第一晚祷
讚美诗
让我们以心神，双手的祷声，
称谢天主，我们众人的天主，
因祂为我们做了奇事，
世界因祂而欢喜；
祂从母亲的臂膀中，
带着数不尽的恩宠，
在我们的行径上，
直到今日，不断祝福我们。
愿这如此仁慈的天主，
在我们的一生，亲近我们，
带着永远喜乐的心，
平安与祝福，使我们振奋。
按照祂的仁慈，保持我们，
在困厄中，不断引导我们；
使我们脱离一切罪恶，
直到我们进入天乡。
一切讚颂和称谢归于天主，
并归于天主圣父，
祂与圣子和圣神，
在至高苍穹为王；
并归于天地一同朝拜的，
永远的圣三，
从过去，现在，直到将来。
圣咏圣歌
对经一：上主，愿我的祷声，好似馨香，上达于祢。
圣咏141(140)
危难中的祈祷
一位天使站在天主面前，手中提着香炉。
上升的馨香，就是在世上的，天主子民的祈祷（参看：默8:4）
上主，我向祢呼号，求祢赶忙来帮助我！
我向祢哀号时，求祢俯听我的祈祷。
愿我的祷声，有如馨香，上达于祢，
愿我举起的双手，有如晚祭。
上主，求祢给我的口设置警卫；
上主，求祢看守我口唇的门限！
不要使我的心转向错谬，
使我与恶人一同作恶。
总不许我享用他们的盛宴，
义人若攻击我，责备我，是我的福份，
总不许恶人在我的头上傅油。
愿我永远为迫害我的人祈求。
他们的王侯被扔到磐石一边，
这才明白我的话是如何甘饴。
磨石在地上摔得粉碎，
他们的骨头被扔在阴府门前。
上主天主，我的眼目转向祢，
我投靠了祢，求祢救我灵魂！
使我免陷于他们为我设置的罗网，使我安然无恙：
求祢救我脱离恶人的罗网。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，从日出直到日落之地，祢的名号，堪受讚美。愿我们的祷声，有如馨香，上达于祢。上主，我们的天主，愿我们高举的双手，有如祢所悦纳的晚祭。
对经一：上主，愿我的祷声，好似馨香，上达于祢。
对经二：上主，祢是我的托庇，祢是我此生渴求的一切。
圣咏142(141)
上主，祢是我的托庇
在此圣咏中所载的一切，因我们主所受的苦难，得到应验（圣依拉略）
我以全声向上主哀告，
以我的全声恳求上主。
我在祂面前倾吐困苦；
当我精神愁苦的时候，
我向祂倾听一切苦辛。
但是祢，上主，祢认识我的途径。
他们在要行走的路上，
为我暗设了一个陷阱。
看看我的右边，就会看见：
没有一人愿意顾念我。
没有一人我要投奔，
没有一人照料我的灵魂。
上主，我向祢哀求，
我曾说：祢是我的托庇，
是我在活人地区的全部。
求祢倾听，倾听我的哀告，
因我十分可怜无靠。
求祢救我脱离迫害我的人，
因为他们比我强壮。
求祢领我灵魂出离监牢，
我要讚颂祢的名号。
义人必要在我四周齐集，
因为是祢恩待了我。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，我们谦恭祈求祢的良善。愿祢帮助我们寄望祢，在这活人地区，求祢恩赐我们与祢的选民，共享祢所赐的一切。
对经二：上主，祢是我的托庇，祢是我此生渴求的一切。
对经三：主耶稣自谦自卑，天主永远举扬祂。
圣歌：斐2:6-11
基督，天主的圣善仆人
耶稣虽具有天主的形体，
并没有认为与天主同等，
为某些把持不舍的。
相反，祂空虚了自己，
取了奴仆的形体，
降生成人，与人相似。
使人尽知祂具有人的形态，
祂如此自谦自卑，
服从至死，且死在十字架上！
因此，天主极高举扬祂，
赐给祂一个名号，
超越其他一切名号。
因此，因耶稣之名，
众人都屈膝叩拜，
天上，地上，地下的一切，
一切唇舌都宣称：
耶稣基督是主！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：愿光荣与崇敬，归于三位一体的天主：圣父，圣子和圣神；愿光荣和讚颂归于祂，直到永远。
简短读经 罗11:33-36
天主的智慧和智识，何等深奥！祂的审断，何等神秘莫测，祂的行径，多么不可探寻！因为“谁能明白上主的心意？谁做过上主的谋士？谁赐给祂某物，理当还报于他呢？”因为万有出自祂，藉着祂，归于祂。愿光荣归于祂，直到永远。亚孟。
短对答咏
领：上主，祢的工作，何其伟大。
答：上主，祢的工作，何其伟大。
领：祢按智慧，创造万有。
答：上主，祢的工作，何其伟大。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，祢的工作，何其伟大。
谢主曲对经：狐狸有穴，天空的飞鸟有巢，人子连枕头的地方都没有。
祷词
让我们在软弱中归光荣于唯一天主，圣父，圣子和圣神，向祂祈求：
【答】上主，求祢与祢的子民同在。
至圣上主，全能的圣父，愿大地生出正义，
—— 使祢的百姓，生活在祢平安的喜乐中。
求祢带领全体子民进入祢的王国，
—— 使全体人类都能得救。
求祢把祢和平的力量，赐给夫妇，使他们顺从祢的旨意，
—— 恩赐他们彼此相爱，共同成长。
上主，求祢报答善待我们的人，
—— 恩赐他们永生。
上主，求祢满怀慈悲，顾念去世的人，
—— 恩赐他们永恒的居所。
我们的天父……
结束祷词
天主，祢藉恩宠收养我们，拣选我们成为光明之子，求祢恩赐我们，使我们不受错谬的黑暗所裹胁，常被看到站在真理的光明中。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
诵读日课
讚美诗
世界的造主，
宰制日夜的上主，
祢赏赐一年四季，
消解沉重的岁月。
深夜，祢总不休息，
祢是旅途者的明灯，
祢是划分夜夜的明灯，
祢是公鸡打鸣的晨曦。
看，晨星闻声，立即苏醒，
驱散天上的黑暗；
走在致死道路上的人，
如今走向生活的康庄大道。
海洋一听；波浪退散；
船员克服了恐惧，
教会的磐石，圣伯多禄一听，
擦除否认时流出的眼泪。
耶稣，拯救我们，因为我们行将丧亡；
我们求祢：垂顾我们，导正我们。
因为祢一眼看出我们的错谬，
求祢洗净我们罪恶的忧愁。
求祢光照我们的五官，
消解内心的昏睽；
让我们的首言是祢的圣言，
一天开始时，满怀信心讚颂祢。
基督，至仁慈的君王，光荣归于祢，
愿光荣归于圣父，
愿讚颂归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：看，主的十字架显示出生命树。
圣咏1
人能选择的两条行径
全然信靠十字架，陡降于生命之水的人，真是有福。（第二世纪作者）
不随从恶人的计划，
不在罪人的行径上徘徊，
不与讥讽者同席，
日夜默思上主法律的人，真是有福。
他好似被栽种在溪畔的树，
按季结果，枝叶不枯，
他所做的一切，顺利成功。
恶人却不如此，决不如此。
因为他们好似扬起的糠秕，
必要被风吹散。
恶人受审时，决站立不住，
在义人中间，也不能立足；
因为上主保护义人的行径，
恶人的行径，必使恶人招致毁灭。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
圣咏祷词
上主，祢是圣善生命的圆满和喜乐。求祢使我们日夜充满祢爱的智慧，好使我们能在神圣的美善中，如同被溪水浇灌的树一样，结出美果。
对经一：看，主的十字架显示出生命树。
对经二：这是我所拣选，要在熙雍山上，施行统治的君王。
圣咏2
默西亚，君王和胜利者。
世上的掌权者聚集一处，强力推翻耶稣，祢所傅的圣子。（宗4:27）
列邦之间，为何会有骚动，
万民中间，为何会有无用的低语？
世上的列王，他们齐来，
王侯密谋，反抗上主，反抗祂的受傅者。
来，让我们折断他们的羁绊，
来，让我们摆脱他们的束缚。
祂坐在天上冷笑；
上主向他们热嘲。
祂在震怒中向他们发言，
祂的愤怒，令人战栗。
在我的圣山，熙雍山上，
我已立定了我的君王。
我要传报上主的法令：
上主对我说：祢是我的儿子。
今日我生了祢。
祢向我请求，我就把列邦留给你，
把大地四极赐给你，作为产业。
祢要以铁杖击碎他们，
如同陶匠击碎瓦罐一样。
如今，列王，你们要明白，
大地的宰制者，你们要警觉；
以敬畏之情，事奉上主，
战战兢兢向祂致敬，
以免祂动怒，把你们消灭；
因为祂的怒火，一触即发。
信靠上主的人，真是有福。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主天主，祢把普世万民赐给祢的独生子作产业；给祂戴上祢的圣城，熙雍之王的冠冕，把祢的教会赐给祂，作祂的新娘。当祂宣布祢永恒王国的法律时，求祢使我们能忠信地事奉祂，好能分享祂的王权。
对经二：这是我所拣选，要在熙雍山上，施行统治的君王。
对经三：主，祢是我的保护者，求祢在光荣中，把我举拔。
圣咏3
我在上主的保护下安眠
基督死了，正在安眠，祂却从死者中复活，因为天主救了祂。（圣依肋乃）
上主，我的仇敌，何其众多！
起来反抗我的，何其众多！
许多人谈及我说：
天主绝不会拯救祂。
但是，上主，祢是我的护盾，
使我们昂首的，我的光荣，
我向上主高声呼号。
祂从祂的圣山应允了我。
我躺下休息，就睡着了。
我醒来，因为上主扶持我。
成千累万的人，我不害怕，
四面八方围攻我，我不惊恐。
上主，求祢起来，我的天主，求祢救我，
求祢打击我仇敌的口唇，
打断恶人的门牙！
救援的上主，求祢降福祢的百姓！
圣咏祷词
上主天主，祢的圣子遭受迫害时，祢俯听了祂的哀号，拯救祂脱离死亡的安眠。上主，求祢起来，援助祢的教会。求祢作教会的护盾，好使教会能昂首挺胸，散发出复活的光荣。
对经三：主，祢是我的保护者，求祢在光荣中，把我举拔。
领：愿你们的内心充满基督的圣言。
答：彼此分享你们所领受的智慧。
诵读一：恭读撒慕尔纪上
(撒上28:3-25）
撒乌尔求问女巫
撒慕尔死后，全体以色列人为他哀悼，就在他的城辣玛（Ramah）安葬了他。同时，撒乌耳把灵媒和算命的人，都从那地方逐出。
培肋舍特人调集军队，前往叔能（Shunem），就在那里扎了营。撒乌耳也在全以色列调集军队，并在基耳波（Gilboa）扎了营。撒乌耳一看到培肋舍特人的营帐，就惊惶失措。因此，他向上主求问，但是，上主没有在梦境中，或藉着乌陵（Urim）或透过先知答复他。
于是，撒乌耳对他的仆人说：“给我找一个作灵媒的女人来，使我能透过她求得良策。”他的仆人回答他说：“在恩多尔（Endor）有一个女人是灵媒。”
于是，他伪装了自己，穿上别的服装，就与两位同伴出发了。夜间，他们到了那女人跟前，撒乌耳对她说：“请妳用一个鬼魂给我讲讲命运；把我向你要求的人，给我唤来。”那女人却回答说：“你一定知道撒乌耳所做的事，他已把一切灵魂和算命的人，都逐出境。那么，你为什么来给我设下陷害我性命的陷阱，想要把我杀死呢？”但是，撒乌耳指着上主起誓说：“正如上主是生活的，关于这事，妳决不会受到责罚。”于是，那女人问他说：“你希望我给你唤谁上来？”他回答说：“撒慕尔。”
那女人一看到撒慕尔，就大喊一声，对撒乌耳说：“你是撒乌耳，为什么要骗我呢！”但是，王对她说：“不要害怕，妳看到了什么？”那女人回答撒乌耳说：“我看到，从地上，上来了一个不规则的形状。”“他长什么样？”撒乌耳问道。她回答说：“上来了一个老人，身披外氅。”撒乌耳知道，那就是撒慕尔，他就俯首至地。
于是，撒慕尔对撒乌耳说：“你为什么把我唤来，使我烦乱？”撒乌耳回答说：“我正处于艰难的处境中，因为培肋舍特人正发动战争，要攻打我，天主已把我舍弃了。由于我长时间，没能从先知那里，或在梦境中得到答复，我必须把你叫来，告诉我应当做什么。”关于此，撒慕尔说：“但是，如果上主已舍弃了你，祂与你的近人同在，你为什么要问我？上主在你身上，已做了透过我所预言的一切：祂要从你手中夺过王权，把王权赐给你的近人达味。”
“因为你不服从上主的指示，不承行祂对阿玛肋克人（Amalek）所怀的盛怒，上主今天这样待了你。此外，上主要把以色列，还有你，交在培肋舍特人的手中。明天，你和你的儿子将与我在一起，上主已把以色列的军队交在培肋舍特的人手中。”
撒乌耳立刻跌坐在地，因为他被撒慕尔所说的话吓倒了。此外，他一点都没有了，因为他一天一夜没有吃喝。
那女人来到撒乌耳跟前，看到他很是惊惶，就对他说：“请记得，你的婢女服从你：我拿着我的身家性命，完成你要求我做的事。现在，请听你婢女的话。我给在你面前摆上一些东西给你吃，这样你走路的时候，能有力气。”但是，撒乌耳拒绝了，他说：“我决不吃。”然而，当他的仆人连同那婢女一起敦促他，他就听从了他们的苦劝，从地上起来，坐在床上。那女人在屋里有一头养肥的小牛，她就赶快宰了它。接着，她拿了些面，揉捏了，烤成无酵饼。她在撒乌耳和撒乌耳的仆人面前摆上了盛筵，他们就吃了。吃了以后，他们当晚就离开了。
对答咏 （参看：编上10:13,14）
领：撒乌耳死，是因为他不忠信于上主的诫命。
答：天主把他的王权交给了达味。
领：撒乌耳不信靠上主，反而向女巫寻求指引。
答：天主把他的王权交给了达味。
诵读二：选读教宗保禄六世：讲道词
(Hom. Maniliae habita die 29 novembris 1970)
我们向全世界宣讲基督
“我若不传福音，我便是有祸的。”因为基督亲自派遣我作祂的宗徒，并为祂作证。越是遥远，分配的任务越是艰巨，天主对我的爱也愈发激励着我。我必须宣告耶稣就是基督，生活天主之子。因为祂，我们才能认识看不见的天主。“祂是一切受造中的首生者，万有在祂内而存在。”祂是人类的导师和救赎主，祂为我们而生，为我们而死，为我们由死者中复活。
基督是万有及历史的中心。一个充满不幸并具有希望的人，祂认识我们，爱护我们。祂作了我们的朋友，陪伴我们贯穿我们的生命；在最后的时刻，祂要来做我们的判官，但是，我们知道，祂将是我们的生命的圆满，我们永远的真福。
我从不停止讲论基督，因为祂是我们的真理，我们的真光；祂是“道路，真理和生命。”祂是我们的食粮，我们活泉的根源，祂时常减轻我们的饥饿，满足我们的饥渴。祂是我们的牧者，我们的元首，我们的向导，我们的安慰，我们的兄弟。
祂相似我们，却是更完美的人，诚朴，贫穷，谦逊，但却担荷沉重的工作，祂比我们更有耐心。祂代我们发言；祂行过奇迹；祂建立了新的国度：在这个国度内，穷人生活幸福；在那里，和平是公共生活的准则；在那里，心地纯洁的人，以及哭泣的人，要被高举，并获得安慰；饥饿的人要寻得正义；罪人得到了赦免；众人都要认识到，他们是兄弟。
我向你们呈献的景象就是耶稣基督的肖像。你们作为基督徒，已有份于祂的名号；祂已使你们的绝大部分属于祂。因此，至论你们基督徒，我要再度重复祂的名号，我要向众人宣告：耶稣基督是开始和终结，是阿尔法和奥默加，是新世界的君王，是人类历史隐藏的巨大关键，我们有份于其中重要的角色。祂是中保 —— 桥梁，倘若你愿意 —— 介于上天和下地之间。最重要的是，祂是人子，比任何人都要完美的人子，祂也是天主子，是永恒无限的。祂是祂世上的母亲玛利亚的儿子，祂世上的母亲比任何女人都蒙受祝福。藉着奥体的属灵共融，她也是我们的母亲。
请记忆：这就是我日夜宣讲的耶稣基督。我愿意见到祂的名号时时刻刻，不断回响，直到地极。
对答咏 （参看：弟后1:10;若1:16；哥1:16-17）
领：我们的救赎主基督已摧毁了死亡，祂藉着福音，彰显了不朽和生命。
答：从祂的满盈中，我们都领受了恩宠，恩宠上加恩宠。
领：万有都藉着祂，并在祂内而受造；祂在万有之先就有；万有都藉着祂而存在。
答：从祂的满盈中，我们都领受了恩宠，恩宠上加恩宠。
结束祷词
天主，祢藉恩宠收养我们，拣选我们成为光明之子，求祢恩赐我们，使我们不受错谬的黑暗所裹胁，常被看到站在真理的光明中。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晨祷
讚美诗
今天，一周的第一天，
我们讚颂天主圣父的名号，
祂是造物和四季的上主，
祂从黑暗中造成世界。
今天，永生的圣子，
祂亲自征服了死亡，
今天，圣神来到，
带着生活的火焰而来。
圣父，祢按照自己的肖像，
造成了人，使人相似祢，
求祢使我充满祢的仁爱，
让我的一切念虑都属于祢。
圣言成了血肉，万有都向祢欢呼：
祢使我们摆脱死亡，获得自由；
我们与祢同死，又活了起来，
充作献给上主的祭品。
圣神，祢在众人的心中，
赐下仁爱的恩宠；
求祢恩赐我们真光之恩，
使我们的心中，充满这神圣的一天。
天主，荣福的至圣圣三，
愿祢的圣意承行，
使我们的灵魂，照祢的话，获得自由，
今日与祢一起休息。
圣咏圣歌
对经一：天主，黎明时分，我已仰望祢，求祢作我今日的勇力。阿肋路亚。
圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主
天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。
因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。
我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。
对经一：天主，黎明时分，我已仰望祢，求祢作我今日的勇力。阿肋路亚。
对经二：三位少年在火焰中同声呼号：愿上主受讚美。阿肋路来。
圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造都讚颂上主
你们，上主的众仆人，请讴歌讚颂祂。（默19:5）
上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。
时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。
愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。
大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。
以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。
对经二：三位少年在火焰中同声呼号：愿上主受讚美。阿肋路来。
对经三：愿熙雍的子女，因他们的君王而欢喜。阿肋路亚。
圣咏149
天主圣徒的欢欣
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）
请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。
因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。
对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：愿熙雍的子女，因他们的君王而欢喜。阿肋路亚。
简短读经 默7:9-12
这事以后，我在神视中看到一大群人，没有人能数得清，从各邦国，各民族，各百姓，各语言而来。他们站在宝座并站在羔羊面前，穿着白袍，手持棕榈枝。他们高声呼喊：“救恩出自我们的天主，坐在宝座上的那一位，并出自羔羊。”所有天使站在宝座四周，站在长老四周，站在四个活物四周。他们在宝座面前俯伏朝拜，朝拜天主，高呼：“愿光荣，智慧和称谢，尊荣，权能和大能，归于我们的天主，直到永远。亚孟。”
短对答咏
领：基督，永生天主之子，求祢怜悯我们。
答：基督，永生天主之子，求祢怜悯我们。
领：祢坐在天父的右边。
答：求祢怜悯我们。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：基督，永生天主之子，求祢怜悯我们。
讚主曲对经：让死人埋葬死人吧，你们的责任是：去传播天国的福音。
祷词
基督是烛照众人，永不衰落的光。让我们向祂呼号，讚颂祂：
【答】主，祢是我们的生命，是我们的救援。
星宿的造主，清晨的第一缕曙光，我们感谢祢，
—— 我们纪念祢的复活。
今天，愿祢的圣神教导我们承行祢的旨意 ，
—— 使祢的智慧，时常引导我们。
求祢恩赐我们每个主日，充满喜乐，如同祢的百姓一样，聚集在一起，
—— 使我们参与祢圣言和圣体的盛筵，
我们发自内心感谢祢，
—— 因为祢的恩宠，无穷无尽。
我们的天父……
结束祷词
天主，祢藉恩宠收养我们，拣选我们成为光明之子，求祢恩赐我们，使我们不受错谬的黑暗所裹胁，常被看到站在真理的光明中。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
讚美诗
天主的气息，请向我呼气，
使我充满崭新的生命，
使我爱祢所爱，做祢所想。
天主的气息，请向我呼气，
直到我的内心变得洁净，
直到我与祢一心一意，
与祢生活，直到永远。
天主的气息，请向我呼气，
好使我的灵魂，得到净化，
直到我离开此世之时，
时时处处，闪耀祢的爱火。
天主的气息，请向我呼气，
好使我生活，不致死亡，
在祢永远的生命中，
与祢生活，达至圆满。
对经一：投奔于上主，还有什么比这更好的呢？祂的仁慈，永远常存。阿肋路亚。
圣咏118(117)
得救的欢咏
这耶稣是你们建筑者弃用的石头，成了支持全部的基石。（宗4:11）
I
请称谢上主，因为祂是美善的，
祂的仁爱，永远常存。
愿以色列子民说：
祂的仁爱永远常存。
愿亚郎的儿子们说：
祂的仁爱，永远常存。
愿敬畏上主的人说：
祂的仁爱，永远常存。
我在困厄中呼求上主，
祂应允我，将我救出。
上主在我身边：我无所怕惧。
人能对我做什么呢？
上主在我身边，做我的助佑；
我决看不起我的仇敌。
投奔上主，
胜过信靠于人；
投奔上主，
用过信靠王侯。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：投奔于上主，还有什么比这更好的呢？祂的仁慈，永远常存。阿肋路亚。
对经二：上主是我的力量，我要讴歌讚颂祂。阿肋路亚。
II
万民把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们围困着我，把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们好似黄蜂一样，把我围困；
好似在荆棘中焚烧的烈火。
我要以上主的名把他们消灭。
我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主却做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌谣；
祂是我的救主。
在义人的帐幕中，
响起了胜利的欢呼声。
上主的右手已经凯旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已经凯旋，
我决不会死，必要生活，
讲述祂的事迹。
我受到惩罚，受到上主惩罚，
并没有被交于死亡。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：上主是我的力量，我要讴歌讚颂祂。阿肋路亚。
对经三：上主，我要讲述祢的良善，因为祢俯允了我。阿肋路亚。
III
请给我打开圣善之门：
我要进去称谢上主。
这是属于上主的门，
只有义人才能进入。
我要称谢祢，因为祢应允了我，
祢是我的救主。
建筑者弃用的石头，
已经成了角石。
这是上主的化工，
在我们眼中，神妙莫测。
这是上主选定的一天，
我们都欢欣踊跃。
上主，求祢赐给我们救恩，
上主，求祢赏赐顺遂。
奉主名而来，当受讚美。
我们从上主的圣殿，向你们祝福；
上主是天主，是我们的光明。
请带着树枝行进，
及至来到祭坛。
祢是我的天主，我称谢祢，
我的天主，我要讚颂祢。
请称谢上主，因为祂是良善的；
因为祂的慈爱，永远常存。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主天主，祢恩赐我们如此喜乐的日子：耶稣基督，建筑者弃用的石头，成了教会 —— 我们属灵家园 ——的基石。求祢向祢和教会，放射祢的光荣，使祢的教会向万民打开救恩之门。愿喜乐和欢腾的呼声，出自它的营帐，以此庆祝基督神妙的复活。
对经三：上主，我要讲述祢的良善，因为祢俯允了我。阿肋路亚。
午前
简短读经 若一4:16
我们知道，并且相信天主是爱，谁若存留在爱内，就在天主内存留，天主就在他内，
短对答咏
领：天主，求祢照祢的旨意 ，使我的心倾慕于祢。
答：使我沿着祢的途径，加快我的步伐。
午时
简短读经 迦6:7B-8
人播种什么，就收获什么。如果他按照血肉播种，必要收获腐朽；如果他随从圣神播种，必要收获永生。
短对答咏
领：上主，祢的恩许，永远存立。阿肋路亚。
答：祢的圣言，世世代代，永远真实。
午后
简短读经 迦6:9-10
让我们总不要厌倦行善，因为我们如果不松懈，在适当的时期，我们必要收获果实；趁我们还有机会的时候，让我们向众人行善。
短对答咏
领：上主，我发自内心，向祢呼号，
答：我要常承行祢的旨意。
结束祷词
天主，祢藉恩宠收养我们，拣选我们成为光明之子，求祢恩赐我们，使我们不受错谬的黑暗所裹胁，常被看到站在真理的光明中。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
第二晚祷
讚美诗
基督，
祢是光明，祢是白日，
祢驱散了黑夜，
天主的太阳，永远闪耀，
是未来真光的确证。
如今，黑夜落下阴影，
在这安静的黑夜，
上主，求祢恩赐我们：
使我们能在祢内休息，
直到天亮的时分。
上主，我们谦恭求祢：
请记忆可朽的我们，
愿祢临现在我们生命中，
成为我们极大的赏报。
圣咏圣歌
对经一：上主从熙雍伸出祂大能的权杖，祂要永王，直到永远。阿肋路亚。
圣咏110(109):1-5,7
默西亚，君王和司祭
基督必要为王，直到使祂的全部仇敌，屈服于祂。（格前15:25）
上主对我主启示说：
“坐在我的右边：
我要使祢的仇敌，作祢的脚凳。”
上主必从熙雍伸出祢威能的权杖，
使祢在祢的仇敌中间为王。
在圣山上，祢出生之日，
王权就属于祢；
黎明之前，我就在胎中生了祢。
上主发了誓，绝不变更。
“祢要如同古时的默基瑟德，
永远作司祭。”
上主站在祢的身边，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。
祂要在路边的溪流中酣饮，
因此，祂要挺胸抬头。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，求祢恩赐我们胜利和平安。在耶稣基督，我们的上主，我们的君王内，我们已坐在祢的右边。我们渴望在天上的家乡，偕同祢的诸圣赞颂祢。
对经一：上主从熙雍伸出祂大能的权杖，祂要永王，直到永远。阿肋路亚。
对经二：在祢光耀的慈颜面前，大地要自深处震荡。
圣歌：圣咏114(113:1-8)
以色列人摆脱了埃及的奴役
你们领受洗礼时，就离开了埃及，声明放弃与天主为敌的世界。（圣奥斯定）
以色列人离开埃及之时，
雅各伯子孙离开外邦人时，
犹大成了上主的圣殿，
以色列成了祂的王国。
大海一见，即刻奔逃，
约旦一见，即刻倒流，
群山如同公羊一样跳跃，
山丘如同羊羔一样舞蹈。
大海，你为什么奔逃，
约旦，你为什么倒流？
群山，你为什么如同山羊一样跳跃，
山岳，你为什么如同羊羔一样舞蹈。
大地，你要在上主面前战栗，
要在雅各伯天主面前摇撼，
祂使磐石成为水池，
使燧石成了水泉。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
全能的天主，永恒共融的圣三，祢藉着水和圣神生了新以色列，赏给他生命，使它成为特选的民族，王家的司祭，与众不同，作祢永久产业的百姓。愿所有蒙召，在显耀的新光中行走的，相称地事奉祢，朝拜祢。
对经二：在祢光耀的慈颜面前，大地要自深处震荡。
对经三：上主天主，我们大能的君王，一切权能归于祢。阿肋路亚。
圣歌：参看：默示录19:1-7
羔羊的婚筵
阿肋路亚。
救恩，光荣和德能，归于我们的天主：
（阿肋路亚）
祂的判决，真诚而又真实。
（阿肋路亚）
阿肋路亚。
天主的众仆人，请讴歌讚颂我们的天主，
（阿肋路亚）
敬畏上主的人，不论大小，请讴歌讚颂我们的天主。
阿肋路亚（阿肋路亚）
阿肋路亚
上主，我们全能的天主，已经为王；
（阿肋路亚）
让我们欢欣踊跃，讴歌讚颂，光荣归于祂。
阿肋路亚（阿肋路亚）
阿肋路亚
羔羊的婚筵，已经开席，
（阿肋路亚）
祂的新娘，盛妆以待。
阿肋路亚（阿肋路亚）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：上主天主，我们大能的君王，一切权能归于祢。阿肋路亚。
简短读经 格后1:3-4
愿天主我们的主耶稣基督的父，温良的慈父和施予各种安慰的天主，祂在我们的各种忧愁中安慰我们，使我们在向他人，在他们的忧愁中，提供安慰，就是我们自我们天主那里领受的安慰。
短对答咏
领：上主，祢在苍穹之上，当受谢美！
答：上主，祢在苍穹之上，当受谢美！
领：祢永远显耀，永受光荣，超越万有，直到永远。
答：上主，祢在苍穹之上，当受谢美！
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，祢在苍穹之上，当受谢美！
谢主曲对经：主说：“没有一人可以伸手犁地，并往后看的，这样的人，不适合天主的国。”
祷词
基督是主，是我们的元首；我们是祂的肢体，让我们向祂呼号：
【答】上主，愿祢的国来临。
我们的救主基督，求祢使教会成为人类共融的可见标记，
—— 求祢使她更有效的成为全体百姓得救的圣事。
求祢藉着祢的临在，使主教团与教宗共融合一，
——赐给他们共融，仁爱与和平的恩宠。
求祢使全体基督信徒更紧密地与祢 —— 他们无法割舍的元首，
—— 使他们以生活为祢作证，宣讲祢的王国。
求祢恩赐世界和平，
—— 愿每片土地，在正义和安全中，得以绽放。
求祢恩赐去世的人，复活的光荣，
—— 恩赐我们分享他们的喜乐。
我们的天父……
结束祷词
天主，祢藉恩宠收养我们，拣选我们成为光明之子，求祢恩赐我们，使我们不受错谬的黑暗所裹胁，常被看到站在真理的光明中。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022
全属于祢 