

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或

聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們向上主歡歌！

讚美詩

塵世的光明消散，
夜幕降臨；
日光的消逝，
預示造物的終結。
白日讓位，日落西方，
黑暗卻讓位于光明：
明天的恩許，
便是光明一般，黎明的新希望。

清晨的銀光，
迎接初升的太陽，
好似復活節時，
顯示復活主的光榮。
死沉的黑夜也是如此，
願天主賜今日平安，
並賜想望的天鄉，
燭照我們塵世的旅途。

新的受造，也是如此，
脫胎換骨，
歸光榮於顯赫的基督，
並歸於永恆的晨光。
一切黑暗，終必消逝，
諸凡信徒，終必得見，
聖父，聖子，聖神，
唯一天主，自高天放射光明。

聖詠聖歌
對經一：禰的美貌，超凡脫俗，禰講論的一切，充滿恩寵。

聖詠45(44)
君王的婚筵
新郎來了，出去迎接祂。（瑪25:6）

我的心靈洋溢著優美的言詞，
我向君王傾吐我的讚美詩：
我的舌頭好像作家奔放的妙筆。
禰英俊無比，談吐溫雅，
因此天主永遠賜福給禰。

大能者！請把劍佩在腰間，
顯示禰的榮耀和威嚴。
為了維護真理、慈善和正義，
願禰勇往直前，

願禰的右手使你所向無敵；
禰的利箭射中了仇敵的心窩，
萬民都將屈服在禰面前。

天主，禰的寶座永遠常存，
正義的權杖，是禰王權的權杖，
禰酷愛正義，惱恨邪惡。

因此天主，禰的天主，
以超越列王的喜樂之油，
給禰傅油，禰的長袍，
帶有沒藥、沉香的馨香。

從象牙宮中，為你奏樂，
列王的女兒，是禰的至親，
王后穿戴金飾，在禰右邊。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：禰的美貌，超凡脫俗，禰講論的一切，充滿恩寵。

對經二：新郎來了，出去相迎。

II

女兒！請聽，請看，也請細聽，
忘卻妳的本族和家庭！
因為君王戀慕妳的美麗，
祂是妳的主，妳要敬拜祂！

提洛的民眾要來向妳進貢，
富足的人都要向妳朝貢。
君王的女兒，身披光明，
她的衣裳以金絲繡成。

她身穿錦衣華服，前去謁見君王，
在歡樂歌舞聲中，
一齊進入了王宮。

妳的子孫將繼承妳的列祖；
立他們為王，統治普天率土。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
主耶穌，禰攝取血肉時，禰使人類同天主結婚。求禰使我們忠信禰的言語，勇敢忍受流徙之苦，直到我們蒙召來赴天上的婚宴，就是禰教會的典範，榮福的至聖童貞，在我們之前達到的地方。

對經二：新郎來了，出去相迎。

對經三：天主計畫，時期一滿，使萬有在基督內復原。

聖歌：弗1:3-10
天主，我們的救主

願天主和我們的主耶穌基督的父受讚美，
祂在天上，在基督內，
以各種屬靈的祝福，祝福了我們。

天主在創世以前，
在祂內揀選了我們，
在祂眼中，
成為無潔無瑕，
充滿仁愛的人。

祂藉著基督，
預定我們作祂的義子，
這出自祂的意願和樂意，
使眾人讚頌祂恩寵的光榮，
這是祂在愛內賜給我們的。

我們在祂內，並藉著祂的血，得到了救贖，
我們的罪得到了寬恕，
天主賞賜的恩寵，何等慷慨。

天主賜給我們智慧，
好完全理解這個奧秘，
就是祂按照樂意，
在基督內制定的計畫。
按照祂的計畫，時期一滿，
使在天上和在地上的一切，
並將萬有都歸於祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：天主計畫，時期一滿，使萬有在基督內復原。

簡短讀經 得前2:11-13
誠如你們所知：我們對待你們，如同慈父對待自己的兒子，規勸並鼓勵你們，堅持認為：你們與召叫你們進入祂王國和光榮的天主相稱。為了這個緣故，我們不斷感謝天主，因為你們從我們領受的，並非領受屬人的言語，實在是領受天主的聖言，這聖言如今在你們相信的人身上，發生了效力。

短對答詠
領：天主，我們的禱聲，上達於禰，求禰悅納。
答：天主，我們的禱聲，上達於禰，求禰悅納。
領：好似在禰面前的馨香。
答：上達於禰。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：天主，我們的禱聲，上達於禰，求禰悅納。

謝主曲對經：我的心神要永遠歌頌上主的偉大。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：我的心神要永遠歌頌上主的偉大。
讓我們讚頌基督，祂喜愛，滋養並支援祂的教會。讓我們滿懷信心，向祂哀求：
【答】上主，求禰俯允禰百姓的祈禱。
主耶穌，禰恩賜所有人都得救，
——使他們認識真理的智識。
求禰保守我們的聖父教宗，我們的主教，
—— 以禰的德能，幫助他們。
求禰紀念所有誠意尋找工作的人，
——恩賜他們度上安穩的生活。
上主，求禰作窮人的托庇，
—— 作他們在困厄中的扶助。
我把所有已亡主教，司鐸和執事，託付于禰，求禰照料，
—— 使他們在禰天上寶座的四周，不斷謳歌讚頌禰。

我們的天父……

結束禱詞
全能的聖父，禰恩賜我們力量，完成了一天的工作。求禰收納我們感念禰的無盡恩惠，向禰呈上的晚祭。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

读经一（天主安慰了我们，为使我们能彼此安慰）
恭读圣保禄宗徒致格林多人后书 1:1-7
保禄，藉天主旨意，作基督耶稣的宗徒，和我们的兄弟弟茂德，致书给在格林多，以及在整个阿哈雅（Achaia）的众位圣徒中的，天主教的教会：愿出自天主，我们的父和主耶稣基督的恩宠与平安，赐给你们。
天主和我们的主耶稣基督的父，温柔的慈父，一切安慰的慈父，祂在我们的各种苦痛中鼓励我们，好使我们能以自己因受天主的鼓励，鼓励那些在各种痛苦中的人。因为正如基督所受的苦难怎样洋溢到我们身上，同样，我们的鼓励也要怎样洋溢。如果我们受苦，是为使你们得到鼓励和救援；如果我们受到鼓励，是为使你们受到鼓励，使你们能受我们所受的苦难。为你们而言，我们的希望是坚定不移的，因为我们知道，正如你们怎样分担了苦难，你们也要怎样同受鼓励。——天主的圣言。

答唱咏　咏34(33):2-3,4-5,6-7,8-9
【答】请体验并观看上主的良善。（参看：咏34(33):9A）
领：我要时时赞颂上主；祂的称赞颂常在我口。愿我的灵魂，因上主而光荣；谦卑的人听见我也必要欢喜。【答】
领：与我一起光荣上主，让我们颂扬祂的名号。我寻求上主，祂应允我，救我脱离一切恐惧。【答】
领：你们瞻仰祂，好使你们能喜形于色，你们的面容，绝不会因羞愧而脸红。那时，贫穷的人一呼号，上主俯听了，拯救他出离他的一切困苦。【答】
领：上主的天使，在敬畏祂者四周扎营，拯救他们。体尝并观看，上主是何等的良善；投奔于祂的人，真是有福。【答】

福音（神贫的人是有福的。）
恭读圣玛窦福音 5:1-12
耶稣一看见群众，就上了山，祂坐下以后，祂的门徒来到祂跟前。祂开始教训他们，说：“神贫的人是有福的，因为天国是他们的。哀恸的人是有福的，因为他们要受到安慰。温良的人是有福的，因为他们要承受土地。慕义如饥似渴的人是有福的，因为他们要得到饱饫。怜悯人的人是有福的，因为他们要受到怜悯。心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主。缔造和平的人是有福的，因为他们要被称为天主的儿女。为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的。几时人们为了我而辱骂迫害你们，捏造一切坏话毁谤你们，你们是有福的。你们要欢喜踊跃，因为你们在天上的赏报是丰厚的，因为在你们以前的先知，人也曾这样迫害过他们。”——基督的福音。

省思
真福八端可称作是耶稣一生宣讲的核心，它也是一幅地图，显示了天国的真道。其实更好说来，耶稣是在向我们介绍祂自己生活的准则与态度。我们穷尽一生去跟随效仿祂是我们的决心， 但是往往因人性的软弱而迷失方向。福音显示了天父的渴望，祂希望我们如长兄耶稣一样生活， 又指出了人生的终向，那就是天主、一切美善的根源。「山中圣训」的价值观，与很多世俗中人追求的相背。世俗的追求，多以自我为中心，而耶稣在此告诫我们，天主才是要依靠和追求的。
祂的话像一股清风，吹散面前迷蒙的烟雾， 如此我们重新踏上正途。祂的话又像一阵细雨， 唤醒麻木的心智，使我们再次回归内心的真、善、美。世俗的金钱、权力、名声、成就等等， 都会混乱我们的心，使我们忘记了生命的目的和意义。天主对我们的恩许是终末的天国相聚，因此，对世俗之物的取用要看它对我们达到最终目标帮助有多少，然后我们就取用多少。

祈祷
主，谢谢祢向我指示了真道，求祢继续引导我更走近天主。

© 全属于祢&台湾天主教祈祷福传会 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

讀經一（天主安慰了我們，為使我們能彼此安慰）
恭讀聖保祿宗徒致格林多人後書 1:1-7
保祿，藉天主旨意，作基督耶穌的宗徒，和我們的兄弟弟茂德，致書給在格林多，以及在整個阿哈雅（Achaia）的眾位聖徒中的，天主教的教會：願出自天主，我們的父和主耶穌基督的恩寵與平安，賜給你們。
天主和我們的主耶穌基督的父，溫柔的慈父，一切安慰的慈父，祂在我們的各種苦痛中鼓勵我們，好使我們能以自己因受天主的鼓勵，鼓勵那些在各種痛苦中的人。因為正如基督所受的苦難怎樣洋溢到我們身上，同樣，我們的鼓勵也要怎樣洋溢。如果我們受苦，是為使你們得到鼓勵和救援；如果我們受到鼓勵，是為使你們受到鼓勵，使你們能受我們所受的苦難。為你們而言，我們的希望是堅定不移的，因為我們知道，正如你們怎樣分擔了苦難，你們也要怎樣同受鼓勵。——天主的聖言。

答唱詠　詠34(33):2-3,4-5,6-7,8-9
【答】請體驗並觀看上主的良善。（參看：詠34(33):9A）
領：我要時時讚頌上主；祂的稱讚頌常在我口。願我的靈魂，因上主而光榮；謙卑的人聽見我也必要歡喜。【答】
領：與我一起光榮上主，讓我們頌揚祂的名號。我尋求上主，祂應允我，救我脫離一切恐懼。【答】
領：你們瞻仰祂，好使你們能喜形於色，你們的面容，絕不會因羞愧而臉紅。那時，貧窮的人一呼號，上主俯聽了，拯救他出離他的一切困苦。【答】
領：上主的天使，在敬畏祂者四周紮營，拯救他們。體嘗並觀看，上主是何等的良善；投奔於祂的人，真是有福。【答】

福音（神貧的人是有福的。）
恭讀聖瑪竇福音 5:1-12
耶穌一看見群眾，就上了山，祂坐下以後，祂的門徒來到祂跟前。祂開始教訓他們，說：“神貧的人是有福的，因為天國是他們的。哀慟的人是有福的，因為他們要受到安慰。溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。慕義如饑似渴的人是有福的，因為他們要得到飽飫。憐憫人的人是有福的，因為他們要受到憐憫。心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。締造和平的人是有福的，因為他們要被稱為天主的兒女。為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。幾時人們為了我而辱駡迫害你們，捏造一切壞話譭謗你們，你們是有福的。你們要歡喜踴躍，因為你們在天上的賞報是豐厚的，因為在你們以前的先知，人也曾這樣迫害過他們。”——基督的福音。

省思
真福八端可稱作是耶穌一生宣講的核心，它也是一幅地圖，顯示了天國的真道。其實更好說來，耶穌是在向我們介紹祂自己生活的準則與態度。我們窮盡一生去跟隨效仿祂是我們的決心， 但是往往因人性的軟弱而迷失方向。福音顯示了天父的渴望，祂希望我們如長兄耶穌一樣生活， 又指出了人生的終向，那就是天主、一切美善的根源。「山中聖訓」的價值觀，與很多世俗中人追求的相背。世俗的追求，多以自我為中心，而耶穌在此告誡我們，天主才是要依靠和追求的。
祂的話像一股清風，吹散面前迷蒙的煙霧， 如此我們重新踏上正途。祂的話又像一陣細雨， 喚醒麻木的心智，使我們再次回歸內心的真、善、美。世俗的金錢、權力、名聲、成就等等， 都會混亂我們的心，使我們忘記了生命的目的和意義。天主對我們的恩許是終末的天國相聚，因此，對世俗之物的取用要看它對我們達到最終目標説明有多少，然後我們就取用多少。

祈禱
主，謝謝禰向我指示了真道，求禰繼續引導我更走近天主。

© 全屬於禰&臺灣天主教祈禱福傳會 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

親愛的兄弟姐妹們：

今天是常年期第十周星期一。彌撒福音取自聖瑪竇福音。

福音（神貧的人是有福的。）
恭讀聖瑪竇福音 5:1-12
耶穌一看見群眾，就上了山，祂坐下以後，祂的門徒來到祂跟前。祂開始教訓他們，說：“神貧的人是有福的，因為天國是他們的。哀慟的人是有福的，因為他們要受到安慰。溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。慕義如饑似渴的人是有福的，因為他們要得到飽飫。憐憫人的人是有福的，因為他們要受到憐憫。心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。締造和平的人是有福的，因為他們要被稱為天主的兒女。為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。幾時人們為了我而辱駡迫害你們，捏造一切壞話譭謗你們，你們是有福的。你們要歡喜踴躍，因為你們在天上的賞報是豐厚的，因為在你們以前的先知，人也曾這樣迫害過他們。”——基督的福音。

省思

神貧的人是有福的，因為天國是他們的：這裡所論述的神貧，是指：在天主面前，我們一無所有。耶穌說這話，是在教導我們：應當在一切事上學會謙虛、在別人不經意之間，行一切善的事、並善度一個真正貧困的奉獻生活，因為哀慟的人是有福的，因為他們要受安慰。這裡所說的：“哀慟的人”。是指：那些發自內心深處，為自己所做的一切相反天主聖意的事而感到懊悔，定真切志向，不再做錯謬之事，不再講誆騙和詭詐之言的人。當他們來到聖堂，通過修和聖事與天主和世界重修舊好時，那時，他們就要受到安慰了。

溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。這裡所說的：“溫良的人”。是指：那些效法基督，內心良善，事事順從天主聖意的人。儘管他們會在世上受到些許的磨難，可能會如同約伯一樣，失去他們在這變幻塵世上所擁有的一切。當他們結束此生時，他們必要承受天主所應許的土地。

饑渴慕義的人是有福的，因為他們要得到飽飫。這裡所說：“饑渴慕義的人”。是指：那些如饑似渴，渴求公義的天主，仰慕天主的義德。當我們在生活中分辨了自己的聖召，想要領受基督的聖洗和天主聖神的傅油時，我們就是那“饑渴慕義的人”。當我們對天主的認識，達到如同成年人一樣，健全成熟的程度時，富於仁慈的天主，便會透過祂的公務司祭，邀請我們領受基督的洗禮和聖神的傅油，並邀請我們共同領受基督的聖體聖血。當我們領受基督的體血時，我們的身心靈就得到了飽飫。

憐憫人的人是有福的，因為他們要受到憐憫。這裡所說：“憐憫人的人”。就是指些如同撒瑪黎雅人一樣（參看：路10:25-37），當他們在生活中看到那些受壓迫的，遭受各種苦辛的人，慷慨伸手給予幫助的人。因他們的善行，天主定要憐憫他們，恩賜他們所需要的一切。

心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。這裡所說：“心裡潔淨的人”，是指：那些一心追求天主，心中毫無私心雜念的人。因他們的心中只有天主，他們定能在生活中的每時每刻，看到天主的臨在。

締造和平的人是有福的，因為他們要稱為天主的子女。這裡所說：“締造和平的人”是指：那些致力於促進人與人之間恢復和諧的人。當我們領受了基督的聖洗聖事時，我們便在基督的血中洗淨了我們的原罪，將舊我同基督一起釘死在十字架上，因祂至悲慘的苦難，我們得以與天父重修舊好。我們經由同一聖神的傅油，成了君王的司祭、上主的先知、聖潔的邦國、特選的民族，更重要的是，我們重新獲得了因背命失去了的天主兒女的名分因此，我們應當在生活中如同天父一般，滿懷慈悲，與我們的近人修好，使他們看到我們所信的天主是如此的美善。

為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的：這裡所指的迫害，就是指那些人因種種原因抗拒我們的人。有些是因為信仰的緣故，也有一些是因為我們自己的緣故。也許我們會覺得這樣的人生很悲觀，覺得我們感受不到天主的臨在了。但是，當我們想起耶穌曾經教導的：“幾時人為了我而辱駡迫害你們，捏造一切壞話譭謗你們，你們是有福的。你們歡喜踴躍吧！因為你們在天上的賞報是豐厚的，因為在你們以前的先知，人也曾這樣迫害過他們。”（瑪5：11-13）我們便不再悲傷難受，因為我們在天之父，已為我們積累了天上的財富。倘若我們按天主聖神的引導而生活，我們便會因所經受的迫害而喜樂，因為宗徒也與我們一樣，當他們因信仰的緣故，受到折磨時，他們如同我們一樣，歡欣踴躍。因為在此世受到迫害的，已預嘗天國的喜樂。

親愛的主內！我們既藉著領受基督的聖洗，在基督內重獲新生，並因領受天主聖神，在聖神的引導下，得稱天主為父，我們的思言行為定要如同那些為義而受迫害的先知，以及無數殉道聖人一樣，在此變幻塵世，依靠天主聖神，並在天主聖神的助佑下，勇敢地克勝自己的一切私欲偏情，背起自己的十字架，追隨基督，走向成聖。

祈禱：
智慧和仁愛的天主，一切美善的根源，求禰遣發禰的聖神，把禰的真理教給我們，照禰和平的方式，引導我們的行為。以上所求，是靠禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

或

天主，一切美善，由禰而來，我們在急難中向禰呼號，求禰使我們在禰的鼓勵下，明辨真理，賴禰引導，付諸實踐。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

©全屬於禰 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

亲爱的兄弟姐妹们：

今天是常年期第十周星期一。弥撒福音取自圣玛窦福音。

福音（神贫的人是有福的。）
恭读圣玛窦福音 5:1-12
耶稣一看见群众，就上了山，祂坐下以后，祂的门徒来到祂跟前。祂开始教训他们，说：“神贫的人是有福的，因为天国是他们的。哀恸的人是有福的，因为他们要受到安慰。温良的人是有福的，因为他们要承受土地。慕义如饥似渴的人是有福的，因为他们要得到饱饫。怜悯人的人是有福的，因为他们要受到怜悯。心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主。缔造和平的人是有福的，因为他们要被称为天主的儿女。为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的。几时人们为了我而辱骂迫害你们，捏造一切坏话毁谤你们，你们是有福的。你们要欢喜踊跃，因为你们在天上的赏报是丰厚的，因为在你们以前的先知，人也曾这样迫害过他们。”——基督的福音。

省思

神贫的人是有福的，因为天国是他们的：这里所论述的神贫，是指：在天主面前，我们一无所有。耶稣说这话，是在教导我们：应当在一切事上学会谦虚、在别人不经意之间，行一切善的事、并善度一个真正贫困的奉献生活，因为哀恸的人是有福的，因为他们要受安慰。这里所说的：“哀恸的人”。是指：那些发自内心深处，为自己所做的一切相反天主圣意的事而感到懊悔，定真切志向，不再做错谬之事，不再讲诓骗和诡诈之言的人。当他们来到圣堂，通过修和圣事与天主和世界重修旧好时，那时，他们就要受到安慰了。

温良的人是有福的，因为他们要承受土地。这里所说的：“温良的人”。是指：那些效法基督，内心良善，事事顺从天主圣意的人。尽管他们会在世上受到些许的磨难，可能会如同约伯一样，失去他们在这变幻尘世上所拥有的一切。当他们结束此生时，他们必要承受天主所应许的土地。

饥渴慕义的人是有福的，因为他们要得到饱饫。这里所说：“饥渴慕义的人”。是指：那些如饥似渴，渴求公义的天主，仰慕天主的义德。当我们在生活中分辨了自己的圣召，想要领受基督的圣洗和天主圣神的傅油时，我们就是那“饥渴慕义的人”。当我们对天主的认识，达到如同成年人一样，健全成熟的程度时，富于仁慈的天主，便会透过祂的公务司祭，邀请我们领受基督的洗礼和圣神的傅油，并邀请我们共同领受基督的圣体圣血。当我们领受基督的体血时，我们的身心灵就得到了饱饫。

怜悯人的人是有福的，因为他们要受到怜悯。这里所说：“怜悯人的人”。就是指些如同撒玛黎雅人一样（参看：路10:25-37），当他们在生活中看到那些受压迫的，遭受各种苦辛的人，慷慨伸手给予帮助的人。因他们的善行，天主定要怜悯他们，恩赐他们所需要的一切。

心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主。这里所说：“心里洁净的人”，是指：那些一心追求天主，心中毫无私心杂念的人。因他们的心中只有天主，他们定能在生活中的每时每刻，看到天主的临在。

缔造和平的人是有福的，因为他们要称为天主的子女。这里所说：“缔造和平的人”是指：那些致力于促进人与人之间恢复和谐的人。当我们领受了基督的圣洗圣事时，我们便在基督的血中洗净了我们的原罪，将旧我同基督一起钉死在十字架上，因祂至悲惨的苦难，我们得以与天父重修旧好。我们经由同一圣神的傅油，成了君王的司祭、上主的先知、圣洁的邦国、特选的民族，更重要的是，我们重新获得了因背命失去了的天主儿女的名分因此，我们应当在生活中如同天父一般，满怀慈悲，与我们的近人修好，使他们看到我们所信的天主是如此的美善。

为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的：这里所指的迫害，就是指那些人因种种原因抗拒我们的人。有些是因为信仰的缘故，也有一些是因为我们自己的缘故。也许我们会觉得这样的人生很悲观，觉得我们感受不到天主的临在了。但是，当我们想起耶稣曾经教导的：“几时人为了我而辱骂迫害你们，捏造一切坏话毁谤你们，你们是有福的。你们欢喜踊跃吧！因为你们在天上的赏报是丰厚的，因为在你们以前的先知，人也曾这样迫害过他们。”（玛5：11-13）我们便不再悲伤难受，因为我们在天之父，已为我们积累了天上的财富。倘若我们按天主圣神的引导而生活，我们便会因所经受的迫害而喜乐，因为宗徒也与我们一样，当他们因信仰的缘故，受到折磨时，他们如同我们一样，欢欣踊跃。因为在此世受到迫害的，已预尝天国的喜乐。

亲爱的主内！我们既藉着领受基督的圣洗，在基督内重获新生，并因领受天主圣神，在圣神的引导下，得称天主为父，我们的思言行为定要如同那些为义而受迫害的先知，以及无数殉道圣人一样，在此变幻尘世，依靠天主圣神，并在天主圣神的助佑下，勇敢地克胜自己的一切私欲偏情，背起自己的十字架，追随基督，走向成圣。

祈祷：
智慧和仁爱的天主，一切美善的根源，求祢遣发祢的圣神，把祢的真理教给我们，照祢和平的方式，引导我们的行为。以上所求，是靠祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，一切美善，由祢而来，我们在急难中向祢呼号，求祢使我们在祢的鼓励下，明辨真理，赖祢引导，付诸实践。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

礼仪色：绿
常年期平日弥撒、常年期颂谢词 或 通用颂谢词
读经一：格后1:1-7
答唱咏：咏34(33):2-3,4-5,6-7,8-9
福音：玛5:1-12
诵读：序经对经；讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第二周星期一诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用常年期第十主日晨祷。
晨祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用圣咏集第二周星期一晨祷。
日间祈祷：讚美诗采用常年期；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；结束祷词采用圣咏集第二周星期一日间祈祷。
晚祷：讚美诗；圣咏圣歌，圣歌对经；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用圣咏集第二周星期一晚祷。
夜祷：星期一夜祷。

常年期第十周星期一 弥撒

进堂咏（参看：咏27(26):1-2）
上主是我的光明，我的救援；我要怕惧何人？上主是我生命的强援，我要惧怕何人？作恶的人靠近的时候，他们蹒跚前行，跌倒在地。

集祷经
智慧和仁爱的天主，一切美善的根源，求祢遣发祢的圣神，把祢的真理教给我们，照祢和平的方式，引导我们的行为。以上所求，是靠祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，一切美善，由祢而来，我们在急难中向祢呼号，求祢使我们在祢的鼓励下，明辨真理，赖祢引导，付诸实践。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

读经一（天主安慰了我们，为使我们能彼此安慰）
恭读圣保禄宗徒致格林多人后书 1:1-7
保禄，藉天主旨意，作基督耶稣的宗徒，和我们的兄弟弟茂德，致书给在格林多，以及在整个阿哈雅（Achaia）的众位圣徒中的，天主教的教会：愿出自天主，我们的父和主耶稣基督的恩宠与平安，赐给你们。
天主和我们的主耶稣基督的父，温柔的慈父，一切安慰的慈父，祂在我们的各种苦痛中鼓励我们，好使我们能以自己因受天主的鼓励，鼓励那些在各种痛苦中的人。因为正如基督所受的苦难怎样洋溢到我们身上，同样，我们的鼓励也要怎样洋溢。如果我们受苦，是为使你们得到鼓励和救援；如果我们受到鼓励，是为使你们受到鼓励，使你们能受我们所受的苦难。为你们而言，我们的希望是坚定不移的，因为我们知道，正如你们怎样分担了苦难，你们也要怎样同受鼓励。——天主的圣言。

答唱咏　咏34(33):2-3,4-5,6-7,8-9
【答】请体验并观看上主的良善。（参看：咏34(33):9A）
领：我要时时赞颂上主；祂的称赞颂常在我口。愿我的灵魂，因上主而光荣；谦卑的人听见我也必要欢喜。【答】
领：与我一起光荣上主，让我们颂扬祂的名号。我寻求上主，祂应允我，救我脱离一切恐惧。【答】
领：你们瞻仰祂，好使你们能喜形于色，你们的面容，绝不会因羞愧而脸红。那时，贫穷的人一呼号，上主俯听了，拯救他出离他的一切困苦。【答】
领：上主的天使，在敬畏祂者四周扎营，拯救他们。体尝并观看，上主是何等的良善；投奔于祂的人，真是有福。【答】

福音前欢呼 （参看：德后2:14）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：天主藉着福音召叫了我们，以分享我闪的主耶稣基督的光荣。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

或
福音前欢呼 （参看：玛5:12A）
【答】阿肋路亚。阿肋路亚。领：欢喜踊跃吧；因为你们在天上的赏报是丰厚的。【答】阿肋路亚。阿肋路亚。

福音（神贫的人是有福的。）
恭读圣玛窦福音 5:1-12
耶稣一看见群众，就上了山，祂坐下以后，祂的门徒来到祂跟前。祂开始教训他们，说：“神贫的人是有福的，因为天国是他们的。哀恸的人是有福的，因为他们要受到安慰。温良的人是有福的，因为他们要承受土地。慕义如饥似渴的人是有福的，因为他们要得到饱饫。怜悯人的人是有福的，因为他们要受到怜悯。心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主。缔造和平的人是有福的，因为他们要被称为天主的儿女。为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的。几时人们为了我而辱骂迫害你们，捏造一切坏话毁谤你们，你们是有福的。你们要欢喜踊跃，因为你们在天上的赏报是丰厚的，因为在你们以前的先知，人也曾这样迫害过他们。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们共聚一堂，共同追忆蒙主救赎的奥迹。现在，让我们一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主恩赐教会免受世俗的羁绊，自由地向一切受造物宣讲天国福音。我们同声祈祷。
二、请为废除酷刑祈祷。我们祈愿国际社会对废除酷刑作出具体承诺，确保对受害者及其家人的支持。我们同声祈祷。

三、请为教会的牧者祈祷。求主开启他们的明悟，帮助他们明辨天主的圣意，在天主圣神的光照和带领下，相称牧养基督的羊群。我们同声祈祷。
四、请为教会的团体祈祷。求主启发他们的言行，使他们能以相称的行为，在此变幻尘世，向一切受造物宣讲天国福音。我们同声祈祷。
五、现在让我们彼此祈祷。求主坚强我们的信德，使我们能在一切艰难困苦中，始终追随基督，走向成圣。我们同声祈祷。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，求祢仁慈眷顾我们的服务，使我们所奉献的，能成为祢所悦纳的献礼，引导我们在爱德中不断成长。

常年期颂谢词（藉人而拯救人）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。因为我们知道，祢为了救助卑微的人类，甘愿屈尊就卑；祢的圣子摄取了可朽的人性，给我们带来了救恩；如此藉着我们的主基督、使我们短暂的人生变为不朽的永生。
因此，天上的天使藉着基督朝拜祢，永远在祢面前欢欣踊跃。求祢恩准我们也和他们同声讚颂，不停地欢呼：

或

通用颂谢词（藉基督重整万有）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。祢愿意万有归于基督，使我们分享祂的光荣。基督尊为天主，却谦抑自下，以十字架上所流的圣血，给世界带来了和平；因而被高举在万有之上，成为信徒永生的根由。
因此，我们随同天使，总领天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

（也可以基于牧灵理由，选择合适的常年期颂谢词 或 通用颂谢词）

领主咏 （参看：咏18(17):3 或 若一4:16）
上主是我的磐石，是我的托庇，是我的救主；我的天主是我强力的救助。
或
天主是爱，谁若存留在爱内，就存留在天主面前，天主就在他内。

领圣体后经
上主，愿祢的医治化工，使我们从作恶中得到解脱，领导我们走向正途。

©全属于祢&礼仪及圣事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

禮儀色：綠
常年期平日彌撒、常年期頌謝詞 或 通用頌謝詞
讀經一：格後1:1-7
答唱詠：詠34(33):2-3,4-5,6-7,8-9
福音：瑪5:1-12
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第二周星期一誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第十主日晨禱。
晨禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第二周星期一晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第二周星期一日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第二周星期一晚禱。
夜禱：星期一夜禱。

常年期第十周星期一 彌撒

進堂詠（參看：詠27(26):1-2）
上主是我的光明，我的救援；我要怕懼何人？上主是我生命的強援，我要懼怕何人？作惡的人靠近的時候，他們蹣跚前行，跌倒在地。

集禱經
智慧和仁愛的天主，一切美善的根源，求禰遣發禰的聖神，把禰的真理教給我們，照禰和平的方式，引導我們的行為。以上所求，是靠禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

或

天主，一切美善，由禰而來，我們在急難中向禰呼號，求禰使我們在禰的鼓勵下，明辨真理，賴禰引導，付諸實踐。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

讀經一（天主安慰了我們，為使我們能彼此安慰）
恭讀聖保祿宗徒致格林多人後書 1:1-7
保祿，藉天主旨意，作基督耶穌的宗徒，和我們的兄弟弟茂德，致書給在格林多，以及在整個阿哈雅（Achaia）的眾位聖徒中的，天主教的教會：願出自天主，我們的父和主耶穌基督的恩寵與平安，賜給你們。
天主和我們的主耶穌基督的父，溫柔的慈父，一切安慰的慈父，祂在我們的各種苦痛中鼓勵我們，好使我們能以自己因受天主的鼓勵，鼓勵那些在各種痛苦中的人。因為正如基督所受的苦難怎樣洋溢到我們身上，同樣，我們的鼓勵也要怎樣洋溢。如果我們受苦，是為使你們得到鼓勵和救援；如果我們受到鼓勵，是為使你們受到鼓勵，使你們能受我們所受的苦難。為你們而言，我們的希望是堅定不移的，因為我們知道，正如你們怎樣分擔了苦難，你們也要怎樣同受鼓勵。——天主的聖言。

答唱詠　詠34(33):2-3,4-5,6-7,8-9
【答】請體驗並觀看上主的良善。（參看：詠34(33):9A）
領：我要時時讚頌上主；祂的稱讚頌常在我口。願我的靈魂，因上主而光榮；謙卑的人聽見我也必要歡喜。【答】
領：與我一起光榮上主，讓我們頌揚祂的名號。我尋求上主，祂應允我，救我脫離一切恐懼。【答】
領：你們瞻仰祂，好使你們能喜形於色，你們的面容，絕不會因羞愧而臉紅。那時，貧窮的人一呼號，上主俯聽了，拯救他出離他的一切困苦。【答】
領：上主的天使，在敬畏祂者四周紮營，拯救他們。體嘗並觀看，上主是何等的良善；投奔於祂的人，真是有福。【答】

福音前歡呼 （參看：德後2:14）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：天主藉著福音召叫了我們，以分享我閃的主耶穌基督的光榮。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

或
福音前歡呼 （參看：瑪5:12A）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：歡喜踴躍吧；因為你們在天上的賞報是豐厚的。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（神貧的人是有福的。）
恭讀聖瑪竇福音 5:1-12
耶穌一看見群眾，就上了山，祂坐下以後，祂的門徒來到祂跟前。祂開始教訓他們，說：“神貧的人是有福的，因為天國是他們的。哀慟的人是有福的，因為他們要受到安慰。溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。慕義如饑似渴的人是有福的，因為他們要得到飽飫。憐憫人的人是有福的，因為他們要受到憐憫。心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。締造和平的人是有福的，因為他們要被稱為天主的兒女。為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。幾時人們為了我而辱駡迫害你們，捏造一切壞話譭謗你們，你們是有福的。你們要歡喜踴躍，因為你們在天上的賞報是豐厚的，因為在你們以前的先知，人也曾這樣迫害過他們。”——基督的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們共聚一堂，共同追憶蒙主救贖的奧跡。現在，讓我們一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主恩賜教會免受世俗的羈絆，自由地向一切受造物宣講天國福音。我們同聲祈禱。
二、請為廢除酷刑祈禱。我們祈願國際社會對廢除酷刑作出具體承諾，確保對受害者及其家人的支持。我們同聲祈禱。

三、請為教會的牧者祈禱。求主開啟他們的明悟，幫助他們明辨天主的聖意，在天主聖神的光照和帶領下，相稱牧養基督的羊群。我們同聲祈禱。
四、請為教會的團體祈禱。求主啟發他們的言行，使他們能以相稱的行為，在此變幻塵世，向一切受造物宣講天國福音。我們同聲祈禱。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主堅強我們的信德，使我們能在一切艱難困苦中，始終追隨基督，走向成聖。我們同聲祈禱。
主祭：仁慈的天主，求禰按照禰的聖意，惠然賜給我們所需要的各種恩惠。以上所求，是靠我們的主基督。【答】亞孟。

獻禮經
上主，求禰仁慈眷顧我們的服務，使我們所奉獻的，能成為禰所悅納的獻禮，引導我們在愛德中不斷成長。

常年期頌謝詞（藉人而拯救人）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。因為我們知道，禰為了救助卑微的人類，甘願屈尊就卑；禰的聖子攝取了可朽的人性，給我們帶來了救恩；如此藉著我們的主基督、使我們短暫的人生變為不朽的永生。
因此，天上的天使藉著基督朝拜禰，永遠在禰面前歡欣踴躍。求禰恩准我們也和他們同聲讚頌，不停地歡呼：

或

通用頌謝詞（藉基督重整萬有）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。禰願意萬有歸於基督，使我們分享祂的光榮。基督尊為天主，卻謙抑自下，以十字架上所流的聖血，給世界帶來了和平；因而被高舉在萬有之上，成為信徒永生的根由。
因此，我們隨同天使，總領天使，以及天上諸聖，歌頌禰的光榮，不停地歡呼：

（也可以基於牧靈理由，選擇合適的常年期頌謝詞 或 通用頌謝詞）

領主詠 （參看：詠18(17):3 或 若一4:16）
上主是我的磐石，是我的托庇，是我的救主；我的天主是我強力的救助。
或
天主是愛，誰若存留在愛內，就存留在天主面前，天主就在他內。

領聖體後經
上主，願禰的醫治化工，使我們從作惡中得到解脫，領導我們走向正途。

©全屬於禰&禮儀及聖事部
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

第一晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

我要歌颂救主的光荣，
讴歌祂奥妙的圣体，
和我们不朽君王所倾流，
远超一切价值的宝血。

天主为我们得救成了人，
祂从圣母净胎所诞生，
为我们受生，为我们牺牲，
成了同我们一样卑微的人，
基督成了人，与人同居，
一生播种真理的种子，
甘愿舍生受死，
向我们彰显不朽之爱。

祂在受难前夜，
与祂所选的门徒同席，
当他们饱餐以后，
耶稣忠于法律命令，
亲手把自己交出，
远超更珍贵的食粮。

天乡的真粮，圣言成了血肉，
因祂的圣言，圣言成了圣体；
自酒中饮祂的宝血，
虽然我们的感观未见，
惟有信德，不可摇撼，
向此奥迹显露纯洁的心。

因此，我们在祂受难之前，
以此伟大圣事朝拜祂，
古时旧礼已被废弃，
新约礼仪继圣功；
五官之力有所不及,
应有信德来补充。

一切荣耀，光荣和称誉，
归于永生的天父，
归于高处为王的圣子，
归于自永远来的圣神，
世世代代，万世无疆。阿们。

圣咏圣歌
对经一：上主富于仁爱怜悯；祂赐食物给敬畏祂的人，作祂伟大事迹的纪念。

圣咏111(110)

在义人的集会和团聚中，
我要全心称谢上主，
上主的化工，何等伟大，
凡喜爱他们的，必要思考。

祂的化工，尊威光荣，
祂的正义，永远屹立。
祂使我们记起祂的奇迹，
上主实在慈悲和仁爱。

祂赐食粮给敬畏祂的人，
永远怀念自己的盟约。
祂向祂的百姓显示大能，
把列邦的土地赐给他们。

祂的作为是公道和真理，
祂的训词，完全真实，
坚定不移，直到永远；
完全基于真理和公正。

祂来拯救祂的百姓，
永远订立祂的盟约。
祂的圣名，可敬可畏。

敬畏上主，是智慧的开端，
凡这样做的，都自证智慧。
祂的讚颂，必要存留，直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主富于仁爱怜悯；祂赐食物给敬畏祂的人，作祂伟大事迹的纪念。

对经二：上主给祂的教会带来和平；以极好的麦面，饱饫了我们。

圣咏147(146,147):12-20

耶路撒冷，请讚颂上主！
熙雍，请讚颂你们的天主！

祂坚固了祢城门的门限，
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言，
祂的诫命，迅速奔传。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接触，水便结冰。
祂遣发言语，使它们融化
祂一嘘气，静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语，
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家，
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：上主给祂的教会带来和平；以极好的麦面，饱饫了我们。

对经三：我实实在在给你们说：梅瑟并没有给你们从天上带来食粮；我父赐给你们从天而来的真正食粮。阿肋路亚。

圣歌：默11:17-18;12:10B-12A

上主，全能的天主，今在昔在者，
我们讚颂祢，
祢掌握了祢的大权，
祢已开始作王。

列邦怒不可遏，
祢愤怒之日随之而至，
是审判生者死者的时刻：
是祢赏报祢的仆人先知，
敬畏祢的圣徒，
不论大小者的时刻。

如今，救恩和权能，业已来到，
我们的天主，已经为王，
祂的受傅者，已经掌权，
因为控告我们兄弟的，已被逐出，
他们日夜在天主面前控告他们。

他们被羔羊的血所打败，
被他们的证言所击败；
他们喜爱生活，不惜受死。
因此，诸天，你们要欢喜，
住在那里的，你们要喜乐！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：愿光荣与崇敬，归于三位一体的天主：圣父，圣子和圣神；愿光荣和讚颂归于祂，直到永远。

简短读经 格前10:16-17
我们所祝福的祝福之杯，难道不与基督的血有份吗？我们擘开的饼，难道不与基督的身体有份吗？因为饼只有一个，我们，虽然众多，只是一个身体，因为我们都分享同一个饼。

短对答咏
领：祂赐给他们自天降下的食粮，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：祂赐给他们自天降下的食粮，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿他们吃到天使的食粮，
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：祂赐给他们自天降下的食粮，阿肋路亚，阿肋路亚。

谢主曲对经：上主，祢是何等仁爱温良，祢从天上赐给祢的子女食粮，显示祢的良善。祢使饥饿者饱飨美物，却使富有者空手而归。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：上主，祢是何等仁爱温良，祢从天上赐给祢的子女食粮，显示祢的良善。祢使饥饿者饱飨美物，却使富有者空手而归。

祷词
基督邀请众人来赴晚餐，祂在晚餐时，为世界交出了祂的圣体和圣血。让我们向祂祈求：
【答】基督，天上的食粮，赐给我们永生。
基督，生活天主之子，祢命令我们举行这感恩之祭，为纪念祢，
—— 求祢藉忠信举行的这些奥迹，使祢的教会充满活力。
基督，永恒的至高司祭，祢命令祢的司祭，向祢呈上这些圣事，
—— 愿这些圣事帮助他们，使他们在生活中，活出神圣奥迹的意义。
基督，自天而来的食粮，祢使所有分享这食粮的人，形成一体，
—— 求祢使所有相信祢的人，在和谐与平安中，恢复活力。
基督，祢藉所赐的食粮，提供不朽的良药和未来复活的保证，
—— 求祢使所有患病的人，恢复健康，使罪人再获生的希望。
基督，我们期待的君王，祢命令我们宣告祢的圣死，直到祢再度来临的时日，
—— 求祢恩赐所有去世的人，好使他们能有份于祢的复活。

我们的天父……

结束祷词
主耶稣，祢赐给我们圣体圣事，作祢苦难和圣死的纪念，愿我们所朝拜的，祢的至圣体血，帮助我们体验祢为我们赢得的，进入和平之国的救恩。祢在那里，与圣父和圣神，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉此神妙圣事，给我们留下一个祢苦难的纪念，求祢赏赐我们：藉此钦崇祢圣体圣血的奥迹，常能在我们身上体验到祢救赎的果效。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

 
诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜主基督，生命之粮。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜主基督，生命之粮。

赞美诗

圣言自天降下，
未曾离开祂父的右边，
祂去实践祂的工作，
直到祂生命垂暮之时。
当祂将被舍弃，
被祂的门徒交给敌人，
受苦受难之时，
祂先把自己赐给门徒，
充作生命的食粮。

祂以双重的形象显现，
赐给我们祂的体和血，
祂藉双重的物质，
使我们完全得到饱饫。

祂一出生，就作了我们的同伴，
最后晚餐时，祂把自己赐给我们作食粮，
死于十字架时，祂把自己赐给我们作赎价；
祂在天上为王，把自己赐给我们作奖赏。

至圣的天主，
祢开启了天门，
制伏的仇敌，
赏赐勇力，提供救助。

光荣永归于圣三，
愿祂在此下土，
赐给我们永生。

圣咏圣歌
对经一：请向被邀请的人说：盛筵已经备妥；请来赴婚筵。

圣咏23(22)
善牧
羔羊要亲自作他们的牧者，带领他们来到生命的泉源（默7:17）

上主是我的牧者，
我实在一无所缺，
祂赐给休息的地方，
就是有草绿的草场。
祂领我走近幽静的水旁，
重振我消沉的精神。

祂引导我踏上正途，
忠于祂的名号。
我若要走入阴森的幽谷，
我无恐无惧，
祢的牧杖和短棒在那里，
以此赐我安慰。

祢在我的仇敌眼中，
为我预备了一个盛筵，
祢以圣油给我傅油，
使我的杯爵满溢。

在我有生之日，
良善和仁慈定与我相随。
我要住在上主的圣殿，
直到永远。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：请向被邀请的人说：盛筵已经备妥；请来赴婚筵。

对经二：如有人渴，让他到我这里来，从永生的泉水中喝吧。

圣咏42(41)
渴望在上主的圣殿朝见上主
凡口渴的，请来，凡渴望的，请来喝这赋予生命的水吧（参看：默22:17）

我的天主，我的灵魂渴慕祢，
好似小鹿渴望奔流的小溪。

我的灵魂渴慕生活的天主，
我何时才能进入，得见天主的慈颜？

我的眼泪，日日夜夜，成了我的食粮，
我听到有人终日对我说：“你的天主在哪里？”

当我吐露我的心曲时，
我要记起这些事：
我怎样带领欢喜的群众，
进入上主的圣殿。
我怎样在欢乐的群众里，
在欣喜若狂的人群中。

我的灵魂，你为什么沮丧，
为什么要在我的身内呻吟，
你要寄望天主；我仍要讚颂祂，
我的救主，我的天主。
当我从约旦地区，从赫尔孟山，
当我从米扎尔山丘想起祢，
在我身内的灵魂，变得沮丧。

在瀑布的巨声下，
在大声的怒号中，
祢的激流，祢的全部洪涛，
都把我席卷。

白昼，上主必颁赐祂的仁爱良善，
夜间，我要讚颂祂，讚颂我生命的天主。

我要向天主，我的磐石说：
祢为何要把我遗忘？

我的灵魂，你为何沮丧，
你为何在我身内呻吟？
要寄望天主，我仍要讚祂，
我的救主，我的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天父，祢的勇力支持我们的时候，我们不再说：我的灵魂，你为什么把我撇下不顾？同样，祢愤怒的汹涌怒涛，淹没了我们，求祢使我们感受到祢宽恕的医治之恩。求祢激发我们：使我们好似小鹿一样，时常渴求祢，直到祢满全我们对天国的一切渴望。

对经二：如有人渴，让他到我这里来，从永生的泉水中喝吧。

对经三：上主以极好的麦面喂养我们，以石缝中的蜂蜜饱飨了我们。

圣咏81(80)
重订盟约
你们要谨慎，在你们中间，不可存有背信弃义的心（希3:12）

请向天主，我们的勇力欢呼：
请向雅各伯的天主高唱凯歌。

手击铙鼓，高唱诗歌，
和弹琴瑟，奏出美乐；
新月之日，吹响号角，
月圆之夜，举行庆宴。

因为这是以色列的法律，
是雅各伯的天主的命令，
当若瑟出击埃及国时，
祂给若瑟立了规矩。

我听到素不认识的声音：
我要使你的肩膀摆脱重担，
并要使你的双手解脱重载。
你在困厄中呼求，我救拔了祢。

在隐匿的风暴中，我应允了你，
在默黎巴的水边，我试探了你。
我的百姓，请听，听我的警告。
以色列，如果你愿意听从我。

你们中间，不应有外邦的神明，
你们也不可朝拜外邦的神祇。
我是上主，是你们的天主，
是我领你们出离埃及。
你们张开嘴，我要使它满足。

但是，我的百姓不听从我的声音，
以色列人也没有服从，
因此，我留给他们一颗固执的心，
使他们随从他们的计划。

我的百姓要听从我，
以色列要随从我的行径！
我要立即制伏他们的仇敌，
反手攻击他们的敌人。

上主的仇敌终屈服于祂的脚下，
他们的厄运，必要存留，直到永远。
我却要用极好的麦面喂养以色列，
从石中的蜂蜜饱飨了他们。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：上主以极好的麦面喂养我们，以石缝中的蜂蜜饱飨了我们。
领：智慧为她自己建造了一座房屋，阿肋路亚。
答：她为自己调了酒，摆设了她的筵席，阿肋路亚。

诵读一：恭读出谷纪
(24:1-11）

他们看到了主，他们也吃也喝

上主对梅瑟说：“你和亚郎，纳达布（Nadab）、阿彼胡（Abihu）并以色列的七十长老，往上主那里去。在不远地方，你们都要向上主朝拜，但是，只有梅瑟走近上主，其他人，不可走近上主，百姓不可接近梅瑟。”

梅瑟来到百姓这里，讲述上主所讲的一切话和训令时，百姓都同声回答：“上主对我们所说的一切，我们都要遵行。”于是，梅瑟把上主所说的一切话都写了下来，次日清晨，他早早起来，在山脚之下，立了一座祭坛，并为以色列的十二支派，立了十二根石柱。

于是，梅瑟派以色列子民中的一些年轻人向上主奉献全燔祭，祭杀年少的牛犊，充作牺牲，向上主奉献和平祭，梅瑟取了一半血，他把这血倒在一个大碗中，把另一半洒在祭坛上。梅瑟取过约书，高声向百姓宣读，百姓回答说：“凡上主所说的一切，我们都要遵行。”于是，梅瑟取血，把这血洒在百姓身上，说：“这是盟约的血，上主照祂所说的一切话与你们订立的盟约之血。”

梅瑟和亚郎，纳达布（Nadab）、阿彼胡（Abihu），以及以色列的七十位长老上去，他们看见以色列的天主。在天主脚下，他们看到有一片蔚蓝色的薄板，如同天空一样清澈，但是，天主并没有重重打击这些以色列人。他们瞻仰天主以后，仍能进食。

对答咏 （参看：若6:48,49,50,51,52）
领：我是生命之粮，你们的祖先在旷野吃了玛纳，他们死了。
答：这是自天而来的食粮，谁若吃了这食粮，决不会死。
领：我就是自天而来的食粮，谁若吃了这食粮，必要生活，直到永远。
答：这是自天而来的食粮，谁若吃了这食粮，决不会死。

诵读二：选读圣多玛斯·阿奎那司铎的著作
(Opusculum 57, in festo Corporis Christi, lect. 1-4)

如此珍贵而又奇妙的盛筵！

既然天主的独生子愿意人应分享祂的天主性，祂摄取了我们的人性，成了人，好使人能成为天主子。再者，当祂摄取了我们的血肉，就将我们的全部完全奉献，使我们获得救恩。祂在十字架的祭台上，将自己的身体献于天主，为使我们与天主重修旧好。祂倾流了自己的血，为我们作补赎，净化我们，使我们得到救赎，摆脱困苦的羁绊，由一切罪过中得到净化。但是，为使这浩大恩宠的纪念，在我们中间永久存留，祂藉着饼酒的形象，留下自己的身体充作给信友的食粮，又留下自己的圣血，充作给信友的饮料。

噎！何等珍贵，何等美妙的盛筵，不但能使人得救，也充满一切甘饴！有什么比这盛筵更可贵呢？我们在盛筵中所领受的，不再是古时法律权下的牛犊和羔羊的肉，而是基督真天主自己的肉。还有什么，能比这更奇妙？没有其他圣事，比这圣事有更大的医治能力；藉此圣事，罪污除尽，功德得以增进，灵魂被各种属灵的恩宠所充满。这圣事提供给教会内的生者亡者，好使救赎的恩宠能使众人获得益处。然而，在最后，圣体圣事的甘饴，无人可以言表，在这甘美的泉源，我们体验到属灵的喜乐，在这圣事中，我们重新忆起基督藉着祂的苦难，向我们显示出祂的超凡之爱。

基督愿意祂这无限的爱深深地铭刻在信者的心中，因此在最后晚餐时创建了这项圣事：祂即将离开世界、返回父家的时刻已近，在与门徒们庆祝过逾越节后，祂将这圣事留作对祂苦难的永久纪念。这是古代许多预像的实现，也是祂所显的最大奇迹；为那些因祂离去而悲伤的人，这也是一种特殊的安慰。

对答咏
领：你们应明认：这是高悬于十字架上的，基督的身体；在这杯中的，是由基督的肋旁中流出的宝血。
答：因此，你们要拿去吃，吃祂的圣体；拿去喝，喝祂的圣血，这样，你们要成为祂身体的肢体。
领：你们要领受这神圣食粮，好使你们与基督共融的连系永不会击溃。你们要饮这至圣宝血 —— 为你们得救付出的赎价，好使你们不因罪而灰心丧志。
答：因此，你们要拿去吃，吃祂的圣体；拿去喝，喝祂的圣血，这样，你们要成为祂身体的肢体。

讚主诗

天主，我们赞美祢；
上主，我们颂扬祢；
永生之父，万物敬拜祢。

所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：
圣、圣、圣，上主，大能的天主，
祢的荣耀充满天地。

众宗徒歌颂祢的光荣，
众先知宣扬祢的德能，
众殉道者却为祢作证。

普世教会也向祢歌唱，
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，
祢的圣神赐人安慰。

基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，
祢为了拯救人类，
甘愿生于贞女，降凡尘世。

祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，
祢坐在天父之右，享受光荣，
祢还要再度降来，审判万民。

祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；
使我们参加诸圣的行列，
分享祢永恒的光荣。

上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊群，
求祢作他们的牧者，
护佑他们，直到永远。

我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，
求祢今天保护我们清洁无罪，
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。

上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；
上主，祢是我们的仰仗，
勿使我们永久蒙羞失望。

结束祷词
主耶稣，祢赐给我们圣体圣事，作祢苦难和圣死的纪念，愿我们所朝拜的，祢的至圣体血，帮助我们体验祢为我们赢得的，进入和平之国的救恩。祢在那里，与圣父和圣神，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉此神妙圣事，给我们留下一个祢苦难的纪念，求祢赏赐我们：藉此钦崇祢圣体圣血的奥迹，常能在我们身上体验到祢救赎的果效。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜主基督，生命之粮。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜主基督，生命之粮。

赞美诗
主，祢在举行首个圣体圣事时，
祢曾祈祷说：愿祢的教会常是一体。
求祢赏赐我们，每次举行圣体圣事时，
满怀渴望的心和灵魂说：“愿祢的旨意承行。”
愿我们都因同一个饼，共成一体，
藉此至圣圣事，共融合一。

上主，我们为祢的整个教会转求：
使我们总不再缺乏仁爱；
我们恳求祢：把我们拉得越来越近，
如此使我们因同一个饼，共成一体，
藉此至圣圣事，共融合一。

我们也为从祢的羊群中迷途的祈求：
羊群的善牧，求祢把他们领回，
使他们藉此共融的圣事，
回归诸圣自古所相信的信仰，
回到教会仍然保守的信仰。

因此，救主，当这圣事不再举行之时，
愿我们偕同祢在天上的教会，共融合一，
祢在天上的教会，是诸圣永享和平的教会，
祢在天上的教会，是诸圣永享无尽慈爱的教会，
天朝诸圣，在圣三的共融中，
永蒙祝福，永享太平，永葆仁爱。

圣咏圣歌
对经一：祢以天使的食粮喂养了祢的百姓，祢赐给他们自天降下的食粮。阿肋路亚。

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，永光的肇主，凡向祢呼号的，求祢赐给他们相同的真光；愿我们的口唇讚颂祢，愿我们的一生，宣告祢的良善；愿我们的工作，使祢获得称誉，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

对经一：祢以天使的食粮喂养了祢的百姓，祢赐给他们自天降下的食粮。阿肋路亚。

对经二：圣善的司祭，必要向天主奉献乳香和面饼。阿肋路亚。

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造讚颂上主
天主的众仆人，请讚颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。

时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。

愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。

大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。

以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。

让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。

对经二：圣善的司祭，必要向天主奉献乳香和面饼。阿肋路亚。

对经三：我要把隐藏的食粮和新的名号，赐给那位胜利者。阿肋路亚。

圣咏149
天主圣者的喜乐
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，愿以色列因祢而欢喜，承认祢是造主和救赎主。我们信靠祢的真实，宣讲救恩的神妙真理。愿祢的仁爱，永远怀抱我们。

对经三：我要把隐藏的食粮和新的名号，赐给那位胜利者。阿肋路亚。

简短读经 拉1:11
从日出之地，到日落之地，我的名号在列邦中是伟大的；时时处处向我的名号献祭，并献洁净的祭品；因为我的名号，在列邦中是伟大的 —— 万军的上主说。

短对答咏
领：祢使大地生出食粮，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：祢使大地生出食粮，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：祢赐美酒温暖人心，
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：祢使大地生出食粮，阿肋路亚，阿肋路亚。

讚主曲对经：我是自天而降的生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活，直到永远。阿肋路亚。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：我是自天而降的生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活，直到永远。阿肋路亚。

祷词
兄弟们，让我们向耶稣基督 —— 生命之粮，欢欣踊跃，向祂祈求：
【答】蒙召来赴天国盛筵的人，真是有福。
新而永久的盟约的司祭，祢在十字架的祭坛上，向圣父献上完美的祭献，
—— 求祢教导我们把自己献给祢。
正义与和平的君王，祢祝圣了饼和酒，作为祢奉献的标记，
—— 求祢使我们作为祭品，与祢相联为一。
自天降下的玛纳，祢以祢的体血，滋养祢的教会，
—— 求祢恩赐我们：使我们藉此食粮，获得度生的力量。
我们盛筵不可见的主人，祢站在门外敲门，
—— 求祢前来，与我们同住，今晚与我们共进晚餐。
我们的天父……

结束祷词
主耶稣，祢赐给我们圣体圣事，作祢苦难和圣死的纪念，愿我们所朝拜的，祢的至圣体血，帮助我们体验祢为我们赢得的，进入和平之国的救恩。祢在那里，与圣父和圣神，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉此神妙圣事，给我们留下一个祢苦难的纪念，求祢赏赐我们：藉此钦崇祢圣体圣血的奥迹，常能在我们身上体验到祢救赎的果效。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜主基督，生命之粮。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜主基督，生命之粮。

赞美诗

午前

天主的气息，请向我呼气，
使我充满崭新的生命，
使我爱祢所爱，做祢所想。

天主的气息，请向我呼气，
直到我的内心变得洁净，
直到我与祢一心一意，
与祢生活，直到永远。

天主的气息，请向我呼气，
好使我的灵魂，得到净化，
直到我离开此世之时，
时时处处，闪耀祢的爱火。

天主的气息，请向我呼气，
好使我生活，不致死亡，
在祢永远的生命中，
与祢生活，达至圆满。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

午后

上主天主，万有的造主，
没有祢的支持，万有不复存在。
万有必然改变，必然衰败，
祢永不改变，永远常新。

祢是我们的慰藉，是我们的护盾，
我们赖以建基，卫护我们的磐石，
祢是我们内心平和的家园，
希望惟藉祢才能得到满足。

请向天主圣父，天主圣子，
并向天主圣神，献上讚美，
并向荣福圣三，献上讚颂，
祂从古至今，作我们勇力。

圣咏圣歌

午前：我渴望在我受难之前，同你们一起吃这个晚餐。阿肋路亚。
午时：他们在吃晚餐的时候，耶稣拿起饼来，把饼分开，把它赐给祂的门徒。阿肋路亚。
午后：他们在分饼的时候，认出了主耶稣。阿肋路亚。

圣咏118(117)
得救的欢咏
这耶稣是你们建筑者弃用的石头，成了支持全部的基石。（宗4:11）

I

请称谢上主，因为祂是美善的，
祂的仁爱，永远常存。

愿以色列子民说：
祂的仁爱永远常存。
愿亚郎的儿子们说：
祂的仁爱，永远常存。
愿敬畏上主的人说：
祂的仁爱，永远常存。

我在困厄中呼求上主，
祂应允我，将我救出。
上主在我身边：我无所怕惧。
人能对我做什么呢？
上主在我身边，做我的助佑；
我决看不起我的仇敌。

投奔上主，
胜过信靠于人；
投奔上主，
用过信靠王侯。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

II

万民把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们围困着我，把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们好似黄蜂一样，把我围困；
好似在荆棘中焚烧的烈火。
我要以上主的名把他们消灭。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主却做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌谣；
祂是我的救主。
在义人的帐幕中，
响起了胜利的欢呼声。

上主的右手已经凯旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已经凯旋，
我决不会死，必要生活，
讲述祂的事迹。
我受到惩罚，受到上主惩罚，
并没有被交于死亡。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

III

请给我打开圣善之门：
我要进去称谢上主。
这是属于上主的门，
只有义人才能进入。
我要称谢祢，因为祢应允了我，
祢是我的救主。

建筑者弃用的石头，
已经成了角石。
这是上主的化工，
在我们眼中，神妙莫测。
这是上主选定的一天，
我们都欢欣踊跃。

上主，求祢赐给我们救恩，
上主，求祢赏赐顺遂。
奉主名而来，当受讚美。
我们从上主的圣殿，向你们祝福；
上主是天主，是我们的光明。

请带着树枝行进，
及至来到祭坛。
祢是我的天主，我称谢祢，
我的天主，我要讚颂祢。
请称谢上主，因为祂是良善的；
因为祂的慈爱，永远常存。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢恩赐我们如此喜乐的日子：耶稣基督，建筑者弃用的石头，成了教会 —— 我们属灵家园 ——的基石。求祢向祢和教会，放射祢的光荣，使祢的教会向万民打开救恩之门。愿喜乐和欢腾的呼声，出自它的营帐，以此庆祝基督神妙的复活。

午前：我渴望在我受难之前，同你们一起吃这个晚餐。阿肋路亚。
午时：他们在吃晚餐的时候，耶稣拿起饼来，把饼分开，把它赐给祂的门徒。阿肋路亚。
午后：他们在分饼的时候，认出了主耶稣。阿肋路亚。

午前

简短读经 智16:20
祢以天使食粮滋养祢的百姓，并给他们配上自天而来的食粮，不厌其烦，供他们随时取用，赐给他们一切喜乐，适合各人的口味。

短对答咏
领：我要成为天主的祭坛。阿肋路亚。
答：我的食粮就是使我恢复青春活力的基督。阿肋路亚。

午时

简短读经 箴9:1-2
智慧为自己建了屋，为她自己立了七根石柱，她烹好肉，调好酒，展开了筵席。

短对答咏
领：祢自天上赐给他们食粮，供给他们包含。阿肋路亚。
答：这食粮具有一切美善。阿肋路亚。

午后

简短读经 宗2:42,47A
兄弟们专心听从宗徒的教导，度团体生活，分饼祈祷，讚颂天主，博得全体百姓的称讚。

短对答咏
领：上主，求祢同我们住下。阿肋路亚。
答：因为黑暗几乎笼罩了我们。阿肋路亚。

结束祷词
主耶稣，祢赐给我们圣体圣事，作祢苦难和圣死的纪念，愿我们所朝拜的，祢的至圣体血，帮助我们体验祢为我们赢得的，进入和平之国的救恩。祢在那里，与圣父和圣神，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉此神妙圣事，给我们留下一个祢苦难的纪念，求祢赏赐我们：藉此钦崇祢圣体圣血的奥迹，常能在我们身上体验到祢救赎的果效。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

第二晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜主基督，生命之粮。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或

圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜主基督，生命之粮。

赞美诗
我要歌颂救主的光荣，
讴歌祂奥妙的圣体，
和我们不朽君王所倾流，
远超一切价值的宝血。

天主为我们得救成了人，
祂从圣母净胎所诞生，
为我们受生，为我们牺牲，
成了同我们一样卑微的人，
基督成了人，与人同居，
一生播种真理的种子，
甘愿舍生受死，
向我们彰显不朽之爱。

祂在受难前夜，
与祂所选的门徒同席，
当他们饱餐以后，
耶稣忠于法律命令，
亲手把自己交出，
远超更珍贵的食粮。

天乡的真粮，圣言成了血肉，
因祂的圣言，圣言成了圣体；
自酒中饮祂的宝血，
虽然我们的感观未见，
惟有信德，不可摇撼，
向此奥迹显露纯洁的心。

因此，我们在祂受难之前，
以此伟大圣事朝拜祂，
古时旧礼已被废弃，
新约礼仪继圣功；
五官之力有所不及,
应有信德来补充。

一切荣耀，光荣和称誉，
归于永生的天父，
归于高处为王的圣子，
归于自永远来的圣神，
世世代代，万世无疆。阿们。

圣咏圣歌
对经一：主基督按照默基瑟德的品位，永作司祭，祂献上饼和酒。

圣咏110(109):1-5,7
默西亚，君王和司祭
基督必要为王，直到使祂的全部仇敌，屈服于祂。（格前15:25）

上主对我主启示说：
“坐在我的右边：
我要使祢的仇敌，作祢的脚凳。”

上主必从熙雍伸出祢威能的权杖，
使祢在祢的仇敌中间为王。

在圣山上，祢出生之日，
王权就属于祢；
黎明之前，我就在胎中生了祢。

上主发了誓，绝不变更。
“祢要如同古时的默基瑟德，
永远作司祭。”

上主站在祢的身边，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。

祂要在路边的溪流中酣饮，
因此，祂要挺胸抬头。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：圣父，求祢恩赐我们胜利和平安。在耶稣基督，我们的上主，我们的君王内，我们已坐在祢的右边。我们渴望在天上的家乡，偕同祢的诸圣赞颂祢。

对经一：主基督按照默基瑟德的品位，永作司祭，祂献上饼和酒。

对经二：我要举起救恩的杯爵，我要献上讚颂之祭。

圣咏116(114,115):10-19
在圣殿中谢恩
让我们经由基督，不断向天主献上讚颂之祭（希13:15）

虽然，那时我说：我痛苦万分，
我仍然相信。
虽然，我曾在彷徨中说：
“没有一人，可以托付。”

我该如何还报上主，
因为祂向我们广施仁慈？
我要举起救恩的杯爵：
我要呼求上主的圣名。

在祂的百姓面前，
我要向上主偿还我的誓愿。
信友的逝世，
在祂的眼中，极其珍贵。

上主，至于我，我是祢的仆人；
是祢松开了我的羁绊。
我要向祢献上感恩祭，
我要呼号上主的圣名。

在上主的百姓前面，
在上主圣殿的庭院内，
耶路撒冷，在妳中间，
我要向上主偿还我的誓愿。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，诸圣的逝世，在祢眼中极其珍贵，基督为我们受苦救赎了我们，更为珍贵。愿我们此生以我们的血肉，弥补基督所受苦难的不足；求祢收纳我们向祢呈上的讚颂之祭，使我们现在就能体尝耶路撒冷的喜乐。

对经二：我要举起救恩的杯爵，我要献上讚颂之祭。

对经三：上主，祢是世界的道路，真理和生命。

圣歌：参看：默示录19:1-7
羔羊的婚筵

阿肋路亚。
救恩，光荣和德能，归于我们的天主：
（阿肋路亚）
祂的判决，真诚而又真实。
（阿肋路亚）

阿肋路亚。
天主的众仆人，请讴歌讚颂我们的天主，
（阿肋路亚）
敬畏上主的人，不论大小，请讴歌讚颂我们的天主。
阿肋路亚（阿肋路亚）

阿肋路亚
上主，我们全能的天主，已经为王；
（阿肋路亚）
让我们欢欣踊跃，讴歌讚颂，光荣归于祂。
阿肋路亚（阿肋路亚）

阿肋路亚
羔羊的婚筵，已经开席，
（阿肋路亚）
祂的新娘，盛妆以待。
阿肋路亚（阿肋路亚）

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：上主，祢是世界的道路，真理和生命。

简短读经 参看：格前11:23-24
我从主所领受的，我也同样传授给你们，就是，主耶稣，在祂被交付的那一夜，拿起饼来，在祂祝谢以后，擘开说：“这是为你们而舍的我的身体。你们应当这样做，为记念我。”晚餐后，祂同样拿起杯来，说：“这是用我的血所立的新约，你们每次喝这杯时，应当这样做，为记念我。”

短对答咏
领：祂赐给他们天上而来的食粮。阿肋路亚，阿肋路亚。
答：祂赐给他们天上而来的食粮。阿肋路亚，阿肋路亚。
领：人吃了天使的食粮，
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：祂赐给他们天上而来的食粮。阿肋路亚，阿肋路亚。

谢主曲对经：基督充作我们食粮的庆节，何其神圣；我们追忆祂的苦难，祂的恩宠，充满我们的心；我们已经领受将来光荣的保证。阿肋路亚。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：基督充作我们食粮的庆节，何其神圣；我们追忆祂的苦难，祂的恩宠，充满我们的心；我们已经领受将来光荣的保证。阿肋路亚。

祷词
基督邀请众人来赴晚餐，祂在晚餐时，为世界交出了祂的圣体和圣血。让我们向祂祈求：
【答】基督，天上的食粮，赐给我们永生。
基督，生活天主之子，祢命令我们举行这感恩之祭，为纪念祢，
—— 求祢藉忠信举行的这些奥迹，使祢的教会充满活力。
基督，永恒的至高司祭，祢命令祢的司祭，向祢呈上这些圣事，
—— 愿这些圣事帮助他们，使他们在生活中，活出神圣奥迹的意义。
基督，自天而来的食粮，祢使所有分享这食粮的人，形成一体，
—— 求祢使所有相信祢的人，在和谐与平安中，恢复活力。
基督，祢藉所赐的食粮，提供不朽的良药和未来复活的保证，
—— 求祢使所有患病的人，恢复健康，使罪人再获生的希望。
基督，我们期待的君王，祢命令我们宣告祢的圣死，直到祢再度来临的时日，
—— 求祢恩赐所有去世的人，好使他们能有份于祢的复活。

我们的天父……

结束祷词
主耶稣，祢赐给我们圣体圣事，作祢苦难和圣死的纪念，愿我们所朝拜的，祢的至圣体血，帮助我们体验祢为我们赢得的，进入和平之国的救恩。祢在那里，与圣父和圣神，永生永王。亚孟。

或

天主，祢藉此神妙圣事，给我们留下一个祢苦难的纪念，求祢赏赐我们：藉此钦崇祢圣体圣血的奥迹，常能在我们身上体验到祢救赎的果效。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023

第一晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
我要歌頌救主的光榮，
謳歌祂奧妙的聖體，
和我們不朽君王所傾流，
遠超一切價值的寶血。

天主為我們得救成了人，
祂從聖母淨胎所誕生，
為我們受生，為我們犧牲，
成了同我們一樣卑微的人，
基督成了人，與人同居，
一生播種真理的種子，
甘願舍生受死，
向我們彰顯不朽之愛。

祂在受難前夜，
與祂所選的門徒同席，
當他們飽餐以後，
耶穌忠於法律命令，
親手把自己交出，
遠超更珍貴的食糧。

天鄉的真糧，聖言成了血肉，
因祂的聖言，聖言成了聖體；
自酒中飲祂的寶血，
雖然我們的感觀未見，
惟有信德，不可搖撼，
向此奧跡顯露純潔的心。

因此，我們在祂受難之前，
以此偉大聖事朝拜祂，
古時舊禮已被廢棄，
新約禮儀繼聖功；
五官之力有所不及,
應有信德來補充。

一切榮耀，光榮和稱譽，
歸於永生的天父，
歸於高處為王的聖子，
歸於自永遠來的聖神，
世世代代，萬世無疆。阿們。

聖詠聖歌
對經一：上主富於仁愛憐憫；祂賜食物給敬畏祂的人，作祂偉大事蹟的紀念。

聖詠111(110)

在義人的集會和團聚中，
我要全心稱謝上主，
上主的化工，何等偉大，
凡喜愛他們的，必要思考。

祂的化工，尊威光榮，
祂的正義，永遠屹立。
祂使我們記起祂的奇跡，
上主實在慈悲和仁愛。

祂賜食糧給敬畏祂的人，
永遠懷念自己的盟約。
祂向祂的百姓顯示大能，
把列邦的土地賜給他們。

祂的作為是公道和真理，
祂的訓詞，完全真實，
堅定不移，直到永遠；
完全基於真理和公正。

祂來拯救祂的百姓，
永遠訂立祂的盟約。
祂的聖名，可敬可畏。

敬畏上主，是智慧的開端，
凡這樣做的，都自證智慧。
祂的讚頌，必要存留，直到永遠。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主富於仁愛憐憫；祂賜食物給敬畏祂的人，作祂偉大事蹟的紀念。

對經二：上主給祂的教會帶來和平；以極好的麥面，飽飫了我們。

聖詠147(146,147):12-20

耶路撒冷，請讚頌上主！
熙雍，請讚頌你們的天主！

祂堅固了禰城門的門限，
祝福了在禰內的子孫。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麥面餵養了妳。

祂向大地遣發了聖言，
祂的誡命，迅速奔傳。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰燼。

祂拋下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接觸，水便結冰。
祂遣發言語，使它們融化
祂一噓氣，靜水迅速流動。

祂向雅各伯曉諭自己的言語，
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家，
從未教導他們自己的法令。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主給祂的教會帶來和平；以極好的麥面，飽飫了我們。

對經三：我實實在在給你們說：梅瑟並沒有給你們從天上帶來食糧；我父賜給你們從天而來的真正食糧。阿肋路亞。

聖歌：默11:17-18;12:10B-12A

上主，全能的天主，今在昔在者，
我們讚頌禰，
禰掌握了禰的大權，
禰已開始作王。

列邦怒不可遏，
禰憤怒之日隨之而至，
是審判生者死者的時刻：
是禰賞報禰的僕人先知，
敬畏禰的聖徒，
不論大小者的時刻。

如今，救恩和權能，業已來到，
我們的天主，已經為王，
祂的受傅者，已經掌權，
因為控告我們兄弟的，已被逐出，
他們日夜在天主面前控告他們。

他們被羔羊的血所打敗，
被他們的證言所擊敗；
他們喜愛生活，不惜受死。
因此，諸天，你們要歡喜，
住在那裡的，你們要喜樂！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：願光榮與崇敬，歸於三位一體的天主：聖父，聖子和聖神；願光榮和讚頌歸於祂，直到永遠。

簡短讀經 格前10:16-17
我們所祝福的祝福之杯，難道不與基督的血有份嗎？我們擘開的餅，難道不與基督的身體有份嗎？因為餅只有一個，我們，雖然眾多，只是一個身體，因為我們都分享同一個餅。

短對答詠
領：祂賜給他們自天降下的食糧，阿肋路亞，阿肋路亞。
答：祂賜給他們自天降下的食糧，阿肋路亞，阿肋路亞。
領：願他們吃到天使的食糧，
答：阿肋路亞，阿肋路亞。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：祂賜給他們自天降下的食糧，阿肋路亞，阿肋路亞。

謝主曲對經：上主，禰是何等仁愛溫良，禰從天上賜給禰的子女食糧，顯示禰的良善。禰使饑餓者飽饗美物，卻使富有者空手而歸。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：上主，禰是何等仁愛溫良，禰從天上賜給禰的子女食糧，顯示禰的良善。禰使饑餓者飽饗美物，卻使富有者空手而歸。

禱詞
基督邀請眾人來赴晚餐，祂在晚餐時，為世界交出了祂的聖體和聖血。讓我們向祂祈求：
【答】基督，天上的食糧，賜給我們永生。
基督，生活天主之子，禰命令我們舉行這感恩之祭，為紀念禰，
—— 求禰藉忠信舉行的這些奧跡，使禰的教會充滿活力。
基督，永恆的至高司祭，禰命令禰的司祭，向禰呈上這些聖事，
—— 願這些聖事幫助他們，使他們在生活中，活出神聖奧跡的意義。
基督，自天而來的食糧，禰使所有分享這食糧的人，形成一體，
—— 求禰使所有相信禰的人，在和諧與平安中，恢復活力。
基督，禰藉所賜的食糧，提供不朽的良藥和未來復活的保證，
—— 求禰使所有患病的人，恢復健康，使罪人再獲生的希望。
基督，我們期待的君王，禰命令我們宣告禰的聖死，直到禰再度來臨的時日，
—— 求禰恩賜所有去世的人，好使他們能有份於禰的復活。

我們的天父……

結束禱詞
主耶穌，禰賜給我們聖體聖事，作禰苦難和聖死的紀念，願我們所朝拜的，禰的至聖體血，幫助我們體驗禰為我們贏得的，進入和平之國的救恩。禰在那裡，與聖父和聖神，永生永王。亞孟。

或

天主，禰藉此神妙聖事，給我們留下一個禰苦難的紀念，求禰賞賜我們：藉此欽崇禰聖體聖血的奧跡，常能在我們身上體驗到禰救贖的果效。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

 
誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜主基督，生命之糧。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或

聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜主基督，生命之糧。

讚美詩
聖言自天降下，
未曾離開祂父的右邊，
祂去實踐祂的工作，
直到祂生命垂暮之時。
當祂將被捨棄，
被祂的門徒交給敵人，
受苦受難之時，
祂先把自己賜給門徒，
充作生命的食糧。

祂以雙重的形象顯現，
賜給我們祂的體和血，
祂藉雙重的物質，
使我們完全得到飽飫。

祂一出生，就作了我們的同伴，
最後晚餐時，祂把自己賜給我們作食糧，
死于十字架時，祂把自己賜給我們作贖價；
祂在天上為王，把自己賜給我們作獎賞。

至聖的天主，
禰開啟了天門，
制伏的仇敵，
賞賜勇力，提供救助。

光榮永歸於聖三，
願祂在此下土，
賜給我們永生。

聖詠聖歌
對經一：請向被邀請的人說：盛筵已經備妥；請來赴婚筵。

聖詠23(22)
善牧
羔羊要親自作他們的牧者，帶領他們來到生命的泉源（默7:17）

上主是我的牧者，
我實在一無所缺，
祂賜給休息的地方，
就是有草綠的草場。
祂領我走近幽靜的水旁，
重振我消沉的精神。

祂引導我踏上正途，
忠於祂的名號。
我若要走入陰森的幽谷，
我無恐無懼，
禰的牧杖和短棒在那裡，
以此賜我安慰。

禰在我的仇敵眼中，
為我預備了一個盛筵，
禰以聖油給我傅油，
使我的杯爵滿溢。

在我有生之日，
良善和仁慈定與我相隨。
我要住在上主的聖殿，
直到永遠。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：請向被邀請的人說：盛筵已經備妥；請來赴婚筵。

對經二：如有人渴，讓他到我這裡來，從永生的泉水中喝吧。

聖詠42(41)
渴望在上主的聖殿朝見上主
凡口渴的，請來，凡渴望的，請來喝這賦予生命的水吧（參看：默22:17）

我的天主，我的靈魂渴慕禰，
好似小鹿渴望奔流的小溪。

我的靈魂渴慕生活的天主，
我何時才能進入，得見天主的慈顏？

我的眼淚，日日夜夜，成了我的食糧，
我聽到有人終日對我說：“你的天主在哪裡？”

當我吐露我的心曲時，
我要記起這些事：
我怎樣帶領歡喜的群眾，
進入上主的聖殿。
我怎樣在歡樂的群眾裡，
在欣喜若狂的人群中。

我的靈魂，你為什麼沮喪，
為什麼要在我的身內呻吟，
你要寄望天主；我仍要讚頌祂，
我的救主，我的天主。
當我從約旦地區，從赫爾孟山，
當我從米紮爾山丘想起禰，
在我身內的靈魂，變得沮喪。

在瀑布的巨聲下，
在大聲的怒號中，
禰的激流，禰的全部洪濤，
都把我席捲。

白晝，上主必頒賜祂的仁愛良善，
夜間，我要讚頌祂，讚頌我生命的天主。

我要向天主，我的磐石說：
禰為何要把我遺忘？

我的靈魂，你為何沮喪，
你為何在我身內呻吟？
要寄望天主，我仍要讚祂，
我的救主，我的天主。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天父，禰的勇力支持我們的時候，我們不再說：我的靈魂，你為什麼把我撇下不顧？同樣，禰憤怒的洶湧怒濤，淹沒了我們，求禰使我們感受到禰寬恕的醫治之恩。求禰激發我們：使我們好似小鹿一樣，時常渴求禰，直到禰滿全我們對天國的一切渴望。

對經二：如有人渴，讓他到我這裡來，從永生的泉水中喝吧。

對經三：上主以極好的麥面餵養我們，以石縫中的蜂蜜飽饗了我們。

聖詠81(80)
重訂盟約
你們要謹慎，在你們中間，不可存有背信棄義的心（希3:12）

請向天主，我們的勇力歡呼：
請向雅各伯的天主高唱凱歌。

手擊鐃鼓，高唱詩歌，
和彈琴瑟，奏出美樂；
新月之日，吹響號角，
月圓之夜，舉行慶宴。

因為這是以色列的法律，
是雅各伯的天主的命令，
當若瑟出擊埃及國時，
祂給若瑟立了規矩。

我聽到素不認識的聲音：
我要使你的肩膀擺脫重擔，
並要使你的雙手解脫重載。
你在困厄中呼求，我救拔了禰。

在隱匿的風暴中，我應允了你，
在默黎巴的水邊，我試探了你。
我的百姓，請聽，聽我的警告。
以色列，如果你願意聽從我。

你們中間，不應有外邦的神明，
你們也不可朝拜外邦的神祇。
我是上主，是你們的天主，
是我領你們出離埃及。
你們張開嘴，我要使它滿足。

但是，我的百姓不聽從我的聲音，
以色列人也沒有服從，
因此，我留給他們一顆固執的心，
使他們隨從他們的計畫。

我的百姓要聽從我，
以色列要隨從我的行徑！
我要立即制伏他們的仇敵，
反手攻擊他們的敵人。

上主的仇敵終屈服於祂的腳下，
他們的厄運，必要存留，直到永遠。
我卻要用極好的麥面餵養以色列，
從石中的蜂蜜飽饗了他們。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：上主以極好的麥面餵養我們，以石縫中的蜂蜜飽饗了我們。
領：智慧為她自己建造了一座房屋，阿肋路亞。
答：她為自己調了酒，擺設了她的筵席，阿肋路亞。

誦讀一：恭讀出谷紀
(24:1-11）

他們看到了主，他們也吃也喝

上主對梅瑟說：“你和亞郎，納達布（Nadab）、阿彼胡（Abihu）並以色列的七十長老，往上主那裡去。在不遠地方，你們都要向上主朝拜，但是，只有梅瑟走近上主，其他人，不可走近上主，百姓不可接近梅瑟。”

梅瑟來到百姓這裡，講述上主所講的一切話和訓令時，百姓都同聲回答：“上主對我們所說的一切，我們都要遵行。”於是，梅瑟把上主所說的一切話都寫了下來，次日清晨，他早早起來，在山腳之下，立了一座祭壇，並為以色列的十二支派，立了十二根石柱。

於是，梅瑟派以色列子民中的一些年輕人向上主奉獻全燔祭，祭殺年少的牛犢，充作犧牲，向上主奉獻和平祭，梅瑟取了一半血，他把這血倒在一個大碗中，把另一半灑在祭壇上。梅瑟取過約書，高聲向百姓宣讀，百姓回答說：“凡上主所說的一切，我們都要遵行。”於是，梅瑟取血，把這血灑在百姓身上，說：“這是盟約的血，上主照祂所說的一切話與你們訂立的盟約之血。”

梅瑟和亞郎，納達布（Nadab）、阿彼胡（Abihu），以及以色列的七十位長老上去，他們看見以色列的天主。在天主腳下，他們看到有一片蔚藍色的薄板，如同天空一樣清澈，但是，天主並沒有重重打擊這些以色列人。他們瞻仰天主以後，仍能進食。

對答詠 （參看：若6:48,49,50,51,52）
領：我是生命之糧，你們的祖先在曠野吃了瑪納，他們死了。
答：這是自天而來的食糧，誰若吃了這食糧，決不會死。
領：我就是自天而來的食糧，誰若吃了這食糧，必要生活，直到永遠。
答：這是自天而來的食糧，誰若吃了這食糧，決不會死。

誦讀二：選讀聖多瑪斯·阿奎那司鐸的著作
(Opusculum 57, in festo Corporis Christi, lect. 1-4)

如此珍貴而又奇妙的盛筵！

既然天主的獨生子願意人應分享祂的天主性，祂攝取了我們的人性，成了人，好使人能成為天主子。再者，當祂攝取了我們的血肉，就將我們的全部完全奉獻，使我們獲得救恩。祂在十字架的祭臺上，將自己的身體獻於天主，為使我們與天主重修舊好。祂傾流了自己的血，為我們作補贖，淨化我們，使我們得到救贖，擺脫困苦的羈絆，由一切罪過中得到淨化。但是，為使這浩大恩寵的紀念，在我們中間永久存留，祂藉著餅酒的形象，留下自己的身體充作給信友的食糧，又留下自己的聖血，充作給信友的飲料。

噎！何等珍貴，何等美妙的盛筵，不但能使人得救，也充滿一切甘飴！有什麼比這盛筵更可貴呢？我們在盛筵中所領受的，不再是古時法律權下的牛犢和羔羊的肉，而是基督真天主自己的肉。還有什麼，能比這更奇妙？沒有其他聖事，比這聖事有更大的醫治能力；藉此聖事，罪汙除盡，功德得以增進，靈魂被各種屬靈的恩寵所充滿。這聖事提供給教會內的生者亡者，好使救贖的恩寵能使眾人獲得益處。然而，在最後，聖體聖事的甘飴，無人可以言表，在這甘美的泉源，我們體驗到屬靈的喜樂，在這聖事中，我們重新憶起基督藉著祂的苦難，向我們顯示出祂的超凡之愛。

基督願意祂這無限的愛深深地銘刻在信者的心中，因此在最後晚餐時創建了這項聖事：祂即將離開世界、返回父家的時刻已近，在與門徒們慶祝過逾越節後，祂將這聖事留作對祂苦難的永久紀念。這是古代許多預像的實現，也是祂所顯的最大奇跡；為那些因祂離去而悲傷的人，這也是一種特殊的安慰。

對答詠
領：你們應明認：這是高懸於十字架上的，基督的身體；在這杯中的，是由基督的肋旁中流出的寶血。
答：因此，你們要拿去吃，吃祂的聖體；拿去喝，喝祂的聖血，這樣，你們要成為祂身體的肢體。
領：你們要領受這神聖食糧，好使你們與基督共融的連系永不會擊潰。你們要飲這至聖寶血 —— 為你們得救付出的贖價，好使你們不因罪而灰心喪志。
答：因此，你們要拿去吃，吃祂的聖體；拿去喝，喝祂的聖血，這樣，你們要成為祂身體的肢體。

讚主詩

天主，我們讚美禰；
上主，我們頌揚禰；
永生之父，萬物敬拜禰。

所有天使，和天上的大能者，
普智天使，熾愛天使不停地歡呼：
聖、聖、聖，上主，大能的天主，
禰的榮耀充滿天地。

眾宗徒歌頌禰的光榮，
眾先知宣揚禰的德能，
眾殉道者卻為禰作證。

普世教會也向禰歌唱，
禰是大父，無限尊威，
禰的唯一真子，令人敬愛，
禰的聖神賜人安慰。

基督，光榮的君王，
禰永遠是父的愛子，
禰為了拯救人類，
甘願生於貞女，降凡塵世。

禰為世人征服了死亡，
為信眾重啟天國之門，
禰坐在天父之右，享受光榮，
禰還要再度降來，審判萬民。

禰用寶血贖回了子民，
懇求禰常常保佑他們；
使我們參加諸聖的行列，
分享禰永恆的光榮。

上主，求禰拯救禰的子民，
降福他們，他們是禰的羊群，
求禰作他們的牧者，
護佑他們，直到永遠。

我們讚美禰，日夜不停，
世世代代頌揚禰的聖名，
求禰今天保護我們清潔無罪，
上主，求禰垂憐我們、垂憐我們。

上主，我們依賴禰的寬仁，
懇求禰對我們廣施慈恩；
上主，禰是我們的仰仗，
勿使我們永久蒙羞失望。

結束禱詞
主耶穌，禰賜給我們聖體聖事，作禰苦難和聖死的紀念，願我們所朝拜的，禰的至聖體血，幫助我們體驗禰為我們贏得的，進入和平之國的救恩。禰在那裡，與聖父和聖神，永生永王。亞孟。

或

天主，禰藉此神妙聖事，給我們留下一個禰苦難的紀念，求禰賞賜我們：藉此欽崇禰聖體聖血的奧跡，常能在我們身上體驗到禰救贖的果效。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜主基督，生命之糧。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或

聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜主基督，生命之糧。

讚美詩
主，禰在舉行首個聖體聖事時，
禰曾祈禱說：願禰的教會常是一體。
求禰賞賜我們，每次舉行聖體聖事時，
滿懷渴望的心和靈魂說：“願禰的旨意承行。”
願我們都因同一個餅，共成一體，
藉此至聖聖事，共融合一。

上主，我們為禰的整個教會轉求：
使我們總不再缺乏仁愛；
我們懇求禰：把我們拉得越來越近，
如此使我們因同一個餅，共成一體，
藉此至聖聖事，共融合一。

我們也為從禰的羊群中迷途的祈求：
羊群的善牧，求禰把他們領回，
使他們藉此共融的聖事，
回歸諸聖自古所相信的信仰，
回到教會仍然保守的信仰。

因此，救主，當這聖事不再舉行之時，
願我們偕同禰在天上的教會，共融合一，
禰在天上的教會，是諸聖永享和平的教會，
禰在天上的教會，是諸聖永享無盡慈愛的教會，
天朝諸聖，在聖三的共融中，
永蒙祝福，永享太平，永葆仁愛。

聖詠聖歌
對經一：禰以天使的食糧餵養了禰的百姓，禰賜給他們自天降下的食糧。阿肋路亞。

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。

因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。

我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，永光的肇主，凡向禰呼號的，求禰賜給他們相同的真光；願我們的口唇讚頌禰，願我們的一生，宣告禰的良善；願我們的工作，使禰獲得稱譽，願我們的禱聲，永遠向禰祝慶。

對經一：禰以天使的食糧餵養了禰的百姓，禰賜給他們自天降下的食糧。阿肋路亞。

對經二：聖善的司祭，必要向天主奉獻乳香和麵餅。阿肋路亞。

聖歌：達尼爾先知書 3:57-88,56
願一切受造讚頌上主
天主的眾僕人，請讚頌祂。（默19:5）

上主的一切化工，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的天使，請讚頌上主。
層層高天，請讚頌上主。
天上所有的水，請讚頌上主。
上主的萬軍，請讚頌上主。
太陽和月亮，請讚頌上主。
天空的星宿，請讚頌上主。

時雨和甘露，請讚頌上主。
所有的風，請讚頌上主。
火與熱，請讚頌上主。
冷與寒，請讚頌上主。
冰與雪，請讚頌上主。
黑夜與白日，請讚頌上主。
光明和黑暗，請讚頌上主。
閃電和雲彩，請讚頌上主。

願大地讚頌上主，
稱揚歌頌祂，直到永遠。
山嶽和丘陵，請讚頌上主。
地上出產的一切，請讚頌上主。
清泉，請讚頌上主。

大海和河川，請讚頌上主。
海豚和海裡的一切生物，請讚頌上主。
天空中的飛鳥，請讚頌上主。
所有野獸和家畜，請讚頌上主。
人類之子，請讚頌上主。

以色列，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的司祭，請讚頌上主。
上主的僕人，請讚頌上主。
義人的精神和靈魂，請讚頌上主。
心謙的聖者，請讚頌上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。

讓我們讚頌聖父、聖子、聖神，
讓我們稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主，禰在天上穹蒼，應受讚頌，
堪受讚揚，堪受光榮，直到永遠。

對經二：聖善的司祭，必要向天主奉獻乳香和麵餅。阿肋路亞。

對經三：我要把隱藏的食糧和新的名號，賜給那位勝利者。阿肋路亞。

聖詠149
天主聖者的喜樂
願教會的眾子，新生子民的眾子，因基督，他們的君王而歡欣（Hesychius）

請向上主高唱新歌，
在信友的集會中讚頌祂。
願以色列因他們的創造者而歡喜，
願熙雍因他們的君王而歡騰。
願他們以舞蹈讚頌祂的聖名，
以鈴鐺和豎琴奏樂，向祂歌詠。

因為上主喜愛自己的百姓，
祂以救恩給窮人作衣冠。
願信友在他們的光榮中喜慶，
在他們的安息之所，歡呼祝慶。
願他們的口唇讚頌上主，
願他們的手中，握有雙刃的寶劍。

對列邦報仇雪恨，
對萬民施行懲罰；
用鎖鏈捆縛他們的國王，
用鐐銬鎖住他們的顯貴；
執行預定的審判，
這是祂信友的光榮。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，願以色列因禰而歡喜，承認禰是造主和救贖主。我們信靠禰的真實，宣講救恩的神妙真理。願禰的仁愛，永遠懷抱我們。

對經三：我要把隱藏的食糧和新的名號，賜給那位勝利者。阿肋路亞。

簡短讀經 拉1:11
從日出之地，到日落之地，我的名號在列邦中是偉大的；時時處處向我的名號獻祭，並獻潔淨的祭品；因為我的名號，在列邦中是偉大的 —— 萬軍的上主說。

短對答詠
領：禰使大地生出食糧，阿肋路亞，阿肋路亞。
答：禰使大地生出食糧，阿肋路亞，阿肋路亞。
領：禰賜美酒溫暖人心，
答：阿肋路亞，阿肋路亞。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：禰使大地生出食糧，阿肋路亞，阿肋路亞。

讚主曲對經：我是自天而降的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活，直到永遠。阿肋路亞。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：我是自天而降的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活，直到永遠。阿肋路亞。

禱詞
兄弟們，讓我們向耶穌基督 —— 生命之糧，歡欣踴躍，向祂祈求：
【答】蒙召來赴天國盛筵的人，真是有福。
新而永久的盟約的司祭，禰在十字架的祭壇上，向聖父獻上完美的祭獻，
—— 求禰教導我們把自己獻給禰。
正義與和平的君王，禰祝聖了餅和酒，作為禰奉獻的標記，
—— 求禰使我們作為祭品，與禰相聯為一。
自天降下的瑪納，禰以禰的體血，滋養禰的教會，
—— 求禰恩賜我們：使我們藉此食糧，獲得度生的力量。
我們盛筵不可見的主人，禰站在門外敲門，
—— 求禰前來，與我們同住，今晚與我們共進晚餐。
我們的天父……

結束禱詞
主耶穌，禰賜給我們聖體聖事，作禰苦難和聖死的紀念，願我們所朝拜的，禰的至聖體血，幫助我們體驗禰為我們贏得的，進入和平之國的救恩。禰在那裡，與聖父和聖神，永生永王。亞孟。

或

天主，禰藉此神妙聖事，給我們留下一個禰苦難的紀念，求禰賞賜我們：藉此欽崇禰聖體聖血的奧跡，常能在我們身上體驗到禰救贖的果效。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜主基督，生命之糧。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或

聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜主基督，生命之糧。

讚美詩

午前

天主的氣息，請向我呼氣，
使我充滿嶄新的生命，
使我愛禰所愛，做禰所想。

天主的氣息，請向我呼氣，
直到我的內心變得潔淨，
直到我與禰一心一意，
與禰生活，直到永遠。

天主的氣息，請向我呼氣，
好使我的靈魂，得到淨化，
直到我離開此世之時，
時時處處，閃耀禰的愛火。

天主的氣息，請向我呼氣，
好使我生活，不致死亡，
在禰永遠的生命中，
與禰生活，達至圓滿。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

午後

上主天主，萬有的造主，
沒有禰的支持，萬有不復存在。
萬有必然改變，必然衰敗，
禰永不改變，永遠常新。

禰是我們的慰藉，是我們的護盾，
我們賴以建基，衛護我們的磐石，
禰是我們內心平和的家園，
希望惟藉禰才能得到滿足。

請向天主聖父，天主聖子，
並向天主聖神，獻上讚美，
並向榮福聖三，獻上讚頌，
祂從古至今，作我們勇力。

聖詠聖歌

午前：我渴望在我受難之前，同你們一起吃這個晚餐。阿肋路亞。
午時：他們在吃晚餐的時候，耶穌拿起餅來，把餅分開，把它賜給祂的門徒。阿肋路亞。
午後：他們在分餅的時候，認出了主耶穌。阿肋路亞。

聖詠118(117)
得救的歡詠
這耶穌是你們建築者棄用的石頭，成了支援全部的基石。（宗4:11）

I

請稱謝上主，因為祂是美善的，
祂的仁愛，永遠常存。

願以色列子民說：
祂的仁愛永遠常存。
願亞郎的兒子們說：
祂的仁愛，永遠常存。
願敬畏上主的人說：
祂的仁愛，永遠常存。

我在困厄中呼求上主，
祂應允我，將我救出。
上主在我身邊：我無所怕懼。
人能對我做什麼呢？
上主在我身邊，做我的助佑；
我決看不起我的仇敵。

投奔上主，
勝過信靠於人；
投奔上主，
用過信靠王侯。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

II

萬民把我圍困；
我要以上主的名把他們消滅。
他們圍困著我，把我圍困；
我要以上主的名把他們消滅。
他們好似黃蜂一樣，把我圍困；
好似在荊棘中焚燒的烈火。
我要以上主的名把他們消滅。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主卻做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌謠；
祂是我的救主。
在義人的帳幕中，
響起了勝利的歡呼聲。

上主的右手已經凱旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已經凱旋，
我決不會死，必要生活，
講述祂的事蹟。
我受到懲罰，受到上主懲罰，
並沒有被交於死亡。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

III

請給我打開聖善之門：
我要進去稱謝上主。
這是屬於上主的門，
只有義人才能進入。
我要稱謝禰，因為禰應允了我，
禰是我的救主。

建築者棄用的石頭，
已經成了角石。
這是上主的化工，
在我們眼中，神妙莫測。
這是上主選定的一天，
我們都歡欣踴躍。

上主，求禰賜給我們救恩，
上主，求禰賞賜順遂。
奉主名而來，當受讚美。
我們從上主的聖殿，向你們祝福；
上主是天主，是我們的光明。

請帶著樹枝行進，
及至來到祭壇。
禰是我的天主，我稱謝禰，
我的天主，我要讚頌禰。
請稱謝上主，因為祂是良善的；
因為祂的慈愛，永遠常存。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，禰恩賜我們如此喜樂的日子：耶穌基督，建築者棄用的石頭，成了教會 —— 我們屬靈家園 ——的基石。求禰向禰和教會，放射禰的光榮，使禰的教會向萬民打開救恩之門。願喜樂和歡騰的呼聲，出自它的營帳，以此慶祝基督神妙的復活。

午前：我渴望在我受難之前，同你們一起吃這個晚餐。阿肋路亞。
午時：他們在吃晚餐的時候，耶穌拿起餅來，把餅分開，把它賜給祂的門徒。阿肋路亞。
午後：他們在分餅的時候，認出了主耶穌。阿肋路亞。

午前

簡短讀經 智16:20
禰以天使食糧滋養禰的百姓，並給他們配上自天而來的食糧，不厭其煩，供他們隨時取用，賜給他們一切喜樂，適合各人的口味。

短對答詠
領：我要成為天主的祭壇。阿肋路亞。
答：我的食糧就是使我恢復青春活力的基督。阿肋路亞。

午時

簡短讀經 箴9:1-2
智慧為自己建了屋，為她自己立了七根石柱，她烹好肉，調好酒，展開了筵席。

短對答詠
領：禰自天上賜給他們食糧，供給他們包含。阿肋路亞。
答：這食糧具有一切美善。阿肋路亞。

午後

簡短讀經 宗2:42,47A
兄弟們專心聽從宗徒的教導，度團體生活，分餅祈禱，讚頌天主，博得全體百姓的稱讚。

短對答詠
領：上主，求禰同我們住下。阿肋路亞。
答：因為黑暗幾乎籠罩了我們。阿肋路亞。

結束禱詞
主耶穌，禰賜給我們聖體聖事，作禰苦難和聖死的紀念，願我們所朝拜的，禰的至聖體血，幫助我們體驗禰為我們贏得的，進入和平之國的救恩。禰在那裡，與聖父和聖神，永生永王。亞孟。

或

天主，禰藉此神妙聖事，給我們留下一個禰苦難的紀念，求禰賞賜我們：藉此欽崇禰聖體聖血的奧跡，常能在我們身上體驗到禰救贖的果效。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

第二晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜主基督，生命之糧。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或

聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜主基督，生命之糧。

讚美詩
我要歌頌救主的光榮，
謳歌祂奧妙的聖體，
和我們不朽君王所傾流，
遠超一切價值的寶血。

天主為我們得救成了人，
祂從聖母淨胎所誕生，
為我們受生，為我們犧牲，
成了同我們一樣卑微的人，
基督成了人，與人同居，
一生播種真理的種子，
甘願舍生受死，
向我們彰顯不朽之愛。

祂在受難前夜，
與祂所選的門徒同席，
當他們飽餐以後，
耶穌忠於法律命令，
親手把自己交出，
遠超更珍貴的食糧。

天鄉的真糧，聖言成了血肉，
因祂的聖言，聖言成了聖體；
自酒中飲祂的寶血，
雖然我們的感觀未見，
惟有信德，不可搖撼，
向此奧跡顯露純潔的心。

因此，我們在祂受難之前，
以此偉大聖事朝拜祂，
古時舊禮已被廢棄，
新約禮儀繼聖功；
五官之力有所不及,
應有信德來補充。

一切榮耀，光榮和稱譽，
歸於永生的天父，
歸於高處為王的聖子，
歸於自永遠來的聖神，
世世代代，萬世無疆。阿們。

聖詠聖歌
對經一：主基督按照默基瑟德的品位，永作司祭，祂獻上餅和酒。

聖詠110(109):1-5,7
默西亞，君王和司祭
基督必要為王，直到使祂的全部仇敵，屈服於祂。（格前15:25）

上主對我主啟示說：
“坐在我的右邊：
我要使禰的仇敵，作禰的腳凳。”

上主必從熙雍伸出禰威能的權杖，
使禰在禰的仇敵中間為王。

在聖山上，禰出生之日，
王權就屬於禰；
黎明之前，我就在胎中生了禰。

上主發了誓，絕不變更。
“禰要如同古時的默基瑟德，
永遠作司祭。”

上主站在禰的身邊，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。

祂要在路邊的溪流中酣飲，
因此，祂要挺胸抬頭。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞：聖父，求禰恩賜我們勝利和平安。在耶穌基督，我們的上主，我們的君王內，我們已坐在禰的右邊。我們渴望在天上的家鄉，偕同禰的諸聖讚頌禰。

對經一：主基督按照默基瑟德的品位，永作司祭，祂獻上餅和酒。

對經二：我要舉起救恩的杯爵，我要獻上讚頌之祭。

聖詠116(114,115):10-19
在聖殿中謝恩
讓我們經由基督，不斷向天主獻上讚頌之祭（希13:15）

雖然，那時我說：我痛苦萬分，
我仍然相信。
雖然，我曾在彷徨中說：
“沒有一人，可以託付。”

我該如何還報上主，
因為祂向我們廣施仁慈？
我要舉起救恩的杯爵：
我要呼求上主的聖名。

在祂的百姓面前，
我要向上主償還我的誓願。
信友的逝世，
在祂的眼中，極其珍貴。

上主，至於我，我是禰的僕人；
是禰鬆開了我的羈絆。
我要向禰獻上感恩祭，
我要呼號上主的聖名。

在上主的百姓前面，
在上主聖殿的庭院內，
耶路撒冷，在妳中間，
我要向上主償還我的誓願。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，諸聖的逝世，在禰眼中極其珍貴，基督為我們受苦救贖了我們，更為珍貴。願我們此生以我們的血肉，彌補基督所受苦難的不足；求禰收納我們向禰呈上的讚頌之祭，使我們現在就能體嘗耶路撒冷的喜樂。

對經二：我要舉起救恩的杯爵，我要獻上讚頌之祭。

對經三：上主，禰是世界的道路，真理和生命。

聖歌：參看：默示錄19:1-7
羔羊的婚筵

阿肋路亞。
救恩，光榮和德能，歸於我們的天主：
（阿肋路亞）
祂的判決，真誠而又真實。
（阿肋路亞）

阿肋路亞。
天主的眾僕人，請謳歌讚頌我們的天主，
（阿肋路亞）
敬畏上主的人，不論大小，請謳歌讚頌我們的天主。
阿肋路亞（阿肋路亞）

阿肋路亞
上主，我們全能的天主，已經為王；
（阿肋路亞）
讓我們歡欣踴躍，謳歌讚頌，光榮歸於祂。
阿肋路亞（阿肋路亞）

阿肋路亞
羔羊的婚筵，已經開席，
（阿肋路亞）
祂的新娘，盛妝以待。
阿肋路亞（阿肋路亞）

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：上主，禰是世界的道路，真理和生命。

簡短讀經 參看：格前11:23-24
我從主所領受的，我也同樣傳授給你們，就是，主耶穌，在祂被交付的那一夜，拿起餅來，在祂祝謝以後，擘開說：“這是為你們而舍的我的身體。你們應當這樣做，為紀念我。”晚餐後，祂同樣拿起杯來，說：“這是用我的血所立的新約，你們每次喝這杯時，應當這樣做，為紀念我。”

短對答詠
領：祂賜給他們天上而來的食糧。阿肋路亞，阿肋路亞。
答：祂賜給他們天上而來的食糧。阿肋路亞，阿肋路亞。
領：人吃了天使的食糧，
答：阿肋路亞，阿肋路亞。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：祂賜給他們天上而來的食糧。阿肋路亞，阿肋路亞。

謝主曲對經：基督充作我們食糧的慶節，何其神聖；我們追憶祂的苦難，祂的恩寵，充滿我們的心；我們已經領受將來光榮的保證。阿肋路亞。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：基督充作我們食糧的慶節，何其神聖；我們追憶祂的苦難，祂的恩寵，充滿我們的心；我們已經領受將來光榮的保證。阿肋路亞。

禱詞
基督邀請眾人來赴晚餐，祂在晚餐時，為世界交出了祂的聖體和聖血。讓我們向祂祈求：
【答】基督，天上的食糧，賜給我們永生。
基督，生活天主之子，禰命令我們舉行這感恩之祭，為紀念禰，
—— 求禰藉忠信舉行的這些奧跡，使禰的教會充滿活力。
基督，永恆的至高司祭，禰命令禰的司祭，向禰呈上這些聖事，
—— 願這些聖事幫助他們，使他們在生活中，活出神聖奧跡的意義。
基督，自天而來的食糧，禰使所有分享這食糧的人，形成一體，
—— 求禰使所有相信禰的人，在和諧與平安中，恢復活力。
基督，禰藉所賜的食糧，提供不朽的良藥和未來復活的保證，
—— 求禰使所有患病的人，恢復健康，使罪人再獲生的希望。
基督，我們期待的君王，禰命令我們宣告禰的聖死，直到禰再度來臨的時日，
—— 求禰恩賜所有去世的人，好使他們能有份於禰的復活。

我們的天父……

結束禱詞
主耶穌，禰賜給我們聖體聖事，作禰苦難和聖死的紀念，願我們所朝拜的，禰的至聖體血，幫助我們體驗禰為我們贏得的，進入和平之國的救恩。禰在那裡，與聖父和聖神，永生永王。亞孟。

或

天主，禰藉此神妙聖事，給我們留下一個禰苦難的紀念，求禰賞賜我們：藉此欽崇禰聖體聖血的奧跡，常能在我們身上體驗到禰救贖的果效。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023