第一晚祷
领：天主，求祢快来助佑我。
答：上主，求祢速来帮助我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。
赞美诗
世界的造主，
救赎我们众人基督，当受讚颂，
祂是真天主，出自天主的圣子，
出自圣父的光明，出自天主的天主。
祢的爱，催迫了祢，
使祢摄取了可朽的血肉之体，
成为新亚当，
好能重整亚当过去摧毁的一切。
造主，祢被此大爱所感动，
祢造了大地，大海和星辰，
祢仁慈宽恕我们的过犯，
打破束缚我们的枷锁。
不要让此浩大爱情的力量，
从祢的心中衰弱消逝，
好使列邦从慈悲的源泉中，
领受他们过犯的罪赦。
祢的圣心，因此被刺透，
被刺透的伤口，如此苦涩，
好能在涌出的血和水中，
消除我们所有的罪污。
主耶稣，祢的圣心，
倾流了全部恩典，
愿光荣归于祢，
并归于与祢永在的圣父和圣神。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：天主以永恒之爱爱了我们；因此，当祂从地上被举起时，祂照自己的仁慈，吸引我们归向祂的圣心。
圣咏113(112)
愿上主的名号受讚美
祂推下了权贵，举拔了卑微（参看：路1:52）
上主的众仆人，请讚颂，
讚颂上主的圣名。
愿上主的圣名受讚颂，
从现在直到永远！
从日升之地，直到日落之地，
愿上主的圣名受讚颂！
上主高坐于万国之上，
祂的光荣，高于穹苍。
谁能相似上主，我们的天主，
祂登上了自己的宝位，
却从高天之上垂视下方，
俯瞰高天和大地！
祂从尘土中举拔卑微的人，
从粪土中扶起穷苦的人，
使他们与王侯为伍，
同他百姓的贵族同席。
祂赐无子的女人家室，
使她同自己的子嗣，满心欢乐。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，天主的圣言，祢舍弃了祢荣耀的光辉成了人，为使我们从尘土中复活，分享祢的本性。愿教会不可胜数的子女，从日出之地直到日落之地，朝拜祢的圣名。
对经一：天主以永恒之爱爱了我们；因此，当祂从地上被举起时，祂照自己的仁慈，吸引我们归向祂的圣心。
对经二：向我学习，因为我是良善心谦的。
圣咏146(145)
信赖天主的人，必认识幸福
在我们有生之日讚颂天主，意思是：我们所做的一切，都是为了祂的光荣（阿诺比）
我的灵魂，请讚颂上主；
有生之日，我要讚颂上主，
有生之时，我要歌颂上主。
不可相信王侯，
也不可托付无助于人的俗人，
他的气息一被夺走，就要归于灰土，
他们的计划，就要成为虚无。
以雅各伯的天主为自己扶助的人，
寄望上主，他的天主的人，真是有福！
只有上主创造了上天和下地，
大海及其中的一切。
上主永远保守祂的盟约，
为受欺压的人，伸张正义。
上主赐饥饿者食粮，
以被囚的人重获自由。
上主使瞎子复明，
扶直伛偻的人，
上主保护旅客，
支撑孤儿寡妇。
上主酷爱正直的人，
阻碍恶人的行径。
上主，熙雍的天主，
永远为王，从永远直到永远。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
光荣和大能的天主，全然相信祢的人，真是有福。求祢使祢的真光烛照我们，好使我们能以纯洁之心，时常孝爱祢。
对经二：向我学习，因为我是良善心谦的。
对经三：我是善牧，我牧放我的羊，为他们舍弃自己的生命。
圣歌：参看：弗1:3-10
天主，我们的救主
愿我们的天主，
我们的主耶稣基督的父受讚美，
祂藉着基督，在我们身上，
赐下各种天上的祝福。
世界开始以前，
天主在祂内拣选了我们，
使我们在祂眼中，
成为圣洁，无可指摘的民族。
祂藉着耶稣基督，
按照自己的旨意和乐意，
预定我们作祂的子嗣，
使众人讚颂祂在钟爱之子身上，
赐给我们的恩宠和光荣。
我们在祂爱子内，藉祂爱子的宝血，
得到了救赎，获得了罪赦。
天主赐给我们的恩宠，
实在慷慨无量。
祂按照祂在基督内的计划，
时期一满，使上天和下地，
并使万有，总归于基督。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：我是善牧，我牧放我的羊，为他们舍弃自己的生命。
简短读经 弗5:25B-27
基督爱了教会，为她交出了自己，藉言语的水洁净她，圣洁她，使呈献给祂的教会，显出雄伟，没有一点皱纹或任何这样的缺陷，好使她成为圣善，无可指摘。
短对答咏
领：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
答：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
领：祂使我们成为一个国度，成为事奉天主我们的父的司祭。
答：藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
谢主曲对经：我已把火投在地上；我多么渴望这火已燃烧起来。
圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神
我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。
从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。
祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。
祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。
祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。
谢主曲对经：我已把火投在地上；我多么渴望这火已燃烧起来。
祷词
兄弟们，让我们向主耶稣，我们灵魂的托庇献上祈祷：
【答】至仁慈的上主，求祢怜悯我们。
耶稣，祂的圣心被长矛刺透，涌出了血和水，生了祢的净配 —— 教会，
—— 求祢洗洁我们，圣化我们。
耶稣，天主的圣殿，祢被人宰杀，圣父使祂复活，
—— 求祢使教会成为至高者的安居之所。
耶稣，众心的君王和中心，祢爱了我们，以无尽的仁爱和仁慈，领导我们归向祢，
—— 求祢与众人再订盟约。
耶稣，我们的和平，我们的修好，祢以新受造的和平，使万有共融合一，藉着祢的十字架，致死了死亡，
——求祢向我们显示走向圣父的行径。
耶稣，我们的生命，我们的复活，祢使负重担的，获得舒畅，使劳苦的人，获得安息，
—— 求祢吸引所有罪人归向祢。
耶稣，因祢以如此伟大的爱情，爱了我们，祢顺从至死，甚至死在十字架上，
—— 凡安眠在祢平安内的，都要复活。
我们的天父……
结束祷词
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
第一夜祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。
我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接着，信友捶胸，继续祈求：
因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。
司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。
赞美诗
耶稣，世界的救赎主，
至高天主，出自圣父的圣言，
出自不可见之光的真光，
求祢照看属于祢的子民。
普世的造主，
祢规定了我们的日子和时刻，
使我们被辛劳折磨的身体，
使我们在平静和静默中，
安然度过这个夜晚。
祢摧毁了地狱的深渊，
使我们摆脱邪恶的仇敌，
好使他们无法引诱，
祢用宝血救赎的灵魂。
我们在此短暂时刻存留，
我们疲惫的身体，寻求休息，
上主，愿我们的血肉，平安休息，
使我们的头脑，不致无精打采，变得迟钝。
主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣咏4
谢恩
基督的复活，是天主至高，完全奇妙的化工。（圣奥斯定）
公义的天主，我向祢呼号，求祢应允我，
求祢怜悯我，从痛苦中拯救我，俯听我的祈祷！
世人，你们的心要闭塞到何时，
你们要喜爱徒劳的事物，寻求荒谬之事？
是上主向祂所爱的人，广施慈恩，
我一向上主呼求，祂就应允了我。
要敬畏祂，不要犯罪；在你的床榻上，也要默思。
祢献祭时，要公义；要信赖上主。
许多人说：“谁能给我们幸福？”
上主，愿祢慈颜的真光，照临我们。
祢在我们的心中，赐下极大的喜乐，
使他们胜过丰产的五谷和新酒。
我要在平安中躺卧，睡意立刻来到，
上主，因为只有祢才能使我安然无恙 。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
圣咏134(133)
在圣殿中的夜祷
上主的众仆人，敬畏上主的，无论大小，要赞颂我们的天主（默19:5）
事奉上主的，
站在上主圣殿内的，
站在上主，我们天主庭院内的，
请来，赞颂上主。
向圣所举起你们的手，
彻夜赞颂上主。
愿上主自熙雍祝福你们，
是祂创造了天和地。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
圣咏祷词
上主，我们谦恭祈求祢的良善。愿祢帮助我们寄望祢，在这活人地区，求祢恩赐我们与祢的选民，共享祢所赐的一切。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
简短读经 申6:4-7
以色列，请听，上主是我们的天主，只有上主是天主！因此，你们要全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。你们要留心今天我授给你们的话。要把它们传授你们的孩子。要向在家的，外出的人宣讲，不论是在操劳或休息之时。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣
上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：
愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。
祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
结束祷词
上主，我们恳求祢：眷顾这个房屋，把所有致死仇敌的力量驱逐出去。愿祢的圣天使寓居在此，好使我们平安，愿祢的祝福常与我们同在
圣母圣歌
万福母后！仁慈的母亲；
我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。
厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。
在这涕泣之谷，我们向妳叹息哭求。
我们仁慈的主保，
求妳回顾，怜视我们，
一旦流亡期满，
使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。
童贞玛利亚，
妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。
或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！
妳在女人中受赞颂，
妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。
圣玛利亚，天主之母，
请为我们罪人祈求，
从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。
或
仁爱的救主之母，
妳是天国之门，世海之星。
求妳扶助行将堕落的妳的儿女，使他们奋起前进。
妳超乎自然地生育了创造妳的主宰，
在此以后，仍然如同先前那样，保持童贞。
妳接受加俾额尔天使的问候，
求妳怜悯我们这些可怜的罪人。
诵读日课
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜耶稣，祂的圣心，为爱我们而受创。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜耶稣，祂的圣心，为爱我们而受创。
赞美诗
圣心，祢是持守法律的约柜，
古时的法律，并未使人奴役，
却藉着仁爱，
给人带来：自由，仁爱，宽恕，救恩。
圣心，新约的圣殿，未受玷染，
祢是天主永恒的盟约，
祢比古老的圣地，更为神圣，
祢比撕裂的帐幔，更为宝贵。
圣心，祢为天主自甘之爱所伤，
祢带着被长矛刺透，洞开的圣伤，
好使我们能钦崇祢，朝拜祢，
我们眼所未见，爱的圣伤。
圣心，祢是基督圣爱的象征，
基督曾以祂的牺牲，奉献祭品，
在奥迹和宝血中，忍受苦痛，
如同我们的司祭一样，献上双重的祭献。
因此，天主所爱之人，怎能不爱天主，
天主所救赎之人，怎能不爱天主，
怎能不在慈爱和孝爱中，
不断追随基督？
主耶稣，祢的圣心，
倾流了全部恩典，
愿光荣归于祢，
并归于与祢永在的圣父和圣神。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：在祢内有生命的源泉；我们从祢良善的溪流中饮水。
圣咏36(35)
罪人的邪恶，天主的良善
跟随我的，没有一人在黑暗中行走。祂要有生命的光（参看：若8:12）
在罪人的内心深处，
罪与罪人对话：
“不必敬畏天主，
把祂放在眼前。”
因为他自命不凡，
不认识自己的罪。
邪恶欺骗在他中，
一切智慧都消逝。
他躺卧在床上，
密谋击溃忠良。
他立足于邪道，
执意追随恶事。
上主，祢的仁爱，达于高天，
祢的真理，达至天际。
祢的正义，好似天主的山，
祢的审断，好似深渊。
祢保护人类和野兽，
上主，祢的仁爱，何其珍贵。
我的天主，人类的子孙，
在祢的双翼之下，找到托庇。
他们享用祢家室的富饶；
他们畅饮祢喜乐的源泉。
在祢那里有生命的源泉，
在祢的光明中，我们得见光明。
请继续向认识祢的人广施慈爱，
为心地正直的人伸张正义。
不要让骄傲人的脚步威胁我，
不要让恶人的双手把我动摇。
看，恶人何等堕落！
已被打倒，永不复起。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，祢是永光的根源。求祢赐给我们祢仁慈的真智，好使我们弃绝我们的骄傲，充满祢圣殿的富饶。
对经一：在祢内有生命的源泉；我们从祢良善的溪流中饮水。
对经二：我心忧戚时，祢扶起了我。
圣咏61(60)
流徙者的祈祷
义人渴望天上事物的祈祷（圣依拉略）
天主，求祢俯听我的哀告！
求祢俯听我的祈祷！
我的心灵极度忧戚。
自大地四极向祢呼求，
祢是我的避难所，
祢是我对抗仇敌的敌楼，
求祢领我达至高处，
上到难以企及的磐石。
愿我常住在祢的帐幕内，
使我躲藏在祢双翼的庇荫下，
因祢，天主，俯听了我的祈祷，
求祢把敬畏祢者赐给我作产业。
愿祢延长君王的寿数；
愿祂的年岁，万世无穷。
愿祂在天主面前，永远安坐为王：
以仁爱和真理，使祂安全。
因此，我要常讚颂祢的名，
日复一日偿还我的誓愿。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词：主耶稣，圣父的仁爱和真理，祢来到世界，减轻我们流徙的痛苦，祢亲身担荷我们的软弱。我们心灰意冷的时候，求祢扶助我们，直到我们能与祢一道，站在天主面前，讚颂祢的圣名。
对经二：我心忧戚时，祢扶起了我。
对经三：大地四极已经看到我们天主的救恩。
圣咏98(87)
上主审断万民，凯旋得胜
这首圣咏讲述上主的第一次来临，列邦百姓都要相信祂（圣亚大纳修）
请向上主高唱新歌，
因为祂做了奇事。
祂的右手，祂的圣臂，
给祂带来了胜利。
上主显示祂的救恩；
向万邦显示祂的公道。
祂记起了祂的真理，
和对以色列家族的仁爱。
大地四极的万有，
已看到我们天主的救恩。
普世大地，请向上主欢呼，
载歌载舞。
弹着竖琴，向上主詠诗，
弹着竖琴，伴着弦乐。
吹响喇叭，响起号角：
在上主君王面前欢呼。
愿大海和其中的一切澎湃；
愿世界和万民欢欣鼓舞。
愿江河拍手相庆，
愿山岳起舞欢唱。
在上主面前欢欣：因为祂已来到，
祂来审判世界。
祂要按公道宰制世界，
以公平治理百姓。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
圣咏祷词
主耶稣，祢向列邦显示了祢的公义。我们站着接受审判，祢亲自前来，施行审判。祢在光荣中来到的时候，求祢在我们身上遣发祢救恩的德能，怜悯那受祢审断的人。
对经三：大地四极已经看到我们天主的救恩。
领：我要怀念上主的话。
答：我要追忆祂自古所做的奇事。
诵读一：恭读圣保禄宗徒致罗马人书
(罗8:28-39）
天主在基督内显示仁爱
我们知道，万有都为孝爱天主，按祂旨意蒙召的人，获得益处。因为天主已预知他们，也预定了他们肖似于祂爱子的肖像，好使祂能在众兄弟中作长子。祂也召叫祂所预定的人；祂使所有蒙召的人成义，也使那成义的获得光荣。
那么，我们该说什么呢？如果天主支持我们，谁能反对我们呢？祂没有怜惜自己的儿子，却为了我们，把祂交出，岂能不把一切与祂一起赐给我们？谁能控告天主所拣选的人呢？是天主赦免我们。又有谁能定罪呢？是那已死的基督耶稣，更确切来说，祂已复活，也在天主的右边，真为我们转祷。
是什么使我们与基督的爱相隔绝？是苦痛，是困厄，是迫害，是饥荒，是赤身露体，是危险，是刀剑吗？正如经上所载：“为了你的缘故，我们终日待宰；我们举目仰望，好似羊望向宰杀它的人。”不！藉着爱我们的那一位，我们在这一切事上，大获全胜。
因为我深信，不论是死，是生，是天使，是掌权者，是当下的事物，是将来的事物，是权能者，是崇高的，是深远的，是任何其它受造，都不能把我们与天主在我们的主耶稣基督内的天主之爱相隔绝。
对答咏 （参看：弗2:5,4,7）
领：我们因罪恶而死的时候，天主在基督内，使我们重获生命。
答：因为祂以如此伟大的爱情，爱了我们。
领：祂要把不可度量的浩大爱情，显示给将来的世代。
答：这是自天而来的食粮，谁若吃了这食粮，决不会死。
诵读二：选读圣文都辣主教（Saint Bonaventure, bishop）的作品
(Opusculum 3, Lignum vitae, 29-30. 47: Opera omnia 8, 79)
在祢那里有生命的源泉
得蒙救赎的人，现在，你要思考，并要细想：为你们而被高悬于十字架上的那一位，是何等伟大，是何等身份。祂的死亡，使亡者复活，祂的逝世，诸天和大地陷入悲痛，顽石分裂。
这是一道神圣法令：许可一个兵士以长予洞开祂的圣肋。这是为了使教会由安眠于十字架上的基督的圣肋中所形成，以使圣经得以应验：“他们必要仰望他们所刺透的人。”那时所流出的血和水，就是我们的赎价。由我们的主的圣心最深处所涌出的，犹如活泉，这活泉赋予教会赋予圣宠生命的能力，为那些在基督内生活的人，这水泉成了涌向永生的活泉。
所以，基督所爱的，起来吧！效法那“在悬崖的洞穴中筑巢的”的鸽子，“如同找到住所的麻雀”一样，时常警醒。你们贞洁之爱的果实，要如同斑鸠一样，藏在里面。你们要将自己的嘴唇塞入之泉源“由救主的井中汲水，因为这就是在乐园中央流淌的小溪，分成四条支流”，注入虔诚者的心中，灌溉整个地面，使大地得到滋润。
凡誓言为天主服务的，该以热切的愿望，奔向生命与光明的源泉。来吧，不论你们是谁，以你心中的全部力量向祂呼号：“至高天主的无穷美善，永光的至洁光辉！赐人获得生命的生命，一切光明的光明，在永恒的光辉中保存着的无数火焰，自黎明之时，它们就在祢神性的宝座前放射着光辉。”
永恒而又不可接近的泉源，由隐藏且肉眼不可见的泉源中涌出的纯洁而又甘饴的水泉！没有人能彻悟你的深处，没有人能洞察你的界限，没有人能测量你的广宽，没有人能玷污你的纯洁。“那使天主之城喜乐的河川”从你那里涌出，使我们欢欣踊跃，以感恩的诗歌赞颂祢，因为我们凭自己的经验便能知道：“在祢那里有生命的泉源，藉祢的光明，我们才能看见光明。”
对答咏 （参看：咏103(102):2,4；34(33):9）
领：我的灵魂，请赞颂上主，不要忘记祂的一切恩惠；
答：祂由死亡中拯救了你的性命，并以恩宠和怜悯，给你作了冠冕。
领：请你们体验，请你们观看，上主是何等的良善。
答：祂由死亡中拯救了你的性命，并以恩宠和怜悯，给你作了冠冕。
讚主诗
天主，我们赞美祢；
上主，我们颂扬祢；
永生之父，万物敬拜祢。
所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：
圣、圣、圣，上主，大能的天主，
祢的荣耀充满天地。
众宗徒歌颂祢的光荣，
众先知宣扬祢的德能，
众殉道者却为祢作证。
普世教会也向祢歌唱，
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，
祢的圣神赐人安慰。
基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，
祢为了拯救人类，
甘愿生于贞女，降凡尘世。
祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，
祢坐在天父之右，享受光荣，
祢还要再度降来，审判万民。
祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；
使我们参加诸圣的行列，
分享祢永恒的光荣。
上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊群，
求祢作他们的牧者，
护佑他们，直到永远。
我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，
求祢今天保护我们清洁无罪，
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。
上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；
上主，祢是我们的仰仗，
勿使我们永久蒙羞失望。
结束祷词
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
晨祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜耶稣，祂的圣心，为爱我们而受创。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经: 请来，让我们朝拜耶稣，祂的圣心，为爱我们而受创。
赞美诗
耶稣，祢是仁慈的源泉，
祢是我们圆满的渴望，完美的喜乐，
祢是温柔和恩典的源泉，
祢是我们内心真正的喜乐。
耶稣，痛悔之心的盼望，
祢如此善待向祢祈求之人，
祢如此恩待谦恭向祢祈求之人，
祢如此渴望为寻求祢的人，广施慈惠。
耶稣，祢的爱，令人喜乐，
能使人的心神，焕然一新，
祢没有使那恼恨之人得到饱饫，
却给渴望之人，带来新的饥渴。
耶稣，祢的爱，超越一切爱，
祢是所有渴望祢的圣神，永恒的盼望，
他们怀着虔敬的眼泪，寻求祢，
发自内心，向祢呼求。
耶稣，求祢与我们同在，
驱散彻夜的黑暗，
用祢的真光，唤醒曙光，
使甘饴再度充满世界。
耶稣，祢是至高的良善，
祢神妙的使人获得真正的快慰，
祢的良善，超越我们的知识，
祢对我们的爱，使我们紧密相联。
耶稣，
祢是童贞玛利亚至洁的花朵，
祢的爱，给我们带来最甘饴甜美的喜乐，
愿万邦不停的讚美祢，永远讚颂祢。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：耶稣站着，大声喊说：凡口渴的，让他到我这里来喝吧。
圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主
天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。
因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。
我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
圣父，永光的肇主，凡向祢呼号的，求祢赐给他们相同的真光；愿我们的口唇讚颂祢，愿我们的一生，宣告祢的良善；愿我们的工作，使祢获得称誉，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。
对经一：耶稣站着，大声喊说：凡口渴的，让他到我这里来喝吧。
对经二：你们，劳苦和负重担的，到我这里来，我要赐给你们安息。
圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造讚颂上主
天主的众仆人，请讚颂祂。（默19:5）
上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。
时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。
愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。
大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。
以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。
对经二：你们，劳苦和负重担的，到我这里来，我要赐给你们安息。
对经三：我儿，把你的心交给我；你的眼要注目我给你指出的行径。
圣咏149
天主圣者的喜乐
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）
请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。
因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。
对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，愿以色列因祢而欢喜，承认祢是造主和救赎主。我们信靠祢的真实，宣讲救恩的神妙真理。愿祢的仁爱，永远怀抱我们。
对经三：我儿，把你的心交给我；你的眼要注目我给你指出的行径。
简短读经 耶31:33
上主说：这是我在那些日子要与以色列家族订立的盟约。我要把法律放在他们的肺腑，把它写在他们心上，我要做他们的天主，他们要作我的百姓。
短对答咏
领：背起我的轭，跟我学。
答：背起我的轭，跟我学。
领：因为我是良善心谦的。
答：跟我学。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：背起我的轭，跟我学。
赞主曲对经：我们的天主，仁爱怜悯，眷顾祂的百姓，使他们获得自由。
匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
祷词
兄弟们，让我们向良善心谦的主耶稣祈求：
【答】至仁爱的主，求祢怜悯我们。
耶稣，在祢内，有圆满天主性，
—— 求祢恩赐我们分享天主性的生命。
耶稣，在祢内，有一切智慧和智识的宝库，
—— 求祢藉祢的教会，向我们显示天主的各种智慧。
耶稣，众心的君王和中心，祢爱了我们，以无尽的仁爱和仁慈，领导我们归向祢，
—— 求祢与众人再订盟约。
耶稣，圣父极其喜爱祢，
—— 求祢帮助我们聆听祢的圣言，遵从祢的圣言。
耶稣，我们都从祢的富饶中领受恩宠，
—— 求祢把圣父的恩宠和真理，丰厚地倾注在我们身上。
耶稣，祢是生命和良善的源泉，
—— 求祢使我们圣善，在爱德中无可指摘。
我们的天父……
结束祷词
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
午前
讚美诗
天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。
我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地讚颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。
祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。
或
我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。
在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。
天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。
愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经：我的百姓，我对你做了什么；我如何得罪了你？请答复我。
圣咏120(119)
渴望和平
在受苦中要坚忍，不断祈祷（罗12:12）
我在困厄时呼求上主，
我一呼求，祂就俯听。
上主，求祢救我脱离说谎的口唇，
救我摆脱诡诈的舌根。
你这诡诈的口舌，
祂将如何还报你？
只有锐利的箭矢，
还有炽热的火炭。
咦，我在默舍客侨居，
寓居在刻达尔的帐幕内。
我与恼恨和平的人同居，
我的灵魂已经感到太久。
我只为和平，但我讲话时，
他们却鼓励战争。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏121(120)
保护祂的百姓
不再饥饿，不再口渴，永远不知酷暑（默7:16）
我举我目向圣山瞻望，
我的救助要来自何方？
我的救助来自上主，
祂创造了天地宇宙。
祂决不让你的脚滑倒；
保护你的也决不睡觉。
看，那保护以色列者，
不打盹也不会睡着。
上主站在你的右边，
作你的护卫和保安。
白天太阳必不伤你，
黑夜月亮也不害你。
上主保护你于任何灾患，
上主保护你的心灵平安。
上主保护你出外，保护你回来，
从现在起一直到永远的世代。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏122(121)
圣城耶路撒冷
你们来到熙雍山，生活天主之城，天上的耶路撒冷（希12:22）
我欢喜，当我听到他们说：
让我们到天主的圣殿！
耶路撒冷，如今，我们的双足，
已站立在妳的门限。
耶路撒冷被建筑
有如紧凑的城池，
在那里有各支派，
上主的各支派都齐集在那里。
因为这是以色列的法律，
要在那里讚颂上主的名号。
在那里设立了审判的席位，
设立了达味家室的宝位。
为了我兄弟和朋友的仁爱，
我要说：愿和平临于你。
为了上主的圣殿，
我要向你问好。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，祢从死者中复活时，在祢新的身体内形成了教会，使之成了新耶路撒冷，与祢的圣神共融。求祢恩赐我们今日平安。求祢使列邦来到祢的教会，以手足情谊，分享祢的恩宠，来到祢的圣城称谢祢，永不止息。
对经：我的百姓，我对你做了什么；我如何得罪了你？请答复我。
简短读经 耶31:2-4A
上主这样说：逃脱了刀剑的人民，在旷野中找到了宠遇；以色列来到了安身的地方。上主自远处显现给他说：我爱你，我永远爱你，因此我给你保留了我的仁慈；我要再修建你，而你必再创建起来；你必再带上你的小鼓，出来欢乐歌舞。
短对答咏
领：你们要满怀喜乐，前来汲水，
答：你们要从救恩的泉源中喝水。
结束祷词
全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
午时
讚美诗
全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。
上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。
至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。
或
正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌讚颂上主，
祂再度召集我们祈祷。
因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。
十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经：我的心在我五内破碎，我的骨头因恐惧而战栗。
圣咏124(123)
我们的救助，是上主的圣名
主对保禄说：“不要怕，我要与你同在。”（宗18:9-10）
这是以色列的歌谣：
若非上主在我们身边，
人们起来反抗我们时，
若非上主在我们身边，
他们向我们发泄怒火时，
他们必要把我们生吞。
于是大水要把我们吞没，
洪水将把我们淹没；
汹涌的大水，
将要冲过我们的颈项。
讚颂上主，
祂没使我们做他们牙齿的猎物！
我们的生命，
好似挣脱猎人罗网的小鸟。
罗网终被打破，
我们终得解脱。
我们的助佑是因上主的名号，
是祂创造了上天和下地。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏125(124)
上主，祂百姓的监护
愿平安临到天主的真以色列子民（参看：迦6:16）
信靠上主的人，
好似熙雍山，决不能被摇撼，
永远屹立，直到永远。
耶路撒冷！群山怎样环绕她，
上主也要怎样环绕祂的百姓，
从现在直到永远。
恶人的权杖，决不止息，
决不能宰制义人的土地，
因为害怕义人伸出双手，
使他们归向灭亡。
上主，求祢善待行善的人，
给心地正直的人赐福；
心地扭曲，为非作歹的人，
求祢使他们沉沦。
唯愿以色列永享和平！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经：我的心在我五内破碎，我的骨头因恐惧而战栗。
简短读经 耶32:40
我要同他们订立一项永久的盟约，永不止息，向他们行善；我要在他们心中，倾注对我的敬畏之情，使他们永不离开我。
短对答咏
领：我渴望有人同情我，却没有一个。
答：我渴望有人安慰我，却没有一个。
结束祷词
天主，我们的罪过伤及祢圣子的心，求祢因着祢的仁慈，赐给我们祢无限爱的宝藏，好使我们能以虔诚之情朝拜祂，献上相称的补赎。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
午后
讚美诗
天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。
在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。
至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。
或
在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。
让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。
让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经：有一个士兵，用长枪刺透耶稣的肋膀，立即就流出了血和水。
圣咏126(125)
我们的喜乐和希望，在于上主
我们在苦痛中同祂相伴，必要分享祂满溢的幸福（格后1:7）
上主拯救熙雍脱离奴役，
这好似是在梦中。
我们的口中，充满笑声，
我们的双唇，其乐融融。
外邦人心中自忖：
“上主为他们做了奇事！”
上主为我们所做的一切，何等奇奥！
我们理当欢喜。
上主，求祢扭转我们的命运，
好似北方沙漠中的激流。
含泪播种的，必欢喜收割。
虽然他们带着种子，
含泪出去播种；
他们必会带着收成，
欢欢喜喜归来。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏127(126)
离了天主，我们的劳苦，徒劳无功
你们是天主的建筑物（格前3:9）
若非上主建造这殿，
建筑者的苦辛，便是枉然；
若非上主看顾这城，
守城人的守更，便是徒劳。
你们早起的人，也是徒劳，
深更安眠的人，也是徒劳，
你们为得吃食，辛勤工作，
唯独天主赐祂所爱者安眠。
儿女真是出自上主的恩宠，
胎子也是出自上主的祝福。
诚然，少时所生的子嗣，
好似壮士手中的箭矢。
装满自己箭囊的人，
这样的人，真是有福。
当他在城门与人争执，
决然不致羞惭。
圣咏128(127)
家庭幸福，根系于天主
“愿上主自熙雍祝福你们。”就是说：自教会祝福你们。（阿诺比）
敬畏上主的，
遵行祂行径的，
真是有福！
你要吃你双手的果实，
必受祝福，顺利成功；
你的妻子，在你的家中，
好似结果累累的葡萄树，
你的孩子，好似橄榄枝，
环绕你的桌椅。
敬畏上主的人，
堪受这样的祝福，
愿上主自熙雍，
在你一生，给你赐福！
使你看到你子女的子女，
住在欢乐的耶路撒冷中。
圣咏祷词
上主，求祢赐给敬畏祢圣名的人永远的幸福，好使我们的生活，我们的工作，堪当受到祢的称许，求祢恩赐我们，满载善果，达至永远的天乡。
对经：有一个士兵，用长枪刺透耶稣的肋膀，立即就流出了血和水。
简短读经 罗5:8-9
我们还是罪人的时候，天主为证明祂对我们的爱，使基督为我们而死。如今，既然我们因祂的宝血成义，必要藉着祂，脱离天主的义怒。
短对答咏
领：祂被刺透，是为了我们的罪恶。
答：因祂的创伤，我们得到了医治。
结束祷词
天主，我们的罪过伤及祢圣子的心，求祢因着祢的仁慈，赐给我们祢无限爱的宝藏，好使我们能以虔诚之情朝拜祂，献上相称的补赎。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
第二晚祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
赞美诗
世界的造主，
救赎我们众人基督，当受讚颂，
祂是真天主，出自天主的圣子，
出自圣父的光明，出自天主的天主。
祢的爱，催迫了祢，
使祢摄取了可朽的血肉之体，
成为新亚当，
好能重整亚当过去摧毁的一切。
造主，祢被此大爱所感动，
祢造了大地，大海和星辰，
祢仁慈宽恕我们的过犯，
打破束缚我们的枷锁。
不要让此浩大爱情的力量，
从祢的心中衰弱消逝，
好使列邦从慈悲的源泉中，
领受他们过犯的罪赦。
祢的圣心，因此被刺透，
被刺透的伤口，如此苦涩，
好能在涌出的血和水中，
消除我们所有的罪污。
主耶稣，祢的圣心，
倾流了全部恩典，
愿光荣归于祢，
并归于与祢永在的圣父和圣神。亚孟。
圣咏圣歌
对经一：上主，求祢以轻怡的轭，在祢的仇敌中，掌权为王。
圣咏110(109):1-5,7
默西亚，君王和司祭
基督必要为王，直到使祂的全部仇敌，屈服于祂。（格前15:25）
上主对我主启示说：
“坐在我的右边：
我要使祢的仇敌，作祢的脚凳。”
上主必从熙雍伸出祢威能的权杖，
使祢在祢的仇敌中间为王。
在圣山上，祢出生之日，
王权就属于祢；
黎明之前，我就在胎中生了祢。
上主发了誓，绝不变更。
“祢要如同古时的默基瑟德，
永远作司祭。”
上主站在祢的身边，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。
祂要在路边的溪流中酣饮，
因此，祂要挺胸抬头。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词：圣父，求祢恩赐我们胜利和平安。在耶稣基督，我们的上主，我们的君王内，我们已坐在祢的右边。我们渴望在天上的家乡，偕同祢的诸圣赞颂祢。
对经一：上主，求祢以轻怡的轭，在祢的仇敌中，掌权为王。
对经二：上主是仁爱的，慈悲的，赐食物给所有敬畏祂的人。
圣咏111(110)
天主的神妙化工
我们的上主，大能的天主，我们着迷祢为我们所做的一切（参看：默15:3）
在义人的集会和团聚中，
我要全心称谢上主，
上主的化工，何等伟大，
凡喜爱他们的，必要思考。
祂的化工，尊威光荣，
祂的正义，永远屹立。
祂使我们记起祂的奇迹，
上主实在慈悲和仁爱。
祂赐食粮给敬畏祂的人，
永远怀念自己的盟约。
祂向祂的百姓显示大能，
把列邦的土地赐给他们。
祂的作为是公道和真理，
祂的训词，完全真实，
坚定不移，直到永远；
完全基于真理和公正。
祂来拯救祂的百姓，
永远订立祂的盟约。
祂的圣名，可敬可畏。
敬畏上主，是智慧的开端，
凡这样做的，都自证智慧。
祂的讚颂，必要存留，直到永远。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
仁慈温良的上主，祢是诸圣的王冠。我们作祢子女的，求祢赐给我们顺服的恩宠 —— 智慧的开端，使我们因遵从祢诫命所做的一切，满渥祢的怜悯。
对经二：上主是仁爱的，慈悲的，赐食物给所有敬畏祂的人。
对经三：这是天主的羔羊，除免世罪者。
圣歌：斐2:6-11
基督，天主的圣善仆人
耶稣虽具有天主的形体，
并没有认为与天主同等，
为某些把持不舍的。
相反，祂空虚了自己，
取了奴仆的形体，
降生成人，与人相似。
使人尽知祂具有人的形态，
祂如此自谦自卑，
服从至死，且死在十字架上！
因此，天主极高举扬祂，
赐给祂一个名号，
超越其他一切名号。
因此，因耶稣之名，
众人都屈膝叩拜，
天上，地上，地下的一切，
一切唇舌都宣称：
耶稣基督是主！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：这是天主的羔羊，除免世罪者。
对经三：这是天主的羔羊，除免世罪者。
简短读经 弗2:4-7
天主富于仁爱，因祂对我们的大爱，竟然我们死于过犯的时候，祂使我们与基督一同生活。藉此恩宠，你们已得救恩。祂使我们与祂一同复活，使我们与祂一同坐在天上，好使祂在将来的世代中，在基督耶稣内，向我们显示祂不可估量的，恩宠的富饶。
短对答咏
领：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
答：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
领：祂使我们成为一个国度，成为事奉天主我们的父的司祭。
答：藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
谢主曲对经：主使我们复活，吸引我们到祂心中，因为祂忆起了自己的恩许。阿肋路亚。
圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神
我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。
从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。
祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。
祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。
祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。
谢主曲对经：主使我们复活，吸引我们到祂心中，因为祂忆起了自己的恩许。阿肋路亚。
祷词
兄弟们，让我们向主耶稣，我们灵魂的托庇献上祈祷：
【答】至仁慈的上主，求祢怜悯我们。
耶稣，祂的圣心被长矛刺透，涌出了血和水，生了祢的净配 —— 教会，
—— 求祢洗洁我们，圣化我们。
耶稣，天主的圣殿，祢被人宰杀，圣父使祂复活，
—— 求祢使教会成为至高者的安居之所。
耶稣，众心的君王和中心，祢爱了我们，以无尽的仁爱和仁慈，领导我们归向祢，
—— 求祢与众人再订盟约。
耶稣，我们的和平，我们的修好，祢以新受造的和平，使万有共融合一，藉着祢的十字架，致死了死亡，
——求祢向我们显示走向圣父的行径。
耶稣，我们的生命，我们的复活，祢使负重担的，获得舒畅，使劳苦的人，获得安息，
—— 求祢吸引所有罪人归向祢。
耶稣，因祢以如此伟大的爱情，爱了我们，祢顺从至死，甚至死在十字架上，
—— 凡安眠在祢平安内的，都要复活。
我们的天父……
结束祷词
天主，我们的罪过伤及祢圣子的心，求祢因着祢的仁慈，赐给我们祢无限爱的宝藏，好使我们能以虔诚之情朝拜祂，献上相称的补赎。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
第二夜祷
致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。
我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接着，信友捶胸，继续祈求：
因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。
司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。
赞美诗
耶稣，世界的救赎主，
至高天主，出自圣父的圣言，
出自不可见之光的真光，
求祢照看属于祢的子民。
普世的造主，
祢规定了我们的日子和时刻，
使我们被辛劳折磨的身体，
使我们在平静和静默中，
安然度过这个夜晚。
祢摧毁了地狱的深渊，
使我们摆脱邪恶的仇敌，
好使他们无法引诱，
祢用宝血救赎的灵魂。
我们在此短暂时刻存留，
我们疲惫的身体，寻求休息，
上主，愿我们的血肉，平安休息，
使我们的头脑，不致无精打采，变得迟钝。
主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。
圣咏圣歌
对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。
圣咏91(90)
在上主的庇护下，必得安全
我要赐给你们权能，践踏蛇蝎。（路10:19）
住在至高者的托庇下，
居住在全能者的荫庇下的。
要对上主说：“我的托庇，
我的堡垒，我信赖的天主！”
是祂拯救祢脱离陷阱，
是祂救祢脱离猎人的罗网，
祂要用羽翼把你遮蔽，
你要在祂的羽翼之下，找到托庇。
祢决不怕惧黑夜的恐惧，
也不害怕日间的飞箭，
也不害怕黑暗中流行的瘟疫，
也不遭遇午间使人荒废的灾殃。
千人可能会在你身边倒毙，
万人在你右边倒仆，
但是，它决不会靠近你，
祂的忠信，是铠甲和盾牌。
你的眼目，只会看到，
看到恶人如何遭到报复，
你会对上主说：“上主，我的托庇！”
你要以至高者作你的居所。
灾祸不会临于你，
你住的地方，决不会有瘟疫，
因为祂已命令祂的天使：
在祢的一切行径上保护你。
他们要把你托在自己的手上，
免得你的脚碰上石头，
你要践踏狮子和毒蛇，
蹂躏幼狮和古龙。
既然他依恋我，我要使他自由，
因为他认识我的名号，我要保护他。
当他一呼号，我就要应允：“我与你同在”
我要拯救他脱离一切困境，赐给他光荣。
我要满足他，使他长寿，
我要让他看到我的救恩。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。
简短读经 默22:4-5
他们要面对面地同天主相见，他们的额上要有祂的名号。再也没有黑夜。他们无需灯或太阳的光照，因为上主天主要赐给他们真光，他们要永远为王。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣
上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：
愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。
祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
结束祷词
上主，我们恳求祢：眷顾这个房屋，把所有致死仇敌的力量驱逐出去。愿祢的圣天使寓居在此，好使我们平安，愿祢的祝福常与我们同在。
降福
愿全能的上主赐给我们整夜平安，安然死去。亚孟。
圣母圣歌
万福母后！仁慈的母亲；
我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。
厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。
在这涕泣之谷，我们向妳叹息哭求。
我们仁慈的主保，
求妳回顾，怜视我们，
一旦流亡期满，
使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。
童贞玛利亚，
妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。
或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！
妳在女人中受赞颂，
妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。
圣玛利亚，天主之母，
请为我们罪人祈求，
从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。
或
仁爱的救主之母，
妳是天国之门，世海之星。
求妳扶助行将堕落的妳的儿女，使他们奋起前进。
妳超乎自然地生育了创造妳的主宰，
在此以后，仍然如同先前那样，保持童贞。
妳接受加俾额尔天使的问候，
求妳怜悯我们这些可怜的罪人。
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